经历了这段时间的学习，我对于这门课程的理解和认识有了很大的提升。以下是各行各业的专家学者的心得体会，希望能够为大家的实践和进步提供一些有益的借鉴。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇一
第一段：介绍芭蕾舞蹈的概念及对我的吸引力（200字）。
芭蕾舞蹈是一门优雅而精致的艺术，它要求舞者具备优美的身姿和精湛的技巧。我对芭蕾舞蹈产生了强烈的兴趣，主要因为它的美感和力量。首先，芭蕾舞蹈是一种充满美感的艺术表现，舞者在舞蹈中展示出了身体的曲线和姿态美。其次，芭蕾舞蹈要求舞者通过协调的动作展现出强大的力量和控制能力。这种结合了优雅与力量的矛盾美，使我深深着迷。
第二段：描述我进入芭蕾舞蹈训练班后的经历和感受（300字）。
进入芭蕾舞蹈训练班后，我开始接触到更多的技巧和艺术元素。这些课程对我的体力和耐力提出了更高的要求，但我通过坚定的决心和不懈的努力克服了困难。这其中最让我深刻的是舞姿的塑造和舞蹈技巧的提高。在严格的训练中，我学会了正确伸展肢体、挺拔腰杆，并通过不断练习提高了灵活性和平衡能力。每一次进步都给我带来了巨大的满足感和自信心，让我更加热爱这项艺术。
第三段：谈谈我在舞台上的表现和与伙伴们的默契（300字）。
舞台上的每一次演出都是我舞蹈生涯中的难忘经历。我会感受到观众的目光，但我更专注于完美地诠释角色和展示舞姿。在舞台上，我与舞伴们之间的默契是至关重要的。我们通过常年的训练和合作，逐渐建立起了默契和信任。在舞台上，我们心有灵犀地互相配合，让每一个动作都流畅而精确。这种默契的达成不仅仅是靠技巧和磨合，更是需要每个舞者的付出和理解。
第四段：探讨芭蕾舞蹈对我的成长与影响（200字）。
芭蕾舞蹈对我的成长和影响是深远的。在舞蹈训练中，我学会了面对挫折和艰辛，坚持不懈地追求目标。我发现只有付出真心和努力，才能收获真正的成果。此外，芭蕾舞蹈也培养了我对美的敏感和审美能力。通过欣赏和学习芭蕾舞蹈，我开始更加关注细节，并学会从中感受到一种精神上的宁静与舒适。总的来说，芭蕾舞蹈已经成为我人生中一部分，塑造了我的品格和价值观念。
第五段：总结我对芭蕾舞蹈的热爱和期望（200字）。
芭蕾舞蹈让我感受到了艺术的力量和美的魅力。我热爱舞蹈，因为它不仅让我体会到了美与力量的结合，还通过训练和演出塑造了我的性格和品格。未来，我希望能够继续深入学习和了解芭蕾舞蹈，不断提高自己的技巧和水平。我想将我的舞蹈热情与更多的人分享，并以舞蹈为媒介传达艺术的魅力，让更多的人感受到芭蕾舞蹈所带来的美好和感动。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇二
大学是一个全新的环境，我们来到这里不仅仅是为了获取知识，还可以锻炼自己的兴趣爱好。作为一个芭蕾舞爱好者，我报名参加了大一的芭蕾舞课程。在这个课程中，不仅有优雅美妙的舞蹈，还有许多的心得体会。
第二段：舞蹈的基本功。
在芭蕾舞课程中，我们首先学习了一系列的基本功。舞蹈的美妙离不开严谨的基本功训练。我们需要通过反复练习来熟练掌握每个动作的技术要领。比如踮起脚尖，我们需要用力地推高脚腕，感受到脚趾与地面的断裂感；而在跳跃时，我们需要充分调动身体的力量，从地面上弹起，完成优雅的动作。基本功的学习和训练，让我深刻体会到舞蹈艺术的细腻和对身体的要求。
第三段：课程的挑战。
芭蕾舞课程不仅在技术上对我们进行了要求，还提供了许多的挑战。为了能够更好地完成各种舞蹈动作，我们需要具备足够的柔韧性和力量。课程中的伸展训练，每天都要进行拉伸练习，以增加关节的柔韧度。此外，我们还需要加强核心肌群的训练，以提高身体的稳定性和舞蹈动作的控制力。这些挑战对我们的体能和耐力提出了很高的要求。
第四段：团队合作的重要性。
在芭蕾舞课程中，我们不仅仅是独自完成动作，还需要和舞蹈伙伴进行配合。舞蹈是一项团队合作的艺术形式，团队的默契和配合至关重要。我们需要学会倾听音乐，在音乐的节奏下完成舞蹈动作。同时，要与舞蹈伴侣保持统一的节奏和动作，做到配合默契。这需要我们在课程中积极沟通，在舞台上保持良好的配合，展现出最佳的舞蹈效果。
第五段：收获与启示。
通过参加大一芭蕾舞课程，我不仅提高了自己的技术水平，也学到了很多重要的收获。首先，我养成了良好的生活习惯，通过每天的训练，我变得更加有规律和自律。其次，我培养了对艺术的热爱和追求。芭蕾舞是一门高雅的艺术，它需要不断地追求完美和提升。这让我明白，只有不断追求进步和不断努力，才能在任何领域取得成功。最重要的是，我在芭蕾舞课程中结识了一群志同道合的朋友。我们一起学习、进步，相互鼓励和支持，这种友谊和团队合作能力将伴随我一生。
总结：
大一的芭蕾舞课程让我收获颇丰。在这个课程中，我不仅学到了舞蹈的技术和基本功，还体会到了团队合作的重要性。通过每天的练习和挑战，我变得更加自律和有规律。同时，艺术的追求也让我明白，只有不断努力和追求进步，我们才能在任何领域中获得成功。与此同时，结识的朋友们也成为我生活中的宝贵资产。芭蕾舞课程不仅仅是一堂课，更是一个提升和成长的过程，对我个人和能力的培养都起到了积极的影响。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇三
我有黑色的头发，明亮的大眼睛，像黑色的宝石，樱桃色的嘴，修长的腿和一张瓜子脸。我有广泛的爱好，但我最喜欢的是跳芭蕾。我从小就喜欢芭蕾。每当我在电视上看到芭蕾舞演员优雅的.舞蹈，我都很羡慕，并决心将来成为一名优秀的芭蕾舞演员。在我的要求下，我妈妈送我去艺术学校学习芭蕾。芭蕾最初的练习很枯燥，枯燥的练习过程中发生了一些有趣的事情。最有趣的是，我经常在地铁站、广场、大街上独舞。
