心得体会可以帮助我们更好地总结和总结经验，使我们在今后的学习和工作中更加出色。在这里，小编整理了一些获奖心得体会，希望对大家写作有所启发。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇一
走进大学的田径队，几乎成为了我们整个大学生活中最为重要的一个部分。这里没有项目门槛，任何热爱田径的人都可以来参加，并且氛围也是非常欢乐的。在田径队中，年轻的大学生们可以尽情挥洒汗水，追寻自己的梦想，结交志同道合的朋友，并且从中获得更多的成长与收获。
第一段：踏上田径的旅程。
刚加入田径队的那一刻，我便感受到了一股前所未有的热情。在接下来的日子里，我们每天早晨6点都要起床进行训练，有时还要加上晚上的训练，还要承受肌肉酸痛和疲倦。但是，跑步和田径运动的美好，以及和队友一起训练的快乐，也让我感觉很兴奋和愉快。
第二段：挑战自我的过程。
田径对于每个人来说都是一项挑战，你需要面对自己的极限，最终将其突破。在这个队伍中，我看到了许多奇迹的创造。我的队友曾经在比赛中，被压在了对手后面，但是通过不懈的努力最终逆袭成功。这个过程中有汗水，有累瘫的痛苦，但也有最终取得成功时的喜悦。去尝试挑战自己，这样才能在今后的比赛中获得成功。
第三段：团队合作的重要性。
田径是个个人项目，但是在比赛阶段，也需要集体战斗。大家互相鼓励，相互帮助，是我们得以突破极限的重要支撑。在队员受伤或赢得比赛时，我们会发出及时的支持和祝福，彼此之间建立了亲密的联系。当然，每个人都有自己的时间和空间，在赛场上，我们需要方方面面帮助同伴。篮球、足球、排球等多人体育项目大多要默契，而田径队则要表现出更多的向心力和拼搏精神，这也是展示出我们作为一个集体的实力和凝聚力。
第四段：借助田径增进友谊。
正如拉拉队一样，田径也可以成为两人之间的纽带。在跑步的过程中，发现和别人一样有相同的爱好，就变得很兴奋了。我们可以分享跑步心得，也可以一起欢乐地学习跑步技巧。就如同真正的友情，这样的友谊会洋溢出充满温馨和幸福的氛围。
第五段：田径带给我们的全方位成长。
田径不仅仅是有关运动方面的活动，还可以带来更多的好处。你可以加强自己的意志力和毅力，克服挑战并且成就好成绩。在长时间的培训过程中，我们需要跟随团队的步伐而活动，这样可以培养我们与人交往的技巧和团队合作技能。参加比赛的过程中，也牵扯到管理自己的时间、财务管理、食物和衣物的储存和维护等方面。这些方面的成长在日常生活中同样可以派上用场。
总结：参加田径队让我从中获得了很多，我喜欢这个团队，也对田径产生了极度热爱。每次参加训练和比赛的时候，我都深深地感受到了幸福。在田径中可以找到不同的理由来维持这个爱好，并且通过持续努力实现人生的不同目标。无论你是跑步追求速度的人还是长跑保持健康的人，参加田径队今天仍然值得骄傲！
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇二
田径运动是一项具有历史悠久的体育运动项目，可以锻炼身体、提高耐力和塑造个性。多年来，在田径运动中我积累了不少感悟和心得体会，下面我将以五段式的连贯文章形式，向大家分享我在田径运动中的体会和收获。
第一段：赛道上的坚持与毅力。
无论是短跑、长跑还是接力赛，赛道上的每一步都需要我付出努力。在长跑中，身体逐渐疲惫，但我知道只有坚持下去，才能突破自己的极限。这种坚持的力量不仅能够使我在比赛中获得好成绩，更重要的是在日常生活中，面对困难和挫折时，也能够更加勇敢地向前迈进。
第二段：团队合作的重要性。
在接力赛中，每个人都扮演着不可或缺的角色。只有团队中的每个成员都能够默契配合，才能够取得好的成绩。通过互相协作，我学会了倾听和理解他人的观点。这样的经验不仅对于我在田径运动中的发展有着重要的意义，也对我在团队合作中的日常生活和工作中都起到了积极的推动作用。
第三段：挫折与成长。
田径运动中，并不是每次的比赛都能够取得好成绩。有时我会遭遇挫折，但这并不是失败，而是一种宝贵的经验。通过挫折，我学会了从错误中吸取教训，不断修正自己的错误，提高自己的能力。在追求卓越的道路上，挫折是不可或缺的一部分，它塑造了我的坚韧和毅力。
第四段：思考赛道外的担当和责任。
参加田径运动不仅仅是为了自己，更是为了代表学校、代表团队，去争取荣誉和成就。这种赛场上的担当和责任心也反映在日常生活中。无论是学习还是社交，我都会积极主动地承担起自己的责任，尽力做到最好，勇于迎接挑战。
第五段：田径运动的积极影响。
田径运动对我个人的身体素质有很明显的提高，也让我具备了更强的意志力和奋斗精神。同时，田径运动还培养了我的合理竞争意识，让我学会如何公正评价他人的努力和成绩。田径运动的积极影响不仅仅局限在我个人，它还有助于建立我与他人的联系，增进友谊，培养团队合作精神。
总结：田径运动给予了我许多宝贵的经验和感悟。通过比赛中的坚持、团队合作、挫折与成长，我学到了很多关乎生活和工作的道理。田径运动不仅提高了我的身体素质，还塑造了我的个性和价值观。我相信，这些田径运动中的感悟将会对我未来的发展产生积极的影响。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇三
田径训练是一项需要专注和耐力的体育项目，不仅需要身体的强健和协调，更需要心态的调整和承受力的提升。在我多年的田径训练中，我深刻体会到了训练的辛苦与快乐，也领悟到了其中的哲理和思考。下面我将通过以下五个方面对田径训练的感悟和心得进行总结。
第一段：奋斗与毅力。
田径训练最需要的是奋斗和毅力。无论是日常的跑步训练还是每天的赛场训练，都要付出极大的努力。训练中，我们会因为长时间的大强度训练而感到疲倦和无力，但是只有坚持下来，才能达到更高的水平。当我在百米跑道上迈出冲刺的一步，感受到风在耳边呼啸时，我明白了奋斗和毅力的重要性。田径训练让我学会了不担心一时的付出和辛苦，而把目光放在成绩的进展上。
第二段：团队合作。
