优秀作文是一种思想的传递和交流方式，通过文字表达出深沉的感情和独特的见解。以下是一些优秀作文的片段，让我们一起品味其中的文采和智慧。
让我们动起来（优秀17篇）篇一
一路阳光一路清，有浸湿泥土的芬芳，有栀子花的芳香，在深沉的记忆里，因为有你，一路上才有阳光、有微笑。
六岁时，阳光炽热的烤着大地，我的忧伤，不情愿都写在了脸上，泪水顺着脸颊流了下来，留到嘴里。我哭着妈妈在一旁已经心软了，爸爸却一脸严肃，推着我走出家门去上小学。因为我太小，又不扭不过他，只好顺从。我们一路没有一点交流，我不想去上小学，我想待在家里吹空调，逛商场玩。我和妈妈都知道，爸爸想做的事谁也改变不了。当我踏进小学的大门，爸爸把我交给严厉的班主任，便头也不回的走了。那一刻，我心情很不好，在心里埋怨爸爸不讲理。
我慢慢的长大了，也快从一年级到小学毕业了，也随着我年龄的增长、我的心理变化，爸爸对我的态度也变了。他不在像从前那样很严肃的样子，他现在经常笑容满面，每当我放学回家，他总是帮我准备好所需的用品，并亲昵的说：“哎呦，我们的小学生回来啦！”吃完晚饭，他也抽出大部分的时间来陪伴我，陪我写作业，帮我耐心讲解不会的题目。帮我倒杯水，伴我走过整个童年。我想对他说：“爸爸，感谢你抽出宝贵的时间来伴我成长；爸爸，你很和蔼，谢谢您，您辛苦了！”
13岁那年，狂风暴雨不停的下着，我还在奋笔疾书的写作业，您就坐在我身旁翻阅着的一本本精彩的书籍。啪，黑笔掉在了地上，等我捡起来继续用时，笔珠子掉了，笔不能用了。爸爸问我：“还有笔芯吗？”我摇着拨浪鼓似得头，爸爸站起身走了出去。我虽坐在家里，心却早已经跟着爸爸去了超市，外面下着那么大的雨，爸爸会淋湿吗？五分钟、十分钟过去了，还是不见爸爸回来。叮铃，爸爸回来了，我跑出卧室去客厅，看着爸爸淋得像落汤鸡似的身子板，我很揪心，心里有说不出的悲酸。爸爸还没等我开口就说：“快去写作业吧！不要熬的太晚，睡眠时间不够，明早上学就没有精神啦！”虽然只有短短几个字，却充满了父爱的表达方式。无论我遇到了怎样的困难，爸爸都会陪我一起共度难、同担风雨。
不知为什么，越长大了跟父亲有些谈论、接触总会觉得有些小尴尬，再不会像小时候那样跟爸爸撒娇了，我慢慢变得成熟，慢慢开始体会父亲的感受。感谢爸爸陪我走过那么远的路程，回头看一看路上的大脚印与小脚印会感到无比的幸福。看着你的两鬓慢慢的白了起来，我的心很难受。年迈的你，年少的我，小时候你来陪伴我，现在我来陪伴你。不会让你感到孤单，在那个九月……，情比海深，比血还浓。
让我们动起来（优秀17篇）篇二
第一课时的活动目标是：
1.学习歌曲，感受歌曲强烈欢快的情绪。
2.尝试用领唱、齐唱的方式演唱歌曲。
第二课时的活动目标是：
1.复习演唱歌曲，能唱准歌词。
2.尝试用打节奏的方式表现歌曲欢快的情绪。
在活动一中，由于歌曲歌词较为简单，幼儿很自然地接受了这首歌曲，通过图谱更是降低了难度。活动一开始我通过图片——小青蛙、小兔子导入，一下提起了幼儿的兴趣。本次活动的难点是分清领唱和齐唱的区别，能正确演唱。为解决难点，通过我讲解领唱和齐唱所演唱的不同部分和请一位幼儿做领唱的方式解决难点。只是在领唱与齐唱中，个别幼儿还是不能很清楚，而活动前画制的图谱起到了作用，我请幼儿看我在图谱上的指示进行领唱和齐唱，起到了一定的效果。
