勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）

国旗下讲话稿是我们表达对祖国至高无上崇敬之情的时刻，更是展示个人才华和演讲能力的绝佳时机。以下是一些经典的国旗下讲话稿范文，希望能够给大家一些写作上的启发和帮助。

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇一

亲爱的各位同学：

大家好!

勤俭节约是我们中国的传统美德，这也是一个不可忽视的问题。大家一定都记得“谁知盘中餐，粒粒皆心苦”的诗句，它告诉我们要爱惜粮食，学会节约。节约是一种美德，是一种责任，也是一种义务，更是一种使命。

记得曾经看过这个一个故事：从前，人们喜欢在门前挂“勤俭”的字匾。有一年，有一个老人快要死了，他为了让他的儿子，记住勤俭节约的美德，于是把“勤俭”两个字分开了。“勤”给了大儿子，“俭”给了二儿子。事后大儿子虽然勤恳工作，但不知道节俭，二儿子只知道节俭，不知道勤恳工作，最后，他们都过着贫苦的生活。于是两兄弟便决定把“勤俭”两字合在一起，从此他们既“勤”又“俭”，终于过上了富裕的生活。

是啊!“只有勤来没俭，好比有针没线。”我们每个人在日常生活和学习上都要学会节约。一分耕耘一分收获，再好的良田如果不勤于耕种，如何能有收成?同样有了收成，挥霍成性，再多的收成都会在转眼间化为乌有。可见，要想取得收获，离不开“勤”与“俭”。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果。

同学们，让我们从身边的小事做起，做一个“以勤俭节约为荣，以奢侈浪费为耻”的好队员!

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇二

老师们，同学们，大家好！

今天是10月31日，是“世界勤俭日”。我们国旗下讲话的题目就是：《勤俭节约 从我做起》。

在物质生活日渐富裕的今天，“勤俭”这个曾经被普遍推崇的品格，正在被越来越多的人所遗忘。有的人认为节俭丢面子、失风度，把铺张浪费当成显示身份地位的象征，盲目攀比、摆阔、斗富、……这些现象与勤俭节约的传统美德相距甚远，令人心痛。

在校园内，我们有时也会看到这样的现象：食堂中有同学们倒掉的剩饭、剩菜、水房里又没有关闭的水龙头、教室里有忘记关掉额的日光灯、垃圾桶里有没有吃完的水果等等。这些现象都是有悖于节约精神的，更是一种不负责任的.表现。

聚沙成塔，集腋成裘。我国有13亿人口，如果我们每人每天节约一分钱，全国13亿人一天就能节约1300万元，一年就能节约大约50亿元，这笔钱可以新建5000所希望学校，能让近千万个失学孩子重返校园。

最重要的是，勤俭省下的不仅是物质财富，而且是一笔丰厚的精神财富。

今天，我向全校师生发出倡议：

1．节约每一度电。充分利用太阳光源进行自然光照，减少照明设备耗能，用完后及时关掉所有电源开关，包括空调、日光灯、电脑、饮水机、电视机等，做到“人走灯灭，人离断电”。

2．节约每一滴水。不大开水龙头。洗手，洗餐具时缩短用水时间，用完水后或见到滴水的水龙头，应及时拧紧，严格做到“人走断流”，严防跑、冒、滴、漏，养成爱水、惜水、节水的良好习惯。

3．节约每一粒米。文明用餐，节约粮食，不挑食，不随便丢弃剩饭菜，在饭店吃饭时，吃不完的食物要打包带走。

4．节约每一张纸。规范书写作业，节约用纸，不随便丢弃没写完的作业本和空白纸，能做草稿纸的要留着做草稿纸，提倡双面用纸。尽量少用餐巾纸，多用手绢和抹布。充分利用现代化办公手段，尽量在电子媒介上修改文稿，减少纸质文件资料，控制纸张消耗。

5．节约每一本书。把自己闲置的课外书和学习辅导书送给比自己年级低或贫困地区的小同学继续使用，最大限度地发挥每一本书的作用。 现代文明推崇勤俭，那是对有限资源的珍视。社会要进步，国家要发展，这一切都离不开消耗，但这一切，更离不开勤俭。

勤俭，是中华民族的优良传统，是现代文明的内在诉求。 勤俭，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。

老师们，同学们，为了祖国的天更蓝、水更清、地更绿、人更美，让我们立即行动起来吧！

谢谢大家！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇三

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇四

勤俭节约是中华民族的传统美德，中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，繁荣昌盛。下面就是本站小编给大家整理的勤俭节约从我做起。

仅供参考。

各位老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天我讲话的题目是《勤俭节约，从我做起》。

大家都知道，这个月是学雷锋月，而想起雷锋，大家总能联想到他的助人为乐。其实，雷锋叔叔也是个非常节俭的人。他有一句。

名言。

在工作上要向积极性最高的同志看齐在生活上要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的。

座右铭。

雷锋是这样说的也是这样做的在短暂的一生中为了党和人民的事业他勤俭节约努力工作不怕艰难困苦严格要求自己为我们树立了光辉榜样这种勤俭节约的精神曾影响了几代人。

节约是种美德、是种智慧;节约体现了高的品质、高的涵养;节约也是人人应尽的责任。因此我向大家倡议：节约资源，从我做起，从现在做起，从点滴小事做起。在日常学习生活中我们要努力做到以下几点：

(1)节约用水，适量使用，减少水龙头的跑冒滴漏;。

(2)节约用电，随手关灯;科学用电，减少照明设备电耗，及时切断计算机等设备电源;。

(3)节约粮食，合理饮食;适度消费，精打细算;。

(4)珍惜纸张，电子办公;爱护图书，循环使用;。

(5)资源再生，随手环保;开展垃圾分类回收、废物再利用活动，有效利用各种资源。

我们的举手之劳，将为我们的校园我们的国家我们地球节约一点资源。

亲爱的同学们大家好!