田径是一项个人运动，但在训练中也需要团队合作的精神。在接力比赛中，每个队员都必须发挥出最佳状态，才能赢得比赛。因此，团队合作对于取得好的成绩至关重要。在团队合作的过程中，我们必须学会倾听和理解队友的需求，同时也要做好自己的分内工作。通过与队友的训练和竞争，我理解了团队精神的重要性，也学会了在团队中取得平衡和发挥自己的优势。
第三段：挑战与成长。
田径训练需要不断地挑战自己，才能实现个人的成长。只有在挑战中，我们才能发现自己的不足和潜力。长跑是我最有感触的项目，起初我总是因为疲倦而想要放弃，但是，当我坚持下来，逐渐提高自己的跑步速度，我感受到了成长的快乐和自豪。这种成长并不只是体能上的提高，更是心理素质的增强。田径训练让我学会了勇于挑战自己，不断突破自己的极限。
第四段：专注和耐心。
田径训练需要做到专注和耐心。在训练的过程中，我们经常会遇到各种困难和阻碍。但是，只有专心致志地面对问题，耐心地解决，才能取得进展。例如，在射击运动中，准确度和专注力是最重要的因素。每一次训练，我都会重新调整自己的心态，培养专注力和耐心。同时，田径训练也让我明白到，只有通过耐心和努力才能取得长期的成功。
第五段：坚持与平衡。
田径训练是一项需要持之以恒的运动。在训练的过程中，我们必须保持坚持不懈的精神，并且找到合适的平衡。训练的过程中，我们需要克服各种困难和艰辛，同时也要保证身心的平衡。面对繁重的训练任务，我们要学会合理安排时间，保持良好的作息，这样才能更好地应对训练的挑战。同时，我们还要注意适量休息，调整心态，保持对田径训练的热情和激情。
总结：
通过多年的田径训练，我明白了奋斗和毅力的重要性，学会了团队合作和挑战自我，提高了专注和耐心，同时也明白了坚持和平衡的重要性。田径训练让我不仅在体能上得到了提升，更懂得了如何在生活中面对困难和追求成功。这些感悟和体会将伴随我一生，成为我成长的重要一部分。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇四
田径是一项全面发展人体素质的体育运动，无论是身体的力量、速度、耐力，还是心理素质的稳定、坚韧，都需要在训练中得到锻炼。作为一名田径运动员，我参与并坚持了多年的训练和比赛，深深地感受到了田径运动带给我的种种体验和心得。以下是我对田径运动的心得感悟，共勉之。
首先，田径运动是一项持之以恒的训练过程。无论是短跑、长跑还是跳远、跳高，都需要持续不断的训练和坚持。在初学时，我时常感到疲倦，训练看似无止境。但是，随着时间的推移，我发现只有坚持下来，才能享受到田径运动的无穷乐趣。我意识到，只有在耐心的坚持中，才能不断进步，才能获得自己的突破和进步。体育项目之所以能够承载着这样的乐趣，也是因为每一次训练都是独特的、与众不同的经验。
其次，田径运动培养了我坚韧的意志和永不放弃的精神。在比赛中，我经常面临各种困难和挫折，有时会遇到不理想的成绩，有时也会因为伤病而无法继续训练。然而，正是这些困难和挫折使我更加坚定地努力。我相信，只要我保持执着的态度，付出不懈的努力，总会克服困难，最终取得好成绩。这种坚持不懈的精神也深深植根于我日常生活中，让我学会去追求梦想并付出努力。
再次，田径运动培养了我团队合作的意识。尽管田径运动看似是个人项目，但在训练和比赛中，团队合作起到了至关重要的作用。与教练和队友们的共同努力和支持，让我意识到一个人的力量是有限的，只有团队的力量才能让我们更上一层楼。我学会了倾听、沟通和合作，明白了团队的重要性，并将这种团队合作的精神延续到了我的个人和社交生活中。
此外，田径运动让我更好地认识了自我。在训练和比赛中，我时常面对自己的弱点和不足。而正是这些不足让我努力去改进，不断超越自己。田径运动给我提供了一个展示自身才华和技能的平台，也让我认识到了自己的优秀之处。经过长时间的训练，我逐渐明白了自己的身体和心理潜力，学会了充分发挥自己的优点并克服自己的缺点。
总结起来，田径运动是一项综合性、坚持性的体育项目，培养了我坚持不懈的精神、团队合作意识和自我认识。在田径运动的过程中，我不断地磨砺自己的意志和毅力，也慢慢悟出了人生的一些哲理。田径运动给予我无尽的乐趣和收获，也成为我成长过程中的一块宝贵的土地。我相信，在未来的人生道路上，我会继续坚持田径运动，继续感受其中的快乐和成长。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇五
田径运动作为一项古老而又广泛的体育运动，一直以来都备受人们的热爱和关注。而参与田径运动的过程中，不仅仅是追求速度和力量的提升，更是一次对人生的思考和感悟。在我多次参与田径训练和比赛的过程中，我深深体会到了田径运动带给我心灵的力量与启示。本文将从努力和奋斗、坚持和毅力、团队合作、自信和坚强、快乐与享受等五个方面，展开论述，带领读者共同感受田径运动带来的感悟与体会。
第一段：努力和奋斗。
田径运动是需要付出极大努力和坚持的体育项目。只有通过不懈的努力和坚持，才能突破自己的极限，取得个人的进步和提高。在训练和比赛的过程中，我常常感到筋疲力尽，无法再继续前进，但正是这时候，我明白了努力和奋斗的重要性。正如田径运动中常说的“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，只有通过不断努力和奋斗，才能追求心中的梦想和目标。
第二段：坚持和毅力。
在田径运动中，坚持和毅力是必不可少的品质。只有坚持不懈地训练和比赛，才能在艰难困苦中找到前进的动力。在我参加田径比赛时，经常会遇到训练不顺利或者受伤等困难，但正是这些挫折锻炼了我不屈不挠的意志和坚韧的毅力。只要坚持下去，付出的努力和汗水将会得到回报。
第三段：团队合作。
田径运动虽然是个人竞技项目，但在训练和比赛过程中，团队合作是十分重要的。无论是接力赛还是团体训练，都需要队员们之间的默契配合和团结一致。在我参与接力赛的过程中，我明白了团队合作的重要性。只有通过相互信任和协作，才能取得最好的成绩。田径运动不仅锻炼了个人的能力，也培养了我们与人合作的能力。
第四段：自信和坚强。
