优秀作文可以通过感人的语言、精确的描述和独特的观点，打动读者的心灵。这些优秀作文展示了作者深入细致的观察力和敏锐的思考能力。
晚上睡不着（优秀13篇）篇一
典型症状：人到中年，工作压力越来越大，现在到了晚上就怕自己睡不着觉，但是越是担心失眠越是难以入睡，人也变得很焦虑。
这是常见的“失眠期待性焦虑”，通常表现为晚上一上床，就开始担心自己睡不着，逼迫自己尽快入睡，结果适得其反。
越怕失眠脑细胞就越兴奋，就越难入睡。
建议有这种失眠症状的患者，平时应保持良好的睡眠规律，放松心情，入睡之前想一些当天发生过的愉快的事情，就能在不知不觉中进入梦乡。
2、多梦不等于失眠。
典型症状：每晚睡觉都会做梦，白天总感觉头昏沉沉的，多梦是不是也属于失眠?
不少自称失眠的人认为自己睡眠不佳是由于多梦造成的，这种想法反而使人产生焦虑、担心情绪。
担心入睡后会做梦的心理，会导致入睡很浅，影响睡眠质量。
其实，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，有助于记忆、过滤无用信息，保证正常的效能。
梦本身对人体并无害处，有害的是“认为做梦有害”的心理，这种心理使自己产生心理负担。
3、自责心理阻碍睡眠。
典型症状：有些人在白天的工作中受到挫折后心情不佳，导致一整天情绪低落，晚上难以入眠。
这类人由于一次过失就会感到内疚自责，在脑子里反复重演过失事件，并懊悔不已。
尤其是在夜深人静的时候，自责、懊悔之情越发严重，大脑细胞长时间处于幻想与兴奋状态，自然就无法入睡。
如果出现这种情况，应及时调整自己的心情，可以这样想，事情已经过去，从失败中吸取教训就好，再多的懊悔也于事无补，还可以听一些节奏舒缓的音乐来放松心情。
4、手足无措睡不好。
典型症状：遇到突发事件后，经常手足无措，即使是一件小事也理不清头绪，不知道该怎么处理，晚上睡觉的时候也经常想来想去，导致睡眠质量不佳。
有的人在遭到突发事件刺激后，不能做出正确反应，而是感到手足无措，不知如何是好。
晚上睡觉时也是左思右想，始终处于进退两难、焦虑无助的状态。
如果出现这样的情况，首先应该让自己平静下来，在睡觉之前尽量转移自己的思绪。
晚上睡不着（优秀13篇）篇二
1、所有的动作我最喜欢拥抱，所有情话我最喜欢“过来抱抱”这句。
2、只要最后是你，多晚都没关系，等你也等等自己。
3、我想你了，是那种打电话也解决不了的想念。是一定要见一面紧紧抱住的想念。
4、遇到可爱的人生活一下子不艰难了。街道也好，晚风也罢，都很甜。
5、喜欢你啊，就是心里放弃了一千次，也会在你说一句好听的话，再奋不顾身一万次。
6、占有欲是很奇怪东西，连别人提到你的名字我都会不开心。
8、虽然我尽力把你视为平常，但你突如其来的一声问候还是会让我心慌。
9、感情方面，我很小气，很会吃醋，喜欢想多，但又见不得你和别人好。这都是因为太喜欢你希望你记住。
10、wifi信号满格，对方正在输入，您的快递正在派送，水温刚好，旧衣服里的.零钱，买到炸鸡店里最后一支鸡腿，还有你，都是我觉得最幸福的事情。
晚上睡不着（优秀13篇）篇三
1、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
2、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。
3、不知道啥时候开始每天睡前必须热喝牛奶，要不失眠到天亮。
4、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
5、你永久不知道本身有多刚强，直到有一天你除刚强再无选择。
6、你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。
7、人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的。
8、所谓成熟，就是承认有些事情，是自己再怎么努力，也还是无能为力的。
9、我已经不是那个花五十块钱也要考虑很久的小可爱了，我现在五块钱都要深思熟虑。
10、因为活得太骄傲了，以至于不敢说一句我过得不好。
11、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。
12、爱情，并不在伸手可得或不可得的地方，是期盼使它诞生，是言语使它存在，是信心使它不死。
13、熬一夜我感觉一个星期都恢复不了元气，以前上夜班不是这样的啊。
14、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。
15、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！
16、比如你天天想着要干某件事，但你因为怕不成功而不敢去做，那不就成了空想主义者，到头来啥事都干不成。