在活动二中，幼儿在已经学会歌唱《快跳起来》的基础上，需要用打节拍的方式表现歌曲，难点是能跟随音乐节拍打准节奏，分清不同的节奏型。在这首歌曲中反复出现三个节奏型：|0x0x|、|0xxx0xxx|、|oxoxox|，因为幼儿刚从小班升入中班，节奏方面的接触比较少，而幼儿这个年龄对节奏十分敏感，所以这个教材很符合幼儿的认知水平和特点的。在教学活动过程中遵循由浅入深的教学原则，先让幼儿练习单个的节奏型，再在唱唱、拍拍的轻松气氛中掌握活动的重点。但是今天的节奏练习内容比较难，特别是“0”（跺脚），有的幼儿手脚并用，把只要跺脚的“0”变成拍手和跺脚一起进行了。活动后我也进行了反思：幼儿喜欢手脚并用，若让幼儿跺脚叉腰，使手有地方放，可能会好些，另外在刚开始的节奏练习中要慢一些，不能急，等熟练以后再慢慢恢复正常速度。
要上好音乐活动也不是一件容易的事情，关键在活动前要分析实际幼儿的情况、水平，学会预测，例如：幼儿可能会发生什么问题、活动哪各环节对幼儿来说有难度、要通过什么策略来解决难点等，还有开展音乐活动准备一定要充分，这样临场也就不会手忙脚乱了。
让我们动起来（优秀17篇）篇三
七月十九日，东方卫视的《我们一起来》节目战上海，这些来自上海第三女子初级中学的“公主”们用自己的行动给青少年观众上了一堂难忘的人生课。“教官”付辛博、陈一冰首次面临“女子军团”，一下子措不及防；猪圈打扫，野外露宿看了之后让人感觉好心疼。汗水与泪水的交织，使她们最终只好接受事实。就是因为这样，他们彻底改变了自己。
也许这就是人生，总有一天，他们要离开曾经为她们遮风挡雨的那双大手，独自面对这未知的未来。
节目中一个女生说过一句再平凡不过的话：“不要松开拉着的手，我们一起跑。”但这背后的意义相信这些女生们更能体会得到。“一人抬柴火不旺，众人抬柴火焰高”，节目组通过这样的方式来让青少年们懂的团队合作的重要性。在训练的许多过程中，他们遇到了许多挫折，流了许多眼泪，但眼泪不代表娇气，而是走向坚强的磨炼。节目中平日里的“女公主”个个进了猪圈，抓得了家禽，睡得了帐篷，忍得住伤痛。如果不是经过流泪和汗水，何来今天的成功！在开始训练时，表现很糟糕的“公主们”，常常出状况，常常受到残酷的惩罚，真不敢相信经过磨练的她们，在最终比赛中竟拿到了第一名。
通过观看这档节目，使我懂得了：一个人只要有毅力，不怕困难，经历磨练，就能实现自己的梦想。
让我们动起来（优秀17篇）篇四
初二那年，一连几次的考试失利，我逐渐对自己失去了信心，也从未想过今后的自己该何去何从，渐渐地，我迷失了方向。随着学习压力的加重，我更是感到疲惫不堪，无所适从。
那时每周四都有个数学周周清，刚开始考得还算可以，但后来成绩却一落千丈。再后来，随着期末的临近，作业的增多，时间利用越来越差，日日熬夜，以致于白天上课无法集中注意力，形成了恶性循环。
又是一个平常的夜晚，应该是期末考试那紧张的气氛感染了每一个迎接他的考生，气氛空前紧张，人人都好像置身一个没有硝烟的战场，大家都如饥似渴地“啃”着书本，我也不例外。但明显感到力不从心，所以我异常烦躁。那晚，时间已经是十一点钟了，我还在焦头烂额地翻着语文书，却一点也看不进去，。这时，门轻轻地打开了，母亲悄无声息地进来，手里端着一杯热腾腾的牛奶，“孩子，明天还要上学，喝了牛奶早点睡觉吧！”母亲微笑着关切地说“谁叫你进来的，假惺惺。”我大吼道。母亲一怔，嘴张了张似乎很吃惊，但最终没有说，只是默默地转身走出了我的房间，还轻轻的带上了房门。母亲转身的一刹那，留给我一个落寞悲伤的背影。
