舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇一
舞蹈表演danceperformance舞蹈表演的任务是，以其掌握的舞蹈动作、造型和技巧能力，结合音乐和美术等艺术手段，将作品的思想内容转化为可视可感的舞蹈形象。舞蹈表演的特征在于，演员是表演实践的主体。舞蹈演员既受作品的制约，但又是编导构思的被动实现者，具有再创造的主观能动性。
培养具备良好的职业道德素养以及健全的人格；具有创业能力和创新精神；具有较扎实的舞蹈学、表演学理论知识，能够在舞蹈表演、创编方面达到较高的专业水准，善于把握本专业各种体裁作品的表演风格；具有对各类舞蹈作品的鉴赏、分析和批评能力，具备策划、组织、主持和管理各种舞蹈表演活动的能力；具备从事与本专业相关教学、表演、创作、研究等方面专业素质的应用型高级专门人才。
该专业学生主要学习舞蹈基本知识和基本理论，受到舞蹈表演方面的训练，具有从事舞蹈表演能力。
杨泓、李美安、张荫松等。
主干课程
艺术概论、舞蹈艺术概论、中外舞蹈史、舞蹈名作赏析、舞蹈美学等、运动生理学、运动生物力学等。
该专业对舞蹈科目要求较高。该专业适合对舞蹈研究感兴趣的学生就读。
1.掌握舞蹈学科的基本理论知识和技能；
2.具有对不同民族舞蹈的鉴赏能力；
3.掌握主要舞种的分析方法和一般技术；
4.具有舞蹈写作、评论以及表演的基本能力；
5.了解舞蹈艺术前沿动态、应用情景和发展动态；
6.掌握舞蹈文献检索、资料查询的基本方法；
具有一定的实际工作能力。
1、当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，当代大学生的价值观，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
2、职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：
(2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；
(3)使你树立明确的职业发展目标与职业理想；
(4)引导你评估个人目标与现实之间的差距；
(5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；
(6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
3、职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。
4、职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费自己大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，他们不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生都没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属是纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，大学生入党申请书，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，所谓磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的.效果要好得多，也更经济、更科学。
5、有的书上说舞蹈时最早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。
6、我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。
7、我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
8、“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭尽全力,朝着切合自己的目标迈进吧!虽说我人生的开始并不顺利,但我相信经历苦难后便是福!而一帆风顺的人生并不是完整的人生,因为它缺少了份苦难!只有从困苦中挺过来后的人才是最有意志，才懂得事情的来之不易!所以我觉得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇二
工作xx年了，虽然有过计划，有过打算，却从没有静下心来，认真地给自己的职业好好的规划一下，我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。所以认真地规划了一下自己的未来。
一名好的教师首先要有高尚的师德修养，我要以优秀教师为楷模，以身边的师德标兵为榜样，加强学习，努力提升自己的师德水平，真正履行母校的教学宗旨《学高为师，身正为范》，成为合格的人民教师。
师者，传道受业解惑也。也就是说，教师的本职工作就是教书育人。所以，我给自己制定计划，要努力提升自己的业务水平，使自己成为一名业务型教师，向专家型教师看齐。
1、多读书，用知识武装自己。
抓紧课余时间认真学习，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。将读书放在第一位，是因为这些书籍将填补我在理论方面的`缺陷，必将对我一生的教育事业发展产生潜移默化的作用。
2、创新课堂教学，用事实证明自己。
(1)加强课堂教学研究。利用好网络资源，结合实际，融入课堂;多向老教师、有经验的教师请教，认真备好每一堂课;用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。上好每一堂课，坚持写教学反思，及时总结经验;坚持听课，借鉴别人的长处，改善自己的教学方式，努力创新教学方法，向40分钟要质量。
(2)掌握现代教学手段。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的本领。当今的科技快速发展，要求教师有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。在最短的时间内学习制作复杂的课件，帮忙课堂教学，提高教学质量。
(3)建立新型的师生关系。学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何与他们沟通，与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式，和学生建立良好的和谐的师生关系。
3、努力提高科研本领。
积极参加校级、区级以上的教研活动;因为每一次教研活动都给我的学习供给学习的平台，所以，我要不放弃任何学习的机会。同时，每年至少完成两篇高质量的论文。
应对竞争激烈的社会和教师工作，我充满信心，我将带着百倍的活力投入以后的工作，让自己的规划在最短的时间得到最好的回报。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇三
当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
一份行之有效的职业生涯规划将会：(1)引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;(2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;(3)使你树立明确的职业发展目标与职业理想;(4)引导你评估个人目标与现实之间的差距;(5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;(6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费自己大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，他们不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生都没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属是纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，所谓磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
有的书上说舞蹈时最早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。
我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理;上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面;有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭尽全力,朝着切合自己的目标迈进吧!虽说我人生的开始并不顺利,但我相信经历苦难后便是福!而一帆风顺的人生并不是完整的人生,因为它缺少了份苦难!只有从困苦中挺过来后的人才是最有意志，才懂得事情的来之不易!所以我觉得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!
