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小学暑假学游泳(汇总18篇)篇一
放暑假了,妈妈给我报了一个游泳班,虽然我不太喜欢游泳,可是妈妈说游泳能锻炼身体,还能让我个子长高,我也就同意了妈妈的决定。
来到游泳班,我的游泳教练先带我去做了个瑜伽热身,然后带着我来到了游泳池,我小心翼翼的扶着水池边的`栏杆下了水。虽然是夏天,但是也感觉这水比较凉。教练先教我怎样在水里憋气,一开始我总是在水里张开嘴,每次都呛水,教练让我不要着急,先深吸一口气,然后把头放进水里不要张开嘴,按照这个方法,我练习了好大一会才掌握了憋气的要领,现在我可以在水下憋气三十秒啦!
这学游泳也不是个简单的事啊!
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇二
在这个游泳馆里有着许许多多学游泳的人很多。比如:有些小朋友,也有着大哥哥大姐姐,还有一些叔叔阿姨们。教练先是给我们分班,然后又给我们排了队。他先领着我们做准备活动,又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了,然后要下水练习。因为我是第一次学游泳,就一直不敢下水,教练鼓励我说:不怕,你是个勇敢的孩子,只要你能够勇敢地下到水里,你就会很快学会游泳。于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的,水很浅才到我的脖子,水又非常温暖,泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习,嘴里灌了几口水,呛得我快透不过气来,也没能浮上水面。看着别的小朋友练得都很刻苦,我又咬咬牙坚持练习,一次又一次的失败,我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看,爸爸说我真棒,一口气憋了二十多秒呢,我可得意了!
我们在接下来的几天里,老师又不断的`教给我们一些洼泳腿的动作:收、翻、蹬、并;划水的动作:胸前抱水;以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范,看着教练轻松自如地游泳动作,我羡慕极了,心里暗暗发誓:我一定要刻苦练习,象教练游得一样好。这几天,我不但白天抓紧时间练习,而且晚上回家也反复地练习,甚至在梦中也在想着怎样学游泳。
经过我一段时间的努力,在培训班结束的时候,我已经敢到深水区去游泳了。我的动作虽然没有教练的那么熟练,但是现在的我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇三
暑假,天气非常热,有一天,爸爸领着我和姐姐去平安公园游泳。到了平安公园,那里的人非常多。我们先到浅水区,爸爸开始教我们学习游泳,我和姐姐套着游泳圈在水里游来游去。时间不长,我就高兴地说:“我学会了”。姐姐说:“我还没学会呢”。爸爸笑着继续教我们,过了一会儿,姐姐也学会了游泳。
爸爸说:“咱们去掉游泳圈游吧。”我们说:“好吧”。然而我去掉游泳圈一游,差点沉下去,我使劲划水,脚翘得老高,扑哧扑哧打着水,游来游去在原地不动。姐姐却游了起来,爸爸告诉我不能骄傲。
我又跟着爸爸继续学习游泳,这次可认真了,渐渐地,我的头越抬越高,最后可以浮出水面了,游的速度越来越快,我高兴地在水里游来游去。爸爸在一旁为我加油,夸我是个好孩子。
不管遇到什么困难,只要自己有信心去克服,就会成功。
我学会了游泳心里非常高兴,过几天还来这里游泳。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇四
我六岁的时候学过游泳,那时刚好是十二月份,天气非常冷,水也很冰。每次在更衣室一换衣服就会觉得我正向寒冷的北极慢慢走去。
每当我豁出去跳到水中,就会有一种形容不出的刺激,一落水似乎感觉到有无数冰块向我奔腾而来,我每次都会被冻得直发抖。
