作文是一种表达思想和观点的方式，创作优秀的作文需要用心去思考和琢磨。如果你对如何写一篇优秀作文感到迷茫，可以先阅读一些优秀作文范文，以下是一些建议。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇一
苦瓜生长记。
阳春四月，王老师给我们带来几粒苦瓜籽，种在我们班的花盆里，我们非常兴奋，没事就趴在窗台看看，每周给这些种子浇一次水，有时间再给它们晒晒太阳，过了十多天，苦瓜种子发芽了，它们偷偷地从土里钻了出来，长出了两片椭圆形嫩绿色的叶子。
过了一个月，小瓜秧一天一天地长大了，原来的两片指甲大小的叶子已经不见了，长长的'茎上长出了大大小小的绿叶，每一片叶子就像一个个绿色的小手掌一样大小，在瓜秧的主干上还有很多丝蔓，王老师看见小瓜秧长大了，都长到了花盆外面，就赶紧在花盆上插上几根树枝，第二天一大早，我们惊奇地发现，瓜秧上的丝蔓就像小手一样牢牢地抓住树枝爬上去了，一阵微风吹过，绿叶翩翩起舞，就像对我们招手一样。
六月初，瓜秧已经长满了架，还长出很多细长的花骨朵儿，花骨朵儿越长越大，没过几天，就开出了嫩黄的小花，花凋谢了以后，在小黄花的根上就结出了一个个像小刺猬似的小苦瓜，它们又丑又小，不仔细看都看不到。
七月中旬要放暑假了，我们种的苦瓜也成熟了，它们大约长到十五厘米至二十厘米，身上的小刺已经无影无踪了，变成了平滑的突起。
王老师说苦瓜虽然很苦很丑，营养价值却是极为丰富的，具有清热祛暑的作用，还可以减肥呢！
（指导老师：王东娜）。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇二
苦瓜汁敷脸的作用有哪些？苦瓜汁敷脸的作用如下：
1、苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素b1.维生素c及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
2、苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
3、医学家认为，苦瓜中含有多种美容成分，如奎宁精，具有明显的生理活性蛋白质类成分，有利于人体皮肤的新生和伤口愈合;其蛋白脂成分，能增强皮肤、毛发等结构组织的活力;还有丰富的维生素c，在能抵制黑色素生成，达到美白的作用。
4、具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
综上所述，苦瓜汁敷脸的作用是比较多的，对我们的皮肤具有很好的美容作用，不仅可以治疗青春痘，还能对皮肤起到美白、保湿的作用，所以有需要的朋友可以经常使用苦瓜汁来敷脸。其实，苦瓜汁除了可以敷脸以外，还可以直接饮用，对我们的皮肤也是很好的。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇三
瘦身的方法比较多，在进行瘦身的时候需要选择简单的方法，这样对自身瘦身才会有很好帮助，常见瘦身方法就是饮食，这样的瘦身方法使用起来简单，同时对身体没有损害，苦瓜汁是常见的，对苦瓜汁可以瘦身吗，这是很多人疑问的，下面就详细介绍下，使得有一些了解。
可以的。
苦瓜减肥方法：榨汁。
苦瓜是非常苦的，如果你无法忍受的话，可以尝试用榨汁来代替生吃，不过榨汁的同时也可以加一些水果，比如猕猴桃和番茄，但是绝对不可以加有甜味的水果，不然苦瓜汁的效果也被破坏掉了，另外榨汁后的苦瓜渣也要吃掉，因为渣里面大部分都是不可溶纤维了，纤维也是促进肠胃蠕动和分解肠道脂肪的好东西，如果你的肠胃不是很好的话，那么一天吃两根也就够了，吃了苦瓜后很容易口渴，所以不要太晚吃哦。
