高考训练之一（通用20篇）

优秀的作文不仅是对问题进行思考和解决的结果，更是对自己思想和观点的明确和深化。在以下的优秀作文范文中，我们可以感受到文字的魅力和思想的深度，希望对大家的写作有所启发。

高考训练之一（通用20篇）篇一

指导思想：每课一练，分项能力突破。（详细请函leimn@）。

记叙分类。

第一项：基本叙述的能力。

训练要求：能将一件事清晰、完整、流畅地进行复述。

指导：

1．定准视角，便于叙述。

叙述的视角，就是作者以何种叙述的口吻、身份在文章中出现，也就是我们通常所说的叙述的人称。一般说来，记叙文中有这样几类叙述的人称：

述。如在《为了六十一个阶级弟兄》中，为了抢救六十一个中毒的阶级弟兄，从发生地张庄到平陆县到北京，作者用时间的顺序将与抢救有关的事情记叙下来，虽时空转换很大，但作者对每一件事，都非常清楚，甚至知道平陆县城的司机在送药时候的心理：“万一出了毛病，我就扛着药箱送去！”作者没有以任何作品人物身份进入到作品中，而是作为一个超越于作品之上的全知者来叙述。

第一人称叙述。在这种叙述人称中，常有两种视角：

他的眼光来看小镇，来看孔已己。

人的眼光来看世界，主观色彩很强。

第一人称叙述也有不足，受“我”的见闻的限制，和事情有关的而出于“我”视野之外的一些内容难以叙述，也不能深入作品中其它人物的内心展现其思想活动。如鲁迅的《一件小事》，作者就是以一个当事者的第一人称来叙述，使读者觉得真实、亲切，而表达自己的感想也很直接方便，但对车夫的心理活动作者只能从他的行动中进行揣摩。

叙述角度和人称的选择，要根据表现人物和记叙事件的需要来选择。并不是全能型的角度就好，对于某些材料来说，这或许过于客观，难以表达丰富的思想感情；也并不是第一人称叙述就好，对于某些事件来说，又太过于片面和主观，受到诸多的限制。总之，要根据实际情况灵活的选择运用。

2．交代要素，要而不繁。

叙述的要素包括：人物、事情、时间、地点、原因、结果。其中，人物和事件是叙述的核心，有了这两个要素，叙述才有中心、有实体。在叙述中，他们是不可以少的，也是不可以忽略的。时间和地点是人物活动和事件发生、发展的环境和舞台，对人物和事件有一定的影响作用，在通常的叙述中要将时间、地点交代清楚，但有时也可以巧妙的省略。原因和结果是事件的起讫点，有了这两个要素，叙述才完整、交代才清晰。在这些要素中，交代时要简略，要突出其与人物、事件、中心的联系的一面，而对于人物和事件，则要进行细致的叙述，因为这二者，是叙述的核心、重点。

3．理清顺序，组织有序。

材料有了选择和加工，要使它们成为一个有机的整体来表现人物或中心，就还需要一定的顺序来组织，这样，才会给人条理清晰，结构严谨的感觉，安排的巧妙，还会产生波澜起伏、引人入胜的艺术效果。一般说来，记叙文的写作可以以时间为序，也可以以空间为序。

以时间为序常有这样的方式：

顺序：指按照人物成长过程或事件的发生、发展、结局的顺序展开叙述，也就是我们通常所说的按时间先后来进行叙述。这是最基本的序数方式。按照这种方式来叙述，文章的层次和段落符合事件的阶段性发展顺序，读来使人感到脉络清晰、层次分明、有条不紊。但是，这种叙述方式处理不好又容易成为平铺直叙，给人以陈旧、平冗的感觉。要避免这种现象，就一定要处理好文章中材料的详略，使重点突出，繁简得当；同时在必要的地方插入一些细致的描写，融入一些精练的抒情或议论，这样，就可以避免轻重不分、一叙到底的现象。

倒叙：指把事件的结局或某个重要的片段提到前边来叙述，然后再从头至尾来展开记叙。倒叙的运用，可以通过强调结局来突出主题；可以通过强调某一片段吸引读者，产生悬念。从而使文章的结构富于变化，避免了平铺直叙，增强了吸引力。同学们在运用倒叙的时候，要选择需要强调的过程片段，要注意由倒叙向顺序过渡的衔接。

插叙：指在原来叙述的过程中，出于表达和构思的考虑，在适当的地方插入与当前叙述无时间承接的另一段叙述，插入总是与顺序结合在一起使用，没有顺序，何来插叙？因而插叙往往是顺序的中断，插入后又回到原来的顺序。插叙的内容，可以是在现在时间外发生的事情，也可以是对当前叙述内容的注释、补充、对比、说明等等。适当的插入，可以丰富文章的内容，深化文章的主题，可以使情节发展集中紧凑而结构又富于变化。同样插叙的时候要注意到交代清楚插叙的起止点，衔接过渡的地方要自然、连贯。补叙：指全篇或一篇中某个故事、事件叙述完结之后，对事件发展过程中某个重要的片段的补充叙述。补叙的主要特点，从位置上看，它是主要情节叙述完之后的叙述；从内容上看，它叙述的是情节的某个片段，只不过位置后移了；从作用上看，是对主要情节片段的补充、交代。插叙与补叙的区别在于：从内容上区分，插叙可以叙述事件本身的一个片段，也可以是与当前叙述有关的另一些内容，而补叙则不能叙述另一些内容，只能叙述位置后移的某个事件片段；从形式上区分，插叙后必须顺序下去，不能就此终结，而补叙后的这一事件则可告结束，可以终结。补叙的作用是可以兴起文章的波澜，使文章更具吸引力。

平叙：平叙是平行叙述的简称。指分别叙述同一时间不同地点发生的事件。可以是“花开两朵，各表一枝”，先叙述一件，再叙述一件，也可以是将几件事交叉叙述。用这种叙述方法，可以把错综复杂的事情叙述得眉目清楚，有条不紊。这种叙述方法也称为分叙。采用这种方法的时候，注意事件发生的时间前后和内在联系。

4．突出主旨，纲举目张。

对于一般中学生的写作，中心主旨鲜明突出更好一些。记叙文的鲜明突出并不是说要直白地发表“感想”来点名中心主旨，而是说在写作时，作者要处处从表现中心主旨的角度来考虑如何选材、如何组材、如何叙述、如何确定繁简重点等，这已属于整篇文章的构思。要构思好一篇记叙文，大家应该学会如何运用线索来选择、组织、加工材料，怎样通过线索的穿插使文章成为一个有机的整体，从而纲举目张，更好地表达中心。

线索，就是贯穿文章、作品材料的脉络。线索对文章的材料起着贯穿、组织的作用，是安排作品结构的重要手段。同时，线索还是作者思路和文章内容的最好体现。线索可以是人或物，也可以是时间或空间。一篇文章有一条线索，叫单线，有两条线索，叫复线。线索的确立应该遵循这样的原则：首先，线索应该应该在文章中多次出现，与文章的材料和内容有内在的紧密联系；其次，线索应该有利于作品主题的表现。

2．阅读下文，改写为一篇白话文。可适当加工。

奇骗。

骗术之巧者愈出愈奇。

金陵有老翁，持数金到北门桥钱店易钱，故意较论银色，哓哓（xiao）不休。一少年从外入，礼貌甚恭，呼翁为老伯，曰“令郎贸易常州。与侄同事，有银信一封，托侄寄老伯。将往尊府，不意侄儿之路过也”将银信交毕，一揖而去。老翁拆信，谓钱店主人曰“我眼昏不能看家信求君诵之。”店主人如其言，皆家常琐屑语，未云：“外纹银十两，为爷薪水需。”翁喜动颜色曰；“还我前银，不必较论银色矣。儿所寄纹银，纸上书明十两，即以此兑钱，何如？”主人接其银，称之，十一两零三钱，疑其子发信时匆匆未检，故信上只言十两，老人又不能自称，可将错就错，获此余利。遽以九千钱与之。时价纹银十两例兑钱九千。翁负钱去。

少顷一客笑于旁曰：“店主人得无受欺乎？此老翁者，积年骗棍，用假银者也。我见其来换钱，已为主人忧，因此老在店，故未敢明言。”店主惊剪其银，果铅胎，懊恼无已，再四谢客，且询此翁居址。曰：“翁住某所，离此十里余，君追之犹能及也。但我，翁邻也。使翁知我破其法，将仇我，请告君以彼之门向，而君自往追之。”店主必欲与俱，曰：“君但偕行，到彼地，君告以彼门向，君即脱去，则老人不知是君所道，何仇之有？”客犹不肯，乃酬以三金，客若为不得已而强行者。

同至汉西门外，远望见老人摊钱柜上，与数人饮洒。客指曰“是也。汝速往擒，我行矣。”店主喜，直入酒肆，捉老翁，殴之，曰：“汝，积骗也！”以十两铅胎银换我九千钱！’众人皆起问故。老翁夷然曰：“我以儿银十两换钱，并非铅。店主既云我用假银，我之原银可得见乎？”店主以剪破原银示众。翁笑曰：“此非我银，我止十两，故得钱九千。今此假银似不止十两者，非我原银，乃店主来骗我耳！”酒肆人为持戥（deng2）称之，果十一两零三钱。众大怒，责店主。店主不能对，群起殴之。

店主一念之贪，中老翁计，懊恨而归。

清袁枚《新齐谐》。

尝试。

“叭兹叭兹”，村里的季老伯蹲在村头的古槐树下，嘴里叼着杆旱烟，低着头使劲地吸着。

难怪，季者伯是村里有名的庄稼把子，想当年，他“金锄铁耙，耕种收割如牛”，可是个好典型哩！可如今——他当年的那一套似乎一夜之间就不灵验了。可不是？抬眼看村头，在鳞次栉比的瓦房洋楼之中，他的三间茅草屋真是“鸡立鹤群”了。一个字——穷！穷在作怪。