我是五年级的梁老师，我今天在今天国旗下讲话内容是————“勤俭节约从我做起”

不过在讲话前我想问你们一个问题：有谁知道今天是几号?---------10月27日星期一。你们知道吗?再过5天——也就是10月31日——本周的星期五。它可是一个特殊的日子，什么日子大家知道吗?——世界勤俭日。勤俭是什么?它是我们中华民族的传统美德，一千多年前唐代诗人李绅就用他的诗歌“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”来告诉我们爱惜粮食，勤俭节约。勤俭是什么?它更是现代中国和全世界都在共同倡导的传家宝。新中国建立之初，我们伟大的领袖毛主席就以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验;今天我们的也正在号召全国人民：“继续艰苦奋斗，勤俭节约，建设富强、民主、文明的新中国，强力反对铺张浪费，奢靡之风。在国外，勤俭节约更是企业的生命之源，号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田汽车公司，在成本管理上更是从一点一滴做起，工人的手套破了要一只一只的换，办公用纸用了正面还要用反面。正因为他们严格执行“勤俭节约”的管理制度才成就了日本丰田汽车公司在全世界汽车行业中的佼佼者。在日本，大到一个国家，一个公司，小到每一个人甚至每一个小孩都养成了“勤俭节约”的好习惯。记得开学初，我们的姚校长给我们老师讲了这么一个故事：与日本这个邻居比——我们的孩子输在了餐桌上。这是一个真实的故事：从姚校长展示在电脑大屏幕上的图片里，我们看到了一群来自中国的孩子与日本的孩子在共度夏令营活动。他们在用餐时，两国的孩子各坐一边。图片显示用完餐后，日本孩子的餐具里基本上是颗粒无存，餐桌上也非常干净。同时还发现他们用完餐后每个人都会主动去做一些事情：比如有的帮忙着清理餐具、餐桌，有的进行餐后垃圾分类„„一些他们力所能及的事。再反观我们中国的孩子，他们从餐桌到餐具，基本上都留下了食物的残渣和剩饭。从这么一处小小的细节就流露出了中日两国孩子在“勤俭节约”认知与习惯上的重大差异。是中国家庭比他们更富裕吗?这绝对不是，要知道日本是世界最富裕的国家之一，他们的人均收入是我们中国的几十倍之多。日本一个小岛国家，自然资源十分匮乏，什么资源都需要进口。但他却能成为世界上数一数二的经济强国，这都是与他们每一位国民从小养成“勤俭节约”这份美德分不开的。

现在再来看看我们亲爱的祖国，一边是农村的孩子吃不上午餐，造成营养不良;一边是城市校园里巨大的浪费。每天请你停下脚步看一看：我们八小食堂外的两个大的潲水桶，哪一天不是盛满了你们倒掉的饭菜。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这是我们中国人吟诵了千年的古训，难道在我们这一代人身上就不起一点作用吗?要知道我们今天的中国人有13亿之多。一人浪费一斤粮食，就浪费13亿斤。反过来，一人节约了一斤，也就有了13亿斤。我们又可以养活多少人。要知道今天我们国家的粮食产量是远远不够养活13亿人口的。大量的粮食需要从外国进口。假如有一天，他不卖给我们了怎么办呢?所以，做节约型国家，做节约型公民是国家意志，势在必行。那作为小学生的我们在“勤俭节约”方面又应该从哪些方面做起呢?(接下来，举起右手跟着老师一起来宣誓——“我宣誓：勤俭节约，从我做起：

一、不浪费粮食，吃多少，就打多少，绝不乱倒掉饭菜。二|、不浪费水，关紧水龙头，不让水白流。

三、不浪费电，在家和学校不开无人灯。

四、不浪费纸和笔，不乱丢垃圾。

(手放下)同学们，“一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。”今天我们勤俭节约，就要从身边的每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食算起，聚沙成塔，聚水成河。从小培养勤俭节约的好习惯。

勤俭节约，是一种品行，是一种素养，更是是一种美德。同学们行动起来吧，让我们一起把“勤俭节约”的中华美德传承好，把我们的八小打造成为一个节约型校园而努力吧!

我的发言到此结束谢谢大家!

老师们、同学们，大家好!

勤俭节约是中华民族的传统美德，中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，繁荣昌盛。然而，随着我国人们生活条件的改善，一些人把勤俭节约的作风抛到脑后。在我们的身边，浪费粮食、浪费水、浪费电的现象也时有发生。离开教室时忘记熄灯而浪费的一度电;离开水房时忘记关水龙头而流走的一滴水;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的一顿饭菜„„拿着父母的血汗钱，肆意买零食，浪费文具等等。要知道，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家难以繁荣昌盛;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的人难以有所建树。然而要改变这一切的一切，只需我们的举手之劳，只需我们一点点的节约意识。聚沙成塔，崇尚节俭，合理消费，做到“以勤养志、以俭养德”，杜绝铺张浪费，杜绝盲目攀比，做到身体力行，把节约当成“举手之劳”的生活态度与生活方式。让我们做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者。

同学们，让我们享受这份美德吧!让我们牢记这份责任吧!为了自己、为了社会、更为了国家，让节约永远伴随在我们的身边，为节约型社会而共同努力!

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇五

老师们，同学们:。

水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水?从前，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道去爱惜，而浪费挥霍，但同学们是否知道我国水资源人均占有量并不丰富，只有2300立方米左右，约为世界人均占有量的四分之一，随着我国社会和经济的发展，水的缺口越来越大，现在全国有400多个城市缺水，缺水较严重的城市有110多个。今天的我们要保护水资源，养成节约用水的习惯。因为失去了水，就失去了绿色、生命和希望。

近来，在我国西南地区出现了历史罕见的特大干旱，给当地人民群众生产生活带来了很大的影响，前几周，在我们学校也开展了“一人一瓶水，爱心送旱区”活动，要求全体少先队员每人捐赠一元钱来支援灾区人民，在次此活动中，涌现出了很多风格高尚的同学，他们有的捐赠了5元、有的捐赠了十元钱，有的同学甚至捐献了20元，50元!其中:一、一中队赵见利捐50元，崔文瑶捐20元;一、二中队赵雅楠捐25元;崔云婷、李旭辉捐赠20元;二、一中队庄永旭捐20元;二、二中队崔学博同学捐30元、于思佳捐20元;，三、一中队郭俊廷捐20元;四、一中队丁常泰捐20元;六、二中队考蕴辉、张瑞分别捐20元……，这不仅仅是几十倍的捐款，分明是对灾区人民奉献出几十倍的爱心!

鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺……同学们，为了还世界一份恬淡与自然，让我们从自身做起，同时告诉身边的亲人朋友:请随手关紧水龙头，节约用水、合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天!

演讲完毕，谢谢大家!