上课也非常劳累,天天被老师逼着游1200米。但是我始终没有放弃。
那时我觉得非常难受,一回家就躺在沙发上休息,但是现在1200米对我来说已经算不了什么了,中间不用休息一口气就能游完。我觉得很有成就感,每次都被学校选去参加游泳比赛。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇五
暑假是让人放松又充电的好假期,希望大家暑假都可以过的精彩充实。带给大家,希望大家认真阅读。
“哈哈哈,哈哈哈!”游泳池里面传遍了我们的欢声笑语。今天我要去学蛙泳。
我换好泳装,做好热身操,准备下水。
教练给我戴上游泳用具,让我浮在浮板上。他握住我的脚,让我把膝盖弯曲做出一个青蛙的动作,再把我的脚趾头往上扳。然后教练说:“1、2、3,蹬!”我的动作像极了小青蛙。我心里暗自高兴,心想:学游泳太简单了,好像张飞吃豆芽——小菜一碟。
接着,教练让我们练憋气。诶呀,憋气可是我最不擅长的呀!一开始憋两三秒时还蛮顺利的。可是到要憋一分钟的时候,我就不行了。当我心灰意冷时,教练像天使般一样走到我旁边对我语重心长的说:“没关系,学不会慢慢学。”忽然一股暖流射入我的心中。我下定决心,深闷了一口气,默默地在心里对自己说:“加油!陈源,你一定行的。”我把头放进水里嘴里吐着泡泡。教练一边给我计时,一边给我喊加油。一分钟很快就过去了,我把头抬了起来。教练举起了大拇指,开心地对我说:“陈源,你真棒,真聪明!”我十分开心,像刚出笼的小鸟一样,心里比喝了蜜还甜。
过了一会儿,教练就叫我怎样划水。他夹住我的双手,让我把头放进水里。然后他说:“一、二,起来。”他的意思是让我在水的时候蹬两下,把脚并拢,把头露出来。不一会儿我就可以像小鱼儿一样在水中轻松、快活地游泳了。
这次的游泳课,让我记忆犹新。是因为它让我懂得了不管有多少困难,只要努力,就一定会成功的。这句话成了我的。
座右铭。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇六
我从小就喜欢玩水。有一年夏天,很热,我很想学游泳,妈妈还给我买了漂亮的游泳衣,游泳帽,游泳镜,全副装备齐全了,爸爸便带我去了游泳馆。
平生第一次下水,我总归还是有点害怕的,但是水中自由自在游来游去的小朋友让我羡慕,我鼓足勇气跳了下去。幸亏水浅,但我还是喝了几口水。我先学“蹬腿”,我卖力地蹬,水面上溅起了一大片水花,这倒满容易的,我心里挺得意。我学了憋气,可能因为我水性很好,一憋就好一会儿,爸爸怕我淹死了,立即把我拉上来。
第三天开始,我来到了深水区,在那里我学会了蛙泳、自由泳、仰泳等。我最拿手的就是狗爬式了,两只手向前扑腾,两只脚一直蹬,如果没有障碍物,我还能游好几个来回呢!
学会了游泳,我在水里像一条鱼一样快活,一会儿潜入水底,一会儿躺在水面上,岸上观看的初学者都很羡慕我了,嘿嘿!真是开心。
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小学暑假学游泳(汇总18篇)篇七
武进区花园小学六(5)班汪雨。
前几天我去武进游泳馆报名学游泳。今天,就是第一节课。我们乘小姑的奥迪车来到了武进游泳馆,等了约15分钟,一个和我们一起报名的黄家红阿姨还是没有来,原来她生病了。然后,我们只能先自己去学了。
进小游泳池前,教练让我们先做了准备活动。做好了,我们就下水了。这水还真是使人透心凉,心飞扬啊!
教练先让我们用嘴巴深吸一口气,手扶池边,并且手要伸直,脚站在池底,头伸到水下面,憋气,眼睛看池底。我心想:这还不简单,对我来说简直是小菜一碟。照做,可万万没想到的是我头刚伸到水里,一憋气,水竟然从鼻子里冲了上来,害得我呛了两次水,真是惭愧啊!
第二步,在水中行走,这个很简单,没什么可说。第三步,教练说:“你们只要仿照第一个动作那样,先在水下憋气,然后脚再离地,肚子下挺,就可以浮起来了。”我不敢怠慢,严格按教练的要求试了试,呵呵!身体果然浮了起来。
我们又玩了会儿,就回家了,今天可真开心啊!