一轮明月在夜空中时隐时现，窗外有风在怒吼就，我不禁打了一个寒战，浑身都感到刺骨的冷。此时我的心也在隐隐作痛。其实，我真的不想说那些尖酸刻薄的话，可不知为什么，一张口，那些话就像连珠炮一样射了出来。我打开门看到母亲呆呆地站在窗前，似乎在沉思，那背影是那么的落寞伤感。昏暗的客厅里，皎洁的月光映照着母亲因劳累而憔悴的脸上，看到那张疲惫憔悴的脸，我的心不禁一阵刺痛。
那一晚，我辗转反侧，久久难以入睡，站在窗前，久久地凝望那广阔的天宇，星星似乎也隐去光辉，让这漆黑的夜更加显得空旷孤寂。我呆呆的望着这寂静的的夜空，不断的问自己，我这样做是不是做错了，我忽然意识到我伤害了一颗爱我的心。于是回到书桌前，铺开纸写下了“妈妈，我错了，对不起。”
妈妈，成长的路上因为有你的爱，我走出了迷茫，是你用自己的行动为我指引正确的方向，让我长大成熟，妈妈，谢谢你的爱。
妈妈，你陪我长大，我陪你变老。人生路上，我们一起来。
让我们动起来（优秀17篇）篇五
暑期到了，正赶上7月5日晚由东方卫视直播的《我们一起来》节目。我怀着激动的心情，坐在电视机前观看。看后，让我受益匪浅。
整个节目主要讲的是：沈阳第四十四中学七年一班的哥哥姐姐们代表学校参加绑腿赛跑。比赛中，他们经历了一次次跌倒，又一次次爬起，勇敢向终点冲刺的感人事。我正是被他们比赛中散发出的团结，坚持不懈，以及对青春的热爱精神给深深地打动。
俗话说得好：“不怕强劲的对手，只怕猪一样的队友。”是呀！沈阳四十四中七年一班的哥哥姐姐们，他们正是不讲个人主义，讲的就是团结，协作的精神赢得了观众的喝彩。比赛中，由于每个人的步子快慢不齐，导致后面的同学摔倒了。然而，跑得快的同学们没有指责跑得慢的'同学害他们摔跤，拖延比赛时间。反之，他们互相包容，把跌倒的同学扶起来，然后一致团结向前冲刺。就是这样的环节，让我明白了包容、团结的可贵！想想去年的体育节中，我们在班集体合作比赛上，也是因为某个同学跌倒了，然后其他同学立刻激动地指着那位同学指责，漫骂他影响了班级的荣誉。现今想想，是多么的不应该啊！
随着电视节目接近尾声，比赛成绩揭晓：沈阳四十四中七年一班的哥哥姐姐们因赛中没有赢得时间，成绩是比赛的最后一名，哥哥姐姐们流下了眼泪。但是，当记者采访他们时，他们却自信地说：“虽然我们这次输了，但是我们以后一定会更加团结，更加努力的！”显然，他们肯定了自己比赛中的团结、合作精神，面对失败，他们对为了充满自信。他们对青春的那一份热情多么的值得我学习！想到去年期末考试，我因失误导致成绩不理想。当时，我便觉得天空不再那么蓝，小草不再那么绿，花儿不再那么娇美，校园的生活不再可爱。甚至觉得天快要塌了似的，每天有气无力的，不想上学。相比之下，哥哥姐姐们对青春的爱，对待失败的勇气真令我自愧不如！
今后，在集体面前，我一定要包容同学，与同学团结在一起。在个人失败前，不悲伤，不放弃。我要用一颗热爱生活的心，勇敢地向着人生之路前进！
让我们动起来（优秀17篇）篇六
青少年团队成长励志活动《我们一起来》，七月五日迎来了东北站的比赛。这次的嘉宾有：王传君、黄奕。
《我们一起来》不仅为“零零后”学生展示他们的校园生活提供了平台，也让明星有了一次再回到校园的机会，重温自己的青春梦想。这就是王传君的感受。
