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实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇一
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一、认真审读，整体感知。
先要仔细阅读作品。从标题、作者、诗文到注释，都要反复咀嚼，力求从整体上把握作品的内容、主旨、情感倾向和表达技巧。例05年高考试题，从标题中我们可以感知，这首诗的题目极通俗易懂地概括了诗的主要内容：表现出门在外的游子的思家之情。读到作者我们会想到什么?白居易，字乐天，号香山居士，中唐著名诗人，是继杜甫之后我国现实主义的伟大诗人。
其诗政治倾向强烈，艺术形象鲜明;抒情诗意到笔随，情感真切;叙事诗形象生动，描写细致，语言平易通俗。所作对后世影响甚大。从注释中我们知道，在唐代冬至是一个重要节日，热闹如春节。就是在今天江南的一些地区也有“冬至小年”的说法。正值这样的喜庆佳日，诗人却离家远行，客居邯郸驿站，其心境可想而知。阅读诗歌内容我们感悟到的主旨是游子思家，诗歌的表达技巧是翻进一层的艺术手法即想象。我们学过的古诗歌《九月九日忆山东兄弟》(王维)中就运用这种方法。
二、感受形象，体味意境。
诗歌形象指诗中所描写的意象、意境，也包括人物形象。感受形象的方法是抓住意象、意境的特征和情景的交融，从而理解其中寄托的思想感情。要注意的是诗歌中主人公的形象的塑造往往和写景结合在一起，所以我们既要注意对人物的描写，又要注意意象的描写。
例如试题，“抱膝灯前影伴身”诗句中对人物的描写是“抱膝”和诗中的意象是“灯”“影”就是如此。“抱膝”而坐，活画出那种百无聊赖、默默呆坐、孤寂索然的神情，用“灯前”自然引出“影”，而“伴”字又将“影”与“身”联系起来，不说自己“孤独”，却说有“影伴身”，让读者想象游子形影相吊的形象，更加重了凄凉孤寂的气氛，从而反映出作者思家时的一种孤寂之情。
三、立足主旨，鉴赏技巧。
形式为内容服务，技巧为主旨表达。不少鉴赏题由技巧切入，解题时须立足主旨，领悟情感，去赏析技巧运用的妙处。但解题的前提是要学说行话，规范表达。常见的表达技巧包括(1)修辞方法，如：比喻、拟人、借代、夸张、衬托(烘托和反衬)、对比、双关、互文、反复等。(2)抒情方式，如：借景抒情、情景交融、直抒胸臆、托物言志、借古讽今等。(3)表现方法，如：用典、象征、想象、动静结合、以动写静、虚实结合等。例05年高考试题2题第一问，只有抓住作者客居邯郸，思念家人的主旨，才可赏析到三、四句的情真意切、形象传神。
诗的主旨是游子思家，诗的三、四两句，其异于常人之处在于：不是直接写自己如何想念家里人，而是换一种角度，把自己的思念转化成对方的思念，极写家里人如何想念自己，这样写，不仅回应了上文“抱膝灯前影伴身”，诗人坐了多久，想了多久，诗中一字未提，而是通过第三句作了暗示：“想得家中夜深坐”，不是说明诗人自己也已“坐”到深夜了吗?用这种翻进一层的艺术手法，使思念之情加倍托出，至于家中人“说着远行人”什么?未做进一步阐发，给读者又留下了想象的余地。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇二
先写好个人总结和述职报告，这个非常重要。因为这是员工的自我评价，如果他自己的评价与上司的评价接近的话，那上司跟他做绩效面谈的时候，沟通就相对容易些。
个人总结或述职报告写法关键还是要符合绩效考核的基本原理。原理很简单，就是先设立一把尺子放在这里，再拿这个尺子来衡量工作表现。
一般而言可以分为五个部分来写：
(回顾绩效。
先回顾一下那个尺子是什么，因为时间一长，尺子长什么样他都忘了，他忘了你也忘了，双方都按照各自的理解去评判。
(对应着绩效标准描述工作表现。
凡是绩效标准里没有写没有要求的东西，在这里都没有必要去描述，有的人写什么勤勤恳恳、任劳任怨，你勤勤恳恳、任劳任怨和我有什么关系？我没有要求你勤勤恳恳、任劳任怨，这也不是我的考核目标呀。
(自我评价。