武进区花园小学六(5)班汪雨。
今天下午三点多,姑姑打电话来,让我三点半之前在菜市场前面的`树荫下等她。大概3:25的时候,我就去了,等了几分钟,小姑来了,我上了车,来到了游泳馆。冲好澡,换上泳装,就进去了。
做好准备活动,我就下水了,教练让我们先练上节课学的内容,我在水上漂浮着,大约十分钟后,我们就开始教新动作了。
运用上节课的内容,先下水,让身体浮起来,然后松开手,浮一会儿,再起来。起来的时候,脚先收到腹部,然后双脚迅速站直,最后头再抬起来就行了。在游的时候,双手只需向外打开,画个半圆,再加上脚的动作即可。教练边讲边演示,我在一边认真地学着。虽然听教练讲讲很容易,可轮到自己做的时候,不是脚没抬起来,就是手来不及画圆。折腾了好一会,我的手和脚才慢慢协调起来。
教练看我们上节课的内容掌握的不错,又教我们新的动作:头在水面上,身子压在水下,双手伸直,背靠墙,然后使劲蹬墙出去,同时深吸一口气,然后埋头下水,飘到了水中央时,再起来。这个动作对我们来说真是太复杂了,我蹬了半天,总是“纭钡匾簧掉在水里,身体浮不起来。教练又耐心地指导我,让我不要着急,手和身体要放松,动作要协调,可以先深呼吸,想象自己是一条鱼,再蹬墙,头往水里钻,身体自然就能浮起来了。我定了定神,按教练的要求再做,果然好了一点,又练习了一会,身体终于能浮起来了。
哈哈!功夫不负有心人,我终于学会游泳了!
武进区花园小学六(5)班丁于冰雅。
今天爸爸带我去游泳馆学游泳,这可是我第一次游泳,内心充满了激动与好奇,很快我换好了泳衣,拿着游泳圈,跑向了浅水区。
不一会爸爸也来了,我手里提着泳圈在岸上走来走去,细细打量着这个泳池,它很浅只有一米深,比较小水也不是很干净,比起那边的深水区差多了。深水区很大很大,而且水也很深足足1.6米,我在下面脚都站不到底。看来我只能在浅水池里游了。
突然,爸爸趁我不备,猛地把我一推,我一下子跌进了水里,我慌了,张开口想喊救命,水一下子涌到了我的嘴里,这下糟了,“咕嘟咕嘟”喝了好几口水,鼻子也呛了几口水,终于脚着到了地,我挣扎着爬了起来。爸爸看到我这狼狈样,在岸上哈哈大笑,我心里气鼓鼓的,心想:我一定要学会游泳,看你还笑我。
开始学游泳了,爸爸让我套上游泳圈,然后把手放在游泳区的边上让身子浮起来,然后再用脚使劲地蹬,只要让脚蹬起水花就成功了。这还不容易,我马上照办,拼命地用脚蹬水,蹬了一会儿,脚就酸得要命,可是,爸爸说要继续坚持,为了学会游泳,我也是拼了,又蹬了一会儿,爸爸看我蹬得不错,就让我先休息一会。
接着,爸爸把游泳圈拿掉,又教了我其它方法,再让我练,还像刚才那样把手放在游泳池的边上,把头埋在水里憋气,然后脚在后面继续蹬。这次有点难,我过了好长时间才学会,只会游一点,不过我相信下次我一定能游好远。
下午四点了,我和爸爸依依不舍地离开了游泳馆。下次,我还要来学游泳,一定要在这个假期把游泳学会!
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇八
今年暑假,妈妈带我去游泳馆学游泳。妈妈帮我买了漂浮带,潜水镜、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式开始了学习。
前两天先练憋气,同学们套着漂浮带,手抓住岸边,先深吸一口气,把头扎进水里,等憋不住气了,就把头露出水面呼吸,再深吸一口气,把头扎进水里,以此反复。我按教练说的做,起初,老是换气不顺,让水呛了好几口。我想:这么苦,还是不要学了。正在这时,教练说:“同学们,不要怕,刚开始多少要呛点水,听我讲,一回生,两回熟,慢慢就好了。”于是,我鼓起勇气又开始练了,后来我慢慢找到了一点技巧,接下来的几天,老师教我们一些蛙泳的动作。
一周以后,老师让我们脱了漂浮带游泳,我站在浅水区,回想了一遍游泳的姿势,便游了起来。经过大半个月的努力,我的辛苦没白费,终于可以游到25米了。
我终于学会了游泳,也过了一个有意义的假期。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇九
在这个暑假里,妈妈让我去学游泳,我高兴极了!
到了游泳馆,我脱下衣服,换上泳装,走到教练身旁。教练说:“先热身一下,然后再下水去”。我先做了热身动作,做完后便小心翼翼地跳到水里去。
教练先教我们学漂浮。就是身体要浮在水面上,就像人躺在床上睡觉那么轻松。教练把我的脚放在池壁上,腰慢慢地放下去,刚开始,由于我的身体平衡度没控制好,一下子就沉下去了,还喝了好几口水呢。哇,好难受哦!
