计划书可以激发我们的动力和激情，增强我们的自信心和执行力。请大家看看以下的计划书范文，或许能给大家一些启发和思路。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇一
据有关调查显示，在校小学生特别是大一新生针对适应性问题、自身发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解，甚至在某种程度上出现了心理问题，导致影响学习和生活。为此，湖南科技小学举办此次“小学生心理健康教育”系列活动，以期对在校小学生尤其大一新生有所启迪和帮助。
本周日（即11月14日）。
图书展览、阅读后谈感想、心理互学。
北校露天电影院。
校团委。
小学生心理协会。
全校有兴趣参加的同学。
在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条，上书“小学生心理健康教育“活动，在美食广场前张贴”小学心理健康教育“活动宣传海报。
6、布置会场，设置会场音响设备。
活动内容：
主要针对学校各个专业同学的特殊情况，尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题，展开讨论与互动，以帮助同学找到自信，自立、自强、理性、乐观地面对生活，成为有理想有追求的人，并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系，关注未来发展方向规划，提高现行的素质提高的迫确性。
2，有请到场老师代表发表重要讲话；
5，自由问答，各同学可就心理健康问题向老师学长等提问并作解答，
6，自由讨论，各同学积极讨论，总结此次活动对自己的益处，也可谈活动心得；
7，主持人宣布讨论结束，各小组派一至两位代表总结陈述此次活动对自己的益处及心得；
8，主持人邀请心理健康老师代表上台发表讲话并就此次活动提出总结。
9，主持人宣布此次活动圆满结束，工作人员组织有序退场。
心理协会各部门干事、学校青年志愿者、图书馆工作人员。
活动结束后，进行总结工作，并密切关注同学们的心理健康。做好活动效果展示。其中，优秀的活动心得要粘贴在宣传栏进行展览。
1、横幅4条：4x40=160元。
2、宣传通知：2x50元=100元。
3、参展书目：50x元=10元。
4、邀请函：30x2元=60元。
5、宣传海报绘制工具：颜料、画笔、刷子、纸张等共计150元。
6、会场布置50元。
7、嘉宾用水30元。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇二
为了更好的普及大学生心理健康知识，促进大学生良好的。适应大学生活，合理的规划好自己的大学生活，同时也进一步加强心理健康素质培养，建设个人新风貌，促进和谐校园发展。
和谐校园健康你我他。
机械系全体同学。
（1）认识、了解大学生心理健康教育。
（3）走进高职，面对现实，适应新生活。
（4）学习与时间管理能力。
（5）人际关系与交往能力。
（6）恋爱与性心理。
（7）情绪与自我调节能力。
（8）大学生心理障碍及预防。
（9）自我意识与自我培养。
（10）职业生涯规划。
更多的大学生能关注和重视自身的心理素质能力培养，友好的适应大学新生活，为新的生活和梦想而更加努力奋斗！
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇三
闲暇之余，不免会思考，幸福是什么？小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。寻找幸福，会让我们的生活充满积极的阳光，洒满身边的'每一个角落。
为了进一步推进学校心理健康教育工作，增强同学们的幸福感，努力促进同学们身心和谐发展，州温五十一中心理健康教育中心结合教研处开展此次心理健康教育宣传月活动。现将有关事项通知如下：
5月7日——21日。
寻找幸福。
1、专题讲座。
活动时间：5月7日下午四节课。
活动地点：五楼会议室。
主讲人：xx。
主讲内容：《寻找幸福》。
活动对象：高一高二每班7人。
2、手抄报评比。
活动主题：寻找幸福。
活动要求：学校会统一分发纸张，手抄报需结合主题，内容新颖，色彩协调，教育意义强。
截止时间：5月14日。
上交地点：校团委办公室。
3、现场心理咨询。
届时将有州温中学、新疆部、五一十中心理老师及心理实习老师一同为同学针对情感、学业、人际关系等开展现场心理问题解答，并开设趣味心理测试。
时间：5月15日中午12：30——13：50（暂停）。
地点：校园广场。
器具：6张桌子、12张椅子、纸笔若干，供学生使用。
4、心理测验。
学校已购买了心理健康测评软件，即将对全校同学予以开放，具体内容会再以书面形式告知同学。
时间：5月2日——5月21日。
5、团体辅导。
团体辅导越来越受到社会的追捧以及喜爱，对于激发个人的潜力以及团队合作有非常好的实际效果，我们将安排专职心理老师为同学们进行培训，使同学在培训中提高团队协作能力、增强幸福感。
主题：寻找幸福。
报名方式：每班1人。
报名地点：团委办公室。
活动时间：5月16日中午12：30—13：50。
1、请有关单位和个人，根据统一部署，做好相关宣传、组织工作，使州温市第五十一中学第三届心理健康教育宣传月活动顺利、圆满开展。
2、相关活动照片、报道，由承办方及时送交至心理健康教育中心，（e-mail：xxxx）。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我讲话的主题是心理健康教育。
说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个寓言故事。
一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。
沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢？简单说来，一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。
其次，是要学会信任和理解。
信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点；正确面对挫折或失败。再是要信任老师、父母。老师，培育你成长的人。师者，父母心。老师和养育你们的父母一样，都是这个世界上最关心你们的人。父母的人生经验比我们多，我们也应该向他们倾诉心中的烦恼。任劳任怨的老师父母，就是你们的肩膀。
理解是心灵之间架起的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。理解是一场春雨，滋润友谊的鲜花；理解是一盏明灯，照亮前进的方向。高尔基曾经说过：“如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢？”
同学们，就让我们一起来关注心理健康，做一个全面健康的人。
谢谢！
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇五
小学生是祖国未来经济发展的生力军，但在洋溢着青春笑容的小学生背后却隐藏着一个个心理阴影黑手，小学生的心理状况令人担忧，心理问题层出不穷，成为阻碍小学生前进的一道无形的墙，只有解决心理问题小学生才能更好的展翅翱翔。
为了更好的解决小学生的心理问题，我系决定举办心理健康教育讲座，届时我们将邀请系心理咨询老师帮助同学解决心理问题。让有心理疾病的小学生在老师和同学的关怀与指导下，走出心理阴影，恢复真正的笑容，创造一片属于我们小学生自己的蔚蓝天空。
机电工程系学工办。
机电工程系团总支。
快乐给力，青春飞扬。
公交楼a205。
20xx年12月。
全体大一学生。
（1）宣传部：通过海报对本次心理健康教育讲座进行宣传。并向各班发出通知希望各班同学参加讲座。
（2）新闻部：提前做好准备，准备人员和物品。在活动期间随时拍照摄像，并将此次活动投稿于校报等处增强此次活动的知名度。
（3）组织部：准备好讲座所需的各类物品如矿泉水，纸笔等。活动前与学校申请场地，保证活动场地无误，并确定活动主持人的人选。
（4）安全部：引导学生进入二楼报告厅，并维持讲座现场秩序及负责现场的其他事情和突发事件。
（1）主持人宣布此次活动正式开始，并介绍到场的各位嘉宾及老师。
（2）主持人宣布由机电工程系党委书记讲话。
（3）主持人宣布由机电工程系辅导员马瑛东讲话。
（4）主持人宣布讲座结束，开始自由提问环节。
（5）由主持人请求在坐老师留下自己的联系方式，以便同学们更好的解决心理问题。
（1）若前期宣传工作不足，我们会通知各班级协助，帮助我们进行宣传。
（2）如果机电工程系党委书记何书记因临时有事不能到达，可以由其他老师代其发表讲话。
（3）参与学生过多，我们可以在报告厅后面放一些椅子，保证每位学生都有座位，如果人数实在过多，报告厅已经坐满，我们可以提前在综合楼申请一间比较大的教室，保证座椅充足。
（4）对于学生半途离场的现象，我们先会与各班级负责人通知不得随意半途离场，其次对于一些确实有事的同学，可在现场人员的引导下离场，不要引起太大的注意。
海报：10元x5张=50元。
横幅：60元x1幅=60元。
给老师的礼物：50元。
矿泉水：1元x12个=12元。
总计：172元。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇六
“爱我，爱他，共建班级之家”。
通过心理主题班会，提高小学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。
20xx年10月29日。
待定。
检测一二班以及新能源全体学生。
1、活动之前策划书由检测一班写。
2、活动开展之前检测二班申请教室。
3、布置教室由新能源进行。
4、检测二班周康做ppt讲ppt。
5、在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的.班委分别带动各班的同学进行活动。
6、小游戏环节：
（1）抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。
（2）收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。
7、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买。
8、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球。
9、活动结束后由检测二班周康交照片写总结。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇七
1．知道打架、是一种不好的行为。
2．能对自己进行评价，以此养成良好的行为习惯。
二、活动准备。
事先排练好表演情境、卡片。
三、活动过程：
（一）导入活动。
1．出示画有学生打架、的卡片，请学生对照自己实际，对你曾经做过的事在卡片的方格中做上记号。
2．请学生讲讲那是怎么回事，并评价自己做得对不对。
（二）情境表演。
1．引出故事情境表演《玩玩具的时候》，学生观看表演。
2．提问：
（1）故事情景里的鹏鹏做得对吗？为什么？
（2）哭了的圆圆做得对吗？为什么？
（3）鹏鹏说因为圆圆先，他才动手的，他这样做合适吗？
（4）鹏鹏说他只是轻轻地推了圆圆一下，不是打人，你认为是这样吗？
（5）讨论：如果你是东东，看见了这样的情况，你会说些什么呢？会怎么做呢？
（三）讨论。
