进出口合同的基本内容大全(14篇)

时间:2025-04-10 作者:文轩

合同协议可以是口头的,也可以是以书面形式记录下来的。以下是一些实用的合同协议样本,提供给大家作为参考和借鉴。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇一

简历过长。

我们公司专职招聘人员每天需要处理几百封信,如果洋洋洒洒五六页不知所云那很糟糕了,在我们公司经营上有三化的要求:商业化、简单化、数字化。我们也希望求职者的简历简单化,篇幅最好不超过2页。

成绩太差。

软件企业注重学习能力,若成绩差,我们会怀疑其学习能力。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇二

招聘和应聘都是一件很严肃的事情。虽然每个hr经历不同,各方面情况不同,也可能各有所好,但是一些明显的、易犯的毛病还是应当尽量避免。如果你是应聘者,请用负责的态度好好对待每一个环节,这样才能让hr相信你同样会具备严谨的工作态度。

有的简历因为明显的错误或者其它毛病,让hr一看便想放弃,从而也让求职者失去了这个工作岗位的任何机会。每个hr都是这样,一些种简历是被拒看的。比方说:

1、很长的求职信。

hr时间有限,通常要在很短的时间里看很多的简历,如果求职信过长,甚至重点不突出,重复表述同一个特质或能力,hr会感到你能提出来的就这有这些了,其他就不必要看了。

2、简历不完整。

工作经验在招聘当中是很被hr看中的。有的人写自己的工作经历时,不是前边丢掉几年就是近一两年的工作经历空白,让人对他顿生怀疑,也对他的求职态度和做事态度产生疑虑,再看下去的想法也没有了。

3、表述过于简略。

有一些人的简历相当的简单,工作经历只写到年,工作情况只写岗位名称,教育情况只写大专或大本,让人看到后了解的信息实在有限,那么也不会再进一步考虑了。

4、出现明显错误。

尤其是一些时间上的错误,比方说上十几年的大专,普通本科上五年或三年,还有两年和一年的,或者教育经历与工作经历完全重叠,或者算下来从11岁就开始工作经历的等等,这样的简历会马上被抛弃掉的。

5、附件形式或标题不明确的。

有的人提交简历时只写是应聘或个人简历,简历采用附件形式发送,这样的情况下如果简历很多,hr会把这样的简历放在最后,有时间才会浏览一下,时间紧就根本不会去理会了。

6、用很怪异的邮箱名字发送简历。

例如司机投递简历时名字是“没油了”或“迷路了”,年轻人投简历用什么“彻夜跳舞、狂欢”这类的文字,或者带脏字,等等,这样的标题和名字让人一看即不会想再去打开简历看看了。

既然简历如此重要,那么如何制作一份优秀的简历,吸引hr的眼球呢?

制作简历,最重要的是第一时间吸引招聘官的“眼球”。

制作简历是大学生走向职场的第一步,也是职场必修的一门课。虽然有众多的老师和书籍教大学生如何写简历,但记者发现,许多大学生其实并不知道什么样的简历才是适合自己的,怎样写简历才能把自己“秀”出来。为此,记者采访和整理了四个关于简历的故事,解答其中的疑问,希望能给应届大学毕业生提供一些指引。

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进出口合同的基本内容大全(14篇)篇三

一份比较标准的一般都是要包含四个方面的内容,一个是自己的基本情况,基本情况包括自己的姓名年龄以及出生日期。还有婚姻状况以及自己的联系方式。这些都是必要条件。基本情况完成以后,就是自己的'教育背景。在进行填写的时候,可以从高中开始填写。

但是,如果是曾经参加过专业知识以及技能的培训。也是能够全部都写出来,这样可以为自己加分。剩下的一个部分就是工作简历了,,对于毕业生来说,自然是没有什么工作经历,但是如果是在上学的时候曾经兼职。也是能够全部都体现在简历里面。

