优秀作文给人以启迪，让读者在文字的世界里体味到人生的酸甜苦辣，思考人生的意义和价值。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，供大家参考学习。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇一
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”九九重阳节就要到了，我准备亲手做一张贺卡给亲爱的奶奶。
我在抽屉里左挑右选，终于找到了一张粉红色的硬卡纸，一盒水彩笔，一把剪刀和一管胶水。
我十分激动。
先把粉红色的纸折成长方形。“咔咔咔”我剪出了一个花瓣，又在贺卡上画了柳树、松树和枫树。我给柳树穿上了青色的长裙；又给松树穿上了深绿的外衣；枫树打扮得红艳艳的。接着我在以前用过的图画册里找出了许多小花。有红玫瑰，白荷花，粉桃花......真像一个五颜六色的大花园。我小心翼翼地把它们贴在贺卡上。看着这一朵朵可爱的花儿，真像翩翩起舞的蝴蝶，美丽动人！在这些小花的周围，我又添上了几簇碧绿的小草做点缀。然后，用水彩笔在另外准备的信封上，画上全家福，代表着无论发生什么事，我们都会陪在奶奶身边。最后，把贺卡翻开，写上祝福语，大功告成啦！
我满心期待着把贺卡送给奶奶，但又害羞。就在我犹豫时，奶奶走进了我的房间，我迅速把贺卡藏在背后。片刻之后，我缓缓地拿出贺卡，吱吱唔唔地，小声地说：“奶奶过几天就是重阳节了，我想送您一张贺卡，以表达我的`感激。奶奶！节日快乐！”奶奶愣住了，几秒后，从来不流泪的她居然泪流满面！我跑过去，紧紧抱住奶奶，只觉得一股暖流涌上心头。
做贺卡不单单是一个任务，更是我们自己的一份心意，是一份用指间表达的爱。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇二
我放下匣子，找来纸笔，趴在餐桌上，把兰亭市的家庭地址一笔一画地写下来。我的字从来就是潦潦草草的，可这一次，我写得格外认真，一笔都不敢马虎，生怕外婆不认识。我把纸笔都留在餐桌上，看了一眼，突然觉得不对劲，就把纸转了180度，让外婆看着字是正的，这样才好。
一切完毕之后，我看到了餐桌上那一小块面包，该死，怎么还在这儿呢？放久了肯定会引来老鼠，扔掉又可惜。只有一个办法——吃掉它。
我把面包塞进嘴里，一边嚼着，一边不安地看着外婆，她最怕我吃冷食的。还好，她没有生气，她一定知道我的用意。
“嘭”地一声，我身后的大门开了，一瞬间，我下意识地以为是外婆回来了，连忙捂住嘴。等我转过身来，才看见是兰逸。
“我们走吧，怕误了火车。”她没有笑我偷嘴。
兰逸走过来，帮我轻轻擦掉嘴边的面包屑，接过我手中的匣子，说：“走吧，我会帮你照看这个家的。”
把阳光握在手心里大全（21篇）篇三
冬日的寒冷驱赶着不可多得的阳光，一颗心沉寂的睡着。
窗外的萧瑟，更是让这寒冷多了几分银色，我赖在暖烘烘的被窝里不愿起来，想要多留一些温暖送给自己当做礼物。万般不情愿，还是爬了起来，走向书架，我有早上看书的习惯。
挑了一本比较合心意的，端起一杯刚准备好的热茶，拉开窗帘，在窗台旁随意摆上一把椅子，舒服的打个懒腰，一切都是这么惬意。
纤细的手指轻轻翻动着书页，仔细的品味这字里行间的情感，不时地端起热茶轻轻抿一口，嘴角不自觉的向上翘，这也许就是我久久寻找到慢生活吧。
突然间，目光扫过的文字突然有些耀眼起来，我抬头一看，有一米阳光在我的书上嬉戏。
在它扫过的每一个文字都透露出一抹在冬天几不可遇的温暖。这一米阳光跳跃着，跳起了。
华尔兹，时不时地冲我调皮的眨眨眼睛，一刹那，又蹦到了另一页书上去。我伸出手，轻轻抚摸着它，它在这个寒冷的冬天，竟是带给了我如此多的温暖。
它渐渐乏了，找寻了一个舒服的地方，歇一歇。我又抿了一口茶，嘴角竟是一直翘着。
它仿佛又恢复了活力，我冲它伸出手，它一跃而上，在我的手掌里玩的竟是不亦乐乎。
这，就是我想要的那种温暖吧。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇四
待到岁月的年龄在不经意中又多了一个圈之时，我才猛然发觉，新的一年已踮起脚尖，从云端缓缓向我们走来。
时针渐渐移回2014年的最后一天。早晨，寒气朦胧了母校的面容，但却丝毫无法阻挡学校迎新活动的热情。作为学校这棵大树的40片小小落叶，我们怀着一颗激动的心，准备迎新活动。
如今，印象中的母校，在12时整，每班人声鼎沸。人多力量大，不一会儿，教室就布置得焕然一新，毫不逊色于过节的气氛。
记忆在“包饺子”、“做寿司”这几页中匆匆翻过，却在“才艺表演”定格。瞧，巴怡青和蒋雯丽率先为大家开启了音乐之旅：一个个蝌蚪般的音符从她俩的喉咙中蹦出来，凝聚成音乐的长河。
“晚风吹动着竹林，月光拉长的身影……”听，她俩天籁般的歌喉，似乎也穿过茂密的`竹林，飞出教室，飘扬在母校的上空，回荡在同学们的心里……这时，我看看表，感觉秒针越走越慢，想必时间老人也陶醉在如此美妙的歌声，忘记拨钟了吧。
