小学暑假学游泳(汇总18篇)

时间:2025-02-07 作者:雁落霞

优秀作文的句子通常流畅精确,意境深远,给人以美的享受。通过欣赏这些优秀作文范文,我们可以了解到一些优秀作文的写作技巧和方法。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇一

放暑假了,妈妈给我报了一个游泳班,虽然我不太喜欢游泳,可是妈妈说游泳能锻炼身体,还能让我个子长高,我也就同意了妈妈的决定。

来到游泳班,我的游泳教练先带我去做了个瑜伽热身,然后带着我来到了游泳池,我小心翼翼的扶着水池边的`栏杆下了水。虽然是夏天,但是也感觉这水比较凉。教练先教我怎样在水里憋气,一开始我总是在水里张开嘴,每次都呛水,教练让我不要着急,先深吸一口气,然后把头放进水里不要张开嘴,按照这个方法,我练习了好大一会才掌握了憋气的要领,现在我可以在水下憋气三十秒啦!

这学游泳也不是个简单的事啊!

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇二

在这个游泳馆里有着许许多多学游泳的人很多。比如:有些小朋友,也有着大哥哥大姐姐,还有一些叔叔阿姨们。教练先是给我们分班,然后又给我们排了队。他先领着我们做准备活动,又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了,然后要下水练习。因为我是第一次学游泳,就一直不敢下水,教练鼓励我说:不怕,你是个勇敢的孩子,只要你能够勇敢地下到水里,你就会很快学会游泳。于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的,水很浅才到我的脖子,水又非常温暖,泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习,嘴里灌了几口水,呛得我快透不过气来,也没能浮上水面。看着别的小朋友练得都很刻苦,我又咬咬牙坚持练习,一次又一次的失败,我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看,爸爸说我真棒,一口气憋了二十多秒呢,我可得意了!

我们在接下来的几天里,老师又不断的`教给我们一些洼泳腿的动作:收、翻、蹬、并;划水的动作:胸前抱水;以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范,看着教练轻松自如地游泳动作,我羡慕极了,心里暗暗发誓:我一定要刻苦练习,象教练游得一样好。这几天,我不但白天抓紧时间练习,而且晚上回家也反复地练习,甚至在梦中也在想着怎样学游泳。

经过我一段时间的努力,在培训班结束的时候,我已经敢到深水区去游泳了。我的动作虽然没有教练的那么熟练,但是现在的我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇三

暑假,天气非常热,有一天,爸爸领着我和姐姐去平安公园游泳。到了平安公园,那里的人非常多。我们先到浅水区,爸爸开始教我们学习游泳,我和姐姐套着游泳圈在水里游来游去。时间不长,我就高兴地说:“我学会了”。姐姐说:“我还没学会呢”。爸爸笑着继续教我们,过了一会儿,姐姐也学会了游泳。

爸爸说:“咱们去掉游泳圈游吧。”我们说:“好吧”。然而我去掉游泳圈一游,差点沉下去,我使劲划水,脚翘得老高,扑哧扑哧打着水,游来游去在原地不动。姐姐却游了起来,爸爸告诉我不能骄傲。

我又跟着爸爸继续学习游泳,这次可认真了,渐渐地,我的头越抬越高,最后可以浮出水面了,游的速度越来越快,我高兴地在水里游来游去。爸爸在一旁为我加油,夸我是个好孩子。

不管遇到什么困难,只要自己有信心去克服,就会成功。

我学会了游泳心里非常高兴,过几天还来这里游泳。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇四

我六岁的时候学过游泳,那时刚好是十二月份,天气非常冷,水也很冰。每次在更衣室一换衣服就会觉得我正向寒冷的北极慢慢走去。

每当我豁出去跳到水中,就会有一种形容不出的刺激,一落水似乎感觉到有无数冰块向我奔腾而来,我每次都会被冻得直发抖。

上课也非常劳累,天天被老师逼着游1200米。但是我始终没有放弃。

那时我觉得非常难受,一回家就躺在沙发上休息,但是现在1200米对我来说已经算不了什么了,中间不用休息一口气就能游完。我觉得很有成就感,每次都被学校选去参加游泳比赛。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇五

暑假是让人放松又充电的好假期,希望大家暑假都可以过的精彩充实。带给大家,希望大家认真阅读。

“哈哈哈,哈哈哈!”游泳池里面传遍了我们的欢声笑语。今天我要去学蛙泳。

我换好泳装,做好热身操,准备下水。

教练给我戴上游泳用具,让我浮在浮板上。他握住我的脚,让我把膝盖弯曲做出一个青蛙的动作,再把我的脚趾头往上扳。然后教练说:“1、2、3,蹬!”我的动作像极了小青蛙。我心里暗自高兴,心想:学游泳太简单了,好像张飞吃豆芽——小菜一碟。