而如果真的有工作经历,就要按照时间的顺序。将自己曾经的就业记录全部都写在简历里面。包括自己以前公司的名称、自己的职务以及离职的原因。在其中必须是要突出自己所任职位究竟是有什么职责,还有就是工作性质也是要包含清楚。

这是在简历基本内容之中最为重要和精华的一个部分。必须要引起足够的重视,自己才能够获得面试的机会。而简历基本内容的最后一项就是要写清楚自己的个人爱好。其他的一些技能,或者是自己有过什么著述。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇四

职责:

1、负责内部局域网络维护;。

2、进行小型机、服务器、路由器等设备管理,以及网络平台的运行监控和维护;。

3、进行办公设备的日常维护及管理;。

4、负责病毒的查杀,维护网络系统安全;。

5、处理网络及计算机故障;。

6、负责内部信息系统建设、维护;进行域名、后台数据、邮箱管理。

任职资格。

1、计算机或it相关专业,大专以上学历;。

2、一年的网络管理、服务器网管工作经验,优秀毕业生可考虑;。

3、了解路由器,交换机、防火墙的网络设备的设置与管理;。

4、了解操作系统,熟悉web、ftp、mail服务器的架设;。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇五

凡是商业谈判,双方都想通过沟通交流,实现自己一方的某种意图。所以是一种对立统一的关系。商务谈判基本内容有哪些?下面本站小编整理了商务谈判基本内容,供你阅读参考。

谈判是人们为了协调彼此之间的关系,满足各自的需要,通过协商而争取达成意见一致的行为和过程,而人们为了取得一致而磋商协议,就是在进行谈判。

而商务谈判顾名思义就是在商务活动中为了获得经济效益而进行谈判。商务谈判是围绕双方想获取的价值,注重。

合同。

条款的严密性与准确性。

凡从事商业贸易或商业合作的人士,对商业谈判应该都不陌生。因为商业贸易和商业合作大都是通过不同形式的谈判来实现的。作为市场营销人士,每天和不同对象进行的沟通交流,协商协调,实质上就是不同形式的商业谈判。虽然商业谈判的时间、地点,内容、级别、规模,形式、对象不同,但其中不乏共同之处:一是通过谈判加强双方或多方的沟通,加深了解。在化解矛盾和分歧基础上达到共识,以实现交易或合作的目的。二是这种短兵相接的沟通交流,力争在交易和合作中实现自身利益的最大化。三是谈判中许多谋略的设计和实施,都是在面对面的情况下进行的。即使是谈判前制订了一些必要的原则,谈判中也要根据情势的变化而变化。

所以,又把商业谈判称之为面对面的谋略。为此,要想掌握商业谈判的主动权。就必须研究运用一些必要的谈判技巧。由于商业谈判具有灵活多变的特征,不可能有一个一成不变的公式,但也有一些共性的基本技巧。如能灵活运用,可能会对参与商业谈判有所帮助。

(一)公平技巧。

同谈判对手进行的竞争应该是一种“公平竞争”,同潜在的合作外商的谈判应建立在平等互利的基础上,因为正如博弈中所表明的,一个商人在不公平的竞争中失败了,在今后的合作中一定会采取消极的态度。

但是,世上又没有绝对的公平。就如将一笔财富在穷人和富人之间分配,无论是将财富平均分配还是进行不平均的分配,都各有道理。过程的公平比结果的公平更重要。机会的平等是今天能做到的最大的公平。因此在一个公平的机制下进行的谈判,才能使双方信服和共同遵守。

(二)时间技巧。

时间的价值体现在质与量两方面。所谓质是指要抓住时机,该出手时就出手。所谓量是指谈判中快者败,慢者胜。

谈判中切忌焦躁,要懂得慢工出细活。在谈判中装聋作哑,最后使对方问我们“你觉得应该怎样办?”从而达到自己目的的例子很多。

同时要注意时间的结构,凡是我想要的,对方能给的,就先谈,多谈;凡是对方想要的,我不能放的,就后谈少谈。在会谈前先摸清对方的行程安排,在看似不经意间安排与会谈无关的内容,最后使对方不得不草草签订有利于自己的协定,这样的例子在商务谈判案例中不胜枚举。