田径运动对运动员的要求很高，需要具备良好的自信和坚强意志。在比赛中，时刻面对竞争和压力，只有具备自信和坚强的心态，才能克服困难和挫折，取得好的成绩。在每次比赛前，我总是告诉自己要相信自己，相信自己的实力和能力，这样才能保持最佳状态，发挥出最好的水平。
第五段：快乐与享受。
最后，田径运动给我带来了无穷的快乐和享受。无论是训练还是比赛，我总是充满了激情和动力。每一次冲过终点线的时刻，都会让我感到无比的喜悦和满足。田径运动不仅仅是为了追求成绩和荣誉，更是一种对生活的热爱和享受。通过田径运动，我学会了享受每一次的努力和训练，享受每一个前进的步伐。
总结：
通过参与田径运动，我深刻体会到了努力和奋斗、坚持和毅力、团队合作、自信和坚强、快乐与享受等方面给予我的影响。田径运动不仅仅是一项体育运动，更是一次心灵的洗礼和成长的历程。通过田径运动，我认识了自己，也明白了付出和收获的关系。田径运动给予我无尽的力量和启示，在前进的路上，我将继续努力，坚持训练，追求更高的目标。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇六
田径是一项严肃而激烈的竞技运动，它涵盖了各种各样的项目，如短跑、长跑、跳高、跳远等等。作为一名田径运动员，我从中获得了许多宝贵的体会和感悟。在这篇文章中，我将分享我对田径的理解和体会，希望能给读者带来一些启发和思考。
首先，田径教会了我坚持不懈的精神。在训练过程中，我经常会遇到痛苦和困难。当我感到身体疲惫，无法再跑下去的时候，我学会了告诉自己要坚持下去。只有通过坚持不懈地努力，我才能在比赛中取得好成绩。这个原则同样适用于生活中的其他方面。无论是学习、工作还是人际关系，只有坚持不懈地努力，我们才能取得成功。
其次，田径锻炼了我的毅力和耐力。参加长跑是我在田径中最大的挑战之一。长跑需要长时间的耐力和毅力，而我在长跑中学会了忍耐和坚持。当我感到疲倦和压力时，我会告诉自己不要放弃，要坚持到最后。通过这种训练，我变得更加坚强和有耐心了。毅力和耐力是每个人成功的关键，而田径运动是培养这些品质的理想途径。
第三，田径教会了我团队协作和合作的重要性。田径是一项个人竞技运动，但在许多项目中，我们需要与团队合作才能取得最佳成绩。例如，接力赛需要四个人配合默契才能跑得快。在团队训练中，我学会了倾听和理解队友的意见，我们互相鼓励和支持，以达到共同的目标。这种团队精神不仅仅适用于田径场上，它同样适用于任何团队合作的环境中。
第四，田径锻炼了我的身体和意志。田径是一项高强度的运动，需要进行大量的训练和锻炼。通过长时间的训练，我的身体变得更强壮和灵活了。此外，田径也锻炼了我的意志力。在面对困难和挑战时，我学会了调整自己的心态，保持积极的心态，并继续前进。这种锻炼使我变得更加坚定和不屈不挠。
最后，田径给予了我成就感和自信心。无论是在训练中还是比赛中，每一次突破都会让我感到无比的满足和成就感。当我跑完一场艰难的比赛或者创造了一个新的个人纪录时，我会觉得自己的努力没有白费。这种成就感和自信心也会在生活的其他方面起到积极的作用。它们激励着我追求更高的目标，并永不放弃。
总的来说，田径给予了我许多宝贵的体会和感悟。它教会了我坚持不懈的精神、毅力和耐力，培养了我团队合作和合作的能力，锻炼了我的身体和意志，同时也给予了我成就感和自信心。田径不仅仅是一项体育运动，更是对人生的一种教育和启示。无论我们是田径运动员还是普通人，我们都可以从中获得宝贵的经验和教训，去追求自己的梦想和成功。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇七
田径运动是大学生体育课程中常见的运动之一，它不仅可以锻炼身体，还可以培养毅力和团队协作精神。我从大一开始参加田径课程，并且加入了学校田径队，这些年来，我深深地感受到了田径运动对我的帮助和影响。在这篇文章中，我将分享我的田径心得体会感悟。
第二段：个人经历。
在田径运动中，我最擅长的是长跑项目，我曾经参加过校内外和地区的比赛，并取得了一些好成绩。从训练到比赛，我学会了如何制定计划和目标，如何调整节奏和心态。我也意识到，一个人的努力是不够的，只有和队友一起协作，才能达到更好的成绩。
第三段：聚焦团队协作。
团队协作在田径运动中非常重要，每个人都有自己的擅长项目和不足，如何协作才能扬长避短，是团队的核心问题。我们队伍经常进行接力训练，这需要队员之间有默契和配合，只有每个人都尽力跑好自己的一段，才能让整个队伍有好的成绩。在比赛中，我们团队的配合非常默契，这也为我们取得了好成绩打下了基础。
第四段：田径运动培养毅力。
田径运动需要体力和精力的投入，训练时的辛苦和比赛紧张都需要毅力的支持。在长跑项目中，我经常遇到疲劳和挫折，有时候甚至想放弃，但是我坚持下来了。这样的经历让我更加坚强和自信，有毅力的支持，我相信我可以在人生的各个阶段中坚持走下去。
第五段：总结。
通过参加田径运动，我不仅锻炼了身体，培养了毅力和团队协作精神，也体验到了成就感和自信心。田径运动需要坚持和付出，但它也会给你回报。我相信，通过田径运动的锻炼，人们可以在未来的生活中更加轻松自如地面对各种挑战。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇八
田径不仅仅是一项运动，还是一种生活态度。它不仅可以让大家通体舒畅、尽情释放、放松心情，更可以让我们通过不断的锻炼来增强体能，促进睡眠，调整好心态，还有一个重要的作用就是减轻压力，使我们的身心得到放松和休息，从而更加精力充沛地投入到学习中去。
二、田径培养团队协作精神，增强集体意识。
通过参与田径比赛，在队伍中感受到群体的责任感和对集体的认识，这不仅可以促进个人成长，还可以增强集体的凝聚力，增进队友之间的情感联系，从而达到更好的综合效应。在田径比赛中，没有个人英雄主义的地方，大部分的竞技项目都要依靠团队协作的精神，而团队的凝聚力和集体意识，是团队能否取得好成绩的关键因素。