接着,教练让我们练憋气。诶呀,憋气可是我最不擅长的呀!一开始憋两三秒时还蛮顺利的。可是到要憋一分钟的时候,我就不行了。当我心灰意冷时,教练像天使般一样走到我旁边对我语重心长的说:“没关系,学不会慢慢学。”忽然一股暖流射入我的心中。我下定决心,深闷了一口气,默默地在心里对自己说:“加油!陈源,你一定行的。”我把头放进水里嘴里吐着泡泡。教练一边给我计时,一边给我喊加油。一分钟很快就过去了,我把头抬了起来。教练举起了大拇指,开心地对我说:“陈源,你真棒,真聪明!”我十分开心,像刚出笼的小鸟一样,心里比喝了蜜还甜。

过了一会儿,教练就叫我怎样划水。他夹住我的双手,让我把头放进水里。然后他说:“一、二,起来。”他的意思是让我在水的时候蹬两下,把脚并拢,把头露出来。不一会儿我就可以像小鱼儿一样在水中轻松、快活地游泳了。

这次的游泳课,让我记忆犹新。是因为它让我懂得了不管有多少困难,只要努力,就一定会成功的。这句话成了我的。

座右铭。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇六

我从小就喜欢玩水。有一年夏天,很热,我很想学游泳,妈妈还给我买了漂亮的游泳衣,游泳帽,游泳镜,全副装备齐全了,爸爸便带我去了游泳馆。

平生第一次下水,我总归还是有点害怕的,但是水中自由自在游来游去的小朋友让我羡慕,我鼓足勇气跳了下去。幸亏水浅,但我还是喝了几口水。我先学“蹬腿”,我卖力地蹬,水面上溅起了一大片水花,这倒满容易的,我心里挺得意。我学了憋气,可能因为我水性很好,一憋就好一会儿,爸爸怕我淹死了,立即把我拉上来。

第三天开始,我来到了深水区,在那里我学会了蛙泳、自由泳、仰泳等。我最拿手的就是狗爬式了,两只手向前扑腾,两只脚一直蹬,如果没有障碍物,我还能游好几个来回呢!

学会了游泳,我在水里像一条鱼一样快活,一会儿潜入水底,一会儿躺在水面上,岸上观看的初学者都很羡慕我了,嘿嘿!真是开心。

文档为doc格式。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇七

武进区花园小学六(5)班汪雨。

前几天我去武进游泳馆报名学游泳。今天,就是第一节课。我们乘小姑的奥迪车来到了武进游泳馆,等了约15分钟,一个和我们一起报名的黄家红阿姨还是没有来,原来她生病了。然后,我们只能先自己去学了。

进小游泳池前,教练让我们先做了准备活动。做好了,我们就下水了。这水还真是使人透心凉,心飞扬啊!

教练先让我们用嘴巴深吸一口气,手扶池边,并且手要伸直,脚站在池底,头伸到水下面,憋气,眼睛看池底。我心想:这还不简单,对我来说简直是小菜一碟。照做,可万万没想到的是我头刚伸到水里,一憋气,水竟然从鼻子里冲了上来,害得我呛了两次水,真是惭愧啊!

第二步,在水中行走,这个很简单,没什么可说。第三步,教练说:“你们只要仿照第一个动作那样,先在水下憋气,然后脚再离地,肚子下挺,就可以浮起来了。”我不敢怠慢,严格按教练的要求试了试,呵呵!身体果然浮了起来。

我们又玩了会儿,就回家了,今天可真开心啊!

武进区花园小学六(5)班汪雨。

今天下午三点多,姑姑打电话来,让我三点半之前在菜市场前面的`树荫下等她。大概3:25的时候,我就去了,等了几分钟,小姑来了,我上了车,来到了游泳馆。冲好澡,换上泳装,就进去了。

做好准备活动,我就下水了,教练让我们先练上节课学的内容,我在水上漂浮着,大约十分钟后,我们就开始教新动作了。

运用上节课的内容,先下水,让身体浮起来,然后松开手,浮一会儿,再起来。起来的时候,脚先收到腹部,然后双脚迅速站直,最后头再抬起来就行了。在游的时候,双手只需向外打开,画个半圆,再加上脚的动作即可。教练边讲边演示,我在一边认真地学着。虽然听教练讲讲很容易,可轮到自己做的时候,不是脚没抬起来,就是手来不及画圆。折腾了好一会,我的手和脚才慢慢协调起来。

教练看我们上节课的内容掌握的不错,又教我们新的动作:头在水面上,身子压在水下,双手伸直,背靠墙,然后使劲蹬墙出去,同时深吸一口气,然后埋头下水,飘到了水中央时,再起来。这个动作对我们来说真是太复杂了,我蹬了半天,总是“纭钡匾簧掉在水里,身体浮不起来。教练又耐心地指导我,让我不要着急,手和身体要放松,动作要协调,可以先深呼吸,想象自己是一条鱼,再蹬墙,头往水里钻,身体自然就能浮起来了。我定了定神,按教练的要求再做,果然好了一点,又练习了一会,身体终于能浮起来了。

哈哈!功夫不负有心人,我终于学会游泳了!

