训练教案高考范文（16篇）

教学工作计划能够帮助教师合理安排教学内容和教学进度，提高教学效果。以下是一些教学工作计划的范文，希望能够激发大家的创作灵感。

训练教案高考范文（16篇）篇一

高考作文文采训练教案整句（1）课题作文课型整句的运用课时序号1总序号7教学目标了解古诗文连用整句、排比式整句、比喻式整句三种整句的类型，学习和掌握整句，能够仿写整句。教材分析重点：能运用整句增加作文的文采难点：仿写、造句教法选择讲解，示范演练，学生模仿练习学生作品展示教具学案：整句学案及课件一、古诗文连用整句1、在一些优秀作文中，时常发现有些学生利用古诗文，适时引用，形成整句，既展示了考生丰富的文化底蕴，又展示了迷人的灵动风采。2、例句展示例一历史记下了无数这样的“呆瓜”。从“居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”到“开荒南野际，守拙归园田”；从“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”到“一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛”。这些呆瓜们，为了一个可道而又不可道的“道”字，甘守清贫，粪土权贵，直至殉道，他们真是呆得可爱，可敬！(陕西考生《答案在风中飘扬》)例二屈原在其“联齐抗秦”的政治主张未被采纳却“忠而被谤”的苦难中，仍能“哀怨托离骚，孤忠报楚国”；司马迁因秉笔直书，“不溢美”“不隐恶”而遭受腐刑，却能“忧愁发愤，著成信史照尘寰”；杜甫虽“长夜沾湿”“布衾似铁”却依然“民间疾苦，笔底波澜”，吟诵出“大庇天下寒士”的千古绝唱。他们不是在时光的流逝中淡化苦难，而是用全部的热情和才智与命运进行了不屈的抗争，升华了自己也点缀了历史。例三如果有人问，“春天是怎样的？”丘迟会说“草长莺飞，杂花生树”；白居易说是“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”；苏轼说是“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”；李白说是“燕草如碧丝，秦桑低绿枝”；杜牧说是“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”……”（20广东考生《答案在风中飘扬》）学生如果在作文中恰如其分地引用古诗词，将是增强文采的一种好方法，特别是通过整句的形式来运用，那更能锦上添花。3、写作练习一季节或传递为话题，写一组引用整句。二、排比式整句1、排比式整句主要是通过修辞的方法来连缀展示。一是内容上排比，增强了丰富的内涵，二是意义上的递进，增强了说服力，渲染了气氛，提高了气势。2、例句展示例一苦难，对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊成功，对于永不懈怠的人是一座里程碑，对于骄傲自满的人是一个包袱，对于不求进取的人是一桩祸患。对于志向远大的人是向上攀登的阶梯，对于心有小志的人是一生荣耀；对于胸无大志的人，无底深渊；对于努力者，奖励；对于耕耘者，收获；对于骄傲者，过眼云烟；对于目标远大者，小的驿站；对于奋斗者，一座灯塔；对于懒惰者，一个美丽的梦；对于奋进的人，另一段艰难跋涉的开端；对于知足的人，幸福的顶峰；对于失败者，遥不可及的梦想例二徒有万般“羡鱼”心，而无一丝“结网”意，结果定会一事无成。这道理虽然浅显，但实际上却不是每个人都能清楚认识到的。有的人希望成为爱迪生式的“发明大王”，可是却畏于钻研科学知识之难；有的人想继莫泊桑之后，再夺“短篇小说之王”的桂冠，但又慑于常年练笔之艰辛；有的人想一鸣惊人成为“音乐巨匠”，却惰于在五线谱的田地上埋首耕耘；有的人愿自己成为体育明星，却怠于“闻鸡起舞”进行训练。如此心怀鸿鹄之志，而身属燕雀之行，连一条小小的鱼都会捉不到，更何况要实现那恢宏的大志呢！例三世上没有两片相同的树叶，更不会有两双相同的眼睛。不同的国度给我我们不同的眼睛。或许大洋彼岸美利坚的阳光正在你眼中折射成永远活泼自信的微笑；或许北欧的冰雪正在你眼中融化为沉静与深邃；或许长江昆仑的清风正在你眼前幻化为中国式的内敛与神秘。不同的国度有着不同的土地，不同的风不同的雨不同的阳光，灌溉出不同的思维与精神，并在上面牢牢地打上了民族的标签。（上海考生《解读世界的眼睛》）例四一位伟人说：“喜欢聆听的民族是一个智慧的民族。”狂妄自大的民族不喜欢聆听，只喜欢征服，他们的傲慢遮挡了他们的视线；闭关自守的民族不喜欢聆听，只会沾沾自喜，他们坐井观天，妨碍了他们的见识；急功近利的民族不喜欢聆听，只知浮在表面，他们浅尝辄止，缺乏深厚的内涵。因此，我们要学会聆听。这将使我们虚怀若谷，博采众长，锐意进取；这将使我们胸怀远大，视野宽广，开拓创新；这将使我们高瞻远瞩，潜心探索，内涵深厚。排比，在考生的笔下演绎出那么多的方式，但更重要的是演绎出了深刻、丰厚，给人无限启迪。3、写作练习（阅读材料仿照上面的句子写一组整句）人类已迈入21世纪。科技的高度发展，为人类提供了丰富的物质财富。但作为有血有肉有感情的`人，在物质生活之外，日益关注自己的精神生活，如文明修养、伦理道德、亲情友情、文学艺术，等等。请你以“精神家园”为话题，写一篇不少于800字的文章，除诗歌外，文体不限。提示：题目已经对“精神家园”的内容作了提示（文明修养、伦理道德、亲情友情、文学艺术，等等）。写作时不管是议论物质与精神的关系，还是阐述守住精神家园的重要，都要有具体的实例和真切的感受，不能泛泛而谈，大而化之。参考拟题：1、守住美好的精神家园2、呐喊，不能容忍的丧失3、失去了才知道珍贵4、朋友，你可有精神家园的钥匙5、何处是家园。三、比喻式整句1、比喻式整句，就是运用一系列比喻，用形象、具体、感性的事物，来表达抽象的深邃的内蕴的语段。2、例文展示例一生活是什么？不同的人有不同的看法。有人说生活如酒。童年就像鸡尾酒，色彩斑斓，甜美之味令人回味；青年就像冰镇的啤酒，色彩浓黑，清凉的同时又让人觉得苦涩；中年就像烈性酒，纯净无色，辛辣之味使你五脏六腑都会灼热；老年就像葡萄酒，久存弥香，滴滴让你感受到香中之甜。（《生活是什么》）例二梦是天边飘浮的一朵悠悠的黄云，梦是山沟里升起的一束淡淡的青烟，梦是巫山峡壁上缀着的那团闲适的白雾不知何时来，何时去，去向何方，梦是三月绚丽的风染绿了的秃枝，拂开了红桃白李银梨粉杏的芳裙，梦是一道伸向河里的若隐若现的彩虹……”例三语文是那无声的冷月，是那静谧的荷塘，是秦皇岛外滔天白浪里的打鱼船，是那青天里的一行白鹭，是那沉舟侧畔的万点白帆，是那山重水复的柳暗花明。例四感动，如沁人心脾的甘泉，畅饮甘泉，我们的内心变的澄澈而又明亮。感动，如熏人欲醉的海风，感受海风，我们的内心变的纯净而又宽广。感动，如令人心折的白雪，领略白雪，我们的内心变的安静而又平和。比喻，是令人遐想的，是文学语言的最好注脚。如果在高考中能够有一颗本色的心，有一颗捕捉自然的美丽的心灵，我们相信，一切美的事物都会在你笔下汩汩流出。3、写作练习（阅读材料仿照上面的句子写一组整句）陶渊明在“采菊东篱下，悠然见南山”的情境中觅得了闲适淡远；王维在“明月松间照，清泉石上流”的优美意境中找到了精神归宿；朱自清在月下荷塘的美景中偷得了片刻的宁静和欢愉；李乐薇在“烟雾之中，星点之下，月影之侧的空中楼阁”里构建了自己的精神家园……我们离不开大自然，大自然不仅是我们生存的环境，也是我们精神的依托。请你以“自然与心灵”为话题，写一篇800字的作文。思路点拨：归依自然，享受自然，崇尚“天作地合”，早已是千百年来文人墨客、隐士的共同爱好，也是中国传统文化的一个特征。人类可以在大自然之中寻求心灵的洗涤，或寻求启发。自然是人类的精神依托，人类离不开自然，题中的“心灵”主要是指在“自然”中的感受。所以，本话题应阐述“自然”与“人的感受”之间的关系

