所有的比赛都有明确的规则和要求，参与者需要按照规定来进行表演或竞争。以下是小编为大家精选的比赛经验分享，希望对大家有所帮助。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇一
4月29日那天早上，天气晴朗，万里无云。我们学校举行一场400米赛跑比赛，许多同学参加，我也是众多选手当中的一个。
比赛结束了，我得第四名。观众席上有的鼓掌，有的大声欢呼，有的吹口哨……我也沉浸在胜利喜悦中。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇二
一天，动物王国将要举办一场赛跑比赛，动物们都踊跃地报名参加。大家似乎都想得到奖品――金光闪闪的奖杯。这次的裁判是龙伯伯，因为龙――不仅飞得快，而且还是希望和美好的象征。
时间过得真快，转眼间就到了比赛。运动场上人山人海，跑道上的动物正在做赛前准备工作。有的跃跃欲试，好相迫不及待的要出发；有的在窃窃私语，好像信心十足……“砰”裁判一声令下，预备枪发射了！选手们像离弓的箭，向终点冲去。小动物们都卖力跑着，一会老虎在最前方；一会小兔在最前方；一回小猪在最前方……大家鼓足勇气，拼命跑，谁也不相落后。突然间，哎哟，一声惨叫划破天际，动物们都回头望。原来，小鸡一不留神掉进了大坑，除了老虎还在往前跑，其它的往回去营救小鸡。动物们想了好多办法也没成功救出小鸡：小狗用数枝，可一回就断了；小猴的尾巴短了，够不着……几分钟过去，蛇想了一主意：用自己的尾巴和小猴的尾巴卷在一起，绑小鸡，其它的拉小鸡。大家听完，都不住点头，营救行动开始几分钟，小鸡被拉了上来。大家把小鸡救上来后，一起开心往终点跑，由于救小鸡，动物们已筋疲力尽，只能慢吞吞地跑。老虎望着离自己越来越远的队手，阴险地笑。
这个故事告诉我们：个人荣誉固然重要，但关心和帮助别人更重要！
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇三
“五种本领你都会?”
“都会!”鼹鼠自豪的回答说。
机制唧唧喳喳的小麻雀都闭了嘴,佩服地看着它,然后又唧唧喳喳的飞走了,逢人就说:“鼹鼠可厉害了,它什么都会!”
比赛正式开始了,最先比的是飞行。
赛跑比赛,兔子得了第一名,躺在树下睡了一觉醒来,眼熟还跌跌撞撞地还没有跑到终点。
游泳比赛,鼹鼠游到一半就动不了了,大声喊起救命来,多亏了好心的乌龟把它驮回上岸。
比爬树时,鼹鼠还没爬到树顶,就抱着树枝不敢往上爬了,顽皮的猴子爬到树顶后,摘了果子往他头上扔。明知道他不敢用手去接,还故意说请他吃果子。
和穿山甲比赛打洞,穿上甲一会儿就钻进了土里不见了,鼹鼠吃力地刨啊刨,半天才钻进半个身子。
观众们见他撅着屁股怎么也进不去,都哄笑起来。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇四
星期四下午活动课，我们班举行了赛跑比赛。对手是三（1）班，老师都把比赛的学生带来了，我们班是张朴元、我和居龙。三（1）班有啦啦队，我们也有。
比赛前，大家都在做热身运作，有的很自信，你看，张朴元多自信呀！他心里想三个胖子也赶来比赛输定了，可他不知道，三（1）班那三个胖子可连赢五年级了。裁判是我们班的老师。啦啦队都已经开始大叫“加油，加油呢！”气氛当然很激烈了。你看观众都在大声叫他们佩服的人，而我们都快被叫声给吓死呢！三（1）班也有一个很自信的，他说：“我们班很弱。因为有四场，二场男子跑步，二场女子。你看，女生都很紧张，因为我们先比一场，女生再比一场，是一次男，一次女。一看就知道三（1）班全都是胖男胖女的。比赛第一场开始了。张朴元领先一步，我俩在后，三个胖子在最后。大家一起叫“加油，加油”。三个胖子要超上我了，超了，有去追张朴元，另外两个在后。张朴元一见，跑得那么快，结果还是被超了，我一见，就叫张朴元让他先跑，一会儿追大家都疑问。我说：“等他到终点一定会没劲的。”张朴元说：“好的'，看着他要到了我立马冲了上去，超上了，第一场我们赢了，啦啦队狂叫赢了，赢了。大家都很开心。