武进区花园小学六(5)班丁于冰雅。

今天爸爸带我去游泳馆学游泳,这可是我第一次游泳,内心充满了激动与好奇,很快我换好了泳衣,拿着游泳圈,跑向了浅水区。

不一会爸爸也来了,我手里提着泳圈在岸上走来走去,细细打量着这个泳池,它很浅只有一米深,比较小水也不是很干净,比起那边的深水区差多了。深水区很大很大,而且水也很深足足1.6米,我在下面脚都站不到底。看来我只能在浅水池里游了。

突然,爸爸趁我不备,猛地把我一推,我一下子跌进了水里,我慌了,张开口想喊救命,水一下子涌到了我的嘴里,这下糟了,“咕嘟咕嘟”喝了好几口水,鼻子也呛了几口水,终于脚着到了地,我挣扎着爬了起来。爸爸看到我这狼狈样,在岸上哈哈大笑,我心里气鼓鼓的,心想:我一定要学会游泳,看你还笑我。

开始学游泳了,爸爸让我套上游泳圈,然后把手放在游泳区的边上让身子浮起来,然后再用脚使劲地蹬,只要让脚蹬起水花就成功了。这还不容易,我马上照办,拼命地用脚蹬水,蹬了一会儿,脚就酸得要命,可是,爸爸说要继续坚持,为了学会游泳,我也是拼了,又蹬了一会儿,爸爸看我蹬得不错,就让我先休息一会。

接着,爸爸把游泳圈拿掉,又教了我其它方法,再让我练,还像刚才那样把手放在游泳池的边上,把头埋在水里憋气,然后脚在后面继续蹬。这次有点难,我过了好长时间才学会,只会游一点,不过我相信下次我一定能游好远。

下午四点了,我和爸爸依依不舍地离开了游泳馆。下次,我还要来学游泳,一定要在这个假期把游泳学会!

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇八

今年暑假,妈妈带我去游泳馆学游泳。妈妈帮我买了漂浮带,潜水镜、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式开始了学习。

前两天先练憋气,同学们套着漂浮带,手抓住岸边,先深吸一口气,把头扎进水里,等憋不住气了,就把头露出水面呼吸,再深吸一口气,把头扎进水里,以此反复。我按教练说的做,起初,老是换气不顺,让水呛了好几口。我想:这么苦,还是不要学了。正在这时,教练说:“同学们,不要怕,刚开始多少要呛点水,听我讲,一回生,两回熟,慢慢就好了。”于是,我鼓起勇气又开始练了,后来我慢慢找到了一点技巧,接下来的几天,老师教我们一些蛙泳的动作。

一周以后,老师让我们脱了漂浮带游泳,我站在浅水区,回想了一遍游泳的姿势,便游了起来。经过大半个月的努力,我的辛苦没白费,终于可以游到25米了。

我终于学会了游泳,也过了一个有意义的假期。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇九

在这个暑假里,妈妈让我去学游泳,我高兴极了!

到了游泳馆,我脱下衣服,换上泳装,走到教练身旁。教练说:“先热身一下,然后再下水去”。我先做了热身动作,做完后便小心翼翼地跳到水里去。

教练先教我们学漂浮。就是身体要浮在水面上,就像人躺在床上睡觉那么轻松。教练把我的脚放在池壁上,腰慢慢地放下去,刚开始,由于我的身体平衡度没控制好,一下子就沉下去了,还喝了好几口水呢。哇,好难受哦!

连续十几天,教练用他的双手托着我的腰,口中说着各种要领,我按照教练的要求,慢慢地掌握了要领,学会了身体平衡,也就学会了漂浮。接下来学游泳了。教练说:“游泳时,把双手放平向两边用力划,两腿要伸直并一上一下使劲地弹。”我按照教练的方法做,一次、二次――――哈哈哈,我终于学会了游泳。

现在的我不再胆小怕水了,已经学会了水上救生的本领了。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十

今天,我第一次去游泳。爸爸妈妈送我去之前,我有点担心:我是插班生,他们已经比我多学了两次了,会不会跟不上呢?到了游泳的大厅,我有点紧张。这时,我看见工作人员拿着班牌向我们走来,我的小心脏跳得更厉害了。

工作人员带领我们来到了游泳馆内,见到了我们的教练李老师。他挺着一个啤酒肚,带着一副黑色边框的眼镜看起来酷酷的,显得有点凶的样子。我心想:我什么都不会,会不会被挨批呢?李老师严肃地吹了一下哨子,喊道:“集合!”他带领我们做了热身运动、腿脚动作技能,然后,我们就下水练习憋气和漂浮。刚开始憋气的时候,我鼻子连水都没碰到就猛地抬起来了,生怕被水呛到。看着李老师在一旁监督,我就尽量让自己在水里多待几秒,为自己打着气:“努力,努力,再努力!