训练教案高考范文（16篇）篇二

知识与技能：通过赏析例文中一些精彩的细节描写片段，学习和仿用细节描写，并用于写作之中，感受细节描写的好处。

过程与方法：赏析富有情趣的细节描写，描写一些细节动作。

情感态度与价值观：培养的观察能力，引导学生善于观察、发现生活中的细节，形成积极的人生态度。

学习细节描写，体会其作用。

运用细节描写并能运用到写作之中。

两课时。

细节描写是文章中的花朵，要使花朵漂亮，就要进行细节描写。我们要用善于观察的眼睛，捕捉生活中的细节。如果用我们的眼睛，再用我们爱心去感受生活，我们生活的花朵同样回更加灿烂。如下面这段文字：天边那一弯新月发出淡淡的清辉，静静地洒在阳台上。迷朦的月色下，那些白天里姹紫嫣红的花，青翠欲滴的叶，都显得暗淡多了。这时候，几朵刚开的昙花冰清玉洁，散发出缕缕清香，沁人心脾。啊！还有一朵正含苞欲放的蕾儿，会不会开呢？我端详了好一会儿，忽然间，花蕾动了一下终于，花蕾尖上不知不觉裂开了一个小孔，接着，小孔缓缓地张开，然后花瓣一片片地逐渐舒展开来。那一片片花瓣象是水晶雕成的，连一条条花脉都看得清清楚楚；花心洁白柔嫩，花边透出了一层鹅黄。作者对花作了详尽的描写，花的质地、气味、色彩、纹路，花蕾开放的整个过程，让人如临其境，写得细腻生动。从技巧上讲，细节描写是记叙文写作的第一步，也是美化记叙文语言的重要方法。

（一）选择最佳的点进行细节描写。

1、综合细描，第一步是选点。

老舍说过：描写人物最难的地方是使人物能立得起来。我们都知道利用职业，阶级，民族等特色，帮助形成特有的人格；可是这些个东西并不一定能使人物活跃。我们须随时用动作表现出他来。每一个动作中清楚的有力的表现出他一点来，他才越来越活泼，越实在。这样，人物的感诉力才能深厚广大。

老舍这段话的意思是只有成功地描写人物的动作，才能使读者真切地感到作者笔下的是一个个栩栩如生的人物，他的精神世界才能得以充分的展示，形象才能真正站立起来。足见精彩的动作描写对于展示人物形象的重要作用。

动作描写是刻画人物的重要方法之一。人物的每一个行动都受到自己思想、性格的制约。对人物富有特征性的动作进行成功的描写，可以交代人物的身份、地位，可以反映人物心理活动的进程，可以表现人物的性格特征，有时候还能推动情节的发展。

由此，我们认为在记叙类的文章中应选择最能表现主题的动作点，以动作细节描写为主，辅以肖像细节描写、语言细节描写、心理细节描写和环境细节描写等进行综合细描。

选择事情发生过程中最重要的一个动作点去描写，辅以其他描写方法、其他角度，才能把语言的力量集中到一处，最大程度地展现出文字的功底。如果把动作发生以前、发生过程中、结束以后的情况等等全都原原本本地记录下来，文章就没有了重点，我们只能知道人物每一步所做的内容；而且容易形成流水账，篇幅冗长，笔墨均分，乏味而平淡。这是同学们在记叙事情的时候，最容易出现的问题。动作进行的过程中必有精彩的亮点，把握住这个亮点进行具体描写，不仅能突出事情的重点部分，显示出人物的性格特点、内心活动、处世态度、思想品质等等，还给读者留下强烈而深刻的印象。

2、选点举例及点评。

片段一。

那天，我们上地理课，一位同学和老师顶嘴。这件事不知怎么传到了班主任的耳朵里，只见她踱进教室，扫视大家，问：谁干的？站起来！可以从轻发落。教室里只有四种声音：老师的脚步声、我们的呼吸声、心跳声、钟表的滴答声。快站起来！别耽误大家时间！由于是下课时间，大家都浮躁了起来。就是！同学们应和着。他站起来了，满脸涨得通红。老师首先表扬了他的诚实，接着把他平静地带到了办公室。

点评：这则片段选取学校课堂上一个常见的点，事情不大却很真实具体。有班主任的动作、语言，有班里同学的动作和反应，也有他的动作和表现。可见，在选择综合细描的点时，无须选择那些惊天动地的大点，只要符合主题，都能起到以小见大的效果。并且写出了真人真事，真情真意和真感受。而这样的点，在我们的生活中不是比比皆是吗？世事洞明皆文章呀。

片段二。

加油！加油！同学们拼命地为单杠上的小勇鼓劲，他就要做第12个引体向上了，这是目前我们班至今无人突破的记录。只见他的身子前后摆了摆，仿佛在积蓄力量，就在身子再一次向前悠的时候，他猛地大喊一声嗨！立刻，全身都绷得紧紧的，双臂用力向上拉，身子哆哆嗦嗦地慢慢向上移动。他双眼紧闭，汗水顺着通红的脸颊往下流。胳膊上的肌肉像正在充气的气球一样逐渐鼓了起来，小臂上的青筋也鼓起来，像一条条青色的蚯蚓。单杠也好像在努力绷劲，好把小勇拉上去。小勇坚持着，坚持着，在同学们的呐喊声中，他的头慢慢地靠近单杠，超过了单杠！成功了！同学们欢呼起来！

点评：作者没有把小勇如何做准备活动、如何攀上单杠、怎样做引体向上、怎样完成最后一个动作、如何下杠等等全描写下来，而是选择了做引体向上最艰苦的一个镜头，动作点选取得很好，读起来仿佛亲眼目睹了小勇的顽强和努力。作者观察得很认真，依次看到了小勇的动作摆悠拉移动绷靠近超过单杠等等；听到了他的呐喊声嗨！；观察到了他的神态眼睛紧闭着，脸通红，汗水流下来；注意到了他全身都绷得紧紧的，身子是哆哆嗦嗦慢慢地向上移动，肌肉逐渐鼓了起来，小臂上的青筋也鼓起来；通过这些细致的描写，作者把小勇完成最后一个引体向上的经过生动地呈现给读者。同时，作者还注意到了单杠的状态和周围的同学，以此衬托出小勇的努力。

3、选点应注意的问题。

（1）选择对中心起作用的点。选点对其进行综合细描，并不是为细描而细描，必须有一个明确的中心为指导，表达一定的情感。而这个中心就是文章的主题、主旨，是作者通过写人或记事、绘景或状物所要抒发的感情、阐发的道理。不同的中心，选择的进行细描的点也应该是不同的。在选点时，首要的原则就是要选择那些对中心起作用的点，也就是最能表现中心的点。

例如，一个学生一次写了一篇比较成功的习作，选材是拔河，通过拔河要表现的中心是坚持到底就是胜利。他很聪明，没有从头到尾叙述拔河过程，而是选择了拔河时他感觉最艰难的一个点进行了细描，描写己方同学们弯曲的双腿、紧绷的肌肉、倔强的眼神、努力的姿态一时间真是把那坚持的执着和那不屈的精神再现了出来坚持到底就是胜利。后来，写另一篇文章，他又把自己这段得了高分的文字照搬了上去。但是，却得了很低的分。为什呢？因为文章的中心变了。后一篇习作所记的事件仍然是拔河比赛，但文章的`中心却是写班主任老师宽厚慈祥的微笑给了他莫大的鼓励和温暖，这样一来，将大量篇幅放在拔河细描上显然是不合中心，至少也是详略不当或偏离文章中心。也就是说，文章中心要表现老师的微笑的力量，选点细描的地方应该是老师的微笑，围绕着这宽厚、慈祥的微笑展开细节描写，将这微笑的魅力浓墨重彩地渲染出来才能淋漓尽致地表现文章中心。

所以，在综合细描之前，一定要根据中心先选择好对中心起作用的点，不能单纯为描写而描写，否则就会有跑题的嫌疑了。

（2）选择真实具体的点。选好点后，其实也就是选好了写作的素材，通过综合细描一个点反映整个事件的面，如果不能确切到一个明确而又具体的点，就会流于面的叙述。通过点体现面，让读者窥一斑而知全面的效果就达不到了。所以，选择的点一定要具体。选点除了要求具体外，还要真实。所谓的真实，是指艺术上的真实，不一定就是真人真事但却一定要符合生活的、逻辑的真实。过度的夸张或有悖于逻辑的点是背离文章写真事、抒真情、达真意的基本要求的。

综上所述，我们发现，选择对中心起作用且有真实、具体、生动的点，是进行综合细描的基础，没有这个点，细描就没有了依附的根基。选择最能体现文章中心的点，并对其进行细描的话，实际上就能紧紧围绕中心展开行文，表现中心的地方展开细描实际上就是详写；而其他地方不展开就是略写。这样文章的详略问题也就解决了。

同时选择了进行细描的点，也就解决了选择素材的问题，因为所要细描的点本身就是文章的素材。如果能对任何一个或大或小、或著或微的点都能展开综合细描的话，那么也就意味着生活中的点点滴滴其实都是可以写进我们文章里的。这样在选择素材的时候，对素材积累不足的同学来说，就无需捉襟见肘了。只需把点展开具体、生动的综合细描就可以了。