随后几天，古槐树下常可以看到季老伯徘徊的身影。又有谁知，他正在构思一个成年人的“童话”。季者伯买了镇丝绵厂的股份了！消息传出，不啻一声惊雷震响在村民的心头。

“可不是？我家文强回来说，他的朋友买那玩意儿后来赔不起跳楼了！”古大婶把“股票”跟“股份”混淆了。

季婶婶抹着泪看看这个看看那个，六神无主。

我好奇地跟秀老伯打听这事儿，他神秘兮兮地告诉我：“是有这回事，究竟为什么？暂时保密！”农民买股份早已不是什么新鲜事。在广州，在深圳，在华西村，在大邱庄„„这根本不是什么时尚。一些农民早已玩上了股票，坐夏利车，挎“大哥大”，按计算器，正搞得有声有色。可在我们这个苏北偏僻的小村，虽然经济这几年有所发展，人们的眼光却仍离不开房子、儿子；手里操的仍离不开锄头、算盘和锤子。股票和股份，对于大部分人来说，还不如大米和白面这些家什实惠，对季老伯这些人来说，可以称得上是件了不起的尝试！与其说是尝试，倒不如说是“拼搏”。

季老伯赢了，年内分红，他的1500块股份涨到3500元，足足两倍多！既没跳楼也没买棺材。

问起他的诀窍。他告诉我：“你没看到今年农产品的价格上涨，养蚕的农户多了，镇里的丝绵厂还愁不红火？我这叫‘知己知彼，百战不殆’！”

嘿！卖起他那夜校里得来的墨水了！

大槐树下，又一个“童话”诞生了！

尝试。

又来了！一双脚！

我把头勾得低低的，相信自己的脸一定成了红红的“大苹果”，我拉起布、油刷，开始擦鞋。你问我什么？“尝试？”我正在尝试呀！你没看到？我正在尝试闻脚的臭气，尝尝做人的艰辛。如今呀，可兴“下海”了，没听说过吗？某厅级干部晚上摆馄饨摊，某大学教授不上课就经营他的大饭店„„这样的事可多哩！表姐上星期向我授了一段“下海经”，说她晚上到“卡拉ok”去唱歌，一支歌五元，一晚上可唱十支歌，赚得五张大团结。我听了心里痒痒的，可转念一想，不行，中学生不能进舞厅，于是，我就想到了给人“擦鞋”这个第二职业。怎么样，给它讨个说法，就是过过“下海”的瘾，尝试尝试嘛！吃不上海鲜，也就尝尝小鱼小虾！

擦鞋摊摆好了，两把刷子，一块布，一瓶“多黑亮”油膏，一张凳，一个人，只等“送脚上门”来了！你看，一个留着山羊胡的小青年，叼着雪茄烟，大摇大摆地在我面前坐下，斜睨着眼，薄薄的嘴唇一张，伴着一团烟雾吐出两个字“擦鞋！”我心里估摸着这个人的身份，看他的装束，很有派头，皮鞋也是上好货，我想他一定是个“先富起来”的“朋克”，绝对不是“雅皮上”，因为他一点也不雅。我边擦鞋边思索，他高高坐上，而我弯腰躬背；他一脸安闲加鄙夷，而我满头大汗加困惑，这是为什么？是因为他有钱，所以他有权享受劳动的成果，而我没有钱，所以我必须为赚钱而付出劳动的艰辛？他有钱，所以就可以傲慢无礼，目中无人？而我没有钱，所以就必须小心谨慎，好好伺奉他人？我的心头逐渐感到不舒服，也许是皮鞋味与脚臭我闻不惯，我还是坚持把他的皮鞋擦得亮亮的。小胡子甩手掏出一张大团结，嬉皮笑脸地说：“看你模样不错，多给点！”我嗖地一下跳起来，涨红了脸，强压着怒火说：“先生，按劳计酬，多余的钱我不会收！”小胡子变了脸色，“妈的，不识抬举，臭娘们！”我生平第一次听到这样的辱骂，眼泪不争气地流出来，我第一次尝试到了做一个正直的女孩的滋味！世态百相，社会上什么人没有呢？想到这一点，我的心又平静下来了，要得到，首先必须付出，我算是明白了这一点。“先生，我是一位中学生，今天是义务擦鞋，你的钱收回去吧！”我淡淡地找个借口连忙收拾鞋摊准备回家。小胡子两眼露出疑惑的神色，也许他不懂得“义务”这个词的意思吧！

管他呢！可以说，这个“擦鞋”职业夭折了，我的第一次“下海”也告吹了。可是我很坦然，虽然没赚到一分钱，但我获得了一次很有价值的尝试，不记得谁说过这样一句话：

“人生即是尝试。”是啊，不尝试，何以知道人生的滋味呢？

高考训练之一（通用20篇）篇二

高考作文文采训练教案整句（1）课题作文课型整句的运用课时序号1总序号7教学目标了解古诗文连用整句、排比式整句、比喻式整句三种整句的类型，学习和掌握整句，能够仿写整句。教材分析重点：能运用整句增加作文的文采难点：仿写、造句教法选择讲解，示范演练，学生模仿练习学生作品展示教具学案：整句学案及课件一、古诗文连用整句1、在一些优秀作文中，时常发现有些学生利用古诗文，适时引用，形成整句，既展示了考生丰富的文化底蕴，又展示了迷人的灵动风采。2、例句展示例一历史记下了无数这样的“呆瓜”。从“居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”到“开荒南野际，守拙归园田”；从“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”到“一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛”。这些呆瓜们，为了一个可道而又不可道的“道”字，甘守清贫，粪土权贵，直至殉道，他们真是呆得可爱，可敬！(陕西考生《答案在风中飘扬》)例二屈原在其“联齐抗秦”的政治主张未被采纳却“忠而被谤”的苦难中，仍能“哀怨托离骚，孤忠报楚国”；司马迁因秉笔直书，“不溢美”“不隐恶”而遭受腐刑，却能“忧愁发愤，著成信史照尘寰”；杜甫虽“长夜沾湿”“布衾似铁”却依然“民间疾苦，笔底波澜”，吟诵出“大庇天下寒士”的千古绝唱。他们不是在时光的流逝中淡化苦难，而是用全部的热情和才智与命运进行了不屈的抗争，升华了自己也点缀了历史。例三如果有人问，“春天是怎样的？”丘迟会说“草长莺飞，杂花生树”；白居易说是“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”；苏轼说是“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”；李白说是“燕草如碧丝，秦桑低绿枝”；杜牧说是“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”……”（20广东考生《答案在风中飘扬》）学生如果在作文中恰如其分地引用古诗词，将是增强文采的一种好方法，特别是通过整句的形式来运用，那更能锦上添花。3、写作练习一季节或传递为话题，写一组引用整句。二、排比式整句1、排比式整句主要是通过修辞的方法来连缀展示。一是内容上排比，增强了丰富的内涵，二是意义上的递进，增强了说服力，渲染了气氛，提高了气势。2、例句展示例一苦难，对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊成功，对于永不懈怠的人是一座里程碑，对于骄傲自满的人是一个包袱，对于不求进取的人是一桩祸患。对于志向远大的人是向上攀登的阶梯，对于心有小志的人是一生荣耀；对于胸无大志的人，无底深渊；对于努力者，奖励；对于耕耘者，收获；对于骄傲者，过眼云烟；对于目标远大者，小的驿站；对于奋斗者，一座灯塔；对于懒惰者，一个美丽的梦；对于奋进的人，另一段艰难跋涉的开端；对于知足的人，幸福的顶峰；对于失败者，遥不可及的梦想例二徒有万般“羡鱼”心，而无一丝“结网”意，结果定会一事无成。这道理虽然浅显，但实际上却不是每个人都能清楚认识到的。有的人希望成为爱迪生式的“发明大王”，可是却畏于钻研科学知识之难；有的人想继莫泊桑之后，再夺“短篇小说之王”的桂冠，但又慑于常年练笔之艰辛；有的人想一鸣惊人成为“音乐巨匠”，却惰于在五线谱的田地上埋首耕耘；有的人愿自己成为体育明星，却怠于“闻鸡起舞”进行训练。如此心怀鸿鹄之志，而身属燕雀之行，连一条小小的鱼都会捉不到，更何况要实现那恢宏的大志呢！例三世上没有两片相同的树叶，更不会有两双相同的眼睛。不同的国度给我我们不同的眼睛。或许大洋彼岸美利坚的阳光正在你眼中折射成永远活泼自信的微笑；或许北欧的冰雪正在你眼中融化为沉静与深邃；或许长江昆仑的清风正在你眼前幻化为中国式的内敛与神秘。不同的国度有着不同的土地，不同的风不同的雨不同的阳光，灌溉出不同的思维与精神，并在上面牢牢地打上了民族的标签。（上海考生《解读世界的眼睛》）例四一位伟人说：“喜欢聆听的民族是一个智慧的民族。”狂妄自大的民族不喜欢聆听，只喜欢征服，他们的傲慢遮挡了他们的视线；闭关自守的民族不喜欢聆听，只会沾沾自喜，他们坐井观天，妨碍了他们的见识；急功近利的民族不喜欢聆听，只知浮在表面，他们浅尝辄止，缺乏深厚的内涵。因此，我们要学会聆听。这将使我们虚怀若谷，博采众长，锐意进取；这将使我们胸怀远大，视野宽广，开拓创新；这将使我们高瞻远瞩，潜心探索，内涵深厚。排比，在考生的笔下演绎出那么多的方式，但更重要的是演绎出了深刻、丰厚，给人无限启迪。3、写作练习（阅读材料仿照上面的句子写一组整句）人类已迈入21世纪。科技的高度发展，为人类提供了丰富的物质财富。但作为有血有肉有感情的`人，在物质生活之外，日益关注自己的精神生活，如文明修养、伦理道德、亲情友情、文学艺术，等等。请你以“精神家园”为话题，写一篇不少于800字的文章，除诗歌外，文体不限。提示：题目已经对“精神家园”的内容作了提示（文明修养、伦理道德、亲情友情、文学艺术，等等）。写作时不管是议论物质与精神的关系，还是阐述守住精神家园的重要，都要有具体的实例和真切的感受，不能泛泛而谈，大而化之。参考拟题：1、守住美好的精神家园2、呐喊，不能容忍的丧失3、失去了才知道珍贵4、朋友，你可有精神家园的钥匙5、何处是家园。三、比喻式整句1、比喻式整句，就是运用一系列比喻，用形象、具体、感性的事物，来表达抽象的深邃的内蕴的语段。2、例文展示例一生活是什么？不同的人有不同的看法。有人说生活如酒。童年就像鸡尾酒，色彩斑斓，甜美之味令人回味；青年就像冰镇的啤酒，色彩浓黑，清凉的同时又让人觉得苦涩；中年就像烈性酒，纯净无色，辛辣之味使你五脏六腑都会灼热；老年就像葡萄酒，久存弥香，滴滴让你感受到香中之甜。（《生活是什么》）例二梦是天边飘浮的一朵悠悠的黄云，梦是山沟里升起的一束淡淡的青烟，梦是巫山峡壁上缀着的那团闲适的白雾不知何时来，何时去，去向何方，梦是三月绚丽的风染绿了的秃枝，拂开了红桃白李银梨粉杏的芳裙，梦是一道伸向河里的若隐若现的彩虹……”例三语文是那无声的冷月，是那静谧的荷塘，是秦皇岛外滔天白浪里的打鱼船，是那青天里的一行白鹭，是那沉舟侧畔的万点白帆，是那山重水复的柳暗花明。例四感动，如沁人心脾的甘泉，畅饮甘泉，我们的内心变的澄澈而又明亮。感动，如熏人欲醉的海风，感受海风，我们的内心变的纯净而又宽广。感动，如令人心折的白雪，领略白雪，我们的内心变的安静而又平和。比喻，是令人遐想的，是文学语言的最好注脚。如果在高考中能够有一颗本色的心，有一颗捕捉自然的美丽的心灵，我们相信，一切美的事物都会在你笔下汩汩流出。3、写作练习（阅读材料仿照上面的句子写一组整句）陶渊明在“采菊东篱下，悠然见南山”的情境中觅得了闲适淡远；王维在“明月松间照，清泉石上流”的优美意境中找到了精神归宿；朱自清在月下荷塘的美景中偷得了片刻的宁静和欢愉；李乐薇在“烟雾之中，星点之下，月影之侧的空中楼阁”里构建了自己的精神家园……我们离不开大自然，大自然不仅是我们生存的环境，也是我们精神的依托。请你以“自然与心灵”为话题，写一篇800字的作文。思路点拨：归依自然，享受自然，崇尚“天作地合”，早已是千百年来文人墨客、隐士的共同爱好，也是中国传统文化的一个特征。人类可以在大自然之中寻求心灵的洗涤，或寻求启发。自然是人类的精神依托，人类离不开自然，题中的“心灵”主要是指在“自然”中的感受。所以，本话题应阐述“自然”与“人的感受”之间的关系