苦瓜减肥方法：生吃。
生吃是一种比较残忍的方法，如果你想要更好的效果，那么生吃就是你的首选了，首先将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后一直吃，不要停下来，不过吃的时候也要注意，一定要咀嚼烂之后才能吞进去。
苦瓜减肥方法：零食。
平时切上一些苦瓜条随身携带，上班或上课的时候想吃零食了或是肚子饿了，就用苦瓜来代替你想吃的任何食物，长久下去你会发现你吃零食的欲望也没消磨的一干二净，即便你一天甚至几天不吃零食都是完全可以做到的，这就是苦瓜的优势。
在对苦瓜汁可以瘦身吗认识后，使用苦瓜汁瘦身也是要长期进行，而且使用过程中，如果感觉到身体不舒服的话，也是要停止选择的，尤其是在夏季的时候，使用苦瓜汁受到更多比较多，因此身体情况都是要时刻关注。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇四
我想世界上没有一个人会喜欢品尝苦涩的滋味，我也一样。可是那一次我却从苦涩中品味到了另一种滋味。
那天，吃饭时，爸爸让我尝尝苦瓜，可我怎么也不愿意动手。心想：一定比药还要苦吧，谁会喜欢吃那么苦的东西呢？爸爸看出了我的心思，就夹了一些苦瓜放在我碗里，不紧不慢地说：“不尝尝，怎么知道是什么味道呢？”我半信半疑，鼓起勇气，挑选了最小的一块，深吸了一口气，快速地放进嘴里，并喝了一大口汤，然后胡乱地嚼了几口就吞了下去。尽管这样，还是感觉到苦涩的滋味迅速传遍整个口腔，真是苦呀！我急忙去喝水，爸爸却拦住了我，让我再细细品味。我只好使劲呼吸，就在这时，口舌之间似乎有一股清凉的.味道，虽然淡淡的，却沁人心脾！于是我又夹了一块，这一次细细品尝，虽然入口仍然有点苦，但更多的却是一种清香。
渐渐地，盘中的苦瓜少了，那清凉的感觉使我不禁还想再来一盘。我突然明白了爸爸的用意，人生中总会有各种经历，有甜的当然也有苦的，有时候品尝苦味也是一种必不可少的经历，这种滋味也只有在品味之后才能真正体会。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇五
夏天，苦瓜便常常来我家的餐桌上做客。哎，今天的晚饭又添了一道醒目又让我倒胃口的菜――苦瓜！我立刻哭天喊地的叫起来：“我的上帝啊！”“孩子，这苦瓜可新鲜啦，可以清火，快吃一点，味道可好啦！”妈妈才不管我有多少不情愿，一边说一边硬把一大筷子苦瓜塞进我的碗里。看着全家人向我投来了期待的目光，我极不情愿地夹起了一小块苦瓜往嘴巴里送，刚一进嘴，就感到了一股浓浓的苦味儿，我咬都没咬，就直接吞了下去，只怕苦汁一出来，我受不了。我把苦瓜吞下后，赶紧喝了半杯水。“再吃一块，这对身体好。”妈妈又把一些苦瓜放进了我的碗中。没办法，我只好夹起了一块苦瓜。“多嚼嚼，等会儿就不苦了。”妈妈鼓励我。我只好耐着性子嚼了几下。咦？我怎么尝到了一丝甜味儿？我又使劲嚼了几口，寻找着那甜味儿，“还真好吃！”我大口大口地吃着苦瓜，把一大盘苦瓜“消灭”了。苦瓜，只有慢慢品味，才会吃出甜味，原来苦尽甘来就是这个道理呀！
这小小的苦瓜，让我懂得了道理：苦尽甘来，学习也是这样，要多多思考，才能够悟出道理来。这苦瓜还真是耐人寻味。要是现在你问我我最喜欢吃什么，我一定会不假思索地大声告诉你：“苦瓜！”
