自我保护技巧（热门12篇）

通过阅读范文范本，我们可以学习到一些写作技巧和表达方式。如果你对写一篇优秀的总结感到迷茫，不妨看看以下的范文范本，或许能给你一些新的思路和方法。

自我保护技巧（热门12篇）篇一

青海玉树地震，是继四川地震后又一次令中国举国轰动的地震，无数人民在这次地震中丧生，看着报纸上那张张沾满泥土，充满希望的脸，我的心被深深地震撼了。

那曾经在四川地震出现过的一幕幕，又一次地出现在了废墟下。无数母亲的身体已经僵硬，可怀抱里却仍有一个在呼吸的小生命；老师僵硬的身体下，是几个惊魂未定的学生；灾难僵硬的心下，是我们无数人类之间的爱。我们要学会自我保护。

记得小时候，我爬到了农村外婆家贮存蔬菜的地窖中，窖门在我的身后“砰”的一声关上了，里面是黑漆漆的一片，真有种废墟下的感觉。怎么办？我稳住了自己慌乱的心情，在黑暗里摸索着，发现了一条细绳，然后又向后退着，摸到了几个白萝卜。我灵机一动，将许多白萝卜绑在一起，然后捏住绳子的一端，用力地向窖门砸去，只听一声巨响，妈妈闻声而来，“救”出了我。的确，我们要适应各种不同的环境，在地震来临时，才能把生命延续下去。首先，遇到地震时，我们千万不能慌乱，这是最忌讳的一点，应该迅速地观察周围的环境，寻找坚固的小空间躲避起来。其次，我们在平时应该准备好地震应急包，但如果没有准备，应该尽量地寻找水源，才能维持生命。在能保证安全的情况下，听到脚步声，要大声地呼救，如果身体的某个部位被压住了，千万不能硬拉，要等待救援人员。最后，如果呼喊声没有被听到，要保持体力，保持乐观的心态，千万不能绝望。如果做到这些，死神也会被你的沉着和智慧所打动，生的几率才会增加。

自我保护技巧（热门12篇）篇二

在工作或是生活中，大家免不了需要接触到面试，那么怎么通过面试呢?这里小编给大家分享一些关于面试技巧之自我介绍技巧，方便大家学习了解。

应聘者到外企或其他用人单位时，求职者往往最先被问及的问题就是“请先介绍介绍你自己”。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。

回答这类问题，要掌握几点原则：

1：开门见山，简明扼要，不要超过三分钟。

2：实事求是，不可吹得天花乱坠。

3：突出长处，但也不隐瞒短处。

4：所突出的长处要与申请的职位有关。

5：善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈。

6：说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。

为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰;三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等;五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。

毕业生：咨询业在国内是一个比较新的行业，发展前景很是广阔。而且贵公司早在10年前就独具慧眼，在上海建立了分公司，现在已经是最闻名的咨询公司之一。假如我有幸加入贵公司，也是对我个人能力的一种肯定。另一方面我也曾经听一位前辈介绍说现在在上海咨询业竞争很激烈，我是一个喜欢接受挑战的人，所以很想进贵公司。

面试官：那么你具体对哪一个工作最感爱好?

毕业生：我最想进的是咨询服务部。这个部门很富有挑战性，也可以学到很多东西。现在国内很多企业都不是很景气，假如能帮助他们走出困境，也是一件很好的事情。

(点评：以上是面试中最常见的两个问题。一定要精心预备。该同学明确地表达了对公司以及具体岗位的爱好。不具体地了解公司的情况是无法从容地回答这样的问题的。)。

面试官：假如其他公司和本公司都录用你时，你怎么办?