有一天，我在散步跳舞，完全陶醉在我的舞蹈中。突然只听到“哎呀”一声，迷迷糊糊撞到了一个大叔，头晕目眩，摇摇晃晃。本来舅舅看到我要打他，就忍不住发出一声尖叫，想引起我的注意，没想到打了他。我叔叔关切地问我：“小朋友，你没事吧？”走路要小心！“让我很尴尬。虽然这样的坏事经常发生，但我经常忍不住去散步、跳舞。很多时候我也是在客厅里，对着镜子，摆弄着各种舞蹈，穿着尖头鞋转来转去，有时候还学习芭蕾舞演员踮起脚尖，昂着头，抬着下巴，尽可能优雅地走路。
因为我喜欢芭蕾，妈妈亲切地叫我“小天鹅”。我喜欢这个昵称。我真的希望有一天我能成为一只真正的天鹅！
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇四
大一新生，崭新的大学生活让我充满了好奇和期待。在选课时，我偶然看到了芭蕾舞课程，这个优雅和充满艺术气息的舞蹈让我产生了浓厚的兴趣。于是，在我的课表上亮相了芭蕾舞课。迎来开学的第一天，我满怀期待和激动地走进了芭蕾舞教室。
第二段：认识芭蕾舞的复杂性和挑战性。
刚开始接触芭蕾舞的我对它的要求还不是很清楚。然而，随着课程的进行，我逐渐认识到了芭蕾舞的复杂性和挑战性。芭蕾舞对于肢体的控制、灵活性和乐感都有着极高的要求。在课堂上，老师教我们基本的芭蕾舞动作和姿势，领悟舞蹈的轻盈和优雅。然而，一次又一次的练习使我深深体会到芭蕾舞的艰难。鞋尖着地、高扬的手臂、优美的转身……每个动作都要努力去把握，不断重复训练直到完美。
然而，尽管芭蕾舞的学习过程充满了挑战，但它也给我带来了身心的放松。在舞蹈的世界中，我可以暂时忘记身边的烦恼和压力，全神贯注地投入到舞蹈中。音乐的沉浸和动作的控制，让我的身心得到了放松与平衡。在芭蕾舞课上，我感受到了舒缓身体的拉伸和肌肉的放松，同时，快速扭曲和转身也让我释放了压力。每次跳舞都让我感到快乐和轻松，这种感觉伴随着我一整天。
第四段：培养耐心和坚持的重要性。
芭蕾舞的学习不仅仅是技术和动作的训练，更是对耐心和坚持力量的考验。每个动作的练习都需要反复重复，才能达到标准和完美。我在学习芭蕾舞的过程中，时常会遇到困难和挫折。然而，我渐渐明白，只有坚持下去，才能克服困难，提高自己的舞蹈水平。因此，我告诉自己要保持耐心，不急于求成。只有每一次努力都真正投入，才能在芭蕾舞的道路上收获更多。
第五段：对芭蕾舞的热爱和成长的展望。
通过这学期的芭蕾舞课程学习和训练，我逐渐培养起了对芭蕾舞的热爱，并且在技术上有了明显的进步。我渐渐能够完成更加复杂的动作，并能够感受到自己在舞台上的表现力。这种成长的过程让我对未来的芭蕾舞之路充满了期待。我希望自己能够在接下来的学习中更加努力，不断挑战自己的极限。我也希望能够有机会参加更多的舞台演出，用舞蹈表达自己的情感和创造力。
总结：
通过大一的芭蕾舞课程学习，我对芭蕾舞有了更深刻的认识和理解。芭蕾舞给我带来了身心的放松和快乐，同时也培养了我的耐心和坚持。我相信，只要我坚持下去并且保持热爱，芭蕾舞将会成为我大学生活中非常重要的一部分，并为我的未来发展铺下坚实的基础。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇五
第一段：
芭蕾舞蹈作为一种优雅而独特的舞蹈形式，在近年来逐渐在国内流行起来。作为一个喜爱舞蹈的人，我对芭蕾舞蹈一直充满了好奇和向往。为了更加深入地了解和体验这门艺术，我报名参加了一个形体芭蕾舞蹈课程。通过这段时间的学习和实践，我深深感受到了芭蕾舞蹈的魅力和要求，也对自己的身体素质产生了深刻的认识。
第二段：
在形体芭蕾舞蹈课上，我们首先进行了一些基础的身体训练。舞蹈要求身体的力量、灵活性和协调能力。老师经常给我们做一些舞蹈前的热身动作，如拉伸、扭动等，以充分准备身体。这也使我认识到，芭蕾舞蹈对于身体的要求并非简单地动感性和柔韧性，更需要力量和稳定性。因此，在课程中，我们进行了一系列的力量训练和形体塑造的动作，如腹部平板支撑、垫脚尖的训练等，从而提高身体的掌控能力和协调性。
第三段：
另外，形体芭蕾舞蹈课也要求我们具备一定的舞蹈技巧。在学习的过程中，老师教导我们如何正确站立、行走和跳跃。正确认识和掌握这些基本功，对于后续舞蹈动作的准确性和表现力有很大的影响。我发现，这些看似简单的动作在实践中却并不容易，需要细致地调整身体的角度、姿势和力度。通过不断地练习，我逐渐掌握了一些基本技巧，如提踵、伸展和三度扑动等。
第四段：
形体芭蕾舞蹈课的另一个重要内容是舞蹈的表达和情感的传达。芭蕾舞蹈不仅仅是动作的堆砌，更是通过舞者的表演和情感来传递某种内在的感觉和意境。在每节课上，老师都会让我们跳一些小型的舞蹈组合，通过编舞和音乐的配合，来表达特定的情感和主题。这对于我来说是一个挑战，因为我需要更多地投入到舞蹈中，从而让观众感受到我的内心情感。逐渐地，我发现舞蹈可以成为一种情绪和态度的表达方式，体验到了舞蹈带来的自由和快乐。
第五段：
通过这个形体芭蕾舞蹈课程，我不仅仅学习到了芭蕾舞蹈的技巧和基本功，更重要的是，我对自己的身体素质和舞蹈能力有了更深入的了解。芭蕾舞蹈需要持续的训练和艰苦的努力，但我相信只要坚持下去，就能够更好地掌握和表达这门艺术。同时，通过这门课程，我也认识到自己对舞蹈的热爱和追求，并进一步激发了我对舞蹈艺术的兴趣。我相信，这段宝贵的经历将会对我今后的舞蹈之路产生积极而深远的影响。