一曲悠扬婉转的《樱花草》终了，余音绕梁，打动着同学们跌宕起伏的心，掌声立即如钱塘江的潮水般涌来。
2015年的脚步声已徘徊在耳畔，手捧一把新年阳光，心怀一颗希望之心：2015，大家一定能收获更多成功，更多道理。我们要让未来的365天，都过得美好、充实！
把阳光握在手心里大全（21篇）篇五
“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”。岁月的变迁带走了年华，却带不走桃花单纯天真的笑靥。
因为妈妈钟情于桃花，特地给我起了一个诗意的名字——桃儿。
妈妈时常跟我讲一些关于桃花的故事，以及桃花带给她的快乐。我的思绪也被桃花所撩拨，桃花夜夜出现在我的梦中。于是，近距离一睹桃花的风采就成了我的期盼。
当春风又一次唱起歌谣的'时候，妈妈决定满足我的愿望，带我去看桃花。听到这个消息，我激动得难以入睡。
三月的桃花开得极盛极艳。一进入桃林，我甚至忘记了呼吸、忘记了一切，心都被桃花摘去了。放眼望去，满眼的桃花，白的，粉的，红的，像是披着白中透红的纱衣的美丽女郎。那深浅不一的颜色，给桃花增加了一层神秘感，让人不禁想对她一探究竟。走近一看，五色的花瓣全部张开来，向人们展示着完美的自己，又好像不留一点隐私。淡黄色的花蕊，散发出一阵阵清香，她的香不似桂花浓烈、不似菊花持久，却又非常独特，令人心旷神怡。
我在花海中欢呼雀跃，妈妈在一旁静立，享受着桃花带给她的惬意。一阵清风吹来，大片大片的桃花随风舞动起来，舞出自己生命的光彩。我忽然觉得，这桃花，活着的时候光彩耀眼，死的方式也很悲壮。我置身于一场梦幻的桃花雨中，情不自禁地跟着桃花舞动起来，舞动着自己的青春活力。桃花飘落在我的头上、衣服上，大地随之覆盖上了一层桃花毯。
妈妈从地上捡起一片桃花，放在我的掌心，温柔的触碰像母亲的亲抚，心里感到无限温暖。我把桃花握在掌中，生怕她从我指缝中溜走。妈妈看到我的样子，脸上显露出微笑。她说：“桃花不像牡丹那样雍容华贵、不像向日葵那样朝气蓬勃、不像玫瑰那样妖艳张扬，她不随波逐流，她有自己的品格。”听完妈妈的话，我伸开手掌，认真地细看手中的花瓣，觉得她像一个永远灿烂着的、单纯天真的笑脸。她以微笑面对世人，她以微笑面对死亡。她飘飘落地之时，不是生命的完结之时，而是要化作春泥，孕育新生。
每个人都应该像桃花一样，活出自己不羁的生活，站出自己磊落有胸怀。
三月桃花依旧飘落在我的指间，带给我无限的遐想。我心中备感温暖，桃花，给了我勇往直前的力量。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇六
若身在南国，你一定不会不知道，每当到三、四月的春雨季，阴雨绵绵可持续好几天甚至更长一段时间。在那时，甚是想念阳光的味道。
“真是‘好雨知时节，放学乃发生啊’阳光，你身在何方？”出了校门，踏着浪花的.我向乌云密布的天空咆哮道“让暴风雨来得更猛烈吧！”同行的同学白了我一眼说：“这雨，不到我们回到家，估计是不会停的咯。”“哦。”
走过十字路口，雨还在下，只不过很明显地越来越小，滴落在伞上发出的声音也愈来愈清脆悦耳。果然，雨真的停了，往后看，一片晚霞挂在天际，把天边浸得甚是美丽温暖。
是啊。有爱就有奇迹，有爱就有阳光，有爱也就会有晴天。
“能正常月考怎样？”同学整理手中的伞问我。“别提考试，伤感情。”说完这句话，内心泛起一丝名叫忧伤的涟漪，纵然眼前的景色这般悦目。“没事的。一模加油！我相信你是有实力的！一起努力吧！”同学说。“好，加油！阳光总在风雨后。既然学不死，就往死里学。我是可以的，被人嘲笑又怎样，我说我行我就行！”“说得好！”同学挥霍着手中的伞大喊。
“心会晴，天会暖，阳光在手指间。”
把阳光握在手心里大全（21篇）篇七
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”这首诗便是唐代大诗人王维写下的《九月九日忆山东兄弟》。翻一翻日历，这不，马上重阳节要来了。
今天，老师在班级里开展了传统节日课程，给我们布置了一项任务：给自己的爷爷奶奶做一张重阳感恩卡，表达对他们的爱。老师一说完，我就傻了。虽然我很爱我的爷爷奶奶，很想向他们表达自己的爱，但做贺卡也太为难我了吧，因为我并不擅长做手工呀。
一回到家，我便开始思索怎样做贺卡。首先，贺卡得有个原型。我量好了尺寸，剪刀“唰、唰、唰”地剪下去。一下子，贺卡的原型便做好了。接着，我便开始做这张贺卡的封面。做封面可不能马虎，因为看一张贺卡好不好，首先看得就是封面。那封面该怎样做呢？画一个爱心吧，又太老土；做一些立体吧，又太难了点儿。那到底该怎样做呢？我紧皱眉头，苦苦思索。电光火石间，我的脑海里浮现出小时候爷爷奶奶对我的关爱：小时候，我每天上学都是由爷爷车接车送；每当我心里难受，都朝奶奶前去诉说，奶奶总会安慰我。是啊，爷爷奶奶对我的关爱犹如一颗大树。这棵大树为我遮风挡雨。于是，我画了一颗高大挺拔的树干，剪下许多个小爱心当做树叶，贴在树干上。这样，贺卡的封面就做好了。接着，我在贺卡里一笔一画地写下了“节日快乐”和其他的祝福语。这样，一张精美的贺卡便完工了。