(三)信息技巧。

永远不要嫌了解对手太多。对对方了解越多,就越能抓住对方的弱点,从而进行有利的回击。

1.搜集信息,正确反应。

获取信息的途径有很多,无论是公开的,还是隐秘的。但是实事证明,90%的信息可以通过合法渠道获得,另外10%的信息可以通过对90%的信息分析获得。这也就是说,一个具有很强观察力的人,可以对公开的信息进行分析,从而看到隐藏在事实下的内容,从而找到自己想要的答案。

2.隐瞒信息,多听少说。

在懂得如何获取有用信息的同时,还要会制造“迷雾弹”来迷惑对方。不一定要把自己完全暴露在对方面前,要懂得保留,尽量从对方的言语中摸清对方底细以掌握主动权。

3.注重无声的信息。

如眼,手等肢体语言,这些无声的信息都向我们传递着谈判对手的内心世界。

(四)谈判心理运用技巧。

谈判中既要具体问题具体分析,满足对方最需要的心理需求,又要善于利用时机乘人之危,落井下石。揣测对方是怎样的想法。具体表现在慎用负面语言;语言要具有引导性;能用反问的决不用陈述同时还要注意谈判中工作语言一致。

(五)谈判地位技巧。

所谓谈判地位是指你在谈判对手心目中的地位。谈判中如果双方处于不平等的地位,那么谈判将无法进行。要想提高谈判地位,可以通过暴露专业身份、制造竞争、坚持到底的耐心和放松的心情来达到。

谈判不仅是一门很重要的学问,谈判更是一门艺术。每一次谈判既是一次新的挑战,也是一次新的机会,唯有高度的技巧、圆融的智能以及无数次实战的经验,才能化险为夷,创造双赢的结果。在商务谈判中,如果能适当运用以上技巧,就很有可能争取更好的合作条件,达到双方满意的目的。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇六

病症一:长篇大论或过于简单。

篇幅过长,简历内容不精炼、表达不切题意,往往会影响效果;简历太短或过于粗略,就不会对求职者的资历和能力进行完整、充分的评价,必要信息的缺乏,使得对方对你的认识不明确或者不清楚,从而影响面试机会的获得。

病症二:条理不清、目标不明。

简历的布局不合理,前后结构层次混乱、逻辑重复,会使得阅读和理解困难;同样如果求职者没有表明自己喜欢什么工作,也没有说明自己的爱好、兴趣及能力,以及对工作的要求,工资待遇等,会让读简历的人感到摸不着方向。

病症三:简历以email形式发出去,却多半杳无音讯。

如果公司在网上有招聘广告并要求以email的形式寄履历表,你可以确定这样的形式。但是在按“push”键时,你必须确认信是易读的。一些公司希望履历表的形式要具体,应尽量满足公司的要求。

要在硬盘中准备履历表的备份,如果公司没有收到你的email,你可以继续发email。

病症四:对简历“加水”。

简历的内容不是自己写的,是由其他人捏造或者夸张出来的。要么自己写简历时虚假成分太多;反映不真实,即使你包装再好,也难免“智者千虑,必有一失”。一旦让对方发现,反而更加不好,反而“误了卿卿性命”。简历的造假,比较典型的有:假**,假职务,过分渲染的工作职责,和更改在职时间。并且现在在互联网上,有些公司在兜售假**,使得这些造假者们如鱼得水。

但无论如何,还是要告诫那些造假者们,不要得意得太早。可能短期内未被识破,但总归有水落石出的那一天。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇七

成功找到工作的第一步是认清你的目标。特别要明确你在下一份工作中想要得到什么,或者你下一份工作的职位。我听过无数找工作的人在被问到想找什么样的工作的时候说,“什么事情我都能做”,或者“做什么都行”。什么事情都愿意做的人,最后什么都得不到。