看着提高班的哥哥姐姐们在学习各种各样的游泳技巧,游得那么欢快。我心想:我比他们差远了,但我会更加努力学!

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十一

游泳这事我都惦记俩礼拜了。今天妈妈说一定要实现我的心愿!戴上我心爱的泳衣(嘿嘿还是小比基尼呢)直奔楼下的游泳池。心里好兴奋噢!和妈妈来到服务台前我就对里面的阿姨说:“我们要游泳”阿姨说:“不好意思啊小妹妹我们这里是成人游泳会所小孩子不可以游”我失望极了!妈妈安慰我说:“我们去另外的地方游吧”我和妈妈步行了好久到了第二个游泳池哪知道泳池装修没营业!我沮丧得快哭了!妈妈让我不要放弃!一定会找到让我畅游一下午的泳池的!

说话间也不知是我着急了还是老天和我作对我“趴踏”摔一大跤!疼得我再也忍不住眼泪哭了!妈妈抱着我揉着摔疼的腿。鼓励我:“宝贝不痛加油我们一定会胜利的到达目的地的”!终于在经历了这三次波折后到达了一个更好的游泳池。我高兴的游啊游啊。。。把一路发生不愉快的事全游没了!

回家后妈妈告诉我一个道理――学会克服困难坚持就是胜利!

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十二

暑期游泳班已经进入了尾声,老师为我们举行了一场激动人心的游泳比赛。展现在我们眼前的是一个长方形泳池,池水清澈见底,划分成六条道。站到泳池旁,面对即将到来的比赛,我心情十分紧张。

教练将我们分成两两对决。终点本来定在20xx米,但后来老师考虑时间不够,最终改成了400米。虽然很紧张,不过我对短距离还是有信心的。比赛开始了,同学们你追我赶,非常激烈!站在岸上观看的同学,也似乎很紧张,也在为自己的同学加油助威,声音此起彼伏,场面非常壮观。

“杨晋”,老师响亮地喊道。比赛选手名字点完的那一刹那,“扑通——”我纵身一跃,一到水里,全身的'肌肉也开始紧绷,不过马上就进入了状态了。我一直奋力往前游,心里想着一定要拿到名次。“杨晋,加油……”我在水里隐隐约约听到有同学给我加油鼓劲,我更有信心了。拼命往前游,也游得更快了。当游到老师的面前时,就听见他惊喜地对我们说:“你们破了我们这最高纪录,可以上岸观看别人比赛了。”听到老师的话,我非常开心!

比赛结束,我光荣地得了第二名,获得奖杯和奖状,我相信只要努力就一定能成功。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十三

每年暑假看见别人在游泳馆里游泳,我也好想学游泳啊!终于在今年7月份,我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。

从更衣室里出来,我换上了泳裤,戴好泳镜,万事俱备,只差下水。我走到泳池边,阔大的游泳池像一块巨大的翡翠,里面游泳的人不计其数;回头看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我兴奋了一会儿,便来了个鱼跃跳水,冲进了游泳池。

我要学的.是蛙泳,教练教了我们一些基本的动作后,便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余,练习手部动作也还过得去,但换气式蛙泳就太难了,我面露难色,但看到教练严厉的目光,我只得继续练习。有一次,我累得筋疲力尽,还是游不好,就变得不耐烦了,胡乱扯下泳镜,随手扔进了水里,那一瞬间,我倒过来一想:哎,不对啊,我来这儿是干什么的?游泳的呗!别人游得好,我也能游好!

于是我一头扎进水中,捞出泳镜,重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练,我学会了换气式蛙泳,很快,我就尝到了甜头,我可以一口气游一个来回了。

虽然我可以游一个来回了,可教练仍摇头,严肃地说:“一个来回算什么?你今天必须给我游10个来回!”我惊得差点儿晕了过去,嘴巴张得大大的,弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒气为动力的我开户了无敌模式,两手像船桨,双腿像螺旋桨,在水中行如陆地,不一会儿,十个来回游完了。

吃着妈妈奖励给我的热狗,我悟出了一个道理——世上无难事,只怕有心人。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十四

成功可以给人们带来无比的喜悦。但是,成功是要付出代价和努力的。成功就是风雨后的彩虹,想要看到彩虹,必须历经风雨。

如今,我一看到那件精致可爱的游泳衣,就会想起那件令我难以忘记的事情。

在暑假,妈妈决定带我去学游泳,我爽快地答应了。因为我十分喜欢游泳这项运动。于是,我每天准时来到游泳池,认真学习。

第一次下水,我就被水呛着了,难受万分。但我仍然没有因为这点困难而放弃这个目标,因为有一个理念支持着我,一定要把游泳学会,而不再让同学嘲笑我是一个“旱鸭子”。

从那以后,我不仅在上游泳课时认真练习,也会在下课间复习老师教的内容。我每天认真练习憋气入水、规范的蹬蛙腿。不久,便掌握了游泳的基本技能。我真的感觉自己是很努力,很刻苦了。这真是不容易啊!