总结：
通过这段时间的形体芭蕾舞蹈课程学习，我深深感受到了芭蕾舞蹈的魅力和要求，提高了自己在力量、技巧和情感表达方面的能力。我相信，在今后的舞蹈之路上，我会更加努力地锻炼自己，追求更高的目标和艺术境界。芭蕾舞蹈给我带来了无限的快乐和满足，也促使我更加热爱舞蹈，享受这种优雅而独特的艺术形式。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇六
观看芭蕾舞是一项非常迷人的活动，尤其对那些对艺术有兴趣的人来说。看芭蕾舞能够让人们感受到音乐与肢体的完美结合所带来的美妙，同时也能够受到舞者们卓越的表现力和艺术水平的启发，今天我要和大家分享的是在观看芭蕾舞时我的心得体会。
第二段：体验。
我曾有幸见到一场由著名舞者玛丽娜·阿布拉莫娃领衔的芭蕾舞团表演的《吉赛尔》。在这场表演中，舞团的演员展现了多种不同的感情和境况，包括爱情、欲望、恐惧和绝望等，这些人物角色各自故事情节渗透着深厚的情感。最令人震撼的是，演员们通过每一次动作展现出舞蹈中的优美和而又流畅的连贯性，这些动作充满力量和控制力。整场表演的美感令人难以言喻，完全让人沉浸在其中。
第三段：表现力。
在观看芭蕾舞的过程中我也深刻地感受到了表现力的重要性。一个好的表演需要表现者将情感和动作完美的融合起来，让其在表演中毫不掩饰，充满感染力的展现。表现者的每一次动作和每一次表情都需要被完美地传递给观众，并将传递的过程与其他动作和表情尽可能地连贯起来。这是一项实现者与观众之间的情感交流的技艺和艺术。
第四段：艺术成就与鞭策。
在观看芭蕾舞榜样的表演中，我也受到了他们对于艺术的执着和奉献精神的鞭策。每一个艺术家都在自己的领域中有着自己的风格与技艺，而能够达成这种技艺成就需要的是极度的奉献和努力。观看到这种艺术家的表演也给了我极大的激励，激发了我对于艺术的热爱和对于自我发展的认识。
第五段：总结。
通过观看芭蕾舞榜样的表演，我体验到了他们的表现力、艺术家的奉献和努力精神，同时也受到了极大的激励。我相信，艺术对于人来说有着巨大的价值和正面的影响力，能够激发人们自己内心深处对于美与意义的理解和探索。至此，我深深感谢了那些献身于艺术的伟大艺术家们，是他们让艺术变得更为美好丰富。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇七
当我第一次接触芭蕾舞时，我的心情异常激动。我看到舞蹈演员在舞台上轻盈地转身、翩翩起舞，他们那优雅而又神秘的舞姿深深吸引了我的注意力。于是，我决定尝试一下学习芭蕾舞。
第二段：坚持学习芭蕾舞的努力。
学习芭蕾舞需要很大的毅力和耐心。起初，我觉得每个动作都好难，腿部的柔韧度和平衡能力都要求很高，我常常无法做到跟老师示范的一样。但我并不沮丧，相反，我更加努力地练习。我选择芭蕾舞并不是为了追求短暂的荣耀，而是因为我热爱它。每当练习的时候，我总是全身心地投入进去，让自己尽情沉浸在舞蹈的世界当中。
第三段：教给我坚持和毅力。
通过学习芭蕾舞，我逐渐培养了坚持和毅力的品质。我发现，只要我用心去学习，不断进步就是迟早的事情。在坚持不懈的努力下，我的芭蕾舞水平逐渐提高，我可以完成一些之前认为很难的动作了。这样的成就感让我更加坚信，只要我不放弃努力，任何看似困难的事情都能够克服。
第四段：培养优雅与自信。
除了技术上的提升，学习芭蕾舞还让我培养了优雅和自信。芭蕾舞的动作注重舒展和柔美，每个动作都需要细致地调整身体的姿势和把握舞台的空间。通过不断的练习和舞台演出，我逐渐养成了优雅的举止和文雅的风度。同时，表演经历也让我自信倍增。当我站在舞台上，展现自己的舞技时，我感受到了自己的价值和能力，这让我对自己充满自信。
第五段：收获乐趣与快乐。
学习芭蕾舞给我带来了无尽的乐趣和快乐。每次课程结束时，我总会感觉心情愉悦，身心都得到了放松。在舞蹈的世界里，我可以忘记烦恼和压力，沉浸在自己喜爱的舞蹈中。同时，我还结识了许多志同道合的朋友，他们和我一样热爱芭蕾舞，我们互相鼓励和交流，成为了互相支持的学习伙伴。
芭蕾舞带给我很多，不仅教会了我坚持和毅力，还让我在舞蹈中感受到了快乐和自信。我相信，只要我坚持下去，未来的芭蕾舞之路会越来越美妙。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇八
芭蕾舞凭借其独特的魅力和艺术表现方式，吸引了无数人的关注与热爱。作为一门高难度舞蹈，它要求舞者具备出色的技巧和艺术修养。每一个成功的芭蕾舞者都是榜样，他们的奋斗和成就激励着我们更加热爱舞蹈，并追求自我突破。在参与芭蕾舞训练的过程中，我深刻体会到榜样的力量，下面就来分享一下我的心得体会。
首先，榜样是我们学习的榜样。在每个舞者的成长之路上，榜样的存在是非常重要的。正所谓，近朱者赤，近墨者黑。在芭蕾舞训练中，看到身边的同学或老师跳出完美的舞姿，自己也会被深深地激励和鼓舞。他们的表演和动作会给我们一种强烈的意志力，一种不断奋进的动力，激励我们有更大的目标和更好的表现。
其次，榜样是我们进步的动力。在舞蹈的道路上，我们难免会遇到各种困难和挑战。有时候我们可能会因为自己的疲倦和无聊而丧失动力，但是当我们看到身边的榜样们在困难面前依然坚持和努力，我们会想：如果他们可以，为什么我不行？榜样们通过自身的努力和毅力，让我们明白只有付出才会有收获，只有坚持才能迎接成功的喜悦。他们就像一盏明灯，点亮了前进的方向，让我们在困难的时候不会迷失方向。