我自幼非常热爱舞蹈艺术，很小就开始跳舞，从小学三年级开始接受专业舞蹈教育。刚刚跟着专业舞蹈老师训练时候非常艰苦，一切都从零开始，从简单的压腿、下腰练起。对专业舞者来说，从前几年才接受专业训练，前期的辛苦就可想而知，但凭着对舞蹈的热爱，我坚持走过最艰难的一段时间。后来凭着过硬的基本功，以优秀的舞蹈艺术分数，进入了现在学习广西艺术学校专业学习舞蹈，一边专业练习舞蹈，一边学习文化课知识。也是目前为止我最大理想的实现。
据文化部教科司的统计，当前包含舞蹈专业的高校共有五类，即专业艺术院校、师范类院校、综合类院校以及某些理工科或文科专业的院校。这些院校不仅是中国艺术研究院的主要招生来源，同时也是毕业生就业的主要去向。而近五年来，中国艺术研究院舞蹈学毕业生的就业中的主要问题体现在人才滞留方面。
从整个舞蹈学科对于理论或史论型人才的需求以及中国舞蹈理论的本体建设来看，舞蹈的理论建设与其它学科相比尚有待提高和完善，但在普通高校中却十分缺少专业舞蹈理论人才和推广型人才的，因此，舞蹈理论专业学生的就业去向理当不困难。
与理论教育的不均衡发展，使得当前的舞蹈理论专业学生在就业时产生学无所用现象。因此，舞蹈学科本身的建设和观念问题导致了目前人才过于集中的滞留现象。
如果按目前舞蹈理论专业学生的就业状况来看，未来可能会出现当前广西艺术学校就业趋势。即是说，人才流动量可能日益增加。原因在于舞蹈理论专业学生在职业选择上与表演、编导等术科学生有所不同，从事舞蹈理论要依附于某一单位，而不像编导或演员那样可以选择自由职业甚至无职业等较为自由的发展空间与走向。
在目前严峻的就业形势下，我们毕业生的择业更趋于理性化，或者说其中掺杂了更多无奈的因素。我们不再坚守以前所谓的师哥师姐们流传下来的就业原则： “非公办单位不去，非高校教师不当，非国家级艺术团体不进”的择业要求，而是根据自身的实际情况，及时调整期望值，进而找到适合自己的用人单位，实现个人与单位之间的双赢。
目前考研也是毕业生重要的选择之一，正如前面调查问卷显示的结果，有将近三分之一的大学毕业生选择继续深造，可能其中舞蹈类专业所占的比例更小，其他专业应届毕业生选择考研的比例会远远高于此。
近几年，由于竞争日益激烈，同时毕业生自身优势越来越好，用人单位对于舞蹈专业毕业生的要求也越来越高。需要的演员不仅仅要具备基本的专业基础，比如身体的软度、开度，跳转翻等各种能力、技术，还需要演员具备应对编导各种要求的能力，思想要开阔，能够接受各种形式的表演，具有可塑造性。另外，演员认真的工作态度、品性的优良，与其他演员的融洽及团队精神在工作中也十分重要。对于想从事教育工作的毕业生来说，要求更高，在上述种种要求外，还需要加上教育理论知识的深厚功底及交流沟通能力等等方面。 未来两学年的行动计划：
我们不像其他的学校学员一样，有三年四年，我们只有区区两年的时间，所以自己要更加的努力，把别人四年的知识两年之内学完，用跟短的时间达到更高的效率。我的职业理想是能成为一名优秀的舞蹈老师，传道、授业、解惑，带着一批批同样热爱舞蹈艺术的孩子们、学员们一步步走向成熟，成为专业舞者，让他们用舞蹈感染身边的人，把舞蹈艺术发扬光大。所以在校学习的时间里我也会去兼职一些家教。这样能够增加自己的社交能力，同时也能减轻家里面的经济负担。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇四
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
一、个人资料
姓名：xx-x
性别：女
出生年月：xx-xx年xx月
性格：内外向 兼之
学历：大学本科二年级
专业：社会体育
座右铭：自信是成功的第一秘诀
二、大学毕业后的十年总体规划时间
美好愿望： 希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部
职业方向： 公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师
三、自我盘点 ：
1个人盘点、
（3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；
（4）学习能力：领悟性较强；
2、优势盘点：
从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。
3、劣势盘点：
因为来自农村，没有经济基础，决定了我的起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。
4、优点：
乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。
5、缺点：
做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。
四、解决自我盘点中的劣势和缺点
当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
五、 社会环境分析
2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2015奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。
六、角色建议：
父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。
母亲：学习要认真，最好要考研。
老师：聪明、机灵古怪。
同学：有较强的工作能力。
七、职业生涯规划
1、学习生活规划
在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。
大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
2、近十年的目标
2011~13年：利用2年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
2015~20年：贮备资金，积累经验；
2021年：了解市场行情；
2022年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司；
2023年：拥有自己的公司或健身俱乐部
3、求职计划
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的'是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
八、结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇五
1、家庭环境分析。
从家庭上分析，我家是的贫苦农民家庭--父母都在家农民，应该说既有利也有弊吧。利在从小家教比较严格，也就是所谓的比较有教养吧。弊也有不少，有时候人比较正经，简单的讲就是有时候不太吃得开。经济上说，条件不太好，以后的生活还是要靠我自己了。不过这样一个殷实的家庭给我事业的发展打下了一个优良的基础。我是家里的长子，应该说不仅是家里，亲朋好友对我的期望都比较高，这也是无形的压力。
2、学校环境分析。
众所周知，xx商业大学宝德学院是一所“三本”院校，我们只有“奋斗、再奋斗”在低起跑线上出发赶超别人，但是我们学校给了们最真的生活“社会-老师、同学”。
3、社会环境分析。
应该说，当今由美国次贷危机所引发的国际金融危机有可能持续长达几年、甚至十几年，已经融入世界经济圈的中国经济当然也不能幸免。预计当我们毕业时社会的就业形势不容乐观，不过机遇也总是存在，20xx年开始国家投放几万亿人民币扩大内需，刺激经济，这也是一个难得的创业机遇。应该说竞争异常激烈，但是机会总是存在的。
4、职业环境分析。
(1)行业分析：如今中国艺术市场成为世界上的艺术市场，改革开放以后的中国经济飞速发展，带活了人们的生活水评，也提高的人们对美的要求。如今中国的艺术市场，又迎来新的机遇与挑战。
但是如今各大学艺术专业都是热门，学生人数较多，就业还是面临着激烈的竞争。
(2)职业分析：艺术创作，艺术设计，展览策划。
(3)职业分析小结：综合以上，我倾向在文化低蕴深厚的北京‘西安、杭州等地区。
1、内部环境因素。
优势因素：
(1)我家在xx，在xx地区的亲朋好友比较多，应该来说在xx一些城市落脚比较容易。
(2)我坚持文理综合发展，既有扎实的工科理论知识，也有金融管理类知识，各方面综合发展。
(3)一些工作实践经验，我计划大四准备考研，研究生学习时多参与一些项目增加自己的经验。
弱势因素：
(1)自认为是双向性格，加上自小家教严格，有些时候不太吃的'开。
(2)有时候比较懒惰，总是喜欢拖事情，原定的计划总是要打折扣。
2、外部环境因素。
机会因素：国家如今大力投资扩大内需，鼓励大学生自主创业，给企业以及刚刚毕业的大学生们带来了很多机遇。
威胁因素：略。
结论：略。
职业目标：艺术设计、艺术管理。