看看你的简历。你的目标是什么?要避免没有目标以及列出好几个目标。这两种极端都对你不利,会让显得你很不专注、没有责任感、不够格。在我们的职业生涯中,很多人戴过各种各样的帽子,最好可以把注意力放在其中一顶,或者说一个明确的职位。就简历来说,比起那些什么都能做的人,现在的雇主更倾向于寻找那些理解力强有专长有发展的人。

所以问自己这个问题:“我到底适合什么职务?”“我能解决什么特殊的问题?”这可能是一个明确的职位,如果是这样,特别关注这个职位,然后在清单上划下“资格”。

2.忽视最重要的问题。

大部分的简历都不能回答雇主的问题,“简历有什么对我有好处的?”雇主们有个问题,而不是一份工作。这个问题通常和钱有关。所以,寻找那些你能让他们得到回报的方法吧。通常一份简历被阅读的时间只有20秒,你不得不快速的回答这个问题。一个做好这件事的方法是使用简洁“独特的销售主张”(usp),这能把你在竞争者中脱颖而出。这份usp是一个简单的句子,它包括下面三个重要问题:

*你是谁。

*你最强的地方。

*你为公司带来什么可量化的初步效益。

你的usp描述了你能为雇主带来什么。员工对雇主来说要么能赚钱要么会省钱。你要决定你为公司带来的价值属于哪一类。最好的陈述通常混合了美元数目或者是个百分比,再或者是在一个确定的时期能能够节省多少时间。

3.销售技巧、服务年限。

技巧只是一种有用的东西。赶快扔掉工作相关技巧或者服务年限都属于销售因素这种老掉牙的心态。最新的观念是把你自己当作一个迷你的利润和消耗中心而不是当作一名员工。今天的雇主都认同结果,他们很少会被员工列出的一串技巧打动。取而代之的是,从各种方法证明你过去和现在的工作表现适合下一个雇主。

怎么能把自己变成公司决算表中的资产呢?还是那句话,把注意力放在你能为公司赚钱还是省钱的方面。考虑问题要超出你的技巧和工作职责,列出每一个你完成这件事情的可能的情况。

比如说,你是一名视频拍摄师做婚礼或者其他事情的剪辑。在交出你最后的作品之前多做一步,展示出你所有的后期制作成果。你这多做的一步可能为你的老板节省好几百的小时的额外工作。

这就会转化为你潜在的为老板节省了上千美元。这只是那种你应该写在简历上的事情。如果可能的话,尽量把你的成就货币化,或者说在成就方面给出具体的价值。

通过列举几种你能帮老板赚钱或者省钱(或者省时间)的具体办法,你就能在竞争者中脱颖而出迅速的引起读者的注意。

4.无差别的投递简历。

谈到现在的金融危机,招聘高管neilmcnulty说,“现在比以往任何时期都需要求职者转变观点,从满天撒网转变到寻找‘机会’,危机和混乱不会影响机会,即使是经济最坏的时候机会也依然存在。”

这就意味着,作为求职者的你,必须超出求职板的界限,向那些公司和企业里正面对一些你能解决的问题的经理们毛遂自荐。开始可能难了点,因为这意味着你要做额外的调查而且要给那些你不认识的人打电话和他们做进一步的沟通。但正是这些谈话,会为你赢得介绍、面试以及下一份工作,尤其在你有一份好简历做后盾的时候。

如何让你的简历更出彩?怎样打造独特诱人简历简历怎样才能“秒杀”hr。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇八

职责:

1、作为服务窗口,承接所有运维报修工作,并形成工单,对工单处理情况进行跟踪。,每月对工单进行统计、分类,并制作报表,报运维经理进行分析。

2、管理运维组资产,完善运维资产库。对于资产故障进行全生命周期跟踪,并制订报表。

3、运维组相关合同、协议等文书的管理。

4、其他运维组内的文职类工作。

任职要求:

1、熟练使用计算机办公软件,有项目管理类软件使用经验更佳;。

2、认真负责,有良好的服务意识,能适应一定的压力;。

3、有数据汇总能力,能制作月季度报告。

4、良好的沟通能力。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇九

进出口货物报关单是指进出口货物收发货人或其代理人,按照海关规定的格式对进出口货物的实际情况做出书面申明,以此要求海关对其货物按适用的海关制度办理通关手续的法律文书,它的填制规则如下:

1、预录入编号。

指申报单位或预录入单位对该单位填制录入的报关单的编号,用于该单位与海关之间引用其申报后尚未批准放行的报关单。

报关单录入凭单的编号规则由申报单位自行决定。预录入报关单及edi报关单的预录入编号由接受申报的海关决定编号规则,计算机自动打印。

2、海关编号。

备案号长度为12位,其中第1位是标记代码。备案号的标记代码必须与“贸易方式”及“征免性质”栏目相协调,例如:贸易方式为来料加工,征免性质也应当是来料加工,备案号的标记代码应为“b”。

进口日期指运载所申报货物的运输工具申报进境的日期,

本栏目填报的日期必须与相应的运输工具进境日期一致。

出口日期指运载所申报货物的运输工具办结出境手续的日期。本栏目供海关打印报关单证明联用,预录入报关单及edi报关单均免于填报。

本栏目为6位数,顺序为年、月、日各2位。

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进出口合同的基本内容大全(14篇)篇十

借条。

的基本内容包括:债权人姓名、借款金额(本外币)、利息计算、还款时间、违约(延迟偿还)罚金、纠纷处理方式,以及债务人姓名、借款日期等要件。只要具备债务人姓名、借款金额、债务人姓名及借款日期(尽管是后来添上的),但符合借条的主要要件,因此具有法律效力。一旦产生争议,是可以作为证据向人民法院主张债权的,人民法院也会采信的。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇十一

春节是中华民族传统的节日,有很多的习俗,其中就包括民谣。下面,本站小编为大家介绍一下春节的民谣的基本内容有哪些,仅供参考。

有民谣记曰:"二十三,祭灶官;二十四,扫房子;二十五,磨豆腐;二十六,去割肉;二十七,杀只鸡;二十八,蒸枣花;二十九,去打酒;年三十儿,捏造鼻儿(饺子);大初一儿,撅着屁股乱作揖儿。"这首民谣是春节活动大事记,中原人民置办年货的活动也按照这个约定俗成的习惯进行的。

"吃了腊八(腊月初八)饭,

就把年来办"。

二十三祭灶天,

二十四写联对,

二十五做豆腐,

二十六割年肉,

…………。

初一初二磕头儿,

初三初四耍球儿,

初五初六跳猴儿,

…………。

"过个大年,忙乱半年"。

"老太太别心烦,过了腊八就是年。腊八粥,喝几天?哩哩啦啦二十三……"。

灶神,俗称"灶王爷"。据《准南子》说,黄帝、炎帝"死作灶神",职司人间善恶。清末明初以来,北京市面传有所谓善书,其中有"灶王爷"说:"灶王留下一卷经,念与善男信女听。我神姓张名自国,玉皇封我掌厨中。来到人间查善恶,未从做事我先清。"。

民间盛传:"灶王爷本姓张,一碗凉水三炷香。"。

北京童谣传:"糖瓜祭灶,新年祭灶,新年来到,丫头要花,小子要炮……"。

"腊八腊八日子好,多少大姑改大嫂"。--徽州民谣。

北京的歌谣:“小孩儿小孩儿你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三;二十三,糖瓜粘;二十四扫房子;二十五,冻豆腐;二十六,去买肉;二十七,宰公鸡;二十八,把面发;二十九,蒸馒头;三十晚上熬一宿;初一、初二满街走。”

“糖瓜祭灶,新年来到;姑娘要花,小子要炮;老头儿要顶新毡帽,老太太要件新棉袄。”

“二十三,祭罢灶,小孩拍手哈哈笑。再过五,六天,大年就来到。辟邪盒,耍核桃,滴滴点点两声炮。五子登科乒乓响,起火升得比天高。”