毕业生：对我而言，能同时被几家公司录用，是一件让我兴奋的事。我想，对公司而言，希望招聘到优秀而且合适的学生，同样对我而言，也希望自己能做出一个正确的选择，我会仔细比较各公司的特点包括公司的待遇、工作环境等，并结合我的爱好和专业，努力找到一个最佳结合点，作出最优化的选择。但说实话，这确实是一件比较难办的事情。不知道您能不能给我一点建议。

(点评：这个问题是公司在试探你加入的意愿是否很强烈，一定要给出明确的回答。该同学的回答显得玲珑有余而主见不够。)。

面试官：你觉得你的哪些方面可以在本公司得到发挥?

毕业生：我想每一个求知者都希望能发挥自己的所有潜能，而并不仅仅是使用学校里所学到的专业知识。假如我的潜能得不到发挥的话，对公司而言是一个损失，对我个人也是损失。潜能包括对工作的热情、自信、对现代公司的理念的理解和实践，人际关系能力，高效率的工作，处理危机的能力等等，这是我的理解。就我来讲，假如有幸加入贵公司，会努力争取锻炼自己，发展自己，为公司发展作出贡献。另一方面，也希望公司能提供这样一个环境。我在大学里担任校团委宣传部长，负责过一些大型活动的宣传工作，在公共关系方面积累了一些经验。

面试官：请具体谈一谈。

(点评：以上两个问题是了解你的能力和工作爱好的问题，应实事求是地回答，注重充分表现自己的信心和能力，但千万不要夸大其词，否则可能自食其果。)。

面试官：你预备怎样把大学里学到的知识用到工作中去?

毕业生：大学里学到的知识主要是书本知识，当然也有一部分实践知识，主要是课堂讲述的知识以及自学的知识。这些要用到工作中去，一定要结合公司的实际，每个公司都有它自己的特点，譬如说会计，我相信每个公司都有自己的内部会计制度，所以在工作中也要不断学习。事实上我自己认为我在大学里学到的书本知识并不是我最大的收获，而是自学能力的培养和分析问题的方法，这个对我很重要，我想在工作中也是如此。

(点评：这是个可以自由发挥的问题，阐述自己的看法并以令人信服的理由说明就可以。注重言简意赅，条理清楚。)。

面试官：一个人工作与团体合作，你喜欢哪一种?

毕业生：这个问题我想没有固定的答案，要看工作的具体内容而定。假如是简单的、一个人可以做的工作，大家一起做的话，反而会增加工作的复杂性，在这种情况下，我倾向于一个人工作。反之，在大多数情况下，我愿意团体合作。这个世界的变化很大很快也很复杂，而一个人的工作能力有限，团体合作将更有助于有效地实现一个目标。

(点评：无论用什么样的方法回答这个问题，一定要记住一点：缺乏团体合作及集体精神的人是不能被企业或公司接受的。)。

面试官：你以前在学校里有没有团体合作的经历?

毕业生：我曾经在学校里参加过戏剧节里边的一个戏剧的具体节目。一个节目首先要有创意，同时也要由校方提供条件，这就有个协调和合作的过程。我的具体职务就是协调人。创意要由编剧化为剧本，然后有一个挑选演员的过程，进而是角色的分配。这里往往也有矛盾。譬如说谁演主角，谁演配角。只有大家一起团结协作，才能使角色之间达到平衡。编剧和演员之间更要合作，因为每一个人对剧本都有他自己的理解，只有当大家对剧本有一个统一的理解以后，才能把戏真正演好。

面试官：你对自己在出主意、提建议方面有信心吗?