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇六

老师们、同学们：

大家好，我们三月份养成教育的主题是：“勤俭节约，从我做起，从小事做起”同学们，勤俭节约是我们祖国的优良传统，古代的人就说：“克勤利于邦，克俭利于家。”这不仅是我们祖国强盛的保证。也是一种精打细算的美德，也是我们每个小学生身体力行的光荣责任。有这样一篇报道，江西省的一个小学，为了使学生口袋里的零花钱不乱花，办了个“儿童储蓄所”。小朋友在储蓄所“开了户头”的学生竟达90%，全校1400余名学生，存款额高达4万多元。小银行成了大银行，而且这个“纪录”后来多次被刷新。我们小学生怎么有那么多钱?因为爸爸妈妈们总是想：“即使我们再苦点，也不能委屈孩子，一定让他吃好穿好，为孩子花钱最舍得了。”很明显，我们的父母为了我们能生活得更好，非常慷慨，可以倾其所有，付出一切!但是，我们如果却因为这样变得只知道索取，只知道乱花父母的辛苦钱，而不知道勤俭节约的话。中华民族勤俭节约这一传统美德很可能在你们这一代手上丧失。

现在全世界上都在提倡节约能源、节约用电、建立节约型社会，我们小学生更要从小养成勤俭节约的好习惯。

美国一些富裕家庭的孩子，常在校园里、社区里拾垃圾，把草坪和人行道上的破纸、冷饮罐收集起来。有的家庭经济并不困难，但一定要让才八、九岁的孩子去打工，帮别人家看幼小的孩童，帮助送报，帮助小区修剪绿化来挣取零花钱，他们一点儿也不觉得难为情，反而为自己能挣钱而感到自豪。这样做的目的是培养我们孩子自力更生、勤俭节约的习惯。

我们学校的同学也是非常节约的，比如说已经毕业的同学中，有一位男同学吧，他家里条件十分优越，而他却十分节约，一个铁皮铅笔盒整整用了6年，直到坏得不能用了为止，平时不乱花零用钱，校外的小店也从来不去，而且还督促自己的爸爸妈妈上超市买东西时要打个草稿，家里缺什么才什么。我们有些班级十分节约，学校提供的饮用水从来不浪费，饮水机旁边有序倒水，从来不洒，都是干干的，喝多少倒多少。很多同学们从来不在本子上撕纸，把凌乱的白纸片装订起来做草稿本、回家作业记录本，一张纸上的草稿列得密密麻麻，正反两面都用透了才扔进废纸回收箱。

同学们听完了这些故事有什么启发?我们要养成勤俭节约的好习惯，不破坏公共财物，不浪费水电，爱惜自己的学习用具，少喝一瓶饮料，少吃一袋零食，少打一次出租车等等就能使我们在岁月的长河中为其他人节省下来一些东西，你也省一点，我也省一点，我们就是在创造财富，今天的演讲比赛就是教育广大学生养成勤俭节约的良好习惯，这是我们的最终目的。最后，祝大家取得好成绩。

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇七

老师们，同学们：

大家一定还记得一年级我们学过的古诗《悯农》吧?这首我们从小就念到大的古诗，告诉大家要珍惜粮食、勤俭节约。世界上有一个专门倡导勤俭节约的日子，哪一天吗?10月31日——世界勤俭日!对于这么一个日子，可能很少有人知道，因为就算台历上，也没有标明这个日子。

勤俭似乎被我们忘却了。很多人都认为如今生活水平提高了，再谈勤俭好像没有多大意义，也就有了我们司空见惯的“长流水”“长明灯”。

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;。

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

众所周知，比尔·盖茨是世界首富，但他的生活却非常俭朴，从不铺张浪费;华人首富李嘉诚曾说过：“如果要我拿出一个亿，我会毫不犹豫，但如果有人在地上扔一分钱，我会马上把它捡起来，我的成功正在于此。”

生活贫困要勤俭节约，生活富裕也要勤俭节约。俗话说：“坐吃山空。”历史上“今日花天酒地，明日乞讨过街头。”的例子屡见不鲜。我国五代时期有李存审“赠簇教子”的故事。李存审出身贫困，40年为国征战，100多次被敌箭射中骨头。后来他做了大官，看见孩子们整天吃喝玩乐，从小娇生惯养很不放心。他就把以前从骨头中拔出的箭送给孩子们，并说：“当知尔父起家如此也。”

勤俭节约是中华民族的传统美德。自古便有“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”。历史反复证明了这个道理：奢”能败国、败家、败自己。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。也许有人会问：“现在我们的生活这样好了，还需要勤俭节约吗?”你们的回答是：(当然需要!)。

“一粥一饭，当思来之不易。”世界勤俭日的确立，可以体现出世界对勤俭的一种呼唤。如果每人每天节约1分钱，全国13亿中国人就能节约1300万，一年就能节约大约50亿，就能建起5000所希望学校，就能让近千万个失学孩子重返校园。可见倡导勤俭节约对于泱泱大国该有多么重要!

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇八

各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好。艰苦朴素、勤俭节约是我们人类社会的传统美德。联合国专门把每年的10月31日定为“世界勤俭日”，提醒并要求人们在新世纪仍然不要忘记艰苦朴素、勤俭节约。但是现在，随着人们物质生活水平的不断提高，铺张浪费的现象也越来越严重。

就拿我们学校来说吧，每天早、中、晚三餐饭后，食堂里几只装剩菜剩饭的大桶里堆积了许多米饭、剩菜；白天光线充足，总有几间教室的灯还在那里亮着；没人使用，还听见自来水哗哗地流着；刚吃完饭，就会有很多同学在学校的商店排队买零食吃……这种种不正常的现象都让我们心惊和心痛。为了培养同学们勤俭节约的好习惯，学校少先队大队部向全校师生发出倡议：勤俭节约，从我做起：

1、牢固树立“崇尚节约、反对浪费”的思想，人人以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻。

2、从我做起，从点滴做起，积极开展节约“五个一”活动。即：节约每一滴水，水龙头用后及时关闭，发现水管水箱有滴漏水现象，要及时报告；节约每一度电，做到随手关灯，人走电器关；节约每一张纸，作业本尽量做到正反面都用；节约每一粒食，用餐时能吃多少盛多少，不浪费；节约每一分钱，我们应该合理使用父母辛辛苦苦换来的每一分钱。

3、各个中队要积极开展“勤俭节约，从我做起”主题班会，创造性地组织形式多样的活动。如看一段以节约为内容的视频；开展“勤俭节约，从我做起”演讲比赛；办一个“绿色银行”收集废品；开展“中队节约小天使”评比等活动。引导广大学生牢固树立节约资源，人人有责的意识。 各位老师、同学们，让我们一起从我做起，从现在做起，从边小事做起，真正养成勤俭节约的良好行为，为建设节约型社会作出自己应有的贡献！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇九

各位老师、各位同学：

早上好！

今天我讲话的题目是《勤俭节约从我做起》。

国庆前一天，我国成功发射了“天宫一号”，向世界宣告了中国航天事业迈向了太空建站的新的里程碑。10月更是个特殊的月份， 10月1日 是国庆62周年， 10月11日 是辛亥革命之武昌首义100周年纪念日，而 10月31日 是世界勤俭节约日。在这个四个重要的日子里，我们会为中国今天所取得的成就而感到骄傲，会为中华民族伟大复兴的征程而激动不己。