17、别人家的小朋友什么都有，而我不是小朋友。
18、补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。
19、不管好事还是坏事，自己看清楚就足够了，做人要低调。
20、不值得的人别等待，我们要向前看才能遇见更值得相守一生的人。
21、成功没有快车道，幸福没有高速路，一分耕耘一分收获。不管生活怎样，总有一道属于你的明媚阳光，用你的脚步，把世界走成风景。
22、大半的成人边世上一切都过于熟稔，把世上一切视为理所当然，想到这里就觉得好笑，他们只是待一会儿就走的生命而已。
23、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
24、多想能回到那天，我能好好的`求你，求你别离开我。
25、风虽大，却都绕过我灵魂。
26、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
27、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
28、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
29、回忆，是件让人衰老的事；而清醒，是件太过残忍的事；无数个失眠的夜里，我们却残忍地去对待自己的衰老。
30、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
31、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自我困顿其中。
32、假如有一天全世界的男人来月经了，我会去卖卫生经。
33、今天注定是一个难熬的大夜班，快点过去吧！这种令人不开心的日子。
34、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！
35、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。
36、就算生活再苦再累，我们也要踏实坚定地往前走！不缅怀过去，不担忧未来！照顾好身子，脚踏实地去奋斗！
37、可能失眠吧，没恋爱哪来的失恋，你呢，为什么不困，别说晚上不睡早上不起。
38、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。
39、慢慢开始上夜班了，好累顾不上跟你说说话哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了。
40、每当到夜深人静的时候，我都特别想你，只是现在的你很多，不方便我的打扰。
42、每天热的睡不着，但是还是要坚持下去，不然等你凉了也没人记得你！
43、每一天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
44、你不必如此刻意、迫切的向我炫耀，有些东西，我不是没有，是不需要炫耀。
45、你才见过几个人啊怎么就非他不可了？
46、你觉得错过人家觉得解脱。
47、你厌烦了期待，我埋葬了等待。
48、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
49、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
50、你在清水河畔，我在奈何桥旁；你深深的呼唤，我浓浓的情深。三生华发，一生牵挂，我们终究不是童话，与你，只是我倾情一生错过的漫画。
51、你知道吗？我半夜失眠，想你想到泣不成声。
晚上睡不着（优秀13篇）篇四
1)我疲倦了，却还是睡不着。
2)漆黑的夜晚孤单的月亮。
3)她能做的就是静静的爱他。
4)自始至终，我都只是个配角。
5)阳光挺明媚，为何等天黑？
6)我爱你，一种撕心裂肺的疼。
7)成长的日子，撕了皮连着肉。
8)没有感觉的爱，那来的幸福感？
9)尔永远都是生活在自己的世界。
10)我们撑了好久，输给天长地久。
11)再回首，花落梦里不知身是客。
12)只能背蜗牛壳，乌龟壳太重了。
13)放了他吧！不要再扎伤自己了。
14)我一直都在看着你呢，一直都在。
15)你不在乎的样子，从来都那么可恨。
16)只要爱对了人，每天都在过情人节。
17)哭久了会累，也只是别人的以为。
18)我的伤是你永远揭除不了的伤疤。
19)要是你敢嫁，那我就不怕养不起。
20)若能一切随它去，便是世上自在人。
21)我累的已经连放下的力气都没有了。
22)没有好不了的伤，只有忘不掉的人。
23)经过时间得推移，我得心只剩下回忆。
24)我想，你并没有像你所说的那样爱我。
25)谢谢你，敢与我相爱，虽然已经过去。
