优秀作文是通过良好的结构和精准的措辞展现出作者独特的思考和见解,给读者带来思维的冲击和深入的思考。以下是一些获奖作文的摘录,希望能够给你提供一些写作的参考。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇一
许多小儿都有偏食的坏习惯,不爱吃蔬菜,只吃荤菜。避免孩子不爱吃蔬菜习惯应从婴儿时期开始,以菜汁或菜泥的形式食用,可避免引起消化不良及腹泻。
将蔬菜洗净切碎后放入煮沸的半碗水中加盖煮10分钟左右,待冷却后过筛,用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加入少许盐便可给宝宝食用,也可加入粥或米糊中一起调着吃。
对于较大的`宝宝,则可以改变烹调的方法,如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子;也可将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子,放在鸡汤内煮熟吃。对于不喜欢吃炒菜、炖菜的儿童,可给他们吃一些生菜,如凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇二
眼下餐桌上的肉食品花样层出不穷,但蔬菜却似乎变少了,取而代之的是大量的水果。特别在小宝宝中,不吃蔬菜只吃水果好像是一种常见的现象。
遗憾的是,这种做法并不十分正确。从整体上说,水果的营养价值比不上蔬菜,膳食纤维的量也少得多。除了枣、猕猴桃、柑橘、草莓、山楂等少数几种之外,多数水果的维生素c含量较低,人体所需要的维生素c主要由蔬菜来提供。若说起胡萝卜素来,水果与蔬菜的差别更大,除了芒果、柑橘和黄杏等外,其他水果的胡萝卜素含量极少。
番茄可以当水果吃。一只大番茄重约200克,可提供38毫克的维生素c。若要吃红富士苹果呢?要1900克才能得到38毫克的维生素c,相当于6只大苹果。一个成年人每天需要60毫克维生素c,就要吃10只大苹果;又如,250克菠菜可以做成一小碗凉拌菜,其中含胡萝卜素7.3毫克,足够满足一天的需要量。如果用黄杏代替菠菜,需要1600克,如果换成香蕉的'话,需要12公斤;再如,300克油菜含钙324毫克,是人体每天需要量的40%。如果用蜜橘代替菠菜,要吃1700克,约相当于14只橘子。
研究表明,蔬菜纤维有促进身体的代谢功能,达到控制体重的目的;同时也是维生素和碱性矿物质的最佳来源。所以,日常生活中,让孩子多吃水果的同时,一定要补进足够量的蔬菜。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇三
幼儿园是孩子们最早接触社会的地方,而蔬菜教育是幼儿园教育中的重要组成部分。蔬菜是健康成长的必需品,对于培养孩子们的好饮食习惯和营养意识非常重要。在幼儿园的蔬菜教育中,我逐渐培养了对蔬菜的喜爱,形成了良好的蔬菜饮食习惯。
第二段:打开蔬菜的大门。
在幼儿园的这段时间里,我亲身参与了各种有趣的蔬菜活动,学习了很多关于蔬菜的知识。有一次,老师给我们展示了各种形状、颜色和种类的蔬菜,并让我们尝试品尝。当我第一次咬下那新鲜的胡萝卜时,我才意识到蔬菜的美味和营养。同学们的鼓励和老师的指导让我更加喜欢吃蔬菜,这也让我发现蔬菜的丰富多样性和美味可口。
第三段:培养良好的饮食习惯。
在幼儿园里,老师们教导我们要有健康的饮食习惯,尽量选择蔬菜作为我们的主食。他们告诉我们吃蔬菜有助于保持健康,预防疾病,并让我们学习制作一些简单又美味的蔬菜菜肴。在幼儿园的食堂里,每天都会有丰富的蔬菜供应,让我们能够选择自己喜欢的蔬菜。经过一段时间的不断尝试和习惯培养,我逐渐喜欢上了各种蔬菜的味道,并把它们融入到我的日常饮食中。
第四段:蔬菜的好处。
在幼儿园的蔬菜教育中,我了解到蔬菜的好处不仅仅是味道上的满足。蔬菜富含维生素和矿物质,有助于促进我身体的发育和健康成长。蔬菜还有助于提高免疫力,预防常见的疾病,并帮助我保持良好的精神状态。通过吃更多的蔬菜,我的身体变得更加强壮,我也不再频繁感到疲惫和疾病的困扰。
第五段:将蔬菜带回家。
通过在幼儿园中学到的蔬菜知识和饮食习惯,我也把这些带回了家。每天,我会帮助妈妈一起准备晚餐,尽量将蔬菜作为我们的主食。我也会告诉妈妈蔬菜的好处,并与她一起尝试新的蔬菜菜谱。现在,我们的餐桌上总有丰盛的蔬菜,这不仅让我们的饭菜更加美味,更让我和家人感到健康和快乐。
结论:。
通过幼儿园的蔬菜教育,我逐渐培养了对蔬菜的喜爱和认识到蔬菜的重要性。不仅蔬菜美味可口,也有助于我们的健康成长。在今后的日子里,我会继续保持对蔬菜的热爱,并将这种习惯传递给我的小伙伴和家人。让我们一起享受蔬菜的好处,保持健康的身体和快乐的心情。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇四
每当孩子拒吃蔬菜时,父母便搬出大力水手的故事,对孩子说:“要吃蔬菜才能像大力水手一样有力气。”不过这招儿也不总是管用,蔬菜仍像烫手山芋般被推开,父母为此伤透了脑筋。其实,只要掌握一些小技巧,就能轻松地让孩子爱上蔬菜。蔬菜变成零食:笔者曾到一位朋友家做客,发现家里很多地方放着各式各样可爱的卡通小碗,里面有很多切成各种形状的可以生吃的蔬菜,这些小零食很受孩子欢迎。妈妈说:“把蔬菜变成零食是个让孩子多吃蔬菜的好办法,我的妈妈在我小时候就是这么做的,每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜等可生吃的蔬菜切好,让孩子随时用手抓来吃,青脆的口感、香甜的滋味不但能满足他们随时想咀嚼的快感,还可藉此培养孩子爱吃蔬菜的好习惯。”
可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅,包成饺子、包子或馅饼,让孩子不爱吃的蔬菜化为无形,轻松人肚。还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中,制成各式糕点,或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶,放入搅拌机里做成果蔬汁,这样保准孩子都抢着喝。每―餐最好多给孩子提供几种蔬菜,让他们觉得每―口都新鲜。做法上也可以换着花样来,炒、拌、入汤等都可以。