如果他回顾的这把尺子和上司的是一致，它对应的这把尺子描述的工作表现和上司又是接近的，双方就有了一定的基础进行面谈和交流，否则就都是一些扯不清楚的事情。
(提出改进的计划和下一阶段的目标。
(需要那些支持和资源。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇三
一练感觉练到‘得心应手’，‘车随心动’。
人在车上飘，感觉最重要;司机操控车在一定速度下与各种环境相交会，需要练到车即本人的境界。新手上路开车技巧提醒你，如车感中最基础的训练科目：起步停车训练，其关键就是要迅速准确找到离合器的半联动点，怎么找?有三种说法：[1]两快一慢一停顿。[2]一快二慢三联动。[3]车动脚停。这时左脚‘停顿’的行程位置及时间全凭感觉，这一点位微妙在不可能具体量化上;所以，你就会看到新手的起步三点头，闯动，坡起溜车等感觉不到位的现象;再如方向盘操作之‘早动，少动’：即是指路面驾驶中，方向盘操作的角度不宜过大过多，车行方向有走偏趋势就要调整，是谓‘早’，调整的量非常微小，是谓‘少’，而这个早少量的集合，也是一种感觉;另外，象超车并线，跟车会车等行车技术，也讲究的是感觉。总之，要练到车辆的相关操纵机构是你身体的有机延长部分，做到操控自如，车随心动的境界。
二练协调练到‘眼疾脚快’，而后‘眼疾手快’。
协调主要是指司机油离刹排方向五者加眼力的配合;比如，停车起步熟练阶段的油离配合技术，通过路口的跟车技术，都要求首先要将右脚在第一时间摆渡到刹车踏板上，根据情况决定点刹的力度，而后相机摆动方向;动作的顺序和位置以及熟练协调程度，将直接决定行车安全。此项科目如何练习?想象行车中前方有异动，右脚第一时间撤油摆渡到刹车上同时双手作相关动作，不断加快动作节奏，直到练成行云流水般熟练。新手上路开车技巧告诉你，如果行车中出现侧滑，甩尾，翻车，撞人等不可控现象，均是动作顺序不当造成。紧急避险‘脚快’要先于‘手快’。再比如，油离配和操作中，左右脚是‘翘翘板’的关系，左脚抬，右脚下，起步。右脚抬，左脚下，排档。左右脚协调不好，就会出现‘点头’，‘穿车’，‘轰空油’等现象。
三练卡量练到‘艺高人胆大’。
新手上路开车技巧中所说的卡量，指的是主体[本车]和客体[本车之外的相对物]之间的距离。一般分为静态卡量及动态卡辆;静态卡量是针对静止目标的卡量，比如，公路掉头，停车场进出，路口左右转弯等。新手上路开车技巧教你，最有效的训练是‘3-2-1-0’法，即在一挡怠速状态下，本车相对其他静止目标的前，后，侧卡量练习。动态卡量，主要是在主客双方都在相对运动时的卡量，其实际应用是超车并线，会车跟车等，动态卡量最大不同是要加上速度的因素。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇四
堵车或等灯的时候别跟的太近，除非有人想加塞，至少要留出可以一把掰出去的距离，以防前车故障，自己也被加在中间。
在日常生活中，停车的时候，尽量将你的车头朝外，一个是走的时候方便，另外一个重要的功能就是防盗。
3、过减速带时要双轮通过。
如果长时间车辆一边通过减速带的话，很容易致使车辆的悬挂发生错位或者是变形，将车头向一侧倾斜，通过减速带，虽然会使颠簸感少很多，但同时也会让车辆的悬挂系统左右两边受力不均匀，使车辆减震方面受损，通过减速带时，使用双轮通过，车身虽会有不同程度的震动感，但车辆受力最均匀，能让车辆受损降到最低。
4、日常行车要专心。
一旦摸上方向盘，坐在驾驶位置，必须养成良好的开车习惯，摒除一切杂念，在任何时候都必须做到眼观六路，耳听八方，时时观测车两边的侧镜，看看后面有无超车，在倒车时更要谨慎，不能开小差，开车经过路口时，不仅要把视线停留在前方路面，更要仔细观察路口车辆。
5、雨雪天和雾要开雾灯。
作为一个司机，一定要知道，雾灯和前车灯所发出的光线不一样，雾灯可以在雨天和雾天照得更远更醒目，但如今许多多司机在雨雪天和雾天都不开雾灯或小灯，这样其实很不安全，尤其是下雨天，车侧镜完全是水，通过车镜很难看清车后情况，如果什么车灯都不开，不管是你在超车时还是被别人超车时，前车司机看不见你超车或你看不到别人超车，一旦前车突然变道，就很危险了。