职业发展策略：进入大的艺术画院、艺术区发展职业发展路径：走创意创作以及艺术市场管理路线。
具体路径：学员(技术类或市场类都可以)--助理画师(设计师)--设计师(画师)--设计师(画师)。
大学期间学习好相关的设计专业，假期去公司实习、去画室学习。创建与艺术的网络平台，组织大学生画展提高策划能力。
1.评估的内容：
(1)职业目标评估：
在当今社会，没有永久不变的职业，也没有长盛不衰的职业，很多职业之间也都是相通的，为了生存有时也要学会屏弃。
(2)职业路径评估：
旧的路总有走到头的时候，当我之前选择的职业发展方向遇到瓶颈时会考虑向相关的行业转型，不过相信在当今社会中，时刻做好准备才能在激烈的竞争中处于不败之地。
(3)实施策略评估：
个人认为不需要改变行动策略，虽然路是活的，但作为一个人来说，打好基础做好准备才是自己能做的事。以不变应万变，当下我能做的事唯有学好自己的知识，扩展自己的视野，进一步完善自己。
(4)其他因素评估：
如果有意外情况发生，我会审时度势，尽量将变化损失减到最小。具体的按具体情况而定。
2.评估时间：
大学毕业后一到两年。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇六
我于xx年出生在xx市的一个小农村里，从小接受正宗的农村教育，从小学到高中，一直是以学习为主。性格比较内向，做事诚恳扎实，有农村人的纯朴之气，具有强烈的责任感和合作意识，能够真诚待人，为人诚实。
我设有短期，中期，长期以及人生目标。我的短期目标是：在大一，大二，大三把专业知识学好，多出去实践，掌握本专业的实践能力，英语取得四，六级以及计算机取得国二。中期目标是：在大四实践时找份好工作，在工作之余做好工作准备。长期目标是：在电气这个专业以后不断破绽。人生目标是：争取进入国家电网。
电气工程及其自动化涉及电力电子技术，计算机技术，电机电器技术信息与网络控制技术，机电一体化技术等诸多领域，是一门综合性较强的学科，其主要特点是强弱电结合，机电结合，软硬件结合、该专业培养具有工程技术基础知识和相应的电气工程专业知识，受过电工电子，系统控制及计算机技术方面的基本训练，具有解决电气工程技术分析与控制问题基本能力的高级工程技术人才。随着经济的发展，电气工程对于经济的发展有着举足轻重的作用。该专业培养德、智、体、美全面发展，知识、能力、素质协调进步，能够从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验分析、研制开发、经济管理、电子与计算机技术应用等领域工作的“高素质、强能力、应用型”高级工程技术人才。培养要求：本专业学生主要学习电工技术、电子技术、信息控制、计算机技术、电气工程及自动化技术等方面较宽广的工程技术基础和一定的专业知识，使学生受到电工电子、信息控制及计算机技术方面的基本训练，以及电气工程及自动化领域的专业训练，具有解决电气工程技术与控制技术问题的基本能力。
电气专业是一名具有发展前途的专业，电气技术是电气工程及其自动化专业的一个方向。该专业是省级重点专业，具有电气工程一级学科博士学位授予权，电气工程领域拥有博士后流动站，在高电压与绝缘技术、电机与电气和电力电子与电力信息处理学科具有工学硕士授予权。该专业需要一个平稳扎实的性格的人。我觉得我更需要向更高的方向发展!
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇七
俗话说的好，"凡事预则立，不预则废。"为进一步开掘自身潜能，主动、进取健康地发展，实现自己的人生价值。更好的做好一名人民教师，特制订我的职业规划设计书。
了解并认清自己是教师职业规划的首要步骤。认识自己很难，要清醒地认识自己，这是追求教师人格力量的前提。
1.优势方面。
忠于教育事业，热爱教育事业，尊重、信任、理解学生，相信每个学生都能成才。工作之余不忘充实自己，喜欢阅读与研究，包括理论知识和先进的教学理念。较容易理解新事物。勇于探索，能吃苦，有上进心。
2.不利因素。
平时忙于准备活动材料及上课班级较多，在必须程度上造成了对学生和教材深入研究的时间不够宽裕。
在授课过程中，对教材外延度的把握不够，因而在课堂教学上或多或少出现一些小差错，不能那么得心应手。借鉴他人和外地教学经验不够。
对于科研还是停留于表面，没有能够深入的实施，还走在科研型教师的起点上。
1.总体目标。
教书育人，为人师表，加强师德修养;立足岗位，终身学习，提升专业素质;学以致用，转边教育教学方式，利用3—5年时间，成为研究型教师。
2.具体目标。
a.教育理念：学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹，真诚对待自己所从事的职业，把教育教学真正作为事业，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用"爱"塔起教育的基石。用自己的学识及人格魅力，赢得学生的信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、欢乐成长。
b.探索适宜自己的课堂教学模式。用新的'理念指导自己的课堂教学，使自己在课堂上活跃起来，成为学生施展才华的主阵地。经过课堂教学实践，构成自己的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。经过自己的教学艺术，吸收学生的追求，使课堂上的学生个个成为爱学习，对学习有探索欲的学生。
c.树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。科学学习专业理论知识，提升自己的专业水平和处理教育、教学实际问题的本领。教育教学过程中，不断反思、创新、总结、积累知识，自己发展，不断自己充实与更新。同时，多听别的教师授课，学习他人的优点，克服自己的不足。可谓教学相长，就是要与学生一起成长，这样才能成为学生的教师。
d.增强科研意识，为专业化发展供给强大的源动力。时代在创新，对教师的要求也在不断创新。在以后的工作中，不仅仅要提高能力，积累经验，总结方法，还要培养自身的创新意识，真正实现创新教育，做一名优秀的新教师。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇八
本学期我们将加大力度对每位队员提高其身体协调素质，并组织队员进行节目排练，继续抓好舞蹈队的训练活动，充分发挥活动课的作用，用活动的方式来促进舞蹈队的发展，逐步形成我系的特色，使舞蹈队的水平达到更高的水准，舞蹈队本学期的具体工作计划如下：
一、抓紧基本功训练，为排舞打下良好的基础；
二、组织好骨干力量，带动队员的训练；
五、建立管理制度，保证训练得以顺利进行，管理制度如下：
（1）每周要进行3次集体训练、准时点名；
（2）定期召开总结会，对在训练中认真刻苦、遵守纪律的队员进行表扬；
（4）学期末进行总结，对在训练中表现突出的队员和经常迟到或无故旷课的队员给予相应的奖惩，我们也会随时做好充分的准备，争取多出精品节目，拿出我们最好的水平，展现我们经管系的风采。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇九
本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。
第一课时：
(一)、教学工作：
学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)
认识身体动作分解：
1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子
2-8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚
5-8：双手向左旁平伸，反复一次。
6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头
p7-8：左前方-右后方(双手平伸)
8-8：反复一次
第二课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立
1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)
2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)
3-8：左手握拳-打开，反复一次
4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)
重复一次
第三课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)
2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步