在骄傲与激动之余，作为当代的青年学生又该如何成长呢？中国有句古话：“成由俭，败由奢。”本月31日又是“世界勤俭日”。纵览全球，包括发达国家在内的许多国家，都把节约奉为立国之本。

勤俭节约是中华民族的传统美德，联合国设立“世界勤俭日”，意在提醒并要求人们在新世纪仍然不要忘记艰苦朴素、勤俭节约。

有人要问为什么在物质文明极大进步的今天，我们仍然旧话重提呢？水危机、电短缺、空气污染、环境恶化等资源短缺问题，无不昭示我们——我们的生存与发展的家园正遭受严峻的挑战。

因此，“勤俭节约”这个古老而又年轻的命题，如今重又被赋予新的历史使命和现实意义。

中国是个人口大国，如果我们每人每天节约一元钱，那么全中国一天就会有13亿元资金可以使用；如果每人每天节约1粒米，就能养3万多人；如果每人每天节约一滴水，就能让5万多人吃上一年。这个数字多么令人震惊啊！温总理曾说过，在中国，一件小事如果加上13亿人口就是大事。

所以，一个没有勤俭节约精神的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约精神的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约精神的民族是难以自立自强的。节约不是贫穷的标志，不是小气的代名词，它是一种责任，是每位青山学子必备的素质。我们不妨从节约一滴水、一度电、一张纸做起，不比阔气比志气，让节约成为 “举手之劳”的生活态度和生活方式，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动。海尔总裁张瑞敏说过：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好；不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。

同学们，你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，会是波澜壮阔的大海！一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量！一人一小步，将会带动社会发展一大步！相信有广大师生的积极参与，有我们全体学子的优良素质作基础，我们校园的勤俭节约风尚，一定会蔚然成风！我们的国家就会持续兴旺，永葆活力！我们的地球家园才会永远美丽富饶！

同学们勤俭节约 从现在做起。

谢谢！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十

亲爱的老师、同学们：

大家好!

有些人认为珍珠项链非常宝贵，可是我不觉得，我认为粮食是最重要的，没有粮食，人就不能生存。

一、吃不了的东西不要倒掉，要打包带走。

二、不要浪费粮食，要勤俭节约。

三、粮食是农民伯伯种出来的，不要随意丢掉。

大家赶快行动起来，节约粮食，按上面的去做，从身边的每件小事做起，在日常生活中也要，这样明白了吗?谢谢大家。

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十一

敬爱的老师，亲爱的同学们：

听到这个题目，也许有人会笑问：“又不是吃不饱，穿不暖的年代，跟我们谈什么节约？！小气！”其实，以前我也有同样的想法：当爷爷小心翼翼地帮我把摔坏的玩具重新修好时；当爸爸神情严肃地让我拾起桌上的饭菜时；当妈妈不厌其烦地将我的毛衣拆完重织时。我总会嘟起小嘴，一脸的不高兴，有时还会嘀咕一声“小气！抠门！”可是，不久前读到的一个故事却深深感动了我，更让我明白了“俭，德之共也”的真正意义。

今天，我也想给大家讲讲这个“周恩来总理吃饭”的故事。

有一次周恩来总理带着几位工作人员去广州，连续工作了40多个小时后，总理只睡了4个小时就又重新投入到了工作中去。负责接待的同志怕总理身体吃不消，想叫他吃多吃好些，早餐时就多加了几碟地方小菜。谁知周总理刚来到餐桌旁就不高兴了，他把贴身的几名警卫叫去，厉声批评道：“我在北京早餐的习惯你们不是不知道，为什么搞这么复杂？把多加的菜都撤回去！”

大家知道总理的脾气，在此类问题上总理历来说一不二。所以大家赶忙去找服务员。服务员不肯撤，还解释说：“这算不得复杂。广州人吃早茶就是这样。再说，首长叫端上来的，已经端了还能再撤下去？”

警卫们把服务员的话向总理汇报，然后提议：“总理，这次已经端上来了，先吃吧。下次不搞复杂就行了。”

总理听后说：“那好，摆在这里吧，我可以不吃早饭。”说完起身要走。

这下子大家都慌了，服务员听闻后赶紧往下撤菜。大家又伤心又难过，怕总理的营养跟不上。这样几十个小时连轴转的工作，累垮了身体怎么办？想了半天办法，后来决定，挑几样小菜，每样取一点，和在一个盘子里端上去。一碟小菜很容易吃完，说不上铺张，也不会浪费。这回，总理总算勉强同意，没再说什么。

周总理就是那么节俭，周总理的不许铺张浪费，吃饭时处处能使人感受到。比如吃米饭，他一粒米也不可浪费。偶尔撒到桌上一粒米，他必定要捡起来放进嘴里。周总理拾桌上米粒的习惯很特别。他不是用手捡起来放进嘴里。周总理不用手，坚持用筷子。哪怕撒在桌上的米粒较多，他也是用筷子一粒粒夹起来，一粒粒放进嘴里。有时候周总理，连夹几次才能拾起一粒米，放进嘴里去。如果他的工作人员在旁边，他便会微微笑笑，点着头说：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦呦！”

总理吃饭还有个习惯，就是盘子里剩的菜汤要用开水冲一冲喝掉。即便餐桌上摆了汤盆，他也要把盘子里的菜汁冲冲喝掉。

周总理为我们所有人树立了良好的榜样。伟人尚能如此，作为中华民族恒久昌盛的接班人，厉行节约，我们-----责无旁贷！

也许也有人会说：“我们每天那么忙，哪有时间机会去勤俭节约？！”其实，厉行节约，倡导勤俭，就在你我每天的一言一行中。

在学校，我们可以争做节约小能手：洗手后及时关上水龙头；吃饭时别忘自带餐具，杜绝一次性餐具；多喝自带水，少买瓶装水；双面使用草稿纸和练习本；和你的好朋友共享共读一本好书；保管好自己的学习用品，不要今天买明天丢，明天买后天找；放学回家的路上更不该把爸爸妈妈给的零花钱全买了垃圾食品。

在家里，我们可以争当勤俭小主人：告诉家长尽量在家用餐；帮忙把洗衣服的水存放在水桶里，冲厕所；尽量不用空调和电暖设备；出门常坐公共汽车或骑自行车；家中照明灯泡用小功率或者led灯；饭菜吃多少盛多少；小时候的衣服玩具要舍得送人，旧物利用。

同学们：“俭则足用，俭则寡求，俭则可以成家，俭则可以立身。”

从今天开始，让我们继承总理的良好作风，厉行节约，朴素生活，努力将中华名族的优良传统发扬光大！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十二