而文章详略问题和选择素材问题，恰恰是很多中学生不能很好掌控的地方，因此，学会选择对文章中心起作用的点非常重要。

那么，选好点后，怎么把这个点细细展开并且使其生动、形象，富有感染力、表现力呢？这就关系到综合细描的角度问题。

训练教案高考范文（16篇）篇三

一、最近训练中碰到这样一则作文材料：

有水就有岸，岸阻碍了水的自在流淌，也避免了水的泛滥成灾；水需要岸的善加疏导，却排斥岸的恶意围困。

[解读]。

首先，单看“水”或单看“岸”，你很容易看出事物的两面性；但联系起来看，“水与岸”的关系可以概括为相互制约又相互依存的关系，理解到这一两点需要哲学思维。这是正确立意的基础。可是，如果你的文章中心就此确立为任何事物都是一分为二的或大谈特谈二者之间的辩证关系的话，也许不是合适的写作角度；实际训练中发现很多学生受以前学辩证法的思维定势影响，自觉不自觉地把作文题当政治题哲学题去做，文科生比理科生似乎更易犯这种错误,需要引起注意。

其次，需要从材料出发从话题出发展开联想，这个环节先不要急于确定写什么，要把思维充分打开，尽可能地多向思考多想几个写作的角度，比如可以围绕“哪些事物之间存在着类似‘水与岸’的关系这一中心点发现思维：可以想到”自由与纪律（限制）的关系。可以想到个人自由与社会法规的关系，可以想到人与自然和谐相处共生共存的问题，可以想到学校教育家庭教育中教育者和被教育者之间的矛盾和困惑，比如爱或教育如果不是善加疏导的方式进行，爱如果泛滥成为溺爱，教育如果只是简单粗暴地“围追堵截”，那么就会走向爱和教育的反面。再放开去想，风筝和人手里的线也有这种关系，风筝能不能飞起来，能飞多高，风筝的自由总是有限的，如果它完全脱离了与风筝线的依存关系，过度自由带来的结果就是毁灭；反之，人如果把线拉的很紧，只收不放，只紧不松，风筝永远也飞不起来；其实人与人之间也存在这种关系；就婚姻家庭来说，男人女人都互为对方的水和岸，没有了水，岸有何用？没有了岸，水会成灾。聪明的男女懂得什么时候下水游泳什么时候上岸休整以及什么时候关闸蓄水什么时候开闸放水……还可以联想到许多,这就是发散思维。

发散思维的好处是为选择最佳角度和立意提供可能，如果你只是想到了很少的点，拿什么比较优劣呢？选择比较的过程就是由发散到聚合思维的过程，最后从自己感觉最有话欲说的角度下笔立意作文就可以了。

二、阅读下面的文字，按照要求写一篇文章。

于丹在《(论语)心得》中引述了一项英国科学家进行的实验，科学家在许多同时生长的南瓜上加上质量不同的砝码，有的几克，有的几十克，有的几百克，有的几千克，其中一个南瓜压得最多，从最初的几克逐步加压，到它成熟时已经加到了几百斤．科学家把这些加压的成熟了的南瓜摘下来，试者用刀把它们剖开，看它们的质地有什么不同．别的南瓜随着手起刀落迎刃而开，而那只承受压力最大的南瓜却把刀弹开了，把斧头也弹开了，最后只好用电锯把它们锯开．测验的数据令人难以置信，这只南瓜果肉的强度竟然相当于一株成年的树干！

于丹说，这其实是一个“生命的实验”，面对这样使人瞠目结舌的实验结果，“在当今社会这样的竞争压力下，我们有理由不提前成熟吗？”

要求：全面理解材料选择一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料的含意作文，不要套作，不得抄袭，字数不少于800字。

[解读]。

关键词扫描：压力加压加砝码承受压力强度生命的实验竞争压力提前成熟。

因果勾连：南瓜因加压变得无比强硬(表)。

由表及里：人生因压力更有价值，压力使生命更精彩，压力铸就成功路，关于压力的诸多生命思考等等。生命因压力而更加坚强(里)。

发生联想：工作压力，学习压力，生活压力，就业压力，思想压力，政治压力，心理压力，竞争压力，正视压力，勇于面对压力，敢于挑战压力，善于利用压力.感受和体验压力等等，人生的砝码掌握在自己的手里。

材料论据（略）。

三、阅读下面的文字，按照要求作文。

我们经常看到人们嘲笑的是他们所不了解的东西。－－歌德。

世界上总有一半人不理解另一半人的快乐。－－电影《爱玛》。

对人的了解是通过心，而不是通过眼睛或智力。－－马克吐温。

读了上述文字，你一定会有所联想或感悟。请根据你的联想或感悟写一篇文章。注意自选角度，自定立意，自选文体，自拟标题，不少于800字。

[解读]。

关键词：“理解”(沟通)或“了解”

联想或感悟：人和人的理解多么难啊！

许多嘲笑（不理解）源于人们的无知，如果你因为无知者嘲笑而放弃某些打算改变自己那就太悲哀了；快乐没有世界通用的标准，己以为乐，人未必以为乐，己不以为乐，人或许以为乐；重要的'是自己觉得快乐，不要太在意别人是否理解你的快乐，但你作为社会的人，你的快乐不要妨害别人的快乐，你应该多少在意别人的感受，尽管你不苛求别人一定理解你的快乐。什么叫“对人的了解是通过心，而不是通过眼睛或智力”？“眼睛”感知的是外在的表面的东西。“智力”是靠冰冷的理性在判断事物，唯有“心”是真诚的有生命有情感的沟通的桥梁，有一句广告词就是“沟通从心开始”。多点理解就多点快乐，多点理解就多些和谐。

阅读下面的文字，按照要求写一篇不少于800字的文章。

“抑”是“向下压，压制”，也可以指一种抑制状态；“扬”是“高举，往上升，也可以指一种昂举状态。音乐有抑扬，文章有抑扬，自然万物有异样，社会百态有抑扬。人生有抑扬，人生抑扬有致，方能有音乐的和谐，文章的张弛；抑扬交替，方能有自然、社会的丰富多彩，人应该向自然学习，学会处理抑扬，面对抑扬。

关于“抑扬”，你有什么经历和见闻？有什么感受和体验？有什么感悟和见解？请以“抑与扬”为话题构思作文，所写作文必须在话题范围之内。

注意：立意自定，文体自选，题目自拟不得抄袭。

[解读]。

这是一个关系型的话题作文，首先要理解“抑”与“扬”的含义，作文第一段实际上已经有所交代。问题是这种阐释对考生而言是抽象的。考生必须把它具化：把道理与自己的“经历和见闻”“感受和体验”“感悟和见解”联系起来。这是作文立意的核心所在。比如，社会要和谐发展，总是要惩恶扬善，总是要打击假丑恶，弘扬真善美；自然界花开花落，春荣冬枯，丽日晴空与雨雪霏霏，无不渗透着某种“抑扬”哲学；人生也是一样，有春风得意的时候，也有情志受挫的时候，对学生而言；父母的唠叨，老师的要求学校的规定很多情况下是“抑制”性的，也会与内心里张扬个性的愿望发生矛盾，所以人生就是正确处理抑扬面对抑扬的过程。从健康的角度将，人不能长时间处于被压抑被抑制的状态，也不能一直处于高度兴奋的高潮状态，而应该张弛有度，抑扬有律。

二、阅读下面的文字，按照要求写一篇不少于800字的文章。

成年大马哈鱼经过日日夜夜的长途跋涉，经历了千辛万苦，溯河洄游重返故乡，养儿育女，在故乡甘美的水中走完了生命的旅程，慢慢地死去。人回溯历史，可以知兴替，明晓历史规律，从而获得人生智慧。回溯过往经历，可以检省得失，坚定信念，憧憬未来。

请以“回溯”为题写一篇作文，立意自定，文体自选，不要套作，不得抄袭。

[解读]。

这是一个命题作文，有点像老题目“回忆”“路”；但还是不能完全等同；“回溯”可以带有某种寻根的味道，可以是寻找个人精神家园之旅的点滴感悟，可以是个人成长历程中的一段难忘的足迹；可以是对耳闻目睹或是亲身经历的爱恨情仇悲欢离合之人生得失的咀嚼和反思。

需要注意的是作文材料中的“长途跋涉”“千辛万苦”和“回溯”本身的词义都表明，这是一个痛苦的过程，它并不是简单地无关痛痒的回忆一件事。

三、阅读下面的文字，按照要求写一篇文章。

西方某个国家有一位牧师奉派到新教区，发现前任牧师种了数百株郁金香。然而附近上学的学童走过花园，见花便摘。

一天早上他站在花园里，有个上学的学童问他：“我可以摘一朵花吗？”牧师问：“你要哪一朵？”那孩子选了开得最美的一朵郁金香。牧师接着说：“这朵花是你的，要是把它留在这里，它过多大会儿也不会凋谢。现在采摘，只能活数小时。你想把它怎么样？”孩子想了一会儿说：“我要把它留在这里，过一会儿再来看它。”

当天下午，有十多个孩子都在这里选择了他们自己的花，每个人都同意把它的花留在花园里，免得过早凋谢。那年春天，牧师送出了整个花园的花，但一朵花也没有被糟蹋。牧师还结交了大批朋友。