高考训练之一（通用20篇）篇三

“充满鲜花的世界到底在哪里，如果它真的存在那么我一定会去，在最高的山峰矗立，不在乎它是不是悬崖峭壁!”

――题记。

平凡人“也也许我手比脚笨，但我有梦的天真。”我们没有与生俱来的天赋，但我们有持之以恒的梦想。对于这辽阔的世界来说，我们就是一不小心就扎根于这广袤土地上的一个平凡的物种。我们普通，我们渺小，渺小得犹如沧海之一粟，普通得像是蜉蝣一样寄生在天地之间。

尽管我们很普通，很平凡，尽管我们同世界上很多人一样，把我们置于茫茫人海之中，我们就可能辨别不了方向，尽管我们微不足道，不足以把人生挥洒上漂亮，但，我们又不平凡的心。

正是因为我们是平凡人，我们更要有不平凡的心，不平凡的梦想。那样，我们就可以在平凡之中找到一场梦想的较量，那时，我们便可以骄傲得说出“苍茫大地，谁主沉浮?”

我们平凡得活着，却又不平凡得梦想着。

赤子心。

“继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不历经磨难怎能感到，命运它无法让我们跪地求绕。”我们是赤子我们的心有些单纯，有些天真，也有些狂妄。

十几年的学习路上，既是成长，也是改变，我们一点点得丢掉童真，拾起稳重，丢掉狂妄，拾起踏实。这一路上，我们有得有失，这一切的得与失，都是风景与风情。

我们赤条条的来，没有显赫的背景，没有过硬的后台，我们有的只是那一颗单纯而燥热的心，我们希望书写人生的辉煌，戴上绚丽的勋章。

我们的这个年龄，正是人生的黄金时期，我们激情澎湃，我们歌声高昂，我们目标远大，我们的心中只有梦想。

我们希望在高考场上过关斩将，谱写我们生命的漂亮。

状元梦。

“用力活着用力爱哪怕肝脑涂地，不求任何人满意只求对得起自己，即使在灰头土脸的日子里，关于理想我从来没选择放弃。”其实，我们每个人的心中都有一个梦。

那个梦，隐匿，深沉，看似触手可得却又遥不可及。不知有多少人为了这个梦起早贪黑，废寝忘食。这个梦，对于默默付出的人来说不算难事，但却又不免激烈的竞争，这是努力于努力的较量;对于玩天度日，碌碌无为的人来说，那便是可远观而不可亵玩，你连它的影子都抓不着，到高考过后就有人家是天才，我是笨蛋的自己安慰自己的笑话了。

但是，在每个人的内心深处都有一个状元梦，毕竟没有人渴望成功。只不过随着时间的变化，有的人在坚持，有的人却在半途而废罢了。

我们希望在高考场上考出好成绩，一举夺冠，我们希望成为家长们赞扬的对象，我们希望把我们的生活过得漂亮。

为了这个梦，我们幻想着，憧憬着，坚持着，努力着。也许我们没有天分，但我们有梦的天真;也许我们知道往前很难，但我们有梦就绝不言弃;也许我们的梦很遥不可及，但我们会一直坚持。

就算我们一无所有，至少我们还有梦，那像神话般存在的梦。

平凡的身份，赤子的信念，还有那神话般的状元梦，伴随着我们一路前行，感受生命的美好。

有了这些，我们坚信，我们可以在最蓝的大海杨帆启航，驶向更美的远方。

海子说“你来人间一趟，你要看看太阳，前方已经微亮，你还有力量，你要走在路上，去看看世界的漂亮。

高考是人生的岔路口，我们用最初的信念和最美的姿态迎接它，来寻找人生的方向。

“与其苟延残喘不如纵情燃烧吧，为了心中的美好，不妥协直到变老。”

――后记。

高考训练之一（通用20篇）篇四

阅读下面的材料，按要求作文。

一群事业有成的同学回去看望他们的老师，很快他们开始抱怨生活和工作中的压力。

老师去厨房为他们准备咖啡，回来时端着一大壶咖啡和各式各样的杯子，这些杯子有陶瓷的、塑料的，有的普通，有的昂贵，老师让大家随意享用。

等每个人都端起一杯咖啡，老师说话了：“你们注意到了吗？所有好看昂贵的杯子都被用了，剩下那些朴素便宜的杯子。你们都只想要最好的，这很正常，但这恰恰是你们的问题和压力所在。杯子不会让咖啡的质量变得更好，很多时候，只是让它变得更贵一些，甚至有时让人忽略了到底我们在喝什么。你们真正想要的其实是咖啡，不是杯子。上帝冲泡了咖啡，不是杯子，享受你们的咖啡吧。最快乐的人们并不是因为他们拥有最好的一切，他们只是把一切当成最好。”

上述材料会引起你怎样的感想和思考呢？请在全面理解材料的基础上，自选一个角度，自定立意，结合自己的生活和感受，写一篇不少于800字的记叙文或议论文，题目自拟。

【写作导引】。

材料虽然比较长，但内容上其实只包含两大方面，其内蕴并不复杂。审题时我们先可以“化整为零”，将材料一分为二，即最后一句之前为一部分，最后一句又是另一部分，这样就极大地降低了审题难度。前一部分主要是围绕“咖啡与杯子”来谈，因而要加以联想引申，要将“咖啡与杯子”上升到社会生活层面，挖掘其深层的指代意蕴。通过分析，我们不难看出，“咖啡”实际上就是生活的本身与本质，而“杯子”只是外在的形式而已，据此我们可以围绕“本色”“舍本逐末”“本质与形式”等方面来构思行文。再来看最后一句，其关键词句应该是“把一切当成最好”，我们就可以直接以此为论点，或立意为“知足常乐”。

特别提醒的是，材料作文审题时一定要有整体意识，切忌只孤立地抽取材料中的某个词语，然后以此为话题或题目而“另起炉灶”。写作要求中的“自选一个角度”并不等于自选一个词语，哪怕是抓准了关键词句，也都必须要从材料内蕴本身出发。将材料完全抛在一边，而大谈特谈如“朴素”、“压力”、“忽略”、“快乐”之类的，都属偏题离题。

【例文赏析】。

回归生活的本色。

黄婧。

前方的道路在蔓延，路旁的青山也在蜿蜒前行。极目远望，一切都已消逝在了远方的蓝色天际线上。远方，只有纯蓝的天空。

――题记。

天空很蓝。站在城市的.一角，眺望远方的天空，真的，很蓝，让人沉醉的蓝色。

城市是喧闹的，在物欲奢华的年代里，潮流永远都是奔涌而来，冲击着我们的生活。在这里，我们很多人都踉踉跄跄，几乎失去了重心，摔倒在这泥潭里。纵使我们立住了脚跟，经过时间的淘洗，有些东西也已经黯淡了，已经褪色了。而这些，便是我们生活的本色。

时代是不断进步的，人的欲望也是不断膨胀的，而生活的烦恼往往是随欲望一同降临。大千世界里，有些人已经彻底地融入了纷争，他们竞争一切，他们冷漠一切，他们容纳一切，他们热衷一切，他们的躯体在生活中来来回回，他们的灵魂在生活飘飘荡荡。他们始终停不下那奔波的脚步，他们一直忽略了沿途的风景。他们的足迹很远，但只要风吹，就会消逝；他们的享受很奢华，但却不是生活的享受，因为他们失去了生活的本色。

生活的本色其实离我们并不远。回头，它依然在等我们回去，等着擦亮我们被尘土蒙蔽的双眼，等着抚慰我们疲惫的心灵。它要用它的色彩来丰富我们的生活，它要用金色将我们眼中蓝色的蛹幻化成朴实的蝶，它要用色彩为我们绘制蓝天白云，让我们的双脚踩在坚实的大地上，抬头去看那纯蓝的天空。它为我们送来心灵的甘露，清洗我们世俗化了的灵魂。

“面朝大海，春暖花开”，生活的自然本色为我们创造了诗意的家园；“生活，就是碗中的清水，清澈就好”，生活的本色为我们提供了洁净的源泉；“追求就是我的人生”，生活的本色为我们构筑了远方的梦想。没有亮丽的风景，也没有五彩的霓虹灯，生活除了本色，其余的都只是些附加的点缀和外在的形式而已，多了并不好。