26)其实，在爱情里我只是个长不大的孩子。
27)你以为你是的美瞳，我要把你放在眼里。
28)是因为看的太透彻，才开始活的不正经。
29)我讨厌虚伪的微笑，我要的是开怀大笑。
30)是你苍白了我的'等待，讽刺了我的执着。
31)我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
32)我不能给你全世界，但我的全世界都给你。
33)听着越长大越孤单，真的感觉越大越孤单。
34)亲爱的，只要牵着你的手，地狱我也敢闯。
35)当依赖变成一种习惯。却再也舍不得离开。
36)他不懂，他还是不懂，离开时需要被挽留。
37)没有感情没有爱了，我至少可以选择离开。
38)年轻时代是培养、希望及信仰的一段时光。
39)哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。
40)忧郁深了，心情空了，但是思念却未曾淡了。
41)你知不知道越和我提从前越让我有理由恨你。
42)如果没可能了，那么继续旳就只是敷衍而已。
43)人说恋爱就像放风筝，如果太计较就有悔恨。
44)看着身份证上的照片，虽然狠丑，但狠单纯。
45)你陪着我的时候想着她你听不见我的心在喧哗。
46)时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
47)我在看，我在听，我在写，只是失去了说的欲望。
48)时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。
49)当你遇到，你就会懂。其中的不由自主与无可自拔。
50)不分手的恋爱、不仅是首歌，还是我们的点点滴滴。
51)把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。
52)快乐不是拥有了很多而是计较的少了，我正在努力。
53)你的心里有没有我不重要，重要的是现在我心里有你。
54)走走停停，疯疯傻傻，没心没肺的那段时光，很怀恋。
55)我知道就算你也不愿意，我也想把你刻在我的脑海里。
56)爱一旦付出就没了自我，谁会认为这是对寂寞的解脱。
57)我忘了，假如爱没那么美好，也还要把自己好好拥抱。
58)女人不花，何来貌美如花；男人不色，何来英雄本色。
晚上睡不着（优秀13篇）篇五
导致失眠的原因有两种：生理因素和心理因素。
生理因素是指由于躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;而心理因素则是指那些由心理困惑导致的失眠。
1、首先要对失眠本身有正确的`认识。
就像前面说过的，我们每个人在生活中或多或少地都会遇到一些困惑的事情，为之失眠是正常的现象。
接受失眠，甚至是享受失眠，不去想它、不去管它，不把失眠当回事，那么失眠将不会成为困绕你的问题。
2、就是要知道睡眠的规律。
你根本就不用去担心睡不着的问题，只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了，睡眠会自然而然地引领你睡着的。
这就是为什么我会在前一条的最后说不去想它、不去管它的意思。
当然进入梦乡的时间长短是因人而异的，但不管长或短，你只要记住不去管它，不去想它就对了。
晚上睡不着（优秀13篇）篇六
1.又一个失眠夜，早上7点钟依然不困。下雨了，窗外有小鸟吱吱喳喳叫。
2.听着外面的雨声，想着未来的生活，我不能果断地睡觉，担心!
3.午夜没有痛苦，听雨声我无法入睡。
4.飘窗外有挡雨棚，一到下雨天就叮叮咚咚吵到睡不着，黑夜里瞪大眼睛目光呆滞。
5.听着外面雨声滴答滴答的打在屋檐上，透过窗户只能看到黑漆漆的天空，脑子里面怎么想起宁静这个词了，好安逸啊，不过还是很生气。
6.人生最悲凉的莫过于执子之手，因为牵了手之后便是放手。
7.似水流年的青春之痛，抵不过纠缠不清的风雨之殇。
8.焦虑焦虑焦虑焦虑手在出汗好热。为什么睡不着。为什么要天天下雨?
9.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
10.下雨了，听着雨声睡觉应该会睡得很安稳吧，但是有心事的人依然会睡不着。
11.我想出门吃各种好吃的，我想逛街，我想购物，我想上班，虽然下雨的晚上睡觉很香。
12.宁静的夜晚，窗外的雨声，带给你满满的放松。你的生活充满了压力，现实和内心的'美好之间，差的就是努力后的成功!偶尔的一场雨，希望带给你不一样的思考。
13.一下雨就烦躁的很!!加上我今晚已经熬了第三个晚上了，睡不着。
14.躺进被窝却睡不着了，窗外下雨了，听着这个声音真的特别美好。
15.天气你变更不了，但你能改变心情;潮气赶走不了，但是你能赶走烦恼;雨滴避免不了，但是你能避免生气。保持好一颗平常心，开开心心会如意!
