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跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇一
在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨，一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军。不错，这正是我，带着几丝忐忑，准备去唤醒泳池中三年前的记忆。
一进海中体艺馆大门，就见花花绿绿一大群人，大人、小孩挤在一起，吵闹声、尖叫声响成一片。我正迷惑着，眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸。我急忙跑过去，原来在这边点名！
我们先更衣，老师讲了“闷水”的要求，做了示范，然后我们就下水了。我扶着栏杆，沿着台阶一级一级往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，顿时，一股神奇的浮力托起了我，我兴奋地使劲一跳，带起了一股白色的水柱，水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落。我深吸一口气，戴上防水眼镜潜入水中，眼前的世界变得真神奇。一双双小脚正在水底漫游，大大小小的身影飘飘悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”。
现在闷水进入了第二阶段，抱膝闷水30秒。我把头闷入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒！我如释重负一般准备站起来，一片水花袭来，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一阵水浪袭来，我顺势站直了身体，深深地吸一口气，自由呼吸的感觉真妙！
老师又教了一招蹬腿起动的动作。我潜入水中，使劲一蹬池壁，“哗”的一声，我滑出去一米多！我想继续前进，但任我怎么扑腾都无济于事。我不得不站起来，看到别人游得那么远，我心里那个急呀！第二次开始了，我听了老师的指点，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老远！嘿，感觉可真棒！
我们还在水中快快活活地扑腾时，老师却无情地吹起了代表放学的口哨。我们一起涌出水池，欢腾的水珠随我们舞蹈，雪白的水花为我们歌唱，她们异口同声：朋友们，明天还要来哟！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇二
1、炎炎夏日，游泳是最好的消暑方式。
3、无论是初学者还是进阶者，我们都有适合你的课程。
4、清凉的水面下，释放你的压力，放松身心。
5、我们的教练团队都是有着专业技能和丰富经验的，学习效果非常有保障。
6、游泳不仅能锻炼身体，还可以提高心肺功能和身体协调性。
7、孩子们在游泳过程中，能够培养自信心和勇气，让他们变得更加自信。
8、无论是泳池还是游泳馆，我们都有十分标准的设备和环境。
9、游泳良好的运动效果，不仅能协调身体，还能锻炼肌肉和增加体质。
10、学习游泳不仅能让孩子学习到新的技能，还有助于他们建立积极的生活态度。
11、游泳还能帮助孩子改善呼吸和肺部功能，预防呼吸方面的健康问题。
12、游泳是一项家庭活动，无论是老年人还是小孩都能一起参加。
13、游泳不仅是一项运动，也是一种文化，不同的文化背景会影响游泳的风格。
14、游泳能够提高身体自我保护和救生技巧，帮助孩子们远离危险。
15、游泳也能够帮助孩子们学会自我管理，让他们变得更加独立和自信。
16、游泳馆的水温和水质都是经过调整的，保证让孩子们享受最佳的游泳体验。
17、游泳不仅可以锻炼身体，还可以帮助孩子们提高学习能力和抗压能力。
18、游泳还能促进人际交流，让孩子们在游泳中结交新朋友。
19、针对不同年龄段的学生，我们都有专业的教练和系统的课程。
20、学习游泳是一项长期过程，我们会根据个人情况提供最适合的课程。
21、游泳还能促进身体血液循环，有助于身心健康。
22、游泳突破空气阻力，加速血液循环，有益调节水分代谢。