教师根据实际生活中的情境提问，并让学生展开讨论。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇八
心理健康的一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展自己身心的潜能。
这只是众多关于心理健康的概念之一，虽然各种概念在细节的表述上有所差异，但它们都突出了“适应”和“潜能”这2个重要的地方：人是社会的动物，心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。其次是“潜能”，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，像同学门现在正接受教育，正不断的成长就是一种发展的体现。
有位同学对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已！”其实，所谓的良好心理状态，并不是绝对的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态，就能称之为心理健康。
那天，我在教室外碰到几位男生在打打闹闹，其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说：“老师，他的心理不正常！”有时候，我们也会听到“神经病”这样的口头禅，那我们现在来思考一个问题：到底心理健康与否的标准在哪里？（学生讨论）。
智力正常：正常人的智商在90—110之间，同学们有测过自己的智商吗？（学生回答）。
估计同学们的智力都很正常，有可能还高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本条件，只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习。
有明确的自己意识，接受自己：在座的同学，谁能跟大家说说自己的优点和缺点呢？
（学生回答）说的不错，看来大家都能正确剖析自己，看到自己的`优点和缺点，这就代表你们有明确的自己意识能接受自己。那么，你们对他人的优缺点又是怎么看的`呢？根据可靠的消息，我们班的班长是个大好人，你们说呢？（学生笑）但是我还不是很了解他，能不能请哪位同学来拍拍班长的马屁说说他的优点？（学生回答）恩，大家都说的很好，看来我们班还是很有前途的嘛，有这样的一位好班长。从上述大家的发言，看的出你们都能公正的评价他人和接受他人，这正是心理健康的另一个标准。
（学生：不可能……）是啊，这时候他的心情一定是觉得非常的委屈，这就是情绪反应的适当与正确。
人际关系和谐：请同学来谈谈自己与他人的关系如何？（学生回答）心理健康的人往往有良好的人际关系，通过与他人的互动反过来促进心理健康。关于这个问题我们后面会有专题来介绍。
符合年龄特征：你们小时侯都玩些什么游戏啊？（学生讨论）那你们现在还会玩这些游戏吗？（学生：不会）如果有同学还在玩幼儿园时的游戏的话，请我单独面谈。心理健康的最后一条标准就是人的行为要符合自身所处的年龄发展阶段。
以上这些是心理健康的具体标准，同学们看看板书对照自己的情况是不是够健康。我看，大多数同学的心理还是很健康的，偶尔有一些情绪低落，或者是自己认为很荒唐的`想法，只要能自己调节过来就可以了。如果还是无法排解，可以找朋友倾诉，宣泄一下，或者来学校咨询室，让老师用专业的心理学知识帮助大家。
为什么我们要强调心理健康的重要性，要开设心理健康课程，要有学校心理咨询室呢？
下面，我们来说说心理健康的意义和作用，先给大家介绍一个心理学实验：美国心理学家布雷迪做了这样一个实验：他把两只猴子绑在并排的椅子上，其中一只猴子称为“执行猴”，心理学家训练它每过20分钟按动杠杆一次，否则，它和另外一只猴子都会遭到电击。在这种情况下，那只可怜的“执行猴”得了胃溃疡，而那只无所事事的猴子却什么事情也没有。从这个实验，我们可以看出，因为那只“执行猴”长期处于紧张和焦虑之中，心理上的不健康最终导致了生理问题的出现。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促进智力的发展，发挥潜能：同学们，试想一下，假设你们在考试之前已经做了完全的准备，可是一上考场你就两腿发软，头晕眼花，双手冒汗，脑袋一片空白，请问你又如何能取得好成绩呢？只有在良好心理状态下你才能最好地发挥自己的能力。
健全人格的保证：同学们，你们希望和心理健康的人交往吗？（学生：是的。）那你们为什么不太愿意和心理不健康的人交往呢？是的，因为心理不健康的人往往不好相处，为什么呢？因为，心理健康的人格健全的保证，如果心理不健康，会影响到一个人的人格发展。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇九
在大学的校园里，恋爱一直是备受关注的一个话题。然而作为大学生的我们，正处在心理发展变化最为激烈的时期，我们缺乏成熟理性的思考能力，容易产生偏激的想法。尤其是在恋爱上，我们往往因缺少这方面的经验和教育，显得盲目，缺乏自我保护意识，容易导致各种恋爱心理问题，甚至引发一些校园偏激行为。在今年上半年，我校就曾发生过因感情问题而导致的自杀事件，给一些同学带来了不良影响。因此开展此次大学生恋爱心理健康讲座是尤为必要的。
正确对待爱情，培养爱的能力—大学生恋爱心理健康讲座。
1、让同学们更了解心理健康部，使我们可以更好的为大家服务，帮助大家解决一些问题。
2、增强同学们对心理健康问题的'重视。
3、帮助同学们树立正确的恋爱观，使大家能正确对待自己的情感问题。
4、培养同学们爱的能力。
计算机系全体在校学生。
5月25日晚7:00。
计算机系113教室。
计算机系心理健康部。
（一）、活动前。
1、宣传。
由宣联部出海报宣传。
通知各班心理委员宣传。
到各班进行宣传。