16.是雨天,想起我们在雨中嬉笑和你明亮的眼眸温和的微笑。你说你喜欢雨天,从此我也喜欢雨天。因为雨天的你,像我绽开过朝阳般的笑。
晚上睡不着（优秀13篇）篇七
1、在家看酒播，才觉得啊同龄人的烦恼才是真实的。不是那种单纯的抱怨，而是反反复复把自己的弱点拿出来嚼碎了才知道原来有些事情不能两全。
3、反反复复地睡不着，身处个为学业事业感情都烦恼的黄金时段，常常不知道该从哪个开始思考。
4、我的小红书首页推送全都是美女，反反复复，不知道怎么样才能换一批。很烦恼。
6、我看书很慢，这带来的唯一的好处似乎是不太为使用阅读架时翻页而烦恼。不过好在，我慢慢地反反复复看过的段落都记得很牢——至少相对而言吧。
7、那些欢喜，那些忧伤，那些快乐，那些烦恼，那些犹豫，所有的一切，就像手中的细沙，在反反复复的磋磨中，变了模样。
8、你说的对，这样几个月一次，反反复复的，改变不了什么，徒增烦恼罢了，扰乱你也扰乱自己。你说的对，就这样消失在彼此的世界吧，虽然难以接受，但必须这样。
9、春天的天气，忽冷忽热，反反复复，昨天还暖风拂面今天就寒风刺骨了，让人烦恼。
11、中文版的旅行青蛙，体验很差，进游戏很难，要么很长时间的黑屏，要么反反复复显示这个，本来想怀旧一下的，结果自寻烦恼。
13、修行就是与烦恼做斗争的过程，反反复复是正常的，不要灰心。认识烦恼、调伏烦恼，有许多善巧的方法和必要的次第，要跟随善知识的引导而行。
14、生活每天都在继续，分分秒秒片刻也没停留过，但是烦恼却会反反复复的围绕着你，无数的遗憾也让你彻夜难眠，没想到这一年的结尾是以亲人的故去，友人的离散，陌生的相处，疫情的反复来收场，已经来临的2021，你眼前所见还是一场艰难修行。
15、人生无常的苦，并不在于发生的故事多么悲情、惹人烦恼，而在于自我内心反反复复、拿起放下的摇摆和不坚定，才下眉头，又上心头。生活的高与低、苦与乐，往事就是往事，整理一下思绪，既然回不去，何不往前走。
16、我想到一两个月之前我经常哭，情绪总是反反复复，现在终于好起来了，照片里我总是在笑的，我想不到那些烦恼了。烦恼与我无关了。
17、讨厌冬天，讨厌骤变的天气，因为儿子的鼻炎反反复复发作的非常频繁让妈妈烦恼！
20、她知道这样做是没有道理的，也在每天睡觉前都会想到那个片段，反反复复，经久不衰，有时带着羞愧，大部分时候都是用这一天的烦恼做底色。
晚上睡不着（优秀13篇）篇八
1、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
2、人生最重要的不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。
3、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
4、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
5、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
6、这里再不是我们的校园，当我们就此离开我们的青葱岁月。
7、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
8、失眠是那呼吸的痛。它让我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。
9、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
10、人生如梦，我失眠；人生如戏，我穿帮；人生如歌，我跑调；人生战场，我走火。
11、世上最折磨人的是失眠，比失眠更折磨人的，是连续失眠。
12、梦蝶长衣侧回眸，蓝发伸指望亭楼，孤单影只凝深情，只为待尔坐苍穹。
13、当岁月流转，与时光轮回都无迹可寻时，蓦然回首，发现自己还一只留在原地，寻找某个思念。
14、有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么。
15、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
16、我们都不能丢下自己的青春，于是我们都成了别人生命里的过客，走进了别人的生命，然后某天又要悄然离去。
17、因为你，那一次的回眸，我不会在千百次的轮回里，变得孤单。
18、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
19、每一个不懂爱的人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺的爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱的人，却不敢再爱了。
20、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。
21、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。
22、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。
23、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。
24、你只不过是多听了几个人的`故事，多动了几次心。
25、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。
26、失眠的原因太饱太饿或太想你。
27、今晚又失眠了，是工作压力大吧，很奇怪，自己为什麽老给自己那麽大的压力，有些事为什麽不能顺其自然？或许自己要学会放下，让自己成长更快！
28、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。