23、室内游泳环境凉爽安逸，是天气炎热时锻炼身体的好去处。
24、无论是初学者还是进阶者，在我们的课程中都能够得到专业的`指导。
25、游泳能刺激体内激素分泌，让你拥有更好的心情和睡眠。
26、游泳被称为全身最完美的有氧运动，能够最大限度地锻炼身体。
27、暑假期间，我们准备了各种水上乐园设施，让你和家人尽情享受夏日的乐趣。
28、在我们的游泳馆，你可以尽情挥洒汗水，快乐的游泳、戏水，自由自在。
29、通过游泳，你还能改善肩颈、背部等问题，对保持良好的身材效果也非常明显。
30、游泳可以减压、放松、促进健康。让你在繁忙的工作和生活中，找到一片属于自己的海洋天地。
31、游泳可以改善关节灵活性，预防肌肉骨骼疾病，提高运动耐力和肺功能。
32、在我们的游泳馆，教练会严格把握学生的学习进度，确保每个学生都能够循序渐进地掌握游泳技能。
33、游泳还能够调节免疫功能，增强抵抗力，有助于预防感冒和疾病。
34、游泳可以帮助孩子们克服发音不清晰的问题，提高咬合和口腔肌肉力。
35、通过游泳，你还可以消除各种压力，提高个人心理素质和自我调节能力。
36、游泳能够锻炼人体各个肌肉群，提高肌肉耐力、肺功能和心肺功能。
37、在我们的游泳馆，你可以与教练一对一地沟通交流，更加深入地了解游泳技巧和训练方法。
38、游泳还可以帮助孩子们克服恐水症，提高自我保护意识和应急救生技能。
39、通过游泳，你能够在享受乐趣的同时健康减肥，塑造优美身形。
40、游泳是一项适合所有年龄段和身体状况的运动，让身体得到全面锻炼。
41、在我们的游泳馆，你将会有机会与其他游泳爱好者共同参加各种比赛和活动，增强交流和同享喜悦的感受。
42、游泳能够帮助孩子们改善睡眠质量，促进大脑发展和身体健康。
43、游泳是一项既刺激又充满乐趣的运动，能够让你在有限的时间内获得足够的锻炼。
44、在我们的游泳馆，你将会有机会通过参加各种派对和娱乐活动，丰富自己的生活经验和社交圈子。
45、通过游泳，你还可以提高身体柔韧性，促进关节运动的协调性和平衡度。
46、游泳馆提供完善的设施和安全保障，让你无需担心各种卫生和安全方面的问题。
47、游泳馆采用环保节能的设计和技术，保证最大限度地降低环境污染和能源消耗。
48、游泳能够促进血液循环，减少血栓形成的风险，帮助身体更加健康。
49、在我们的游泳馆，你可以享受到高品质的游泳池和服务，让你体验到最好的游泳效果。
50、通过游泳，你还可以改善皮肤质量和光泽度，让你拥有健康光滑的肌肤。
51、在我们的游泳馆，你将会有机会参加各种丰富多彩的水上娱乐和健身活动，让你拥有无限美好的回忆。
52、游泳可以促进身体代谢功能，减少脂肪储存的量，有助于身体健康和形体美丽。
53、游泳虽然是一项经典的运动，但是通过不断地创新和改进，它已经变成了一个时尚流行的运动。
54、在我们的游泳馆，我们将与你一起走过游泳的旅程，成为你身体健康和生命体魄的良师益友。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇三
成功可以给人们带来无比的喜悦。但是，成功是要付出代价和努力的。成功就是风雨后的彩虹，想要看到彩虹，必须历经风雨。
如今，我一看到那件精致可爱的游泳衣，就会想起那件令我难以忘记的事情。
在暑假，妈妈决定带我去学游泳，我爽快地答应了。因为我十分喜欢游泳这项运动。于是，我每天准时来到游泳池，认真学习。
第一次下水，我就被水呛着了，难受万分。但我仍然没有因为这点困难而放弃这个目标，因为有一个理念支持着我，一定要把游泳学会，而不再让同学嘲笑我是一个“旱鸭子”。
从那以后，我不仅在上游泳课时认真练习，也会在下课间复习老师教的内容。我每天认真练习憋气入水、规范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感觉自己是很努力，很刻苦了。这真是不容易啊！
我现在已经算是游泳的能手了，这都是用我的汗水和心血换来的，这就是经历艰辛后的成功。只要有付出，就会有结果。
那首歌唱的真好：阳光总在风雨后，请相信有彩虹……不经历风雨，怎能见彩虹……。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇四