带孩子去买菜。
每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候,最好带上孩子,让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙,比如择菜、清洗等,这样不但能让孩子有参与感,觉得自己的意见受到尊重,还能培育他们协助家长做家务的好习惯。当自己亲自挑选的美味菜肴摆到餐桌上时,他们会很开心地把筷子伸到“我挑的”蔬菜盘中。
家长的.榜样作用。
有些孩子不爱吃蔬菜,很大的原因是因为他们的父母也不爱吃。研究人员曾用切薄片的红色彩椒,试验孩子吃蔬菜的情况,结果研究人员连哄带骗、威吓利诱,都比不上父母亲自吃一口蔬菜的效果好。即使有些蔬菜父母自己真的不爱吃,但为了孩子的健康也要强迫自己吃,而且千万不要让孩子知道你不爱吃这种菜。当孩子勇于尝试新的蔬菜,或把原本不喜欢的菜吃完了,别忘了给点掌声,鼓励他们完成了“不可能完成的任务”。让孩子参与做菜家长可以鼓励孩子与自己一起拣菜、洗菜,在吃饭时,向同桌的人推荐吃孩子动手加工的蔬菜,让他(她)有成就感,使孩子逐渐亲近蔬菜。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇五
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的`粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习惯。
在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。从婴儿期开始,就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物,刚开始可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水,如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等,然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了,可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。
饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅,这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子,不妨经常给他们吃些带馅食品。
有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜,而喜欢吃一些生的蔬菜,如西红柿、水萝卜、黄瓜等,它们有的可以生吃,有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜,可以让他适当吃一些生熟菜。
一些有辣味、苦味的蔬菜,不必强求孩子去吃。一些味道有点怪的蔬菜,如茴香、胡萝卜、韭菜等,有孩子不爱吃,可以尽量变些花样,比如做带馅食品时加入一些,使孩子慢慢适应。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇六
1活动目标:
2、认识常见蔬菜,感受蔬菜做成美食的美味多样。
3、了解蔬菜有营养价值,养成爱吃蔬菜的习惯。
2活动重难点:
1、重点:了解蔬菜有营养价值,养成爱吃蔬菜的习惯。
2、难点:认识常见蔬菜,感受蔬菜做成美食的美味多样。
3活动准备:
ppt、蔬菜实物若干、眼罩、视频、图片、桌子一张、长方形不透明盒子一个、黑色幕布两块、已洗净可食的蔬菜半成品若干、沙拉酱和番茄酱等调味酱、餐盘若干、勺子和幼儿专用筷若干、擦手巾若干、短视频等等。
4活动过程:
1、创设情景及语言导入,激发幼儿兴趣(掀开幕布,出示实物)。
2、出示各种蔬菜实物,认识常见蔬菜。
(1)出示各种蔬菜实物,全体幼儿说出蔬菜名称。
提示语:咦…小朋友们一起大声告诉老师是什么礼物呢?
那现在请咱们班所有小朋友用好听且大声的声音告诉老师它们的名称(教师举起一个个蔬菜实物“这是…这是……”,全班幼儿一起幼儿说出它们的名称)吧。
(2)采用游戏法。幼儿通过感知觉(“摸、闻、看”),进一步认识生活中个别常见蔬菜。
玩游戏:猜猜我是谁?
玩法和规则:
a、玩法:请个别小朋友上台(戴上不透明眼罩),从盒子里取出自己摸到的蔬菜实物(该幼儿拿出蔬菜实物下面每个幼儿都能看到)。请该幼儿通过摸一摸,闻一闻,最后看一看(请上来的“戴眼罩”幼儿,你觉得摸到的是什么感觉?闻到是什么气味?)猜猜蔬菜的名称。(该幼儿取下眼罩和全体幼儿一起验证猜想)。
b、规则:参与的小朋友要戴不透明眼罩;在未说出自己猜想不要取下眼罩;上面的小朋友猜时,下面的小朋友要保持安静,不要说出答案。
(3)教师小结:刚才呀,小朋友们,充分动用自己的感官猜出了礼物盒中的物品。小朋友们,通过摸,知道胡萝卜是硬硬的感觉;通过闻,知道它有香香的气味;通过看,知道生活中常见的胡萝卜它是黄色的,及其它蔬菜等等。
(1)结合幼儿已有生活经验经验,教师提出问题,幼幼讨论。
提示语:小朋友们,你们看,老师这儿有这么多这么多的蔬菜,你们觉得这些蔬菜有什么用处呢?可以做成什么菜?你吃过哪些?和你身边的小伙伴一起说一说,分享一下吧。
(2)出示多种蔬菜美食图片,师幼共同欣赏蔬菜美食。感受蔬菜做成的美食佳肴。
4、出示蔬菜视频,了解常见蔬菜的营养。
(1)提示语:老师想问下小朋友们,从视频中,我们知道这些蔬菜都有些什么好处/营养呢?(请个别小朋友说)小朋友们,你们观看的可真仔细啊!
(2)师幼共同小结:从视频中,我们学习到蔬菜营养多多多。比如胡萝卜吃了对皮肤好,可以让我们变得更漂亮;菠菜吃了可以使眼睛更明亮;胡萝卜有助于我们消化食物;金针菇可以使我们更强壮,少生病。其实呢,除了我们今天学习的常见蔬菜,生活中还有很多其它的蔬菜也是美味又有营养的。不同的蔬菜有不同的营养和好处,多吃蔬菜可以让我们更健康成长!