我捧着这样精美的贺卡送去给爷爷奶奶。爷爷一见到这张贺卡，愣了一下，随即脸上出了灿烂的笑容。他一边接过贺卡一边说：“这是我孙子送给我的贺卡，我要好好珍藏起来。”我仔细观察爷爷：虽然爷爷身体还算硬朗，但是两鬓却早已花白，身体也远不如以前了。
其实，爷爷他们那代人是最辛苦的，所以不光光是在重阳节，我们应该经常为老人送上祝福，为他们做些什么。爱在指间，这张贺卡承载着我满满的爱。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇八
朋友打电话让我去ktv唱歌。我到了包厢，发现认识的人寥寥无几。一个20来岁的年轻人引起了我的注意。
他穿着亮晶晶的皮衣，褶皱的牛仔裤，在沙发上又叫又唱。每个人唱歌的时候，他都发出尖叫，继而热烈鼓掌，气氛很是热烈。轮到他的时候，他便拿着话筒边扭边唱。奇怪的是，他唱的每一首歌都需要原唱。
他偷偷告诉我，如果没有原唱，他一首歌也唱不来。我不禁仔细观察，发现他唱歌的时候总是斜着眼睛，而且不停地眨巴，唱得很投入，但确实五音不全。过了许久，他站起身来准备去上厕所。他的走姿很快吸引了我—两腿往内拐，并且一拖一拖的。后来朋友告诉我，这是他表弟，现在在杭州读大学。
小学刚毕业那年，他忽然得了小儿麻痹症，住进了康复医院。他没有像医院里的其他小孩子那样忽喜忽悲，自暴自弃，只是安然地接受了命运的安排，十分配合地接受康复治疗。他的身上曾经插满银针，他曾经被绑在椅子上作肢体运动。大人都怕他会受不了，但他愣是一声不吭。倒是他的父母，常常看得眼泪满眶。
他的身体慢慢好转，回到学校上课。同学们总是嘲笑他。他沉默不语，没有还嘴，也不哭泣。渐渐地，嘲笑不见了，同学们开始帮他端饭、扶他上厕所。几年后，他已经基本和正常人无异。完成了高中学业，又考上了杭州的大学。朋友说到这里，年轻人又回到了包厢。他仍然开心地拍手起哄，但我的心情显然过于沉重。他递过话筒：“来，唱歌嘛，来了就要开开心心地唱。”
我拿起话筒，胸口一热，差点掉下眼泪。
走出ktv，年轻人热情洋溢的脸庞久久映刻在我的脑海里。他的坚强、乐观、开朗，无不让我动容。是的，只有心里拥有足够的阳光，世界才会灿烂多姿。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇九
苹果公司总裁库克所疑虑的不是计算机如人类一样思考，而更担心人类如计算机一样思考。随着人工智能时代的到来，人们越来越依赖于计算机。如果人类无节制地沉迷其中，缺乏自身的思考，我想库克的担忧则绝不是多余的。
首先，随着计算机的日益智能化，从我们普通老百姓的角度来讲，它带给我们的好处可能远大于坏处，它可能使我们的工作和生活变得更加便利。其次，人工智能作为新兴产物，其热度在未来很长一段时间可能都不会递减，无论是虚拟现实（vr）还是增强现实（ar），它都能给我们的精神生活带来更丰富的体验。然而，作为走在智能前端的库克，凭借其敏锐眼光，他非常担心人类会因此失去价值观与同情心。从短期来看，这种担心显得有些荒诞，但从长远来看，却又是有其合理性的。
我想，库克担心人类变得像人工智能一样思考，很大程度上，并不是针对人工智能。我认为他主要担忧的是人类因此缺乏了独立人格，而缺乏了独立人格的人类就更不如人工智能了。一旦人不如人工智能了，再想像计算机一样快速思考，就犹如天方夜谭了。还有一点，随着现代社会的快速发展，人们的想法日趋相同，真正在思考的人越来越少，人们缺少了很多独立思考的机会。我想，库克们的担心实际上是对人类思想日益贫瘠的恐慌。
然而不得不说，近年来我们对人工智能的担忧，正如先前人们对电视的担忧。以前，人们也曾将电视比作“洪水猛兽”，害怕电视的过度使用会导致人类失去本身的思考。然而，历史已经证明，电视终没有使人脑固化，相反的是，它给了我们更开阔的视野与思想维度。我相信人工智能也将如此。现在人们的担心人工智能的原因有二：一是其技术还不够成熟，缺乏预见性；二是人工智能的某些优越性超过了人类的认知。特别是从后者来讲，就是人脑远不及每秒飞速计算的'人工智能。然而就技术而言，人工智能也是由人类发明而来，其一部分也具有人性。在我看来，人类与人工智能的角逐，很大程度上还是人类间的自我竞争。我们人类即使驾着的是一只脆弱的小舟，但只要思想之舵掌握在我们的手中，就不会任凭波涛的任意摆布，而有选择方向的主见。
我倒是赞赏扎克伯格对人工智能的乐观态度。他说：“我对人工智能持乐观态度的一个原因是：基础研究的进步改善了人工智能在许多领域的表现。每一次我们提高人工智能技术后，相关的应用都会变得更好。对于人工智能所取得的所有进步，以及让世界变得更美好的潜力，我感到兴奋。”
帕斯卡也说，人是一根会思考的芦苇。要想预防人不如人工智能这种悲剧的发生，我们不能把矛头指向人工智能，而应时刻提醒我们人类自身：我们是不是时刻在思考、在反思？思想之舵是不是始终掌握在我们的手中？解铃还须系铃人。我相信人类终将成为人工智能的赢家，而不是思想的傀儡。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十