8月23日，天气炎热，傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳，一路上由于我还没去过那么深的水里去游过，心慌慌的。
到了大坝，我看见有很多人都在大坝里游来游去，我看见这么多人，就把什么都忘了，赶紧就把衣物脱掉，套上泳圈直奔水中，回头大喊妹妹快些，只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游，还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面，一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓励下，我慢慢地向她们靠近，虽然水比较深，脚够不着水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地习惯了。在坝的正中间，我和阿姨、妹妹们一起戏水，还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中，我们玩的可开心了啊！
不知不觉，时间过的很快，天渐渐地黑暗下来，坝中游泳的人渐渐地少了，他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢！心想再游一会吧，接着就往远处游，后面阿姨看见，就大叫：“侃侃别游过去了，天黑了，我们要回家了。“我说：“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会，后来看见大坝里只剩下几个人了，我就和妹妹她们一起回家了。
啊！大坝里游泳真开心，它和在游泳馆里游完全是不同的心情，明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇五
天气太热了！吃过晚饭，我和爸爸来到了楼下的游泳馆。
游泳馆里人真多啊，穿着的泳衣的男男女女，一个一个跳下水，游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊。”我情不自禁的.说：“顿时觉得凉爽，热量消退”。
开始游喽！我呀，慢慢游，东看看西望望，欣赏着池底风景。“哎呦！”我叫了一声，原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不计较了。为了防止再被蹬踏，我顺着密道游到了深水区。
看！爸爸在那儿用水拍打着自己的身体，仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然，爸爸不见了！我赶紧前下水去，嘿嘿，原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我，快速地游到我这边，我和爸爸来了个飞素游泳，一路上有很多漩涡，爸爸灵活地躲开了，我却差点儿被卷了进去。
我还没游够呢，教练就吹响了哨子，把我们赶上岸来了，不过今天游得很开心！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇六
每年暑假看见别人在游泳馆里游泳，我也好想学游泳啊！终于在今年7月份，我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。
从更衣室里出来，我换上了泳裤，戴好泳镜，万事俱备，只差下水。我走到泳池边，阔大的游泳池像一块巨大的翡翠，里面游泳的人不计其数；回头看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我兴奋了一会儿，便来了个鱼跃跳水，冲进了游泳池。
我要学的.是蛙泳，教练教了我们一些基本的动作后，便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余，练习手部动作也还过得去，但换气式蛙泳就太难了，我面露难色，但看到教练严厉的目光，我只得继续练习。有一次，我累得筋疲力尽，还是游不好，就变得不耐烦了，胡乱扯下泳镜，随手扔进了水里，那一瞬间，我倒过来一想：哎，不对啊，我来这儿是干什么的？游泳的呗！别人游得好，我也能游好！