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇七
蔬菜是我们健康饮食中不可或缺的一部分。然而,在幼儿时期,很多孩子对蔬菜并不感兴趣,更愿意选择吃糖果和薯片。然而,我有幸在幼儿园参加了一次蔬菜饮食推广活动,这让我改变了对蔬菜的看法。通过参与活动,我深深地体会到了蔬菜对身体健康的重要性,并逐渐形成了热爱蔬菜的习惯。
第二段:参加活动。
活动以制作蔬菜沙拉为主题,我们每个人都被要求带来自己喜欢的蔬菜。老师们向我们展示了如何准备蔬菜沙拉,并强调蔬菜对我们身体的好处。我们跟随老师们的指导,亲手完成了一碗美味又健康的蔬菜沙拉。在尝试之后,我们发现原来蔬菜沙拉不仅好看,而且味道也十分鲜美。
第三段:认识蔬菜。
接下来的活动中,老师给我们介绍了许多蔬菜的种类和营养价值。我们了解到,蔬菜富含维生素、矿物质和纤维,对我们身体的生长发育和免疫力提升有着重要作用。老师还告诉我们,不同颜色的蔬菜代表了不同的营养成分,我们要多样性地摄入不同种类的蔬菜,才能从中获得全面的营养。
第四段:改变饮食习惯。
经过对蔬菜的了解和尝试,我逐渐改变了自己以往对蔬菜的偏见。我开始主动尝试各种蔬菜,并发现每一种蔬菜都有其独特的风味和口感。渐渐地,我发现自己可以很快乐地享受在蔬菜中获得的营养。在家里,我的弟弟妹妹们也受到了我的影响,他们也开始喜欢吃蔬菜了。
第五段:结论。
通过这次蔬菜饮食推广活动,我不仅认识了各种蔬菜的种类和营养价值,还改变了自己的饮食习惯。我明白了蔬菜对身体健康的重要性以及多样化蔬菜的好处。现在,我已经变成了一个热爱蔬菜的小吃货,每次吃饭都会主动要求在菜单上加上一份蔬菜。我希望通过自己的努力和影响,能够让更多的孩子明白蔬菜的重要性,并拥有一个健康的饮食习惯。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇八
女儿就是不爱吃蔬菜,吃蔬菜就像喝中药一样难受。这也不能全怪孩子,许多大人看来,蔬菜好吃,清新爽口。可是从口感来说,荤菜的口感肯定比蔬菜更好。还有一个麻烦,就是女儿也不喜欢吃水果。有一次我们外出旅游,也许是口渴了,妻子买了一杯现榨的`鲜果汁,没想到女儿一口气喝光了,第二天还嚷着要喝鲜果汁。
后来我们发现,女儿不喜欢吃水果,倒喜欢喝鲜果汁。恰巧单位搞活动,我有幸抽奖获得一台榨果汁机。第二天我就买菠萝、苹果和橙子回来,把这几种水果放在一起榨汁,每天我们全家都能喝上鲜果汁。这个问题虽然解决了,但女儿还是不吃蔬菜,我在一本介绍西餐的画册中,看到西方人经常把水果和蔬菜放一起鲜榨当饮料喝,比如西红柿、胡萝卜、西芹和黄瓜等可以榨汁。蔬菜汁和水果汁混合在一起,口感非常好,而且营养也丰富。这有点像调配鸡尾酒一样,不同的果蔬汁搭配在一起,口味各有不同。
女儿当然非常喜欢喝这种果蔬鲜榨汁了,在不知不觉中,她已经把大量的蔬菜喝下肚了。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇九
女儿就是不爱吃蔬菜,吃蔬菜就像喝中药一样难受。这也不能全怪孩子,许多大人看来,蔬菜好吃,清新爽口。可是从口感来说,荤菜的口感肯定比蔬菜更好。还有一个麻烦,就是女儿也不喜欢吃水果。有一次我们外出旅游,也许是口渴了,妻子买了一杯现榨的鲜果汁,没想到女儿一口气喝光了,第二天还嚷着要喝鲜果汁。
后来我们发现,女儿不喜欢吃水果,倒喜欢喝鲜果汁。恰巧单位搞活动,我有幸抽奖获得一台榨果汁机。第二天我就买菠萝、苹果和橙子回来,把这几种水果放在一起榨汁,每天我们全家都能喝上鲜果汁。这个问题虽然解决了,但女儿还是不吃蔬菜,我在一本介绍西餐的画册中,看到西方人经常把水果和蔬菜放一起鲜榨当饮料喝,比如西红柿、胡萝卜、西芹和黄瓜等可以榨汁。蔬菜汁和水果汁混合在一起,口感非常好,而且营养也丰富。这有点像调配鸡尾酒一样,不同的果蔬汁搭配在一起,口味各有不同。
女儿当然非常喜欢喝这种果蔬鲜榨汁了,在不知不觉中,她已经把大量的蔬菜喝下肚了。
可以榨汁的.蔬菜毕竟有限,于是我又想了别的办法。女儿喜欢吃“狮子头”。在做肉丸子时,我特意多放些青菜,这样荤素搭配做出来的狮子头比纯肉的口感还要好,女儿也顺便把蔬菜吃了进去。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十
活动目标:
1、了解蔬菜的不同品种,能正确的描述出蔬菜的主要特征。
2、知道蔬菜营养丰富,爱吃蔬菜。
活动准备:
2、记号笔。
3、自制记录表格幼儿小组一张,自制汇总表格一张。
活动过程:
1、教师导入:今天我们的小朋友都带着自己的蔬菜朋友们来到我们班级聚会啦,现在请我们的小朋友来介绍一下自己带来的蔬菜:——我带来的蔬菜是什么?——它是外形怎么样的?——它是什么颜色的?——它的味道是怎么样的?(引导幼儿学会仔细观察!)。
2、给蔬菜投票!教师出示记录表格(详见下方表格)。——认一认表格中都有哪些蔬菜。——说一说它们又都是什么颜色的。——以组为单位,选一个小组长用记号笔来做统计(运用数学中的点点来做为记录,例如:青菜,组员中有两个人喜欢的,在右方空格处记录上两点)让大家给最喜欢的几种水果投票!幼儿操作。