回归生活的本色，在参天的的古木下静静思考，数一数那年轮，想一想那翠绿的魅力，生活的奥秘也许就藏在那里。

看庭前花开花落，望天上云卷云舒。蓝色的底色上究竟会上演怎样的人生戏剧？回归生活的本色吧！只有这样，人生戏剧才会有最真实的情节，也才会有最完美的谢幕。

【点评】本文作者在吃透材料的基础上，抓住材料最本质的内蕴来立意，准确鲜明地提出了“回归生活的本色”这一中心论点。内容上紧密联系现实生活，从正反两方面来分析说理，颇具现实意义与时代感。文章语言流畅，笔墨集中，思维缜密，辩证有力。尤其是题记的恰切运用，更让读者的眼睛为之一亮。如此开阔的视野，透辟的说理，使这篇说理散文具有独特的美感。

高考训练之一（通用20篇）篇五

【模拟试题一】阴晦的日子，天上的月亮隐匿了，心中的月亮也跟着消失，叩问自己的心：你是不是经常犯“月亮缺乏症”？其实，善于打理生活的人，定然有能力扫除心中的阴翳，不让它滋生，不让它蔓延。给月亮一个升起的理由，给自己一个快乐的机缘，以阳光般明媚的心态，走在生命绝佳的风景里。

请以“造个月亮为自己照明”为题写一篇文章，立意自定文体自选，不少于600字。

【思路导引】写好本文要注意以下几方面：

一是要明确月亮的隐喻义。“以阳光般明媚的心态，走在主命绝佳的风景里”是材料中的提示句，提示我们应跳出实物的概念之限作引申思考，这里的月亮显然不是实指，而是指存于心间的一份希望，一个信念、一种期盼、一份慰藉、一种追求，甚或是一科自我安慰、自我鼓励的方式……因此，所谓造个月亮，实际上也就是为自己营造一份希望、一个信念、一种期盼、一份慰藉、一种追求，等等。这是审题的关键所在，一人识不到月亮的喻义，一味实写，则会离题万里，抓不住材料及文题之本。

二是要善于贴近自身实际写作。对人生的感悟在较多情形下都是纯个性化的东西，他人经验、体验固然可以作为借鉴，但写作本题最理想的做法是写自身感悟，即便是援引他人事例也．立从自身的认识寻求佐证，切不可妄谈他人而忽视了自身的认识。

三是在揭示月亮喻义之后，要在如何不使人生的“阴翳”“滋生”、“蔓延”上做文章。造“月亮”的目的是为自己“照明”，目的明确了则需阐述实现这一日的的途径、方法、体会等。

【主题延伸】。

1．我们的心就像一块肥沃的土地，所以义称心田。心田可以长鲜花奇葩，也可生杂草毒花，全看你撒的是什么种子。

请以“清除心灵的杂草”为题写一篇文章，立意自定，文体自选，不少于600字。

2．少女爱玫瑰，老人喜秋菊，文人咏荷花，寒士赞腊梅……花是世界的春色，花是人间的温馨，欣赏美好是人的天性，让自己的生命为他人开一朵花，增加一缕温馨，添一个生存下去的理由，多一点向上攀登的勇气，同样也是在提高自己的生存质量。

请以“为他人开一朵花”为题写一篇文章，立意自定，文体自选，不少于600字。

【模拟试题二】。

岁月是一条不老的河，逝去的是时间，留下的是记忆。打开尘封的往事，总会有一些让你刻骨铭心、终生难忘的人物。(中考满分作文)请以“与你同行的日子”为题写一篇作文，不少于600字。

【思路导引】。

题目要求回忆过去的生活，有较强的抒情性，表达对过去生活的'留恋。写作的关键是要找到一个好的切人点，巧妙地在自己积累的写作素材和作文命题之间架设起一座桥梁。而寻找这个切入点，必须充分考虑自己的个人特点，注意扬长避短。

这里的“你”可以指具体的人。如：与老师同行的日子，可以感受到老师的父爱、教导；与同学同行的日子，感受到的是那份真挚、纯洁的友谊：与父母同行的日子，常常能感受到家的温馨，闻到一股家的气息，听到家庭的欢笑声。这里的“你”还可以指抽象的情感。抽象的情感可以指人的一些品格，如坚强、乐观、自信等，在这种情感的支配下，写自己的人生感悟，会有较多的理性成分。“你”也可以指书籍。写一写书籍怎样伴随自己一路走来，丰富自己的精神世界。“你”也可以指一个物品。它伴随我同行――高兴时我向它微笑细语，懊丧时我向它真情倾诉，它忧我所忧，乐我所乐，思我所思，促我前行……这个人格化的“它”承载着生命的感悟、生活的哲理，扮演着朋友和老师的角色。

另外，要选取过去生活中最能引发感情的几个片段来写，要围绕一个中心，切不可面面俱到。还要注意恰当地运用议论、抒情的表达方式，抒发自己的内心感受，语言表达要生动。

【主题延伸】。

1．请以“____伴我同行”为题写一篇文章。

要求：在横线上填上适当的词语，补足题目，然后扣题作文。自定立意，文体自选，不少于600字。

2．回味是一种享受，一种美的享受；回味是一种借鉴，学得一些实用的东西；回味是一种醒悟，醒悟人生的道理；回味是一种升华，回味自己所看到的所学到的，升华自己的人生境界。通过回味，你会发现事物的多面性，体验新的感觉，触碰另一个开始。

请以“回味”为话题写一篇不少于600字的文章，立意自定，文体自选，题目自拟。

有人问余光中先生：“李敖先生天天在不同场合找您的碴儿，您从不回应，是什么缘故？”

余光中沉吟片刻，答日：“他天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我从不答理他，证明我的生活可以没有他。”

高考训练之一（通用20篇）篇六

阅读《蜀道难》，完成1～4题。

噫吁嚱!危乎高哉!蜀道之难，难于上青天。

蚕丛及鱼凫，开国何茫然!

尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。

西当太白有鸟道，可以横绝峨眉颠。

地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连。

上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。

黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援。

青泥何盘盘，百步九折萦岩峦。

扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。

问君西游何时还?畏途巉岩不可攀。

但见悲鸟号古木，雄飞雌从绕林间。

又闻子规啼夜月，愁空山。

蜀道之难，难于上青天，使人听此凋朱颜。

连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。

飞湍瀑流争喧豗，砯崖转石万壑雷。

其险也若此，嗟尔远道之人胡为乎来哉!

剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开。

所守或匪亲，化为狼与豺。

朝避猛虎，夕避长蛇。

磨牙吮血，杀人如麻。

锦城虽云乐，不如早还家。

蜀道之难，难于上青天，侧身西望长咨嗟!

习题。

解析：李白诗作多为浪漫主义之作，善于运用夸张、想像，而本诗将其与神话传说融为一体，更是令人称绝。

答案：这个悲壮的神话故事为蜀道开辟之难增添了许多神奇色彩，也表现了古代劳动人民的智慧和力量。

2.文中以“六龙回日”的神话，用黄鹤飞不过、猿猱愁攀援来衬托什么?

答案：衬托蜀道的高大险峻。(联系上下文即知)。

解析：因为历史上不乏踞险作乱的先例，所以诗人必然会产生担忧之情。

答案：怀着对国事的担忧、对人民的关切心情，诗人警告当政者要吸取历史教训，防止地方军阀踞险作乱，残害人民。

4.诗歌中是怎样来表现蜀道的雄奇险峻的?根据提示回答问题。

答案：神话传说：五丁开山、六龙回日——写出历史上蜀道不可逾越之险峻。虚写映衬：黄鹤不得飞渡、猿猱愁攀援——映衬人行走难上加难。摹写神情、动作：手扪星辰、呼吸紧张、抚胸长叹、步履艰难、神情惶悚——困危之状如在眼前。借景抒情：古木荒凉、鸟声悲凄——使人闻声失色，渲染了旅愁和蜀道上空寂苍凉的环境氛围，有力地烘托出蜀道之难。运用夸张：“连峰去天不盈尺”“枯松倒挂倚绝壁”——极言山峰之高、绝壁之险，渲染惊险的气氛。

二、语言运用。

5.请以诗人的名字为开头，把下面句子改写成排比句。(可增删个别词语)。

杜甫的“何时倚虚幌，双照泪痕干”将牵挂演绎得感人肺腑;因为牵挂，柳永的“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”令人荡气回肠;“一种相思，两处闲愁”，李清照将多少人的牵挂抒写得缠绵悱恻。

答案：(示例)杜甫的“何时倚虚幌，双照泪痕干”将牵挂演绎得感人肺腑;柳永的“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”将牵挂吟唱得令人荡气回肠;李清照的“一种相思，两处闲愁”，将多少人的牵挂抒写得缠绵悱恻。

6.概括下面一段文字的主要信息，不超过40字。

唐代初期，诗歌创作仍受南朝诗风的影响，题材较狭窄，追求华丽辞藻。待到被称为“四杰”的王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王出现，才扩大了诗的表现范围，从台阁走向关山和塞漠，显示出雄伟的气势和开阔的襟怀。他们无论写边塞，还是写行旅、送别，都有着这样的情思和风貌。在诗的体式上，这时完成了五七言律体的定型。律诗属于近体诗，是相对于古体诗而言的。古体诗分四、五、七言和杂言，平仄没有限制，也不求对偶。近体诗平仄和押韵有一定的'体式，也要求对偶。律诗的定型，对我国诗歌的发展影响深远，它成了我国古代诗歌的一种主要体式。

答案：(示例)初唐“四杰”的诗歌创作摆脱了南朝诗风的影响，开阔了题材，律诗体式定型完成。

一、基础考查。

1.下列各组加点的词意义相同的一项是()。

a.庄生晓梦迷蝴蝶蓝田日暖玉生烟。

b.只是当时已惘然虽有槁暴，不复挺者，使之然也。

c.蜀道之难，难于上青天冰，水为之而寒于水。

d.百年多病独登台君子病无能焉，不病人之不己知也。

解析：选c。c.均为介词，比。a.名词，对男子的尊称/名词，生成、出现;b.形容词的词尾，……的样子/代词，这样;d.名词，疾病/动词，担心、忧虑。

2.下列各项中加点的词语，古今意义相同的一项是()。

a.可以横绝峨眉颠b.铁骑突出刀枪鸣。

c.老大嫁作商人妇d.只是当时已惘然。

解析：选d。d.惘然：失意的样子;心里好像失掉了什么东西的样子，古今意义相同。a.可以：古义为“可以凭借”，今义为“可能或能够;许可”。b.突出：古义为“突然冲出”，今义为“鼓出来;超过一般地显露出来”。c.老大：古义为“上了年纪”，今义为“排行第一的人;某些帮会或黑社会团伙对首领的称呼”。