于是我一头扎进水中，捞出泳镜，重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练，我学会了换气式蛙泳，很快，我就尝到了甜头，我可以一口气游一个来回了。
虽然我可以游一个来回了，可教练仍摇头，严肃地说：“一个来回算什么？你今天必须给我游10个来回！”我惊得差点儿晕了过去，嘴巴张得大大的，弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒气为动力的我开户了无敌模式，两手像船桨，双腿像螺旋桨，在水中行如陆地，不一会儿，十个来回游完了。
吃着妈妈奖励给我的热狗，我悟出了一个道理——世上无难事，只怕有心人。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇七
今天第一次带子千去安钢游泳馆，没想到里面的设施真得太棒了！估计在大城市里也很少见到吧？里面一共有五个游泳区：儿童游乐区、幼儿游泳区、冲浪区、巨型滑梯区、成人游泳区。
我和子千因为是第一次来，对里面不了解，因此跳进儿童游乐区就没敢挪地方。这个区域的水好凉呀，不一会儿千千的嘴就开始发紫。后来碰到我的.一个学生，说里面有温泉冲浪区，那里水不凉。我们才转入倒冲浪区。果然很好玩，整个区域是从潜到深，最浅处才到千千的小腿肚，儿子玩的好高兴。后来我们又发现了另外几个好玩的地方。真是不亦乐乎。不过千千还是最喜欢儿童游乐区，那里有滑梯，水虽然很凉，但千千说不怕。只好由他了。
到了大约四点左右，整个游泳馆开始沸腾了。原因是儿童游乐区开始喷泉，大象斑马长颈鹿狮子大小蘑菇都能喷水，最顶部还有个巨大的水桶灌满了就会倾泻而下，非常刺激。子千胆小不敢进去玩，我们就只有观赏得份了。
半个小时之后，冲浪区开始冲浪，水呈波纹状，一浪紧接一浪，躺在游泳圈上飘来飘时间一分一钞过去了，我也该回家了，我依依不舍地离开了游泳馆。
虽然这次游泳时间并不长，但是，我永远也不会忘记这一天的。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇八
1、暑假到了，天气炎热，游泳不仅解暑还可以锻炼身体，我们的游泳教练团队为大家准备了一系列的游泳课程，让大家在游泳中度过一个快乐的暑假。
2、我们的游泳教练团队由经验丰富的教练组成，他们通过科学的教学方法和个性化的辅导，帮助学生快速掌握游泳技巧，让您能够在游泳中放松身心，享受生活。
3、我们的游泳课程适合各个年龄段的学员，无论你是零基础还是游泳高手，我们都能够根据你的情况量身打造一份适合你的课程，让你在游泳中不断进步，一步一步实现自己的目标。
4、我们的游泳课程不仅包括基础的游泳技术训练，还包含了各种有趣的游戏和挑战，让大家在游泳中感受快乐和挑战的同时，不断提高自己的游泳水平。
5、我们的游泳课程在环境和设备方面也都十分优秀，我们的游泳池采用现代化管理模式，确保水质清新，室温适宜；我们的各项设施也是精良齐全，供学员们进行各种游泳训练和活动使用。
6、我们的游泳课程学费合理，同时还有优惠政策，让您在学习游泳的同时还能够享受到更多的福利和优惠，不再为高昂的学费烦恼。
7、我们的游泳教练团队注重学生的学习体验和教学效果的提升，我们将不断完善自己的教学方法和服务质量，让您在我们的课程中获得更多的成长和收获。
8、现在就扫描下方二维码报名参加我们的游泳课程吧，让我们一起在游泳中度过一个愉快的夏天！
9、游泳不仅是一项运动，更是我们度过休闲时光的好选择，现在参加我们的游泳课程，不仅能够让您学会专业的游泳技能，还能够享受到健康和快乐带来的双重好处。
10、在游泳中，您不仅可以燃烧卡路里，还可以锻炼肌肉，改善肺功能，提高心肺功能和耐力，让您在游泳后感到更加轻松愉悦。
11、我们的游泳教练团队负责全面，教练细致耐心，不仅能够帮助您掌握基本的游泳技巧，还能够帮助您进一步提高游泳水平，成为真正的游泳高手。
12、我们的游泳教练团队不仅拥有专业的教学水平，还有丰富的教学经验和良好的服务意识，无论您是初学者还是想要提高自己的游泳技能，我们都能够为您提供针对性的游泳课程。
13、我们的游泳课程种类丰富，从基础游泳到高级蛙泳、自由泳、仰泳等都有涉及，除此之外，我们还有各种趣味竞技游戏，让您在游泳中感受到无穷的乐趣。