连续十几天,教练用他的双手托着我的腰,口中说着各种要领,我按照教练的要求,慢慢地掌握了要领,学会了身体平衡,也就学会了漂浮。接下来学游泳了。教练说:“游泳时,把双手放平向两边用力划,两腿要伸直并一上一下使劲地弹。”我按照教练的方法做,一次、二次――――哈哈哈,我终于学会了游泳。
现在的我不再胆小怕水了,已经学会了水上救生的本领了。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十
今天,我第一次去游泳。爸爸妈妈送我去之前,我有点担心:我是插班生,他们已经比我多学了两次了,会不会跟不上呢?到了游泳的大厅,我有点紧张。这时,我看见工作人员拿着班牌向我们走来,我的小心脏跳得更厉害了。
工作人员带领我们来到了游泳馆内,见到了我们的教练李老师。他挺着一个啤酒肚,带着一副黑色边框的眼镜看起来酷酷的,显得有点凶的样子。我心想:我什么都不会,会不会被挨批呢?李老师严肃地吹了一下哨子,喊道:“集合!”他带领我们做了热身运动、腿脚动作技能,然后,我们就下水练习憋气和漂浮。刚开始憋气的时候,我鼻子连水都没碰到就猛地抬起来了,生怕被水呛到。看着李老师在一旁监督,我就尽量让自己在水里多待几秒,为自己打着气:“努力,努力,再努力!
看着提高班的哥哥姐姐们在学习各种各样的游泳技巧,游得那么欢快。我心想:我比他们差远了,但我会更加努力学!
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十一
游泳这事我都惦记俩礼拜了。今天妈妈说一定要实现我的心愿!戴上我心爱的泳衣(嘿嘿还是小比基尼呢)直奔楼下的游泳池。心里好兴奋噢!和妈妈来到服务台前我就对里面的阿姨说:“我们要游泳”阿姨说:“不好意思啊小妹妹我们这里是成人游泳会所小孩子不可以游”我失望极了!妈妈安慰我说:“我们去另外的地方游吧”我和妈妈步行了好久到了第二个游泳池哪知道泳池装修没营业!我沮丧得快哭了!妈妈让我不要放弃!一定会找到让我畅游一下午的泳池的!
说话间也不知是我着急了还是老天和我作对我“趴踏”摔一大跤!疼得我再也忍不住眼泪哭了!妈妈抱着我揉着摔疼的腿。鼓励我:“宝贝不痛加油我们一定会胜利的到达目的地的”!终于在经历了这三次波折后到达了一个更好的游泳池。我高兴的游啊游啊。。。把一路发生不愉快的事全游没了!
回家后妈妈告诉我一个道理――学会克服困难坚持就是胜利!
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十二
暑期游泳班已经进入了尾声,老师为我们举行了一场激动人心的游泳比赛。展现在我们眼前的是一个长方形泳池,池水清澈见底,划分成六条道。站到泳池旁,面对即将到来的比赛,我心情十分紧张。
教练将我们分成两两对决。终点本来定在20xx米,但后来老师考虑时间不够,最终改成了400米。虽然很紧张,不过我对短距离还是有信心的。比赛开始了,同学们你追我赶,非常激烈!站在岸上观看的同学,也似乎很紧张,也在为自己的同学加油助威,声音此起彼伏,场面非常壮观。
“杨晋”,老师响亮地喊道。比赛选手名字点完的那一刹那,“扑通——”我纵身一跃,一到水里,全身的'肌肉也开始紧绷,不过马上就进入了状态了。我一直奋力往前游,心里想着一定要拿到名次。“杨晋,加油……”我在水里隐隐约约听到有同学给我加油鼓劲,我更有信心了。拼命往前游,也游得更快了。当游到老师的面前时,就听见他惊喜地对我们说:“你们破了我们这最高纪录,可以上岸观看别人比赛了。”听到老师的话,我非常开心!
比赛结束,我光荣地得了第二名,获得奖杯和奖状,我相信只要努力就一定能成功。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十三
每年暑假看见别人在游泳馆里游泳,我也好想学游泳啊!终于在今年7月份,我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。
从更衣室里出来,我换上了泳裤,戴好泳镜,万事俱备,只差下水。我走到泳池边,阔大的游泳池像一块巨大的翡翠,里面游泳的人不计其数;回头看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我兴奋了一会儿,便来了个鱼跃跳水,冲进了游泳池。
我要学的.是蛙泳,教练教了我们一些基本的动作后,便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余,练习手部动作也还过得去,但换气式蛙泳就太难了,我面露难色,但看到教练严厉的目光,我只得继续练习。有一次,我累得筋疲力尽,还是游不好,就变得不耐烦了,胡乱扯下泳镜,随手扔进了水里,那一瞬间,我倒过来一想:哎,不对啊,我来这儿是干什么的?游泳的呗!别人游得好,我也能游好!