毕业生：一般来说，没有信心我是不会轻易出主意或提建议的，一个人假如对他自己的主意或建议都没有信心的话，是不可以做好这个工作的。我会尽力把主意和建议阐述清楚，同时听取意见。假如是好的，会坚持;不好，就放弃。但不好不等于没有信心。

各位考官好,今天能够站在这里参加面试,有机会向各位考官请教和学习,我感到非常的荣幸。希望通过这次面试能够把自己展示给大家,希望大家记住我.我的性格比较开朗,随和。能关系周围的任何事,和亲人朋友能够和睦相处,并且对生活充满了信心。我以前在检察院实习过，所以有一定的实践经验。在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格,这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难,积极进取成为一名法律工作者是我多年以来的强烈愿望。如果我有机会被录用的话，我想,我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值，同时,我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的,我认为我有能力也有信心做好这份工作。公务员是一个神圣而高尚的职业,它追求的是公共利益的最大化,它存在的根本目的是为人民服务，为国家服务。雷锋说过:人的生命是有限的,而为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去，这也是我对公务员认知的最好诠释，所以,这份工作能够实现我的社会理想和人生价值,希望大家能够认可我,给我这个机会!

自我保护技巧（热门12篇）篇三

1、网络兼职或全职求职者接到面试通知后，最好在家打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。

3、注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，网络兼职或全职求职者一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短，以2-3分钟为宜。

4、网络兼职或全职求职者介绍的内容不宜太多地停留在诸如姓名、教育背景、工作经历、时间等东西上，因为这些在你的简历表上已经有了，网络兼职或全职求职者应该更多的谈一些跟你所申请网店有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任所申请职位。

5、网络兼职或全职求职者在做自我介绍时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视网店招聘面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在做讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。

自我保护技巧（热门12篇）篇四

亮亮的生日到了，妈妈去给亮亮买礼物，爸爸给亮亮去买蛋糕，亮亮一个人在家，爸爸妈妈强调一遍又一遍：“不要爬窗户，不要为陌生人开门，生命只有一次，要珍惜。”

妈妈爸爸刚走不久，只听“咚、咚、咚”的敲门声。

亮亮听见了，赶忙跑到门口去，有礼貌地问：“谁呀？”叔叔听见这个小朋友这么有礼貌就想：“这个小朋友这么有礼貌，越有礼貌就越乖，越乖就越听话，越听话就越容易被我抓走。”，嘿嘿嘿，他坏笑着。那个人笑眯眯地说：“我是你爸爸的朋友。”

亮亮焦急地，自言自语地说：“我该怎么办呢？”他事先在猫眼一里看，发现他和自己并不熟，忽然他眼睛一亮，就开始伪装了，他说：“奶奶，这有个陌生人，您过来看呐！”他又自己回答自己：“哦，来了。”陌生人判断出了亮亮是伪装的，他大声喊道：“我看你是在伪装吧。”亮亮一下子傻了眼，幸亏他没说出来，要不，陌生人会说只有他一个人在家了。

自我保护技巧（热门12篇）篇五

自我保护技巧（热门12篇）篇六

在世界文学文库中，有许许多多生动的人物形象，在这一个个个性鲜明的人物形象中，那个皮肤深褐色、衣衫褴褛、拿着一根猎枪在荒岛上穿梭的“大胡子”给我留下的印象极为深刻。

他孤身一人，在孤岛上独自生活长达28年之久！他躲过了野兽的袭击，战胜了饥饿与恐惧，他知足安命，虽身陷荒岛，却从未抱怨过命运的不公平，他以一己之力，创造了自己的“庄园”，拥有了自己的羊群，更加可贵的是，他在一次偶然之间得到了屈指可数的几粒麦粒，他并没有不屑地把它们扔进茫茫的大海，也不是在第一次的收获之后便迫不及待地食用了所有的麦粒，而是通过了几年的春耕秋收，终于在四年之后第一次品尝到了自己辛苦播种的果实。他还不可思议地烧出了能够盛放食物在火上烧的陶器，用烘烤的方法制作了面包！他在荒岛上度过的28年，是常人难以想象的28年，也是智慧的28年！

智慧的28年？你听了一定会觉得匪夷所思。可是，请听我说：如果不是惊人的智慧，他是怎么将一根根木头搭起来，最后建成了自己的家园？如果不是智慧，他又怎样会在那样的逆境中仍保持这一颗清醒的大脑，战胜了孤独与恐惧？还有，如果不是智慧之花在孤岛绽放，朋友，你试过在那样荒无人烟的孤岛上寻找、挖出陶土，并把、它晒成陶罐，再烧成坚硬的瓷器吗？你试过在那样恶劣的环境下，制作一片面包吗？没有，这一切都是常人可望不可及的！