再次，榜样是我们永远的目标。舞蹈艺术是一个永无止境的追求过程，不断地突破自我才能达到更高的艺术境界。身边的榜样舞者们都获得了巨大的成就，而我们则可以从他们身上看到无限的可能性。他们扮演着我们向往的角色，就像天上的星星，我们努力追逐，却不会触碰到。正是因为有他们的存在，我们鞭策自己不断提高舞技和艺术修养，向他们靠拢。
最后，榜样是我们的精神支柱。在从业者的舞蹈生涯中，不可避免会面临身体和心理上的疲劳。当我们感到疲倦的时候，看到榜样们依然充满活力地跳着芭蕾舞，我们会明白舞蹈是多么美妙和值得追求的艺术。榜样们通过自己的行动告诉我们，在追求梦想的道路上，每一次努力和坚持都是值得的，也会获得快乐和满足感。
总结起来，榜样芭蕾舞者让我们看到了奋斗与成功的模样，他们是广大舞者心中的楷模。我们通过观察和学习，从榜样身上汲取着前进的力量，不断地突破自我。榜样们给予我们榜样般的影响，让我们追求卓越，成就更好的自己。就像乌兰图雅所唱：“一个个优秀的人就是一个个名牌，给社会争光，给人们带来希望”。希望通过我们自己的努力，也能成为他人的榜样，给予更多人力量和希望。让我们怀揣美好的梦想，用心与坚韧舞出独特的芭蕾舞蹈，成为榜样中的榜样！
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇九
第一段：榜样的重要性（200字）。
榜样是指在我们生活中具有积极影响力的人或事物。无论是在学校、家庭还是社会，我们都需要榜样来指导和启发。对于我来说，作为一名热爱芭蕾舞的学生，榜样对我而言更是至关重要。他们不仅极大地激发了我对芭蕾舞的热情，还教会了我如何努力、坚持和超越自我。
第二段：榜样对我学习芭蕾舞的影响（250字）。
在学习芭蕾舞的过程中，我一直努力模仿和学习榜样的优点和经验。其中，我的老师和一些优秀的芭蕾舞演员成为了我最重要的榜样。从我的老师那里，我学到了严谨的态度和对技巧的精益求精；而从一些顶尖芭蕾舞演员身上，我受到了他们完美的身姿、优雅的动作和无尽的魅力的启发。这些榜样们在我心中树立了一个高远的目标，激励着我不断进步，不断追求自己的梦想。
第三段：榜样对我的人生态度的影响（250字）。
除了在学习芭蕾舞方面，榜样还对我的人生态度产生了深远的影响。他们教会了我坚持努力、勇敢面对挑战的精神。在芭蕾舞的练习中，我经历了无数次的失败和重新尝试，但正是遇到这些困难，我变得更加勇敢和坚韧。我从榜样身上学到了不怕失败、不轻言放弃的勇气和精神。这些榜样们告诉我，只要我不断努力，坚持不懈，就一定能够取得成功。
第四段：榜样对我的人格塑造的影响（250字）。
与优秀的榜样相处和学习，使我从中汲取了众多的正能量。在与榜样的接触中，我学到了谦虚和礼貌，学会了如何以正确的方式表达自己的意见和观点。他们也教会了我如何与人为善，对他人心存感恩之情。通过与榜样的交流，我获得了人际交往的技巧和智慧，这对我的人格塑造起到了积极而深远的影响。
第五段：总结（250字）。
榜样对于一个人的成长和发展起着重要的作用，无论是在学习上、人生态度上还是人格塑造上。对于我来说，榜样不仅是我的学习和生活指南，更是我追求梦想的力量源泉。通过学习和模仿榜样，我变得更加自信，更加坚定地朝着自己的目标前进。因此，我相信，在今后的学习和生活中，榜样将继续发挥着重要的作用，帮助我实现自己的梦想。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十
作为一门具有高度美学价值、演绎技巧、体能要求和协调性的艺术表现形式，芭蕾舞从诞生的那一刻起就备受世界关注，成为数不胜数的人们追逐的目标。而在这个梦想舞台上，有许多不可多得的芭蕾舞榜样，他们以自身卓越的舞技和道德品质，激励和感染着越来越多的年轻芭蕾爱好者，成为芭蕾舞坛的典范。
第二段：概括名人榜样的优势。
众所周知，芭蕾舞对于身体素质的要求异常严格，因此每个成功的芭蕾舞者都需要付出比普通训练更长时间的努力和付出。但一些非凡的芭蕾舞榜样，却用其坚韧不拔的毅力和对艺术的执着，完成了各自舞台上的精彩表演，成为了我们心中的大英雄。他们代表了顶尖的艺术技能，传达着一份生命的美感，不管是正式的芭蕾舞演员、还是业余芭蕾爱好者，他们无疑都是生活中不可替代的激励与启迪。
第三段：总结名人榜样的特质。
从小巨人李宇春、林保怡、莎拉·梅西、杨丽萍到张海秋等等，每一个著名的芭蕾舞者，都有各自的独特之处和深深的艺术情感，他们满怀热情，以无尽的爱和耐心塑造自身的完美舞姿，一次次的创造精彩的表演。他们用艺术的手段展现了生命的意义和力量，吸引了无数人的目光，同时也激动和鼓舞着无数年轻芭蕾爱好者的心。
第四段：榜样的力量给我的启示。
作为一名芭蕾爱好者，我一直崇敬着众多的芭蕾舞榜样，他们成为了我们成功和快乐的灵感来源，我也一直在向他们学习。榜样的影响力是无可替代的，他们能够解决我们在学习中所遇到的问题，启迪我们的想法。他们教会了我坚持不懈、勇敢在表达自己、并且愿意迎接挑战的道路上前进。
第五段：结论和反思。
总的来说，在每个领域都有榜样或者叫做典型人物，他们的出现代表着成功、进步和可持续发展的良好趋势。芭蕾舞领域的榜样，不仅要有才华和技能，还需要具有良好的道德品质、有着高度的责任感、有着过人的毅力和顽强的意志力。作为业余芭蕾爱好者，我深深地感受到榜样的力量，他们无时无刻不在鼓舞着我的心，呼吁我不断地努力创造属于自己的艺术表达和价值。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十一