我现在已经算是游泳的能手了,这都是用我的汗水和心血换来的,这就是经历艰辛后的成功。只要有付出,就会有结果。

那首歌唱的真好:阳光总在风雨后,请相信有彩虹……不经历风雨,怎能见彩虹……。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十五

暑假游泳班持续时间为两个月,其中招生时间为七月十日至七月二十五日。您可以提前预约来到我们的游泳馆,与我们交流您的要求和需求,以帮助您选出适合自己孩子的游泳班。

本次游泳班适合四岁及以上的孩子,无论是初学者还是进阶学生。我们会根据您孩子的不同特点和需求安排不同的教学班级,确保孩子们学习游泳的效果。

本次游泳班的教学内容涵盖游泳的各个方面,如游泳姿势、呼吸控制、技术动作、心肺功能及协调能力训练等等。我们会根据孩子们的`学习进度安排不同的教学内容。

我们采用小班制授课,每个班级由一名专业教练进行指导,并且我们会采用多种教学方法,如视频分析、轮证演示及手把手指导等,确保每个孩子都能够掌握游泳的技巧。

我们的游泳馆对于孩子们的身体健康,安全切身照顾。每个教练都是从事游泳教学多年的专业人员,具有丰富的教学经验,同时我们的游泳馆也配备了完善的救生设备和安全防护措施,确保每个孩子都能在安全的环境下学习游泳。

暑假游泳班收费标准根据不同的班级、学习时间来进行计算。我们会在您确定报名后清晰地告知您班级选则以及费用计算情况,确保您对于各种收费方式都有清晰的掌握。同时,孩子们在我们游泳馆内上课的每一个时刻,我们都会用心陪伴他们,提供更为全面细致的服务。

本次游泳班招生人数有限,每个班级最多十名学员,确保每个孩子都能得到足够的关注和教学质量得以保证。为了确保您孩子入选,建议您提前预约,把握班级名额的机会。

最后,我们非常希望您能够给予我们的学校信任和支持。我们游泳馆会一直努力创新并优化游泳教学方案,为您的孩子的游泳成长和安全保障倾情而献力,期待您全家的到来,欢迎您提出各种问题和建议,谢谢您的支持!

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十六

今天,在做完准备运动后,让我和弟弟感到惊喜的是我们晋级到漂浮组了!漂浮其实我一点也不担心学不好,因为在学憋气时,我发现只要我一憋气身体就会很神奇的向水面上浮,我问过爸爸,爸爸告诉我:憋气的时候肺部空气增多,我们的肺就变的像是鱼儿的鱼泡。鱼泡我可是知道的,鱼在水中自由的游荡完全靠它。爸爸说:鱼儿通过对鱼泡的充气和放气来调节自已的比重从而上升或下沉。我想那鱼泡可真是鱼儿的救生圈呀。嗯,我们是要学习把救生圈往肚子里放呀!

教练一边做示范动作一边给我们讲解:双脚并拢,手臂放松向前伸直,深吸气然后身体向前面倒,并且低头,两只脚蹬离水底。然后就见教练趴伏在水面了,过了一会儿,教练双手一拨就站了起来。说道:起身时双脚一收,膝盖碰到腹部,双手向后拨就可以站起来了。接着我们就一个个开始试着做,轮到我时,我伸出双手,教练拉住我的手臂,说:来,深吸一口气,潜下去。我接到指令深吸了一大口气,头慢慢地潜了下去。我身体放轻松,两只脚轻轻一蹬,双脚并拢,果真漂起来了,就像是变成了一片漂浮在水中的树叶,渐渐的我觉得我肚子里的救生圈干瘪没气了,教练放开了我的`手,耳边传来教练的又一道指令:站!我立刻双脚一弯曲收到腹下,双手像展翅的鸭子往后一拨,一个踉跄,终是站稳了,欧耶!

接下来几天,经过反复的练习,我的身体越漂越会放轻松,也越漂越入佳境,我能在水中翻跟头,能够仰面漂浮在水面,像是失了重,我想如果就这样漂浮在风平浪静的海面上,海风徐徐下我会不会睡着了呢?头一抬,双臂大鹏展翅般地一摆动,站了起来,真是帅呆了,酷毙了,呵呵呵!

文档为doc格式。

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十七

天气太热了!吃过晚饭,我和爸爸来到了楼下的游泳馆。

游泳馆里人真多啊,穿着的泳衣的男男女女,一个一个跳下水,游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤,迫不及待地跳下水。

“呀,好舒服啊。”我情不自禁的.说:“顿时觉得凉爽,热量消退”。

开始游喽!我呀,慢慢游,东看看西望望,欣赏着池底风景。“哎呦!”我叫了一声,原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下,哎,不计较了。为了防止再被蹬踏,我顺着密道游到了深水区。

看!爸爸在那儿用水拍打着自己的身体,仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然,爸爸不见了!我赶紧前下水去,嘿嘿,原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我,快速地游到我这边,我和爸爸来了个飞素游泳,一路上有很多漩涡,爸爸灵活地躲开了,我却差点儿被卷了进去。

我还没游够呢,教练就吹响了哨子,把我们赶上岸来了,不过今天游得很开心!