14、现在就扫描下方二维码，成为我们的学员，开始您的游泳之旅吧！无论您是想要减肥健身，还是想要享受游泳的乐趣，我们都能够为您提供近乎完美的游泳体验。
15、我们的游泳教练团队为您提供的.不仅是游泳技能，还有游泳中的安全知识，让您在游泳中更加安全、放心。
16、我们的游泳课程采用小班制教学，每个学员都能够得到充分的关注和辅导，让您在学习的过程中更加得心应手。
17、我们的游泳教练团队拥有高度的责任感和爱心，无论您是成年人还是孩子，我们都能够为您提供专业的服务和充分的关爱，让您在游泳中感受到不一样的温馨和感动。
18、我们的游泳课程不仅适合个人，还适合家庭，您可以和家人一起参加我们的游泳课程，享受到水中亲子乐趣，并且增强家庭关系。
19、我们的游泳课程灵活多样，您可以根据自己的时间和需求任意选择，学员在我们这里可以享受到30天试学期，并且还可以随时更换课程和教练，让您在学习中享受到最大的自由度和灵活性。
20、我们的游泳教练团队不仅为学生提供专业的游泳技能，还为学生提供普及水上安全知识、健康生活知识、礼仪知识、心理健康知识等方面的知识普及和培养。
21、我们的游泳教练在教学的过程中注重综合素质的培养，关注学生的思维能力、协调性、耐力等多种方面的发展，让您在游泳中不仅获得技能的熟练，还能够获得更丰富的生活能力和技能。
22、我们的游泳教练团队十分注重对学员的隐私保护，我们将严格按照相关规定实施隐私保护，确保学员隐私得到最大程度的保护和尊重。
23、我们的游泳课程课程设置弹性，包括了早上、下午、晚上、周末等不同时间段，让您能够在繁忙的工作和生活中随时随地地参与我们的游泳课程，享受到游泳带来的健康和快乐。
24、我们的游泳教练团队都有着丰富的国际教练经验，可以为您提供国际标准的游泳训练和教学服务，让您在学习游泳的同时还能够了解国际水平的游泳技能和教学方法。
25、我们的游泳课程价格合理，还可以享受到多种优惠政策和打折优惠，让您在学习游泳的同时还能够省下不少的费用。
26、我们的游泳教练团队拥有科学的教学方法和教学理念，通过教练员授课、视频教学、互动讨论等多种方式，让学生更加深入了解游泳技巧和训练方法，让学员快速提升游泳水平。
27、我们的游泳课程有明确的课程目标和学习计划，我们将根据学员的年龄、身体素质、需求等因素进行科学的课程安排，让每个学员都能够获得最大的提升和成长。
28、我们的游泳课程不仅有优秀的师资力量，还有完善的教学设施和环境，包括标准游泳池、智能化管理系统、各类游泳教具等，让您在学习中获得最加舒适和愉悦的感受。
29、我们的游泳教练团队注重与学生的交流和沟通，不仅能够帮助学员解决问题，还能够与学员分享教学心得和生活经验，提高学员的综合素质。
30、我们的游泳课程不仅包括游泳技术的训练，还包括了游泳健身操、水上健身、水中瑜伽等不同的训练形式，让您在不同的水域中享受到不同的运动效果和乐趣。
31、我们的游泳教练团队为您提供24小时的咨询和客服服务，帮助您及时解决问题和回答疑问，让您在学习的过程中得到最充分的支持和帮助。
32、我们的游泳课程的优势还包括提高自信心、增强恢复力、改善心理等方面的效益，让您在游泳中不仅获得健康，还能够提高自己的生活品质和幸福感。
33、我们的游泳教练团队拥有丰富的比赛经验和比赛荣誉，可以为学员提供完整的比赛指导和训练，让学员在比赛中发挥出最好的水平和实力。
34、我们的游泳课程具有实际性和可操作性，学员可以在课堂中进行模拟训练和真实场景模拟，让学员更加深入地了解游泳技巧和训练方法。
35、我们的游泳教练团队不仅有理论功底，还有实际操作能力，教练员可以通过操作指导和反馈，让学员更加深刻地理解和掌握游泳技能。
36、我们的游泳课程的教学过程分为多个阶段，以便学员逐步掌握完整的游泳技能，让学员在学习的过程中更加完善地掌握技能，达到更高的水平。
37、我们的游泳课程是基于学员需求和课程目标的定制化课程，教练员会对学员的身体素质和需求进行分析，制定出最适合学员的个性化课程。
38、我们的游泳课程会定期进行升级和调整，以适应学员的需要和不断变化的市场环境，让学员能够始终处于最前沿的游泳技能和服务质量。
39、我们的游泳教练团队不仅有专业的技能和教学经验，还有热情和耐心，帮助学员快速掌握游泳技巧，同时也注重聆听、理解学员的特殊需求和问题，在教学中不断融入人性化的服务和关怀。