第二场开始了，女生真不给力。第一把就让别人超了，女生有一个想超结果没有超了，而筋疲力尽了。我们眼看着没有赢，而有一个人说：“他们在保存实力，等他们筋疲力尽我们在超也行。”可是女生实力太差了，不太有可能超，他们已经筋疲力尽了，女生一超，赢了。啦啦队又叫赢了，赢了。第三场开始了，我们有上场了，三（1）班又换人。开始，我们第一把超了。这一把太短了，一会儿就要跑到终点。第四场开始了，这次更好我们又赢了。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇五
滚滚浓烟在房间中，在走廊上肆意地横冲直撞，白的墙壁忠实的记录了这一切。跳跃的火焰伴随着死神，无情地吞噬着脆弱的。死神在狞中带走了无数生命。高温，呐喊，泪水，一切是那么悲惨，如同人间炼狱。
现实中的我躺在床上，脸色苍白，满头大汗，而梦境中的我却在着可怕的火灾。我惊慌失措，脑海一片空白，滚滚浓烟正从四面八方席卷而来。这不是仙境，而是人间地狱。我走出卧室，发现中除我以外再无他人。刺鼻的扑面而来，我的面前一片狼藉，火光四溢。光掠过之地，弥漫着可怕的气息。它犹如死神，来带走一切生机。
火从客厅延伸到各个房间，我一眼就发现了火源。那是一个将要熔化的插座，上面插满了插头，连着电视，风扇。我连忙冲到了电闸前，拿起乒乓球拍来关掉总电源。但火已经蔓延到家里的各个角落，只剩下浴室和我的房间幸存着。我的脑海中闪过之前看过的相关自救的教学视频，于是我冲进浴室，将喷头打开，打湿了整个浴室以及自己。我急忙拨打了119，报警后我就将门缝堵住，并朝着窗户对外呼救，可未曾引起注意，接着我又弄湿毛巾捂住鼻口。
渐渐地，温度越来越高，烟也越来越浓。蹲在墙角，意识也逐渐模糊。水继续流着，烟却依旧蔓延着，在迷糊中我隐约听到了一声声呼喊......
程晟，起床上学了......我猛地坐了起来，看了看四周，一切安然无恙，我终于放下心来了，并将一个个插头拔下来。
这个恶梦让我醒悟到，我们用电需谨慎，用完电后一定要及时关闭电源，避免火灾的发生。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇六
4月29日那天早上，天气晴朗，万里无云。我们学校举行一场400米赛跑比赛，许多同学参加，我也是众多选手当中的一个。
比赛结束了，我得第四名。观众席上有的鼓掌，有的大声欢呼，有的吹口哨……我也沉浸在胜利喜悦中。
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女子赛跑比赛（优秀20篇）篇七
在我们人生的旅途中，与其它人的竞争不可避免。赛跑比赛不仅是一个体育比赛，更是一个力量与毅力的测试。作为一个参赛者，我在这场比赛中学到了很多关于自我和对手的东西。通过这篇文章，我将分享我在比赛中所学到的心得体会。
第二段：比赛前的准备。
赛前准备是任何比赛中最重要的一个部分。这包括身体和心理上的准备。在赛跑比赛前，我坚持每天早起晨跑并进行一些简单的拉伸。我还保持了良好的饮食习惯，确保我最大化地利用了我的能量和力量。在心理上，我通过深呼吸和冥想来缓解我内心的紧张和压力。我坚信，这种准备使我在比赛中保持了强大的竞争力，并让我把焦点集中在了过程中，而不是结果上。
第三段：比赛中的挑战。
在比赛中，我遇到了许多挑战。在起跑线上，我感到了压力和紧张感。但是，随着枪声响起，我意识到必须走出自己的舒适区并在赛道上发挥自己的实力。在比赛中的第四圈，我的腿开始感到疲劳，但是我不想放弃，我需要继续坚持下去。最后，我以第三名的成绩完成了比赛，同时意识到在比赛中的挑战使我变得更强大。
第四段：关于竞争对手。