时间走在掌心里。回归平淡的心，宁静地看着掌心里的时光，跌落进无形的黑暗中，不许也不能忧伤，因为未来还未曾老去。
时光总是那么漫长的，行走在掌心里。突然间就喜欢上浅浅的，浅浅的忆起一个名字，浅浅的思念着一个身影，浅浅的捡拾起一段往昔，浅浅的送走爱情。
转眼一年就快走到了尽头，转眼一个秋季也快要进入尾声。悲喜的流年变成掌心的纹路，纵横着深浅的脉络。
我是一个绣女，用深情绣出倾长的记忆，每一段丝线，都细细密密的绣进时光的纹路间，繁华和苍凉，在指间穿梭，变成漫长的人生，烟花般的往昔，是串了金丝银珠的彩线，在灵巧的手心里，绣出时光的美丽。
我是一支蘸满色彩的笔，总是游走在岁月间，悲悲喜喜，喧闹寂寥，都在笔尖下绘出斑斓的画卷，每一个线条都细腻而清晰，每一个色泽都饱满而多情。人生是我用深情涂抹的画卷，浓淡深浅，冷暖相间，都呈现出唯美的风景。
我是一张素净的纸扉，被游走的时光填满冷暖的文字，有一些浪漫，有一些凄凉，有一些甜蜜，有一些苦涩，一个一个的文字，构成圆满或凄美的故事，时光，在钟表的指针里游走，送走了春夏，迎来了秋冬，四季在时光里演绎着各自妖娆的景致，谁是沉沦于时光里的想念，总是不肯遗忘从掌心里溜走的爱情。
穿越尘世的深情，总是效仿四季的碾转，硬是把一场爱恋演绎成悲悲喜喜的模样。如今，一秋的悲凉都融进吹拂而来的风里，扬起的落叶纷飞成凌乱的思绪。
痴迷着时光里的流年，深藏在光阴里的爱情，在四季间萌芽苍翠，再飘零成缤纷凄美的风景。我把自己的爱恋送给秋天，让一场秋风带走满心的爱情，染红爱的面颊，璀璨爱的衣裳，镀上金色的光晕，再载着爱情，飘飞进苍凉的天际，在一场秋色里，倾情舞动爱的娇媚，然后，决绝的转身，碾落进无尽的漆黑里。
因为有情，所以才珍惜;因为珍惜，所以爱着。掌心里行走的时光，带着梦幻的色泽，有着浪漫的光彩，婉约着，在掌心里谱写出凄美的诗句，每一个字，都带上了晚霞般的绚烂。
时光行走在掌心里，深情飘曳在秋色里。一场雨，淋湿了曾经的痴情，也许，遇见的美丽，就是为了一场分离;也许，岁月的甘甜，就是为了酿造光阴的苦涩。想着、念着，红枫炫舞着，在秋的风雨里，演绎眷恋的深情。掌心的时光，带着柔柔的.相思，映照着一朵云的纯净，深深的爱着，念起往昔若梦，忆起尘缘迷离。
仰望一株蒲公英的种子，载着轻柔的小伞，飘飞在碧蓝的天际。眼眸间突然盛满了柔软的感动，深念着：一场新的爱情，又会在何方扎根发芽，再繁茂开花。
寂寥的红尘，学会珍惜着，并认真的度过每一个时光。斟一杯岁月的酒，微醺了爱的思绪，游走的记忆，在浅浅的醉意里朦胧着，变成秋光的璀璨。时光是宁静的，毫无声息的滑落成虚无的幻影。指缝太宽，时间太瘦。拥挤的思念填满了心扉的角角落落。阳光下，我晾晒着潮湿霉涩的记忆，心间有一亩田，被爱收割成残乱的荒原。精心种植了一年又一季的痴情，就那么轻易被分离收割，残留下刺目的荒凉。尘世的缘聚缘散，光阴的冷暖交替，都随着时光，在掌心里散落，迷失在下一个路口的心，是否还会遇见新一轮的爱情，风轻云淡，云卷云舒，世事沧桑间，终会懂得，掌心的时光，染满风尘，滑落的光阴，入了虚无的幻境。
时间走在掌心里。回归平淡的心，宁静地看着掌心里的时光，跌落进无形的黑暗中，不许也不能忧伤，因为未来还未曾老去。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十一
第一段：介绍主题和重要性（200字）。
心理阳光是指积极向上，乐观愉快的心态，是心灵的一种阳光。保持心理阳光有助于身体健康、提高生活质量和增强人际关系。在现代社会中，人们面临各种压力和挑战，保持心理阳光变得越来越重要。在我个人的成长和生活经历中，我体会到了保持心理阳光的重要性，并从中得到了许多启示和体验。
第二段：积极态度对心理健康的重要性（200字）。
积极的心态有助于缓解压力、增强心理韧性和提升幸福感。当遭遇挫折和困难时，积极的态度能够帮助我们面对并克服困难，找到解决问题的方法。以往，我遇到困难时会沉浸在悲观的情绪之中，无法积极面对问题。但是，通过心理咨询和自我调整，我逐渐学会了以积极的心态面对问题。现在，我相信“一切困难都是通往成功的桥梁”，这种积极的心态帮助我更好地应对生活中的挑战。
第三段：培养心理阳光的方法（200字）。
培养心理阳光需要我们学会释放负面情绪，保持良好的心理健康。运动是一种很好的方式，它能够释放压力和改善心情。我喜欢出去散步或是打乒乓球，这些运动能够让我放松并集中注意力。另外，与亲朋好友交流也是一种有效的方式，他们的支持和理解能够帮助我们保持心情愉快。此外，阅读正能量的书籍、参加心理辅导课程和参与志愿者活动也是培养心理阳光的好办法。
第四段：心理阳光带来的好处（200字）。
保持心理阳光不仅能改善心理健康，还能对身体健康产生积极影响。心理阳光能够减少压力激素的分泌，保护免疫系统，从而提高身体抵抗力。此外，积极心态也能够促进积极行为的表现。当我们保持乐观和积极的心态时，我们更愿意尝试新的事物，接纳挑战，从而获得更多的成长和发展机会。