40、我们的游泳课程有严格的考核和评价机制，让学员在学习的过程中始终保持高度的学习积极性和学习热情，奋发图强，不断进步。
41、现在就来参加我们的游泳课程吧！让我们一起享受游泳带来的乐趣和健康吧！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇九
暑期游泳班已经进入了尾声，老师为我们举行了一场激动人心的游泳比赛。展现在我们眼前的是一个长方形泳池，池水清澈见底，划分成六条道。站到泳池旁，面对即将到来的比赛，我心情十分紧张。
教练将我们分成两两对决。终点本来定在20xx米，但后来老师考虑时间不够，最终改成了400米。虽然很紧张，不过我对短距离还是有信心的。比赛开始了，同学们你追我赶，非常激烈！站在岸上观看的同学，也似乎很紧张，也在为自己的同学加油助威，声音此起彼伏，场面非常壮观。
“杨晋”，老师响亮地喊道。比赛选手名字点完的那一刹那，“扑通——”我纵身一跃，一到水里，全身的'肌肉也开始紧绷，不过马上就进入了状态了。我一直奋力往前游，心里想着一定要拿到名次。“杨晋，加油……”我在水里隐隐约约听到有同学给我加油鼓劲，我更有信心了。拼命往前游，也游得更快了。当游到老师的面前时，就听见他惊喜地对我们说：“你们破了我们这最高纪录，可以上岸观看别人比赛了。”听到老师的话，我非常开心！
比赛结束，我光荣地得了第二名，获得奖杯和奖状，我相信只要努力就一定能成功。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十
这个夏天，我都是在小河里游泳，而我总想着有一天去大海，因为我在象山的海边游过泳，大海里游泳简直爽翻了！终于有一天这个梦想实现了，爸爸要带我去鼓浪屿旅游，我兴奋得不得了，虽然不认识路，可我的心早飘到鼓浪屿的海滩上了。
经过7个小时的车轮滚滚，还没有到厦门，我无趣地说：“倒底什么时候才能到呀？想到厦门都快成一个传说了！”爸爸一边开车一边语重心长地回答：“别急，再2小时就到了！”什么？还要2小时，乖乖隆滴咚，我觉得简直比2天都要长。不过爸爸还真是“料时如神”，又是2小时的车轮滚滚，我梦寐以求的鼓浪屿海滩终于到了。
金色的沙滩脚踩上去虽然很烫，但很软，爸爸让我在沙滩上先玩一会，堆堆沙堡，我才不喜欢呢！我换上了泳装，套上了救生圈，迫不及待地朝大海奔去。爸爸轻轻一推，就把我推入水中，我兴奋地张大嘴巴说：“爽啊！”，可是一个大浪打了过来，我喝了一大口海水。大海虽然很好玩，可就是这个味道太咸了。我套着救生圈漂在海面上，就像躺进了大海妈妈的摇篮，海浪和海风一起摇我，我快被摇得睡着了。真舒服呀！过了一会儿，我和爸爸的海泳比赛开始了，我奋力地划着，可我竟然在原地不动。爸爸说：“两条腿往后蹬呀！”我竟然把游泳姿势都忘了，我划呀划，我蹬呀蹬......我终于追上爸爸了。
这个夏天就今天是最爽的一次游泳了！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十一
一个暑假又重新开始了，我正想趁这几天缓解一下我考试后的心情，妈妈却已经订下了一个魔鬼式训练——学游泳，这对我来说是一个很大的考验，因为我是个“旱鸭子”，又怕水，所以妈妈才让我学。学游泳的第一天降临了。我换好了泳裤，就来到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小鱼一样游来游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被呛到水的滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。过了一会儿教练就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教练就叫我们憋水二十秒，一听到憋水两个字，我的心更紧张了，因为我每次憋水都会呛到，我看了看周围，别人都已经轻轻松松地把头低下了水，我只好憋住气把头钻到了水下。突然，我把嘴张的很大吸了一口气吞了下去，那滋味可真不好受，可我还是忍到了二十秒。接下来教练就叫我们做游泳脚的姿势，每个人都要做给教练看，我心想这次肯定又会闹出一个大笑话，很快就到我了，所有人都投来了羡慕的目光，我认认真真地做出了脚的姿势，教练居然说我做得很标准，听到这句话，我心里的大石头终于落了下来。学游泳的时间是两个小时，时间很快就穿梭过去了，一节课的有惊无险终于结束了。