在赛跑比赛中，我不仅与自己竞争，还与其他参赛者竞争。我意识到每个人的竞争心理都有所不同。我的一位对手非常自信，他一直领先，而我对自己缺乏自信，总是想着跟随着他。这使我失去了自己的节奏和能力。另一方面，我另外一位对手考虑得更加周到，他计划了自己的比赛目标和战略，这让他在比赛中表现得非常出色。我承认，通过对竞争对手的观察和比较，我学到了很多关于自己的东西。
第五段：总结。
赛跑比赛让我学到了很多课程。我明白了赛前准备的意义，在挑战中成长，并学会了如何分析和比较竞争对手。对我而言，这不仅是一次体育比赛，也是一个人生的体验。从某种程度上来说，这场比赛让我觉得我能做到的远远超过了我之前想象的水平。我相信，这种感觉将会持续影响着我参与个人竞争的方式。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇八
赛跑比赛是一个常见的体育竞赛项目，它需要选手们在短时间内发挥出自己最快的速度来完成比赛。我曾经参加过几次赛跑比赛，每次经历都是不同的，不仅让我感受到了比赛的乐趣，同时也让我领悟到了其中的一些感悟。在本文中，我将分享我的一些心得体会。
在赛跑比赛中，选手的反应速度和出发时机是非常重要的。一旦出发时机过晚或过早，就可能会影响到跑步的节奏，从而导致比赛失利。在我参加比赛时，为了提高反应速度，我进行了不少训练，如反应游戏、反应时间测试。这些训练不仅让我更加敏锐，还培养了我的判断力和细节把握能力。在比赛时，我能够更加准确地掌握出发的时机，有效提高了比赛成绩。
在赛跑比赛中，心态也是非常重要的。如果选手一旦紧张或失去信心，就可能会影响到跑步的表现，从而导致比赛失利。在我参加比赛时，我也曾遇到过这种情况。当时由于太过紧张，我在比赛前失去了信心，导致出发后没有充分发挥自己的实力，最终没有得到预期的成绩。不过，通过这次经历，我也认识到了心态饱满与实力并重的重要性，不再让紧张与自我怀疑影响自己的表现。
在赛跑比赛中，技巧也是必不可少的。在比赛中，我看到有些选手在跑步过程中能不断改变姿势，保持更加舒适的状态，而我则较为固定，导致有些部位容易疲劳。因此，我也开始逐渐学习一些跑步基本技巧，如膝盖弯曲、身体前倾、手臂摆动等，摆脱了之前的僵硬感之后，感觉自己在比赛中更加自如，也提高了效率。
通过这些次比赛，我领悟到了跑步比赛的技巧、心态和实践，能够指导我在生活中更好地应对挑战和困难。比如，面对工作中的困难，我不会被自己的负面情绪影响之后的表现，而是专注于寻找解决问题的方法。同时，我也更加珍惜生命，不断锻炼身体，远离慢性病，更好地享受生活。总之，赛跑比赛教给了我不仅是运动技能，更是生活智慧。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇九
前年，我们班和四（2）班进行了一场精彩的赛跑比赛。
“嘟”口哨声一响，比赛开始了。我们第一个跑的队员和四（2）班的第一名落后一些，第二名比四（2）班的第二名慢一点了。第三名队员就是我了，我见我们班的第二名队员刚跑到我的跟前，我就马上开始跑，刚开始，我用出身体的一小半部分再跑，快要到终点的距离时，我迈出大步向前冲去，把体内的力气全部使出来，同学们也为我喊加油，到了终点时，我比他快不到一米。我快到时，第四名队员冲我笑了一下，到了终点时又要回到后面，同学们夸我跑的还真棒。就这样一个一个的跑，两班的人都是同样的。到跑完时，老师宣布我们班这场赛跑比赛赢了，我们班全体同学都非常高兴。
这次比赛非常有趣。通过这场比赛，让我体会到了：比赛结果并不重要，而是比赛过程中同学们要有团结互助，同心协力的精神才是最重要的。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十
1月22日下午3点，由学生工作部主办的“省沭中跑步会操比赛”在体育场举行。全校共有30个班级参加了这次比赛。校长刘宗保、党委副书记徐之、副校长王跃飞等校领导也应邀出席了此次比赛，并为获奖班级颁奖。