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇六
在五月的时候，我去外公那儿玩，看见外公在菜园里播种子。
我跑过去问：“外公，你在种什么？”“我在种苦瓜”，外公说。以后我每次去，就要去看看苦瓜。我看着几颗嫩嫩的小苗慢慢地长成藤，渐渐地爬上外公搭起来的棚架。然后开起黄色的小花，长出青色的瓜。
苦瓜是长圆形或卵圆形的，两头尖，表面有许多瘤状突起，像荔枝皮。苦瓜成熟了以后变成橘黄色。苦瓜有的挂在棚架上；有的躺在棚架上，有的青；有的白；有的黄，有的小；有的大。当风吹来，它们就摇摇摆摆，好像在说：“来摘我呀！”
苦瓜虽然好看，但是很苦。外公种的苦瓜最后都送到我家来。妈妈经常拿苦瓜做菜，什么“凉拌苦瓜”、“蛋炒苦瓜”、“苦瓜排骨汤”……我最不喜欢吃苦瓜，因为它实在太苦了。最初我看着妈妈做的这些新鲜的小菜，馋得口水直流，忍不住偷吃一口，谁知偷吃贼马上投案自首，苦得我狂喝了一大杯凉水。从那以后，只要提到苦瓜两字，肚子就苦苦的，别说是吃了。可爸爸妈妈却只觉可口，不觉其苦。但是成熟的苦瓜里面的苦瓜籽外面包着一层红色的薄薄的瓜瓤，吃起来甜甜的，苦瓜哪比得上苦瓜籽好吃。
苦瓜还具有一定的抗癌作用。苦瓜其实还可以美容，只要在苦瓜片上敷上一层冰放在脸上，能驱夏天的炎热，治青春痘。妈妈总是鼓励我，要我再试试吃吃看。说苦瓜不但清口，还能减肥。就一根小小的苦瓜竟全身是宝。
苦瓜苦的是自己，却从不会把苦味传给“别人”，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”。爸爸一边吃苦瓜一边说：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜。你要好好学习哦！”
听了后我铭记于心。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇七
夏天，一个令人口渴而又心情烦躁的季节。这天，我急匆匆地跑回家大喊一声：“妈，我回来了。”
扑面而来的香气把我萦然在味觉的海洋里。我三步并作两步冲到餐桌前一看，嘿！还真不少！番茄炒蛋，拌空心菜，海带汤……突然，我眉头一皱，怎么有盘苦瓜炒肉呢！我从小就不爱吃苦瓜，甚至想起来，口中都有苦涩味。这时妈妈笑着走来了，对我说：“苦瓜具有清心明目的作用，这么热的天，多吃点。”“不是吧？”我无奈地张大了嘴巴。也不晓得家里人为什么如此喜爱苦瓜。
妈妈强制地把我摁在餐桌前，似笑非笑地说：“开吃吧。”我大口咀嚼着饭菜，唯独不碰苦瓜。或许我的做法让妈妈有点生气：“你怎么不吃苦瓜呢？”我望了苦瓜一眼，厌恶地闭上了眼睛：“苦瓜好苦呀！”妈妈生气了，怒道：“苦瓜对人体有很大的好处，你怎么能偏食呢？你至少也要吃一口，不能对它视而不见呀！”在妈妈的极力劝说下，我悻悻地将筷子伸向了那盘苦瓜，可在半空中又停住了，我一扭头嘟囔道：“我真的不想吃。”妈妈夹起了一片苦瓜，语重心长的对我说：“人，要懂得尝试。即使你认为它很苦，但你不能因为如此而否定了它的价值，你不尝试，又怎么知道这苦涩后面所隐藏的.丝丝甘甜呢？”我凝思了一会儿妈妈说的话，终于下定决心。我将一片翠绿的苦瓜咀嚼，一股清新的涩味溢满口中，但过了一会儿，这阵阵涩味竟变成丝丝甘甜，沁人心脾。吃着这苦瓜，我顿然明白：人生不也正如此吗？只要你敢于尝试，细心揣摩。终有一天会苦尽甘来的！
从此，我爱上了苦瓜，不仅仅因为它嫩绿欲滴的外表，更因为它那阵阵的涩味与丝丝甘甜。对了，还有它那苦尽甘来的人生真谛。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇八