小学暑假学游泳(汇总18篇)篇十八

去年的时候,卢浮宫青少年游泳班开课了,我迫不及待地叫妈妈带我去学游泳。

第一天到那的时候,我见到了我们的教练--马教练,他是一个长的很帅很高很瘦的男老师,他告诉我们,坚持游泳也会像他一样有个好身材,我当时下定决心一定要学会游泳,像马教练一样帅。马教练先让我们热身,因为如果不热身就下水游泳的话,很容易抽筋,发生危险。教练第一天教我们憋气,他让我们进到水里,然后把头扎进去,用手扶着旁边的梯子,但是我憋不住气,一下子就从水里跳了出来,感觉鼻子眼睛全部都进了水,非常难受。但是我没有放弃,我多尝试了几遍终于可以在水里憋气一段时间了。

第二天开始,教练就开始教我们蛙泳的基本动作,教练让我们趴在游泳池边像青蛙一样蹬腿,这个动作需要两只脚用劲往后蹬,还要注意在收回时夹腿,教练一直让我们自己喊着“蹬、夹、收、翻”的口号,练了一上午,我感觉像一个世纪那么长,太累了。

第三天教练开始让我们拿着浮板开始练习蛙泳,水凉丝丝的十分舒服,但是一趟又一趟的游来游去,重复一个动作,让我觉得腿特别酸,腿里像灌了铅一样。

第四天,教练教了我们蛙泳的手部动作,需要手部配合腿来回划动,我们练习了几次后,就身背浮板进入水中,开始练习,在练习的过程中,我喝了很多水,鼻子还呛了水,真是难受啊!

第五天......