这次比赛得到了各年级的高度重视。在各班级共同努力下，我校的跑操质量有了显著的提高。无论是步伐、口号，还是队列、协调性以及指挥，精神面貌都焕然一新，让所有的人为之震撼。
经过激烈的竞争，本次比赛共评选出6个一等奖、10个二等奖，14个三等奖。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十一
今天，是大家期待已久的运动会。随着阵阵清风吹过，缕缕阳光洒向草坪，运动会开幕了。有拿着彩旗的运动员，有拿着五彩气球的运动员，也有拿着红色丝带的运动员……在《团结友谊进行曲》中，缓缓进场。
开幕式结束後，就正式开始比赛了。赛场上的运动健将奋力拚搏，赛出了水平，赛出了风格！“加油！加油！”的呼喊声不绝於耳。经过一轮轮精彩的比赛後，终於轮到我们五年级精彩的跑步比赛了！在起点，运动健儿们精心准备，整装待发。听到发令枪响後，各位运动员火箭般地冲向终点。“加油！加油！”的声音盖过了广播的声音，令人兴奋的时刻到了，第一名要产生了。“太好了。”同学们欢跃起来，为班级赢得胜利而感到高兴。
只要紧要关头不放弃，绝望就会变成希望！快到终点的时候就要奋力地向前冲，就能赢得胜利。
到了4×100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。第一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊？我们班会不会输呢？第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的`战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。”
胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机！
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十二
第二天，我起了个大早，阳光铺满了天空，太阳暖暖的，红红的，像圆圆的暖灯，这么壮观的景色令我重拾了信心。
开幕式过后，轮到跑步比赛了。赛道旁立着一溜儿各式各样的加油用的牌子，而观众席上，一群喊“加油”的同学挥舞着双臂和彩旗，令赛场上的加油声震耳欲聋。
轮到我这一组了，我站在跑道起点，深深地吸了一口气，慢慢地弯下腰，耐心地等待着枪声的到来。
裁判来了，他像柱子似的站在座位前，填上子弹，把右手扣在板机上，瞄准红心，“啪”地就是一发子弹！
我迈开双腿，像子弹一样的弹了出去。跑着跑着，我仿佛看见了一只蜗牛，它趴在炎热的跑道旁，用一颗炽热的心注视在风中远去的我，像在呐喊：“加油！加油！”顿时，我感到全身都充满了力量，以更快的速度冲向终点。得知成绩后，我的脸上流露出了得意的微笑。
只要突破自我，你就能赢了！
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十三
有人参加跳绳比赛，有人参加跳高比赛，有人参加跳远比赛，而我参加跑步比赛。
记得有一次，早上八点我来到学校，从远处传来了一片喧哗，“加油！“加油”，原来像是从操场传来的声音，我走过去看见操场十分热闹，有的跳绳，有的跳高，有跳远的，广播说：“跑步比赛马上开始了，运动选手请准备。”
我来到起跑线，只听“啪”的一声比赛开始了，大家争先恐后你追我赶，首先我是第二名，慢慢的，我体力透支了，变成了第三名，马上就要到终点了，我想不能让老师失望。拼了命的追上去，脚底找出风，像是有一个风火轮使劲的追上前面的一个，我马上就要第一个了，可没有想到他一用力，超过了我，把我甩的远远的，他赢了，我输了，我十分失望离开了赛场，老师走了过来说：“不要灰心，胜败乃兵家常事，成功是失败之母吗？下一次努力拿到第一名。”