3.下列各项中，句式不同于其他三项的一项是()。

a.尝学琵琶于穆、曹二善才b.蜀道之难，难于上青天。

c.转徙于江湖间d.血色罗裙翻酒污。

解析：选d。d项为被动句，其余均为状语后置句。

4.下列各句中加点字的活用方式不同于其他三项的一项是()。

a.侧身西望长咨嗟b.上有六龙回日之高标。

c.闻舟中夜弹琵琶者d.雄飞雌从绕林间。

解析：选d。d项，形容词用作名词，雄鸟，其余均为名词作状语。

5.名句默写。

(1)尔来四万八千岁，________________。西当太白有鸟道，________________。

(2)上有六龙回日之高标，________________。黄鹤之飞尚不得过，________________。

(3)间关莺语花底滑，________________。冰泉冷涩弦凝绝，________________。

(4)《锦瑟》的颈联：________________，________________。

答案：(1)不与秦塞通人烟可以横绝峨眉颠。

(2)下有冲波逆折之回川猿猱欲度愁攀援。

(3)幽咽泉流冰下难凝绝不通声暂歇。

(4)沧海月明珠有泪蓝田日暖玉生烟。

二、阅读理解。

(一)阅读下面这首诗，完成6～8题。

低眉信手续续弹，说尽心中无限事。轻甲慢乙丙复丁，初为《霓裳》后《绿腰》。大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。

6.这首诗音调谐美，原因之一是选用了双声叠韵字。双声，即指________，如________;叠韵，即指________，如________。

答案：两个字声母相同幽咽两个字韵母相同间关。

7.诗中甲乙丙丁四处，每处应填一个字，以下最恰当的一组是()。

a.挑拢捻抹b.抹拢挑捻。

c.拢捻抹挑d.拢抹捻挑。

解析：选c。结合课文内容，联系已有的词语知识作答。

8.下面的诗句运用了比喻的手法，把无形的音乐描写得非常传神，将下列诗句的标号填在相应的括号里。

a.大珠小珠落玉盘。

b.大弦嘈嘈如急雨。

c.小弦切切如私语。

d.幽咽泉流冰下难。

e.银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。

f.间关莺语花底滑。

(1)粗重高亢()。

(2)轻柔细微()。

(3)清脆圆润，轻重错落()。

(4)宛转流利()。

(5)滞涩阻塞()。

(6)激越雄壮()。

答案：(1)b(2)c(3)a(4)f(5)d(6)e。

高考训练之一（通用20篇）篇七

每个人都有自己远大的理想，有的想当名探险家，去探索世界上的奥秘;有的想当一名音乐家，用音乐来歌唱美好的生活;有的想当一名世界长跑冠军，为祖国夺得更多的金牌……而我的理想是当一名外交官，让世界上的人们了解中国，与中国友好交往，让中国走向世界。

记得俄国大作家列夫—托尔斯泰说过：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定方向，没有方向就没有生活。”的确，没有理想的人生就是黑暗的人生。在人生的一部戏中，理想是投影的灯。实现理想，就是实现成功。

因为有了理想、有了追求，生活才变得多姿多彩。为了祖国明天，让我们一起努力吧。

高考训练之一（通用20篇）篇八

1.了解小小说的特点和创作方法，练习写小小说。

2.设计精巧的故事情节，提高形象思维能力。

训练题：仿照欧·亨利的小说《警察与赞美诗》，写一篇小小说。

要求：

(1)有明确的主题。

(2)故事情节力求生动。

(3)字数800字以上。

写作指导：欧·亨利的小说《警察与赞美诗》，写了一个流浪汉的心路历程。苏比在寒冬到来的时候，为了能够有一个温暖的住所，费尽心思寻衅滋事，好让警察把他送进监狱过冬。但事与愿违，多次努力皆告失败，就在他反省自己的堕落欲开始新的生活时，警察却把他送进了监狱。这篇小说的故事情节跌宕起伏，结尾出人意料，寓意深刻。

编好一个故事，是小说成功的前提。小说是文学性体裁，写作时应尽情发挥自己的想像，围绕生活中的问题进行再创造，发现生活中的反常与错位，用适当的手法加以再现。

1.推知事物未来的预见能力，想像、描绘具体情景的表达能力。

2.对科学发展的辩证分析。

训练题：当今社会，科学技术的发展日新月异，信息技术、基因技术、纳米技术及空间技术等从各个方面改变着我们的生活，也在引领着人类的梦想。请以“未来之梦”为话题，写一篇科幻文章。

要求：

（1）中心明确，想像合理。

（2）题目自拟。

（3）不少于800字。

写作指导：科幻文章的写作，既要有实在的“科学”内容为基础，又要有虚拟的幻想做羽翼，两者缺一不可。这篇作文，要求以“未来之梦”为话题，重点在突出前景的状态。至于“梦”的内容，无非有两种，一为美梦，一为噩梦。写美梦，是赞颂科技的造福于人；写噩梦，是警惕科技的遗祸于世，两方面皆可立意。

1.培养创新思维能力。

2.培养文学形象与当今现实相结合的.联想能力。

训练题：选取名著中的人物，将其移植到当今的生活中，成为我们身边的一员，你会发现一些很有意义的东西。请你写一个这样的故事。

要求：

（1）突出新意。

（2）想像合理。

写作指导：故事新编，贵在出“新”。而新的内容又须建立在旧的基础之上，也就是说，人物的面孔还是旧的，但你把他生活的环境改变了，于是他也相应地有了新的生活。既是新编，故事就不能是简单的克隆。从原著出发，是新编的前提，新编的故事让人看来还是那个人物可能做得出的，这就是合理的。

高考训练之一（通用20篇）篇九

跑步由预跑.起跑.中途跑.冲刺组成的比赛项目。

跑步也是人的本能，只是有的人体质好，有的人体质弱而已。通过跑步锻炼人的下肢暴发力，关节，韧带，以及心肺能力。提高同学们注意力，爆发力，心肺能力，以及灵活能力。

学情分析。

三年级学生朝气蓬勃、敢于想象，有很强的求知欲和表现欲，，喜欢新鲜有趣的体育活动。但是他们现在还处于成长阶段，所以每个同学的体能素质都不一样。所以，在教学过程中，老师要灵活运用，特殊学生特殊对待，已求达到每个学生身体最高限制的开发。使他们真正爱上体育，爱上运动。

教学目标。

1、发展学生的速跑能力，提高身体爆发力、协调性、灵敏性。

2、树立勇于战胜困难的信心，培养学生永不放弃的精神。

教学重点和难点。

教学重点：起跑时注意力的集中，呼吸的`调整.冲刺时候的体能爆发.

教学难点：助跑与冲刺协调配合。

教学过程。

（一）在游戏中认识跑步的重要。

学生们喜爱游戏，三年级的学生也一样，游戏可调动学生学习兴趣，提高他们对运动的喜爱。

（二）在合作中培养学生的体育兴趣和跑步能力。

枯燥的训练使人感觉乏味，通过男女生接力比赛，在互相协助，共同完成的过程中。达到玩与练相结合。使同学们玩的开心，老师也达到了训练的目标。

高考训练之一（通用20篇）篇十

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)。

20__年4月13日安徽省亳州市38岁村民陈运涛为救患白血病的9岁儿子陈明浩，在合肥市街头头戴儿子平时玩的马头面具跪于路旁，旁边展板上写着“骑一次五块，好心人您就骑我一次吧”，在“扮马”的三个小时里，有不少热心市民被感动而捐款，但是没有一个人真的来“骑马”。给陈明浩治病的安徽省立医院医生及网上约90%的网民对陈运涛表示同情、敬佩，约30%的网民准备捐款，亳州市爱心协会已捐款8000元，但也有约5%的网民认为陈运涛是作秀。

要求：选好角度，确定立意，明确文体(诗歌除外)，自拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文;不要套作，不得抄袭，不得透露个人相关信息;书写规范，正确使用标点符号。

范文：帮助他人，传递爱心。

记住别人对自己的帮助，学会帮助他人----题记。

记住别人对自己的帮助，学会帮助他人。

生活中总有一些事，一些人总感动着我们，有时候我们虽然不知道他们是谁，但是他们无价的爱心给予我们永存的光明。有的人自己收入不高，但是他能在30年以来抚养8位孤寡老人;有的人，在受到别人帮助后，尽管不便行走，但他却让他父亲用三轮车带他到每一个帮助过他的人家去，真诚地说一声谢谢;有的人在得知自己的病无法治疗，做了一个让世人感动的决定，将别人捐赠给他的医疗费拿去帮助更多的人，自己却欣然面对死亡。

还有许多的人是这样的，他们像微尘一样用自己的能力去帮助他人，温暖世界。

禅宗说：“爱出者爱返，福往者福来。”在这个世界上，因为有爱所以世界更加美好，接受一份帮助，投成一份笑容，然后让这种爱心传递。温暖世界每一个角落。

也许我们只需要拥有一颗感恩的心和一份坦诚的爱心。用自己的生命去感谢曾经帮助过你的人;用坦诚的爱心去帮助需要你帮助的人。奉献自己微不足道的力量，做自己力所能及的事。用真爱回报社会，用真心帮助他人。

因此，帮助别人，就是帮助自己，记住别人的帮助，就是学会帮助别人。

人生是一趟苦旅，用爱的大伞撑起，装着我们共同的感动，盛着我们和、共同的欢笑.爱需要复制，爱心需要粘贴。

我相信，滴水之恩也能得到涌泉相报。

我相信，只要人人都献出一份爱，世界将会变成美好的人间。

高考训练之一（通用20篇）篇十一

阅读下面的材料，按要求作文（60分）。

但是现实生活中的竞赛远非理想状态，发令员经常缺席，众人还在“各就各位”，胆大的就已经冲向终点了，因为这些抢跑者懂得人生没有发令枪，只要自己能跑，比赛随时都可以开始，也随时可能结束。