三、田径比赛追求自我突破，赛出风采。
田径比赛是检验自己技术和体能水平的机会，如果你能不断的突破自己，获得更好的成绩，就会感到一种振奋人心的喜悦和成就感，也会鼓舞你继续努力。更重要的是，这种自我突破的经验和成就感，会激发你在其他方面也更加积极进取，更加自信自信，这样就能更好地适应大学生活的各种挑战和竞争。
四、田径比赛培养坚持不懈精神，锻炼意志力。
在田径比赛中，冠军和输家之间的差距非常微小，但要想获得好成绩，就需要付出很多的汗水和努力。对于一些技术不是很成熟的选手来说，不断地练习和坚持是很重要的，只有经过不断地努力，才能够提高水平和选择自己适合的项目。因此，田径比赛培养了我们坚持不懈的精神和锻炼了我们的意志力，这将会使我们在今后的学习和生活中有更强的耐力和毅力。
五、田径锻炼提高自我修养，陶冶情操。
田径比赛是一种能够转化人类负面情感的方式，人们可以通过各项赛事来消耗自己的负面情感，获得身心解脱与和谐。田径锻炼和比赛需要良好的心态，和吸取教练和队友的经验，逐渐培养出内心的修养和情操。自我控制、沉着冷静和对环境的感觉、对人性的理解、对社会的认识、对人生体验的理解等，都可以通过田径活动得以培养和提升，特别是品格的锻炼，田径锻炼对于人类的整体提高有着巨大的推动作用。
总之，田径对于大学生来说，不仅可以帮助我们增强身体，培养集体精神和自我突破，同时还可以提高我们的自我修养和陶冶情操。我们大学生应该积极参加田径活动，从中汲取力量，创造性地解决现实生活中遇到的各种问题。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇九
田径课作为我的一门副专，这个学期我们学习了铁饼、跨栏、撑杆跳和三级跳这四项，上了一个学期的课了，虽谈补上有什么心得但感触颇深。我觉得田径可以培养自己的气质，通过这个学期的学习，我发现我更加爱运动了，我的岂止也比以前好多了，学习田径也使我变得更加自己和带来了更多的乐感，身体的每一个关节都得到舒展。上田径课，让我感受最深的就是让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松，每次上田径课，不管有多累我心情都会变得很愉快。
我们知道铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼指出，比赛投掷距离的比赛项目。它有着悠久的历史，在我看来铁饼是一项很好玩的田径运动，在旋转后我们每个人都可以投掷出不同的抛物线，那仿佛是一种人生的轨迹，每个人都不同。所以我们很喜欢投掷铁饼，它对于我而言不仅只是一项运动那么简单，仿佛那也是我的一种人生。
至于跨栏，是18世纪末才正式成为体育项目的。当时人们把它叫做障碍跑，属于男子运动项目，设置的障碍物是一般的栅栏，后来出现了埋在地下的木栏架，再后来又改为像锯木材用的支架。跨域障碍物是人类在长气生产以及与自然作斗争所形成的一种基本生活技能。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能发展演变而来。对于我而言，最开始接触跨栏的时候我是心存畏惧的，总生怕撞上我的膝盖，慢慢的接触的时间长了，我发现我对跨栏的喜爱超越了畏惧，每一次的跨越都让我想到了对自己的一种超越，超越自己是我前进的一种动力，而跨栏在某种程度使我超越了我自己。这是很难得的。
众所周知的，撑杆跳是田径运动技术最复杂的项目之一。我们持竿助跑起跳后，借助撑杆的职称，在撑杆上越过横杆。练习了撑杆跳后，我发现它对提高速度，弹跳力，灵巧和协调性等素质，对培养勇敢顽强，机敏果断等意志品质都有积极的意义，所以这一项运动深受我的喜爱。我和喜欢撑杆跳给带来的那种弹跳的感觉，跨越横杆的同时也完成了一次完整的动作。
还有一项田径课的内容是三级跳远，通过一个学期的学习，我知道了三级跳远的成绩也是取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度，同时还与每一个动作完成的质量，维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。由于从助跑中获得的水平速度在三跳的过程中不断降低，所以如何减少水平速度的损失而又获得合理的垂直速度，是三级跳远技术中要解决的主要问题。
在学习田径的过程中会学到很多东西，在学习的过程中也会遇到很多的困难，有时候会学到一些困难的动作，由于身体协调能力和柔韧性不高，过意要不断学习，有时候累了就休息一下，可是看到其他同学都在刻骨练习是自己也就顾不了累了，就有股力量推着我继续进行练习。此外，田径课也培养了我的团队精神，彼此帮助，发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺点。
总的来说，这个学期的田径课给我带来的更加强壮的体魄，既锻炼了身体，有愉悦了信心。随着课堂的展开的深入，我觉得课程更加有趣了，大家边运动边有说有笑，使我们同学间得到了更多的沟通和相互的帮助。老师对我们的也很和善，我想这应该是一切学科的教学目的，在学习中得到知识，享受快乐。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质达到身体健康。健康是每个人最大的财富，拥有健康的体魄是每个人最大的愿望了梦想。想要健康又要岂止，当然要通过不断的努力去实现它。没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报，对吧？所以要认真的锻炼好身体。运动是使人身心健康的最佳方式。在上田径课的过程中，学到应该掌握的体育知识是必要的。但我认为，培养一种更乐观积极，活跃向上，努力奋斗的体育精神更重要。我们在田径课上，缓解学习上的压力疲劳，锻炼身体，为我的身体注入充沛的力量。