游泳的酸甜苦辣，我终于尝到了。也懂得了原来学一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以学成的。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十二
教练告诉我，游泳要过“四关”：第一关是换气，就是把头放到水里，越久越好；第二关是蹬脚，就是练习用脚蹬水让身体朝前走；第三关是划水，就是在水中手脚并用推动身体向前进；第四关是抬头，就是在划水的同时抬头换气。
我先用两天时间闯第一关，再用一天时间闯第二关，然后用两天时间闯第三关，最后用两天时间闯第四关。到第八天，我总算闯关成功。哈哈，我可以离开儿童池到浅水区游泳了。
我又继续努力，坚持练习，终于能一鼓作气游完25米。好开心啊！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十三
今天，爸爸说带我去一个我去游泳，可这个地方我从未游过的，我心里充满了好奇和兴奋。
爸爸带我来到了方山脚下，开始沿着上山的石阶小路我们向上攀登，我好奇地问：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的吗?怎么来爬山了呢?”爸爸说：“别着急，到了山顶，你就知道了。不一会儿，我们就爬到了山顶。顺着小路转过去，眼前突然出现了一个很大的湖，爸爸和我说这个是方山水库，这水库被一片绿油油的树木围绕着，水碧绿碧绿，水里有很多小鱼在水里游来游去，难道要在这里游泳吗?这水肯定很深的，我心里就像小鹿扑扑地跳，看着很多人都下水了，我也带上跟屁虫下水了，由于太阳的照射，这里的水很温暖，一开始我好紧张，后来慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一条小鱼在水里嬉戏，一会儿有小鱼来吻我，一会儿又有小乌龟在我身边游来游去，我觉得自已就是其中一员。时间过得真快，不知不觉太阳就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上岩了。
今天，我太开心了，太难忘了。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十四
暑假，妈妈给我报了游泳学习班，教练第一节课教我们的是腿部动作，它有一个口诀，叫做：收——翻——蹬——夹。你能猜出来我学得是什么泳姿吗？对，就是蛙泳！蛙泳有个特点，就是像青蛙一样在水里游。希望我快快学会蛙泳，好自由自在的在水里畅游。
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十五
我非常喜欢游泳！去年夏天，我妈妈给我报了一个游泳班，我那时没有学会游泳这项技能。我喜欢游泳是因为它既能锻炼身体，又很好玩。所以我妈妈今年要给我报一个更好的游泳班。她想让我游得更好，能不带背漂的游起来。
我有10节课，我的老师是一个强壮的小伙子。老师首先让我们先带着背漂游，看看游的怎么样。如果游的好，就可以开始抓细节了。我游的特别好，就是手部动作抱水的时候太靠后了。老师告诉了我问题所在，我一听就说：“好，我马上就改正。”我尽力改正，3天后我就会不带背漂游起来了！但老师还是不放心，他让我必须待在我能勉强踩到底的浅水区。在我学到第7天时，老师终于说：“你可以去深水区游了。”我心奋不已！
跟朋友暑假去游泳（通用16篇）篇十六
游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。
我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可认真了。不出三天，在老师的精心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中，我游的蛙泳特别棒，就像河中的'一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成绩。
游泳既能锻炼身体，又能游玩。