吕梁地区讲究腊月二十七日洗脚。这天傍晚,婆姨汝子都用开水洗脚。不懂事的女孩子,大人们也要帮她把脚擦洗干净,不留一点污秽。民间传有“腊月二十七,婆姨汝子都洗脚。一个不洗脚,流脓害水七个月”的俗语。

太原还有一首《避债谣》也很有意思:“二十三,保证还;二十四,我发誓;二十五,找老姑;二十六,找老舅;二十七,不要急;二十八,再想法;二十九,明天有;三十不见面,初一碰见拱拱手。”

在河南,焦作以前流传着这样的节前民谣:“二十三,祭灶关;二十四,扫房子;二十五,磨豆腐;二十六,打酒割肉;二十七,杀只鸡;二十八,杀只鸭;二十九,蒸馒头;三十儿贴门旗儿(。

春联。

);大年初一,撅屁股作揖。”

在豫东则有民谣:“二十六,蒸馒头;二十七,洗一洗;二十八,贴年画,二十九,门上瞅;年三十,吃饺子”。

我国历史源远流长,文化底蕴非常深厚,这在春节中表现得淋漓尽致。正如一首儿歌所描绘的那样:

小子小子你别馋,过了腊八就是年。腊八粥、喝几天,沥沥拉拉二十三。二十三,糖瓜粘;二十四,扫房子;二十五,糊窗户;二十六,炖猪肉;二十七,宰公鸡;二十八,面粉发;二十九,蒸馒头;三十晚上熬一夜;大年初一扭上街。这首儿歌几乎将春节前后的活动,如腊八、糖果祭灶、守岁、拜年等一一概括,读起来琅琅上口,至今仍在“俗文化”的传播者口中传唱。

春节对小孩子是欢愉的,对于成年人亦是如此。昔日流传的《北平俗曲》,则表现了成年人在春节中的“节目”。俗曲云:“正月里家家贺新年,元宵佳节把灯观,月正圆,庵观寺院,抖了抖衣裳,花盒子处处瞅,爆竹阵阵喧,惹的人大街小巷都游串,夜半归回转家园,弹唱又歌舞,掷骰子又摇摊,天呀儿哟!金神仙逛一趟白云观。”

这首俗曲来自《百本张钞本牌子曲》牌子曲是由单弦伴唱的,是曲艺人的一种。当然,这种牌子曲是艺人演唱,因此合辙压韵,需要一些演唱技巧。

春节民谣,是当年生活的写照,虽然它产生的时间十分久远,但今天回忆起来,仍然使人遐想,甚至难以忘怀。随着时代的发展,春节中某些风俗已不存在。但是,那些流传至今的春节民谣。

谚语。

却将一些历史民俗保留了下来。

春节是中华民族传统的节日,几千年来形成了特有的春节年文化,这其中就包括春节民谣。如广为传唱的民谣曰:"二十三,祭灶官;二十四,扫房子;二十五,磨豆腐;二十六,去割肉;二十七,杀只鸡;二十八,蒸枣花;二十九,去打酒;年三十儿,捏造鼻儿(饺子);大初一儿,撅着屁股乱作揖儿。"从民谣中可以知道辛勤劳作了一年的百姓对过年的期待和对来年幸福生活的美好展望。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇十二

武术基本功的内容主要包括哪些呢,下面小编为大家介绍武术基本功的内容,欢迎参考!

一般的人没基础,一上来就练第五步,有点吃力。如果马步冲拳能一次有五六百或千把的水平,则四平桩就不太吃力,能站上三五分钟,则做第五步就能容易点。

记住:要循序渐进。宁可慢点,也要保持兴趣。掌握核心,自己可以变动一下:如,一天多做几次,一次只打一百拳。这样,时间长了,也能长功夫。 但重点,当然是第五步了。彼时,功夫主要在双手上。

(一)前俯腰

并步站立,两手十指交叉,直臂上举,手心向上;上体前俯,挺胸,塌腰,两手尽力触地。再两手松开,用两手绕过双腿,抱住两脚跟部,尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。