要求:全面理解材料，可以从一个角度或一个侧面构思作文，写一篇不少于800字的文章。不要抄袭，不要套作。要求所写内容与所选材料有关。

[解读]。

这是一道现在被称之为“新材料作文”的作文题目。作文材料带有明显的“寓言”特征，全面理解材料含义是立意的关键，杰达是这样理解的：一、可以从新任牧师的智慧之举联想到现在公德教育的说教弊端：牧师面对学童摘花请求，没有简单的大声训斥，没有把它上升到道德的高度大讲道理，而是从学童心理的需要出发，完全是商量的口吻，讲清利害让孩子做决定。就这一点，中国的父母、老师和其他社会成员有多少能做到？许多问题，不仅是教育问题，我们总是行政命令式的“堵”的多，疏导的少啊。二、摘花与留花。由原来的见花便摘到现在把花留在花园，每个人都有自己的花，每朵花都有了自己的“护花使者”，因而“一朵花也没有被糟蹋”，这样，每个来这里人（包括学童）实际上拥有了“整个花园的花”。这给随手乱折花木的某些国人多少有点触动吧：只有超越小我超越简单占有欲的爱才是长久的永恒的。三、爱“花”就要为“花”着想。四、一朵花与一座花园。等等。

一、广州二模卷作文题：

生活需要各种各样的投资.〈〈青年生活〉〉杂志开设了一个”话说投资“栏目,旨在引导青年朋友健康生活.请你为这个栏目写一篇800字以上的文章,题目自拟,文体不限。

[解读]。

作文应该以青年的道德重建和健康生活为主旨去立意：投资的反义词是回报；投资有物质方面的，也应该有精神方面的；比如在物质时代青年人所缺少的也许是精神提高方面的投资，比如学习方面的投资；很多人是那样的的急功近利，很不得一夜之间成为百万富翁，因此那些心灵苍白精神贫血的人更应该关注非物质的投资；道德的提高和自我完善也需要投资，甚至需要不求回报的投资，这样我们的社会才会变得和谐起来；投资什么反映着一个人的观念和品位。

二、天津市和平区第一次模拟考试作文题：

在“求知”中你有哪些体验，从中悟出什么道理？请以“求知”为题，写一篇不少于800字的文章。题目自拟，文体不限。

[解读]。

“求知”是一个动词，求知的方式方法有多种，有书本知识的探求，有实践知识的探求，也有通过观测观察、思考想象等方式的“求知”，对每一个人而言，求知是很自我的，应该有丰富多彩的“体验”与“感悟”，作文应该表现的正是自我“成长过程中”求知的独特体验。酸甜苦辣,喜怒哀乐,山重水复,柳岸花明,求知的精神乐趣成败得失人生感悟皆可叙写。

三、宁波市二模作文题：

走在大街上，我们时常可以看到有关的广告，确实爱美是人的天性，我们有必要清除身体中过多的脂肪。但是，从另外一个角度说，在这个喧嚣的文化迷乱的时代，各种价值取向低谷的思想观念和人生追求不断泛滥，这种“精神脂肪”的堆积也在影响着个体的身心健康，因而，我们更有必要关注这种“精神脂肪”的危害。在这个意义上，有人说得好：“物质的脂肪臃肿着我们的身体，精神的脂肪臃肿锈蚀着我们的灵魂。”

请以“精神的脂肪”为话题写一篇文章。立意自定，文体自选，题目自拟，不少于800字。

[解读]。

正确理解”精神的脂肪“的比喻义是立意的关键.这个作文大致是一个呼唤道德完善和正确价值观回归的话题;作文可以就以下三个问题之一进行讨论:什么是精神脂肪过剩？造成过剩的原因及其危害是什么？如何去掉”锈蚀着我们灵魂“的精神脂肪？当然也可以叙述自己在文化选择等精神领域由迷茫都清醒的过程、事件和感悟；其实，仔细揣摩作文中的话，就会明白作文的立意了。“在这个喧嚣的文化迷乱的时代”，许多人特别是年轻人在多元文化快餐的诱惑面前，在令人眼花缭乱良莠不齐的文化大潮面前，缺乏自己正确的取舍标准和价值判断，什么都“贪”什么都“吃”什么都“馋”，把“垃圾食品”当成“营养精品”的事比比皆是；拜金主义，利己主义等“各种价值取向低谷的思想观念和人生追求不断泛滥”，这才导致了“精神脂肪的堆积”，危害着我们的“身心健康”；因此，文化消费上的理性选择与精神生态的重建和自我修炼应该纳入每个人的“健康计划”和“健康行动”中来。

训练教案高考范文（16篇）篇四

跑步由预跑.起跑.中途跑.冲刺组成的比赛项目。

跑步也是人的本能，只是有的人体质好，有的人体质弱而已。通过跑步锻炼人的下肢暴发力，关节，韧带，以及心肺能力。提高同学们注意力，爆发力，心肺能力，以及灵活能力。

学情分析。

三年级学生朝气蓬勃、敢于想象，有很强的求知欲和表现欲，，喜欢新鲜有趣的体育活动。但是他们现在还处于成长阶段，所以每个同学的体能素质都不一样。所以，在教学过程中，老师要灵活运用，特殊学生特殊对待，已求达到每个学生身体最高限制的开发。使他们真正爱上体育，爱上运动。

教学目标。

1、发展学生的速跑能力，提高身体爆发力、协调性、灵敏性。

2、树立勇于战胜困难的信心，培养学生永不放弃的精神。

教学重点和难点。

教学重点：起跑时注意力的集中，呼吸的`调整.冲刺时候的体能爆发.

教学难点：助跑与冲刺协调配合。

教学过程。

（一）在游戏中认识跑步的重要。

学生们喜爱游戏，三年级的学生也一样，游戏可调动学生学习兴趣，提高他们对运动的喜爱。

（二）在合作中培养学生的体育兴趣和跑步能力。

枯燥的训练使人感觉乏味，通过男女生接力比赛，在互相协助，共同完成的过程中。达到玩与练相结合。使同学们玩的开心，老师也达到了训练的目标。

训练教案高考范文（16篇）篇五

看到一段话，“家人安在，挚友一二，喜欢的人久伴不离，对曾经不无后悔，对未来___越勇。”这大概就是现世安稳的最好写照吧。

现在很美好，有陪伴我的家人，有懂我的朋友，我们可以一起吃饭唱歌，可以逛街聊天，需要的时候彼此帮助，久伴不离。

就像有的时候朋友遇到困难，我们都会第一时间赶到，不是为了证明自己有多在意，而是真的放在心里。在这个世上，除了父母，没有人对你的好是理所应当的，充满功利的社会，遇到真心待你的人都要好好珍惜。

很多人遇到事情总会寄希望于未来会发生转机，其实你如果不努力，无论是现在还是以后，事情都只会越来越糟。相反的，如果你积极面对，去想办法解决，那么当下便是最好的状态。

现在每天忙忙碌碌，倒也很充实的生活。

早起晚归，闲暇时候读书写字，把这枯燥无味的生活过的带些诗意，这样的状态不也很踏实吗。

可是计划好像总是赶不上变化，生活总是喜欢跟你开玩笑，不知道从什么时候起，这么安稳的生活好像一下子变了。

独自在外上学，父母不在身边，好朋友也产生了隔阂，有一瞬间，好像什么都失去了的感觉，我开始有些慌了。

我多想这只是一场梦，等我醒过来的时候一切还是原来的模样。

可是现实告诉我真的都变了，但是我不能颓废，我应该更振作，变得很优秀，才能在遇到困难的时候坦然面对。

现在与未来，嗯，不念过往，不畏将来。

训练教案高考范文（16篇）篇六

1.了解小小说的特点和创作方法，练习写小小说。

2.设计精巧的故事情节，提高形象思维能力。

训练题：仿照欧·亨利的小说《警察与赞美诗》，写一小小说。

要求：

(1)有明确的主题。

(2)故事情节力求生动。

(3)字数800字以上。

指导：欧·亨利的小说《警察与赞美诗》，写了一个流浪汉的心路历程。苏比在寒冬到来的时候，为了能够有一个温暖的住所，费尽心思寻衅滋事，好让警察把他送进监狱过冬。但事与愿违，多次努力皆告失败，就在他反省自己的堕落欲开始新的生活时，警察却把他送进了监狱。这小说的故事情节跌宕起伏，结尾出人意料，寓意深刻。

编好一个故事，是小说成功的前提。小说是文学性体裁，时应尽情发挥自己的想像，围绕生活中的问题进行再创造，发现生活中的反常与错位，用适当的手法加以再现。

1.推知事物未来的预见能力，想像、描绘具体情景的表达能力。

2.对科学发展的辩证分析。

训练题：当今社会，科学技术的发展日新月异，信息技术、基因技术、纳米技术及空间技术等从各个方面改变着我们的生活，也在引领着人类的梦想。请以“未来之梦”为话题，写一科幻文章。