第五段：结论（200字）。
保持心理阳光对每个人都非常重要。通过积极的心态面对问题，我们能更好地应对生活的挑战，提升幸福感和自信心。培养心理阳光的方法可以多种多样，每个人可以选择适合自己的方式进行实践。无论是积极参与体育运动，还是与亲朋好友交流分享心情，我们都应该努力保持心理阳光，并在成长的过程中体会到它所带来的积极影响和心灵的阳光。只有拥有心理阳光，我们才能更好地面对生活的挑战，过上愉快、积极的生活。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十二
春天到了，青草郁郁，花朵盛开，姹紫嫣红。走在路上，嗅嗅花香，闻着鸟语，心情似乎变得分外轻松。但纵然春天，美景在侧，阳光明媚，有很多人还是闷闷不乐。是风景不好吗？不是。是我们没有让春天的阳光，射进我们的心里。
心情，是一件奇妙的东西。别小看它，他可以主宰你一天的生活，从而甚至决定你的命运。当我们心情不好的时候，是不是连做起自己喜欢的事来都觉得，厌倦无力。更何况，进行无聊乏味的工作学习?心情的重要性，我们每个人都知道，但人非草木，孰能无情。人生在世,心情就像心电图一样，时常有波动，这是很正常的，因为如果是一条直线，那不就已经是死人了吗？但如果我们看到一张剧烈起伏的心电图，往往就意味着我们有心脏问题。心情亦是如此。如果你的心情大起大落，就说明你已经有了情绪失衡的问题。再演变下去，就会发展为心理问题，甚至会导致，更严重的疾病。
所以，我们要时常调节好心情。虽然心情不好是不可避免的事情。但其实就像有些人所说的一样，世上本无事，庸人自扰之。心情不好，主要还是我们主观的思想态度造成的。外物的客观环境为我们所感知，由于每个人的价值观不同，人生态度不同，就把这种环境所感知的处理成不同的结果。就像桌上只剩半杯水，有人会，很伤心，怎么就只有半杯水了？有人却非常乐观，怎么还有半杯水？客观的环境有时都是一样的，但每个人，的心态不一样，就组成了不同的心情。
所以调节心情还是要从改变我们的心态开始。试着从身边简单的事做起，如每天坚持一个小目标。让自己变得充实起来，并每天加强运动，实践出真知，忙了一段时间后，就会体味到生活的乐趣。然后再放松一段时间。你会觉得所有不美好都消失了，并且要从现在开始，掌握一些心理调节情绪的方法。这些情绪调节的书籍。他们会慢慢引导你找到心里不开心的真正原因。从而从根本上治好你内心的心结。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十三
灰暗的天空∕阴沉沉的云∕还有那凶猛残暴的狂风∕陌生的影子路过窗外∕我抱着火炉说∕我冷∕深夜雨来∕清晨雨走∕我要化作小鸟∕在晴天温柔的晨风中欢唱∕再大的风雨也夺不走我心里的阳光。
我心里的阳光是快乐。笑一笑，解万愁，胜似千杯酒，风雨过后彩虹依旧。风停雨息再回首，清风舞袖，乘风绿柳，白云悠悠，桃花正秀，一波江水一樽月，逐云千里百花流，笑傲万古千秋。
我心里的阳光是勇敢。面对深不见底黑洞般的重重困难，不要逃避，不要退缩，任身躯被黑暗吞噬，照亮全宇宙的爆裂后是永恒的新生!置身于一片阴暗的森林中，不要因浓重的夜幕而胆怯，不要因荆棘和藤葛的羁绊而滞留，只需要朝一个方向努力行走，相信前方就是森林的尽头，前方就有浪漫的鲜花，前方就有华丽的黎明!
只要心中盛满阳光，无论刮风下雨，生活都处处是晴天。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十四
在我们这里，不到清明节，是绝不能叫得上真正意义上的春天的。清明前到来的植物品类极少，毛手毛脚的，在原地蠕动；清明后的村庄和田野，才是超级批发市场，一大批、一大批的各色植物开始盛装登场，千娇百媚、风姿绰约地晃动，把北国的时空蛊惑得异彩纷呈、活泼可爱又灵动。小村子就像被猫抓一样，再无安宁之日了。
抢先闹春的，千古以来，还是绿柳和白杨。毛茸茸的杨巴狗子、柳巴狗子垂头耷脑、挤眉弄眼地卖弄风情，随着或凉或暖的风得意地摆动，吐着软穗的舌头逗引青草，调皮地坏呢。孩童们掌心里杨柳的.春天是快乐的。他们喜欢折下柔韧韧的杨柳枝攥在温热的手心里，胡乱追逐、打闹，穗头、断枝稀稀落落掉在地上，触目惨然了。
梧桐树，是小村里的奇男儿、伟丈夫！高大壮硕，挺拔如灯塔。我最喜欢它们喇叭状的炫紫色花。那些花朵很少形只影单，只要开，就是灿然一大片，成为小村半空中很奔放、很壮观、很大气的一道绝美风景线，照亮我童年的眼睛。梧桐更兼细雨，到黄昏点点滴滴。风吹雨打后，那些小喇叭，连同状如小帽的青绿花萼会掉落在地上。小时候家穷，没钱买玩具，我就喜欢把那些“小青帽”捡起来，用一根柳条串成一条条“蛇”或“龙”，挂在墙壁上；或者串成一个圆圈，套在脖子里当佛珠，双手合十，“阿弥陀佛”地在小伙伴们面前炫耀一番。掌心里梧桐的春天，带着窃喜和小小的满足感。