芭蕾舞蹈是一种优雅、精致的舞蹈形式，它以优美的动作、精准的技巧和卓越的舞台表现力吸引着世界各地的观众。作为一位芭蕾舞蹈爱好者，我深深地被这种舞蹈的美感和纯粹的艺术形式所震撼。每一次的舞台表演和排练都让我感到无比的满足和快乐，这让我对芭蕾舞蹈充满了热情和追求。
要成为一名优秀的芭蕾舞者，技巧训练是不可或缺的。从基础的柔韧性和力量训练，到复杂的舞步和组合练习，每一个动作都需要严密的训练和反复的练习。课堂上的每一个动作都需要精确到位，不允许有丝毫的疏漏。锻炼自己的技巧和力量是痛苦而漫长的过程，但这也是芭蕾舞蹈之美的来源。
芭蕾舞蹈的舞台表演是舞者们积极训练和努力付出的结果。无论是在大舞剧中扮演主角，还是在小型演出中参与群舞，每一次的表演都是对自己技艺的一次检验和展示。舞台上的灯光、音乐和观众的掌声，都让我感到自己的存在和付出是有意义的。每一次的演出都是一次成长的机会，它让我更好地了解和掌握芭蕾舞蹈的艺术。
学习芭蕾舞蹈不仅仅是学习舞蹈技巧，更是一种全面的身心培养。芭蕾舞蹈需要舞者保持良好的姿势、灵敏的反应和细腻的表达能力。这要求舞者具备良好的耐力、柔韧性和专注力。在学习的过程中，我逐渐培养了自律、坚持和毅力这些重要的品质，这对我的日常生活和其他方面的成长都有积极的影响。
第五段：芭蕾舞蹈的魅力与挑战。
芭蕾舞蹈的魅力源自它独特的舞蹈语言和表现形式，它能够通过精致的动作和优雅的姿态表达出深刻的情感和内涵。挑战在于它对舞者的要求非常高，需要舞者有出色的技术、耐心和毅力。由于芭蕾舞蹈对舞者身体的要求非常严格，许多舞者往往要经历长时间的训练和伤病的痛苦。但这一切的付出和努力都是值得的，因为每一次的进步和成就都让人充满成就感和满足感。
总结：
芭蕾舞蹈是一种令人陶醉的艺术形式，它需要舞者付出巨大的努力和汗水。但正是这样的付出，让我更加热爱这种舞蹈。通过学习芭蕾舞蹈，我学会了坚持、自律和毅力，培养了对美的敏感和对艺术的热爱。我深信，芭蕾舞蹈将伴随我一生，成为我追逐梦想的力量。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十二
每个人对舞蹈的感受和兴趣都各不相同，而我对芭蕾舞的热爱始于我还是一个幼小稚嫩的小女孩。当我第一次观看芭蕾舞演出时，我被那优美的舞姿和流畅的动作所吸引，仿佛舞者在空中展翅飞翔。从那一刻起，我便深深地沉迷于芭蕾舞的魅力。我开始梦想着成为一个芭蕾舞者，希望能够在舞台上展现我自己，用舞蹈传达我内心的情感和梦想。
第二段：努力和坚持的重要性。
然而，我很快发现芭蕾舞并非想象中的那般容易。舞蹈的技巧和协调性需要大量的练习和努力。初识芭蕾舞时，我只是一个笨拙的舞者，我的舞姿不够优美，动作也不够流畅。然而，我并没有放弃，我知道要想成为真正的芭蕾舞者，只有通过不断的训练和坚持，才能不断提升自己的技巧和表演水平。我将每天的课余时间都用来练习舞蹈，通过反复的训练和指导，我逐渐掌握了芭蕾舞的基本动作和技巧。
第三段：舞台上的成长和表达。
随着时间的推移，我开始有机会参加各种舞蹈比赛和演出。在舞台上，我能够尽情展现自己，将自己内心的情感通过舞蹈表达出来。每当我站在舞台上，灯光照亮我优美的舞姿，观众的掌声和喝彩给予我无尽的动力和信心。舞台是一个让我尽情释放自己的地方，我可以用舞蹈传达我对世界的感受和理解，与观众一同分享内心的喜怒哀乐。在舞蹈的过程中，我不仅学会了自我表达，也锻炼了自己的耐心和毅力。
第四段：舞蹈对身心的影响。
舞蹈不仅对我的心理成长有着巨大影响，它也对我的身体健康产生了积极的影响。芭蕾舞是一门需要高度协调和控制身体的艺术形式，它不仅可以塑造良好的体形，还可以增加身体的灵活性和协调性。长时间的舞蹈训练使我的身体逐渐变得柔软，也让我对自己的身体有了更深的感知。此外，舞蹈的训练也需要良好的体力和耐力，因此我不得不保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保持身体的健康和素质。
第五段：芭蕾舞蹈的意义和启迪。
通过多年的舞蹈训练和表演经历，我发现芭蕾舞对我产生了深远的影响。它不仅让我在舞蹈技巧上得到了提升，也培养了我的耐心和自信，使我有勇气面对困难和挑战。芭蕾舞还教会了我如何正确表达自己的情感和思想，以及如何与他人和谐相处。舞蹈虽然是一门艺术，但它也是一门生活的智慧和哲学，它让我学会了如何坚持和努力，如何欣赏和感受美的力量，如何将自己的情感和梦想通过舞蹈传递给他人。
总结：
芭蕾舞是一门优雅而独特的艺术形式，它需要舞者对身体的精确控制和灵敏的感知。通过舞蹈，我不仅学会了如何去舞动我的身体，还学会了如何更好地去感受和理解生活的美好。在芭蕾舞的世界里，我找到了自己真正的快乐和满足。无论是舞台上的表演，还是训练课程中的汗水，都是我舞蹈梦想的一部分。我相信，只要我坚持努力，我一定能够用舞蹈为自己的人生画上最美丽的一页。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十三
每当我在电视上看见别人跳舞时，尤其是芭蕾舞，让我特别的羡慕，因为它的每一个动作，每一个姿势，都令人相当的赏心悦目。
有一次，我对妈妈说：“我想学芭蕾舞！”妈妈点点头的对我说：“好啊！”于是妈妈就带着我到舞蹈教室报名上芭蕾舞。第一次上课我在换衣服时，心想：不知道老师会不会要求很严格？但上了第一堂课后，我松了一口气，因为老师对我们非常的温柔，也很有耐心。在学舞的过程中，我学会了前软翻、倒立、翻滚等动作，也学会了如何运用我的身体来扮演长颈鹿、小天鹅等小动物，虽然很辛苦，但我觉得非常有趣。当我在跳舞时，我觉得自己好像一只美丽的'天鹅，在天空中飞舞，我的心中非常的快乐，而且有一股说不出来的成就感。