要求：

（1）中心明确，想像合理。

（2）题目自拟。

（3）不少于800字。

指导：科幻文章的，既要有实在的“科学”内容为基础，又要有虚拟的幻想做羽翼，两者缺一不可。这，要求以“未来之梦”为话题，重点在突出前景的状态。至于“梦”的内容，无非有两种，一为美梦，一为噩梦。写美梦，是赞颂科技的造福于人；写噩梦，是警惕科技的遗祸于世，两方面皆可立意。

1.培养创新思维能力。

2.培养文学形象与当今现实相结合的联想能力。

训练题：选著中的人物，将其移植到当今的生活中，成为我们身边的一员，你会发现一些很有意义的东西。请你写一个这样的故事。

要求：

（1）突出新意。

（2）想像合理。

指导：故事新编，贵在出“新”。而新的内容又须建立在旧的基础之上，也就是说，人物的面孔还是旧的，但你把他生活的环境改变了，于是他也相应地有了新的生活。既是新编，故事就不能是简单的克隆。从原著出发，是新编的前提，新编的故事让人看来还是那个人物可能做得出的，这就是合理的。

训练教案高考范文（16篇）篇七

阅读下面的材料，按照要求写一篇不少于800字的文章(60分)。

有一个聪明的年轻人，很想在任何方面都比他身边的人强，他尤其想成为一名大学问家。可是许多年过去了，他的其他方面都不错，学业却没有长进。他很苦恼，就去向一个大师求教。

要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

训练教案高考范文（16篇）篇八

指导思想：每课一练，分项能力突破。（详细请函leimn@）。

记叙分类。

第一项：基本叙述的能力。

训练要求：能将一件事清晰、完整、流畅地进行复述。

指导：

1．定准视角，便于叙述。

叙述的视角，就是作者以何种叙述的口吻、身份在文章中出现，也就是我们通常所说的叙述的人称。一般说来，记叙文中有这样几类叙述的人称：

述。如在《为了六十一个阶级弟兄》中，为了抢救六十一个中毒的阶级弟兄，从发生地张庄到平陆县到北京，作者用时间的顺序将与抢救有关的事情记叙下来，虽时空转换很大，但作者对每一件事，都非常清楚，甚至知道平陆县城的司机在送药时候的心理：“万一出了毛病，我就扛着药箱送去！”作者没有以任何作品人物身份进入到作品中，而是作为一个超越于作品之上的全知者来叙述。

第一人称叙述。在这种叙述人称中，常有两种视角：

他的眼光来看小镇，来看孔已己。

人的眼光来看世界，主观色彩很强。

第一人称叙述也有不足，受“我”的见闻的限制，和事情有关的而出于“我”视野之外的一些内容难以叙述，也不能深入作品中其它人物的内心展现其思想活动。如鲁迅的《一件小事》，作者就是以一个当事者的第一人称来叙述，使读者觉得真实、亲切，而表达自己的感想也很直接方便，但对车夫的心理活动作者只能从他的行动中进行揣摩。

叙述角度和人称的选择，要根据表现人物和记叙事件的需要来选择。并不是全能型的角度就好，对于某些材料来说，这或许过于客观，难以表达丰富的思想感情；也并不是第一人称叙述就好，对于某些事件来说，又太过于片面和主观，受到诸多的限制。总之，要根据实际情况灵活的选择运用。

2．交代要素，要而不繁。

叙述的要素包括：人物、事情、时间、地点、原因、结果。其中，人物和事件是叙述的核心，有了这两个要素，叙述才有中心、有实体。在叙述中，他们是不可以少的，也是不可以忽略的。时间和地点是人物活动和事件发生、发展的环境和舞台，对人物和事件有一定的影响作用，在通常的叙述中要将时间、地点交代清楚，但有时也可以巧妙的省略。原因和结果是事件的起讫点，有了这两个要素，叙述才完整、交代才清晰。在这些要素中，交代时要简略，要突出其与人物、事件、中心的联系的一面，而对于人物和事件，则要进行细致的叙述，因为这二者，是叙述的核心、重点。

3．理清顺序，组织有序。

材料有了选择和加工，要使它们成为一个有机的整体来表现人物或中心，就还需要一定的顺序来组织，这样，才会给人条理清晰，结构严谨的感觉，安排的巧妙，还会产生波澜起伏、引人入胜的艺术效果。一般说来，记叙文的写作可以以时间为序，也可以以空间为序。

以时间为序常有这样的方式：

顺序：指按照人物成长过程或事件的发生、发展、结局的顺序展开叙述，也就是我们通常所说的按时间先后来进行叙述。这是最基本的序数方式。按照这种方式来叙述，文章的层次和段落符合事件的阶段性发展顺序，读来使人感到脉络清晰、层次分明、有条不紊。但是，这种叙述方式处理不好又容易成为平铺直叙，给人以陈旧、平冗的感觉。要避免这种现象，就一定要处理好文章中材料的详略，使重点突出，繁简得当；同时在必要的地方插入一些细致的描写，融入一些精练的抒情或议论，这样，就可以避免轻重不分、一叙到底的现象。

倒叙：指把事件的结局或某个重要的片段提到前边来叙述，然后再从头至尾来展开记叙。倒叙的运用，可以通过强调结局来突出主题；可以通过强调某一片段吸引读者，产生悬念。从而使文章的结构富于变化，避免了平铺直叙，增强了吸引力。同学们在运用倒叙的时候，要选择需要强调的过程片段，要注意由倒叙向顺序过渡的衔接。

插叙：指在原来叙述的过程中，出于表达和构思的考虑，在适当的地方插入与当前叙述无时间承接的另一段叙述，插入总是与顺序结合在一起使用，没有顺序，何来插叙？因而插叙往往是顺序的中断，插入后又回到原来的顺序。插叙的内容，可以是在现在时间外发生的事情，也可以是对当前叙述内容的注释、补充、对比、说明等等。适当的插入，可以丰富文章的内容，深化文章的主题，可以使情节发展集中紧凑而结构又富于变化。同样插叙的时候要注意到交代清楚插叙的起止点，衔接过渡的地方要自然、连贯。补叙：指全篇或一篇中某个故事、事件叙述完结之后，对事件发展过程中某个重要的片段的补充叙述。补叙的主要特点，从位置上看，它是主要情节叙述完之后的叙述；从内容上看，它叙述的是情节的某个片段，只不过位置后移了；从作用上看，是对主要情节片段的补充、交代。插叙与补叙的区别在于：从内容上区分，插叙可以叙述事件本身的一个片段，也可以是与当前叙述有关的另一些内容，而补叙则不能叙述另一些内容，只能叙述位置后移的某个事件片段；从形式上区分，插叙后必须顺序下去，不能就此终结，而补叙后的这一事件则可告结束，可以终结。补叙的作用是可以兴起文章的波澜，使文章更具吸引力。

平叙：平叙是平行叙述的简称。指分别叙述同一时间不同地点发生的事件。可以是“花开两朵，各表一枝”，先叙述一件，再叙述一件，也可以是将几件事交叉叙述。用这种叙述方法，可以把错综复杂的事情叙述得眉目清楚，有条不紊。这种叙述方法也称为分叙。采用这种方法的时候，注意事件发生的时间前后和内在联系。

4．突出主旨，纲举目张。

对于一般中学生的写作，中心主旨鲜明突出更好一些。记叙文的鲜明突出并不是说要直白地发表“感想”来点名中心主旨，而是说在写作时，作者要处处从表现中心主旨的角度来考虑如何选材、如何组材、如何叙述、如何确定繁简重点等，这已属于整篇文章的构思。要构思好一篇记叙文，大家应该学会如何运用线索来选择、组织、加工材料，怎样通过线索的穿插使文章成为一个有机的整体，从而纲举目张，更好地表达中心。

线索，就是贯穿文章、作品材料的脉络。线索对文章的材料起着贯穿、组织的作用，是安排作品结构的重要手段。同时，线索还是作者思路和文章内容的最好体现。线索可以是人或物，也可以是时间或空间。一篇文章有一条线索，叫单线，有两条线索，叫复线。线索的确立应该遵循这样的原则：首先，线索应该应该在文章中多次出现，与文章的材料和内容有内在的紧密联系；其次，线索应该有利于作品主题的表现。

2．阅读下文，改写为一篇白话文。可适当加工。

奇骗。

骗术之巧者愈出愈奇。

金陵有老翁，持数金到北门桥钱店易钱，故意较论银色，哓哓（xiao）不休。一少年从外入，礼貌甚恭，呼翁为老伯，曰“令郎贸易常州。与侄同事，有银信一封，托侄寄老伯。将往尊府，不意侄儿之路过也”将银信交毕，一揖而去。老翁拆信，谓钱店主人曰“我眼昏不能看家信求君诵之。”店主人如其言，皆家常琐屑语，未云：“外纹银十两，为爷薪水需。”翁喜动颜色曰；“还我前银，不必较论银色矣。儿所寄纹银，纸上书明十两，即以此兑钱，何如？”主人接其银，称之，十一两零三钱，疑其子发信时匆匆未检，故信上只言十两，老人又不能自称，可将错就错，获此余利。遽以九千钱与之。时价纹银十两例兑钱九千。翁负钱去。