老师，同学们：

大家早上好！

我是初三年八班余晓晓同学，今天我国旗下讲话的`主题是《勤俭节约，弘扬美德》。

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物里维艰”的古训仍在心头环绕；曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪。”指引着几代人艰苦创业、自力更生。也许有人会问：“我能做什么？”答案很简单：从我做起，从小事做起！

勤俭节约，从我做起，就要从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣，铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点没什么”的思想。“千里只堤，溃于蚁穴”有些看似点滴的浪费，就想“蚁穴”一样，侵蚀着坚固的根基。

勤俭节约，从我做起，就要在作风上艰苦朴质。在残酷的竞争中，我们是学习者，奋斗者，而不是享乐者，逍遥者，我们要舍得吃大苦、耐大劳，把艰苦奋斗当成战胜困难的助推器，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。

勤俭节约，从我做起，就要在学习上精益求精。蒲松龄说得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为一个有责任感、荣誉感的化附人，都应抓住点滴时间，刻苦钻研。只要付出辛勤的劳动，就一一定会找到勤俭节约的途径。

同学们，只要我们从小事做起，严格要求自己。生活中不乱花钱。平时不挑食，不买零食吃，能节约的钱一定都要节约；珍惜自己和别人的劳动成果，对家里、他人、国家、集体的财物都要爱护。吃饭时不乱倒饭菜，节约用水、用电、随时注意随手关灯、关紧水龙头，爱惜书本，不要乱撕书本，爱护桌椅、门窗、教学仪器和体育设备......

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。当勤俭成为一种风尚，成为我们的一种自觉，我们便不会惊诧今天这个日子愿勤俭之风尚遍彻校园。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十三

尊敬的柏校长：

奉天学校的全体老师，全体同学们：

今天，我们全校师生站在奉天学校的操场上，隆重地举行《走向复兴爱我祖国》主题升旗仪式，令我激动，令我振奋。3年5班学生的讲演稿写得真实动人，注入了奉天学生的智慧和心血。

大合唱《走向复兴》唱得好，我们中华民族一定能走向复兴!《走向复兴》唱出了奉天学生朴素的感情。唱出了奉天学生的力量。唱出了新时期中国人民面对未来、勇往直前，一直走向民族复兴的信念。

老师们，同学们：

爱我家，爱我学校，爱我家乡，爱我祖国!这是我们常说的话，这是每个中华儿女常说的话!

奉天学校有句名言：奉天是我家，我为我家添光彩。学生是我子，我为我子献爱心!

我们的柏校长说：奉天学校的老师要做文明的老师，要给学生做出榜样。奉天的学生，在家要做文明的好孩子，在学校要做文明的好学生，在社会要做文明的好少年。奉天学校要为祖国更多地培养祖国未来的人才。

同学们，你们肩负重担、义不容辞、任重道远。为了祖国的繁荣、民族的复兴，你们要勤奋学习、奋力拼搏。

同学们，我们的前辈树立“为中华之崛起而读书”的理想，以天下安危为已任，前仆后继，建立了新中国。为中华民族伟大复兴，你们这一代中国青少年责无旁贷!

自古英雄出少年。在当今世界的残酷竞争中，中国青少年能否肩负起民族复兴和洗刷国耻的任务，直接关系到中国将来的命运。同学们，你们要立志成才，报效祖国!

奉天学校的老师们，奉天学校的同学们：

为了我们中华民族的伟大复兴，让我们共同携起手来努力，奋斗吧!

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十四

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好！

我是五年级邓超，今天国旗下讲话的题目是《爱心启航》。

“六一、六一，大地穿衣，小朋友手拉手，欢度自己的节日”。同学们，今天是属于我们自己的节日。同学们，你们知道“六一”节的来历吗？通过互联网查阅，我知道了“六一”节的来历原来是这样的：1942年6月德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90%的儿童押进了集中营，好端端的一个村庄就这样被毁掉了。为悼念所有在战争中死难的儿童，保护儿童权利，1949年11月联合国民主妇女联合会正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。

六一这一天，家长们为了让自己的孩子过一个愉快的节日想方设法，做着各种各样的准备，全社会在这一天也都对孩子们倾注着无限的关爱，把浓浓的爱洒向孩子们。

爱是真诚的付出，爱是无私的奉献。面对社会各界及亲人的无限关爱，同学们，我们该拿什么来回报他们呢？我们少先队大队部的队员们向大家发出如下倡议：努力学习，回报老师和家长；走进大自然，探寻自然奥秘，体验科学的魅力，争做环保小卫士；走入家庭，让“小鬼”当家，为父母减轻负担。同学们，快快响应我们的号召，过一个既特别、又有意义的节日吧！预祝全体队员节日快乐！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十五

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十六

尊敬的各位老师，亲爱的同学们各位早上好！

在这个繁花似锦，丹桂飘香的美好时节，我们迎来了新的学期，也即将迎来第23个教师节。在此，我首先预祝各位老师节日快乐，是你们的无私奉献和团结奋斗铸就了十四中的昨天和今日。同时，对刚刚获得荣誉的班级和同学表示衷心的祝贺！希望你们戒骄戒躁，再接再励，不断创造新的辉煌，也希望所有的班级和同学能够相互借鉴，彼此扶持，共同为学校的可持续发展出力献策。在新学期来临之际，我校07届毕业生以前所未有的优异成绩为母校献礼，同时，在校领导老师和同学们的热切期盼下，朝气蓬勃的高一新同学也已经历了军训的洗礼和校本操的励炼。今日，我们全校师生在国旗下庄严肃立，我谨代表学校领导和全校师生对高一新同学的到来，表示热烈欢迎！对高二高三同学跨入新的学年迈向更高的山峰表示热烈的祝贺！在过去的几年中，省级示范性高中的成功申办，市精神文明办知荣辱树新风现场会在我校的胜利召开，近几年高考成绩的节节攀升等成绩的取得，无一不是我们全校师生共同努力的结果。如今，在全校师生中形成的强大凝聚力，向心力使学校整体办学水平显著提高，高考成绩享誉哈市。同时，我校又连续多年被评为全国读书先进集体，省师德建设先进集体，市教育系统先进集体标兵单位等荣誉称号。应该说，同在蕴含深厚文化底蕴的十四中学这一片蓝天下，我们都是幸运的，然而比我更幸运的是：在锻造品格的高中关键时期，你们与十四中学结缘，在这传统与现代交相辉映的殿堂里，谱写着最动听的生命乐章！高中三年是人生的黄金时代。