于是我一头扎进水中,捞出泳镜,重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练,我学会了换气式蛙泳,很快,我就尝到了甜头,我可以一口气游一个来回了。
虽然我可以游一个来回了,可教练仍摇头,严肃地说:“一个来回算什么?你今天必须给我游10个来回!”我惊得差点儿晕了过去,嘴巴张得大大的,弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒气为动力的我开户了无敌模式,两手像船桨,双腿像螺旋桨,在水中行如陆地,不一会儿,十个来回游完了。
吃着妈妈奖励给我的热狗,我悟出了一个道理——世上无难事,只怕有心人。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十四
成功可以给人们带来无比的喜悦。但是,成功是要付出代价和努力的。成功就是风雨后的彩虹,想要看到彩虹,必须历经风雨。
如今,我一看到那件精致可爱的游泳衣,就会想起那件令我难以忘记的事情。
在暑假,妈妈决定带我去学游泳,我爽快地答应了。因为我十分喜欢游泳这项运动。于是,我每天准时来到游泳池,认真学习。
第一次下水,我就被水呛着了,难受万分。但我仍然没有因为这点困难而放弃这个目标,因为有一个理念支持着我,一定要把游泳学会,而不再让同学嘲笑我是一个“旱鸭子”。
从那以后,我不仅在上游泳课时认真练习,也会在下课间复习老师教的内容。我每天认真练习憋气入水、规范的蹬蛙腿。不久,便掌握了游泳的基本技能。我真的感觉自己是很努力,很刻苦了。这真是不容易啊!
我现在已经算是游泳的能手了,这都是用我的汗水和心血换来的,这就是经历艰辛后的成功。只要有付出,就会有结果。
那首歌唱的真好:阳光总在风雨后,请相信有彩虹……不经历风雨,怎能见彩虹……。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十五
暑假游泳班持续时间为两个月,其中招生时间为七月十日至七月二十五日。您可以提前预约来到我们的游泳馆,与我们交流您的要求和需求,以帮助您选出适合自己孩子的游泳班。
本次游泳班适合四岁及以上的孩子,无论是初学者还是进阶学生。我们会根据您孩子的不同特点和需求安排不同的教学班级,确保孩子们学习游泳的效果。
本次游泳班的教学内容涵盖游泳的各个方面,如游泳姿势、呼吸控制、技术动作、心肺功能及协调能力训练等等。我们会根据孩子们的`学习进度安排不同的教学内容。
我们采用小班制授课,每个班级由一名专业教练进行指导,并且我们会采用多种教学方法,如视频分析、轮证演示及手把手指导等,确保每个孩子都能够掌握游泳的技巧。
我们的游泳馆对于孩子们的身体健康,安全切身照顾。每个教练都是从事游泳教学多年的专业人员,具有丰富的教学经验,同时我们的游泳馆也配备了完善的救生设备和安全防护措施,确保每个孩子都能在安全的环境下学习游泳。
暑假游泳班收费标准根据不同的班级、学习时间来进行计算。我们会在您确定报名后清晰地告知您班级选则以及费用计算情况,确保您对于各种收费方式都有清晰的掌握。同时,孩子们在我们游泳馆内上课的每一个时刻,我们都会用心陪伴他们,提供更为全面细致的服务。
本次游泳班招生人数有限,每个班级最多十名学员,确保每个孩子都能得到足够的关注和教学质量得以保证。为了确保您孩子入选,建议您提前预约,把握班级名额的机会。
最后,我们非常希望您能够给予我们的学校信任和支持。我们游泳馆会一直努力创新并优化游泳教学方案,为您的孩子的游泳成长和安全保障倾情而献力,期待您全家的到来,欢迎您提出各种问题和建议,谢谢您的支持!