这是我心里好多了，下一次一定要拿第一名，虽然这次比赛输了，但是，我不灰心，下一次取得一个好成绩。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十四
操场上的喧嚷声越来越大，是怎么啦？闻声望去，哦，原来是一场跑步比赛啊！
运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试，都在做热身运动。啦啦队也做好了准备，他们呐喊助威：“加油！必胜！”只见运动员们左腿在前面微微弯曲，右腿在后面拉的笔直，神情严肃，似乎现在就要一决胜负。“砰”的一声，伴随着枪声，运动员们像四颗流星似的闪过起跑线。他们你追我赶，都不甘示弱。一会儿一号选手领先，一会儿又被三号选手反超，一会儿二号又和四号不相上下场下的啦啦队也丝毫没有歇着，欢呼声一浪盖过一浪，像浪潮翻滚。现在，三号选手遥遥领先，像脚下踩着风火轮一样，根本看不到脚的起落，顿时让观众看得眼花缭乱，只听见三号选手脚蹬地的咚咚声。回头看看四号选手，别的选手早已毫不留情的把他远远的甩到了最后。跑了两圈后，他的腿似乎灌了铅，双腿非常沉重，但他依然锁紧眉头，像匹不知疲倦的马，不停的向前冲，勇往直前的精神让人敬佩。这时，奇迹发生了！只见四号选手咬咬牙，速度逐渐快了起来，超过了在他前面的二号选手！啦啦队见此情景，激动的大叫起来：“加油！你是最棒的！”四号选手更起劲儿啦，他瞬间变成了一道闪电，场上的观众已看不清他的影子。他就像一条鱼，灵活的又将一号选手甩到了后面。到了冲刺时段了！裁判员手拿秒表，准备计时。霎时，两团白影冲过终点线，呀，四号选手和三号选手居然同时冲过终点线！他们都是第一名！
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十五
只见他弯下腰，形成一个小山坡，像一位80岁的老奶奶，膝盖弯曲成一个45度的直角，双手使出全身力气撑在地上，他的眼神是那么坚定，好像在说:“这一次，我一定能赢！”伴随着“滴”的一声，跑步比赛开始了。他抬起头，两只膀子放在身体两侧，双手握成拳头，像一个怎么也打不破的实心球，双手不停地在身体两侧前后摆动，双腿弯着，大步向前跑去，就像一只饥饿的狼看见了一只又肥又大的羊。他的眼睛因为着急就紧紧地闭着，嘴巴里那又白又大的牙齿龇在外面。台下的观众一手放在嘴巴前，一手握成拳头举在头上大声喊：“加油！”
选手们都跑得飞快，但最后还是他赢了，他在跑过终点的那一瞬间，举起手来为自己加油。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十六
星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，小乌龟来到小溪边找它的好朋友小金鱼玩。小乌龟说；好无聊哦，要不我们比赛跑步吧，看看谁跑的快，你在水里游我在地上跑，小金鱼同意了小乌龟的想法。
这时蹦蹦跳跳的小兔来了，说；要不我来当裁判吧！小金鱼和小乌龟异口同声的说；好呀！好呀！然后它们就开始做起了热身运动。
小兔说；你们准备好了吗？它们用响亮的声音回答了小兔，预备一、二、三跑，小金鱼在水里越游越快，时不时的还跳跃龙门，整个在水里穿梭自如。而小乌龟呢？则是跑的有点气喘吁吁的，上气不接下气的，小金鱼快到终点了，回头看了一眼正跑的满头大汗的小乌龟，得意洋洋的说；反正小乌龟已追不上我，还不如在水里的小草边呼呼睡个大懒觉吧！就在小金鱼睡得香香的时候，它梦见自己得了比赛的第一名，张着嘴不停的吐着小泡泡，心里乐滋滋的。然而就在这时候一件令它惊讶的事情发生了，在小金鱼睡觉时，小乌龟到达了终点。
小兔公布了比赛成绩，小金鱼心想我的梦为什么是反的呢？它不停的叹气自己为什么会输呢？心里郁闷极了。而此时小乌龟心里高兴极了，兴高采烈地回到家，和家人分享了这个喜悦的事。