第一步的成败尤为重要。前几天，当我看到你们参加军训和学习校本操的时候，当我看到你们为了班级的和谐与荣誉克服万难，整齐划一的时候，无限欣慰涌上心头。从今日开始，你们将开始新课改引领下的全新学习，我们要变过去那种被动的学习方式，为主动的自主探究式的学习方式，要树立学习过程就是学会生存的过程的新学习理念。并在这种理念的引导下，愉快的度过高中的学习生活。那么到底什么是好的学习记得于丹在解读论语中曾说过：中国人的学习有两种方式：一种是我注六经，另外一种是六经注我。我注六经的方式读得很苦，把所有的书都读完了，把头发也读白了，可以去批注了。但是更高的境界叫做六经注我，就是真正好的学习是融会了所有典籍以后，用它来诠释自己的生命。我想，这就是新课程所要求的学会学习的根本意义所在。我相信经历过日晒雨打高一的同学们军训战士定能在学习的疆场上披荆斩棘，凯旋而归。希望高二的同学，要珍惜时间，从今日做起，从现在做起，从小事做起。你们已经来到了知识高峰的半山亭，是再接再厉，勇攀高峰；还是心满意足，纵情享乐；还是畏难却步，半途而废——你们，每一个人都在受到一次考验，尤其是面对前进征途中的困难和挫折定要经得起风吹浪打。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇须知：奋力攀登，绝顶风光无限美；固步自封，前功尽弃徒伤悲。相信你们会用信心作桨，用坚持作帆，驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达理想的彼岸。高三毕业班的同学，此时的你们，汇集了老师更多的目光，倾注了家长更多的心血，你们将担负着希望，开始最后一年的冲刺，人生能有几回搏，这是你们人生的关键一搏。毕业班的同学们，你们已经为实现你们的理想付出了宝贵的时间和心血，相信在最关键的一年里，你们定能传承历届高三学生的优良传统，用崭新的思维踏实的行动迎接高考。

希望你们做到立足今日，不鼠目寸光，放眼明天，不好高骛远。老师们同学们，新的学期，带来新的挑战，也孕育新的希望与憧憬。我们每一位教师，学生都应站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，努力实现自身价值！在此，我祝愿并相信，我们每一位师生，都能以自己的勤奋与智慧书写新学年学习与工作的满意答卷，为申办国家级示范高中而努力奋斗！最后祝老师们工作顺利，身体健康，万事如意！祝同学们快乐成长！天天进步！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十七

我们的祖国幅员辽阔，九百六十万平方千米，数万里海疆;我们的祖国民族众多，五十六种语言，各具特色;我们的祖国文化繁盛，百花齐放，春满神州。我们的祖国即将迎来她的六十二岁华诞。六十二年的光阴究竟有怎样的长度，能让一个民族从新生走向辉煌。甲子轮回的节拍穿过流金岁月，时光荏苒，漫漫走进火红的十月。

个秋天，在高高飘扬的五星红旗下，我们重温着六十二年来祖国母亲走过的路，把对祖国的热爱以神圣和庄严的名义印刻进青春。这是对往昔的回忆，亦是崇高而豪迈的宣言。

我们古老而年轻的祖国，两千年深厚积淀的土壤，孕育了华夏辉煌灿烂的文化，孕育了勤劳勇敢的中华儿女，在华夏土地上成长起来的祖国，承载着博大文明的祖国，由中华儿女的青春、鲜血和汗水凝结而成的祖国，开始了她蓬勃而豪迈的生命进程。六十二年的风雨，锻炼出她一副坚强的身躯、不屈的脊梁。而她那鲜活跳动的心脏，犹如少年十六岁的花季，纯洁而美好，整日不倦地追逐着远大的理想。

六十二年的时间与五千年的中华文明相比是那样的短暂，可是这样一段厚重的历史却又那样漫长，长得从建设社会主义新中国的万里长征，跨越到汶川地震时众志成城筑起生命的'围墙。中华民族走过的道路上，一个又一个铿锵的脚印错落成次第渐强的音符，不断延伸，直到东方地平线上不落的红日。

我们不忘，神七一飞冲天的时候，自己的心也像是插上了翅膀在蓝天畅快地翱翔，浩瀚宇宙中，中国宇航员高举的五星红旗，展现了千年中国的梦想。我们不忘，祖国大地上那道哀凄的裂痕，尽管让所有人脆弱的坚强不堪一击，却还是让每一个人都感受到了生命的顽强，和面临灾难时一方有难八方支援的众志成城，托起灾区触手可及的明天。我们不忘，第29届奥运会开幕的那天，每个人脸上那抑制不住的欣喜与自豪。那一个个令人动容瞬间里，青春和祖国一同唱响未来。

我们的祖国，我注定永远也无法与你分割。你用你的血水哺育了摇篮中的我，而我必将用一生为你的强壮注入新鲜的血液，你我血脉相连，永远相依。

六十二个金秋十月，塑造了六十二座建国丰碑。我们已经取得了光荣伟大的成就，我们必将书写更加雄伟壮美的篇章。带着光荣与梦想，让青春与祖国同行。

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十八

今天是五月31号，再过一天，明天，就是六月一日了。六月一日，是红领巾的节日；六月一日，是全世界少年儿童共同期待的日子。在这鲜花烂漫，绿草如茵的初夏时节，我们即将迎来了第六十一个国际“六一”儿童节。在此，我要提前祝全体少先队员们节日快乐，学习快乐，生活快乐。

在刚刚过去的一年里，我们学校在上级部门的关心支持下，在全体师生的共同努力下，教育教学工作取得了喜人的成绩。学生、教师参加上级部门举办的各项竞赛捷报频传，学校基础设施建设又上新台阶，操场和塑胶跑道改造工程正在紧张施工，校园里添置了数量可观的花草树木。校园环境越来越优雅舒心，清爽怡人。

同学们！为了让你们健康的成长！父母含辛茹苦，老师辛勤培育。今天的我们是幸福的！我们在父母的怀抱里一天天长大，享受着亲人们无微不至的关怀；我们在老师慈祥的目光里一天天成长，感受着老师们亲切的谆谆教诲。

中国维新派领袖梁启超曾在《少年中国说》中慷慨地写道：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。在爱的海洋里，我们在思索，我们要立志，绝不辜负祖**亲的培育，要无愧于我们伟大的时代，好好学习，天天向上，做建设祖国的栋梁。

同学们，成长意味着责任。

过去的幸福是父母、老师给创造的。今后的幸福和快乐，要我们通过自己的努力去获得。让我们快快行动起来！在家做一个好孩子，在学校做一个好学生，在社会上做一名好公民。

少先队员们，祝你们今年的最后一个“六一”儿童节，过得更有意义！

再见吧红领巾。

我是一名青年了，青年啊！最后的六一，放飞红领巾，我看见，他在天空飘扬，歌唱，是啊，歌唱者美好的未来，歌唱着幸福的童年！！！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇十九