29、永远不要爱上一个让你失望的人，因为在这个世界上，最有资格伤害你的人，就是你爱的人，爱错了就赶快回头，别让自己陷入痛苦的深渊。
30、身上的伤口再多再痛，都抵不过心上的一道伤痕。
31、时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯了痛。
32、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
33、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。
34、以前最喜欢下雨天，因为每天充实地忙完听着淅淅沥沥的雨声睡得特香。可现在的雨却像是在浇灭我所有的向往，怎么都睡不着。
35、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
36、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
37、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
晚上睡不着（优秀13篇）篇九
睡前一定要洗澡。
很多人都有睡前不洗澡的坏毛病，身上蔫搭搭的就往床上躺。
这样当然睡不着觉了。
一天下来有味道不说，身体处于僵硬的状态，躺着床上肯定是辗转难睡的。
如果洗个热水澡就可以缓解身体的僵硬状态，而且会轻松很多，睡好觉当然没有问题。
睡前可以看看书。
白天一天也许工作很累，心里也很累。
但是看一下书籍可以缓解心里的压力，也可以让自己静下来。
这本来是很多孕妇用来缓解睡眠的好方法，我想平常人用上也一定是效果不凡，看书的时间不用太久，十五分钟即可。
既然下班了，是休息睡觉的时间，我们就应该好好利用起来享受一下。
不应该再想做工作，如果想的话只会越想越烦，越睡不着觉。
白天不能解决的，晚上想想更不能解决，所以无用功就不要做了。
睡前不做剧烈运动。
有很多喜欢晚上运动以后洗澡睡觉。
其实这是一个很好的习惯。
但是一定不要做剧烈运动，使自己很亢奋，这样一来一个晚上都不用睡了。
做做有氧运动倒是有益于睡眠，比如瑜伽之类的。
可以躺着听听催眠曲之类的歌曲。
本来音乐就有助于睡眠，是一个很好帮助睡眠的工具。
网上可以下载一些听一听，最好选择定时关机。
切记不要把声音放得很大，和悲伤、激情的歌曲，否则会适得其反。
如果确实还是谁不着觉的话，建议模仿小时候父母和老师教我们的数小绵羊法和数数法。
让我们自在睡，当然我们也可以使自己做梦，进入梦香。
让自己睡个够。
晚上睡不着（优秀13篇）篇十
即使再美的夜，也有人睡不着。
或许有一天碰到一个真正合适的人，可以长期地在一起，可以心里满满的。或许永远不会碰到那个人。不管怎样，我都已经做好最坏的打算啦。
失眠的人连做梦的权利都没有。
我害怕黑暗，讨厌一个人，不习惯孤独，所以竭尽全力去避免。
与水煮，先煮栀子，后放淡豆豉。
失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。——《诗经·关雎》。
月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。
女生失眠有三种可能：想念男朋友；想念暗恋的男生；吃的太饱。
有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。
怀念以前的自己，怀念为了那个现在想来非常普通非常幼稚的小男生心跳难过落泪辗转反侧整夜整夜睡不着的自己。但也就是怀念一下而已。
辗转反侧难入睡，晓晴处，风动缠绵。
最心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。
孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。
他每天也是早早上床睡觉，但是都要等到12点过后才迷迷糊糊地睡着，很多时候甚至一直失眠到两三点钟才睡得着，精神受到严重影响，工作也做得不如从前那么顺利了。
辗转许久之后，还是觉得难以入眠。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
异地空城旧时梦，故土飘雪思心痛。家北雁南愁不送，深夜无眠谁与共。
晚上睡不着（优秀13篇）篇十一
1、不是所有的伤痛都需要呐喊，不是所有的遗憾都非要填满，最痛的，不是离别，而是离别后的回忆。
2、你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。
3、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
4、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
5、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
6、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。
7、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。
8、我想去拥抱你，即使间隔春秋山河阻拦，风雨交加，路遥马远我都可以跨越重重艰险去抱你，唯独你不爱我，我却连迈起脚尖的勇气都没有。
10、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
11、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
12、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。