我跑过去问：“外公，你在种什么？”“我在种苦瓜”，外公说以后我每次去，就要去看看苦瓜我看着几颗嫩嫩的小苗慢慢地长成藤，渐渐地爬上外公搭起来的棚架然后开起黄色的小花，长出青色的瓜
苦瓜是长圆形或卵圆形的，两头尖，表面有许多瘤状突起，像荔枝皮。苦瓜成熟了以后变成橘黄色。苦瓜有的挂在棚架上；有的躺在棚架上，有的青；有的白；有的黄，有的小；有的大。当风吹来，它们就摇摇摆摆，好像在说：“来摘我呀！”
苦瓜虽然好看，但是很苦。外公种的苦瓜最后都送到我家来。妈妈经常拿苦瓜做菜，什么“凉拌苦瓜”、“蛋炒苦瓜”、“苦瓜排骨汤”……我最不喜欢吃苦瓜，因为它实在太苦了。最初我看着妈妈做的这些新鲜的小菜，馋得口水直流，忍不住偷吃一口，谁知偷吃贼马上投案自首，苦得我狂喝了一大杯凉水。从那以后，只要提到苦瓜两字，肚子就苦苦的，别说是吃了。可成语来形容――苦尽甘来。
我们敬佩的张海迪阿姨，她貌不惊人，而且身体。
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品苦瓜五年级（汇总17篇）篇九
大家是不是都十分讨厌苦瓜呢，苦苦的，涩涩的，一点都不好吃，但是，苦瓜中也蕴含着丝丝甜味哦！
我小的时候十分讨厌吃苦瓜，但是大家都爱吃苦瓜，全家除了我，他们都特别喜欢吃苦瓜，我一点都搞不懂他们苦瓜到底有什么好吃的？果然，在吃晚餐的时候，餐桌上面又添了一道令我倒胃口的菜――苦瓜。大家坐在餐桌前一大把一大把的夹着苦瓜，我却纹丝不动。大家夹了一大堆苦瓜放到我的碗里，全家虎视眈眈的盯着我，没办法我只得夹一片苦瓜放到口里。刚入口，我便感觉像舌头打翻了五味瓶，又苦又涩，我忙把那片小小的，青青的苦瓜吐了出来。
大家还是孜孜不倦的往我的碗里夹着苦瓜，妈妈催促着：“女儿，快尝尝这新鲜的苦瓜清凉解暑。还很甜呢！”“我不吃，好苦呀，一点都不好吃，哪里甜啦？苦瓜怎么可能甜呢？”我反对着说。妈妈还是继续劝我：“真的很甜的，你再试一试嘛。”我又拗不过妈妈，只能夹起一片苦瓜，被迫无奈的放到嘴里，苦瓜刚进嘴。哭哭的味道便袭击着味蕾，我刚想吐出来，妈妈却劝我：“先别吐出来，你再慢慢嚼一下，再嚼一下。”我只能强忍着苦味，慢慢的嚼着苦瓜，咦？为什么会有点点甜味呢？我在多嚼了几下，甜味越来越浓了。真的好好吃呀，我大口大口的吃着苦瓜。
我从此便爱上了吃苦瓜，苦瓜不仅清凉解暑，还传承了中国的美德，先苦后甜。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇十
都说南方人很喜欢吃苦瓜的，老爸就是其中一个，虽说“苦瓜”这名字听了都令人胆颤心惊，但看爸爸吃得如此有滋有味，我决定对这个绿色的东西发起挑战。
为了在发生“特殊”情况时让人笑掉大牙，我在爸爸妈妈午睡时蹑手蹑脚地走向餐桌，开展我的“秘密行动”。
我走到桌前，前后左右都张望了一下，确定“安全”后，我用手挑起一片绿色的苦瓜，咽了一口口水，脑海里浮现的全是爸爸吃苦瓜时享受的表情，不管三七二十一了，想也不想就往嘴里塞。
嗯，苦瓜刚放进嘴里时，是一点异味都没有的，只有如淡茶般的清新。不错嘛，怪不得爸爸喜欢吃，我大胆地嚼了起来，不嚼不知道，一嚼可真把我吓了一跳，一阵苦涩的流汁，像一条小蛇一样闯入我的口腔，顿时把嘴巴“污染”得彻彻底底，然后一种恶心的感觉跳入喉咙，本以为会很快地向下一个“受罪”地点进发，不料，这苦味竟像一个调皮的小孩，在喉咙这个“景点”徘徊来，徘徊去，一点儿要走的意思都没有，我只觉得这恶心的“苦蛇”又走了回头路，向头部奔去，脑子一下子就被苦味“占领”了，憋闷得我出了热汗，耳朵感觉都被苦涩折磨得没知觉了，我顿时觉得头昏脑胀，可见这苦瓜还是有点“良心”的，径直飞入胸腔，这比海水还涩的味道使我脑袋里只剩下一个字——糖！我飞奔至调料区，这可能是我跑得最快的一次了，我随手拿起一瓶调料，捧着它倒入嘴巴，咦，怎么这么咸呀！哦！不！我拿成盐了。