槐树花开，满村雪白。槐花的荡人心魄，绝对是叫人震撼的。那银颤颤的素白，像洁白的云朵，像九天银河，像三尺白练，像蒸腾的山间的雾岚，很自然地悬挂、缭绕在乡村春天的枝梢间。槐树是小村最美、最善良的女儿，纯净得就像是皎洁的月光。我喜欢站在树下向上看，喜欢看这皎洁月光无遮无拦为我们打开它处子洁白的身体，喜欢一遍遍品尝满鼻满腔荡人心魄的醇香；满树的花枝灿然，眼里就不知不觉流泪。这些潺潺流淌的瀑布啊，从童年，一直流到我中年的心坎上。乡村的槐花，不仅仅是浪漫，还有十二分的温暖在里面。对于穷人的孩子来说，那是童年最好的美食了。槐花掺上面、加点水，放在油锅里煎成酥黄酥黄的槐花饼，哇，馋死人了呢！如今依然双眼湿润，想起童年，想起童年的洋槐花！
30多年前，除了在画上，农村孩子几乎没见过什么水果。桑葚子，是小村里最诱人的浆果了。桑葚还在青涩期，我们就口水不断；熟透的桑葚乌黑发亮，饱蘸着黑墨的浓汁儿，在蓝天下的梢头晃来晃去，更是馋死个人！我家虽有一棵桑树，枝繁叶茂的，但尽是些滑条子，很少挂果，气死人了。村南大娘家院子里栽了很多高大的桑葚树，那些伸到墙头外的枝条上，黑压压一大串、一大片的桑葚，像是挑着的黑灯笼。矮地方的都被我们打下吃完了。高地方的够不到，就等着熟透，被风吹下来。熟透后，自然掉落的桑葚特别甜。我们也不管脏不脏的，从地上捡起，小心掸掉或轻轻吹掉表层的浮土，一口填在嘴里，反复品咂，细细咀嚼，真美真甜！要是大娘在家，听到我们在墙外撒欢，就会打开门把我们喊进去，递给一根长竹竿，说：“拣熟透的打下来吃吧！”现在想想，我们品尝后，感到特别甜蜜的，何止是桑葚，更是乡下人一颗朴实的善心和爱心。
掌心里的春天是如此之美，掌心里的童年是如此让人难忘！掌心里的故乡啊，感谢你让我干瘪的心灵在历尽苦寒后，又恢复了爱的生命活力，让我今后的道路，不再轻浮和迷踪。
打开你我的手掌吧，在春天里；看我们的心，是不是就会敞亮一大片？
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十五
公历1月23日，农历正月初一，春节。如此辞旧迎新的日子，整个下午都在循环着听冷漠的那几首歌，不为什么，也许是因为那些歌词里呈现出自己的过往，也许是因为在那些旋律中能找到自己的共鸣。
倾泻而下的全是自己的倒影，张开手心，原来记忆一直深藏的那么深，如同大海那看不清的深处，幽幽不见底。新的一年，听到太多人计划着关于下一年怎样怎样的打算，惟独自己冷眼旁观，没有表情，没有言语，记忆里开始呈现大段大段的空白，唯有哑言。不是无痛呻吟的感叹，只是不得不承认，时间流逝的太快，自己也老的太快，老去的不是容颜，而是心理。漫无目的游荡在网上，突然看见一句话：最狠的不是报复，而是自心底发出的冷漠，没有任何温度。看的时候就那么笑了，的确如此，就像这个冬天，寒冷的让人连生的气息都微弱。又开始没有理由的情绪化，没有表情的脸上又习惯性的牵起一丝冷漠的笑。决绝、冷漠、冰凉，这样的自己是不是自己一直所希望的态度，或许吧。记起一个似曾相识的人说过一句话：一个人重生以后是两种极端的性格，要么，有血有肉，性情中人，要么，冷情到极点。我承认我一直都是个冷淡的人，所以变得冷情倒也在情理之中。
其实，在这新年里的第一篇文字不想写这些情绪，一直都在压抑，不想让这些情绪影响到别人，更不想伤害到自己在乎的人或在乎自己的人。好多时在想，是不是该努力的奋斗了，一直都暗地里和自己讲好，要努力的奋斗，却一再的在这些情绪面前所妥协。过去的时光里，独自坐在空荡黑暗的房间里，就如放电影般的回望那些经历的所有，失去的，得到的，那么多又那么少，原来，真的很多事永远都不能成正比。蓦然间发现，那么长的记忆，竟然没有被慢放的镜头。一些曾经视之如命的东西，亦没有在记忆里做定格画面处理，全是幡然而过，一遍一遍的倒带回映。是自己把某些看的太重，以为早已做了定格，而如今，却听不清，看不见，就像落在掌心里的涙，早已堆积成了海。有谁会知道那个一直困在这片海里的人，其实只有自己。请允许我的'自私，就像现在自私的我，没有经过你的允许就把你藏在这片海里，不想被别人问候，不想被别人打扰，不想被别人探知。
爱，我一直很少说的词汇，我知道，你懂得。那么努力的想要把那些苍凉都写成温暖的摸样，最后还是无能为力。没有力度的言辞，所有的诉说皆是空洞苍白，所以，自然而然的，用了这些微凉且略带寒意的文字，一直记述。关于你，我一直放在心底，藏于手心。只待某一刻厚积薄发般的写出我认为最温暖的文字。
此刻，夕阳倾泻而下，落在身上，第一次那么喜欢阳光，一些枯萎、腐朽的东西是时候丢掉了，挣脱一切，烟消云散，不过浮梦一场。张开手指，把一切都写在掌心，其他所有的，以后我会遮住双眼不想再看，把未来放于你手心，紧握你的指尖，我就可以走很远很远。只是很多时候的这些或那些，到最后都会归于沉寂，然后融于尘埃，不生不灭的只有那点微薄的梦想，生生不息的将是那些一直坚持的信念。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十六
在日常生活中，人们常常会面临各种各样的挑战和困难。而如何保持心情阳光，积极面对困境则成为了一项重要的能力。经过自己的实践和思考，我找到了一些方法来保持心情阳光，并从中得到了很多的体会和启示。