在《我们一起来》第一个环节“大声说”中，一位小女生上台时，站在底下的同学突然发出了一阵欢呼声，原来是班里的一位男生非常喜欢台上的那位女孩，王传君听后回头问是哪个男孩时，一位男生羞怯的举起了手。而这一举动让王传君感动之余也感不禁的感慨：“我年轻的时候缺乏的就是那一瞬间的勇气。”
《我们一起来》是一档以绑腿跑比赛为载体的节目，但这档节目所关注的不仅仅是比的最终结果，而是一个团队从集结到磨合，直到最后成功的过程。很多自己的想法，都是大人们不了解的，节目导演组希望通过这一过程中发生的各种各样的事情来展示这些孩子特有的思考、想法。对于他们来说，在训练过程中所获得的成长就是成功。
在明星嘉宾参与特训的.沈阳第四四中学是参赛的四所中学中最不起眼的一所中学。在训练方式上，嘉宾和教练也会根据学生不同的性格为他们量身打造不同训练环节。为了让那群有些“天不怕地不怕”的“女子汉”和小伙子知道相互信任的重要性，嘉宾们特意为她们准备了“密室逃生”的环节，阴森森的场景让早上还一副豪情壮志，夸口能搞定一切的“女子汉”瞬间“崩溃”，不得不开始依赖生边的小伙子；而另一位因成绩差，个子矮小而常被同学欺侮的小男生，也在王传君的特意安排下成为了男生队的领队，也正是这份信任，让他消除了与同班的误解，并融入集体。
不仅如此，团队的训练也让孩子们的绑腿跑速度提高了，同时也相互信任，相互帮助，虽然他们不是第一名，但是这活动的过程使他们难忘。这次活动使他们在学上也有了动力，成绩大有提高。在比赛后的月考中，参与节目的班级就从年级的中下游成绩有了进步，得了第一名！
我希望《我们一起来》这个节目既能在学生中产生共鸣，又能让大人们回忆起自己年轻时的学生生活，勾起属于他们自己的青春记忆！
让我们动起来（优秀17篇）篇七
亲爱的同学们：
大家好！
但在有一个地方——公略完小，那儿的学生不像我们，书堆满一柜子。贫困的生活、极少的积蓄使那里的孩子不能与我们一起遨游在书的海洋。他们做完作业就得背起锄头，到金黄的穗谷中玩“捉迷藏”。而我们却可以坐在温暖舒适的沙发上看书。
4月24日是世界读书日，而公略完小的学生却不能开心地度过这个节日。我们是不是该帮助一下他们呢？他们既然缺少书，我们就捐书给那里的孩子吧！读书日不该只是属于我们的节日，它也应该是属于公略完小的同学们。大家赶快行动起来吧，一起为他们捐书，让他们那渴望知识的眼睛不再迷茫，让他们那读书的愿望不再落空，让他们的嘴角洋溢着幸福的微笑，让我们一起来读书吧！
让我们动起来（优秀17篇）篇八
天气越来越冷了，孩子们到园后都缩手缩脚，把小手藏在袖子里，不太愿意做区域的手工活动，连积木也懒得玩了。
这怎么办呢？看着他们我沉思着。嘿，有了！
我打开了录音机，一曲迪斯科音乐在教室里响了起来。
听到音乐，孩子们马上兴奋起来，纷纷围了上来。我和孩子们跳着、舞着、笑着、乐着。
《兔子舞》开始了，左出脚两下，右出脚两下，向前跳一步，向后退一步，再向前跳三下。
踏着音乐的节奏，和着欢乐的笑声，我牵着孩子们的小手，拉成长长的一排队伍。每个人的脸上都洋溢着笑容，每个人的心中都注满了快乐。
其实，我和孩子们的舞蹈很简单，就是挥挥手，伸伸腿，扭扭腰，甩甩头，跟着节奏，尽情摇摆，手舞足蹈而已。