6、及时检查保养尾灯。
汽车行驶在路上，灯光的安全系数不容忽视，明显和准确的信号能给所有司机和路人一个判断条件，而现在不少司机尤其是新手往往忽视了这一点，很多人的车辆尾灯、转向灯脏了坏了也不去管它，导致发生追尾事故，因此如果发现车尾灯出现故障，一定要最快修好后再上路行驶，避免事故发生。
7、不能超车的5个情况。
超车已经在路上见怪不怪，但一定要知道，哪些地方不能超车，在非高速公路上行驶时：弯道不能超车，坡路不能超车，过桥不能超车，前方有路口、道口不能超车，对面200米以内来车不能超车，因为这些情况下一旦超车，将因为视线问题，存在很大安全隐患。
8、车辆出现打滑情况。
尤其是在雨雪天气，出现车辆打滑的几率更大，面对这种情况，首先必须减速行驶，如果是汽车排队行驶，要学着前车的后轮摆动的方向转动方向盘，一旦汽车开始向右摆动就可加速，并把方向盘向相反方向滑动，这样可以避免汽车再次向相反方向滑动，一旦汽车不再打滑，要缓慢踩刹车，如果汽车4个轮子都在打滑，那就应放开刹车，让轮子自己转动。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇五
堵车或等灯的时候别跟的太近，除非有人想加塞，至少要留出可以一把掰出去的距离，以防前车故障，自己也被加在中间。
2、日常停车。
在日常生活中，停车的时候，尽量将你的车头朝外，一个是走的时候方便，另外一个重要的功能就是防盗。
3、过减速带时要双轮通过。
如果长时间车辆一边通过减速带的话，很容易致使车辆的悬挂发生错位或者是变形，将车头向一侧倾斜，通过减速带，虽然会使颠簸感少很多，但同时也会让车辆的悬挂系统左右两边受力不均匀，使车辆减震方面受损，通过减速带时，使用双轮通过，车身虽会有不同程度的震动感，但车辆受力最均匀，能让车辆受损降到最低。
4、日常行车要专心。
一旦摸上方向盘，坐在驾驶位置，必须养成良好的开车习惯，摒除一切杂念，在任何时候都必须做到眼观六路，耳听八方，时时观测车两边的侧镜，看看后面有无超车，在倒车时更要谨慎，不能开小差，开车经过路口时，不仅要把视线停留在前方路面，更要仔细观察路口车辆。
5、雨雪天和雾要开雾灯。
作为一个司机，一定要知道，雾灯和前车灯所发出的光线不一样，雾灯可以在雨天和雾天照得更远更醒目，但如今许多多司机在雨雪天和雾天都不开雾灯或小灯，这样其实很不安全，尤其是下雨天，车侧镜完全是水，通过车镜很难看清车后情况，如果什么车灯都不开，不管是你在超车时还是被别人超车时，前车司机看不见你超车或你看不到别人超车，一旦前车突然变道，就很危险了。
6、及时检查保养尾灯。
汽车行驶在路上，灯光的安全系数不容忽视，明显和准确的信号能给所有司机和路人一个判断条件，而现在不少司机尤其是新手往往忽视了这一点，很多人的车辆尾灯、转向灯脏了坏了也不去管它，导致发生追尾事故，因此如果发现车尾灯出现故障，一定要最快修好后再上路行驶，避免事故发生。
7、不能超车的5个情况。
超车已经在路上见怪不怪，但一定要知道，哪些地方不能超车，在非高速公路上行驶时：弯道不能超车，坡路不能超车，过桥不能超车，前方有路口、道口不能超车，对面200米以内来车不能超车，因为这些情况下一旦超车，将因为视线问题，存在很大安全隐患。
8、车辆出现打滑情况。
尤其是在雨雪天气，出现车辆打滑的几率更大，面对这种情况，首先必须减速行驶，如果是汽车排队行驶，要学着前车的后轮摆动的方向转动方向盘，一旦汽车开始向右摆动就可加速，并把方向盘向相反方向滑动，这样可以避免汽车再次向相反方向滑动，一旦汽车不再打滑，要缓慢踩刹车，如果汽车4个轮子都在打滑，那就应放开刹车，让轮子自己转动。
9、开车门前确认周边环境。
很多人停车后根本不看周边环境就开车门，这就造成了与电动车、自行车、行人甚至汽车发生碰撞的尴尬和危险行为，所以驾乘人员都要养成停车后下车，务必观看侧镜和倒车镜的习惯，一定要先确认后面是否有人或车辆靠近再打开车门，避免因莽撞开车门造成的车辆碰撞。
10、养成踩刹车的好习惯。