在这个全民运动的社会，我们作为体育生，更加要坚持不懈的搞好体育事业，首先把我们的专业给学牢靠了，之后才能带领更多的人跨入体育锻炼中来。田径课不仅仅是田径课，它更是体育精神的一种延展。上田径课让我学习到的绝不仅只是课堂上的知识，还要更多更多。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十
作为一位热爱运动的学生，我一直对田径项目充满了浓厚的兴趣。然而，在疫情期间，学校的体育课暂停了，但是我对田径项目的热情依然不减。因此，我报名参加了一门网课，学习田径项目的相关知识和技能。通过这门网课的学习，我收获了很多，以下是我的心得体会。
首先，网课提供了丰富的知识储备。在上网课之前，我对田径项目只是有一点基础的了解，例如短跑、跳远等。但是通过这门网课的学习，我了解到田径项目之间的关系与联系，并且深入了解了各个项目的规则和技巧。网课不仅提供了文字和图片的资料，还有相关视频的讲解，使我更加直观地了解每个项目。这些知识储备对于我进一步地学习和提高自己的田径技巧起到了很大的帮助。
其次，网课为我提供了灵活的学习时间。由于疫情的原因，我无法去体育场进行正常的训练和学习。但是通过网课，我可以在家中的任何时间进行学习，不仅节省了时间，也提高了学习效率。比如，在课余时间，我可以自由地选择进行相应的项目练习，并通过网课的学习资料进行指导和查缺补漏。这样一来，我可以更好地安排自己的时间，提高学习的灵活性和效率。
此外，网课还提供了优质的教学资源和平台。在网课中，我遇到了很多优秀的教师和教练，他们具备丰富的专业知识和经验，能够为我提供全面的指导和帮助。不仅如此，网课还提供了交流和互动的平台，我可以在上面与老师和同学们进行交流和分享，互相学习和探讨。这样的平台为我提供了一个全新的学习环境，增加了学习的趣味性，也培养了我的团队合作和交流能力。
最后，网课激发了我的潜力和动力。在网课中，我不断追求卓越，不断挑战自己的极限。通过观看优秀选手的实力展示和技巧演示，我意识到自己与他们之间的差距，但同时也被激发了要变得更好的动力。每次在网课中学到新的知识和技巧，我都感到非常兴奋和满足，这种成就感对我自己的自信心和动力起到了很大的推动作用。
总之，通过上田径的网课，我收获了丰富的知识储备，提高了学习的灵活性和效率，获得了优质的教学资源和平台，激发了自己的潜力和动力。这门网课对我来说不仅是一次学习的机会，更是激发了我对田径运动的热爱和追求卓越的动力。我将在今后的训练和比赛中不断努力，将网课学到的知识和技巧应用到实践中，为自己的田径梦想而努力奋斗。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十一
随着互联网和移动设备的普及，线上教育逐渐成为一种新兴的学习形式。线上田径课作为其中的一部分，不仅为广大田径爱好者提供了便利，也为大家提供了更多学习和分享的机会。在我参加线上田径课程的过程中，我不仅受益匪浅，也收获了宝贵的心得体会。
第一段：课程内容精彩纷呈。
线上田径课程涵盖了各个项目的基本技巧和训练方法，如短跑、长跑、跳高、跳远等等。每节课都有专业的教练为我们详细讲解并演示，还准备了丰富多样的练习任务供学员们练习。这些课程内容不仅丰富多样，而且具有循序渐进的特点，让我们能够系统性地学习和掌握各个项目的技能。
第二段：线上学习的便利性和灵活性。
线上田径课程的学习方式非常方便和灵活。我们可以根据自己的时间和空闲程度安排学习，不受时间和地点的限制。无需去体育场或健身房，只要有网络，我们就能够随时随地进行学习。这种便利性让我能够更好地兼顾工作和学习，提高了学习效率。
第三段：互动和交流促进了进步。
线上田径课程不仅提供了教练的指导，还设有讨论区供学员们交流和互动。我们可以在讨论区中提出问题、分享经验、互相激励。通过与其他学员的交流，我了解到了不同的训练方法和策略，从中受益良多。在讨论区的互动中，我找到了许多田径爱好者的朋友，我们相互鼓励，共同进步。
第四段：自律和坚持是成功的关键。
线上田径课程鼓励学员们在课程外进行实践和训练。在这个过程中，自律和坚持是非常重要的。即使没有教练的监督，我仍然要保持对自己的要求，并在课程要求的基础上进行更多的练习。只有坚持不懈地训练，才能够获得更好的成绩和进步。
通过线上田径课程的学习，我对田径运动有了更深入的认识和理解。在以后的学习和训练中，我将更加注重技术和身体素质的提升，不断追求进步。线上田径课程的出现，为广大田径爱好者提供了全新的学习和交流平台，也为专业教练提供了拓展影响的机会。我期待着未来线上田径课程的发展，希望它能够越来越完善，为更多人带来更多的收益。
总结：
通过参加线上田径课程，我不仅学到了更多田径知识和技能，还体验到了线上学习的便利之处。与其他学员的互动和交流，让我更加深入地理解田径运动。我相信，在未来，线上田径课程会继续发展壮大，为更多人提供更好的学习和交流平台，为推动田径运动的发展做出更大的贡献。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十二
第一段：引言和背景介绍（字数：150字）。
线上田径课是当今疫情期间田径运动的一种创新方式。作为一名田径爱好者，我报名参加了这门线上课程，通过学习和锻炼，不仅提高了自己的身体素质，还加深了对田径运动的了解。本文将分享一下我参加线上田径课的心得体会，包括对线上田径课程的评价、自身收获以及未来的打算。
第二段：线上田径课评价与对田径运动的认识（字数：250字）。
线上田径课程通过教练的指导和网络平台的支持，提供了全面的田径知识和技能训练。在课程中，我学习了跑步、跳远、投掷等不同项目的基本动作和技巧，并且通过视频教学和实时指导不断改进自己的训练方法。这种线上学习模式不受时间和地点的限制，让我可以随时随地进行训练。此外，在学习的过程中，我深深地感受到田径运动所需要的毅力、耐心和坚持不懈的精神。这对我形成了有力的激励，让我更加热爱田径运动，并且深刻认识到只有不断努力才能取得进步。
第三段：自身收获和成长（字数：300字）。