有的孩子在刚开始的时候很放不开，动作做得不到位，一副羞涩的样子。我就走上去拉起他的手，让他站在我的旁边和我一起挥手扭腰，并不时的表扬他。渐渐地，他动作的幅度也大了，脸上的笑容变得灿烂了。
倩倩小姑娘胖乎乎的.，动作很不灵活，做的动作都是同手同脚的。与其他孩子相比，显的格格不入。这也没有什么，只要她愿意跳就好，经常练习，动作慢慢地会协调起来的。
跳着跳着，身上感觉热了，孩子们的脸上也红朴朴的。
我高呼一声：“来吧，一步到位！”话音刚落，“哗”孩子们全部坐在了地板上，两腿或一前一后，或一左一右地打开了，就是一个标准的“一”字。
“好！今天有进步，又有几个小朋友一步到位了。现在老师也来表演一下。”我也故伎重演双手撑地倒翻贴在了墙上。
“好老师，再来一个！好老师，再来一个！”
长发在空中飞舞，欢笑在我和孩子们的脸上。
运动以后，感觉轻松多了，浑身筋骨舒畅，所有的烦恼都抛之脑后。迎着清晨凉爽的风，沐浴着温暖的阳光，一切都变的那么美好，那么可爱。
来吧，亲爱的朋友，让我们踏着音乐的节奏，放飞自己的心情，尽情地跳起来吧！
让我们动起来（优秀17篇）篇九
星期六的晚上，我打开电视观看东方卫视《我们一起来》节目。
比赛项目是绑腿跑，这次主场队是由王教练、陈教练、黄教练陪教，先是他们的自我推荐大赛。其中让我记忆犹新的有自称"美男"的班长；有"女汉子"程同学，她说可以搞定班上所有的男生；有她们是"百灵"和"黄莺"的双人组合；还有活跃四射、体力很full的活力五兄弟。确定了队伍人员后，就开始训练了。
任同学总认为别人不好，还一直弹郑同学的脸。害的大家都摔倒了，为人正直的"女汉子"程同学说"还不赶快向郑同学道歉。可是任同学在班级里是一个高大勇猛的人，权威也十分的大，所以自尊心没有让他道歉。
这是王教练说"我们一起玩一个’信任’的游戏"。让郑同学在前面，然后我再选一个同学在后面接住他。王教练对着任同学轻声说道："任同学，你过来，就是你了！"王教练让郑同学倒下，然后让任同学接住他。后来一连做了一次都成功了。郑同学后来看到接他的.是任同学，脸嗖的红起来了。回到队伍里，王教练用这个小游戏，让他们的友谊更上了一层台阶。
训练中，发生了一个个感人的故事。让这次的团队比赛增加了凝集力。
这次比赛因为紧张没有合作好，有两位同学跌倒了。可是他们没有放弃，互相鼓励，互相搀扶，跌倒了又爬起来，走向了终点。
我认为他们叫无敌队不是因为他们的速度快，而是指他们坚持不懈的精神。他们的团队做到了共同进退、共同荣辱。一起跑，一起来。
让我们动起来（优秀17篇）篇十
每逢进入冬季，气候变的很干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾。
提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给人们光明，赋予人们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们身边的人敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。我们应该懂得火灾的危险性，不断增强消防意识。
我们每个人都要努力学习消防知识，自觉遵守消防法规。在平时应当做到以下几点：
1、不玩火。就是要认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果。