3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)
间奏：重点练习脚尖脚跟踢步
反复一次
第四课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、学习踵趾步：小八字步准备。
2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方
反复一次
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十
本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。
在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的`坐立基本姿势。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。
第一课时：
(一)、教学工作：
学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。
认识身体动作分解：
1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子。
2-8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)。
4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚。
5-8：双手向左旁平伸，反复一次。
6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头。
p7-8：左前方-右后方(双手平伸)。
8-8：反复一次。
第二课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等。
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立。
1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)。
2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)。
3-8：左手握拳-打开，反复一次。
4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)。
重复一次。
第三课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等。
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头。
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)。
2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步。
3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;。
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)。
间奏：重点练习脚尖脚跟踢步。
反复一次。
第四课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等。
2、学习踵趾步：小八字步准备。
2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十一
俗话说的好，"凡事预则立，不预则废。"为进一步开掘自身潜能，主动、进取健康地发展，实现自己的人生价值。更好的做好一名人民教师，特制订我的职业规划设计书。
了解并认清自己是教师职业规划的首要步骤。认识自己很难，要清醒地认识自己，这是追求教师人格力量的前提。
1.优势方面。
忠于教育事业，热爱教育事业，尊重、信任、理解学生，相信每个学生都能成才。工作之余不忘充实自己，喜欢阅读与研究，包括理论知识和先进的教学理念。较容易理解新事物。勇于探索，能吃苦，有上进心。
2.不利因素。
平时忙于准备活动材料及上课班级较多，在必须程度上造成了对学生和教材深入研究的时间不够宽裕。
在授课过程中，对教材外延度的把握不够，因而在课堂教学上或多或少出现一些小差错，不能那么得心应手。借鉴他人和外地教学经验不够。
对于科研还是停留于表面，没有能够深入的实施，还走在科研型教师的起点上。
1.总体目标。
教书育人，为人师表，加强师德修养;立足岗位，终身学习，提升专业素质;学以致用，转边教育教学方式，利用3—5年时间，成为研究型教师。
2.具体目标。
a.教育理念：学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹，真诚对待自己所从事的职业，把教育教学真正作为事业，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用"爱"塔起教育的基石。用自己的学识及人格魅力，赢得学生的信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、欢乐成长。
b.探索适宜自己的课堂教学模式。用新的理念指导自己的课堂教学，使自己在课堂上活跃起来，成为学生施展才华的主阵地。经过课堂教学实践，构成自己的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。经过自己的教学艺术，吸收学生的追求，使课堂上的学生个个成为爱学习，对学习有探索欲的学生。
c.树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。科学学习专业理论知识，提升自己的专业水平和处理教育、教学实际问题的本事。教育教学过程中，不断反思、创新、总结、积累知识，自己发展，不断自己充实与更新。同时，多听别的教师授课，学习他人的优点，克服自己的不足。可谓教学相长，就是要与学生一齐成长，这样才能成为学生的教师。
d.增强科研意识，为专业化发展供给强大的源动力。时代在创新，对教师的要求也在不断创新。在以后的工作中，不仅仅要提高本事，积累经验，总结方法，还要培养自身的创新意识，真正实现创新教育，做一名优秀的新教师。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十二
虽然还是校园，可是角色已经不一样了。作为一名新教师，刚开始经历角色转换的时候，感觉有点不适应。就在半年前，自己还是在校学生，而现在已经身为人师。站的位置不同，重心也随之改变了。从学生转变为教师，就是经历由学习型的人转变为学习兼实践型的人。在这半年的教学工作中，我意识到作为一名新教师应该有明确的目标，有独立的思想，还必须树立终生学习的人生观。要在自己的工作领域有所成就，就必须对自己的职业进行认真的规划，正所谓“凡事预则立，不预则废”。下面是我对自己的教师职业生涯规划：
作为一名教师，学习教育教学理论是非常必要的。学习教育理论不仅可以加强我们的理论素养，更重要的是它可以指导我们的教学。我们每设计一堂课，都应该基于一定的教学原理;没有教学理论作为支撑的教学设计总让人感觉缺乏说服力。在平时的工作中，我将会进一步学习相关的教育教学理论，并结合教学的需要，将之运用到教学实际中去，尽量做到理论与实践相结合。
作为一名新教师，无论是在备课，还是上课方面，都缺乏经验。但是这种状态只是暂时的，我们应该树立终生学习的人生观，在探索中求发展。要提高教学技能，得发扬个人的努力进取与团结合作的精神。我认为教学技能包括三个方面：备课、授课、教学反思。上好课的前提是备好课，所以学会备课对一位教师来说是非常重要的。对于每一堂课，自己都应该有一个清晰的思路，然后再通过收集资料、作对比、与其他教师讨论，融合自己的观点与别人的长处，然后才形成自己的教学设计。只有把课备好了，才能达成清晰的教学思路，创造和谐的课堂氛围，课堂的驾驭能力才会不断提高。在上完每一节课后，应该及时进行教学反思，并做好记录，以求扬长避短。提升个人的教学技能是一项长期工作，因此在空闲时间，应该主动沟通，多听课，勤总结。
虽然现在自己还没担任班主任，但是作为一位年轻老师，班主任工作应该是必经之路。在这半年的工作中，通过与其他教师的沟通与自己的观察中了解到班主任这一职不好当。所以从现在开始，就应该好好学习班级管理知识，为以后的班主任之路做准备，争取以后当一位尽职尽责并能将班级管理得当的班主任。
作为一名中学教师，工作的重心虽然是教学，但是我们也应该注重教育科研的开展。在空闲的时间应该多浏览相关的教育信息网以及教育科研网站，坚持每周写两篇教学反思，每学期至少写两篇教育论文，不断地对自己的工作进行总结，以求发展。
希望自己能够根据自己职业生涯规划的方向努力，在摸索中不断取得进步!