学练要点:两腿挺膝伸直,上体前俯时,挺胸、塌腰、收髋。

(二)甩腰

开步站立,两臂伸直前举,以腰为轴,上体做前后屈和甩腰动作,两臂也随之甩动。

学练要点:两腿伸直,腰部放松,后甩时抬头挺胸,甩腰动作紧凑而有弹性。

(三)涮腰

两脚开立,略宽于肩,上体前俯,以髋关节为轴,两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂,随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。

学练要点:两腿伸直,以腰为轴,翻转绕环圆活、和顺。

(四)下腰

两脚开立同肩宽,两臂伸直上举;腰向后弯,抬头,挺腰,双手撑地身体呈桥形。

学练要点:两脚支撑站稳,膝关节尽量挺直,腰部后弯上顶,脚跟不能离地。

(一)压肩

面对一定高度的物体,两脚开立同肩宽,上体前俯,两手抓住横杆,抬头挺胸,塌腰,用力向下振压。

学练要点:两腿伸直,肩部松沉,用力震压,力点集中于肩部。

压肩(二)单臂绕环

左弓步站立,左手扶按左膝,右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。

学练要点:臂伸直,肩放松,绕立圆。

(三)双臂绕环

开步站立,以肩关节为轴,两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。

学练要点:身体正直,臂伸直,肩放松,绕环协调和顺。

(四)两臂交叉绕环

开步站立,两臂直臂上举,左臂以左肩关节为轴,向前下做顺时针绕环;同时,右臂以右肩关节为轴,向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。

学练要点:身体正直,两臂伸直,绕环协调和顺。

(五)肩臂练习

“踢”与“摔”一般也要右肩臂动作的配合才能较好地完成。

肩、臂练习是以增加肩关节的活动范围和稳固性为主要练习内容。其练习可以增强肩臂肌肉、韧带德柔韧性、协调性和灵活性,发展力量。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇十三

加强党性修养是我们的终身课题,也可以说是我们每日必做的功课。但是,加强党性修养,除了要有持之以恒的决心外,还必须要坚持正确的指导思想。这个正确的指导思想,当然就是要以“三个代表”重要思想为指导,就是要以党章为准绳,自觉地用党性原则规范自己的行为,克服和抵制各种错误思想,改造主观世界,不断地使自己的思想和人格得到升华。同时,加强党性修养需要讲究科学的方法和正确的途径。在这一方面,老一辈革命家留有许多佳话,也为我们做出了榜样,值得我们学习和借鉴。

第一,在不断的学习中加强党性修养。理论是行动的先导。同时,理论也是一个党和一个民族成熟的标志。因此,我们要加强党性修养,加强理论的学习是首先必须要做的。我们每一个党员都应该按照党章的要求,认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,学习党的基本理论、基本路线和基本纲领。同时,还要坚持理论联系实际的学风,用学习到的理论指导我们的工作。除了学习理论和党的基本知识外,还应该学习科学文化和业务知识,学习一切有用的东西。当前,我们正处在知识信息时代,加之我国的改革开放到了攻坚阶段,已经出现和将要出现的问题很多,这些迫切要求我们要有解决问题的“真本领”,而“真本领”的基础是自己的“知识含量”。因此,作为新时期合格的共产党员,必然地要求他要成为“学习型的党员”,要通过不断的学习,达到增强党性、提高修养的目的。

第二,在社会实践的磨炼中加强党性修养。我们讲的党性修养,不是脱离实践、脱离社会的“修身养性”,而是和党的伟大目标和伟大任务连在一起的。正如刘少奇所说的,“要在革命的实践中修养和锻炼,而这种修养和锻炼的唯一目的又是为了人民,为了革命的实践”。共产党员要加强党性修养,需要从书本上吸取理论和知识的营养,但更需要到实践中去经受锻炼。社会是最好的课堂,实践是最好的老师。在实践中,我们要勇于负责,与时俱进,大胆创新,敢于和善于把党的路线方针政策同具体情况结合起来,创造性地开展工作;要按照“说真话,鼓真劲,做实事,收实效”的要求,做到襟怀坦白,表里如一,不唯书、不唯上,坚持实事求是;要坚持从实际出发,深入实际,调查研究,倾听群众的意见,了解群众的疾苦,切实帮助人民群众解决实际问题。我们要坚信这样的道理:坚强的党性不是“想出来”的,而是“干出来”的。我们只有做到在平凡中成就伟大,在积累中实现升华,在增强党性修养中保持先进性,才能成为真正的共产党人。