2、节假日期间不随意燃放烟花、爆竹，特别是寒假春节期间更要注意。
3、在日常生活中要注意爱护各种消防设施和器材。
4、积极参加突发事件紧急疏散演练，锻炼逃生技能。同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周！
让我们动起来（优秀17篇）篇十一
七月十九日，东方卫视的《我们一起来》节目转战上海，这些来自上海第三女子初级中学的“公主”们用自己的行动给青少年观众上了一堂难忘的人生课。“教官”付辛博、陈一冰首次面临“女子军团”，一下子措不及防；猪圈打扫，野外露宿看了之后让人感觉好心疼。汗水与泪水的交织，使她们最终只好接受事实。就是因为这样，他们彻底改变了自己。
也许这就是人生，总有一天，他们要离开曾经为她们遮风挡雨的那双大手，独自面对这未知的未来。
节目中一个女生说过一句再平凡不过的话：“不要松开拉着的手，我们一起跑。”但这背后的意义相信这些女生们更能体会得到。“一人抬柴火不旺，众人抬柴火焰高”，节目组通过这样的方式来让青少年们懂的团队合作的重要性。在训练的许多过程中，他们遇到了许多挫折，流了许多眼泪，但眼泪不代表娇气，而是走向坚强的磨炼。节目中平日里的“女公主”个个进了猪圈，抓得了家禽，睡得了帐篷，忍得住伤痛。如果不是经过流泪和汗水，何来今天的成功！在开始训练时，表现很糟糕的“公主们”，常常出状况，常常受到残酷的惩罚，真不敢相信经过磨练的她们，在最终比赛中竟拿到了第一名。
通过观看这档节目，使我懂得了：一个人只要有毅力，不怕困难，经历磨练，就能实现自己的梦想。
让我们动起来（优秀17篇）篇十二
春姑娘的脚步早已迈向人间，到处充满了春天的气息。为了更好地接触春天，我们一家来到了九峰公园，观赏春天的美景。
我们继续往里走，沁人心脾的花香扑鼻而来。我循着花香走去，远远地望见了一个花坛。花坛里各种各样的花争奇斗艳，千姿百态。这么多的花，有的才展开两三片花瓣儿；有的花瓣儿全展开了，露出了嫩黄色的小花蕊；有的.还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的；还有的三个一群、五个一伙地长在枝头上。一朵又一朵的姿态，看着这一朵很美，看看那一朵也很美。一阵微风吹来，花瓣像一位位仙女，从天而降，给地面铺上了花毯。
“嗡嗡嗡……”哟，是谁来了？原来是辛勤的小蜜蜂来采蜜了。它们围着花坛转了几圈，好像在说：“这么多花，今天我们可以大饱口福了！”它们徜徉在花海间，贪婪地吸吮着花蜜。
太阳已经偏西，我们也要回家了。我依依不舍地离开了这充满春天气息的九峰公园。
让我们动起来（优秀17篇）篇十三
小船儿推开波浪.
海面倒映着美丽的白塔,。
四周环绕着绿树红墙.
小船儿轻轻,飘荡在水中。
迎面吹来了凉爽的风.
红领巾迎着太阳,。
阳光洒在海面上,。
水中鱼儿望着我们,。
悄悄地听我们愉快歌唱.
小船儿轻轻,飘荡在水中。
迎面吹来了凉爽的风.
做完了一天的功课,。
我们来尽情欢乐,。
我问你亲爱的伙伴,。
谁给我们安排下幸福的生活.
小船儿轻轻,飘荡在水中。
迎面吹来了凉爽的风.
小船儿推开波浪.
海面倒映着美丽的白塔,。
四周环绕着绿树红墙.
小船儿轻轻,飘荡在水中。
迎面吹来了凉爽的风.
啦......
小船儿轻轻,飘荡在水中。
迎面吹来了凉爽的风.