通过线上田径课程的学习和训练，我在身体素质和技能水平上都取得了一定的提高。一方面，我的肌肉力量和耐力得到了有效锻炼，身体曲线和体型变得更为匀称。另一方面，我的技术水平也得到提升，无论是在跑步、跳远还是投掷方面，我都能够掌握正确的动作和技巧，并在实践中不断改进。除了身体的变化，我在心理上也有了一些成长。通过坚持训练和克服困难，我变得更加自信和坚定，遇到挫折时也能够勇敢面对并积极解决问题。
第四段：对未来的展望（字数：250字）。
参加线上田径课程的体验让我明确了未来的目标和计划。我决定将田径运动作为自己的长期爱好，并将其作为一个提升自己身体素质的手段。我希望在未来的训练中不断突破自己，参加更多的田径比赛，争取在自己的项目上取得更好的成绩。另外，我也希望能够通过田径运动的参与，积极参加公益活动，传播田径的魅力，鼓励更多的人加入到运动的行列中来。
第五段：总结和展望（字数：250字）。
通过线上田径课程的学习和训练，我不仅提高了自己的身体素质，而且收获了成长和自信。田径运动如同一座无尽的山峰，即使取得了初步的成功，但我深知自己还有许多需要学习和提升的地方。未来，我会继续参加线上田径课程，完善自己的训练计划，并通过每一次比赛来测试自己的成果。同时，我也期待与更多的田径爱好者共同进步，一起追求更高更远的目标。无论是线上还是线下，田径运动将成为我生活中不可或缺的一部分，为我带来无尽的快乐和成就感。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十三
第一段：引言（150字）。
自从疫情爆发以来，全球范围内的线下课程转向线上，网课成为了学生们日常学习的主要方式之一。对于我们田径爱好者来说，学习和训练不再需要在现场进行，而是通过网课的方式进行了。在过去的一段时间里，我参加了一门关于田径的网课，并且获取了丰富的知识和心灵上的满足，本文将从学习方式、课程内容、互动体验、灵活安排和挑战性等方面介绍我的网课心得体会。
第二段：学习方式（250字）。
通过网课学习田径的方式和传统的线下课程有很大的不同。在网课上，我们可以随时随地进行学习，不再受到限制，无论是在家里、在公园还是在学校，只要有网络就可以参加。这对学生们的学习效率和便捷性都是很大的提升。此外，网课还可以通过线上实时直播、录播等多种方式，让学生有更多的学习时间和机会，不必担心因为时间原因而错过课程。
第三段：课程内容（250字）。
田径网课所涵盖的内容非常丰富多样，一方面，课程内容包括了田径运动的基本知识，如跑步、跳远、投掷等项目的技巧和训练方法，这些知识对于初学者来说非常有帮助。另一方面，课程还包括了田径比赛的规则和策略，塑造了学生们更加全面的田径素养和能力。通过这些内容，我们不仅学到了知识，还能够对田径运动有更深入的了解和体验。
第四段：互动体验（250字）。
尽管网课是线上进行的，但是通过老师和学生之间的实时互动，我们也能够感受到一些线下课程中的亲密感和互动体验。老师会在课程中设计各种问答环节和小测验，通过实时抢答、集体讨论等形式，提高学生们的参与度和学习效果。同时，学生们之间也可以通过线上平台进行交流和合作，分享训练经验和成果，这种互动不仅拓宽了知识领域，还增强了彼此之间的联系。
第五段：灵活安排和挑战性（300字）。
网课的灵活安排使得学生们可以根据自己的时间和兴趣进行调整和安排学习计划。同时，网课也为我们提供了一个全新的学习环境和挑战性，需要我们主动学习和探索，提高自己的学习能力和自觉性。相比起传统的教室形式，网课需要更多的自我管理和时间规划，这对我们的未来学习和生活都有积极的影响。
结论（100字）。
通过这门关于田径的网课，我不仅学到了丰富的知识，也获得了很多的乐趣和满足。网课的灵活性、互动性和挑战性给了我新的学习体验和成长机会，让我对田径运动有了更深入的了解和热爱。我相信，网课会成为未来学习的重要方式之一，我们可以在这个全新的学习环境中不断提高自己的能力和素质。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十四
第一段：引言（200字）。
线上田径课程是随着科技的发展而兴起的一种新型学习方式。参与线上田径课程的学生可以通过视频教学和在线辅导，学习田径运动的技巧和知识。我有幸参加了一门线上田径课程，通过这次学习体验，我深刻体会到了线上教育的优势和不足之处。
第二段：线上课程的优势（200字）。
与传统课堂相比，线上田径课程具有许多独特的优势。首先，学生可以根据自己的时间和空闲程度安排课程学习。线上课程的灵活性使得学习更具个性化，不受时间和地点的限制。其次，线上课程提供了丰富多样的学习资源，包括视频教学、学习资料等，这使得学生可以更加全面地了解田径运动。此外，线上课程还提供了与教师和其他学生的实时交流平台，帮助提高学生的学习效果。
第三段：线上课程的挑战（200字）。
尽管线上课程有许多优势，但也面临一些挑战。首先，线上课程需要学生具备一定的自律和时间管理能力，否则很容易松懈学习进度。其次，线上课程没有传统课堂中的面对面交流和互动，学生在解决问题和交流思想时可能会感到孤立。此外，线上课程无法提供现场实践的机会，田径运动需要实际操作和体验才能掌握，这对于在线学习来说是不容忽视的挑战。
第四段：如何克服挑战（200字）。
对于线上田径课程的学习，我们可以通过一些方法克服挑战。首先，我们应该合理规划学习时间，确保每天有固定的学习时段，尽量避免拖延和浪费时间。其次，我们可以利用线上平台提供的交流功能，与教师和其他学生积极互动，分享经验和解决问题，增加学习的乐趣和效果。另外，我们还可以尝试在线下寻找机会，参加田径培训班或者组织运动会等，以获得更多的实践经验。
第五段：总结感想（400字）。
通过参加线上田径课程，我获得了许多技巧和知识，收获了不少宝贵的经验。线上课程的灵活性使我能够根据自己的时间和兴趣来安排学习计划，这让我感到非常自由和轻松。通过与教师和其他学生的交流，我解决了许多自己在学习中遇到的问题，提高了学习效果。虽然线上课程无法提供现场实践的机会，但我积极参加了一些线下的田径培训班和比赛，通过实际运动来巩固所学知识。总的来说，参加线上田径课程给我带来了很多积极的影响，激发了我对田径运动的兴趣和热爱，并且提高了我的学习能力和自律性。