虽然我已经学舞一段时间了，但我要求自己一定要确实的做好每一个动作，而且还要再更努力，这样才会进步。我期许着将来能成为一位优秀的芭蕾舞者，在舞台上演出，并能获得观众们的赞赏与热烈的掌声。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十四
芭蕾舞作为一种优美的舞蹈艺术形式，已经深入世界各地。自从它诞生以来，已经经历了数百年的历史，但它一直保持着它独特的魅力。对于许多舞蹈爱好者来说，观看芭蕾舞是一种美妙的体验，同时也会对他们的思想和情感产生深刻的影响。在过去的几个月里，我有幸欣赏了一些芭蕾舞表演，对此有了一些感悟，在这里与大家分享一下。
在观看芭蕾舞的舞台上，我常常可以看到有地道的古典音乐和芭蕾舞演员的优美舞姿，这样的场景往往让我不禁为之心醉。当舞者在舞台上跳跃、旋转、姿势优美、动作流畅时，我就仿佛置身于一个充满魔力的世界之中，充满了无限的美感和启迪。这种感受深深打动了我的内心，我开始思考我如何将它转化成实际行动。
第三段：从芭蕾舞中感受到的启示。
观看芭蕾舞不仅是一种美妙的体验，同时也能带给我一些启示。例如，每一个芭蕾舞演员似乎都在不断努力进步，能够做到不断创新和突破，这种精神值得我借鉴。当我面临挑战时，这种精神能够为我提供力量和动力，使我更加大胆地面对困难和挑战。此外，我还从芭蕾舞中学到了如何拥有良好的姿态和掌控身体的技巧。这种技巧同样适用于日常生活中，能够帮助我更好地管理自己的身体和调节心态。
第四段：体会到的情感。
在观看芭蕾舞中，我不仅找到了灵感和启示，同时也体会到了一种充满情感的感受。当我看到芭蕾演员们优美地跳舞时，我能够感受到他们对艺术的热爱和奉献。这种精神能够激励我去追求自己的梦想和理想。在他们舞蹈的过程中，我也能够感受到他们所传达的情感，这些情感逐渐地渗透到我的内心深处。此外，我还能够感受到观众之间的互相交流，这种交流不仅可以在舞台上体现，同时也可以在日常生活中引入。
第五段：总结。
总之，观看芭蕾舞是一种美妙的体验，同样也可以为我们提供深刻的启示和帮助。我们可以从芭蕾舞中学到很多，例如拥有良好的姿态和掌控身体的技巧、不断探索创新以及在面对挑战时保持勇气和动力。同时，我们也会从芭蕾舞中感受到积极的情感，能够带给我们温暖、鼓舞和启迪。在以后的生活中，我将时刻铭记这些感触，践行这些精神和道德价值，以此来提高自己的修养和素质。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十五
正月初五，爸爸和我、母亲一起到上海大剧院收看了一场巴蕾舞演出。巴蕾舞的姓名叫《天鹅湖》，这次表演是由乌克兰的技术专业舞剧团去上海来演出的。在其中，四只天鹅的演出很齐整小学，一步一步踏得十分清晰，把我舞蹈老师精彩纷呈的'演出深深吸引住了。在这里出舞剧中，我非常反感的是哪个黑色衣服的恶魔，幸亏之后他被杀掉了，简直罪有应得！女神原本还不知道哪个恶魔是坏蛋，居然使他坐到了王位，那时候，我内心真不是滋味。白马王子想找天鹅，結果被恶魔施了法术，把灰天鹅当做了天鹅，但最终他還是找到真实的天鹅。这一爱情盛宴要我高兴极了。
全场演出让我觉得得浮想联翩，不论是精致的搭景，還是知名演员们的高超表演，都要我惊叹不已。看见知名演员们的演出，我萌发了学舞蹈的心愿，真期待自身之后也可以像她们一样，在演出舞台上演出幽美的民族舞蹈，那类觉得毫无疑问好极了！
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十六
“芭蕾舞榜样”，这个词并不仅仅代表着体育界的一些名人或者专业的舞蹈演员，而是代表着那些与芭蕾舞有着深厚关系的人。芭蕾舞榜样的存在不仅可以鼓舞我们对芭蕾舞的认识和研究的积极性，同时，也是一种对于芭蕾舞艺术所展现的精神和理念的继承和传承。通过了解芭蕾舞榜样的心得体会，我们可以藉此深入学习和理解芭蕾舞的故事和历史。接下来，我将分享我对于“芭蕾舞榜样心得体会”的最新思考和认识。
第二段：优秀的榜样对于芭蕾舞的意义。
在我看来，芭蕾舞榜样的出现是为了带动更多的芭蕾舞发展和专业人才的培养，同时，也是凭借着优秀的演出技巧，展现出芭蕾舞艺术的独特魅力。榜样的存在可以刺激芭蕾舞爱好者和从事者不断追求优秀和卓越，也可以推动社会对于芭蕾舞文化的认知、理解和发展。同时，通过榜样们的付出和努力，我们更能够了解到芭蕾舞背后所体现的自我修养、艺术追求和人格魅力。
如何做一个优秀的芭蕾舞榜样？这并不是一件容易的事情，因为这不仅需要专业的技能和艺术修养，更需要跨越挑战和困难，去面对各种问题和困难。榜样的出现就是对于这种努力和付出获得的肯定和赞赏。榜样们拥有着独特的经验和体会，通过他们的表现和演出，我们可以学习到不同的舞蹈技艺和生活态度。同时，榜样还需要承担对于社会的示范作用，践行良好的道德和伦理标准，成为社会的楷模，以榜样的形象去影响身边人和群众。
第四段：榜样的艺术表现。
榜样们有着卓越的艺术表现，他们的演出不仅仅是一场美好的艺术体验，更是一次对于芭蕾舞艺术的展示和传承。他们通过精湛的舞蹈技巧和独特的表演风格，打破常规的舞蹈形式和表现手法，体现出深厚的艺术底蕴和灵魂内涵。在舞台上，我们可以看到榜样们的付出、努力和坚持，同时也可以看到他们的精神风貌和人格魅力，这些都是值得我们深入学习和参考的。
第五段：对榜样的期望和满足。