首先，我认识到要保持心情阳光，就必须积极面对生活中的困难和压力。每个人都会面临各自的困境，但是我们不能被困境所打败，而是要勇敢面对并寻找解决的办法。面对困境时，我会先冷静下来，然后分析问题的原因和可能的解决办法。这种积极面对困难的态度不仅有助于解决问题，还能够提高自己的能力和信心。
其次，我发现保持心情阳光还需要自我认知和自我调节能力。心灵的阳光来自于自身的独立和成长。因此，要保持心情阳光，我们首先要有对自身的认知，了解自己的优点和不足，并且要建立自己的人生目标和价值观。在面对困难时，我们还需要学会自我调节，控制情绪的波动，保持内心的平静和理智。只有通过自我认知和自我调节，我们才能够更好地超越自己，拥有阳光心态。
然后，我体会到要保持心情阳光，我们还需要积极与他人交往。与他人的交往能够帮助我们分享快乐、减轻痛苦。当我们遇到困境时，可以通过倾诉和寻求他人的建议来获得帮助和支持。此外，与他人交往还能够拓宽我们的视野，增加人生的乐趣。通过积极与他人的交往，我发现自己的心情得到了很大的改善，也更加乐观向上。
再者，我认为要保持心情阳光，我们需要学会感恩和珍惜。无论我们面临多大的困境，都要心存感激，感谢生活中的点滴幸福。要珍惜每一个机会，每一段经历，每一个人。珍惜身边的人和事物，体会生活的美好，从而更好地面对困境和挑战。通过感恩和珍惜，我们能够看到生活的积极一面，保持心情的阳光。
最后，我认为要保持心情阳光，我们还需要培养积极的兴趣爱好。积极的兴趣爱好能够让我们忘却困境和烦恼，放松心情，同时也能充实自己的精神世界。在我的生活中，我喜欢读书、写作和做瑜伽。这些爱好不仅帮助我放松身心，还能让我感到自己的成长和进步。通过培养积极的兴趣爱好，我们能够更好地享受生活，保持心情的阳光。
总之，保持心情阳光是一项需要长期努力的事情。通过积极面对困难、自我认知和调节、积极与他人交往、感恩和珍惜以及培养积极的兴趣爱好，我们可以更好地保持心情阳光，从而更好地面对生活中的各种挑战和困境。让我们共同努力，保持一颗阳光的心，积极、乐观地迎接每一天！
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十七
如果没有冬天，春天不会如此悦人;如果没有偶尔的不幸，幸运不会如此受人欢迎。
——题记。
一个沉闷而悲伤的长镜头——。
雨哗啦啦地落下，雨声淹没了杂音。雨水拍打着我的脸颊。又是失利，又是受挫！泪水夹杂着雨水在脸上肆虐，一个滚烫，一个却是凄凉。等雨水彻底凉透我的心灵，洗不净的，却是满腔的愁绪。
静静地等待，我不知道如何面对你，每次你总是用信任、慈祥的眼神望着我。虽然水雾遮住了眼，却能清楚地看到你举雨伞，急冲冲地朝我奔来，用雨伞遮住了不安分的大雨。像小时候一样你伸手牢牢地握住我的手。
“没关系，机会我们还有，一次挫败而以，生活并不是等待暴风雨的平息，而是学着怎样在在风雨中气舞，雨水不会只落在一个人的屋檐上！”你一如往常的慈祥，给我一个温暖的拥抱，我知道，无论怎样，总会有一个人永远陪伴着你。
过了几天，就雨过天晴了，一种温暖的感觉包围着我。我知道，与总会庭的，走过去，前面就是晴天。
youaremysunshine,emehappywhenskiesaregrey!
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十八
不理会繁重的习题，关上电脑，走出去，这样的一个阳光潋滟的午后，怎可辜负？且让阳光落满我的眉头、发上。走进这午后，享受一份惬意，且让这阳光落满我日渐枯涸的心湖。
套一身洗得发白的衬衫，踩上青绿的帆布鞋，走到外面，去采集温暖发烫的阳光，去揉动新芽顶尖的嫩黄，去剪辑一段明媚的光阴。去骑橘红的自行车，停驻在一家小小的旧书店，拣一本杂志浏览，细细品味他人不同的人生故事。或是什么都不想，静坐一个下午也是满足的。
下午两点，阳光微醺，是一天中最好的辰光。
温州的公园，水是绿而悠长的，像是一罐已然倾泼的颜料，偶尔一只小船浮在水面上，漾出一圈又一圈的涟漪，或是船家撑一支篙，搅碎了水中的太阳。岸边或许有几株榕树，几座黑白砖瓦旧舍。我只要沿着河道走一走，看一看风景，听一听人声。在这里与天空来一次唯美的邂逅。
温州的小巷，常这一厢那一厢铺着满当当的暖阳。秋蝉已过，今日正逢霜降。在这样的寒瑟中，不需何其精致的黑森林蛋糕，也不必怎样甜柔的蒙牛优酸乳。不如闻香寻芳踪，在那小巷深处，来一碗热气腾腾的馄饨。瓷碗上浮着一层氤氲白气，临座的老伯手里的录音机，温州鼓词，声声都是乡音。又闻得门外的三轮车夫刹车时“嘎吱”一声，迢远悠长，直直划去了整个午后。我舀起一勺清汤，半个馄饨，几抹葱花，也舀起了一个理想的下午。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇十九
常常在想，快乐的定义。
想得多了，快乐的事情，也变得扑簌迷一离，反而让人伤感。
有朋友对我说过一句话，一直不能忘：越有思想你就会越孤独,不过她能让你升华，喜欢这样的你!