少顷一客笑于旁曰：“店主人得无受欺乎？此老翁者，积年骗棍，用假银者也。我见其来换钱，已为主人忧，因此老在店，故未敢明言。”店主惊剪其银，果铅胎，懊恼无已，再四谢客，且询此翁居址。曰：“翁住某所，离此十里余，君追之犹能及也。但我，翁邻也。使翁知我破其法，将仇我，请告君以彼之门向，而君自往追之。”店主必欲与俱，曰：“君但偕行，到彼地，君告以彼门向，君即脱去，则老人不知是君所道，何仇之有？”客犹不肯，乃酬以三金，客若为不得已而强行者。

同至汉西门外，远望见老人摊钱柜上，与数人饮洒。客指曰“是也。汝速往擒，我行矣。”店主喜，直入酒肆，捉老翁，殴之，曰：“汝，积骗也！”以十两铅胎银换我九千钱！’众人皆起问故。老翁夷然曰：“我以儿银十两换钱，并非铅。店主既云我用假银，我之原银可得见乎？”店主以剪破原银示众。翁笑曰：“此非我银，我止十两，故得钱九千。今此假银似不止十两者，非我原银，乃店主来骗我耳！”酒肆人为持戥（deng2）称之，果十一两零三钱。众大怒，责店主。店主不能对，群起殴之。

店主一念之贪，中老翁计，懊恨而归。

清袁枚《新齐谐》。

尝试。

“叭兹叭兹”，村里的季老伯蹲在村头的古槐树下，嘴里叼着杆旱烟，低着头使劲地吸着。

难怪，季者伯是村里有名的庄稼把子，想当年，他“金锄铁耙，耕种收割如牛”，可是个好典型哩！可如今——他当年的那一套似乎一夜之间就不灵验了。可不是？抬眼看村头，在鳞次栉比的瓦房洋楼之中，他的三间茅草屋真是“鸡立鹤群”了。一个字——穷！穷在作怪。

随后几天，古槐树下常可以看到季老伯徘徊的身影。又有谁知，他正在构思一个成年人的“童话”。季者伯买了镇丝绵厂的股份了！消息传出，不啻一声惊雷震响在村民的心头。

“可不是？我家文强回来说，他的朋友买那玩意儿后来赔不起跳楼了！”古大婶把“股票”跟“股份”混淆了。

季婶婶抹着泪看看这个看看那个，六神无主。

我好奇地跟秀老伯打听这事儿，他神秘兮兮地告诉我：“是有这回事，究竟为什么？暂时保密！”农民买股份早已不是什么新鲜事。在广州，在深圳，在华西村，在大邱庄„„这根本不是什么时尚。一些农民早已玩上了股票，坐夏利车，挎“大哥大”，按计算器，正搞得有声有色。可在我们这个苏北偏僻的小村，虽然经济这几年有所发展，人们的眼光却仍离不开房子、儿子；手里操的仍离不开锄头、算盘和锤子。股票和股份，对于大部分人来说，还不如大米和白面这些家什实惠，对季老伯这些人来说，可以称得上是件了不起的尝试！与其说是尝试，倒不如说是“拼搏”。

季老伯赢了，年内分红，他的1500块股份涨到3500元，足足两倍多！既没跳楼也没买棺材。

问起他的诀窍。他告诉我：“你没看到今年农产品的价格上涨，养蚕的农户多了，镇里的丝绵厂还愁不红火？我这叫‘知己知彼，百战不殆’！”

嘿！卖起他那夜校里得来的墨水了！

大槐树下，又一个“童话”诞生了！

尝试。

又来了！一双脚！

我把头勾得低低的，相信自己的脸一定成了红红的“大苹果”，我拉起布、油刷，开始擦鞋。你问我什么？“尝试？”我正在尝试呀！你没看到？我正在尝试闻脚的臭气，尝尝做人的艰辛。如今呀，可兴“下海”了，没听说过吗？某厅级干部晚上摆馄饨摊，某大学教授不上课就经营他的大饭店„„这样的事可多哩！表姐上星期向我授了一段“下海经”，说她晚上到“卡拉ok”去唱歌，一支歌五元，一晚上可唱十支歌，赚得五张大团结。我听了心里痒痒的，可转念一想，不行，中学生不能进舞厅，于是，我就想到了给人“擦鞋”这个第二职业。怎么样，给它讨个说法，就是过过“下海”的瘾，尝试尝试嘛！吃不上海鲜，也就尝尝小鱼小虾！

擦鞋摊摆好了，两把刷子，一块布，一瓶“多黑亮”油膏，一张凳，一个人，只等“送脚上门”来了！你看，一个留着山羊胡的小青年，叼着雪茄烟，大摇大摆地在我面前坐下，斜睨着眼，薄薄的嘴唇一张，伴着一团烟雾吐出两个字“擦鞋！”我心里估摸着这个人的身份，看他的装束，很有派头，皮鞋也是上好货，我想他一定是个“先富起来”的“朋克”，绝对不是“雅皮上”，因为他一点也不雅。我边擦鞋边思索，他高高坐上，而我弯腰躬背；他一脸安闲加鄙夷，而我满头大汗加困惑，这是为什么？是因为他有钱，所以他有权享受劳动的成果，而我没有钱，所以我必须为赚钱而付出劳动的艰辛？他有钱，所以就可以傲慢无礼，目中无人？而我没有钱，所以就必须小心谨慎，好好伺奉他人？我的心头逐渐感到不舒服，也许是皮鞋味与脚臭我闻不惯，我还是坚持把他的皮鞋擦得亮亮的。小胡子甩手掏出一张大团结，嬉皮笑脸地说：“看你模样不错，多给点！”我嗖地一下跳起来，涨红了脸，强压着怒火说：“先生，按劳计酬，多余的钱我不会收！”小胡子变了脸色，“妈的，不识抬举，臭娘们！”我生平第一次听到这样的辱骂，眼泪不争气地流出来，我第一次尝试到了做一个正直的女孩的滋味！世态百相，社会上什么人没有呢？想到这一点，我的心又平静下来了，要得到，首先必须付出，我算是明白了这一点。“先生，我是一位中学生，今天是义务擦鞋，你的钱收回去吧！”我淡淡地找个借口连忙收拾鞋摊准备回家。小胡子两眼露出疑惑的神色，也许他不懂得“义务”这个词的意思吧！

管他呢！可以说，这个“擦鞋”职业夭折了，我的第一次“下海”也告吹了。可是我很坦然，虽然没赚到一分钱，但我获得了一次很有价值的尝试，不记得谁说过这样一句话：

“人生即是尝试。”是啊，不尝试，何以知道人生的滋味呢？

训练教案高考范文（16篇）篇九

小学数学教学是提高学生素质的重要途径之一，学生素质的提高不仅在于知识的积累，更重要的是在于获取知识过程中学生数学素质的培养。

数学素质其核心就是数学思维能力，它对学生掌握数学知识，认识世界，表达思想有极其重要的意义。

数学概念是小学数学知识的重要组成部分，是反映现实世界空间形式和数量关系的本质属性，是客观事物的“数”与“形”的科学抽象。

小学生计算能力的提高，空间观念的形成，逻辑思维能力的培养都是在加强概念教学的基础上进行的。

只有加强数学概念的教学才能使学生进一步掌握数学知识，培养能力，提高课堂教学效率。

如何让学生获得一个清晰的概念，我们经过实验、探索，较成功地获得了概念教学的新模式：“思维训练式”教学模式。

一、确立一个教学观念传统教学仅仅把数学教学看成是“传授知识”或“落实双基”，课堂教学的预期效果只是使学生听得懂，能接受。

因此，与之相应的教法就是不厌其烦地反复讲解，把知识嚼烂了一口一口地“喂”给学生，或是让学生模仿例题反复练习，这样就把数学思维能力的培养排斥在数学知识的教学之中，或者即使认识到要重视数学思维能力的培养，但不知道应有机结合数学知识教学来进行。

事实上，学生数学思维能力的培养与数学知识教学是同步进行的，数学知识是数学思维活动的产物。

在教学的每一步，不估计学生数学思维活动的水平、思维的发展、概念的形成和掌握的质量，就不能进行有效地教学。

在数学教学改革中，应该把数学概念的教学和数学思维活动的教学两者有机地结合起来。

因此，教师应确立数学概念教学是数学思维活动教学的观念，提高培养学生数学思维能力的自觉性，把数学思维能力的培养真正落到实处。

二、关注两项基本形式不同年级的学生由于知识水平与经验有差异，因此建立数学概念的认识心理活动过程也就不一样。

从总的方面看，其基本形式是“概念形成”与“概念同化”两种。

一般地说，低年级小学生“概念形成”作为建立概念的主要形式。

中高年级的小学生逐渐过渡到以“概念同化”作为数学概念的主要形式。

“概念形成”这一形式是通过对具体事物感知辨别而概括抽象形成概念。

这一形式的认知心理活动的一般过程如下。

随着学生知识的丰富和数学认知结构的形成与发展，头脑中也逐渐形成数学要领系统。

因此，小学中高年级学生在建立概念时，较多的是通过“概念同化”的形式。

概念同化的认知心理过程一般是：

概念的同化这一形式是运用已掌握的概念去理解、获取新的概念。

学习新概念时，要与原认知结构中相关联的概念进行比较，实现知识的正迁移，使新概念的本质特征在学生头脑中得到精确分化，使新旧知识得到有机结合与联系，从而建立起新概念。