“榜样的好处是什么？”，这是我希望通过这篇文章传递给读者的信息。在我看来，榜样是代表着芭蕾舞艺术发展方向和美好追求的缩影，是我们深入了解和学习芭蕾舞文化的重要机会。通过不断发掘和挖掘优秀的芭蕾舞榜样的特点和表现，我们可以吸取养分，燃起更加热烈的追求精神和创新动力。同时，我也希望榜样们能够以出色的表现和良好的身体素质，为芭蕾舞事业展现出更加鲜明的贡献，为广大的舞蹈爱好者和从业者提供更加全面的指导和启发，成为我们心目中的真正的“芭蕾舞大师”。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十七
芭蕾舞在舞蹈界的地位是无人能够否认的，其动作的优美、力度的掌控和舞者的气质素养给人们留下了深刻的印象。在这个领域中，有着许多优秀的榜样，他们在自己的人生历程中的成长，为我们树立了典范。在这篇文章中，我将介绍一些我所了解的芭蕾舞榜样，并详细分享他们的心得体会，以期能为大家提供一些借鉴和启示。
第二段：玛丽亚·蒙特苏里。
作为芭蕾舞界的巨星，玛丽亚·蒙特苏里的名字早已为人熟知。她曾在无数的舞台上献上自己的精彩表演，每一次都让人惊叹不已。在她的一次采访中，她说到：“每一次表演结束后我都不会停留在表演的成功与否上，而是对我还没有的表演技巧和美学标准做进一步的思考和反思。”这让我们感悟到要不断地自我完善，才能不断提高自己的实力。
第三段：苏珊·李。
作为美国芭蕾史上其中一位重要的女舞者和编舞家，她在过去二十年中一直在舞台上流连忘返。在她的创作之路上，她所受的挫折并不少。然而，她却始终坚持着无私的热情和对芭蕾舞艺术的执着追求，最终创作了令人动容的作品。她的信念和执着让我们明白了，在任何领域都必须坚持自己的想法和追求，才能最终成就自己的梦想。
第四段：鲁道夫·劳林。
纵观芭蕾舞历史，鲁道夫·劳林无疑是其中的一位传奇。他创造了许多盛名的芭蕾舞作品，但他的艺术之路上也充满了磨难和挫败。然而，他一直坚持不懈地追求自己的理想，这让他成为一位不可替代的表演者和创作者。他的一句名言“每一次战胜自己都是一次巨大的成功”，给我们以启示，要不断超越自己，才能实现更高的目标。
第五段：总结。
每个榜样都有值得我们学习的地方，无论是他们的才华、信念还是坚韧不拔的精神。他们不仅在自己的领域中成就了大业，而且在人生中走出了光辉的一步。通过深入了解芭蕾舞榜样的经历和心路历程，我们可以从中学习到不同人生阶段的成长之路，从而更好地完成自己的人生旅程。无论时代怎么变化，伟大的榜样们的故事和精神将永远感染和鼓励着我们。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十八
那一举一动，每个舞姿造型，每个动作的过程都要美。芭蕾是时间和空间的艺术。它既像时间艺术——音乐那样受时间的制约，又像空间艺术——雕塑那样占有一定的空间。同时它又是一种视觉艺术，有很强的观赏性。因此可以毫不夸张地说芭蕾是一门对美要求最高的艺术，也是人类迄今所创造的最美的艺术。要在最美的艺术中达到比较高的境界当然不是一件轻而易举的事。从这个意义上来说芭蕾也是一门非常残酷的艺术。人们一般都认为跳舞很开心，蹦蹦跳跳，轻松快活，实际却不然。
随着音乐，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的`心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇十九
她五岁的时候，在电视上看到《天鹅湖》，就模仿电视上的演员，竖起脚趾，仿佛自己就是舞台上的白天鹅。当她年轻的时候，她绝不会想到她的未来生活会飞在她的脚趾之上。
15岁时，她去法国巴黎参加第五届国际舞蹈比赛。比赛开始后，很多球员因为无法适应欧洲芭蕾15度的倾斜而出现失误。该她上场了。她看着倾斜15度的舞台，内心惊恐万分。她的腿软如面条，她想退出比赛。匆忙中，老师一脚把她踢了出去，舞曲就在那一刻需要一个大跳跃。没想到借助这只脚的力量，她的出场特别成功。比赛结束时，评委主席得了满分。她的出色表演也赢得了美国三大舞蹈团之一的`旧金山芭蕾舞团的青睐，她开始在该团担任独奏演员。
21岁时，她成为第一位华裔女主角，也是美国三大芭蕾舞团最年轻的女主角。在美国，首席不是一个固定的职位，舞蹈公司的合同一年签一次，一不小心就会被别人换掉。为此，她放弃了很多属于女生的特权：因为脚趾磨破了，夏天从不穿凉鞋；为了保护脚，很少逛街走路；青春萌动的季节，她在舞台上表演，在台下练习，从来没有时间谈爱情。她几乎每天都在舞台上，一年365天。
她是“芭蕾舞女王”谭元元。她的名字与乌兰诺娃等大师并列，被美国《时代》周刊选为亚洲英雄。她是继刘翔之后第二个登上《时代》周刊封面的中国青年。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇二十
芭蕾舞是非常难学的，为了学习它，我付出了许多努力。通过反复的学习，逐渐地穿上了足尖鞋，爱上了芭蕾舞。
还记得6岁的时候，妈妈带我看芭蕾舞《天鹅湖》演出。我看到舞台上翩翩起舞的演员们，身姿挺拔，踮起脚尖，一会儿转圈，一会儿小跳，像极了美丽的白天鹅。在那个时候，我就对芭蕾舞产生了浓厚的兴趣。我问妈妈：“我可不可以学芭蕾舞?”妈妈欣然同意了。
那时候，我已经学了2年中国舞了，自认为基本功扎实，横叉、竖叉、侧手翻对我来说都很简单。可是学习了芭蕾舞，我才知道想练好芭蕾舞可不是一件容易的事。从站姿、手势、脚的位置开始都要重新学习，老师特别严苛，一节课下来，我腿疼脚也疼。
我撒娇地和妈妈说：“芭蕾舞太难了，太累了，我能不学了吗?”