在开车时，细心的会发现，很多人在前车的刹车灯亮起时，后面车辆丝毫没减速的倾向，其实前面车的刹车灯一亮，后面的车辆最好养成右脚随即松开油门移至制动板踩刹车的习惯，久而久之，这种良好的驾驶习惯可以缩短紧急情况下的刹车距离，提高对紧急情况的反应速度。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇六
家庭是每个人最温暖的港湾，是一个人成长的摇篮。在家庭中，我们可以得到爱与关怀，同时也需要学习许多生活技巧来应对各种问题。在这篇文章中，我将分享我在家庭生活中积累的一些实用技巧，希望能够为大家提供一些心得体会。
第一段：整理家务时间流。
在家庭中，家务事是必不可少的，而合理安排家务时间流对于家庭的运转至关重要。我的经验是，首先要建立一个清单，列出每天需要完成的家务事项。然后，根据每天的时间安排来调整清单中的事项，合理分配每个家庭成员的任务。家庭成员之间要相互合作，共同完成家务，这样不仅可以分担负担，还可以增强家庭成员之间的归属感和凝聚力。
第二段：合理利用储物空间。
在一个家庭中，储物空间的合理利用可以让居住环境更加整洁美观。我善于找到一些不常用的角落，将其利用起来。例如，卧室床下和衣柜的阳角可以放置一些不常使用的物品；厨房的墙壁可以挂上一些收纳架，摆放各种调料瓶和厨具。此外，我还善于利用一些储物箱和抽屉，将物品分类整理，方便取用。通过这些方法，我们可以将家中杂乱无章的空间变得井然有序，提高生活效率。
第三段：合理搭配家居软装。
一个温馨的家，离不开舒适的软装搭配。在家庭装修中，我积累了一些心得体会。首先，需要根据家庭成员的喜好和需求，选择适合的家具和布置风格。其次，要注意家居用品的色彩搭配和整体风格的统一，避免过多的花哨装饰和颜色的冲突。最后，要注重细节和质感，选择一些质量好的家居用品，既能提高家居品质，又能为整体装修增添亮点。
第四段：科学安排家庭开销。
在一个家庭中，合理安排家庭开销可以让生活更加安心舒适。我总是主张制定一个家庭预算，根据家庭的实际情况合理安排每个月的收支。首先，要了解家庭每个月的固定开销，例如房租、水电、物业费等。其次，要根据家庭的实际需求，合理安排日常开销，例如食品、衣物、网费等。最后，要适时储蓄，为家庭的紧急情况提供一定的应对能力。
第五段：积极交流与沟通。
在一个家庭中，良好的交流与沟通是维系家庭和谐的重要因素。我认为，每个家庭成员都应该保持积极的沟通态度，坚持相互倾听和尊重。在面对问题和困扰时，我们需要勇于表达自己的观点，同时也需要耐心倾听其他家庭成员的想法。通过合理的沟通和协商，家庭成员之间的矛盾和摩擦可以得到及时解决，家庭的和谐氛围得以保持。
总结：
在这个瞬息万变的社会中，家庭是人们最温暖的避风港，也是我们成长的摇篮。在家庭中，我们需要学习和积累许多实用的生活技巧，以更好地应对各种问题。通过合理安排家务时间流、合理利用储物空间、合理搭配家居软装、科学安排家庭开销以及积极交流与沟通，我们可以让家庭更加和谐、舒适和温馨。希望我的分享能够给大家带来一些启发和帮助，让每个家庭成员都能在家庭中找到真正的幸福与满足。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇七
高考马上就要临近了，各位考生都非常的关心怎么才能提高自己的高考作文成绩，下面是小编为大家整理的关于写好高考作文最实用的技巧分享，欢迎大家来阅读。
1.写作时间掌握在50分钟内写作文的时间一定要控制在50分钟内，并且要写完，宁可结尾很短也不要没有，否则会扣分。想一个新颖的标题，让阅卷老师眼前一亮，千万别照搬话题当成标题。
语文基础不好的同学可尝试些短点的句子，基础好的同学可以多多调动脑中的文章库，使文章文采飞扬，但切不可堆积辞藻，要把握好度。
2.加强对作文长期练习，练习可以从写日记开始，您也可以写随感之类的，总之只要能够加强自己的练写作水平练习，笔头就会显得生疏。
3.加强课外阅读，除了学好课堂上的课文要点之外，还要加强课外阅读，其实是为了丰富自己的视野，拓展思维路径，这样在面对各种话题的作文时，您只要思考一下，脑中就会呈现作文的大概框架和内容。