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十三
1、重点培养幼儿对舞蹈的兴趣和爱好，让其真正的喜欢上舞蹈，从基本开始，由浅入深。
2、选材音乐明快、新颖，对幼儿产生吸引力，节奏强，易接受。
3、发展儿童的个性，注意个别差异，面向全体，因材施教，注意个别教育。
第一周：
1、练习队形，站立姿势
2、交待舞蹈课的.常规要求
3、教授脚的形态和脚的基本位置
第二周：
1、复习脚的形态和位置
2、教授手的形态和手的基本位置
3、强化练习脚和手的形态和基本位置
第三周：
1、基本功训练——头部、肩部练习
2、基本步伐——踮步、并步
3、新授舞蹈组合：“牛奶歌”(一)
第四周：
1、复习舞蹈组合：“牛奶歌”(一)
2、基本功训练——胸部、腰部练习
3、基本步伐——蹦跳步、开合跳、后踢步
4、新授舞蹈组合：“牛奶歌”(二)
第五周：
1、复习舞蹈组合：“牛奶歌”前两节
2、基本功训练——含胸屈腿、压胯练习
3、基本步伐和手型——开掌、脚跟点地
4、新授舞蹈组合：“牛奶歌”(三)
第六周：
1、复习舞蹈组合：“牛奶歌”前三节
2、基本功训练——勾绷脚、绕脚练习
3、基本手型——单指、空心拳
4、新授舞蹈组合：“牛奶歌”(四)
第七周：
1、复习舞蹈组合：“牛奶歌”前四节
2、基本功训练——振臂、下前腰练习
3、舞蹈组合：“牛奶歌”(五)
第八周：
1、基本功训练——双屈腿、腰的软度练习
2、强化所有舞蹈组合：“牛奶歌”
第九周：
1、基本功训练——胯部、膝部练习
2、基本手型——兰花掌
3、新授舞蹈组合：“踏浪”(一)
第十周：
1、复习舞蹈组合：“踏浪”(一)
2、基本功训练——脚腕、手腕练习
3、基本步伐——脚尖点地、移动重心
4、新授舞蹈组合：“踏浪”(二)
第十一周：
1、复习舞蹈组合：“踏浪”前两节
2、基本功训练——仰卧举腿压胯?习
3、基本步伐——膝弹动
4、新授舞蹈组合：“踏浪”(三)
第十二周：
1、复习舞蹈组合：“踏浪”前三节
2、基本功训练——地面踢腿练习
3、基本步伐——小碎步
4、新授舞蹈组合：“踏浪”(四)
第十三周：
1、复习舞蹈组合：“踏浪”前四节
2、基本功训练——地面搬腿练习
3、新授舞蹈组合：“踏浪”(五)
第十四周：
1、强化所有舞蹈组合：“踏浪”
2、基本功训练——仰卧起坐、背肌练习
第十五周：
1、熟练基本功训练(一)
2、熟练基本功训练(二)
3、跟随音乐的节奏完成所有基本功动作
第十六周——第十九周：
1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。
第二十周：汇报演出
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十四
但是舞蹈专业的学生可以当公务员吗？文化部算公务员吗？容易进吗？怎样去努力呢？有什么途径吗？当上之后可以做什么？……有一系列的问题困扰着我，不知道这个理想能否实现？但是只要有可能，我就愿意去努力！
今天我看了关于约翰-库缇斯的录像，给了我很大的信心，是的，我要考公务员，因为nothing is impossible!
爸爸说现在他们单位只要研究生了，但是我不想考研，青春宝贵啊，真希望可以像爸妈那样，边工作边考研。我知道公务员的考核制度很严，所以我要认真地仔细地支配大学四年，不浪费每分每秒，重点补习英语，多翻阅各种书籍，弥补我这几年的文化漏洞，使大学四年充实起来，在能力方面不亚于普通研究生。同时也要将专业继续学下去，也许这会使我在众多竞争者中“与众不同”。就像约翰，就是因为他能在自身缺陷的现实中去努力，才能与众不同，从而取得成功！
在今后的大学生职业生涯规划课程中，我要认真学习，对大学今后的生活作一科学具体的规划，让简历写得更精彩，希望能对我的职也理想起到帮助，使通往公务员的道路更便捷！
当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：(1)引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；(2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；(3)使你树立明确的职业发展目标与职业理想；(4)引导你评估个人目标与现实之间的差距；(5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；(6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。
第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费自己大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，他们不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生都没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属是纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，所谓磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
自我分析：
有的书上说舞蹈时最早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。
我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
我自幼非常热爱舞蹈艺术，很小就开始跳舞，从小学三年级开始接受专业舞蹈教育。刚刚跟着专业舞蹈老师训练时候非常艰苦，一切都从零开始，从简单的压腿、下腰练起。对专业舞者来说，从前几年才接受专业训练，前期的辛苦就可想而知，但凭着对舞蹈的热爱，我坚持走过最艰难的一段时间。后来凭着过硬的基本功，以优秀的舞蹈艺术分数，进入了现在学习广西艺术学校专业学习舞蹈，一边专业练习舞蹈，一边学习文化课知识。也是目前为止我最大理想的实现。
据文化部教科司的统计，当前包含舞蹈专业的高校共有五类，即专业艺术院校、师范类院校、综合类院校以及某些理工科或文科专业的院校。这些院校不仅是中国艺术研究院的主要招生来源，同时也是毕业生就业的主要去向。而近五年来，中国艺术研究院舞蹈学毕业生的就业中的主要问题体现在人才滞留方面。
从整个舞蹈学科对于理论或史论型人才的需求以及中国舞蹈理论的本体建设来看，舞蹈的理论建设与其它学科相比尚有待提高和完善，但在普通高校中却十分缺少专业舞蹈理论人才和推广型人才的，因此，舞蹈理论专业学生的就业去向理当不困难。
与理论教育的不均衡发展，使得当前的舞蹈理论专业学生在就业时产生学无所用现象。因此，舞蹈学科本身的建设和观念问题导致了目前人才过于集中的滞留现象。
如果按目前舞蹈理论专业学生的就业状况来看，未来可能会出现当前广西艺术学校就业趋势。即是说，人才流动量可能日益增加。原因在于舞蹈理论专业学生在职业选择上与表演、编导等术科学生有所不同，从事舞蹈理论要依附于某一单位，而不像编导或演员那样可以选择自由职业甚至无职业等较为自由的发展空间与走向。