请选择一个角度构思作文，自定立意，自拟标题，写一篇不少于800字的文章（诗歌除外）。

【文题解析】。

材料的含意并不难理解，关键是对“抢跑”的把握。“抢跑”在这里已经不是比赛中的常规概念了，而是拓展到了人生界面上的一个词语。“抢跑”意味着谁抢先抓住了机遇，那他的胜算便会大大增加。也就是说，谁先掌握主动权，谁就可能在最快的时间内抓住机遇，为成功奠定一个良好的基础。这样一来，材料的`真实意义就是：每个人都要积极主动地去创造机遇，一旦看准了时机，就要毫不犹豫地去抓取，千万不能瞻前顾后，坐失良机。理解了材料的真实含义，就把握住了立意的方向。随后就是材料的搜取了。

搜取材料有两条途径：一是联系自己的生活经历，看看自己在生活中有没有这方面的经历；二是从历史材料中找事例，看古往今来哪些人物或事件与此相关。事例的选择可以从正反两方面来进行，即及时抓住机遇与错失机遇两个方面。一般情况下，自己经历的生活事例要新鲜一些，但是往往不够典型，而从历史素材中选择事例，效果可能会更好。

高考训练之一（通用20篇）篇十二

作文如何写外貌?孩子的作文里总会看到类似这样的名子：“__可美丽了，她有一头卷卷的黄头发，有一双乌黑的葡萄般的大眼睛，有一个高高的鼻子，还有一张樱桃小嘴。”

让孩子比较以下三句话。

张三说：“……”;。

张三无可奈何地说：“……”;。

张三摊了摊手，一副无可奈何的样子：“……”

显然，让人物说话有多种方式，写语言可以不用呈现“说”而是在语言前面加上动作和神态，通过一定的练习掌握这样的技巧让孩子的写作水平切实得到提升，让他们学会细节描写，不会仅干巴巴的地写“某某说”。

遇到描写心理活动时，这样的句子已经被孩子们写滥：“我脑子里跳出两个小人，一个小人……另一个小人……”不用这个句子又该如何写?最常用的就是“我心想”。如某学生写：“数学老师出了一道难题要带回家写的。我心想：天哪!这该怎么办呢?”

按照蒋老师“写想不用想”的技巧，去掉：“我心想”三个字如何?“数学老师出了一道难题要带回家写的。天哪!这该怎么办呢?”是不是更简洁精练?别忘了提醒孩子要给心理描写加上适当感叹词。

作文为什么写不长?都是成语惹的祸!蒋老师此言一出震惊四座。不是说多用成语才显得有文采吗?其实不然，在“就是不用成语”写作技巧中，蒋老师指出：当作文中只会按照套路使用成语时，文章细节就没了，还不如让孩子老老实实把自己看到的感受都写出来。什么天高云淡风和日丽桃红柳绿炯炯有神心旷神怡……这些被用滥的成语还是少呈现为妙。

如，写春天别用“风和日丽”，而是这样写：“风儿拂过林梢，原本平静的湖面漾起了圈圈涟漪，湖边的柳树轻摇着身姿，我也忍不住张开双臂，任风抚过我的每一寸肌肤，暖暖的，痒痒的。”想办法用具体的句子替换掉别人用滥的成语，解决孩子作文写不长写不细的难题。

比如写热，别呈现“很热”两个字，学会用其他的描写来体现热：骄阳似火，没有一丝风，树叶低垂毫无生气……文章自然就能写长。

到了五六年级孩子都要学习环境描写。如有的孩子会写：“早上天气还挺好的，放学回家时，却哗哗下起雨来。雨珠在下，泪珠在滴，老天也好似在为我哭泣。”

孩子能用环境衬托自己的心情首先要表扬。但是很多孩子只要一写环境，肯定就是小花微笑，小草点头小鸟歌唱小雨哭泣，成了套路，难道世界上惟独小草小鸟小花吗?为什么不能写身边更真实的东西呢?云雾桌子，哪怕是电线杆都可以写，这个技巧是提醒孩子不仅要让人活在环境里，还要让人活在真实的环境里。

文章要一波三折才好看，但此刻的孩子生活都很平淡，你不能强求他们写出一波三折的内容，那就让他们学会一波三折地使用动词，就这是要动连着动――学会持续使用动词，某学生写一场乒乓球球赛：“他发了一个旋转球，让人看得眼花缭乱。”(一句话把文章就给写完了)。

学会动词技巧后将修改成：“只见他高高地将球抛起，眼睛死死盯着，球接触球板的一瞬间，他手腕轻轻一抖，脚一跺，球高速旋转着，向这边飞来，让人看得眼花缭乱。”一个动词转瞬变成六七个，文字即刻灵动丰富起来。

还是针对作文写不长的一种技巧练习：用三百字来描写1秒钟内发生的事。如关于破校运会跳高纪录瞬间的描写原本惟独几十字：只见某某纵身一跳，一下子飞过横杆，新的校运会纪录诞生了!

很多孩子不会用标点，习作中常惟独逗号句号逗号句号，甚至逗号都没有，把老师读到断气为止。针对这个现象，可以让孩子进行“一段话至少呈现6种标点”的技巧练习“”

这些标点你的作文中都有吗?没有的话请尝试用起来。经过几次练习后，你会发明孩子的惊人变化：意味深长的句子会写了人物语言会加进去了，心理活动结合进去了，还会用反问句了，这些句子加进去后，文章当然生动起来。一位作家就曾用这种方法对自己作文写不好的孩子进行练习，收效明显，进步很快。

高考训练之一（通用20篇）篇十三

体育高考训练队在高三级的训练时间大致可分三个阶段，其中考前训练是最后一个阶段，也是最关键的时期。所以，教练员务必要做好考前训练计划，针对高考项目巩固提高。对考生要严格要求，确保考前训练安全有序的完成预定任务。高考训练队的考前训练计划的合理制订，关系到考生的动作技术巩固，专项成绩提高，适应高考能力，身体恢复情况和心理发展状况等。所以，我们要针对以上方面做具体研究，合理安排运动负荷，注重高考项目技术改进和成绩的提高，通过模拟测试加强心理素质，下面做具体阐述：

1、在冬训周训练计划的基础上做适当调整。要对冬训以来由于刻意追求身体素质练习而影响某些动作技术的变形和错误应选择适当的时间进行纠正，确保在高考中由于出现的技术问题而影响更好的发挥。所以，我们应把冬训时加强某些项目的素质练习时间用在动作技术的改进和巩固上。比如，在周一的短距离跑中我们的训练计划是做准备活动后，做几次跑的专门性训练，然后进行高考的测试项目100m全程跑三组，最后通过全程跑针对某些运动员技术的问题做纠正性训练。

2、在专项训练计划内容和时间上做较大变动。应对冬训注重专项素质训练向专项技术和专项成绩方面转变，要求教练员针对考生动作技术的问题和时间分配上做合理安排。例如，在每周二、五下午的专项练习中的跳跃项目练习计划，首先做好准备活动后，做几次跳的专项技术动作练习（助跑、踏跳步、腾空步、落地动作等），然后进行急行跳员和三级跳远的专项练习20次左右，在教练的不断指导下改进技术，提高成绩。最后要对动作有问题的考生采用适当的手段进行改进和巩固。再如，体操专项训练计划也应做一些调整，把以前的专项素质练习重点放在现在的动作技术的学习，除了几项要考的专项素质（男生的引体向上、女生的俯卧撑、收腹举腿、纵横叉）外，最重要的是要对单双杠、技巧和跳马的具体动作做提高和巩固练习。

3、在高考前期的训练中，最重要的就是如何适应高考。针对高考的规则、环境和具体问题做适应性训练，这样既可以使考生得到适当的训练，也可以使考生懂得高考流程，了解高考规则，把握高考尺度，更好的让考生进行了良好的心智能训练。比如，一般是在冬训结束后（第二年开学初）进行第一次模拟测试，注重四项素质测试，专项作为考察项目。然后评价考生训练情况，确定后期训练方向。第二次测试时间一般定于考前三周左右，这次考试应该组织的更加严密，模拟高考考场进行考试，评价时注意考生的适应能力和专项发挥能力。强调后期的补充性指导练习。

4、在这个时期要注重对考生的恢复性练习，易防在高考前过度疲劳，影响成绩的发挥。首先要在训练负荷上做适当的缩减，对周训练计划中的力量训练总量应该减少。比如，对每周三、六早上的力量训练的大杠铃练习次数应该安排在6次左右，组数也从5次减为3次。对小杠铃的练习也要相对的降低重量和次数，但一定要适当，不能过小反倒达不到训练的目的，要区别对，因人而已。要对不是速度耐力专项的考生适当减少这方面的练习，这些时间应多分配给高考项目（立定三级跳远、铅球等）训练。对弹跳练习和速度练习应多加注重，因为这两项素质在高考中占据的比分较大。在考前两周内应大幅度减少运动量和强度，但不能停止训练，每天要求早晨上一些小强度练习，量上不在要求，下午针对某些弱点项目做适当练习即可。

5、高考前期的训练工作不可忽视，但心理辅导训练也尤为重要。要在两次模拟考试中不断提高考生的心理素质，还要在平时的训练中注重心理训练。在适当的时间可以请有关心理辅导专家给考生进行讲座，传授一些预防恐惧、失眠和紧张等心理障碍。由于体育专业考生的考试不同与参加比赛，这直接牵扯到考生的将来前途命运，所以考生不由自主的就产生了不良心理反应。比如，有些考生平时成绩比较好，经常超长发挥，但在正式测试或考试中往往考不出好成绩，大多数是由于心理紧张，导致动作变形或做动作不舒展等情况，从而影响成绩的表露。当然很多生理调节不当，也可以导致某此问题的发生，尤其是女同学考前要做生理调节，使其在考试几天内身体状况不受影响。所以，作为教练员我们应该时刻把握考生的心理状况，给其适当的记忆刺激，让他们有一个良好的心理状态和生理指标来应对高考。另外，要注重考生的念动练习，教会考生在考前闭上眼睛，象放电影式的将动作在大脑里播放一遍，然后镇定去迎接挑战。

高考训练之一（通用20篇）篇十四

一、高考体育考生特点:

基础不一,训练水平参差不齐等;主题明确——直奔高考四项考试项目。

二、训练指导思想:

(1)确立“三从一大”的训练原则,以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性。以速度发展为突破口,确立以速度发展为中心的训练体系,一切以“快”为中心,注重速度和力量发展的均衡性。(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练,以解决力量和速度发展的不平衡)

(2)培养自信、拼搏的意志品质(心理素质等)

(3)在练习中的所有动作都要求质量高,轻松,准确,快速完成.