1、高考作文立意紧贴材料。
材料作文中所提供的材料是审题的原点，是立意的根基，是观点的依托。
考生必须紧密结合材料进行审题立意，在审题立意时，一定要全面解读材料，辨明主次，抓住核心，使自己的作文立意呈现命题的最大价值，开拓审题的新鲜视野。
2、高考作文题目紧贴材料。
俗话说：“题好一半文，文好题先行。”
作文拟题是十分重要的。题目自拟其实就是考查考生的拟题能力。
拟题的一般要求是：概括内容、观点鲜明、新颖别致、简洁生动。比如写道德类材料，“人以德为天”“莫使道德向隅而泣”“看客们，醒醒吧!”等比较好的作文题目，犹如“明眸善睐第一瞥”，能在第一时间抓住评卷老师的眼球，博得好感，占据获取高分的良机。
题记不能滥用;要与作文材料关系要密切;概括或者深化主旨;语言要简洁，一般控制在一行字以内为佳，写出几十字题记往往弄巧成拙;要防止题记的内容与题目、文章首段的内容重复。
有一篇题为“呼唤诚实”的考场作文，题记这样写道：“轻轻地一声问候，不想惊扰你，只想知道你是否安好?”这个题记距离作文材料甚远，让人觉得非常突兀。比如，一篇题为“年轻无极限”的作文题记：“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”，既不贴合材料，也未进一步明晰题旨。
1、要给自己充足的构思时间，不要急于动笔。“宁停三分，不争一秒”，因为写作是“开弓没有回头箭”的，写到一半，突然发现，呀，把题目理解错了，或没领会好命题的要求。最可怕的是文章写到一半，又想另起炉灶。时间没了，心情也坏了，干着急。建议打草稿，防止“三边工程”(边立项，边设计，边施工)。考场作文不宜见异思迁，边写边改。要贯彻一种构思。一旦构思已定，就不要轻易改变。
2、高考语文作文提分技巧最重要的是精写前几段，给评卷老师留下一个好印象。要精雕细刻，要出彩。比如，可开门见山，直奔主题;可制造悬念，引人入胜;可提出问题，引人注意;或巧用排比、比喻、拟人等修辞手法，或巧述故事，引人入胜，或巧用题记，揭示主旨，或巧用诗文显诗意。写好结尾和过渡段。阅卷老师一般是s型的扫描全文。结尾可画龙点睛，发人深思;或总结全文，照应开头;或虚笔拓展，扩大容量;或精辟议论，深化主旨。
3、苦于材料缺乏则可以突出自己的爱好。你如果喜欢体育，那你就像体育记者一样，叙体育、议体育，只要切合题意就好。你如果喜欢听__的歌、看__的书、爱好上网……你就可以将自己这一方面的经历和感受与命题联系起来。那样就不愁内容贫乏、文思枯竭。不要瞎编乱造。靠编故事骗取老师的眼泪从而获得高分的时代已经一去不复返了。观点不可太绝对，要留有余地。“义正”未必要“辞严”，“理直”未必就要“气壮”。联系现实生活时，涉及社会黑暗面时，要有分寸，不要一味指责。“质问京山大冤案”。批评家长、老师和社会要与人为善，抱着协商与治病救人的态度，要提建设性意见。不可尖刻、讽刺、挖苦，甚至恶意地进行人身攻击。
4、要力避前松后紧、虎头蛇尾。有些同学构思、提纲拟好后，开头反复推敲，精雕细琢，后来发现时间不够，于是草草收兵。此外，要谨慎对待修改。今年实行网上评卷，更应慎重。修改一般只着眼于字词方面的，可用米尺比好之后划两横。结构方面不能修改。要保持卷面的整洁美观，要努力做到改动少而效果好。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇八
总经理要不要参与绩效？首先要转变理念，包括下面几个方面：
绩效是大家的事而不仅仅是人力资源部的事，各位老总是主角。
人力资源部主要是为大家提供方法、工具、培训、信息，但是要订的这些目标、指标，是总裁给下面的总经理来安排任务，然后总经理再给下面的人安排活；绩效考核指标也一定是由各个部门的主管和总经理共同商定出来的。
如果老总们不懂得绩效是谁的责任、用什么方法，用什么工具，达到什么目的，如何来推进？绩效就根本搞不好。所以说，^v^总经理是第一人力资源总监^v^。