我气冲冲地跑出房间，想去找爸爸“算账”，我这回可是被他狠狠地坑了一次，没想到，半路就撞上了他。
“爸爸！你坑我，苦瓜这么苦，我的感知系统都崩溃了！”我气得直跺脚。“我不是跟你说过吗？受不了就别勉强，其实苦瓜也是很有营养的，可以美容美白，它还是瓜中君子，与其他食物共煮，不会把苦味传递给别人，而且苦瓜蒂还是甜的呢！”
那天晚上，我吃了苦瓜蒂，正如爸爸说的，苦中有甜，先苦后甜，又是一番滋味。人也要这样，在艰苦的生活中生存的人，才会知道什么是甜美，在挫折与困难中，能用最好的心态去面对世界，苦中作乐。
人生在世，板着一副木头脸，又有什么意思呢？
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇十一
今天作文课上何老师带来了一根苦瓜并告诉我们苦瓜有个别名——癞瓜。我看了一眼，只见苦瓜的表皮凹凸不平，癞癞巴巴。我心想：癞瓜，的确名副其实。
翠绿色的苦瓜，散发着一股青草味。它两头尖，中间鼓，就像古代织布用的梭子。苦瓜的作用很多：清热解毒，清心明目，还可以抑制脂肪吸收，有减肥的功效。想要减肥的可以多吃点哦。
何老师把苦瓜切成一片一片，要我们都尝一尝。我捏着苦瓜捂着嘴，脸也皱成了一个苦瓜。可是老师说：“必须吃！”我试探着舔了舔。哎呀，好苦！我好像被雷电击中了似的，嘴都不敢动了，眉头拧成了一个疙瘩。谁知何老师又继续下达命令：“每个人必须吃完。”师命难违，我只好硬着头皮吃。可是，慢慢的我觉得嘴里有一丝丝甜，而且嘴巴很清爽。何老师对我们说：“这就对了，今天让你们感受下什么是苦尽甘来。”
我不由得想起了世界乒乓球冠军邓亚平阿姨。她从小酷爱打乒乓球，却因为身材矮小、手脚短粗而被拒于国家队之外，但是她并没有气馁，而是把困难转化为动力，苦练球技，终于如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。
我爱苦瓜那绿色的生命，更爱苦瓜蕴含的哲理——苦尽甘来。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇十二
谨是个可怜的孩子。从小父母双亡，与爷爷奶奶一起住在农村。好在奶奶和爷爷都特别疼爱他，让他小小的心灵得到很大的满足。
年复一年，日复一日，当年的幼稚和天真早已褪去，换来的是孝顺懂事的一个小伙子。谨小时候随爷爷奶奶到过城里，城里繁华的街道和红灯绿酒的生活让谨向往不已。他决心到城里干一番事业。
这天早上，谨收拾好行李，告别了年逾古稀的爷爷奶奶，踏上了求业之路・・・・・・。
一段艰难的就业历程就此上演。
・后来，经过几年的打拼，谨终于成了一家公司的董事长。
・这天清晨，他把秘书唤来，说“给我准备一辆车，我要回家。”“家？”年轻的秘书小姐充满了疑惑。但片刻之后，秘书小姐恍然大悟，“哦”了一声便出去了。
一辆豪华的越野轿车跌跌撞撞地驶进小山村。村里的人立即围过来，这摸摸，那看看，在人群的唏嘘声中，西装革履、风度翩翩的谨下了车，径直向一所破旧的小茅屋走去。他轻轻地叩响了门，门开了，一个已是耄耋之年的老人站在谨的面前。望着老人满是皱纹的脸，谨扑通一声跪在老人面前，泪水长流，老人也老泪纵横。