13、别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。
14、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑，我以为你会感动。
15、时间是治愈伤痛最好的良药，它能让人学会遗忘，也能让人学会放下，最美的年华是你遇到了谁，最深的红尘是你错过了谁。
16、我爱过一个人，从满心欢喜到绝望。
17、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
18、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。
19、每个人心里都有一道隐秘的伤。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。
20、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。
21、我所有的睡不着，都是因为你。
22、事实是这样，假如你不懂我，那错的永远是我，不必惊讶，连解释都是多余。
23、为了你，我愿意等待，等待我们再次相遇的那一刻，即使这条路遥遥而无期。
24、相视一笑泯恩仇，有的时候真的是这样的感受，说不出的寂寥，说不出的无助，只好一个人静静的去体味。
25、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。
26、孤寂的夜晚夜静，静静的房间，我独自坐在电脑前边，不知道在想什么，抽着烟发呆。看着那些悲伤的文字，怀念曾经的美好。
27、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。
28、总有让我们悲伤的一些歌，让我们哭泣的并不是歌本身，而是藏在背后的那些回忆。
29、一个人的悲剧，不是失去另外一个人。而是那个人离开后，你发现自己一无所有。
30、我没有自信起来的`基点，每天晚上睡不着，我不愿总是生活里的配角，所以，给自己一个拥抱，现在开始，生活压我太久了，我要去征服世界了，哪怕头破血流，鱼死网破，别扶我起来。
31、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！
32、我喜爱夜，因为在那朦胧的阴影中，隐约着爱情的孤独。
33、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
34、你是怎样的人，你自己懂就好了；你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。
35、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景的心情。
36、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
37、爱情很奇怪，情深到两个人像一个人似的，情淡到似乎从未相识过一般。
38、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜一起忧！
39、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。人生就是这样的无奈。
40、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。
41、与其一起互折磨，不如分开求解脱；有点孤单，却觉得自由。
42、如果从一开始就没有握住最想要牵的手，错过的岁月就会成为不断的寻找和将就。
43、朋友你今天就要远走，干了这杯酒；忘掉那天涯孤旅的愁，一醉到天尽头。
44、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
45、想表达却找不到完美的词汇，只剩下无尽的沉默。
46、有没有觉的越是迁就一个人，那个人就越是得寸进尺。
47、你要明白，你跟这个人已经没有以后了，这辈子，都没法有了。
48、你给的伤疤，让我哭不出来；我的心声，你永远也听不到。
49、你在这个世界的某一个角落，我在这个世界跌跌撞撞的找寻你，却没有你的一丝踪影，真的好想再一次见到你。
50、另一种也如今天这般的天气，我打着把雨伞，一路回家，洗了个澡，爬进被窝里，孤独和黑夜一样席卷而来。
晚上睡不着（优秀13篇）篇十二
1、长夜漫漫，无心睡眠。我以为只有我睡不着觉，原来晶晶姑娘你也睡不着。
2、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。
3、这么晚了都睡不着我这个孕妇也是够了，真的是孕晚期了难熬吗？
4、我是那种坚决不能白天睡觉勒人，不然就会像现在一样，睡到半夜就醒了。
5、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
6、不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。
7、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
8、半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。
9、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
10、月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。
11、夜凉如水，心寒似冰。无法送达的心愿，恰似这夜空黯淡的星语。透着忧伤的心绪，缠缠绵绵，千头万绪，无从疏解。
12、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。