其实我从来没觉得自己有多么会思考，只是喜欢玩一些心情游戏。说到底，就是和自己过不去。
伤心时，偶尔会想一些曾经美好过的画面；生气时，害怕那微怒的表情影响容颜，自然而然地压抑；快乐时，却会想着，明天还有多少事情等着我去做，想着时间永远不够用。
心灵，似乎永远也得不到释放，快乐被安排在很多事情之后。
经常收到一些如“祝你快乐”“永远快乐”“你快乐我就快乐”之类的短信，时间久了也就麻木。祝福者当然是怀着满心的祈愿，真心希望你快乐，收信者却不一定诚心领你的情。我见过收到诸如此类信息的很多人，大多都是抿嘴一笑，然后不留痕迹的删掉。用心回的人并不多，尤其是在忙或者心情不好的时候。
礼貌不礼貌放在其次，重要的是，你愿不愿意给予。
初学开车时，教练脾气不好，很少见到他平静的样子，大家也都如见了猫的老鼠，战战兢兢还外带小心翼翼，生怕招来雷霆大怒。
那次趁他难得好心情时候说了一句：别让坏情绪左右你，你笑起来很一陽一光啊。没想到我那句话带来的效应还不是普通的好。那以后，气氛明显轻松了许多，出错了还能让他苦笑不得，实在难得，车学起来当然也相当顺手。
想起郭东临有句台词：心里一陽一光点儿，一句话的事儿！
一句话，顺了你我他，何乐而不为？
由此明白，种一缕一陽一光在心里，快乐其实掌握在自己手中。
不可能时时好心情，却可以时时提醒自己：能让周围的人快乐，自己才会真正地快乐。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇二十
早上，大家来到教室。
“大家先安静一下！”唐老师用她甜美的声音说。
“嗯？”大家一起抬起头。
“学校组织明天军训了！”
“什么？六年级不是不军训了么？”
“是这样的，这次军训是特别组织的。为期3天。”
“耶！”
“哎。”
两种声音同时发出，前者是我、小果、安凌霄、林宇杰发出的，后者是同学们发出的（不包括石兰）。
叫完后，那些叫“哎”的同学不约而同看向我们，尴尬！石兰则还是冷静的要死……。
放学了……。
我和石兰是同路的，路上，她一直低着头，像有什么心事。“石兰，你怎么了？”我问。
她好像没听见似的，一直情不自禁地嘀咕着：“军训……300块……”
我恍然大悟，原来如此！她妈妈去外地了，她是由她阿姨照顾的，她阿姨凶得很，动不动就骂她没用，但是都不敢打，她知道石兰不是好惹的。
于是，我就有了帮她付款的打算，当然，我不会告诉她，不然会伤了她的自尊心。
我目送着她进我对面的小区，我也走进旁边的“天暮小区”。
把阳光握在手心里大全（21篇）篇二十一
天空露出阳光久违的笑容，残阳余晖把我和奶奶的身影拉得很长。我握着奶奶的手--一双赋闲了六年却依旧粗糙的手，静静地走在回老屋的路上。
我说：“奶奶，这儿路平，您自己走走看。”奶奶毫不犹豫地答应了。我快步走到奶奶前面，给她引路。奶奶走得很小心，但每一步都毫不迟疑。一歇下来，奶奶沟壑纵横的脸上竟然拼凑出一张笑脸，幸福而安详。
背对阳光，细细端详这张蜡黄沧桑的脸：松弛的皮肤耷拉着在面颊留下褶皱，老人斑总不动声色的弥漫在眼角，特别是那一双曾在煤油灯下为我做布鞋织毛衣的精明的眼睛，如今早已眼窝深陷，眼珠上布满了灰蒙蒙的云翳般的混浊物，没有神采的眼睛却又总爱溢出泪水。奶奶戴着褐红的毛线帽子，遮住了她那一头稀疏而花白的头发，她裹着宽大的棕色棉衣，拄着爷爷留下的简易手杖，步履蹒跚地走向我，我心里酸酸的想哭。作为七十岁的老人，在这大年三十看不见自己的儿女子孙，也看不见灿烂的世界，奶奶心里一定是遗憾的。
的确，奶奶是盲了，看不见了。从六年前就一直是这样与黑暗为伴，那双灰蒙蒙的眸子，甚至感受不到任何光线的刺激。我那曾经精明能干、闲不下来的奶奶啊！那个会在鸡叫时就起床为一家人准备早饭的人，那个在我受父母责罚时伸手搂住我的人，那个留着齐耳短发，曾有着明亮清澈眼眸的人，这六年，她是怎么摸索过来的啊！
眼前，我的奶奶，身影竟是这样的单薄！
坎坷不平的路段，我再次挽起奶奶的手。走着走着，奶奶突然停下，伸手摸摸我的头，再摸摸她自己的，然后乐呵呵的说了句；“妞妞又长高了嘛！”我不由得轻轻靠上了奶奶的肩头，想说什么，可鼻子却有些酸，我转而紧紧搂住了她--我最亲最爱的奶奶。
泪痕早已风干，而此刻，我听见了奶奶从未变过的清澈爽朗的笑声，她那满是褶子的脸就如一朵秋霜中的菊花，明媚而灿烂。
看着面前愈加纤长的身影，在奶奶的笑声中我似乎懂得了，天上的阳光照在身上，可奶奶的阳光却在心里，永远明亮。
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