・在谨的搀扶下，老人走进了小屋。时值中午，老人从菜地里摘了几根苦瓜，炒了一盘苦瓜肉丝，端上了桌。吃吧，孩子。老人说道。谨看着那盘苦瓜肉丝，陷入了沉默。片刻之后，谨拿起筷子，颤抖着手夹了一片苦瓜放到嘴里。味道没变，依然是那清苦的味道，只是在苦过之后谨尝到了一丝微微的甘甜。谨突然转过身，大喊了一声：
・“奶奶！苦瓜不苦了！”那一刻，谨泪如雨下。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇十三
面膜是很常见的，面膜的种类比较多，在对面膜选择上，需要先对面膜进行了解，这样在使用的时候，对皮肤是不是有影响，都是能够清楚知道，苦瓜汁面膜是很多人常用的，它的对改善皮肤痘印、斑点上有很好帮助，那苦瓜汁面膜的功效还有什么呢，是很多人不清楚的。
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
制作方法。
材料准备。
1、苦瓜少许取汁(剖开一半后，长度约10cm即够)。
2、面粉1勺半(小勺)。
3、干净的碗一只(可准备一个碗消毒后持续使用)。
具体操作。
1、将面粉与苦瓜汁调匀，不要再粘稠。
2、厚涂于脸上。
3、可贴上面巾纸防止面膜下滑。
5、冷水敷面，收缩毛孔。
注意事项。
持续使用15天。较严重的痘将会得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。
在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次。以致后来一星期使用一次。
痘痘的生长期为5天。目前我已经持续使用了5天，效果不错。继续努力中！
所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。
如果痘子发红，表明有炎症，可以在面膜中加盐少许。
在对苦瓜汁面膜的功效认识后，使用苦瓜汁面膜的时候，都是可以根据自身需求进行，而且使用这类面膜时间要长些，这样对皮肤问题消除才会有帮助的，尤其是对痘痘较多人群，更是要注意面膜使用时间。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇十四
苦瓜因苦而得名，是藤本植物。
苦瓜的叶子有些类似于葫芦的叶子，但“三块头”比较小。苦瓜在_之交开花，花朵是黄色的，比葫芦花小，但花香浓郁。
苦瓜的果实是长椭圆形的，表面有条纹和数不清的不整齐的凸起，就像浑身长满了瘤子，样子甚是丑陋。它的种子藏在肉质果实里，成熟时，瓜变成黄色，裂开，露出里面裹着红瓤的种子，像一颗颗艳丽的红宝石。
苦瓜长得丑，味儿也奇怪，但乡下人非常喜欢在庭院里种植它。春天，那一架碧绿的藤叶把小小的庭院装点得生机勃勃；初夏，星星点点的黄花在绿叶间摇摆，使得整个庭院沉浸在醉人的清香里；盛夏，一条条碧绿的苦瓜从瓜藤上垂下来，整个小院便显出一片丰收的景象来。
“瓜不可貌相，海水不可斗量。”别看苦瓜长得不怎么样，可不要小瞧了它，它的营养价值非常高，可食用部分占81%，每100g中含能量79kj，蛋白质1g，脂肪0。1g，膳食纤维1。4g，碳水化合物3。5g······因此，“心灵美”的苦瓜是深受大众人民喜爱的.一种蔬菜。
苦瓜刚入口时，味道确实有些苦，可是越嚼越觉得苦中蕴含的清香和苦味淡去的清新，苦瓜能做的菜式也数不胜数，可以凉拌，可以清炒，可以炒蛋，还可以炒肉，不信的话，可以自己做一下尝尝“苦尽甘来”味道。