经过十天的努力,我终于学会了蛙泳。这次学习游泳的经历让我终身难忘,时至今日,我都感觉那时的努力没有白费,我真是太开心了。

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通过写心得体会,我们可以加深对所学知识的理解和应用,并从中汲取宝贵的经验教训。在下面,我们一起来看看一些别人的心得体会,从中反思和总结自己的经验和感悟。
无论是学生还是职场人士,写一篇优秀作文都是对自己能力的一种验证和提升。以下是一些优秀的作文范文,这些作文在内容、结构和语言上都有着独到的表达,希望能够给大家提供
入党积极分子应具备良好的道德品质和行为习惯,做到廉洁奉公、忠诚干净。接下来是一些入党积极分子的典型事例,希望能够激励更多的人加入党组织。敬爱的党组织:您好!能够
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优秀作文通过细腻的描写和真实的情感,让读者仿佛身临其境,产生共鸣和感动。请大家对比下面一篇优秀作文的范文,看看自己的写作是否有所欠缺。为维护学校正常的教学秩序,
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优秀作文通常能够引起读者的共鸣,让读者感受到作者深入思考的力量。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,供大家参考和学习。希望这些范文能给大家带来启示和灵感。
作文是一种表达思想和交流的方式,通过写作可以更好地与他人进行思想碰撞和交流。这些优秀作文范文展示了作者出色的写作能力和独特的创意,值得我们认真学习。
报告可以是对某个项目、事件、调研或研究的概括和总结。报告范文的范例和样本可以帮助我们更好地把握文章的结构和内容。团支部:**团支部在党支部和行政领导的大力支持下
毕业生是学校培养的未来栋梁,他们将成为社会的中坚力量。以下是小编为毕业生们整理的创业经验和创业故事,希望能够激发大家的创新思维。甲方:乙方:为了更好的安排学生实
通过撰写情况报告,我们可以对自己所处的环境和情况有一个更加全面的认识。通过阅读这些情况报告范文,我们可以了解到一些成功案例和值得学习的经验。见附录(含调查问卷和
借款合同是一种约定,明确了借款的金额、利率、期限等重要事项。借款合同是一种重要合同,以下是小编为大家搜集的一些借款合同示范。一、借款用途。张××要从事个体经营,
优秀作文独具匠心,用独特的表达方式给予读者耳目一新的感受。小编为大家搜集了一些脍炙人口的优秀作文例子,一起来品味吧。父亲就像一把大伞,不管刮风或下雨,他都会撑起
优秀作文是一种创造力的展示,它能够给人以启示和思考的空间。接下来是几篇经典的优秀作文,希望能够给大家提供一些写作的参考和指导。我是一名足球小将,足球踢得很差劲很
通过写心得体会,我们可以更加清晰地认识到自己在学习和生活中的问题和不足。以下是小编为大家搜集的一些心得体会,供大家参考和借鉴。社区干部作为服务于居民的重要角色,
优秀作文能够通过生动的描写和细腻的情感表达,引起读者的共鸣和思考。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,仅供参考,大家一起来欣赏吧。在未来星球上,住着三个可爱的男
手机是现代人离不开的重要工具之一,它不仅可以实现通信,还拥有众多的智能功能。以下是一些手机使用注意事项的总结,希望能引起大家对手机安全的重视。“啊……”尖叫声、
幼儿园中班的学习活动应注重培养孩子的兴趣,激发他们的学习动力。接下来是一些针对幼儿园中班的学科教学案例,希望能给大家带来新思路。活动(二):评选“真棒妈妈”活动
一份完善的合伙协议有助于增强合作的信任和稳定性,为合作方提供法律保障。以下是小编为大家整理的合伙协议范本,供大家参考和借鉴。乙方:_______________
通过年终总结,我们可以向他人展示我们的努力和成果,获得更多的认可和支持。小编为大家整理了一些优秀的年终总结文案,如果正好需要写年终总结,不妨借鉴一下这些范文。
月工作总结是在一个月的时间内对工作表现进行总结和概括的一种书面材料。它可以帮助我们反思过去的工作情况,找出问题和不足,从而提高工作效率和质量。在下面的范文中,我
优秀作文是通过细腻的描写和生动的场景再现来引起读者共鸣的作文。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文,希望能够给大家提供一些写作的灵感。有几个小孩子一手拿着一盒
工作报告的撰写可以使我们更加清楚地了解自己的工作情况,为今后的工作提供指导和借鉴。如果你不知道如何下手写工作报告,不妨看看下面这些范文,也许会给你一些灵感和思路
心得体会是一种从个人角度出发,对所经历的事情进行思考和总结的方式,帮助我们更好地认识自己。心得体会是我们在学习和工作中对经验和收获的总结和反思,它可以帮助我们更
作文的写作目的主要有表达自己的观点、感受、理解等,同时也可以为他人提供经验和启发。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,仅供参考,希望大家可以从中汲取一些写作的灵
销售工作总结可以帮助我们了解销售过程中的亮点和问题所在,从而改进和提升销售技巧。下面是一些销售工作总结的范文,希望能给大家提供一些参考和指导。20xx年,我乡食
通过演讲稿,学生可以展示自己的口才和表达能力,培养自信心和沟通能力。大家可以阅读以下几篇优秀的学生演讲稿,从中找到自己感兴趣的话题和写作风格。古人云“施人慎勿念
优秀作文是对作者创造力和思考能力的全面考察,我们应该积极锻炼自己的写作能力,追求作文的卓越。为了更好地展现优秀作文的各个方面,小编为大家搜集了一些经典范文,一起
我每天都会抽出一些时间来写写心得体会,这让我感觉非常充实和满足。请大家看一下这些心得体会范文,相信会对你们写作有所帮助。20xx年的6月是第xx个全国安全生产月
演讲稿范文的内容可以涵盖各个领域和主题,根据具体情况进行选择和修改。在下面的范文中,你可以看到不同主题和目标的演讲稿,以及不同风格和技巧的运用。校园封闭管理期间
个人简历是个人品牌的重要组成部分,通过它可以展示自己的能力和态度。如果您正在制作个人简历,可以参考以下的个人简历范本,希望对您有所帮助。很多求职者都希望能够让自
在求职过程中,个人简历是与雇主进行初步接触的第一步,它起到了一个自我推销的作用。重要的是,不要照搬范文,要根据自己的情况进行个性化的修改和调整。当您阅