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让我们动起来（优秀17篇）篇十四
今天，我看了一部关于战争的电影，里面的飞机和炮弹炸伤了很多人，也炸伤了我们的地球母亲。我的心中充满了无限的愤怒和悲伤。
我愤怒：我们人类本是地球母亲的儿女，如今，为了拍电影，为了拍电视剧，竟然不顾地球母亲的痛苦，随意地毁坏地球。我学过一篇课文――《只有一个地球》，“我们这个地球太可爱了，同时又太容易破碎了！”这是宇航员遨游太空目睹地球时发出的感叹。
我悲伤：在科学家的'无数次研究后，确定在那么多的星球里，只有地球才可以让我们生存。如果我们再不爱护地球，我们人类的后果也会乐观吗？在我们过好日子的时候，有谁会想到地球母亲正在痛苦，就从我们身边说起吧！
让我们动起来（优秀17篇）篇十五
在第十二届全国学生运动会召开之际，通过电视，一群中学生同学们使一项充满着“团结”与“奋进”的运动走进了我们的视线中——绑腿跑。
“我们一起来！”随着主持人们的一声口号，一群来自全国各地的初中生代表队，为了角逐“史上最快初中班”的梦想称号，用他们热情的汗水与执着的`信念展开了为期两个月的“阳光少年绑腿跑比赛”。
同舟共济方能勇往直前。在比赛中，一支由二十名同班同学组成队伍的一致性成了他们决胜的关键所在，各支队伍都在为此做着艰辛的训练，他们都在为了梦想而坚持努力着。而其中，一支来自上海本土的“娘子军”引起了我们的注意。
在节目中，比赛前的最后训练里她们依然面临着许多新状况，团队步伐的不一致、速度的大小都要面临自己解决。这不由得使得我们担心，“这支女队能否胜利？”。
当其中一名队员暴露出问题时，“是留还是换”成了教练们意见相左的关键。“我们二十个人就是一个团队，一块肉也不能少！”当在队员们口中的“铁面教练”嚷出的这一句话，顿时让作为观众的我们感受到了一个团队所具有的整体力量。
“你一定要挂着我”，队友的一句简单鼓励，便使得原本体育并不出色的她从落后逐渐到同一步伐，这其中包含的不只是她的自我超越，更是相互帮助所体现的团队力量。她们互帮互助的精神、相互关心的言语，温暖的不止是这支团队。当这支全国唯一的女队迈着她们整齐统一的步伐，英姿飒爽地在比赛日奋勇向前地奔跑时，我们能想象到的只有“胜利终将属于她们”。
回顾过程，在宣战台上摇臂呐喊，到户外训练互相帮助，再到比赛日的奋勇拼搏。体育中的友情，体育中的拼搏，体育带来的成长无时无刻不在感染着，激励着这只团队，更在感染着作为观众的我们。
“跌倒了，不怕，爬起来再跑！”。作为学生的我们，在探索知识与道理的道路上，总会有同伴相伴左右。我们将会一起面对收获，面对喜悦，但更多的，我们将会面对未知，面对迷茫。就像“我们一起来”中绑腿跑的队友们。作为团队中的一员，我们不会放弃任何一个队友，放弃任何一个战胜困难的机会。跑着跑着有队员摔倒了、有队员落后了，我们会相互鼓舞，相互帮助。我们会流下眼泪，留下伤口，但我们绝不会留下一个失败的妥协。
生活中，我们总要面临困境，总会踏过泥泞，总有想到放弃与绝望的时刻。但是，只要心中的梦想不倒，我们的友谊不逝，坚强与关爱总会战胜迷茫和黑暗，在阳光下绽放青春最美的灿烂。
正如节目中所描述的：眼泪和汗水见证着倔强和勇敢，坚持和不服输让我们勇往直前。没有战胜不来的困难，因为我们在一点一点长大。
要让梦想在现实斑斓！
让我们动起来（优秀17篇）篇十六
“水是生命的源泉，我们要珍惜每一滴水。”这句话说得没错。如果没有了水，地球就会干裂;如果没有了水，我们将会渴死;如果没有了水，地球上的千千万万种生物都会灭绝;没有了水，我们也不会有这个美丽的家园。所以，我们要珍惜每一滴水，每一滴地球母亲的泪。
我们这个蔚蓝的星球是由水构成的。有了水，我们才能听见鸟儿说话;有了水，我们才能闻到植物的芬芳;有了水，我们的这个世界才会变得生机盎然;有了水，我们才有了秀丽的山川、清澈的河流、……我们才有了一切的一切。