三、训练总原则:

(1)基本训练与高考四项技术训练相结合原则:把技术训练分解成套,一天练几套,穿插进行。要求完成得快速、熟练、准确。每天都安排一定数量的各种素质练习,使运动员既得到全面的素质发展和技术发展,又不至于使身体某部位产生过度疲劳(注:一定要注意预防运动损伤)。

(2)合理的运动负荷和循序渐进原则:处理好量和强度的关系,在逐步加长训练时间和加大动作练习数量的基础上,自然的、适当的逐步增加运动负荷强度,即让运动负荷从一个经过加大到适应,再加大到再适应的过程.负荷的增加要缓和,不要突击增加强度,(要特别注意处理好量和强度的关系),即量是基础,强度是保证,质是关键!同时要注重训练的恢复,采用各种积极的与自然的放松恢复措施,控制好负荷的节奏.(教练员请注意:量的安排是一条波浪线,强度是一条直线)

(3)区别对待原则:

(4)训练手段的选择要有很强的科学性:一切从高考能力出发.目的明确,不摆花招.

(5)训练的整体观:每个训练分期必须有侧重点。如力量训练时大肌肉群轮流练,小肌肉群天天练。

(6)把技术、力量、速度三者协调起来,力求完美。

(7)懂得三大能量的供能特点和超量恢复的原理,合理认真安排运动负荷.(通过观察出汗,心率指标等,来检测训练计划)

(8)根据运动员的生物节奏来合理安排运动节奏(要求教练和运动员经常沟通)

注:对于高一、二年级的运动员来说,田径多项训练是个好方法,但对待高三体育高考训练,不宜摆花架子。

四、训练计划安排:

周期训练计划安排,月训练计划安排,周训练计划安排和课时训练计划安排:

(1)分两个训练周期

(2)月周期:第一周中上运动负荷,第二周大负荷,第三周中上负荷,第四周小负荷。(其实在第三周的负荷是最大的,因为第二周的负荷在第三周是得不到充分恢复的,学生在训练时会感觉到最累)。

每周训练内容要有重点,一般两个素质周后接一个技术周。

(3)周训练安排:（略）

周训练计划的安排应根据周期和每个月训练任务和负荷的不同要求来制订,训练手段的选择根据运动员的个人特点和需要安排。训练课中要注意观察运动员的生理现象,如基础脉搏、眼神、出汗程度、睡眠等,及时调整训练计划,以免产生过度训练。

(4)课时计划安排:

(5)要注意重视训练课结束后的积极性恢复原理.

总之,要注意训练过程的宏观调控和连续性,及时修正训练计划。

训练点滴:

训练初始需要做的几方面训练:

1.提高心肺功能:为下一阶段技术训练和素质训练打基础.但不可安排过多。

2.提高支撑器官的支撑能力

3.加强柔软性素质练习

4.注重灵活性、协调性的训练

5.抓好伸曲肌训练,要轮流练不间断.

6.一定要注意放松练习。它的效果占一节课的13

7.师生要经常交流,如感觉/生理指标等,及时修正训练计划。

速度的训练分期:

第一准备期:

第一阶段:一般耐力

第二阶段:大负荷负重力量

第一竞赛期:

发展速度

第二准备期:

第一阶段:负重训练(突出快速力量)

第二阶段:专项耐力

第二竞赛期:

第一阶段:发展速度耐力

第二阶段:发展速度

力量的训练分期:分三个周期

第一周期:(6~8周)

目的:增大肌肉面积

手段:橡皮带、壶铃蹲跳等

要求:重复次数15~30次

第二周期:(6~8周)

目的:增加最大力量

手段:深蹲、半蹲等

要求:重复次数1~12次

第三阶段:(6~12周)

目的:增强速度~力量,并与专项技术结合

手段:上下坡跑,14蹲跳,各种跳跃练习等

要求:素质与专项技术相结合

一次力量训练效果一般只能保持7天,15天后回到原来水平。

最后,要特别强调的是,

1.一定要把训练后所获得的素质转移到技术中去。

2.一定要预防运动损伤!

高考训练之一（通用20篇）篇十五

1、阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)。

2013年《人民日报》以一篇评论《莫让青春染暮气》表达了对当代青年人“早衰”的担忧，批评年轻人“先是怀旧”，“再是叹老”，本该朝气蓬勃的年轻一代变得暮气沉沉。

短短几年时间过去，在不久前召开的党的十九次代表大会上，首次设立的“党代表通道”让大家耳目一新，在这些亮相的代表中，接近半数的青春面孔尤其令人关注。

十九大报告作出的“青年兴则国家兴，青年强则国家强”的重大政治论断则让大家见到了新时代青年正在承载起的被寄予期望的重大担当。

是哪些因素让青年一代快速成长?作为新时代青年，对此你有怎样的观察、认识和感受?请你谈谈自己的看法。

要求：自选角度，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不少于800字。

审题立意。

这是一篇任务驱动型的材料作文。考生可以阅读分析材料，结合自己作为新时代青年的经历和感受，通过对社会时事的关注和思考，来审题立意，主要是论述对当前青年一代特征的认识和看法。

而促使他们不断快速成长的不只是他们自己的努力，还有外界的关注和平台搭建，如国家民族的期望、社会的关注和包容、政府和社会各方力量提供的创业创新舞台等。

考生应该写出这些因素与新青年特征的关系，不能单独写这些话题，不然容易流于套作。

高考训练之一（通用20篇）篇十六

【训练目标】写作记叙文时要做到选材叙事详略得当，主题突出。

【作文题目】。

请以“在双休日里”为题，写一篇记叙文，做到选材叙事详略得当，主题突出。

要求：（1）写一篇记叙文，有一件完整的事例，主题自定，但要鲜明。

（2）选材叙事要做到详略得当。

（3）感情真挚，注意综合运用多种表达方式。

（4）字数不少于600字。

一、写作导引。

文章恰似流水账，详略处置不得当，是目前学生作文的一大弊病。比如记叙自己的经历，从呱呱坠地写到幼儿园、小学再到初中，各个时期都平均用力；写一件事，开端、发展、高潮、结局，从头到尾，平铺直叙，波澜不兴；记叙一个人物，眉毛胡子一把抓，分不清主次、抓不住重点。造成这种现象的根源在于学生对自己的生活素材没有取舍、未加提炼，从而使得文章平铺直叙、毫无色彩。

怎样才能做到“详略得当”？

首先，要找到目标靶向。文章的详略是由要表达的中心思想决定的，所以，我们首先要确定文章的中心，也就是我们详写的目标。

其次，要做到“拿”与“舍”。就像在一堆水果中挑拣出不同品质、不同等级的水果一样，与中心思想关系密切的材料，是“最大最好的果子”，是主要内容，要详写；关系不很密切的材料，是“衬果”，是次要内容，可以略写。与中心无关的材料是“弃果”，要毫不可惜地舍弃。

例如以写人为主的记叙文，就要在记叙中刻画人物的思想、性格、品质等多方面的特征。而要表现人物的这些特征，就要在叙事中对人物的'语言、行动、心理、外貌等进行详细描写，是“画龙”式详写。对那些次要因素，则应概括叙述，以寥寥几笔来勾勒背景，是“画云”式略写；有时为了更好地点明主题，就要借助适当的议论、抒情来深化中心、升华感情，是“点睛”式略写。

总之，要确立目标、有取有舍，才能做到写重点内容细致入微、充分生动，写次要内容清楚明了、简明扼要，这样就做到了主次分明，详略得当。

二、写作要求。

(一）、审题。

双休日只是规定了取材的范围，记叙发生在双休日的事，对写作对象是自己或是他人，内容是学校生活，家庭生活，还是社会生活，题目未作限定，均可涉及。

（二）、立意。

确定一个明确的主题，是这篇文章的关键，写作本题，切忌平庸，切不可记流水账地记叙双休日的生活内容。要注意参与、观察、思考、辨别、筛选、保留有积极意义、丰富精彩的内容。可以表达家庭幸福温馨的主题，可以反映周末里学校学习的主题，还可以是反映社会新面貌、新风尚等积极有益的社会生活。写作单纯故事，主题要单一、鲜明。

（三）、构思。

写作本文，主题确定之后，就是要构思选材，学会“截取法”的运用，截取一天中最精彩的生活场景与时段，截取一件事中最精彩的情节与片段，总之为了主题需要，做到详略得当。

（四）、描写生动，细节细腻，情感真挚。“感人心者，莫先乎情”，希望能写出真情实感。

要写出能打动、吸引读者的好文章，还要做到适当的描写与细节，这样会使你的文章更有感染力。

三、佳作欣赏。

在双休日里。

朦胧中，似乎听见了铃声，仿佛还有音乐。迷迷糊糊的头脑中“似乎”“仿佛”掠过了一个念头：“再睡会儿吧！”，被窝真暖和，我身体的每个细胞都贪婪地吸收着热量。整个身体软酥酥的，舒服极了。为下文做铺垫当再一次睁开朦胧的眼睛时，我感觉到宿舍里十分安静，整个校园也安静得出奇。顺便瞟了一眼邻床的兄弟：“咦？今天他怎么这么积极，连被子都叠好了，看来这家伙真的长进了，成人了。”扫描一下宿舍，我不禁愣住了，原来宿舍其他同胞早已人去床空。“扫描”慌忙看了一下表，我的天啊！六点五十，多恐怖的时间呀！天啊，我一词生动形象。迟到了！整整半个小时呀！连续四个“！”

我急忙下床，却听见“啪”的一声，床边我可爱的开水瓶应声倒可见其惊慌的程下，变成了一个“开口”瓶。我来不及为这个伴随了我几个月的开水度。

瓶伤心，但还是急急忙忙为它收了尸。然后我拿起衣服便往头上套，手忙脚乱。

可好不容易找到了领口，找到了袖口，却发现穿反了。又不得不脱了的情景，可想。

下来，再一次往头上套，再一次对领口和袖口进行寻找。而知。

抓起漱口杯便冲进了洗手间，用五秒钟的时间刷了牙。可就在这。

短暂的五秒钟里，牙刷戳我的牙根多达六次。我强忍住剧痛，扔了“戳”