3、教师汇总记录表格!——将幼儿的表格进行汇总统计,让幼儿观察了解哪种蔬菜是我们班小朋友最爱吃的,你是怎么知道的?——请幼儿说说爱吃蔬菜和不爱吃蔬菜的原因。——根据幼儿说的理由,教师可以适当引导幼儿对于不爱吃的蔬菜要敢于尝试,让幼儿懂得吃各种各样的蔬菜的营养均衡。
反思:在活动投票环节,我先下发了投票的表格,提问:这些蔬菜你都认识吗?请有不认识的幼儿来提出疑问,请其他幼儿来帮他解决问题。之后先请了几个孩子来说一说,这些蔬菜里你最喜欢吃的是什么?孩子们回答青菜、蘑菇、西兰花等等,并说出了自己的理由。在小组统计的时候,发现表格中的很多菜总有几个幼儿说不喜欢吃。结合这样一个活动,教师也顺势的引导幼儿要养成不挑食的好习惯,如:香菇黑黑的,小朋友不喜欢,但是他有很高的营养价值,颜色越深营养越好。尽管苦瓜吃起来很苦,但是苦瓜的营养很丰富,吃了对我们身体有好处。其实幼儿的挑食现象并不是一朝一夕教师通过一个简单的活动就能够改变。活动后,可以利用幼儿喜欢的卡通人物,请幼儿看一看展现挑食厌食的不良后果的动画片。这样来加深教学效果。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十一
从前,在一个城堡里住着一位国王,国王生了几个公主,最小的公主最漂亮也最娇生惯养。而且还不爱吃蔬菜,国王每天都要花一大比笔钱来买大鱼大肉给小公主吃,因此,小公主看不起她的姐姐,目中无人。
蔬菜节到了,小公主也参加了,当她走到饭桌前一看,便抱怨了起来:“爸爸,我要吃别的,我不吃蔬菜。”“可你的`姐姐们都吃了,你为什么不吃?”说着便夹了一种才放到小公主的餐盆里。小公主气冲冲地跑回了房间里。
在房间里,小公主走来走去,突然,地板上凹进了一个洞。机灵的小公主还没反应过来就滑了下去。
再洞里,小公主听到:“欢迎来到时空隧道,你将回两千年前,你将会看到你想不到的东西。”
小公主在隧道里一直滑了十多分钟,才停下来,一屁股坐在里地上,她一看周围的环境,除了有几户人家之外,全是菜地。这时,一种蔬菜走过来对小公主说:“你为什么这么讨厌吃我们,总要有一个理由把?”小公主说:“你们太难吃了,再说你们什么作用都没有,吃了也是白吃。”蔬菜们听了这些话后,决定用优美的舞姿和悦耳的歌声来感染小公主,于是他们便跳起了舞,唱起了歌来,歌词内容大概是:人人都夸蔬菜好,里面营养多又多,abcdefg,我们样样都含有,如果每天吃一种,包你长的高又壮。小公主听了后,尝了一口,然后高兴的说:“原来你们也不难吃,回去我一定多吃的。”
说着,蔬菜们齐心协力地把小公主推回了时空隧道。
回到城堡后,小公主每天都吃蔬菜,而且一天不一天长的更健康更漂亮。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十二
妈妈们都知道不挑食的宝宝能够吸收均衡的营养,什么都吃才能长得快,所以在给宝宝添加辅食的时候,肉和蔬菜都是必不可少的。但是很多妈妈发现喂宝宝吃蔬菜是件很痛苦的事,因为大多数宝宝无法接受蔬菜。如何让宝宝爱上吃蔬菜呢?以下几点小建议妈妈们可以学习起来哦!
宝宝的饮食对于外观更加在意,给宝宝做菜时不仅要关注营养搭配,还要关注菜品中色彩搭配。这样做的目的,首先是让宝宝摄取的营养均衡、充足;同时,在视觉上给宝宝冲击,这样可以让宝宝放弃对蔬菜的抵抗情绪。那么,如何做到把蔬菜做的漂亮呢?最简单的就是多种颜色的蔬菜混合在一起制作,搭配出五颜六色的色彩出来;其次,我们可以将蔬菜的形状切成漂亮的形状。
用现实的例子说明,就像胡萝卜这种蔬菜,颜色鲜艳,同时可塑性很强,但是,由于它有一股特殊的气味,许多宝宝不喜欢,我们可以将胡萝卜切出各种造型,像小花、小兔子等形状,切成薄片放在汤或者主食上,给宝宝一个惊喜。这样,逐渐的让宝宝忘记胡萝卜的特殊气味,反而让宝宝认为是一件快乐的事情,从而逐渐的喜欢上蔬菜。
有些蔬菜宝宝无法接受,有时宝宝并不一定是对蔬菜本身的口感反感,也许是因为这种蔬菜曾给宝宝带来过不好的经历。这种情况发生后,宝宝可能有很长一段时间甚至是未来都不想再次食用这种蔬菜,值得注意的是,这种对于蔬菜的不良记忆可能会持续到成年,这对于宝宝来讲是一种莫大的损失。我的建议是:此时添加蔬菜,无形胜有形!就是将蔬菜煮熟以后切碎或者直接放到料理机中把蔬菜打成泥,与其他食物一起混合食用即可。
就拿我身边的例子来给大家讲解一下吧。楼上住着一家3口,小宝宝3岁正在上幼儿园,之前宝宝从不挑食,直到有一天,宝妈给宝宝做油菜吃,宝宝看到之后突然大哭,并且坚决不吃,宝妈很纳闷,就去找幼儿园的老师了解情况。幼儿园老师说,宝宝曾经被油菜的菜叶卡住喉咙,并且出现了短时间憋气的现象,经校医院处理没有出现任何不适,但是打那以后宝宝再也不吃油菜了。宝妈找到我向我了解处理办法,我让宝妈将油菜煮好先用料理机打成泥,与稀饭混合食用;过一段时间,再将煮好的油菜切碎,与稀饭或米饭混合食用;逐渐的让油菜的颗粒变大,慢慢的让宝宝在心理上接受油菜,大约一个月的时间,宝宝又重新“喜欢”上油菜了。
宝宝一岁左右开始添加动物性食品,以肉类为主,此时,家长会发现宝宝对于肉的喜爱程度远远高于对于蔬菜的喜爱程度,这可怎么办?我的建议是家长不要做纯肉菜,要将蔬菜和肉搭配起来制作荤菜。