小时候，我一直以为水是取之不尽的，只要一拧开水龙头，就有源源不断的水流出。可是，我错了，据资料显示，虽然地球上看起来都是水源，但是能直接使用的淡水却只占了全球的百分之零点三而已。如今，由于我们浪费水的缘故，地球上有多个国家缺乏水资源，有许多人都用不上水，树木、田地等被沙漠吞噬沙漠的面积逐渐扩大，水资源却逐渐减少，对我们的生存有着很大的威胁。
看到这，你可能已经落下了后悔的眼泪。我们的生存已经受到了威胁，可是，我们却不好好反省，却没有好好珍惜水资源。
就拿我们学校做例子。我们的学校的水龙头有时候会没有拧紧或者是坏了，可是却没有人理。那些自来水一滴一滴地流走，也不知道浪费了多少水，我想那些水可能足足有20吨那么多。
我觉得很惭愧，因为我小的时候跟爱玩水，我玩过的水可能都能汇成一条小河了。
有一次，我看到那些洗车店的员工开了很大的水来洗车，而且水压很大。然后，他居然跟别人聊起了天，手中的水管还在哗啦啦地流着澄澈的自来水，而且没有对准车子，而是往地上喷着，很浪费。我上前劝阻道：“叔叔，请您先关好水再和别人聊天，行吗!”“你这小屁孩懂什么?快走开，别挡着我!多管闲事!”“叔叔您这样做是不对的，很浪费，我们要节约用水!”可是那个员工还是不听。难道他不知道要节约用水吗?居然还说，反正这是自来水嘛，取之不尽，我爱怎么用就怎么用。是的，这里的水看似很多，但是，它总有被用完的时候呀!山再高，它总有顶;海再宽，它也总有个尽头呀。
于是，我冲着他的这句话，又辩解道：“水是有限的'，我们不能浪费水资源。”这位叔叔终于被我劝服了，关了水龙头再跟别人聊天。我的心里甜滋滋的。
在日常生活中，有一些家庭很浪费水。那些家庭的水龙头可能会滴水，自来水就一滴一滴地流走了，可他们也不管。有一些家庭把一些还有用的水，如洗菜水、洗衣服水等直接倒进下水道里。也有一些家庭是表面看起来很节约用水，其实，他们可能也是浪费了一部分的水，因为，他们一般都会拿一个桶装着水龙头滴下的水，但是，他们却没有想到桶里的水会溢出来，然后流进下水道里，也白白浪费了许多自来水。如果一家人每天都有一个水龙头在滴水，一年可能就能滴3000吨的水!这是多大的数目呀!如果每家每户都有这样一个水龙头，后果将会不堪设想。
滴水贵如油呀!每滴水都是那么地珍贵，我们不能忽略任何一滴水。让我们用最真切的声音来呼吁人们：节约用水，你就挽救了一个因为没水喝而渴死的人，让我们行动起来，做节约先锋。
最后，我希望大家都能节约用水，保住这个蔚蓝的星球，不要让我们后悔的眼泪成为地球上的最后一滴水!
让我们动起来（优秀17篇）篇十七
二零零八年，在我国的领土上将要举行一场奥运盛典。一时间，世界所有的目光都投向了北京，“奥运会、北京、运动”这三个词成了人们经常谈论的话题，很多人都开始喜爱运动了，二零零八年从而成了名副其实的运动年！
说起运动，我不禁想起了刘长春老爷爷，他是中国早期著名男子短跑运动员。他用他的双腿跑出了一条通往奥运会的道路，他用他的双手开启了一扇对中国紧闭的名字叫“奥运会”的大门！成为了中国历史上的`奥运第一人！
说“二零零八年是一个名副其实的运动年”这句话可真不假。以前，爸爸叫我和他一块儿吃过晚饭去散步。可是我总是嫌太累累了，天天拿“脚疼、太困了......”这些理由来搪塞爸爸，就是爸爸派九头牛来拉我，我也不会走出门半步。
可现在不同了，因为今年我们国家要举行奥运会，所以我对运动特别感兴趣，天天晚上都要叫上好朋友出去散步，还经常和好朋友在一起跳绳、踢毽子、赛跑......
运动的好处很多，它不仅能让身体里的一些废物排出体外，还能预防一些疾病、增加肺活量......让我们更充满活力、更健康，所以我们要经常运动，充满活力、健健康康的过好每一天！