漱口杯，抓起了毛巾，在脸上敷衍了两下，便冲出了宿舍。“扔”“抓”

突然，我站住了。因为我忘了穿鞋，脚上仍然拖着那双可怜的拖“冲”等动词，

鞋。我又冲回了宿舍。既表明迅速，

“这群忘恩负义的家伙！平时哪点对不住他们？今天他们竟然恩也说明慌张。

将仇报，不叫我起床，看晚上怎么收拾他们！”我深切地感受到阿q。

在“白盔白甲”的革命党革命时没来叫他时的愤懑，也不觉“毒毒地反映此。

点了点头”。时不平的心理。

好不容易穿好了鞋，再一次冲出了宿舍。但我又一次停住了——。

一个念头在脑海里一闪：“今天是星期天。”与开头。

我有气无力地回到宿舍，“啪”的一声倒在了床上。唉，我不知照应。结尾自。

白白损失了多少神经细胞，都是该死的学习惹的祸，在这个美美的双然。

休日早晨竟然给我来了一场意外惊虚！

【佳作点评】。

这篇文章写的是在双休日里学习生活中的故事。作者没有罗列一大堆材料去铺陈，而是截取了早晨起床这一生活片断，反映了学习生活的紧张和无奈。文中突出睡懒觉的舒服、以为迟到后的手忙脚乱和对同学未叫醒自己的愤愤不平，心理描写及动作描写尤为精彩细腻，语言幽默，选材详略得当。结尾处忽然想起“今天是星期天”点明题意，因为开头有伏笔，所以出乎意料之外，却又在情理之中。

高考训练之一（通用20篇）篇十七

搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键，在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的田径专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。就我今年的训练，共带4人参加考试，四人全上体育本科线，1人双上本科线的成绩，总结以下几点感受：

要想在高考中出成绩，关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。体育训练工作是一个循序渐进的过程，没有半点捷径可走，正如学生的成长需要激励，每一个孩子都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。著名教育学家第斯多惠说：“教育的奥秘不在传授，而在激励、唤起和鼓舞。”让学生体验到成功的喜悦，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心，就是新目标、新成绩的新动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性循环。积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。成功体育的教育，收获的必是体育训练的成功。另外教练员在训练中一定要严格要求，秉着对学生负责任的态度，做到“严中有爱、严中有信”。

首先要防止重身体素质，轻运动技术的学习和掌握，学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。首先必须是要适应，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。其次要采用合适的大强度训练，实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习，才会提高练习的效果，真正提高运动成绩，要运用超量恢复的理论来指导训练。从“我要练”到“我必练”，要“练到位”。

在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。

学习文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的.学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

我深切体会到，业余训练工作是一项长期的、艰苦的、基础性的工作，“十年树木，百年树人”，它需要体育训练工作者在思想上要有不记得失、讲奉献、吃苦耐劳、艰辛努力的高尚品质，教练的作风直接影响学生学习的作风，这也是成败体育高考的一个重要条件。

高考训练之一（通用20篇）篇十八

阅读有一个重要的任务，就是书面表达，也就是“写”。“写”就是要求学生运用到所学的知识，把自己平时的所见所闻、所思所感，通过书面形式表达出来。叶圣陶先生说过：“必须注重倾吐他们的积蓄。”但是有的学生光注重“积蓄”不注重“倾吐”，所以缺乏表达能力；有的学生注重“积蓄”而缺少书面表达的其他要素。所以即使有东西也“吐”不出来。这样，就必须在读写之间系上一根纽带，通过各种渠道、多种形式，使读写之间相互沟通，绿水长流。

然而，在语文教学中却普遍存在着一种现象，那就是课文与作文完全脱节。也就是说，上课归上课，作文归作文，“读”与“写”完全脱离。其实，小学语文课文所选的文章都是一些极好的范文，甚至有一些经典的文章，在思想教育、题材选取、体裁安排、布局谋篇、谴词造句等方面，无不匠心独运，是学生模仿习作的典范。如果能在教学中把阅读教学与学生的.作文实际紧密联系起来，根据教材特点，精心选择读写结合点，给学生提供有效借鉴的对象和创造的依据，及时有效地进行模仿和创造性练笔，那对于提高学生的作文水平是有帮助的。在新课程背景下的今天，通过学生从读中悟写，以读带写，充分发挥阅读与借鉴的仿效作用，训练学生的“求异思维”，至关重要。为此，我在教学过程中做了如下尝试：

一、利用教材，挖掘读写结合点。

小学语文教材每一篇课文都是经过精心挑选的，文章取材新颖，布局合理、语句优美，大多数都是学生写作的范文。因此，我们必须深入钻研教材，善于挖掘教材中的读写结合因素，然后有目的地在阅读教学中渗透写作指导。可以从下几方面入手：

1、从词句入手。

在阅读教学中，往往会对课文中的重点词、句进行精心品味，这种品味不仅要让学生读通读透，更应该指导学生在读的基础上，悟出写法，领会意图，进而学会运用。同时，在阅读教学中引导学生品词品句，也是为写作积累了丰富的词汇。不积小流，无以成江河。要使学生“满腹经纶”，教师就应持之以恒地在阅读中引导学生推敲词句，从而培养造句的能力。例如《窃读记》这一课，作者的心理描写是非常传神的。教学时不能放过既能表达情感又丰富了写作训练的好机会。如：“我又担忧那本书会不会卖光了”，“店是他的，他有全部的理由用这种声气对待我”，“我偷窃了什么？我不过是一个无力购买而又渴望读到那本书的穷学生”，“皆因没有钱，我不能占有读书的全部快乐”。教学时不妨设置一种情境，让学生当场再现，真实表达。在学生的写作中，他就会潜移默化的运用上一些描写心理的方法。

2、从标点入手。

阅读教学中我们常遇上耐人寻味的某一件事或者某一个情节，激发了学生的浓厚兴趣，引起了他们的回忆或者想象。如《匆匆》这篇课文中的结尾一段：“你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”这段的结尾有一个问号，对于这个问号千万不能轻易放过，因为这些看似“疑惑”之处，实际上存在着极其丰富的答案。抓住这个符号，让学生来当小作家，充分感悟，了解时间的可贵。教学中抓住这一切点，让孩子们有感而作，写出了他们的感受，同时又深化了主题。

3、从典型段落入手。

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高考训练之一（通用20篇）篇十九

高考训练之一（通用20篇）篇二十

“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。’此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处。’此第三境也。”这就是学者王国维在《人间词话》中所提出的“三境界”说。我这里也套用一下，我认为高考作文的立意也具有“三境界”。

按照《考试手册》对高考作文立意的要求，境界应该是立意准确、思想健康、感情真实并富有新意。这里“新意”很重要，因为现在高考作文的命题一般范围比较宽，所提供的可以写作的角度也比较多，一般同学都会有话可说。不过，要在考场上这么短的时间内，写出有新意的作文，说出跟别人不一样的内容，确实很难，但作文的新意，众里寻它千百度，回头蓦见，它却就在“灯火阑珊处”，如果有这样一篇或两篇，发人之所未发，言人之所未言，它便会脱颖而出，它就可以进入境界，即王国维所说的“第三境界”。

高考作文立意的“第二境界”，说不上有什么新意，但毕竟对题意把握是准确的，也不显得一般化，对问题的思考有一定深度。比较多的就是那些人云亦云的文章，虽然审题上未出现大的偏差，但毫无新意可言。这也就是我们每一年看到的众多的三类卷文章，比例要高达75%—80%。这样的文章多半是由于没有认真审题认真思考，拿到作文题，就想到以前读过的哪篇范文可以套，哪些例子可以用上，于是就出现了这类千人一面、万人一孔的文章。这类文章可以列为比较低的境界层面，即“第一境界”。

如这样一道作文题：在每个人的生活中，都会有难以舍弃的“元素”，这些“元素”影响着我们的生活。请以“不能没有你”为题，写一篇不少于800字的文章。

要写好这篇文章，同学们必须结合生活实际，确定什么是生活中难以舍弃的“元素”，它怎样影响着我们的生活，我们的生活中为什么不能缺少这种“元素”，缺少了这种“元素”会造成什么后果，而拥有了这种“元素”，我们的生活又会产生怎样的结果等，只有把这些东西写出来，写充分了，才能把“不能没有你”的道理说清楚。而大多数同学所写的是不能没有汉语、不能没有传统文化、不能没有自然、不能没有宽容、不能没有挫折、不能没有外婆等老生常谈的东西，这样就不可能有什么新意，这样的作文就只能进入“第二境界”或“第一境界”的层次。

还有些同学所写的“元素”并不是“不能没有”，而是没有了这种“元素”，我们的生活并不受到怎样的影响，如有的同学写的是“不能没有萨克斯”，如果他真是一名萨克斯吹奏家，把吹奏萨克斯当做生命的第一需要，那么没有了萨克斯，他就无法活下去，像郎朗，他可能就“不能没有钢琴”，钢琴已经融入了他的生命。

而有的同学立意就不显一般，比如他说“我们的生活中不能没有孤独”，这话听起来似乎令人意外，但细而思之，确实有道理。我们生活中，不能没有金钱、不能没有财产、不能没有爱、不能没有快乐、不能没有忙碌、不能没有休闲、不能没有人与人间的沟通、不能没有人与人间的和睦相处等，都可以被人关注到，恐怕孤独这是很少有人关注到的心灵角落，实际上在这样一个人心浮躁的现实社会里，孤独是最不能忽略的，有人说“享受孤独”，孤独为什么能够用来享受呢?就是因为人在孤独的情况下，才能够真正沉下心来，认真地思考自己，思考别人，思考社会，这时候才能将别人和自己看得更清楚，才能保持对世界更清醒的认识。像这样的立意，就可以达到王国维所说的“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在，灯火阑珊处”的境界，即第三境界了。

作文是有境界的，一个人思维品质的高下决定了他作文境界的高下。常有同学将写好的作文拿给我指导，我一看他的立意就基本能判定他这篇作文是属于一类卷还是二类卷、三类卷，原因就是他作文立意境界的高低。立意是作文之魂，立意低了，哪怕他的结构再精巧，语言再漂亮，也掩盖不了他思想的苍白与贫弱。为此我建议同学们可以找来近十年的高考作文题，或者近五年的作文竞赛题，或近两年的各区县高考作文模拟题，进行一下审题立意训练，并对照一下优秀范文，努力提高作文立意的境界。