3、制作关于大学生恋爱的心理调查问卷，到各班进行调查，让大家写出自己的困惑，我们再收集大家的问题，进行归纳分类，把每个问题写在一张纸条上，在活动中由老师抽取，进行现场解答。
4、由就业信息部制作活动的幻灯片。
5、与学习部一同落实观众。
（二)活动中。
1、主持人讲话—开场白，介绍我们心理健康部，说明开展此次讲座的目的。
3、由余老师，抽取我们在活动前收集的问题（3个），给予解答。
4、主持人讲话—结束语。
5、讲座时部门安排人进行讲座的的记录、拍照及维持现场秩序。
（三）活动后。
1、活动结束后，打扫现场卫生。
2、进行讲座内容总结及活动总结。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十
5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5·25”取谐音“我爱我”一意为要认识自己，接纳自己，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
学院心理协会。
赞助单位：
xx年5月25日。
学院校区。
学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。
a、配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。
b、加强校企合作。
c、以文艺演出的形式展现大学生的风采,丰富大学生的课余生活。
d、加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。
e、扩大心理协会在学校的影响。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十一
在这阳光光辉的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细凝听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲授大学生常见遇到的心理问题，告知我们如何正确的面对压力并解决它。第一、在学习上。第一，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发觉现实中的大学本来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无穷循环。理想与现实的落差带来心理上的不安稳，引发心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以掌控，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何依照目标来设计和计划自己。通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。我们每一个人都必须建立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成绩感。
第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高。由于之前的我性情上太过于执着近乎偏执，而且心里承当能力很差，面对挫折时常常不能正确解决它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。现在的'我渐渐的开始重视自己并且通过学习我掌控了一些人际交往的技能。我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效凝听，做到耐心、虚心、会心，掌控谈话技能，吸引和抓住对方。我也克服了我的依靠心理。
第三、在爱情上。每个人对爱情都充满空想，我也不例外，以为某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依靠，失去的痛楚一直相伴着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应当学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心，那种“不在乎天长地久，只在乎曾经具有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，这种美好的情感值得我们每一个人渐渐回想，而不是由于一时的孤寂才牢牢相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。
最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学时光是美好的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，建立远大的理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不舍弃，我相信，我们的青春永垂不朽！
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十二
当我们踏进河南质量工程职业学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自己，造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自己，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。因此这次心理健康讲座为同学们提供了一个很好的交流平台，希望大家能够认清自己，积极主动，更好的融入到生活学习中，为今后大学生活铺平道路。
拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，将学校这个大集体营造出家的氛围。
天井楼2507多媒体教室。
20xx年4月20日下午7点至8点30。
信息工程系xx级全体成员。
信息工程系学生会女生部。
拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，认识生命诚可贵。
（一）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的`。
（二）现场大家互动做个小游戏，通过互动游戏发现问题并认识题。小游戏：口传悄悄话。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情，一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。
（三）通过心理漫画来观察生活中的一些事物，提高对自己的认识。正确认识到生命的重要，正确处理得与失等！
（四）通过简短视屏了解应正确处理宿舍同学关系及男女恋爱关系，认识到生命诚可贵。
（五）对现场同学提问，通过以上活动学到了什么，是否对自己有全新的认识。
（六）活动总结。
（1）活动参加对象的积极性。
（2）活动现场的纪律。
（3）活动所需物品：影响、话筒、文件打印、2507钥匙。
（4）活动结束物品归置原位，物品归还到位。
（5）对突发情况的正确及及时处理。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十三
为认真贯彻落实《健康中国行动——儿童青少年心理健康（20xx—20xx年）行动方案》和《幼儿园教育指导纲要（试行）》中提到的“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”）的精神要求，金昌市幼儿园积极加强教师和幼儿的心理健康教育，关注家长的育儿心理需求，努力营造积极健康的幼儿园心理文化氛围，开展了形式多样的心理健康教育系列活动。
为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，营造和谐愉快的教育环境，7月24日下午，市幼儿园侍丽老师（国家二级心理咨询师、“心理健康教育”专业硕士研究生）为全体教师开展了《悦赏自己，“悦”爱市幼》的团体心理辅导活动。
侍老师分别从“接纳我、关注我、悦赏我、释放我”几个环节让老师们充分体验了在集体中的归属感、存在感、价值感和愉悦感，在轻松的状态下，老师们接受了一场快乐的心灵旅行。
小游戏大道理，小体验大收获。轻松的互动活动内含了人生大道理，通过团体心理辅导让老师们看到了自身与集体的关系，唤醒了老师们心理健康自我教育的主观意识，切实体会到一些简单的心理知识在生活和工作中的应用。
为了帮助幼儿更好的认识、调节自己的情绪，拥有快乐的心情和健康阳光的良好性格，市幼儿园根据幼儿不同年龄特点，分别开展了“看得见的情绪”“情绪脸谱”“我的彩虹鱼”“当我害怕时……”“害怕不可怕”“伤心有办法”“神奇的微笑”等心理健康教育活动。
关爱幼儿心灵，护航苗苗成长。在促进幼儿心理健康教育的`道路上，还需要家长和社会的合力引导，将心理健康教育渗透在幼儿生活的点点滴滴，园内也会继续探索，多途径、多渠道来用爱浇灌，用心陪伴，全力帮助每个孩子身心全面健康的发展。
如何让孩子愉快地进入小学，自信独立地面对小学生活等问题深深的困扰着家长，焦虑、担心和疑惑情绪溢于言表……针对家长们的这一心理需求，侍丽老师为大班家长开展了《“疫”后可期——开启孩子心扉，助力孩子幼升小》的专题讲座。
家长们纷纷表示讲座内容贴合实际，不光疏解了家长们为孩子入学而焦虑的问题，还增长了他们的育儿知识技能，获益良多，受益匪浅。
用心教育，从“心”出发。此次心理健康系列活动的开展，让老师、幼儿、家长都懂得了除了要关注身体健康，更应该关注心理健康，市幼儿园还将继续不断的探索前进，积累经验，努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩来。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十四
xx级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，特别是刚进入大学时大部分的同学都存在一系列的心理问题，在这适应的阶段，如果过渡得好，对整个大学阶段以至日后的的成长都会产生积极的影响，否则，就容易出现适应上的问题从而影响正常的学习和生活，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；
2、使同学们正确认识大学，大学学习及大学生活.
3、增强同学们对心理健康问题的重视；
4、提高同学们的自我关注意识。
5、制定正确的奋斗目标，过好三年大学生活。
xx级全体学生。
艺术楼小礼堂。
1.与主讲老师的沟通联系，由心协负责。
2、宣传：宣传海报内容由学习部负责，海报宣传的时间为10月11日到10月13日，海报贴宣传栏，还有一贴在落地宣传板上，放于艺术楼楼下。
3、各班导生宣传，参加活动的老师邀请由学习部负责联络。
4、大屏幕ppt的制作，.现场秩序的维持由心协负责。
5、由于大一新生人数多，小礼堂一次性容纳不了，所以分系分两次作讲，经管与英语系于14号，计算机与艺术系于16号举行。
5、活动流程：
1）由主持人介绍主讲老师及到场的`领导、老师。
2）心理健康老师讲解心理健康知识，期间老师准备一些心理小游戏，活跃现场气氛。听完老师的讲解后，学生不明白的可以向老师提出问题，现场互动.
1、同学们的需求.由于同学们刚从高中踏入大学，角色发生了一定的变化，在这关键的时刻，新生们需要有人指引他们更快地进入角色，调节心理上的不适应.