没有总经理直接参与，人力资源部门往往无法有效调度其他部门的总监/经理，特别是一些强势部门（例如销售/市场/营销部门）经理。导致绩效体系建设进展缓慢，还有，总经理不参与，各级干部以及广大员工在实施绩效考评时，往往敷衍了事，导致绩效的实施效果大打折扣。因此，做绩效时，总经理要全程参与。
总经理之外的其他人都有人考评，而总经理不被考评，也是不对。
实际上，公司总经理的指标承载了公司的战略目标，是绩效的关键所在。在制定绩效考核指标体系时，首先必须根据公司的战略目标制定出总经理的考核指标，这个过程需要全体高层共同参与，花费很多时间讨论论证，最后形成文档。所以一定要考核老总。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇九
预先告知被考评者面谈的时间、地点，以及应准备的各种绩效记录和资料。
在绩效面谈之前，必须明确本次绩效面谈的目的、内容和要求。
主管应在面谈的前1—2周，以文字通知的形式预先告知被考评者，具体绩效面谈的内容、会见时间和地点，以及应准备好的各种原始记录和资料。同时，主管还必须以口头的形式，将上述要求亲自通知到每个要面谈的员工，再一次做出确认，以使绩效面谈的准备工作真正落到实处。
收集各种与绩效相关的信息资料。
为下一阶段的工作设定目标。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇十
服务对象姓名：小希(化名)。
性别：女。
年龄：9。
接案时间：20xx年12月1日。
结案时间：20xx年5月15日。
1.接案原因：社工在四点半课堂发现服务对象，一个非常可爱的小女孩，多才多艺，学过舞蹈、绘画，架子鼓，成绩名列前茅。后来接触中发现，服务对象孤傲、偏执，朋辈关系紧张。随后社工与服务对象建立了专业关系。
2.家庭资料：服务对象跟妈妈一块生活，爸爸在其七岁时自杀，单亲家庭，母亲一人承担全部家庭重担，权威主义(专制型)家庭教养模式。妈妈过于偏重对孩子的智慧才艺教育，尽管经济困难，还花4000多的学费给孩子报架子鼓培训班。对服务对象学习方面要求严格，教育投入很大，但是忽视了孩子道德培养和社会化能力的培养。
3.行为表现：服务对象表现为偏执、孤傲、希望引起他人注意，不希望别人说自己不乖，有时具有轻微攻击性。
4.人际关系：同学、朋辈关系紧张。和妈妈交流沟通也很少。
二、问题分析。
经过与服务对象多次沟通交流，社工和服务对象建立了良好的专业关系，通过家访、面谈，资料收集，社工较全面了解服务对象基本情况，并对其问题做出了诊断分析：
1.单亲家庭成长环境，缺乏父爱，服务对象缺乏安全感。
2.服务对象本身比较乖，加上妈妈权威式家庭教育，服务对象比较害怕妈妈，但又渴望得到妈妈更多的关注和关爱，偏执、纠结。
3.朋辈交往能力欠缺，对待喜欢的同学。朋友常采取一些极端措施，导致朋辈关系紧张。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇十一
在每个被调查的区域，我们会派1名公司督导前往，并召集当地联络人共同来执行此次调研项目。这样每个区域有1名全职、熟练的专业人员来完成调研实施管理工作。
2、人员招聘和培训。
抽样员、访问员的招聘的渠道是由我公司在当地学校与学生会或校团委联系，在他们的帮助下招聘访问员和兼职助理督导，兼职人员必须符合以下条件：
1、以女性为主;。
2、五官端正，身体健康;。
3、能吃苦耐劳，做事踏实;。
4、衣着整齐,注重仪表;。
5、有经验者优先录用。
(1)准备阶段：
1)联系访问员(一般到当地学校招聘)。
2)复印问卷;。
3)购买礼品。
4)了解当地市场的基本情况;。
(2)访问员培训;。
1)职业道德培训;。
讲解本项目对个人、客户的意义和价值，通过一些事例来鼓动学生对本次调查的热情参与。
2)项目介绍;。
介绍本次项目的合作情况;。
3)问卷讲解;。
由我公司督导提供，为访问员逐个问题讲解如何提问，如何追问，如何记录，如何注意与前后题的逻辑关系等，确保访问员能全面了解问卷内容和访问技巧。
4)技能培训;。
访问的技巧、留客的技巧、送礼物的技巧、语气、语言的表达技巧等。
5)模拟训练;。
将访员两两配对，模拟访问员和被访者的问答，进一步掌握操作技巧。