第三,在严格的党内生活中加强党性修养。加强党性修养一方面需要党员个人的主观努力,另一方面党组织的教育、管理和监督也起着非常关键的作用。其中,严格的党内生活锻炼是必不可少的一个重要环节。积极、主动地参加党内生活,自觉置身于党组织的严格管理和其他党员的监督之下,既是党章对每个党员规定的义务,是做合格党员的起码要求,又是促使党员自觉进行党性锻炼和修养的组织保证。因此,每一个党员都必须积极主动地参加党内生活,切实履行好自己的职责,接受党内外的监督;要积极主动地向党组织汇报自己的思想、工作和学习情况,向党组织讲真心话,自觉地接受党组织的指导和帮助;要积极开展批评和自我批评,在党内生活中同各种不良倾向作斗争。共产党员只有既“闻过则喜”,真心诚意地接受党组织的帮助和监督,又善于“吾日三省吾身”地进行自我教育,才能使自己的党性修养得到增强。

第四,在弘扬民族精神和共产主义道德中加强党性修养。中华民族传统文化中有许多值得我们借鉴、继承和发扬光大的东西,如爱国主义精神、愚公移山精神、勤俭节约精神等。同时,中华民族历史上还有许多好的修养方法值得我们借鉴。如儒家的“修身、齐家、治国、平天下”,“不以恶小而为,不以善小而不为”,“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”等人生信条,都是我们加强党性修养所必需的养料。当然,作为共产党员,仅仅学习和发扬优秀民族精神还不够,还必须大力提倡和实践共产主义道德。党章规定共产党员要“提倡共产主义道德”,要有高尚的家庭美德、职业道德、社会公德。我们共产党员只有自觉地发扬和践行共产主义道德,才能培养自己的高尚人格,才能使自己成为一个高尚的人,一个纯粹的人,一个有道德的人,一个脱离了低级趣味的人,一个有益于人民的人,成为“人皆可以成尧舜”的典范。

第五,在努力实践党的宗旨中加强党性修养。立党为公、执政为民是“三个代表”重要思想的本质,也是党的宗旨的根本体现。对于共产党员来说,承认并实践党的宗旨并不是新的要求。但在新的历史条件下能够始终如一、言行一致地做到全心全意为人民服务。却不是一件容易的事情。能否坚持和实践党的宗旨,这是对党员党性的一个非常重要而集中的考验。当前,我国处在改革发展的关键时期,社会利益关系十分复杂。在利益面前,是先替自己打算,还是先人后己、先公后私、大公无私,随时都在检验着每一位党员的党性。要在实践党的宗旨过程中加强党性修养,需要我们的党员特别是领导干部要牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观,坚持正确的权力观、地位观、利益观,坚持科学发展观和正确政绩观,把精力放在实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益上,大兴求真务实之风,坚决反对形式主义和官僚主义,把对党负责与对人民负责统一起来,上不愧党、下不愧民,真正做到“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”;需要我们每一个党员都能够在本职岗位上做出一流成绩,为党和人民多做奉献。

进出口合同的基本内容大全(14篇)篇十四

跆拳道以腿为主、以手为辅,其核心主要在于腿法的运用。所以在跆拳道的攻击方法中起主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占四分之三,因为腿的长度和力量是人体长大的,其次才是手。

腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋;威胁力极大,是实用制敌的有效方法。

其次是手法;手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作;同时也可以变化为拳、掌、肘、肩的多种用法,进行实战。

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