13、头痛，老是吐口水，胃里好难受，好困，又难受的睡不着。
14、又一个失眠夜，早上7点钟依然不困。深圳下雨了，窗外有小鸟吱吱喳喳叫。
15、一张一米二的床上，一间四五平米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大爆炸，一切都还待构筑。睡去，睡去吧！
16、你走吧，我的心早已没有你的位置了。
17、天刚刚破晓，我慢慢睡着。
18、睡觉，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得着，可能前半夜就醒了，然后一夜无眠。
19、这几天不知道怎么了，半夜2点总会醒来，拼命的想睡却睡不着，原来失眠是这种滋味，失眠后才会怀念以前一觉睡到天亮还不够睡的感觉，而此刻我多希望已经是天亮。
20、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。
21、听着外面雨声滴答滴答的打在屋檐上，透过窗户只能看到黑漆漆的天空，脑子里面怎么想起宁静这个词了，好安逸啊，不过还是很生气。
22、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。
23、沉静的夜里，埋伏了多少蠢蠢欲动的烦躁，令人辗转难眠。
24、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
25、睡不着，简直崩溃，左侧也难受，右侧也难受，平躺也难受。
26、太难受了，孕期的苦真是折磨！吃不下睡不着！我真的受不了了！
27、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
28、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
29、再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。
30、如果一个人开始怠慢你，请选择离开，宁可高傲到发霉，也不要死缠到底。
31、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。
32、难熬的孕晚期。昨天因为晚上睡觉难受的哭了。怎么躺都不舒服，明明很困就是睡不着。实在太累了啊！
33、窗外在下雨，睡不着但内心平静。也许真的，不必再等。
34、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。
35、我站在属于我的那个角落、回头看见了普罗旺斯的那一片花海。
36、最近一段时间，半夜醒来再次入睡很是困难，醒来不到2点，再次入睡得3点多，看到他在地上躺着还在那摁手机，我就一肚子气，不早点睡，哎，再次入睡睡不着可能也和他有关系。
37、失眠的人，内心的痛苦，恰如阳光下，突然遇上了一场大雨，想着享受阳光的温暖，却不料想，来了一场湿透全身的雨。
38、孕期感冒真的是鼻子不通气，憋的我大半夜睡不着，嗓子还干疼，难受死了。
39、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
40、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
41、还有谁在家时候晚上睡觉早，半夜2点多醒来睡不着。
42、说难受的人倒头就睡，说不在乎的人却整夜未眠。
43、听着雨声也睡不着，失眠了还是脑子想的太多。
44、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。
45、我又失眠了，记不清是多少天了，从跟你分开的那天起，我的失眠症就越来越严重了。原来，你才是我的安眠药，我不争气的又想你了。
46、幸福是一瞬间，记忆却是一辈子。
47、浮浮沉沉是年华流淌，歌歌唱唱是欢喜悲伤。
48、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
49、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
50、在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。
51、听雨声我无法入睡。我仍然对失眠问题考虑得太多。
52、我以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭，上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。
53、坚定的信念让犹豫退避三舍，它许你一世光阴，你应诺不负此生，踩着孤独与寂寞，走在时光如水的隧道，连自己都被感动。
54、怀孕后第一次失眠，他各种姿势傻睡。怎么叫都不鸟我。有种别起床。
55、或许是白天睡多了，晚上又睡不着了。从一点到四点迷糊中感觉真不愿意醒过来呀因为听到了滴滴答答的下雨声让自己感到孤独。
56、最近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药物果然不行。
57、为什么没事做的时候就失眠到半夜睡不着，有作业要赶的时候不到十二点就困成狗。
58、害怕太主动反而被敷衍，只有把自己的思念和热情都收敛。
59、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。
60、真的要我这样度过每一天吗，我也没什么，就是会时时想你，就是会想想现在你好吗，就是浑身没力气。
61、我失眠了，是不是出现在你的梦里了。
62、要开开心心地在外面流浪，就要有一个可以回去的地方。
63、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