总结：通过这篇文章，我分享了我参加线上田径课程的心得体会。线上课程的优势包括灵活性、丰富的学习资源和实时交流平台，但也面临着自律性差和缺乏实践经验等挑战。我们可以通过规划时间、积极交流以及寻找线下实践机会来克服这些挑战。最重要的是，线上田径课程让我更深入地了解田径运动，提高了我的学习能力和对运动的热爱。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十五
作为一项广受欢迎的体育运动，田径在其多个项目中涵盖了各种身体素质的锻炼。在我所就读的大学，每个学期都有体育课要求选修一门专选课，今年我选择了田径专选课。在这门课上，我不仅学到了田径运动的技巧，还收获了许多宝贵的体验和心得。
第二段：在课堂上的收获。
在田径专选课的课堂上，我了解到了这项体育运动的多个项目，例如短跑、长跑、跳远和铅球等。老师引导我们通过系统的训练和反复练习，逐渐掌握了各个项目的技巧和要领。例如，在短跑项目中我学会了如何快速起步和保持速度，而在跳远项目中，我掌握了起跳时的动作和着陆时的技巧。这些技能的学习不仅提高了我的田径运动水平，也增强了我对各种运动项目的兴趣。
第三段：参加比赛的体验。
田径专选课不仅仅是课堂上的学习，还经常组织学生参加比赛。在这些比赛中，我有机会与其他同学切磋技艺，并且在紧张的比赛氛围中提升自己。无论是个人项目还是团体项目，参加比赛都让我感受到了田径运动的魅力和竞技的激情。比赛的过程中，我经历了紧张、兴奋、疲惫和满足等各种情绪，这些情绪的体验让我更加坚定了继续参与田径运动的决心。
第四段：锻炼意志力和合作精神。
田径专选课的训练过程不仅对身体素质有要求，同时也需要较强的意志力和合作精神。长跑项目的训练让我深刻体会到了坚持不懈的重要性，并教会了我如何克服困难和疲劳。同时，参加团体项目锻炼了我们的合作能力和团队精神。只有通过相互配合和默契的团队合作，我们才能在比赛中取得更好的成绩。这些锻炼对于我未来的工作和生活都有着重要的意义。
第五段：对田径运动的新认识和未来规划。
通过田径专选课的学习和比赛，我对田径运动有了更深入的了解，并且在技术、体力和心理等多方面得到了全面的提升。我意识到田径运动不仅仅是一项体育运动，更是一种健康的生活态度和积极的个人追求。未来，我将继续保持对田径运动的热爱，并积极参与各类田径比赛。我相信，在未来的日子里，我将以更加积极的心态参与田径运动，并通过这项运动不断提升自己。
总结：
通过田径专选课的学习和参与比赛，我不仅仅获得了田径运动技能的提升，更收获了宝贵的体验和心得。这门课程不仅让我提高了身体素质，还锻炼了我的意志力和合作精神。未来，我将继续积极地参与田径运动，并将这种热爱和追求延续到我的工作和生活中。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十六
第一段：引言（字数：150）。
体育田径课是中小学生学习的一门重要课程，它不仅能够让学生锻炼身体，增强体质，还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。在这学期的体育田径课上，我学到了许多知识和技巧，也收获了不少感悟和体会。
第二段：学到的知识和技巧（字数：250）。
在体育田径课上，我学到了很多运动的基本知识和技巧。教师教我们如何正确进行热身运动，以避免运动伤害。我们学会了正确地进行跑步、跳远和投掷等运动项目，并在老师的指导下不断纠正动作和增强技能。我们也了解了乒乓球、羽毛球和篮球等课外运动项目的基本规则和技巧。通过多次课程的练习，我逐渐掌握了这些技巧，并在运动中获得了很大的成就感。
第三段：体会和感悟（字数：300）。
体育田径课给我留下了深刻的体会和感悟。首先，体育田径课强调团队合作的重要性。在某些项目中，我需要与我的同学一起合作，共同完成任务。这让我认识到，一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无穷的。其次，体育田径课对我的身心发展有很大的帮助。通过运动，我更加健康和强壮了。体育田径课还可以让我释放压力，提高学习效率。最后，体育田径课培养了我坚持不懈的精神。在课堂上，我遇到各种困难和挫折，但是我知道只有坚持下去才能获得成功。这使我在生活中更加坚韧和有毅力。
第四段：改进和提升（字数：250）。
在我参加体育田径课的过程中，我也发现了一些需要改进和提升的地方。首先，我需要提高自己的技能水平，更加熟练地掌握各种运动项目的技巧。其次，我还需要加强自己的耐力和体能，在比赛中更具竞争力。此外，我还需要更加注重团队合作，学会与队友相互支持和配合，共同实现目标。
第五段：结语（字数：150）。
通过这学期的体育田径课，我不仅学到了知识和技巧，还收获了深刻的感悟和体会。我将努力提高自己的运动水平，不断挑战自我，争取在今后的体育田径课上取得更大的进步。我相信，只要我坚持不懈，努力奋斗，我一定能够成为一名优秀的运动员，为学校争光。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十七
体育田径课是我每周最期待的一堂课，这门课程让我感受到了运动的魅力，增强了我的体魄和意志力。通过参与田径运动，我体验到了团队合作的重要性，也发现了自己潜藏的潜力，自信心倍增。在这个过程中，我学到了许多宝贵的人生经验。
首先，体育田径课教会了我团队合作的重要性。在接力比赛中，每个人的配合都至关重要。只有所有队员都能默契无间地传递接力棒，才能取得良好的成绩。这让我意识到，团队合作不仅仅发生在运动场上，在日常生活中同样是如此。无论是工作还是学习，团队合作都能事半功倍，取得更好的效果。此外，通过与队友一起参加比赛，我们还从中学会了互相尊重、互相帮助，建立了深厚的友谊。