6)监督制度重申;。
7)签定承诺书;。
承诺书。
本人自愿参加采纳公司组织的市场调查，为了保证调研问卷的真实性和科学性，我承诺做到以下几点：
(1)按照培训的程序进行访问;。
(2)在指定的调研区域访问;。
(3)决不弄虚作假;。
(4)把礼品送给访问结束的消费者;。
(5)决不自己填写问卷;。
我再次承诺做到以上几点，如因本人违反上述几点而给__公司造成损失，我愿意承担其责任。
承诺人：
8)划定区域;。
(3)问卷执行;。
1)抽查2-3个调研点;。
2)现场解决学生遇到的难题;。
3)当天回收当天的问卷;。
4)查看问卷，指出不规范的地方;。
5)电话抽查;。
(4)经销商、零售商访谈。
1)通过客户提供的名单寻找经销商;。
2)通过在当地主要的批发市场寻找经销商;。
3)通过零售商寻找经销商;。
4)114电话;。
5)黄页;。
(5)访谈名义;。
1)洽谈生意，找代理商;。
2)以学生实习的名义;。
3)以研究市场的名义;。
(6)访谈内容。
1)以访谈提纲为主要内容;。
2)根据经销商的情况，了解相关有兴趣的话题，达到对市场的了解。
分析方法与质量控制。
(一)关于数据录入的说明。
问卷回到深圳后，我们将对问卷进行统一的编码、数据录入工作，以下就这两部分做出说明：
1、编码。
编码是将问卷中的开放题或半开放题的答案用标准代码表达出来，便于电脑统计;要完成这项工作，首先要通过已完成的问卷建立答案标准代码表(简称码表)，然后有编码员对每份问卷编码。
为了使原始码表趋于完善，我们会刻意选择不同地区，不同层次的访问来建码表。对于可能出现的新码，我们也会在原始码表上留有补充余地，从而灵活加码。
2、数据录入。
(二)分析方法。
问卷回收后，经过整理、编码、录入以后，我们将用专业的市场调研软件对问卷进行数据分析。主要的分析有：
1、聚类分析(clusteranalysis)。
它可以将被访者从人口背景、消费习惯、生活方式、个性等方面进行分类，并将这些特性与消费习惯结合起来，是营销管理中“市场区隔划分”的主要手段。
2、因子分析(factoranalysis)。
影响消费者购买的原因有很多，但有些原因是相关的，有内在的必然性，只要深入了解这些内在的必然性，就可以将复杂问题简单化，在执行上变得轻而易举。还有在品牌差异性方面，通过因子分析，也可以发现各品牌内在的联系，从而不会被外表所迷惑，对于分析品牌地位有很大的帮助。因子分析就是从大量的数据中寻找内在的联系，减少决策的困难。
3、相关分析(correlationanalysis)。
相关分析提供影响消费者消费、评价品牌/产品与品牌/产品特性之间的内在关系。通过相关分析，可以看到自己品牌和竞争品牌的市场驱动力(driver)和阻碍力(barrier)。从而明确自身努力的方向。
4、swot分析。
分析品牌的内在环境和外在环境，从而明确优势和劣势，认清市场机会和威胁，对于策略性决定有很大的指导作用。
(三)质量控制。
1、质量控制小组。
公司针对该项目成立专门的项目小组和质量控制小组。项目小组人员由调研经理、研究人员、督导、复核员、访问员及其他相关人员组成，其主要责任为组织、协调整个调研流程，并对其实行质量监控。质量控制小组由公司朱总、调研部经理、项目部经理、品牌部经理等公司主要负责人组成，其主要责任为对调研的最终结果实行质量监控。
2、方案与问卷设计的质量控制。
在方案及问卷设计以前，设计人员通过二手资料的收集、本地市场的调研、与客户的交流、专家访谈等方式，应对行业的现状、项目的背景、调研的内容、消费者及产品的相关知识有一个较深入的了解。
3、实地调研的质量控制。
(1)调研的督导人员由公司具有本科以上学历的资深调研人员担任，访问员由具有高中以上学历、具有市调经验的人员担任。督导人员和访问人员在进行实际操作前，必须经过专门的培训，经考核合格后方可操作。
(2)问卷调研时，多访问5%作为备用问卷，以保证总体样本量与设计数量相符合。
(3)问卷调研时，问卷的复核比例为全部问卷数量的5%——10%。采用电话复核和实地复核两种方式相结合，复核时间为问卷收回24小时内。复核人员不能为访问人员。