如何搭配也许又成了很多家长的难题,怎么办呢?我来给大家说几个有帮助的建议。首先,炖肉的时候加上土豆、洋葱、胡萝卜、冬瓜或者菌菇类食材,此时添加的蔬菜必须能够经受长时间的炖煮;其次,炒肉的时候用西兰花、黄瓜、各色的柿子椒来做配菜,这些蔬菜一定要选择容易熟的,可以给年龄较大,咀嚼能力发育完善的宝宝吃一点脆性大的蔬菜,在口感上给宝宝一个冲击;最后,打卤面是经常给宝宝制作的食物,在制作卤子的时候,不要只是放鸡蛋和肉,像黄瓜、茄子、豆芽等食材都是可以出现在其中的。
1、所有的食材在第一次给宝宝添加的时候,一定是单独给宝宝添加的,并且在添加后要持续观察72小时,宝宝未出现腹泻、呕吐甚至是皮疹的情况,说明宝宝对于该种食物没有过敏现象,持续添加一周后即可与其他食物混合食用了。
2、给宝宝添加蔬菜,尤其是咀嚼能力尚未发育完善的宝宝,一定要以软烂为首,同时一定要切碎后才能给宝宝添加,宝宝的咀嚼能力是要慢慢锻炼的,不是一日之功。
3、原味蔬菜让宝宝更健康。首先,一岁以内不要给宝宝食用任何调味品是家长必须记住的;其次,宝宝在发育过程中,味蕾的发育很容易受到重口味的刺激,一旦宝宝的味蕾尝试过重口味的食品,就很难再接受味淡甚至是无味的食物,这对于宝宝未来的健康是十分不利的;最后,在宝宝最初期吃原味蔬菜,蔬菜的味道会深深地埋在宝宝的脑海中,这对于宝宝喜欢吃蔬菜的帮助是非常有利的.。
很多家长只记得给宝宝煮菜吃,长时间这样食用会让宝宝产生抵触情绪。烹饪方式的变化对于让宝宝爱上吃蔬菜也是功不可没的。除了第三条中提出的那些蔬菜的制作方法外,给宝宝做给中馅料的混沌、饺子或者包子,甚至是将蔬菜与鸡蛋一起蒸着吃都可以让宝宝体会到不同的惊喜,在惊喜的过程中,宝宝自然的将所需的营养摄取了,同时也食用了蔬菜。
如果宝宝不愿吃某种蔬菜,一定不要强行喂给宝宝,这样会让宝宝对蔬菜产生更差的印象。想让宝宝爱上吃菜要让宝宝在愉悦的环境中吃饭,这样才能让宝宝慢慢接受蔬菜。
父母对于宝宝的榜样的力量是不可小觑的,有时候宝宝不喜欢吃蔬菜是因为父母不喜欢吃,父母在宝宝面前议论什么蔬菜难吃,宝宝还能对这种蔬菜感兴趣吗?还有就是,家长不喜欢吃的蔬菜在买菜的时候就不容易被列入购买清单,宝宝接触的少,也会造成对该种蔬菜的兴趣低。所以要想让宝宝爱上蔬菜,父母要给宝宝做榜样,以身作则是家长必做的功课!
最后,需要注意,帮宝宝纠正习惯是一个长期的过程,让宝宝爱上吃蔬菜,养成不挑食的习惯,需要妈妈们逐步耐心的引导。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十三
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,对于幼儿来说更是至关重要。在幼儿园,老师们教导我们要爱吃蔬菜,因为蔬菜富含各种营养素,对健康成长有益。在这段时间里,我深深感受到了蔬菜的重要性,并改变了自己对蔬菜的看法。
第二段:发现蔬菜的美味。
在幼儿园,我们经常有机会尝试各种蔬菜。一开始,我对蔬菜没有太大的兴趣,觉得它们没有肉那么好吃。但是,通过老师的引导和同学们的互相鼓励,我发现原来蔬菜也有很多美味。
在我们的蔬菜盘中,有花菜,我喜欢它的脆爽口感和清淡的味道。有胡萝卜,它的颜色特别鲜艳,咬一口汁水四溅。还有黄瓜,尤其适合夏天吃,非常清爽。还有菠菜、西兰花等等,每一种蔬菜都有着独特的味道和营养成分,可以给我们带来健康。
第三段:了解蔬菜的好处。
在幼儿园,老师们还传授给我们很多关于蔬菜的知识。他们告诉我们蔬菜里面含有各种维生素和矿物质,可以帮助我们保持身体健康。比如维生素C可以增强免疫力,维生素A有益于我们的视力,矿物质铁能够促进血液循环等等。
听到这些知识后,我更加坚信蔬菜的重要性。从那时起,我开始主动要求妈妈给我多做一些蔬菜,尤其是绿色蔬菜,如菠菜和西兰花。我想通过吃蔬菜来摄入更多的营养,让自己更加健康。
第四段:与同学一起享受蔬菜。
在幼儿园,我发现很多同学也开始喜欢吃蔬菜了。我们会互相分享自己最喜欢的蔬菜,推荐给彼此。有一次,我们还一起做了沙拉,将各种蔬菜搭配在一起,味道非常美味。在这样的氛围下,我不再觉得吃蔬菜是一件枯燥的事情,反而感到非常愉快。
通过与同学一起享受蔬菜的美味,我发现蔬菜不仅仅是为了健康,还能成为我们团结的纽带。我们在一起聊天、分享吃蔬菜的体会,彼此间的友谊更加深厚。
第五段:结语。
在幼儿园的这段时间里,我发现蔬菜的美味和好处,也体会到了通过吃蔬菜与同学之间的交流和团结。我相信,蔬菜不仅仅是一种食物,更是我们成长中必不可少的一部分。
从现在起,我决心继续保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜。无论是在幼儿园还是以后的生活中,蔬菜都将是我爱吃的、享受的美味之一。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十四
1、知道吃胡萝卜、芹菜、青椒等蔬菜有利于身体健康。
2、喜欢吃蔬菜,逐步养成不挑食的好习惯。
3、体会数学的生活化,体验数学游戏的乐趣。
4、知道按事物不同的特征进行排序会有不同的结果,初步了解排序的可逆性。
ppt课件、将胡萝卜、芹菜、青椒装饰成拟人化的形象、将胡萝卜、芹菜、青椒切好制作成半成品、沙拉酱、小碟和小勺、餐巾纸等。
引导幼儿知道多吃蔬菜有利于身体健康,帮助幼儿逐步养成良好的饮食习惯。
1.品尝蔬菜沙拉,唤醒经验教师以角色身份引入情境重点提问:你刚才吃的是什么蔬菜?