中班的学习内容主要围绕自然和社会环境展开,通过探索和体验培养孩子的科学和社会意识。以下是小编为大家整理的幼儿园中班教学案例,供大家参考。1、通过观察、练习掌握双
通过写作,我们能够不断提升自己的表达能力和思维能力,从而写出更加优秀的作文。通过阅读以下几篇优秀作文,我们可以了解到一些写作的技巧和方法,帮助我们写出更好的作品
写一篇优秀的作文,不仅需要有合理的结构和有条理的内容,还需要有独特的观点和精彩的词语。在阅读范文的同时,我们也要注意挖掘其中的隐含信息和思想内涵。端午节期间,各
优秀作文是展示学生语言表达能力和思维深度的重要方式,我们常常为了写出一篇优秀的作文而努力。下面这些优秀作文范文,既有感人至深的故事,又有思辨性的文章,希望对大家
在实践中积累和总结心得,有助于提高自己的学习和工作能力。如果你正在写心得体会,不妨参考一下以下的范文,或许能够获得一些新的思路和灵感。2009年2月15日,作为
通过销售工作总结,我们可以了解自己在销售过程中遇到的困难和挑战,并找到应对的方法。请大家仔细阅读以下销售工作总结案例,相信对大家的销售技巧有所启发。
优秀作文要能够抓住读者的心理需求,引发读者的兴趣和思考。接下来是小编为大家整理的一些写作经验和技巧,希望能够帮助大家提高写作水平。生活中,有许多令人难忘的插曲,
优秀作文是在文字表达上有独特风格和美感的表现,它能够给人一种愉悦的阅读体验。在这里,小编向大家分享了一些优秀作文,希望能够给大家带来一些灵感和启示。
爱国是维护民族团结和社会稳定的基础,是实现国家繁荣的根本条件。以下是一些爱国活动的介绍,希望能给大家一些参考和借鉴。爱国不是一种抽象的概念,体现的是每一个公民对
年度是一个重要的时间节点,我们需要对过去一年的工作和生活进行总结。回顾过去一年的成就和挑战,我们需要总结一下。怎样写一篇全面客观的年度总结呢?以下是小编为大家收
月工作总结是每个月末对自己在工作上的表现进行总结和概括的一种重要方式。下面是一些优秀的月工作总结范文,读者可以从中借鉴写作技巧和思路。作为一新时期新形势下的一个
通过写心得体会,可以促使我们对某一问题或事件进行深入思考和分析,达到深度思考和理解的目的。阅读他人的心得体会可以拓宽视野、培养思辨能力,下面是一些值得推荐的心得
自我介绍是向他人展示自己的方式之一,通过自我介绍,我们可以向别人介绍自己的基本信息和过去的经历。在写自我介绍时,可以参考下面的范文,但要注意保持个人风格和独特性
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通过撰写发言稿,我们可以更好地组织思维,找到最恰当的词语来表达自己的想法。在下面的范文中,我们不仅可以看到演讲者对于演讲主题的独特见解,还能欣赏到他们优雅而精准
教案模板的编写过程也是一个反思和思考的过程,通过总结过去的教学经验,不断优化教学设计。每个教师都可以根据自己的教学风格和特点,制定适合自己的教案模板。
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一年级教案的评价要客观公正,能够反映学生的学习情况和教学效果。精心编写的一年级语文教案范文,能够帮助教师更好地组织课堂教学。课标内容:感知两个加数交换加数的位置
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自我评价是对自己进行思考和反思的过程,它可以帮助我们更好地认识和理解自己。在学术研究上,我取得了一些突破性的进展,并在学术期刊上发表了几篇文章。但在学科知识的广
国旗下是一片祥和而崇高的领域,我们应该倍加珍惜和守护。以下是小编为大家整理的国旗下仪式的步骤和注意事项,供大家参考。本站发布劳动节国旗下演讲稿三分钟,更多劳动节
作文是语文考试的重点,很多考生都希望能写出一篇优秀作文。以下是一些优秀作文的范文,希望能够给大家带来一些写作上的启发和指导。它脸上嵌着一双小眯眼,真滑稽!嘴巴里
在撰写个人简历时,要清晰明确地突出自己的优势和特点,使招聘者对自己刮目相看。以下是小编为大家收集的个人简历范文,仅供参考,希望能给大家提供一些灵感。
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教学计划的制定需要教师对所教学科的课程标准有清晰的理解和把握。请大家仔细研读以下教学计划范文,结合自己的实际情况进行思考和改进。1.结合具体情境使学生初步体会小
作为一种文学形式,优秀作文可以传递作者的情感与思想,我们需要学会用文字表达内心的世界。总结是一种表达思想和情感的方式,优秀的作文可以给读者带来深入思考和共鸣。那
梦想是憧憬未来的桥梁,它让我们对美好生活有了期待和渴望。以下是一些成功人士的梦想实现故事,希望能给大家一些启示和鼓励。无论是马云的创业梦想,还是爱迪生的发明梦想
心得体会是一种有效的学习和工作方法,能够让我们更加高效地完成任务。以下是小编为大家收集的心得体会范文,供大家参考和借鉴。。谈到教师大家想到最多的是鲁迅先生的那句
大班教案的实施需要根据幼儿的实际情况进行灵活调整和优化。这些大班教案范文以实际教学为基础,经过多次实践的验证和调整1、初步熟悉小学生活。了解小学生课间十分钟的活
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诚信是一个国家的软实力,它能够吸引外商投资和促进国际合作。以下是小编为大家收集的诚信范文,希望能给大家提供一些参考和启示。尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天
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编制教学计划需要充分考虑学生的兴趣、特长和学习特点。以下是小编为大家整理的教学计划范本,供大家参考借鉴。这些教学计划覆盖了不同学科和年级的教学内容,涉及了不同教
演讲稿范文可以起到提纲挈领的作用,帮助演讲者把握主题,将各个观点和论据有机地联系起来。欢迎大家阅读以下演讲稿范文,相信它们会给您带来很多启示和灵感。
竞选是一种通过竞争,选拔出最合适的人选来承担某项职责或责任的方式。以下是一些成功竞选中使用的行之有效的策略,供候选人参考。尊敬的各位学长学姐:您好!我是xx学院
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