三、遵循三条教学原则1.培养学生思维能力要与数学概念的教学紧密结合。

《九年义务教育小学数学教学大纲(试用修订版)》明确指出：“学生初步的逻辑思维能力的发展要有意识地结合教学内容进行。

”因为数学概念的教学与思维能力的培养是相辅相成的。

数学概念为培养思维能力提供富有逻辑性的素材，反过来，培养了思维能力又为很好地掌握数学概念创造了条件。

把两者分离开来教学，无论对学习数学概念或培养思维能力都不会有好的效果。

为此，教师在备课时，要认真研究教材，弄清数学概念本身的科学性、系统性和逻辑性，分析教材中含有哪些培养学生思维能力的因素。

教师在制订一节课的教学计划时，不仅要明确数学教学方面的教学目标要求，而且要明确在培养思维能力上侧重哪些方面，达到什么样的要求，并且力求在教学中有所体现。

教学时，教师要考虑选定什么样的方法，既能做到使学生较好地理解和掌握数学概念，又有助于激发学生思考，培养学生的思维能力。

2.要把学生思维能力培养贯穿在各年级数学教学的始终。

《大纲(试用修订版)》明确指出：“要把发展智力和培养能力贯穿在各年级教学的始终。

”小学生正处在由具体形象思维向逻辑思维逐步过渡的阶段，思维能力水平的提高是一个逐步过渡的过程，因此这就要求数学教学应适合儿童年龄发展的特点，有计划、有步骤地培养学生的思维能力，并且贯穿在小学数学教学的全过程中。

为此，每个年级、每节课、每一个教学环节都要考虑学生在学习数学概念的同时，如何发展学生的思维能力，如果低年级忽视思维能力的培养，就会给中高年级增加教学困难;反过来，如果低、中年级重视发展思维能力，到高年有所忽视，也会给进一步发展学生思维造成不利影响。

为了贯彻这一条原则，在教学过程中，教师就要很好地研究各年级学生的思维发展特点，根据学生的年龄特点、紧密结合概念教学，提出适当的发展思维能力的要求和具体目标。

3.适应小学生心理特点，注意把操作、思维和言语表达结合起来。

低年级学生的思维特点仍以具体形象思维为主，中高年级学生的思维虽然逐步向抽象逻辑思维过渡，但是在许多情况下，特别是遇到较抽象的数学概念，仍需要适当借助操作和直观。

为了使学生较好地理解和掌握数学知识，同时也为了逐步发展学生的抽象思维、激发学习兴趣，在一定条件下适当利用操作和直观来引导学生进行思维是必要的。

但是无论操作和直观，都是学习的手段，在适当的时候要逐步脱离操作和直观，过渡到抽象思维，避免学生过多地依靠操作和直观。

思维和语言是密切联系着的，语言是思维的工具。

人们借助语言，才能对事物进行抽象、概括，反过来又借助语言，才能对事进行调节，使思维逐步完善。

因此发展学生的思维，必须相应地发展学生的语言。

学生的语言也是逐步发展的，所以在发展学生思维和语言时，都要考虑到学生语言发展的特点。

四、抓好四项训练重点1.抓概念的内涵和外延。

在教学过程中，教师应帮助学生建立清晰的概念，理解掌握概念的内涵和外延。

这个工作对数学教师来说相当重要。

一般来说，一个基本概念，总是由“内涵”和“外延”两个部分组成的。

2.抓概念的要点和关键。

在教学概念时，教师要指导学生抓住概念的要点和关键性的字词，并用红笔加上着重符号，以强化注意。

3.抓概念的实例和反例。

对学生不容易弄清的那些概念，教师要先指导学生分析一些有关要领的实例和反例，再让学生一起归纳总结出正确的要领。

4.抓概念的区别和联系。

在教学中，教师要及时指导学生对一些相关概念进行对比、归类，揭示概念之间的内在联系，找出本质区别，使概念系统化、规律化。

五、形成五步操作程序1.引导——创设情境、激发思维、引入概念。

概念教学的第一步就是引入概念。

概念如何引入，直接关系到学生对概念的理解、接受。

小学生学习概念一般以感知具体事物，获得感性认知开始的.。

重视问题情境创设，激发学生思维，使学生产生积极主动地学习新知识的心向训练。

训练教案高考范文（16篇）篇十

做一连串手部和腿部动作时能坚持平衡。

训练目的：身体的控制和协调本事。

训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。

难度设置：

a．选择简单一点的动作；

b．选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。

帮忙给予：

1．另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他她可能要跌倒时才给予扶持；

2．在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他她自我起来继续练习。

训练教案高考范文（16篇）篇十一

搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键，在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的田径专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。就我今年的训练，共带4人参加考试，四人全上体育本科线，1人双上本科线的成绩，总结以下几点感受：

要想在高考中出成绩，关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。体育训练工作是一个循序渐进的过程，没有半点捷径可走，正如学生的成长需要激励，每一个孩子都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。著名教育学家第斯多惠说：“教育的奥秘不在传授，而在激励、唤起和鼓舞。”让学生体验到成功的喜悦，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心，就是新目标、新成绩的新动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性循环。积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。成功体育的教育，收获的必是体育训练的成功。另外教练员在训练中一定要严格要求，秉着对学生负责任的态度，做到“严中有爱、严中有信”。

首先要防止重身体素质，轻运动技术的学习和掌握，学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。首先必须是要适应，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。其次要采用合适的大强度训练，实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习，才会提高练习的效果，真正提高运动成绩，要运用超量恢复的理论来指导训练。从“我要练”到“我必练”，要“练到位”。

在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。

学习文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的.学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

我深切体会到，业余训练工作是一项长期的、艰苦的、基础性的工作，“十年树木，百年树人”，它需要体育训练工作者在思想上要有不记得失、讲奉献、吃苦耐劳、艰辛努力的高尚品质，教练的作风直接影响学生学习的作风，这也是成败体育高考的一个重要条件。

训练教案高考范文（16篇）篇十二

东安英才学校复习课导学案主备人：课题作文专项训练上课时间授课教师复习目标取法经典篇章，青出于蓝，观察生活细节，定格精彩。知识点：1、细化动作，延长过程2、外貌描写，突出特征3、语言描写，体现动作4、运用修辞，画其神韵能用简洁的语言概括材料内容。学习过程及典型习题学法借鉴细化目的写作目标细节出神韵经典回放1、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子，这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子，这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。2、这种年轻女人在昆明附近村子中多的是。性情开朗活泼，劳动手脚勤快，生得一张黑中透红枣子脸，满口白白的糯米牙，穿了身毛蓝布衣裤，腰间围个钉满小银片扣花葱绿布围裙，脚下穿双云南乡下特有的'绣花透孔鞋，油光光辫发盘在头上。――《云南的歌会》3、她穿着新的蓝布衫回来了，一见面，就将一包书递给我，高兴地说道：――“哥儿，有画儿的‘三哼经’，我给你买来了！”――《阿长与山海经》4、那时已经是深秋，露水很大，雾也很大，父亲浮在雾里。父亲头发上像是飘了一层细雨，每一根细发都艰难地挑着一颗乃至数颗小水珠，随着父亲踏黄泥的节奏一起一伏。晃破了便滚到额头上，额头上一会儿就滚满了黄豆大的露珠。――《台阶》精彩定格和老师朝夕相处，你就是最了解老师的人，写一写你熟悉的老师吧！你一定能做到：利用人物细节描写，或表现一种情绪，或体现一种性格，或展现一种风采！不少于150字轻轻告诉你取法经典篇章，青出于蓝，让你的文章闪烁光芒观察生活细节，定格精彩，让你的文章荡气回肠轻轻告诉你1、润色自己的文章2、写一写最爱你的父母的细节，然后轻轻读给他们听，让父母知道，你是个有心的孩子，让你的家充满温馨的浪漫。明确描写方法。小组讨论明确作文要求。确定文体，明确写作目的，占有材料。板书设计：细节出神韵细化动作，延长过程外貌描写，突出特征语言描写，体现动作运用修辞，画其神韵教学反思：：

训练教案高考范文（16篇）篇十三

阅读《蜀道难》，完成1～4题。

噫吁嚱!危乎高哉!蜀道之难，难于上青天。

蚕丛及鱼凫，开国何茫然!

尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。

西当太白有鸟道，可以横绝峨眉颠。

地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连。

上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。

黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援。

青泥何盘盘，百步九折萦岩峦。

扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。

问君西游何时还?畏途巉岩不可攀。

但见悲鸟号古木，雄飞雌从绕林间。

又闻子规啼夜月，愁空山。

蜀道之难，难于上青天，使人听此凋朱颜。

连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。

飞湍瀑流争喧豗，砯崖转石万壑雷。

其险也若此，嗟尔远道之人胡为乎来哉!

剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开。

所守或匪亲，化为狼与豺。

朝避猛虎，夕避长蛇。

磨牙吮血，杀人如麻。

锦城虽云乐，不如早还家。

蜀道之难，难于上青天，侧身西望长咨嗟!

习题。

解析：李白诗作多为浪漫主义之作，善于运用夸张、想像，而本诗将其与神话传说融为一体，更是令人称绝。

答案：这个悲壮的神话故事为蜀道开辟之难增添了许多神奇色彩，也表现了古代劳动人民的智慧和力量。

2.文中以“六龙回日”的神话，用黄鹤飞不过、猿猱愁攀援来衬托什么?

答案：衬托蜀道的高大险峻。(联系上下文即知)。

解析：因为历史上不乏踞险作乱的先例，所以诗人必然会产生担忧之情。

答案：怀着对国事的担忧、对人民的关切心情，诗人警告当政者要吸取历史教训，防止地方军阀踞险作乱，残害人民。

4.诗歌中是怎样来表现蜀道的雄奇险峻的?根据提示回答问题。

答案：神话传说：五丁开山、六龙回日——写出历史上蜀道不可逾越之险峻。虚写映衬：黄鹤不得飞渡、猿猱愁攀援——映衬人行走难上加难。摹写神情、动作：手扪星辰、呼吸紧张、抚胸长叹、步履艰难、神情惶悚——困危之状如在眼前。借景抒情：古木荒凉、鸟声悲凄——使人闻声失色，渲染了旅愁和蜀道上空寂苍凉的环境氛围，有力地烘托出蜀道之难。运用夸张：“连峰去天不盈尺”“枯松倒挂倚绝壁”——极言山峰之高、绝壁之险，渲染惊险的气氛。

二、语言运用。

5.请以诗人的名字为开头，把下面句子改写成排比句。(可增删个别词语)。

杜甫的“何时倚虚幌，双照泪痕干”将牵挂演绎得感人肺腑;因为牵挂，柳永的“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”令人荡气回肠;“一种相思，两处闲愁”，李清照将多少人的牵挂抒写得缠绵悱恻。

答案：(示例)杜甫的“何时倚虚幌，双照泪痕干”将牵挂演绎得感人肺腑;柳永的“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”将牵挂吟唱得令人荡气回肠;李清照的“一种相思，两处闲愁”，将多少人的牵挂抒写得缠绵悱恻。

6.概括下面一段文字的主要信息，不超过40字。

唐代初期，诗歌创作仍受南朝诗风的影响，题材较狭窄，追求华丽辞藻。待到被称为“四杰”的王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王出现，才扩大了诗的表现范围，从台阁走向关山和塞漠，显示出雄伟的气势和开阔的襟怀。他们无论写边塞，还是写行旅、送别，都有着这样的情思和风貌。在诗的体式上，这时完成了五七言律体的定型。律诗属于近体诗，是相对于古体诗而言的。古体诗分四、五、七言和杂言，平仄没有限制，也不求对偶。近体诗平仄和押韵有一定的'体式，也要求对偶。律诗的定型，对我国诗歌的发展影响深远，它成了我国古代诗歌的一种主要体式。

答案：(示例)初唐“四杰”的诗歌创作摆脱了南朝诗风的影响，开阔了题材，律诗体式定型完成。

一、基础考查。

1.下列各组加点的词意义相同的一项是()。

a.庄生晓梦迷蝴蝶蓝田日暖玉生烟。

b.只是当时已惘然虽有槁暴，不复挺者，使之然也。

c.蜀道之难，难于上青天冰，水为之而寒于水。

d.百年多病独登台君子病无能焉，不病人之不己知也。

解析：选c。c.均为介词，比。a.名词，对男子的尊称/名词，生成、出现;b.形容词的词尾，……的样子/代词，这样;d.名词，疾病/动词，担心、忧虑。

2.下列各项中加点的词语，古今意义相同的一项是()。

a.可以横绝峨眉颠b.铁骑突出刀枪鸣。

c.老大嫁作商人妇d.只是当时已惘然。

解析：选d。d.惘然：失意的样子;心里好像失掉了什么东西的样子，古今意义相同。a.可以：古义为“可以凭借”，今义为“可能或能够;许可”。b.突出：古义为“突然冲出”，今义为“鼓出来;超过一般地显露出来”。c.老大：古义为“上了年纪”，今义为“排行第一的人;某些帮会或黑社会团伙对首领的称呼”。

3.下列各项中，句式不同于其他三项的一项是()。

a.尝学琵琶于穆、曹二善才b.蜀道之难，难于上青天。

c.转徙于江湖间d.血色罗裙翻酒污。

解析：选d。d项为被动句，其余均为状语后置句。

4.下列各句中加点字的活用方式不同于其他三项的一项是()。

a.侧身西望长咨嗟b.上有六龙回日之高标。

c.闻舟中夜弹琵琶者d.雄飞雌从绕林间。

解析：选d。d项，形容词用作名词，雄鸟，其余均为名词作状语。

5.名句默写。

(1)尔来四万八千岁，________________。西当太白有鸟道，________________。

(2)上有六龙回日之高标，________________。黄鹤之飞尚不得过，________________。

(3)间关莺语花底滑，________________。冰泉冷涩弦凝绝，________________。

(4)《锦瑟》的颈联：________________，________________。

答案：(1)不与秦塞通人烟可以横绝峨眉颠。

(2)下有冲波逆折之回川猿猱欲度愁攀援。

(3)幽咽泉流冰下难凝绝不通声暂歇。

(4)沧海月明珠有泪蓝田日暖玉生烟。

二、阅读理解。

(一)阅读下面这首诗，完成6～8题。

低眉信手续续弹，说尽心中无限事。轻甲慢乙丙复丁，初为《霓裳》后《绿腰》。大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声暂歇。别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。

6.这首诗音调谐美，原因之一是选用了双声叠韵字。双声，即指________，如________;叠韵，即指________，如________。

答案：两个字声母相同幽咽两个字韵母相同间关。

7.诗中甲乙丙丁四处，每处应填一个字，以下最恰当的一组是()。

a.挑拢捻抹b.抹拢挑捻。

c.拢捻抹挑d.拢抹捻挑。

解析：选c。结合课文内容，联系已有的词语知识作答。

8.下面的诗句运用了比喻的手法，把无形的音乐描写得非常传神，将下列诗句的标号填在相应的括号里。

a.大珠小珠落玉盘。

b.大弦嘈嘈如急雨。

c.小弦切切如私语。

d.幽咽泉流冰下难。

e.银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。

f.间关莺语花底滑。

(1)粗重高亢()。

(2)轻柔细微()。

(3)清脆圆润，轻重错落()。

(4)宛转流利()。

(5)滞涩阻塞()。

(6)激越雄壮()。

答案：(1)b(2)c(3)a(4)f(5)d(6)e。

训练教案高考范文（16篇）篇十四

一、身体训练。

（一）身体训练的目的。

1．使学生热爱足球。

2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容。

1．做体操。

2．以跑为主的身体训练。

（l）慢跑：15米x2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练。

（一）技术训练的目的。

1．训练学生熟悉球性。

2．让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容。

1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练。

1．手型训练。

2．自由训练。

3．下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练。

（一）战术训练的目的。

l．培养接球和进攻意识。

2．培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容。

1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2．学习基本的护球和盯人战术。

3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛。

（一）目的。

1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法。

1．一对一、二对二的传接球比赛。

2．三对三、五对五的有门踢球比赛。

3．开展“五人制”训练比赛。

第二阶段。

一、身体训练。

（－）身体训练的目的。

1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2．让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容。

1．学做简单的节奏操。

2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的'。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3．跳：学习蛙跳和单足跳。

4．进行游戏比赛。

二、足球技术训练。

（一）技术训练的目的。

1．继续培养学生对足球运动的兴趣。

2．提高带球能力和运球的技术。

3．用各种手段学习传接球技术。

（二）技术训练的主要内容。

1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4．学习移动时的传接球。

（三）守门员的训练。

1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2．进行接射门练习。

3．巩固上手球和下手球的接球方法。

4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练。

（－）战术训练的目的。

1．培养接球、传球的集体进攻意识。

2．培养防守和站位，增强集体防守意识。

3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

（二）战术训练的主要内容。

1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3．练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5．学掷界外球。

训练教案高考范文（16篇）篇十五

训练教案高考范文（16篇）篇十六

每个人都有自己远大的理想，有的想当名探险家，去探索世界上的奥秘;有的想当一名音乐家，用音乐来歌唱美好的生活;有的想当一名世界长跑冠军，为祖国夺得更多的金牌……而我的理想是当一名外交官，让世界上的人们了解中国，与中国友好交往，让中国走向世界。

记得俄国大作家列夫—托尔斯泰说过：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定方向，没有方向就没有生活。”的确，没有理想的人生就是黑暗的人生。在人生的一部戏中，理想是投影的灯。实现理想，就是实现成功。

因为有了理想、有了追求，生活才变得多姿多彩。为了祖国明天，让我们一起努力吧。