不喜欢吃的蔬菜我们要不要吃呢?
2.教师介绍三种蔬菜与幼儿健康的关系教师以蔬菜口吻引导幼儿了解:吃青椒会使小朋友皮肤变白;吃胡萝卜会使你的眼睛更明亮;吃芹菜大便会很通畅。
3.出示图片,利用新经验,解决幼儿生活中的问题针对出现的图片引导幼儿进行讨论。
重点提问:看一看他怎么了?说一说他需要吃哪些蔬菜?
4.再次品尝沙拉,巩固新经验教师:其实蔬菜王国里还有很多种蔬菜,都对我们的身体有益,我们要多吃各种蔬菜,请你们再去尝一尝刚才没有尝到的蔬菜吧。
5.延伸活动在日常进餐中,向幼儿生动、准确地介绍各种饭菜的名称及与自身健康的关系,关注幼儿进餐情况,针对幼儿不喜欢的蔬菜进行个别指导。
与家长沟通幼儿在家的进餐情况,鼓励幼儿不挑食。
蔬菜是幼儿园经常要吃的食品,小朋友不爱吃,老师根据幼儿年龄特点,注重教学趣味性用变魔术的方法激发幼儿的兴趣,运用多样化教学手段调动幼儿学习的积极性,使幼儿在认知能力和情感方面得到发展。通过观察比较,发展幼儿观察力,提高感知力,丰富了认知。最后品尝制品,激发了幼儿爱吃蔬菜的情感。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十五
活动目标:
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称,并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
二、活动准备:
1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)或资料图片。
2、多媒体准备影片资料。
三、活动进程:
1、影片导入,观看《走进蔬菜园》。
师:小朋友,你们看到的是什么地方?
幼:蔬菜园!
师:我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。
师:你们都看到了哪些蔬菜?
幼:认识。
师:生活中我们吃的蔬菜种类很多,下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些?
2、分别出示出示幻灯片4-23,认识蔬菜,了解其丰富营养。
师:这是菠菜,长得什么样子呀?(有绿色的叶子,红色的根),谁喜欢吃菠菜,你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜含有大量的胡萝卜素和铁,它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗?大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷,什么困难都能解决是不是?所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的,小白兔非常愿吃。对!是胡萝卜。小朋友吃了后,我们的眼睛会变得更加明亮。
师:你们看,这是什么菜?西红柿,你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养,象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固,还能防止牙龈出血。
小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的,现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10:芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
师:芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维,有利于排便。对人体健康都十分有益。所以,小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味,还能杀菌。
下面这些蔬菜你们吃过哪些?
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼:吃过,有的没有吃过。
师:这些菜都含有丰富的营养物质和维生素,所以,小朋友都要吃,只有这样我们的身体才能长的好,不会因为缺乏维生素而患病。
四、结束部分:
小乌龟爱挑食,一粒大米吃三次,脖子细细,尾巴细细,耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食,只吃花生巧克力,脖子细细,尾巴细细,焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食,米饭、青菜、肉和鱼,大口大口吃下去,脸蛋红红笑嘻嘻!
(2)欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十六
引导幼儿欣赏理解旋律,并结合音乐用肢体语言表现烧汤的过程,体验合作和创编的快乐。
1、对于做蔬菜汤需要的材料及整个过程有一定的生活经验
2.代表三种蔬菜的即时贴。(土豆、洋葱、番茄)
(一)洗菜、切菜
1、洗菜
(1)集体探索
t:蔬菜营养好,买了那么多的菜,我们来做小厨师,烧锅美味的蔬菜汤吧?要做一件什么事?做蔬菜汤,先做一件什么事?(洗菜)
t:想一想你洗什么蔬菜;怎么洗?用动作告诉大家。听着音乐试试看。(幼儿听音乐探索创编洗菜的动作,老师巡回观察。)
(2)个别交流和分享
t:刚才看到有几个小厨师把蔬菜洗的真干净,他们听着音乐仔细的洗,我们请他们来洗给大家看看。(请能有节奏地表现洗菜动作的幼儿示范,同伴模仿。)
(3)再次集体创编
t:我们一起跟着音乐把蔬菜洗干净,看看谁能用和别人不一样的办法洗。
(引导幼儿在个体分享的基础上自主创编不同的动作,配合音乐动作表现。)
2.切菜
(1)集体讨论
t:洗完菜还需要做什么准备工作?(切菜)怎么切?(引导幼儿创编切菜的节奏,例如:切番茄洋葱切丝等,老师哼唱旋律,引导幼儿配上节奏。)
(2)集体探索
t:我们一起来做切菜的准备工作,看着菜,听着音乐,切得稳当一点,小心手。(引导幼儿听着音乐自编切菜的节奏动作。)
(二)烧蔬菜汤
1.感受理解音乐,初步创编动作
(1)欣赏理解音乐(感受强弱)
t:准备工作都做好了,准备烧汤,怎么烧?