各位老师、各位同学：

大家早上好！

时间如白驹过隙，从开学到现在，转眼间，半个学期快要过去了，希望同学们珍惜这秋日的大好时光。

回首金秋九、十月，注定是我校历史上值得大书特书的光辉的一笔，在庆祝国庆60华诞之际，我校举行了隆重而热烈的新校落成庆典暨107年校庆大会，这标志着百年五中将进入新的发展阶段，实现了历史新跨越。与此同时，学校还公布了校庆表彰光荣榜，近三千名各类优秀学生受到表彰；各种校园文化活动丰富多彩，文化氛围越来越浓。高一年级“祖国您好”红歌演唱会，由于年级组的大力支持，班主任的精心筹备与周密指导，同学们的演唱水平也发挥到淋漓尽致，充分展示了高一同学的才华和精神风貌。另外，“迎国庆、迎校庆师生书法、绘画、摄影作品展”的活动，得到了广大师生的积极响应和踊跃参赛，共有130件作品分获一、二、三等奖。同学们用自己的画笔和相机给美作了最好的、最形象、也是最直观的诠释，表达了同学们对艺术的努力和追求的痕迹，充分说明我校学生爱美、懂美、赞美，把美融入了生活，再一次展示了我校实施素质教育的丰硕成果。同学们，本月另外一项最重要的活动就是成功举行了一年一度的秋季田径运动会，今年的运动会有以下几个特点：1、由于班主任措施得力，确保了运动会的安全，运动会期间，同学中没有出现意外事故；2、入场式各具特色，个性十足。入场式上有的捧气球，有的拿花环，所有班级举班训横幅标语，整个运动场上一时间彩旗猎猎，喊声震天，场面煞是壮观，这些入场式的设计既体现了班主任的个性特点与魅力，同时又展示了各班同学的精神面貌与聪明才智，极大地鼓舞了各班同学的士气；3、互相搀扶，情同手足。运动场上出现了许多互相关心，互相帮助的感人场面。这次运动会的成功举行和校园文化活动的开展，再一次展示了我校全面实施素质教育所取得的成果。在肯定成绩的同时，还有一件事必须提到，10月份，高一、二的少数同学无视法纪，严重违反了《中小学生守则》和“规范”，公然在学校寻衅打架闹事，造成极其恶劣的影响，为严肃校纪校规，教育本人，已分别给予这些同学严重警告处分，希望全校同学吸取教训，自觉遵纪守法，争做全面发展的优秀学生。

进入份，高一、高二同学也将迎来备受同学、老师、家长关注的期中考试，到什么山上唱什么歌，希望同学们鼓舞斗志，奋力拼搏，讲究策略、方法，端正学风、考风，以实际行动落实《中小学生守则》和规范，用优异的成绩感谢老师，回报家长，激励自己。另外，，还将进行文明班级、文明寝室的评比表彰，请各班积极行动起来，争取榜上有名。期中考试后，还将进行高一年级学生会、团总支的建立和高二年级学生会、团总支的改选工作。几件具体的事情作要求：

2、从中旬起三个年级将开始体检，希望各班班长组织好，保持良好秩序，今天下午进行仪表抽查；还将进行防火演习，以加强同学们的安全意识。

4、注意安全：饮食安全，出行安全，财物安全、网络安全；

5、目前防控____形势依然严峻，望同学们坚持锻炼，坚持每天自查体温，做好家长工作，不要送饭。

6、随手乱扔、在教室、寝室打球的现象有所反弹，希望各班班长加强管理。

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇二十

老师们、同学们：

早上好！今天是5月28号，第16周星期一。

上一周学校要求所骑自行车的同学进入校后推行，总体看来做得好，这反映了我们二中学生的素质高，有规则意识。为什么这样要求同学们？主要是为了安全，既为骑车同学也为了步行师生的。但，我发现仍然有个别同学在无人看到的地方还是骑行，其实那一段是最危险的，请这样的个别同学推行。

上周星期五、六我校女子篮球队在_市中学生篮球赛中夺得冠军。这是我校女子队继年前获得四川省中学生篮球赛中甲组第5名后，再次参加市级以上的比赛。希望全校同学向女子篮球队学习，不畏强敌，勇争第一。按照省上相关文件规定，目前，我校的女子篮球队已有5人获得参加高考加20分的资格。让我们以热烈的掌声向教练郭_老师、队员沈_、张_、高_、黄_、王_等同学表达我们的敬意。

老师们、同学们，三年前我们学校迎来了高__届的1100多名同学，三年高中生活过得真快，快得来我们都不敢相信。

再过几天，高12届的同学们就将参加今年的高考，我觉得最好称高考为乐山市第4次调研考试，或者四川省第1次调研考试。从今天算起还有近10的时间可以利用，在此，我这个过来人给同学们提点建议，供参考。

一是该干什么还干什么，平常心态对待乐山第4次调研考试和四川省第1次调研考试。

高考没有什么特别之处，不就是第4次乐山调考、省上第1次调考吗？星期六、星期天我们还进行了一次模拟的考试，到时也不过如此的。如果你平时考试之外的时间你干什么，这时候你还是照常做什么，如果你平时考试完一门学科后是复习下一门学科的知识，高考期间你也照常这样做嘛。你不要改变自己的习惯、不要改变自己的作息时间。进入6月份学校对高三同学的作息时间进行了一些小调整是因为有些同学长时间没睡好觉，也与高考的时间相吻合一点，但是你早上7：30进入教室仍然是可以的。

我建议，高考期间，住校生照常住在学校，照常吃学生食堂，照常按平时的作息时间起床早读，照常利用晚自习时间看书复习，总之，一切照常，涛声依旧。

二是睡不着也不要紧的。

考前睡不好或者睡不着这是一种正常的情况，当然能吃能睡记忆力特别强这是好事，但睡不着也不怎么坏嘛。你看书整得累了再睡。其实，你没睡好与你睡着了考试的成绩是一样的，种瓜得瓜，种豆得豆。

三是上一科考试不要影响下一科。

好也罢，不好也罢，反正都已经考过了，不会发生变化的了。对于不能改变的事我们就只能接受它，你没考好，别人就一定考得好吗？也许你是错觉呢，再说大家都知道考试是水涨船高，水落船低的事，只要你发挥了平时的水平就行了。必须做到考一科就丢一科，既不对答案也不去想它，就给考了的那一科说声88啦。

四是该得的分不要丢，一切以得分为最高准则。

考试要看得分高低的，而不看你对某一学科是不是感兴趣。录取的高校是看你分数高就认为你对这个学科感兴趣。峨眉人说，“半夜吃柿子，按倒粑的捏”嘛，对自己有把握拿分的早点拿到手，对实在没办法的要学会放弃，放弃不是完全放弃，做了其它能得分的题回头来还是要想办法写满的，不要将时间浪费在自己都感觉太难的题上了。特别是综合科，不能在某一个学科上使用太多的时间，高考正常发挥的标准就是你能够做的题都做了，都做对了，你就成功了。