这个故事告诉我们做事要坚持到底，不能半途而废，最后我想告诉大家骄傲使人退步，谦虚使人进步，我们不能像小金鱼一样骄傲自大。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十七
今天，我和弟弟去花园里跑步。弟弟说：“我们来跑步比赛吧！”我说：“好啊！”我们让妈妈当裁判，妈妈大喊一声：“预备――开始！”我和弟弟直往前冲。一开始弟弟就跑到了前面，后来我使足了劲，终于超过弟弟了。
跟在我后面的弟弟怎么超也超不过我了。我和弟弟快到终点了，我和弟弟都累得满头大汗，但是我们还是只往前冲，我和弟弟一起冲到了终点。我和弟弟都是第一名！
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十八
星期一，我们学校要举行一年一度的.跑步比赛，要跑两圈400米，其中就有我们班的刘东岳。
今天上午九点，跑步比赛开始了，这次一共有7个人。只见他左腿弯曲，右腿蹬地，双手托在地上，做好了起跑准备。随着裁判员“呯”一声枪响，刘东岳右脚使劲一蹬，身体就像离弦的箭一样飞奔出去，别的选手也不甘示弱，也飞快的跟了上来，其中一位选手跑得很快，已经快追上了，他甩开胳膊，大步流星地向前跑，对手已经超过他了，正在这时，我们的啦啦队喊了起来：“刘东岳，加油！刘东岳，加油！四八班，加油！”我们班有人举起拳头加油，有的人已经喊不动了，但仍在继续喊：“四八班，加油！”现在又有人追上来了。
现在跑在最前面有三名选手了，其他四个被远远甩在后面。前面三个就有我们班的刘东岳，刘东岳被大家的呐喊声感动，他心里想，我是全班人的希望，我绝不能让其它班小看了我们班，相信自己行，才会我能行。我说我行我就行，他奋力向前跑，其他两位已经跑不行了，他也跑得汗流浃背，眼看就要到达终点了，刘东岳一个箭步率先到达了终点，我们一下子欢呼起来，大家都高兴的一蹦三尺高，我们蜂拥过去抱起他，一下子把他扔到了半空。
今天的运动会结束了，你们运动会是怎样的，快告诉我吧！
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇十九
今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完男女60米混合接力赛。
比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷——玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。砰的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的加油声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员——廖涛，猛的冲向了终点三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。
女子赛跑比赛（优秀20篇）篇二十
过了一会儿，只听广播响起：“男子四百米准备开始，请参加男子四百米比赛的所有选手到自己的跑道做好准备。”选手们听见广播，纷纷站到自己的跑道上做准备。
忽然，只听“砰”的一声。枪声响了，枪声划过空气，传到了每一个角落，似乎全世界都能听见。所有的选手像离弦的箭一样从起跑线飞出去。
四百米比赛到了冲刺阶段。只见第三道的黑衣选手像一只猎豹一样向终点飞奔而去，脸上挂满了自信的笑容。再看看第四道的选手，落在了第一名身后，他很不服气，就加快速度向前跑，可是，还是追不上，这时，他恨不得长出一对翅膀向前飞。最后，看看第二道的选手，他落在了最后，他的腿就像绑着千斤重的铅，脸色苍白，每跑一步都很艰难，仿佛风一吹他就会倒下。
这时，看台上的观众们都站了起来，蹦啊！跳啊！恨不得在跑道上帮选手跑，他们兴奋地扯着嗓子大喊：“加油！”全场都沸腾起来了。
这真是一场激动人心的比赛啊！