t:拿锅子,放上水,放入蔬菜,打开煤气开关就开始煮汤了。(配合音乐伴奏,不同旋律代表拿锅、倒水、放蔬菜及开煤气的过程。)
t:水滚了锅里的蔬菜会怎样?我们听一听,一开始时候水怎么样?后来有什么变化?开了以后又怎么样了?(引导幼儿感受音乐的强弱然后到停。)
(2)创编动作
t:如果你是蔬菜你怎么动,试试看。
(引导幼儿扮演蔬菜,自由创编动作表现蔬菜在锅里煮动时的状态。)
(3)个别分享
t:你们做的是什么蔬菜?(请创编动作有特点的幼儿展示,例如:洋葱扭来扭去、番茄滚来滚去等等。)
2:讨论分享
t:我们一起来烧蔬菜汤,想好你要做的蔬菜,听着音乐在锅子里跳舞。(集体游戏一次,教师跟音乐作打开煤气状,引导幼儿从静止的“菜”,随着教师渐强渐弱的音乐,从慢慢地滚起来到最后不停地动,教师关掉煤气,幼儿扮的“菜”慢慢地停下来。)
3.集体探索
t:我们再来烧一锅美昧的蔬菜汤,想好你想扮演哪种蔬菜,上来选蔬菜的标记贴在自己的胸口,在位子上准备;(出示即时贴的蔬菜标记,幼儿自主选择并粘贴。)
t:(老师根据音乐做放锅、倒水动作)先放番茄,跳到锅里没有声音(扮演番茄的幼儿跳入“锅内”),再放土豆(贴土豆标记的幼儿跳入“锅内”),最后放入一丝丝的洋葱(扮演洋葱的幼儿跳入“锅内”)幼儿创编动作,随音乐的渐强渐弱表现蔬菜在汤里的样子。
操作提示
这个活动可以分几次进行,例如:在第一次活动中主要解决洗菜、切菜的节奏创编;在此基础上欣赏理解音乐,对音乐做动作的创编。
在创编动作时,老师要在幼儿创编的基础上进行进一步提升,例如:幼儿创编了洗土豆的动作,搓搓搓搓(幼儿一手握拳放在胸前,另一手也握拳由身体方向往外来回搓动)老师就可以继续引导:土豆两头搓过了,中间再来搓一搓(帮助幼儿补充丰富动作,在从上往下搓的动作基础上再补充两手相对搓一搓的.动作)。
在幼儿扮演蔬菜创编动作的过程中,老师要抓住几个关键点对幼儿进行支持:根据音乐强弱表现动作、不同蔬菜在锅中动作不同、同种蔬菜动作也有所不同、遵守游戏规则。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十七
1、能说出常见蔬菜的名称及颜色。
2、了解常见蔬菜的价值。
3、明白爱吃蔬菜好处多。
1、物质准备:常见蔬菜图片
2、精神准备:生活中见过和吃过的蔬菜的颜色及好处的经验。
知道爱吃蔬菜好处多。
明白蔬菜的营养价值。
(一)导入:手指谣《拍拍小手》激发兴趣。
(二)展开:
1、猜谜语(谜底:西红柿、茄子)。
2、根据要求,幼儿说出自己见过的不同颜色的蔬菜(红色,白色)。
3、出示常见蔬菜,请儿说出喜欢的蔬菜及原因。
4、教师说出个别蔬菜的营养价值。
5、请个别幼儿说出喜欢的一种蔬菜的营养价值(黄瓜,玉米等)。
(三)结束:
教师小结:回顾刚才说过的蔬菜宝宝的颜色和营养价值。
家园共育,回家找到自己爱吃的蔬菜,和爸爸妈妈讨论营养价值。
蔬菜,是我们每天都会接触到的食物,小朋友看得见,尝的到,聊起来可以直入主题。本次活动是中班的健康领域活动《我爱吃蔬菜》。把健康和语言领域结合起来的综合活动。目的是让幼儿了解蔬菜的营养价值及其基本特征,从而喜欢吃蔬菜。首先,我以手指谣的方式吸引幼儿的注意力,再用猜谜语的方法让幼儿能再现蔬菜的特征。接下来切入正题,通过和幼儿讨论的方式了解她们对蔬菜的颜色的分类及营养价值的认识。接下来引导幼儿了解大蒜,洋葱这样的蔬菜的营养价值,让幼儿喜欢吃,增加抵抗力。
优点:
1.给幼儿充分的发表言论的机会,让幼儿有机会说。
2.细致的引导幼儿明白了蔬菜的营养价值。
3.通过颜色分类的方式提取了幼儿对蔬菜的了解。
缺点:
1.教具准备不充分,缺少实物的示范。
2.语言感染力不够。
3.活动中没有让幼儿动起来的部分。
以上是我对本次活动的认识反思,在今后的教学中我会多多学习先进的理念及教学方法,改正自己的缺点,提升自己。
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十八
我喜欢吃各种蔬菜,例如黄瓜、菠菜、空心菜、大白菜、土豆、芹菜、豆芽……可是,要说我最喜欢的蔬菜,那可就非西红柿不可了!
我们叫它西红柿,其实西红柿是它的小名,就像我们都有自己的小名一样。它的大名叫番茄。据说,西红柿一开始只是作为观赏植物,没有被食用。后来一位法国画家冒着生命危险品尝了西红柿。发现不但没有生命危险,还有一种酸甜的味道,非常好吃,便逐渐把西红柿作为食物。看来,不仅第一个吃螃蟹的人很伟大,第一个吃西红柿的人也很伟大呀!我这么爱吃西红柿也应该感谢他呢!
西红柿的形状像一个大大的灯笼,可是小西红柿便不是那样了。它的外形是椭圆形,像一个缩小了三倍的鸡蛋。没有成熟的西红柿是绿色的。长熟了的西红柿有好多种颜色,我吃过西红柿有的是红色的、有的是黄色的、有的是粉色的,还有的是橙红色的。鲜艳的色泽总能勾起我的食欲,忍不住要流出口水啦!
大西红柿“年轻”的时候,非常的酸,还很涩,不怎么好吃。大人们告诉我们没有成熟的西红柿不能吃,否则会中毒。可是等西红柿变成“老人”后,那可就好吃多了。咬一口,满嘴酸甜的汁水慢慢地流入我的咽喉,淌进我的胃里。那美味的感觉真是人间稀少啊!