而他——英国著名作家笛福笔下，那个曾经意气风发的人——鲁滨孙，他做到了！

纵观整篇小说，我不禁为鲁滨孙那不可思议的惊人的智慧所震撼——他知道如何建造房屋，这是建筑；他知道如何圈养山羊，如何控制山羊的作息时间，何时挤奶，这是牧业；他知道在逆境中寻找一些消极或积极的东西聊以自慰，这是心理，更是一种哲学；他还知道如何寻找陶土，如何烧制陶器，如何制作酵母，如何制造天然烘培箱，这都是我们常人看上去不可思议的智慧，他也让我明白——生存，是一项多么重要的学问。学会生存，这对我们来说是多么重要和刻不容缓。且不说孤身一人置身孤岛，单是将来走入社会，这一学问便是必不可少的。

自我保护技巧（热门12篇）篇七

基本信息机械罗列。大部分考生都是像流水账一样做自我介绍但这样并不能博得考官的欣赏过于俗套缺乏新意的一种自我介绍。

事实举例不恰当。很多考生在做自我介绍时会利用自身的实例来向考官展示某一方面的能力和特质这样的方式固然是可取的但是有些考生却不会甄别什么样的例子可以说什么样的例子不适合在自我介绍中出现。这其中就又会出现两种情况其一是考生们举出的例子与所报岗位所需要考生具备的素质是相悖的。例如报考的统计局的公职岗位有的考生在自我介绍中甚至会提及到我自己曾经是个马虎的人工作上会出现毛毛躁躁的情况。这样的一个缺点暴露了的话就完全和统计局岗位所需要的认真和严谨的工作态度是相违背的那么考生在自我介绍中这样的实例就和岗位要求是不匹配的最后的效果也就可想而知了。其二是泛滥的使用考试的俗套实例。每每让考生们在自我介绍中举出自身实例考生第一个想到的就是考试例如在四六级考试中不断的努力最后成功计算机考试中失败了最后在失败中吸取教训克服困难取得了考试的成功等等。之所以在这里强调考生最好不要用考试的例子是因为人人都会经历这些求学路上的考试凸显不出考生个性化特质和素养就会落入俗套。

自我介绍过分渲染。高大全式的自我介绍就会给考官留下一个不接地气不谦虚诚恳的印象把自己包装的过于华丽反而会引起考官的反感过分的夸大渲染在自我介绍中呈现绝对不是一个明智之举。

在自我介绍的题目中如何避免出现上述所出现的问题是考生应该引起重视的。自我介绍从形式上和内容上可以进行创新，避免出现套路化的答法。从形式上来说，我们可以分别从正面和侧面两种角度来对自我介绍进行润色，正面介绍时要谨记结合岗位，侧面介绍时要通过具体事例体现出你是一个适合所谋求岗位的人。

可以说明自己生活、工作、学习中所拥有的基本素质。其中基本素质包括：谦虚谨慎、沉着冷静、胆大心细、敢于承担责任、团结而顾全大局、服从上级等。

兴趣特长。可以用个人经历来证明个人经历主要包含：学校工作经历(获奖经历、勤工助学经历);社团工作经历(团队精神、组织协调能力);实习工作经历(解决实际困难能力)。