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十六
今天,在做完准备运动后,让我和弟弟感到惊喜的是我们晋级到漂浮组了!漂浮其实我一点也不担心学不好,因为在学憋气时,我发现只要我一憋气身体就会很神奇的向水面上浮,我问过爸爸,爸爸告诉我:憋气的时候肺部空气增多,我们的肺就变的像是鱼儿的鱼泡。鱼泡我可是知道的,鱼在水中自由的游荡完全靠它。爸爸说:鱼儿通过对鱼泡的充气和放气来调节自已的比重从而上升或下沉。我想那鱼泡可真是鱼儿的救生圈呀。嗯,我们是要学习把救生圈往肚子里放呀!
教练一边做示范动作一边给我们讲解:双脚并拢,手臂放松向前伸直,深吸气然后身体向前面倒,并且低头,两只脚蹬离水底。然后就见教练趴伏在水面了,过了一会儿,教练双手一拨就站了起来。说道:起身时双脚一收,膝盖碰到腹部,双手向后拨就可以站起来了。接着我们就一个个开始试着做,轮到我时,我伸出双手,教练拉住我的手臂,说:来,深吸一口气,潜下去。我接到指令深吸了一大口气,头慢慢地潜了下去。我身体放轻松,两只脚轻轻一蹬,双脚并拢,果真漂起来了,就像是变成了一片漂浮在水中的树叶,渐渐的我觉得我肚子里的救生圈干瘪没气了,教练放开了我的`手,耳边传来教练的又一道指令:站!我立刻双脚一弯曲收到腹下,双手像展翅的鸭子往后一拨,一个踉跄,终是站稳了,欧耶!
接下来几天,经过反复的练习,我的身体越漂越会放轻松,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟头,能够仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就这样漂浮在风平浪静的海面上,海风徐徐下我会不会睡着了呢?头一抬,双臂大鹏展翅般地一摆动,站了起来,真是帅呆了,酷毙了,呵呵呵!
文档为doc格式。
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十七
天气太热了!吃过晚饭,我和爸爸来到了楼下的游泳馆。
游泳馆里人真多啊,穿着的泳衣的男男女女,一个一个跳下水,游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤,迫不及待地跳下水。
“呀,好舒服啊。”我情不自禁的.说:“顿时觉得凉爽,热量消退”。
开始游喽!我呀,慢慢游,东看看西望望,欣赏着池底风景。“哎呦!”我叫了一声,原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下,哎,不计较了。为了防止再被蹬踏,我顺着密道游到了深水区。
看!爸爸在那儿用水拍打着自己的身体,仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然,爸爸不见了!我赶紧前下水去,嘿嘿,原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我,快速地游到我这边,我和爸爸来了个飞素游泳,一路上有很多漩涡,爸爸灵活地躲开了,我却差点儿被卷了进去。
我还没游够呢,教练就吹响了哨子,把我们赶上岸来了,不过今天游得很开心!
小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十八
去年的时候,卢浮宫青少年游泳班开课了,我迫不及待地叫妈妈带我去学游泳。
第一天到那的时候,我见到了我们的教练--马教练,他是一个长的很帅很高很瘦的男老师,他告诉我们,坚持游泳也会像他一样有个好身材,我当时下定决心一定要学会游泳,像马教练一样帅。马教练先让我们热身,因为如果不热身就下水游泳的话,很容易抽筋,发生危险。教练第一天教我们憋气,他让我们进到水里,然后把头扎进去,用手扶着旁边的梯子,但是我憋不住气,一下子就从水里跳了出来,感觉鼻子眼睛全部都进了水,非常难受。但是我没有放弃,我多尝试了几遍终于可以在水里憋气一段时间了。
第二天开始,教练就开始教我们蛙泳的基本动作,教练让我们趴在游泳池边像青蛙一样蹬腿,这个动作需要两只脚用劲往后蹬,还要注意在收回时夹腿,教练一直让我们自己喊着“蹬、夹、收、翻”的口号,练了一上午,我感觉像一个世纪那么长,太累了。
第三天教练开始让我们拿着浮板开始练习蛙泳,水凉丝丝的十分舒服,但是一趟又一趟的游来游去,重复一个动作,让我觉得腿特别酸,腿里像灌了铅一样。
第四天,教练教了我们蛙泳的手部动作,需要手部配合腿来回划动,我们练习了几次后,就身背浮板进入水中,开始练习,在练习的过程中,我喝了很多水,鼻子还呛了水,真是难受啊!
第五天......
经过十天的努力,我终于学会了蛙泳。这次学习游泳的经历让我终身难忘,时至今日,我都感觉那时的努力没有白费,我真是太开心了。