3、资料整理及分析的质量控制。
(1)问卷回收公司总部后，由公司专业的调研人员进行第二次审核。
(2)数据采取双向录入，分析软件采用。
本调研方案是本次调查的执行纲领，各个调研员必须按照规定的程序严格执行，在一些关键点上，比如学生培训、调查监督、深度访谈上要特别注意主要质量的把控和监督。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇十二
初中阶段的学习就比较讲究系统一些，初中的内容彼此之间有联系的，所以初中学习的话，各科一定要有一个整体观念。
例如以物理为例子的话，物理包括声光，热力，电这五大类。
而每一类都是自成体系的。例如声学的话就有声音的产生，声音的传播，声音的特征，声音的利用和防治。
光学又有光的传播，包括直线传播，光的反射，光的折射。而光的反射里面又有光的反射规律，平面镜成像后面激凸面镜对光的作用。光的折射里面有包括凸透镜，凹透镜，还有透镜成像规律。以及透镜的组合，眼睛工作的原理等等。
这些都是各自形成一种体系的，所以在初中学习里面要学会一些学习技巧和方法，最主要的你要学会建立思维导图。
你现在小学毕业了可以通过各个方法去学习一下思维导图的建立，如果学会它的话，必然在你初中学习当中会起到事半功倍的作用，而且呢，会让你培养一个好的思维方法。下面给你分享一些初中学习方法和技巧的思路。
1、全面分析，正确认识自己，要找自己的长处和短处，以明确自己学习的特点和发展方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标，定计划，不能脱离自己的学习实际，目标不能定得过高或过低。
3、长计划是指明确学习目标，确定学习的内容，专题大致归划投入的时间。
4、短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
5、突出重点，不要平均使用力摩擦气。
6、所谓重点，指自己的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点。
7、计划要全面，要与班级计划相配合，计划里除了学习时间外，还要有进行社会工作，为集体服务的时间，有保障睡眠的时间。
以上就是初中学习方法和技巧，在初中怎么学习才有效果，现在有种类繁多的学习方法和技巧，各位家长和学生在选择的时候也要擦亮眼睛。
实用心理咨询技巧分享（通用13篇）篇十三
制定绩效改进计划和实施过程中要注意以下几个问题：
绩效改进计划一定要有实际操作性，要有^v^行动步骤^v^。
如果停留在理论上，改进计划根本没有存在的必要。根据员工现在的发展水平，绩效改进方案的指导性一定要强，最好是能详细到具体的每一步骤。
绩效改进计划要符合^v^smart^v^原则。
绩效改进计划是指导绩效改进实施的标准，因此一定要有可操作性。其制定的原则也要符合^v^smart^v^原则，做到具体、可衡量、可达到、相关联和有时限。这是制定任何一个方案都必须考虑的原则。
绩效改进方案可以与计划目标制定相结合，也可以独立制定，目的都是为了员工的绩效提高。
计划目标的范围较大，既包括了以前做得好的日常工作内容，也包括了需要提高的改进内容。与之相比，绩效改进计划虽然也是根据上一阶段绩效考核结果而制定的，但其更具有针对性，是着重针对绩效低下的原因而制定的。在实际工作中，由于时间等因素的限制，可以将制定绩效改进计划与计划目标相结合，通过一份计划反映绩效改进方案。
绩效改进方案的形式可以多样，但关键是要控制过程，给员工以指导。
任何方案都需要付诸实施，绩效改进工作可以有各种各样的计划，但是改进的过程只有一个。绩效改进能否成功，关键就在于是否能控制改进的过程。只有各级主管在过程中给予员工指导和帮助，修正改进方案，才能保证绩效改进的效果。
绩效改进中如何用数据说话。
数据是关于自然、社会现象和科学试验的定量或定性的记录，是科学研究最重要的基础。由于数据的客观性，它被用于许多场合。
下表是一份关于员工能力素质的评分表，量化了能力素质，清新明了，一看就懂。