苦瓜还有很高的药用价值。食用苦瓜，可以清热消暑，明目清心，养血滋肝，润脾补肾。南方人经常将它切片，晾晒成干，用来预防感冒。
除此之外，我再告诉那些爱美的女孩们一个小秘密——苦瓜能美容。它具有美白、保湿的作用。在燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的干燥。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇十五
苦瓜为夏季最佳蔬菜，可食可药。苦瓜味苦性寒，有清热除暑，解毒凉血之功。将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上，就可起到除痱之功效。还有一种方法是将苦瓜纵向切开，剔去瓜籽，将适量的硼砂置入其中。硼砂很快会溶解，用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂在痱子处，几小时后痱子即可止痒、消失。这种方法虽然快，但硼砂在配置溶解时的浓度很难掌握，用的时候最好问问医生。
除此之外，还可以用霍香正气水、十滴水治疗痱子。做法是取适量霍香正气水和十滴水，兑上适量纯净水或凉开水，稀释过后，用棉球蘸了擦抹患处，每日2―3次，可有效去痱。其次，还可将4.5克食盐兑上500毫升温水，然后用毛巾擦拭身体，也可防痱。薄荷也有清凉解暑的作用，用薄荷泡水，然后擦拭皮肤即可。
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇十六
“身体长，个不大，全身长满了疙瘩，有人见了邹眉头，有人见了乐开花。”嘻嘻，你能猜出这是什么东西吗？没错，它就是苦中之王—苦瓜。
苦瓜通体翠绿，翠绿的，嫩嫩的，仿佛轻轻一掐，就能掐出水来。苦瓜全身布满了小疙瘩，摸起来，就如同你赤着脚踩在那圆溜溜的，光滑的鹅卵石上，感觉是那么的舒服，那么的享受！
我认识苦瓜，大概是在一个烈日炎炎的夏天吧。当时我还小，不知道苦瓜是甜的还是苦的。这时，妈妈从厨房里走了出来，手里托着个盘子，神秘兮兮地对我说：“宝贝儿，吃东子了。”我三步并作两步走到妈妈跟前，一手抓起一片盘中绿绿的东西，想都没想，直接往嘴里塞，可是我刚咀嚼到一半时：“呸呸呸，怎么这么苦啊，这是什么呀，好难吃啊！”我生气地叫着。
对于我的反应，妈妈一点都不觉得惊奇。反而笑着说：“傻孩子，那是苦瓜，在夏天吃苦瓜，能解暑的。”“可是，能解暑，也不要那么苦嘛！冰棍也能解暑啊，它都是甜甜的。”我还是不满地说。
这时候，奶奶走了过来，意味深长地对我说：“你开始吃的时候，可能是苦的，可是等你渐渐熟悉这个味道后，再吃起来怎么都是甘甜的。”“是啊，这就是苦尽甘来啊！”妈妈接茬道。“真的吗？”我睁大眼睛接着问。“当然是真的呀，保证不骗你。”
哎，苦瓜呀苦瓜，你什么时候才能让我不对你又爱又恨啊？
品苦瓜五年级（汇总17篇）篇十七
用苦瓜汁敷脸做面膜，不仅能滋润白皙皮肤，还能舒缓和保湿肌肤，排除毒素;特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，每次一敷完，脸上的红热就消退不少呢！
坚持用此款面膜敷脸十五天，就能够感受到不错的祛痘效果，严重的痘痘情况得到控制，而且它的去印作用也挺有效果的。另外当痘痘得到控制后，每隔两三天使用一次，再到后来是变为一周一次。一定时日，脸上的痘痘状况就会得到很大的改善。假如痘痘发红的话，表示有炎症出现，那么可以在面膜中加入少量食盐然后继续使用。