64、记录此刻的心情，我这一生碌碌无为，什么都干不好，就连睡觉睡到半夜都被尿憋醒了，谁都不服？只服我自己。
65、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。
66、一个不太合格的孕妇，失眠一整夜，困但是睡不着，一点都不随她那个睡的香的爹。
67、夜深了，我以为一天的劳累又加班会很困，然而却是莫名的睡不着了。
68、很困但是睡不着，窗外下雨了，这是失眠的第几个晚上了。
69、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
70、有什么比你11点半睡下希望第二天恢复生物钟，结果半夜醒来再也睡不着更惨的事。
71、昨天晚上躺着一直睡不着，突然外面下大雨啦！听着雨声觉得躺在被窝里面好舒服，瞬间睡意就来啦。我就开始做梦噜。
72、玩手机睡着了，半夜醒来被子没盖，鞋没脱，手机也掉到了地上，之前一直很热闹的寝室黑漆漆的，从未有过的孤独感就涌上来了，再也睡不着，想着明天的.早班，赶紧睡觉吧，可能成长就是这个样子的吧。
73、一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。
74、最伤心的事情就是，看着你的离去，我却无能为力。
75、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。
76、又是这样半天睡不着，睡着了半夜又醒了。然后又睡不着。这就是为什么？好想睡觉然后一觉睡到中午。
77、离别是为了相聚，相逢的人还会再相逢离时雨水皆化酒，待得重逢两兄弟一世情，两兄弟，不需要太多语言。
78、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心；再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。
79、孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
80、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。
81、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。
晚上睡不着（优秀13篇）篇十三
1）我疲倦了，却还是睡不着。
2）漆黑的夜晚孤单的月亮。
3）她能做的就是静静的爱他。
4）自始至终，我都只是个配角。
5）阳光挺明媚，为何等天黑？
6）我爱你，一种撕心裂肺的疼。
7）成长的日子，撕了皮连着肉。
8）没有感觉的爱，那来的幸福感？
9）尔永远都是生活在自己的世界。
10）我们撑了好久，输给天长地久。
11）再回首，花落梦里不知身是客。
12）只能背蜗牛壳，乌龟壳太重了。
13）放了他吧！不要再扎伤自己了。
14）我一直都在看着你呢，一直都在。
15）你不在乎的样子，从来都那么可恨。
16）只要爱对了人，每天都在过情人节。
17）哭久了会累，也只是别人的以为。
18）我的伤是你永远揭除不了的伤疤。
19）要是你敢嫁，那我就不怕养不起。
20）若能一切随它去，便是世上自在人。
21）我累的已经连放下的力气都没有了。
22）没有好不了的伤，只有忘不掉的人。
23）经过时间得推移，我得心只剩下回忆。
24）我想，你并没有像你所说的那样爱我。
25）谢谢你，敢与我相爱，虽然已经过去。
26）其实，在爱情里我只是个长不大的孩子。
27）你以为你是的美瞳，我要把你放在眼里。
28）是因为看的太透彻，才开始活的不正经。
29）我讨厌虚伪的微笑，我要的是开怀大笑。
30）是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
31）我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
32）我不能给你全世界，但我的全世界都给你。
33）听着越长大越孤单，真的感觉越大越孤单。
34）亲爱的，只要牵着你的手，地狱我也敢闯。
35）当依赖变成一种习惯。却再也舍不得离开。
36）他不懂，他还是不懂，离开时需要被挽留。
37）没有感情没有爱了，我至少可以选择离开。
38）年轻时代是培养、希望及信仰的一段时光。
39）哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。
40）忧郁深了，心情空了，但是思念却未曾淡了。
41）你知不知道越和我提从前越让我有理由恨你。
42）如果没可能了，那么继续旳就只是敷衍而已。
43）人说恋爱就像放风筝，如果太计较就有悔恨。
44）看着身份证上的照片，虽然狠丑，但狠单纯。
45）你陪着我的时候想着她你听不见我的心在喧哗。
46）时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
47）我在看，我在听，我在写，只是失去了说的欲望。
48）时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。
49）当你遇到，你就会懂。其中的不由自主与无可自拔。
50）不分手的恋爱、不仅是首歌，还是我们的点点滴滴。
51）把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。
52）快乐不是拥有了很多而是计较的少了，我正在努力。
53）你的心里有没有我不重要，重要的是现在我心里有你。
54）走走停停，疯疯傻傻，没心没肺的那段时光，很怀恋。
55）我知道就算你也不愿意，我也想把你刻在我的脑海里。
56）爱一旦付出就没了自我，谁会认为这是对寂寞的解脱。
57）我忘了，假如爱没那么美好，也还要把自己好好拥抱。
58）女人不花，何来貌美如花；男人不色，何来英雄本色。