妈妈劝我说：“这是你自己的选择，要坚持下去，没有努力，就不会变成‘小天鹅’。”
听了妈妈的劝告，我又鼓起了学芭蕾的勇气，更加努力地练习。在课堂上还经常给同学们做示范动作。
作文终于有一天，老师说：“孩子们，你们可以穿上足尖鞋练习了。”这意味着我们的学习进入了一个新阶段。粉色的足尖鞋美美的，还有蕾丝纱缠在脚踝处，穿上觉得自己像个公主一样。
我心爱的足尖鞋看起来美丽，穿上它可不容易。里面有一个粉色的硅胶半垫，踩上去软软的，每次穿的时候，都是把软软的垫子放到硬硬的芭蕾鞋里面，老师说这可以保护脚趾呢，穿上后还把淡粉色的蕾丝纱缠在脚踝处。穿上它，感觉自己也不会走路了，想踮起脚尖来，发现没有这么大的力气，手扶着把杆才能立一小会儿，脚尖特别疼。老师说，想穿好它，自由自在的跳起来，还需要练习很长时间!我手扶着把杆，把力气全部放在脚趾上，我慢慢地立起脚掌来，最关键的来了，我要把脚尖立起来了。我小心翼翼地尝试着，练了很多遍，终于成功地立起了脚尖。
通过刻苦的练习，我已经学会芭蕾舞的基本动作，比如：小跳、画圈、擦地……我特别期待自己能早一天穿上蓬蓬的芭蕾群，在舞台上像天鹅一般翩翩起舞，我相信那一天不远了呦!
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇二十一
第一段：介绍写作目的及背景（约200字）。
芭蕾舞蹈是一门优雅而精细的舞蹈艺术，通过严格的形体训练和技巧练习，可以塑造出独特的身体线条和姿势。近期，我参加了一期形体芭蕾舞蹈课程，在此期间，我深深体会到舞蹈对身体的塑造和心灵的磨练。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，并展望未来如何继续努力提升自己在芭蕾舞蹈领域的技艺。
第二段：对于身体灵活性的重视（约300字）。
芭蕾舞蹈对身体的灵活性要求非常高。通过反复练习，我逐渐能够感受到我的身体在每一个动作中的舒展和柔韧度的提高。在每次课程中，老师会引导我们进行一系列的拉伸动作，这些动作有助于改善肌肉的弹性和关节的灵活性，同时还能防止舞蹈伤害。我意识到芭蕾舞蹈课程的重要性，不仅是为了锻炼身体，更是为了在日常生活中增加灵活性，提升身体的健康状况。
第三段：对于身体力量的培养（约300字）。
除了灵活性，芭蕾舞蹈还注重身体的力量培养。在舞蹈课上，我经常参加各种肌肉锻炼的训练，包括腹肌、背肌和臀肌的强化。这些训练可以帮助我们提高舞蹈技巧的难度和力量要求。通过坚持这些训练，我逐渐感受到自己的身体越来越有力量和支撑能力，这使我能够更好地完成高难度的舞蹈动作和跳跃。
第四段：对于舞蹈技艺的追求（约200字）。
舞蹈技艺的提升需要坚持和毅力。在课程中，我认识到舞蹈需要不断地反复操练，才能够让自己的肢体表达更加出彩。每次课程，老师都会带领我们完成一些基础的舞蹈动作，如转圈、起蹲等等。这些看似简单的动作，背后需要大量的反复练习和精确的技巧掌握。我明白，只有通过不断地努力和坚持，才能够提高自己的舞蹈水平。
第五段：展望未来的努力和进步（约200字）。
通过这次形体芭蕾舞蹈课程的学习，我对芭蕾舞蹈的魅力有了更深的理解和领悟。未来，我将继续努力提升自己的舞蹈技艺，锻炼身体的灵活性和力量，并精确地掌握各种舞蹈动作。我相信，只要我坚持下去，不断学习和练习，定能在芭蕾舞蹈领域取得更大的成就。
总结：芭蕾舞蹈是一门需要耐心和毅力的艺术，它能够提高身体的灵活性和力量，并增强人的心理素质。通过形体芭蕾舞蹈课程，我深刻体会到了舞蹈的独特魅力，这种魅力激发了我继续努力提升自己的决心。我坚信，只要我坚持不懈，持续进步，我必然能够在芭蕾舞蹈的道路上取得更大的成就。
芭蕾舞的心得（优质22篇）篇二十二
看！迎面走来一个身材苗条，走路很有气质的高个子女孩，她就是我，芭蕾之星。别看我现在随时都可以跳出优美的舞姿，在这背后，包含我多少汗水，多少努力。
上幼儿园的时候，我的个子不算高。为在别人面前可以骄傲地提起我，于是妈妈让我学芭蕾舞。舞蹈老师是一个非常严厉的女老师，第一节课就教我们点脚尖，脚尖必须和腿形成一条直线，并且要非常直。由于我的脚骨比较硬，死活都弯不下去。老师过来，在我的脚腕上使劲一踩，“啊”我尖叫一声，随着，一滴泪珠划落下来。
到上小学二年级，我的基本功都已经掌握，老师也已经换。那次，是我一生中最难忘的。老师教我们“螺旋转”。老师先做一次示范，看着老师优美的舞姿在地板上旋转，并完美地停下来，我恨不得马上学会。老师让我们自己先试一下，充满自信的'我第一个试起来，可脚下一滑，摔到地上。“好痛！”我叫到，可我又站起来，继续练起来。下课，可我们还没学会，老师让我们下节课再练。可我不甘心，继续练起来。一次又一次地摔倒，一次又一次地爬起来……终于，我学会“螺旋转”。
我永远都忘不跳舞时每一个第一次：第一次“螺旋转”，第一次“天鹅跳”，……但每一次摔倒之后，都是我会心的微笑。我爱芭蕾，永远都爱！