缺点和优点。这其中要告诉给考生的一句话要记得就是优点说个性缺点说共性。岗位需要什么样的优秀品质考生在表达的过程中就可以重点突出而与岗位冲突的要规避的一些缺点就不要提及说的缺点不能是考生的致命伤在接下来的工作和学习中可以改变能够完善才可以在答题中提及。在内容的上为了避免出现高大全的形象的考生那么在面试答题的过程中适当的谈一些自己的现实性需求就可以使考生的答案显得更加真实然而对现实性需求的表述要适度。对金钱、权利、住房、户口等需求最好不要谈。因为这与党和政府对公务员的价值要求背道而驰。而专业对口和家庭的期望可以适当谈一下。但是在这里要注意的是不能仅谈现实性需求考生在谈求职动机的时候要将现实性的需求与个人的职业理想和社会价值紧密结合起来。

自我保护技巧（热门12篇）篇八

教学目标：

1、通过教学使学生懂得如何面对校园暴力；

2、从反面教育学生认识暴力的危害、远离暴力。

3、从正面教育学生如何保护自己，增强自我保护的意识。

教学重点：如何面对校园暴力，如何增强自我保护的能力。

教学难点：教会学生面对危险的方法。

教学方法：案例分析法，启发归纳法，讨论法。

教学程序：

（一）教学导入。

在非洲大草原上，一只刚刚出生的小角马正努力地要站起来，虽然它一次次地失败，但是不到五分钟，它就能做小跑了，不到十分钟，它就能跑得几乎和它的妈妈一样的快。正常情况下，一般的肉食动物追不上它。而那些体质弱的小角马，往往会成为狮子、豹子的口中餐。

对此，同学们一定有所感悟：我们要健康成长，光靠父母、老师的保护是不够的，自已还必须具有自我保护的能力。我们青少年就像一株株茁壮成长的幼苗，要成为国家的栋梁之才，必须增强自身的各种本领。

（二）内容展开。

案例:。

案例:一群少年虐待一个少年的调查。

面对校园暴力，他们为什么保持沉默。

以暴制暴的循环。

二、学会健康的情感。

四、学会如何应对突发情况（引导学生针对其中的某一方面展开讨论，以求完善）。

下面就是您应该向孩子描述的4种情况，并且每种情况都附有应该如何应变的建议:。

1、你独自在家，门铃响了，你从门上的窥视镜中看到一个陌生人。

2、当你回家时，发现有一个成年人在你后面跟着你。

3、夜间，家里的人都已入睡。突然你发现家里失火了。

4、你和朋友水边玩耍，同伴不小心掉入水中，并且他不会游泳。你切莫跳入水中企图救他，除非你受过专门的救生训练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱住并坚持不住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。

自我保护技巧（热门12篇）篇九

3)信誉是不可以金钱估量的,是生存和发展的法宝。——李嘉诚。

4)人多不足以依赖,要生存只有靠自己。——拿破仑。

5)人生最终的价值在于觉醒和思考的,而不只在于生存。——亚里士多德。

6)倘能生存，我当然仍要学习。------鲁迅。

7)人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。------亚里士多德。

10)生存还是死亡,这是个问题。——莎士比亚。

11)信誉是不可以金钱估量的,是生存和发展的法宝。——李嘉诚。

12)人多不足以依赖,要生存只有靠自己。——拿破仑。

13)人生最终的价值在于觉醒和思考的,而不只在于生存。——亚里士多德。

14)任何生命都是把保护自己当作到至高无上的目的，这是生命世界里的原则。

15)聚散本是人之常情，何故难以割舍!在不经意间，我已经学会了自我保护，不再让自己受到外在事件的影响。

自我保护技巧（热门12篇）篇十

自我保护技巧（热门12篇）篇十一

我叫王振，男，汉族，1987年12月04日我出生于市xxxxx.1995年-20xx年就读于市xxxxxx,我团结同学，热爱班级，因此常年担任班长的职务，三年被评为学校的三好学生。因为我从小对绘画很感兴趣对新鲜的事物又能够很快地接受，所以一直担任学校的宣传委员。当同学在学习生活中遇到困难时，我总是很乐意的挺身相助，成为老师的得意助手。20xx年-20xx年就读于xxxxx在这个半成熟半朦胧的.时期，我始终没有因为贪玩而放松对自己的要求，身边很多同学都开始设想自己的未来将做些什么，我也同样这样憧憬着。当我能够更多的了解韩国情况的时候我就开始计划着赴韩留学。