在目前严峻的就业形势下，我们毕业生的择业更趋于理性化，或者说其中掺杂了更多无奈的因素。我们不再坚守以前所谓的师哥师姐们流传下来的就业原则： “非公办单位不去，非高校教师不当，非国家级艺术团体不进”的择业要求，而是根据自身的实际情况，及时调整期望值，进而找到适合自己的用人单位，实现个人与单位之间的双赢。
目前考研也是毕业生重要的选择之一，正如前面调查问卷显示的结果，有将近三分之一的大学毕业生选择继续深造，可能其中舞蹈类专业所占的比例更小，其他专业应届毕业生选择考研的比例会远远高于此。
近几年，由于竞争日益激烈，同时毕业生自身优势越来越好，用人单位对于舞蹈专业毕业生的要求也越来越高。需要的演员不仅仅要具备基本的专业基础，比如身体的软度、开度，跳转翻等各种能力、技术，还需要演员具备应对编导各种要求的能力，思想要开阔，能够接受各种形式的表演，具有可塑造性。另外，演员认真的工作态度、品性的优良，与其他演员的融洽及团队精神在工作中也十分重要。对于想从事教育工作的毕业生来说，要求更高，在上述种种要求外，还需要加上教育理论知识的深厚功底及交流沟通能力等等方面。 未来两学年的行动计划：
我们不像其他的学校学员一样，有三年四年，我们只有区区两年的时间，所以自己要更加的努力，把别人四年的知识两年之内学完，用跟短的时间达到更高的效率。我的职业理想是能成为一名优秀的舞蹈老师，传道、授业、解惑，带着一批批同样热爱舞蹈艺术的孩子们、学员们一步步走向成熟，成为专业舞者，让他们用舞蹈感染身边的人，把舞蹈艺术发扬光大。所以在校学习的时间里我也会去兼职一些家教。这样能够增加自己的社交能力，同时也能减轻家里面的经济负担。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十五
当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
有的书上说舞蹈时最早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。
我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理;上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面;有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭尽全力,朝着切合自己的目标迈进吧!虽说我人生的开始并不顺利,但我相信经历苦难后便是福!而一帆风顺的人生并不是完整的人生,因为它缺少了份苦难!只有从困苦中挺过来后的人才是最有意志，才懂得事情的来之不易!所以我觉得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!
演员、舞蹈教师、舞蹈编导、企/单位事业的.文化办、宣传办、公关部、做些幕后也行，最后就是舞蹈家了。
目前西北地区仅我校一所开设编导专业方向，在人才培养方面具有9年的发展经验和一定优势。现有的导、表、教为一体的课程体系，比较适合我系大部分一般舞蹈基础的生源实际，对于不同层次学生的培养呈现笼统的局面，专业教学层次模糊。因此会出现20%至30%的，在编导及表演方面具有可塑性的学生有“吃不饱”现象。编导、中国舞、外国舞三个学科的课程设置相对均衡，使学生具备较宽知识面，但课程间也形成的掣肘，使对编导和表演“塔尖”型人才培养力度呈现不足。
舞蹈毕竟是舞台艺术、优秀的作品也离不开优秀的演员，因此现有技术性课程设置，不足以满足表演型人才培养的需要，也未能与编导人才培养形成互补。
由于编导人才的显现周期较长，“塔尖”型编导人才在学校学习阶段较难有其大的作为，只属于“小荷才露尖尖角”，还需经历一个较长的社会编创实践的磨炼才会显现。学校阶段要推出专业拔尖人才，我们的目光还需作微调。
从个人实际出发，我对演员、舞蹈编导和舞蹈教师都比较感兴趣。
不过我个人更倾向于舞蹈编导。目前舞蹈编导比较吃香，也应算上高薪职业吧。相较于其他舞蹈职业，编导具有更高的赢利率和赢利潜质，竞争优势更为突出。在北京举行的第八届全国"桃李杯"舞蹈比赛中获悉，这次的参赛剧目除了芭蕾部分之外，全部要求是两年之内的原创新作，而编这样一段舞蹈得到的报酬，最高达1分钟1万多元。首先是国内优秀舞蹈编导的数量不多，所以"物以稀为贵";其次就要由其所编排舞蹈的市场效应和艺术水平来决定了。一个好编导的舞蹈作品不仅要有艺术性，也要有商业性，观众爱看了，有了市场，花再高的编导费用也会有回报。
当下，从事这方面工作的专业舞者并不多，在这资源匮乏的市场，异军突起的舞蹈编导绝对是前路璀璨。从我的专业和个人特质来看，舞蹈编导无疑是我比较擅长的，且又有广阔的发展前景。所以，编导的出路比较可观。
(1)构建合理的知识结构，并参与一些社会实践，如“三下乡”等活动。
(2)拼了命也要把英语四级过了，争取一次性通过。这学期实在过不了，下学期再给最多一次机会，当然这不绝对不优先考虑。
(3)尝试着考计算机二级。一级证书有了，但那是将来地球大学生都会有的证书，摆出来会让人笑掉大牙的，它基本上没什么用处可言。“物以稀为贵”，考计算机二级是形势所迫、势在必行，即使过不了也要考。据前人(学长学姐)所述，没考和没过并不能划等号，没报名参加考试就有了不去学习的借口，让自己变得懒惰、无所事事，处于零成功阶段，而参加考了没过效果是不一样的，虽然不能把梦想中的证书握在手中，但在用心去学习的过程中自己的能力已经得到很大的提高。证书和能力如果我不能兼得，那么我认为自己会选择后者，因为它具有长远的利益。考计算机二级，我的原则是重在参与。
大三：将精力放在专业课程的学习。实行证书大攻破。到那个时候已经没有太多课程了，可以准备考一些相关的证书，但是千万杜绝盲目考证，要积极咨询就业方面较有经验的专家、老师，获取对自己最有效的信息，然后对症下药。
大四：前期进入实习阶段，寻求各个有意向招聘舞蹈编导或是教师的单位，并在面试成功后好好实习一段时间，这样我的努力就算达到了目的，也为毕业后四处奔波找工作省下心。后期，准备毕业论文，参加毕业论文答辩，最终能顺利毕业。
(1)改掉自己偶尔性情急躁的坏毛病，千万不和同学发生冲突。
(2)尊重身边的每一个人，不管他(她)有着什么样的性格，学习优秀的人，感化恶搞的人，用一颗真诚的心去对待他们，不去争名利，不计较利益，做一位合格的中国公民，为和-谐社会的构建做自己力所能及的。
(3)抓住每一个锻炼自己的机会，这样的机会不是每个人都有。全力以赴地完成在班级和学院的本职工作，为集体做一些力所能及的事，为劳累了多年的老师们哪怕减轻一点点负担也好。干出一点成绩，不一定非要得到他人的肯定，重要是给自己找一个相信自己的理由。
(1)篮球是我的好伙伴，那些和我一起打篮球的伙伴更是我的好伙伴，我喜欢他们的大气，喜欢和他们呆在一起的感觉。所以，每周至少打一次篮球，这是必须的，劳逸结合，和篮球好友们联络联络感情，调节身心健康。
(2)多和家人和同学联络，告诉他们我的快乐和不安，一路走来是他们支撑着我克服了重重困难。尤其是上了年纪的父母，他们操劳一辈子也许最想要的只是我的一个消息一个平安而已，所以我绝对不能让他们失望，他们幸福了我才能真正的心安理得。
职业生涯规划不是纸上谈兵，否则只会是空中楼阁。我会努力在大学期间学到更多的知识来丰富自己。我相信只要我不随意放松自己，严格要求自己，我一定可以在不久的将来找到自己的立足点，并继续努力下去!