其实,西红柿不仅能够生吃,还能熬汤、做菜、榨番茄酱呢!我最喜欢喝的汤就是奶奶和爷爷给我熬的鸡蛋柿子汤了。那种汤不仅味道鲜美、可口,而且营养丰富。西红柿含有大量的维生素c、胡萝卜素和b族维生素,这些元素都是对人体有益的。
我还吃过一种柿子。我想大家一定在过年的时候也吃过柿子。这种柿子不是一种蔬菜,而是一种水果。它生长在柿子树上,颜色是桔黄色的。当然,这种柿子也不能用来做菜的,它只能够生吃。我们北方过年吃的是冻柿子,吃的时候必须把它放在冷水中,慢慢的在柿子的表面结上一层坚硬的冰。然后可以用小锤子一类的东西敲开冻冰,就开以吃里面已经化开的柿子了。吃上一口,酸酸的,甜甜的,还有一丝清凉,我也非常喜欢吃。
我最喜爱西红柿,不仅仅是因为它的美味,还因为一个小小的西红柿居然能包含那么多对人体有益的维生素。我希望我们大家都能像西红柿一样有许多的“维生素”!
爱吃的蔬菜(汇总19篇)篇十九
《我爱吃的蔬菜》是(西师版)一年级语文教材的第一次口语交际活动。要让孩子们对口语交际活动感兴趣,这第一次活动必须能牢牢抓住孩子们的心,让他们乐于进行口语交流。所以老师首先得给他们搭建好交流平台,创设良好的交际情景,激发他们的交际热情和欲望。在交际中,老师要注意引导孩子们养成良好的口语交际习惯,培养孩子们大方自信地表达自己的交流内容。
1、激发与人交际的兴趣,能大胆表达自己的交流意图。
2、认识常见的蔬菜,能用恰当的语言把自己喜欢吃的蔬菜从样子、颜色或味道等方面进行介绍。
3、培养学生的口语交际能力,引导他们养成良好的口语交际习惯。
4、教育学生多吃蔬菜,养成不挑食的习惯。
重点:能用几句通顺的话把自己喜欢的蔬菜介绍给大家,培养良好的交际习惯。
难点:注意口语简洁、清楚,能正确表达自己的意思。
老师:本课放大的彩图或课件,收集有关蔬菜的图片和营养价值等方面的知识,几颗小五星。
学生:自己喜欢的蔬菜实物或图片,在家长的帮助下收集有关蔬菜的吃法和营养价值等方面的知识,并跟着家长到菜市场去买菜,观察卖菜者,买菜者的语言等。
一课时。
一、动画引入,激发兴趣。
师:小朋友们,你们喜欢看动画吗?
生:喜欢。
师:咱们一起到动画城里去看看好吗?
生:好。
师:动画展示。
二、自主合作,鼓励学生交流。
1、小朋友,刚才咱们在动画城里看到了什么?谁来说一说。
2、老师引领,向同学们介绍自己喜欢吃的蔬菜以及爱吃的原因。
老师知道吃蔬菜对身体有许多好处,所以我特别喜欢吃蔬菜,尤其爱吃马铃薯,也就是我们叫的洋芋。它营养丰富,俗称地下苹果,而且,它还不会含有农药,是让人放心的绿色蔬菜。
你们看,图片上的这些小朋友在互相介绍自己喜欢吃的蔬菜,看看他们怎么说的:“我喜欢吃萝卜,因为它又大又白,煮着吃可好吃了。”“西红柿好吃又好看,它既能生吃,也可烧汤,炒蛋,吃法多着呢!”
3、在生活中,你最喜欢吃哪些蔬菜,把你准备的蔬菜或头饰(图片)拿出来,先向同桌介绍这些蔬菜。选择你最喜欢的方面(如样子、颜色、味道或营养价值等)进行介绍。
4、在4人小组内交流。鼓励同学们积极参与,大胆交流,交流时注意语言流畅,声音清晰。听话的同学要做到专注,有礼貌。
三、课堂游戏。
师:小朋友们,下面我出几条谜语,你们猜一猜都是什么蔬菜,好不好?
生:好。
(学生踊跃发言,最后老师揭谜底:黄瓜)。
师:第二则谜语稍微短一些了,猜猜谜底是什么?
“脸圆像苹果,酸甜营养多,既能做菜吃,又能当水果。”
生:是西红柿。
师:太棒了,就是西红柿。还有一则更短的'谜语,猜猜看。红口袋,绿口袋,有人害怕有人爱。(谜底:辣椒)。
四、创设“蔬菜集市”,引导学生互动交流。
(老师帮忙布置好蔬菜市场,鼓励同学们扮演好自己的角色。)。
1、一些人扮卖菜者,卖菜者从蔬菜的样子、颜色、味道、营养价值等选自己最喜欢的方面模仿市场上卖菜的编句子吆喝,夸自己的蔬菜好。
2、一些人扮买菜者,买菜者模仿家长买菜时的情景,可以三三两两一起,说说今天准备买什么菜,为什么买这些菜。
3、老师扮演市场调查员,采访买菜者,问买菜者今天准备买些什么菜?喜欢吃什么蔬菜,为什么?采访卖菜者,说说你今天的菜好不好卖,人们喜欢买些什么菜?要求被采访的同学回答时注意态度大方,声音响亮,姿势自然,语句通畅,能正确地表达自己的想法。
4、在充分交流的基础上指名学生上台说说自己喜欢吃的蔬菜的名称,为什么喜欢?
五、拓展延伸,教育学生养成不挑食的习惯。
我们身体的正常生长发育,除了需要维生素外,还需要蛋白质、脂肪、水、矿物质、糖、盐这几大类营养物质,而这几大类物质缺一不可,少了谁,人就会生病。各种食物的营养成份各不相同,所以,我们在吃东西的时候千万不要喜欢的就多吃,不喜欢的就不吃。
六、师生交流自己收集到的其他蔬菜方面的知识。
七、教师小结。
评出本节课中最佳表现奖、语言最优美生动奖、最大方自信奖、最佳听众奖,发给五星作为奖励。