20xx年-20xx年就读于xxxxx当我升入了高中，我们全家都为我高兴，因为家人一直担心我的贪玩会耽误我学习和以后的发展前途，没想到我还是优秀的！他们为我自豪！我当然对我的未来更加充满了信心！高中是我一生中最艰苦的时期，因为紧张的学业让我没有什么时间沉醉于我的爱好——健美。

为此，我曾一度对自己没有了信心，家人更是为我担心；当我自己合理的调整了学习与兴趣之间的关系后，使健美没有被迫放弃，学习也有了进步，可谓是一举两得。我于20xx年3月毕业后，经过学校的批准，我决定前往韩国学习语言课程，以便日后申请韩国大学，当完成本科学位后我将按时回国，从事相关的工作，为中韩两国的交流和进一步的相互了解，以及整个亚洲更加密切的合作与发展贡献自己的知识和力量。

因为中国现在比较缺乏这样的人才，尤其是地区，所以学校希望我可以学有所成将来回国以后教出更优秀的学生。我当然不会令他们失望，我对自己充满信心，一定可以为发展家乡事业出一分力！希望贵校能给予我这个机会，让我实现多年的梦想！

自我保护技巧（热门12篇）篇十二

几乎99%的面试都需要应聘者进行自我介绍。自我介绍是在规定的时间内向面试官简短的诠释自己各方面能力及与职位的适合程度的一个过程，需要面试者在此过程中高度概括，并且用自信语言表现出来。虽然是一个临场发挥的过程，但却是面试中唯一一个可以预先准备的“问题”。

自我介绍应该侧重于：

侧重于自身与工作相关的技能和教育水平。

表露你对生活的侧重点。

使雇主洞察到你的价值。

让雇主了解你的成就。

使雇主明白你是否有能力，是否有自觉能动性，能否很投入地工作。

须有助于雇主判断你在多大程度上能融入公司的文化。

你所申请的职称或职位。

你的学历。

曾经担任过的职务。

适用于该工作的具体技能。

相关的职业培训或实践。

曾获得的荣誉或成就。

你的目标。

你的人生或经营理念。

以事例(物)证明你所说的言论。

中心突出，回答问题围绕并适合谋求该工作所需要的资格。

言简意赅，一般不超过二、三分钟。

介绍完以后，随即询问考官，是否他还需要知道其他的事。

充满信心，声音洪亮。

第一步：非常扼要地介绍一下你早年的背景情况：(你是在哪里长大的?)。

有无任何有关父母/家庭的有趣或重大的事件可介绍?(如果没有，可略去这一部分)：

第二步：介绍自己所受教育情况：

第三步：介绍你的实践经历：

可以提一下自己在兼职工作中担任过哪些职位，说明这些职位能够使自己学到什么对现在应聘的工作有用的技能或经验。

第四步：对自己的长处进行归类。

才智因素。

包括：

天性方面(如“口才相当好”)。

思维能力(如“我常能急中生智”)。

知识与经验因素。

包括：

很强的实践经验(如“是否参加过农药销售实践”)。

其它卓越的经验(如“曾负责某区的规划图”)。

个性因素。

包括：

人际关系技巧(如“我爱管事，也不怕担负责任”)。

助人的行为(如“我发现自己能够很快为周围的人所接受”)。

动机因素。

包括：

兴趣(如“我喜欢能使我保持活力、不断进步的工作”)。

动机(如“我的目标是在两年后成为办公室主管”)。

精力(如“我能长时间地工作而不感到疲劳”)。

发言前。

收集话题——看、听、读、回忆、思考。

发言的准备运动——在“题目、导入、主故事、主题、结尾”的发言架构和措词上下工夫。