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十六
舞蹈表演dance performance舞蹈表演的任务是，以其掌握的舞蹈动作、造型和技巧能力，结合音乐和美术等艺术手段，将作品的思想内容转化为可视可感的舞蹈形象。舞蹈表演的特征在于，演员是表演实践的主体。舞蹈演员既受作品的制约，但又是编导构思的被动实现者，具有再创造的主观能动性。
培养具备良好的职业道德素养以及健全的人格；具有创业能力和创新精神；具有较扎实的舞蹈学、表演学理论知识，能够在舞蹈表演、创编方面达到较高的专业水准，善于把握本专业各种体裁作品的表演风格；具有对各类舞蹈作品的鉴赏、分析和批评能力，具备策划、组织、主持和管理各种舞蹈表演活动的能力；具备从事与本专业相关教学、表演、创作、研究等方面专业素质的应用型高级专门人才。
该专业学生主要学习舞蹈基本知识和基本理论，受到舞蹈表演方面的训练，具有从事舞蹈表演能力。
杨泓、李美安、张荫松等。
课程要求
艺术概论、舞蹈艺术概论、中外舞蹈史、舞蹈名作赏析、舞蹈美学等、运动生理学、运动生物力学等。
该专业对舞蹈科目要求较高。该专业适合对舞蹈研究感兴趣的学生就读。
1.掌握舞蹈学科的基本理论知识和技能；
2.具有对不同民族舞蹈的鉴赏能力；
3.掌握主要舞种的分析方法和一般技术；
4.具有舞蹈写作、评论以及表演的基本能力；
5.了解舞蹈艺术前沿动态、应用情景和发展动态；
6.掌握舞蹈文献检索、资料查询的基本方法；
具有一定的实际工作能力。
1、当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生， 当代大学生的价值观，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
2、职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：
(2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；
(3)使你树立明确的职业发展目标与职业理想；
(4)引导你评估个人目标与现实之间的差距；
(5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；
(6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
3、职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。
4、职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费自己大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，他们不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生都没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属是纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念， 大学生入党申请书，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，所谓磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
5、有的书上说舞蹈时最早出现的一门艺术，我不敢确定。所以只能凭感觉分析一下。起初我想这种表现无所谓美与丑，不过时表达情感而已。这可能只是自我表现，表现给自己看，发泄一下而已。而人么觉得某一种表现很有味道，想以一种欣赏地兴味再看看，那么表现者再重复一遍，这就成了表演者，这种表现也成了表演艺术。可是那看的或是俗气的表演总是长久不了的，因此需要将其表现得优雅一点，完美一点，这肯定也是艺术追求美感的一种原因。
6、我的兴趣爱好非常广泛。读书，从书中悟道理；上网，从网中览世界。还有其它一些例如弹吉它、骑车等。兴趣虽广，但没有特专长的一面；有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。
7、我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
8、“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭尽全力,朝着切合自己的目标迈进吧!虽说我人生的开始并不顺利,但我相信经历苦难后便是福!而一帆风顺的人生并不是完整的人生,因为它缺少了份苦难!只有从困苦中挺过来后的人才是最有意志，才懂得事情的来之不易!所以我觉得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十七
本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。
第一课时：
(一)、教学工作：
学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)
认识身体动作分解：
1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子
2-8：反复一次，工作计划《小班舞蹈兴趣班教学计划》。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚
5-8：双手向左旁平伸，反复一次。
6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头
p7-8：左前方-右后方(双手平伸)
8-8：反复一次
第二课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。
手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立
1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)
2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)
3-8：左手握拳-打开，反复一次
4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)
重复一次
第三课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头
1-8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)
2-8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步
3-8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4-8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)
间奏：重点练习脚尖脚跟踢步
反复一次
第四课时：
(一)、教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、学习踵趾步：小八字步准备。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十八
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展学员的柔韧性和协调性，树立学员大胆表现的个性。
4、增进学员的灵活的形体，培养学员群体的合作精神。
5、培养学员舞台表现能力，增进他们的表现欲。
6、使学员们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的'一面。
3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学员们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学员们的审美能力。
4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练。
2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。
3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。
1、学习广场舞、汉族舞、等。
教学内容。
第一阶段：基本内容。
1、认识舞蹈。
2、舞蹈的基本功训练。
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分：汉民间舞蹈。
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。
1、民族舞蹈。
2、形体舞蹈。
第四阶段：展示。
九月份：基本内容:。
认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态。
正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿。
把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合。
把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）。
跪立的空腰、跪立的下小腰。
平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习。
十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合。
汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学员学习舞蹈（欢聚一堂）。
十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）。
编排舞蹈动作的顺序进行训练。
完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练。
体能的练习、舞蹈的巩固。
十二月份----一月份：舞蹈的展示。
舞蹈的职业生涯规划书（通用19篇）篇十九
“学为人师，行为世范”是对师范二的阐释。那么，对于师范生的我们该如何做好职业能力发展的规划?我想其根本也就在于学为人师，行为世范。
一、学为人师。
如何做到学为人师?其重点就在于学。那么如何学才能做到为人师呢?