其次，体育田径课让我发现了自己的潜力。在长跑项目中，我曾经一度觉得无法坚持下去，但通过老师和同学们的鼓励，我顽强地坚持了下来。渐渐地，我发现自己的身体越来越强壮，耐力也在不断提升。这种成长的经历不仅带给我更多的信心，也教会了我在困难面前坚持不懈的毅力。体育田径课让我明白，只要付出努力和毅力，每个人都有能力达到自己的目标。
此外，体育田径课让我体验到了运动的乐趣。在繁忙的学习生活中，我们常常忽略了锻炼身体的重要性。而体育田径课让我每周都有时间专注于运动。通过参与各种运动项目，我沉浸在快乐的氛围中，忘记了一切烦恼和压力。比如，投掷铅球的瞬间，我感受到自己的力量；跳远时的飞身一跃，让我体验到自由和轻盈。这些瞬间让我感到无比快乐和满足，也启发了我对生命的热爱。
最后，体育田径课让我懂得了体育精神的重要性。在比赛中，我们注重的不仅仅是结果，更重要的是参与的过程和对运动的热爱。在接受胜利和失败的时候，我们都能保持平静和谦逊。参与体育田径课，我明白了努力和坚持才是胜利的真谛。无论最后的成绩如何，只要我全力以赴，就是一次成功的经历。
总之，体育田径课让我体验到了运动的魅力，增强了我的体魄和意志力。团队合作的重要性、自我潜力的发现、运动的乐趣以及体育精神的培养，这些都是体育田径课带给我的宝贵收获和深刻体会。我相信，在今后的生活中，这些经验和领悟将继续指导着我，帮助我战胜各种困难，成为更好的自己。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十八
近年来，随着科技的迅猛发展，网上教育正日益普及。而在疫情期间，网课更是成为了每位学生继续学习的重要途径。我作为一名热爱田径运动并报名参加了网上田径课程的学生，通过参与网课，收获了很多宝贵的体验和心得。在这篇文章中，我将分享我参加网课的体会和心得体会。
第二段：便捷的学习方式。
参加网上田径课程的最大优势是学习方式的便捷。只要我有一个能上网的设备，无论是在家还是在学校，我都可以参与到课程中来。这样我就可以充分利用碎片化的时间，不受到固定的学习时间限制，随时随地学习。另外，网课还提供了多种资源，例如录播课程和课程教材，让我能够灵活地安排自己的学习进度和使用不同的学习资源。这极大地提高了我的学习效果和学习效率。
第三段：互动的学习环境。
虽然网课没有传统课堂上面对面的教学方式，但通过实时互动平台，我们可以与老师和其他学生进行交流和互动。我可以随时向老师提问问题，通过文字和语音回答获得解答。同时，我也可以在群聊中与其他学生交流，分享自己的问题和经验，互相学习和帮助。这样的学习环境使我们能够尽可能地无间隔地进行交流，促进了更深层次的学习和思考。
第四段：自主学习的能力提升。
与传统课堂相比，网课更注重培养学生的自主学习能力。在网页的学习平台上，我可以根据自己的喜好和特点，选择适合自己的学习方式。例如，我可以自主安排学习进度，自主选择学习资源，自主思考和解决问题。这样不仅提高了我的自主学习能力，还培养了我的自我管理和自我评价的能力。在这个过程中，我感受到了学习的自由和快乐，也锻炼了自己的学习能力。
第五段：对未来学习的启示。
通过参加网课，我深刻认识到了传统教育和网络教育的优势与不足。尽管网课提供了灵活的学习方式和便捷的学习环境，但面对面的互动和实践经验仍然是不可替代的。因此，我相信未来的学习模式应该是传统教育与网络教育的混合，既注重学生自主学习和创新思维的培养，又强调面对面互动和实践经验的磨炼。我将继续利用网课的机会，提升自己的学习能力和运动技能，为未来的发展做好准备。
总结。
通过参加网上田径课程，我体会到了网课的便捷学习方式、互动学习环境以及对自主学习能力的提升。网课让我感受到了学习的自由和快乐，也为我未来的发展提供了更多的可能。我相信，传统教育与网络教育的结合将成为未来学习的主流模式，并帮助我们更好地发展。
田径课心得体会及感悟分享（优秀19篇）篇十九
田径队训练工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练：
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，明确本职工作，树立起责任感和事业心，脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。我们体育教师有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天的平均2一3节课外，清早要晨练，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办？要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动还是小学组织的运动会和一些小型比赛等活动都亲自到场，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练四次，每次60分钟，不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，一般是早上以基本素质为主，放学前以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，严师出高徒。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子。
当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩，不同意学生参加训练，我们会采用聊天的方式去动员家长，和家长接触时间长了以后，家长很受感到，就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。
总之在学校体育教师的辛勤工作，认真训练下我校圆满完成了本学期的田径训练工作，通过总结，总结不足，总结经验，我校的田径业余训练将再上一个台阶。