同学们，我对高__届同学顺利完成高中学业感到满意。让我们全校师生共祝愿__届全体同学在乐山市第4次调研考试暨四川省第1次调研考试中取得优异成绩！愿你们人生幸福，平安！

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇二十一

各位老师、同学们：

大家早上好！

“诚信、友善”，体现了社会主义核心价值观在个人层面的基本规范和要求。这个主题继承中华民族传统美德，紧扣核心价值体系，具有鲜明时代特征，文字表述简洁通俗，内涵丰富，具有很强实践特色。

诚信的实践要求：

诚实劳动。诚信绝不只是单纯的守约与履约问题，更是劳动创造的态度和品德问题。如果说劳动创造世界，那么，只有诚实劳动才能创造出提升人的生活品质和增强人们幸福感的美好世界。

真诚待人对己。诚信要求人们在社会交往中求实不骗人、对己不自欺，反对虚伪和欺骗。因此，诚信是忠于本心、真实无妄、信守承诺的态度和品行。

恪守诺言和约定。诚信要求人们遵守诺言、契约，反对毁约和违背诺言的行为。这里所说的诺言和约定，既包括由人们自己承诺而引发的特定权利和义务，也包括国家法律、法规、政令、规章制度等规定的普遍权利与义务。

谦敬礼让、帮扶互助。即在工作和生活中不矜能、不伐善，先人后己，保持谦虚低调。面对道德高尚、品质优秀的人，要虚心学习，做到见贤思齐；面对他人的过失、缺点，要设身处地给予体谅和包容，诚心诚意进行提醒和帮助。

志同道合、携手奋进。友善之情往往生发于志趣相投的人们之间，因此人们常说“同志为友”，“道不同不相为谋”。

珍惜资源、关爱自然。人类不仅生活在群体、社会中，而且生活在天地、自然中。人们在自身的生存发展中不仅要和他人、社会打交道，而且要和自然打交道。

以上是我对“诚信、友善”四字主题的理解，我也将此作为工作的标杆，时刻将四字主题铭记在心，无论是作为媒体人还是志愿者，这都是指引我们走正确道路的明灯。只有积极号召和团结周围的人都遵循四字主题去开展工作，我想全面实现小康社会和完善精神文明建设为之不远。

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇二十二

各位、各位，早上好!今天我与交流的话题是《合理利用时间》。

时间是世界上最紧缺的资源，也惟有时间，不可存储，不可透支，因此，曾有哲人说过：“时间就是生命”。人生最重要的任务就是，在有限的时间内，尽可能做更多的事情。但这不意味着每一天、每小时、每分钟都必须忙忙碌碌，而是应该抽点时间仔细想一想，如何合理地利用时间、管理时间。

(一)制定计划，写成清单，明确每天的任务和目标。

养成“凡事预则立”的习惯。高中生活还是比较有规律的。可以按照课表安排时间，安排预习、上课、作业、复习等活动，使有序进行;也可以按照作息安排时间，将一天的、工作、吃饭、休息、睡觉时间科学安排下来，严格执行，养成科学管理、运用时间的态度。

在这里特别说明两点：一、把饭吃好。饭菜要合理搭配，吃饭速度要适中，定时定量，避免狼吞虎咽，以免造成肠胃疾病;二、把觉睡好。有的为了赶作业或准备考试，也有的误以为晚上效率高，熬夜到三更半夜。导致第二天身体疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝，其实白天的效率是夜晚的1.5倍。如果经常熬夜，身体容易出现器质性病变，比如咽部扁桃体就容易充血发炎。请们爱惜的身体，把饭吃好，把觉睡好，把时间计划安排好，有计划更加要落实。

(二)珍惜今天，当日事当日毕;遇事不拖延，马上做。

(三)设定完成期限，养成快速的节奏感，做到有条理。

(四)善用时间，善用零碎时间。

最后进行时间统计，检验的时间花得是否合理。

最后祝们成为时间的主人，在效实园中学得扎实，学得快乐!谢谢!

勤俭节约从我做起升旗仪式国旗下讲话稿（实用23篇）篇二十三

亲爱的老师同学们：

大家早上好。

浓浓的绿意在初夏的风中荡漾，姹紫嫣红的花簇在夏夜里散发淡淡芳香，快乐的蝉鸣穿过蓊蓊郁郁的树丛在向我们讲述着那些年夏天的故事。在这个充满活力的季节，我们迎来了一个快乐而有意义的节日——“六一”国际儿童节。今早，我国旗下讲话的题目是：《在六月的阳光下快乐起航》。

六月，我们在温馨中沉醉；六月，我们在幸福中成长；六月，我们在欢笑中放飞梦想。再过四天，快乐的“六一”儿童节，将在亿万儿童企盼的目光中，跳着轻盈的舞步翩然而至。“六一”国际儿童节是全世界儿童的节日，也是全世界热爱儿童、爱好和平、为争取儿童生存、健康、受教育权而斗争的纪念日。这是个令人欢欣鼓舞的日子，更是让人充满幻想和期待已久的美好时刻，就在这一天，同学们的心愿迎风飞扬，如花般的笑脸随希望尽情绽放。一张张笑脸，一阵阵歌声，一支支舞蹈，都能流露出无限的幸福和快乐。

同学们，沉浸在节日的喜悦中，我们是快乐的。而面对明天，我们却肩负着时代的重任，承载着祖国的未来。我们天真、活泼、可爱，在祖国的大花园里沐浴着阳光健壮成长，用自己绚丽的色彩和迷人的芬芳装点着世界。我们是家庭的希望，我们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语；我们是学校的希望，我们能够全面地发展，学校就充满生机与活力；我们是社会的希望，我们能够一寸光阴一寸金。同学们，随着我们一天天的长大，童年的快乐很快就会成为一段段美好的回忆。代之而来的是沉重的学业和社会的责任。我们要珍惜时间，把握现在，人生如流水，逝去的昨天将永不再来！人生充满了选择，而关键的却仅有几步，走错了，走迟了，都将悔恨终生。六年级的同学们，这是你们人生中最后一个儿童节，即将跨入中学的大门，你们若想在竞争中取胜，就必须从基础做起，努力拼搏！千里之行，始于足下。童年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里起航，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。作为二十一世纪的新一代，我们要带着感恩去生活，要倍加珍惜今天的幸福时光，不辜负父母的期望和老师的教诲，在家做个好孩子，在校做名好学生，在社会上做位好公民。因此，我们要做到：