2、宣传到位。
3、心理老师莅临讲解。
略
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十五
为进一步提高我校心理健康教育工作质量，根据上级和我校学生心理健康教育活动计划的要求，把12月12日至19日定为我校的心理健康教育活动周。
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题开展形式多样、参与面广的心理健康教育活动，营造良好心理健康教育氛围，提升对自身、对他人心理健康的`.关注，促进学校心理健康教育和谐发展。
xx年12月12日至xx年12月19日。
（一）营造校园宣传氛围布置宣传环境。
从12月12日开始利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。
（二）校园广播。
12月13日中午，主题内容是“你真棒——自信心的.培养”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。
（三）心理测试。
12月13日周二下午第三节课开展，活动对象七、八、九年级学生，测试时间约30分钟。
12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课，主题是《做新时期的君子和淑女》，具体开课时间和班级另行通知。
（五）观看视频写观后感。
12月15日中午12；10，全体同学在教室里观看一段约6分钟的视频，观后进行讨论，各班于12月16日前上交一份观后感并给该视频取一个名字。
视频可以采用本地下载一段约6分钟的视频或者登录城沙中学德育工作qq群下载。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十六
依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，促进德智体美等全面发展，实为重要。
每个大学生都有自己的性格雕塑，并不是等量齐观的。那么如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢?有如下途径和方法：
第一，培养良好的人格品质，懂得正确认识自我，培养悦纳自我的态度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，养成科学的生活方式，学会科学用脑，做到劳逸结合。
第三，第三，加强自我心理调节，保持同现实的良好接触，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
而在学会自我心理调适方面，我们可以做到：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境。大学生应保持乐观积极的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与他人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯;增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，促进自身的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。包括适应生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才才有可能升起。真诚地对待身边的每个人，微笑地面对自己的人生。用积极的心态去做每件事，乐观地看待自己的未来。愿我们的朋友们都快乐，愿作为朋友的朋友的我们也快乐!更愿快乐的我们去感染身边的每一个人，让大家都快乐!
这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心理健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣;其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心理健康。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人。
我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境……心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。
师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理_最主要的是人际关系的失调。
我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。
还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。
之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼_的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。
通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的!
今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今天的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。
本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的能力。
虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。此次培训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：
一、不断提升自我，做一个心理健康的教师。
教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则伤害学生心灵。因此，作为教师必须是心理健康的人，必须具备以下条件：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二、时刻关注并积极维护学生的心理健康。
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。
1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。
当然，短暂的学习时间，肤浅的认识，还不足以全面提升自身的教育能力，我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识技能与策略。
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十七
心理咨询中心聂老师、高老师。
5月20号下午2点半;5月22号下午2点半。
旧教学楼501。
主要是为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
心理咨询中心。
朋辈、心协;心理部干部;大一、大二所有心理委员和团支书。
1、会场联系及布置：与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。黑板布置与写字，摆放桌椅及水(会计系与人文系负责)。
2、具体工作安排：
2点工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐(经贸系与电控系负责)。
台上的准备工作和话筒的调试。
2点20分安排主讲与主持人进行沟通。
预计报告会2点25分开始，前后引导主讲人、嘉宾等休息、就坐。
讲座完后卫生由信息系负责。
讲座和现场互动交流相结合。
1、引学生和老师进场，安排座位，维持秩序。
2、看情况播放相关ppt(安排主持人和主讲人沟通)。
3、主持人引言及介绍主讲人。
4、主讲人讲授。
5、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答(安排人员传递话筒，并防止冷场)。
6、主持人结语。
7、安排学生有序退场。
8、活动结束后整理会场。
1、报告开始前若出现观众少，座位多的'情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用。
略
2023年心理健康节知识讲座方案（通用18篇）篇十八
良好的心理素质是人的全面素质的`重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下：
阳光成长快乐生活。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：
组长：
副组长：
组员：
1、时间：12月8日上午。
2、地点：操场。
3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。
活动二：心理健康教育知识宣传。
心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、
活动三：心理格言朗诵比赛。
1、参加年级：三年级。
2、活动程序：
12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。
12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：
活动四：讲故事比赛。
1、参加年级：四年级。
2、活动程序：
12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。
12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：
1、参加年级：五年级。
2、活动程序：
作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。
作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地点：操场。
1、时间：活动周期间每天中午一点至两点。
2、地点：北教学楼四楼心理咨询室。
3、值班教师安排：
周一：xxx。
周二：xxx。
周三：xxx。
周四：xx。
周五：xxx。
温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。