大学是一个学习知识的圣地，对于师范生更是如此。走过高考，我们远离了中学时代;进入大学，四年后，我们又重回中学。不同的是我们由学知识转变为传授知识，由学生转变为教师，站在那三尺讲台之上，我们如何以对?这些就是我们大学四年所要学的。
具体说来，主要包括教学技能的培养提高及以后所教学科知识的学习。华东师范大学课程与教学研究所副所长崔允说：“要求每一个师范生不仅要系统掌握所教学科的基础理论和知识结构，而且要能够熟练应用各种教育教学方法，这样才能更好地向一个优秀的人民教师发展。”他指出，我国现有教师教育课程设置存在的两个问题：一是师范生专业过于强调学科课程，教育专业课程在学科机构中比重偏低;二是作为培养教师职业能力的教育学、心理学、学科教法老三门，充斥着基本概念、原理等抽象词语。由此带来的结果不难看到，一方面造成了教师教育能力低下;另一方面，教育类课程成了学理研究，从而影响了师范生的学习兴趣和热情。对于这些问题，我们在希望学校、教育部改变师范生教育教学科目分配的同时，更要在学习中努力提升自我的教学能力。
一方面，关于教学技能，主要包括课堂教学技能和课外教学技能。对于课堂教学技能，我们师范生应重点培养发展自身的导入技能、语言技能、讲解技能、提问技能、演示技能、板书技能、变化技能、强化技能、课堂控制技能、结束技能。因为教师在教学过程中，首先就要进行知识的导入、知识的讲解、课堂的互动、知识的板书、知识的灵活应变、课堂时间和知识的合理分配以及课程的结束等。那么，以何种方式导入所要学的知识，如何讲解知识才能使学生更好地理解学习，课堂互动中提什么问题能够促进学生对知识的掌握，如何灵活应对教学中学生提出的问题，如何控制好课堂时间和知识的分配，怎样板书才能有利于学生理解知识以及如何结束这一堂课?这些都是我们必须掌握的基本教师课堂技能。并且，我们也要掌握好组织各种课外教学和活动的能力，因为课外活动也是学生学习生活的一部分，在大学里，我们有很多这样培养自己组织活动能力的机会。
要想成为一名优秀的21世纪人民教师，我们在提升自我教师技能的时候，要为自己定位，我们是学生学习的组织者、合作者、开发者、引导者，而不是传统意义上纯粹的知识传授者。在21世纪的今天，要创新就要重视培养我们下一代的自我学习能力以及创新性学习能力。基于此，相应的教学方式也应由讲授式和灌输式向启发式、案例式、探究式转变。这样，才能提升学生的创新意识和探索发现的积极性。
而且，为提升自我知识面，使我们在以后的教学过程中，在所学专业领域进行学习、探索，我们也应该注重专业课知识的学习。
此外，在这个科技发达的时代，多媒体化教育也将是未来教育的一个重要组成部分。因此，在培养教学技能的同时，我们应努力多媒体技术，提升自己在这方面的技术水平，为以后的多媒体教学打基础。
二、行为世范。
如何行为世范?
古人曾说：“修犹切磋琢磨，养犹涵育熏陶。”任何一个人实际上都在有意识或无意识地进行着自我修养。人民教师所从事的事业是塑造我们社会主义下一代新人的崇高事业，是人类灵魂的工程师，因此其思想修养也就显得更为重要。
苏联教育家马卡连柯曾经指出：“首先是教师品格的陶冶，行为的教育，然后是专门知识和技能的训练，不经过这样的步骤，任何一个教师也不能够成为很好的教师。”在德才中，德是解决为谁服务的方向问题，才是解决为谁服务的本领问题，德调节着才的运用，起着灵魂和统率的作用。一个老师的言行举止严重影响着学生的成长以及发展，一举一动也在不经意间无形地影响着学生。德育的重要性由此可见一斑!
近年来，学校也很注重德育工作建设，相应地采用了很多途径。如定期开展时事政治课;开展社会实践活动;举行各种有教育意义的团组织活动;进行团干培训以及党校培训等，学校通过这些途径来增强学生的道德水平。虽然如此，但关键还在于我们自己，只有我们积极用心参与，才能真正在学习、活动中提升自我修养!
具体说来，我们应做到以下几点：第一、要有一个渴求进步的愿望，要努力塑造一个美好的心灵。这就要求我们师范生在学习专业课知识的同时，要自觉地认真学习马克思主义的基本理论，做到热爱祖国、热爱教育事业、更要热爱我们将来的教育对象——学生;第二、要有坚强的毅力，我们所说的思想修养并不是关在屋子里闭门思过，要在平时的学习实践活动中去锤炼，这样年长日久，我们的思想境界才能“更上一层楼”;第三、要学会谦虚谨慎，公正公平，只有总感觉自己是不足的，才能永远前进，只有公正公平，才能使人信服，有句话说：“骄傲来自浅薄，狂妄处于无知。”这是很有道理的，只有养成取人之长，补己之短，胸怀坦荡，公正公平的素养，将来才能做一个称得上是合格的人民教师;第四、要增强自身的责任感和创新意识，没有高度的责任感和创新意识，我们就很可能落伍，站得高，才能看得远。我们的思想境界越高，观察问题就会更深、更远，这样才能应对将来这个多变的教育环境。这些品质不是一朝一夕就可以炼成的，而是经过长期的培养形成的。因此，我们就要从现在开始克服自身的不良习惯，努力培养师德，让自己的言行举止真正成为世范。
此外，我们应树立好献身教育的恒心!在我国社会主义建设初级阶段，教育事业是整个社会主义事业的一个重要组成部分。目前，我国受教育的人数已超过4亿，教育质量的高低也就直接关系着我国社会主义事业建设的成败。因此，忠于教育事业，献身教育事业已刻不容缓。而且，忠于教育事业也已成为一个教师的最基本的道德准则。只有真正献身教育事业、忠于职守的教师，才能称得上是一名真正的人民教师!因此，从现在开始，我们就要树立好献身教育事业的恒心!
因此，对于师范生的我们，应按照学为人师，行为世范的核心标准来发展、提升自身的能力素质。而这些职业能力及素质是在我们成为一名师范生的时候就应该着手开始培养的和发展的。在大一大二阶段，我们应更注重“三一话”、活动组织能力的培养和专业知识的学习;大三大四阶段，我们应注重讲解、沟通及教师形象能力的培养;而对于教师思想道德水平的提高，是应贯穿在我们大学学习乃至整个人生之中。
这样的四年，我相信，将会练就出一批批优秀的人民教师，将会为教育事业注入新的活力和希望!