心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
明大理心得体会及感悟篇一
大理古城，位于云南省大理白族自治州大理市，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的古城。在我的旅行中，我有幸游览了这座古城，与其历史相遇、与其文化交融，我深感大理古城给予我的心灵触动和人生感悟。以下是我对大理古城的感悟心得体会。
第一段：历史的厚重
大理古城有着悠久的历史，追溯到数千年前，这里就是白族先民繁衍生息的土地。在古城里漫步，我仿佛回到了那个古老的年代。古城的古老建筑、街巷布局和石板路都是历史的见证，让人感受到了一种岁月静好的美。每一个石砖、每一片青石板都蕴含着无数的记忆，这些历史的厚重让我心生敬畏。
第二段：文化的博大精深
大理古城不仅有着深厚的历史，也有着丰富的文化内涵。白族文化是古城的灵魂，无处不在地展现出来。我参观了白族民居，领略了他们独特的建筑风格，在飞檐翘角和绚丽的壁画中感受到了古老文化的魅力。此外，我还品尝了许多道地的白族美食，感受到了他们淳朴而又独特的饮食文化。大理古城的文化遗产让我意识到，文化是一个地方独特性的体现，也是传承和发展的动力。
第三段：人情的淳朴和善良
大理古城的居民都非常淳朴和善良。在古城的石板路上，我与当地的居民交谈，他们总是热情地向我介绍这里的风土人情。他们虽然生活在一个旅游胜地，但对游客充满了善意和温暖。无论是小摊小贩还是商家，他们都待人友善，没有一丝商业利益的冷漠感。这让我相信，无论在哪里，人与人之间的真诚和善良是可以不受环境和利益影响的。
第四段：自然的神奇和美丽
大理古城周围的自然环境十分优美。在我游览的过程中，我得以领略了大理洱海的壮丽和崇山峻岭的恢弘。大理的阳光明媚，湖光山色让人陶醉其中。在大理古城的观景台上，我俯瞰着古城的全貌，心头涌动起一股敬畏之情。人与自然的和谐共生使我体验到了自然的神奇和美丽，也让我明白了自然是我们生活不可或缺的一部分。
第五段：文明的意识和价值
大理古城是云南省的著名旅游景点，每年吸引了大量的游客。然而，古城的管理者和居民们都非常注重文明的意识和价值观的传承。在古城里，我看到了许多的宣传标语和行动，呼吁游客文明旅游，保护环境。居民们也以良好的素质展现出了文明的形象。这让我明白，文明不仅仅是个体行为，更是一个地区的凝聚力和影响力。
总结：大理古城给予了我深刻的感悟和体会。历史的厚重、文化的博大精深、人情的淳朴和善良、自然的神奇和美丽、以及文明的意识和价值在这里交相辉映，让我感受到了人与人之间、人与自然之间的神奇联系。大理古城，是一个值得我们去探索和体验的地方。
明大理心得体会及感悟篇二
金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。
本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。
严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。
其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。
株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。
新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。
双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！
明大理心得体会及感悟篇三
大理，是位于中国云南省的一个古老而美丽的城市。其中最吸引人的地方便是大理古城。作为中国历史悠久的古城之一，大理古城融合了传统和现代的美，为我提供了许多感悟和体会。
首先，大理古城的古老文化给我留下了深刻的印象。进入古城，我仿佛回到了古代。古朴的建筑、曲径通幽的街道和精美的雕塑，使我仿佛时间倒流。漫步古城的街道，我仿佛能够感受到先人们的智慧和生活态度。尽管现代文明正在快速发展，但大理古城将传统的文化保留了下来，让我们能够感受到中国悠久历史的魅力。
其次，大理古城的美景让我心旷神怡。大理地处于具有宜居环境的洱海之畔，拥有得天独厚的自然风光。从城墙上眺望，可以欣赏到壮丽的洱海和周围的群山。这幅景色让人心旷神怡，仿佛置身于仙境之中。此外，大理古城还拥有许多美丽的园林和寺庙。无论是历史悠久的崇圣寺还是风景如画的苍山洱海，都给我的心灵带来了无限的宁静和舒适。
第三，大理古城的人文氛围让我感到温馨和宜居。大理是白族的聚居地，白族人民淳朴善良，热情好客。我在古城的小巷中遇到了许多热情的白族人民，他们热情地为我提供了各种帮助。无论是询问路线还是品尝当地美食，他们总是热情而愿意帮助我。这种人文氛围，使我真正感受到了大理古城的友善和宜居。
另外，大理古城的多元文化也给我留下了深刻的印象。古城中可以看到许多不同的宗教建筑，如佛教的三塔和基督教的圣弥厄尔大教堂。这些建筑的存在，代表着古城的多元文化和宗教包容。在古城的街道上，我还能看到白族传统服装和手工艺品，这些都是大理独特的文化元素。这种多元文化的存在，使我对大理古城的文化更加感兴趣，并且对不同文化的了解更加全面。
最后，大理古城的发展也让我深有感悟。大理古城不仅在保留传统文化的基础上进行了修复和保护，还充分利用了现代科技和旅游资源。大理古城中的各种商店、餐馆和民宿，都是为游客提供便利的同时，也为当地居民创造了更多的就业机会。这种积极的发展态势，让我深刻认识到古城的保护和发展是可以兼顾的，只要我们用心对待，就能够实现文化传承和经济繁荣的双赢。
总之，大理古城给我留下了深刻的印象。它的古老文化、美丽景色、人文氛围、多元文化以及积极发展态势都让我深有感悟。大理古城是一个真正值得我们去体会和探索的地方，它让我更加热爱和自豪我们的文化。我相信，只要我们每个人都用心对待我们的历史和文化，我们就能够传承和发扬我们的优秀传统，为更加美好的未来贡献自己的一份力量。
明大理心得体会及感悟篇四
尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。
我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”
后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。
我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。
“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
明大理心得体会及感悟篇五
大理古城位于中国云南省大理白族自治州，是一座历史悠久的古城，也是中国“四大古城”之一，受到众多游客的追捧。游览大理古城不仅可以领略到古城的独特魅力，更会使人产生许多感悟心得和体会。以下将从人文历史、建筑特色、民族文化、自然风光及旅游收益等五个方面进行阐述。
人文历史是大理古城最迷人的一部分。古城自大理国建立以来已有千年的历史，是五代时期大理国的政治、经济和文化中心。在这里，我仿佛置身于古代的大理王朝之中，感受着历史的韵味。在古城街道的拐角处，我看到一块巨大的石碑，上面刻满了华丽的文字，记录着大理王朝的兴衰史。每走一步，每看一处，都能见证着古城的荣辱起伏。这种历史的感悟让我更加珍惜现在的生活，并对历史充满敬畏之情。
大理古城的建筑特色也是无法忽视的一大亮点。在古城内，可以欣赏到大量具有白族特色的建筑，如三朵金花、八角楼等。这些建筑风格独特，富有浓郁的地方特色和历史文化底蕴。在大理古城的街道上，我看到了许多老白族人穿着传统的白族服饰，守着古老的白族传统。他们的生活方式和审美观念都与现代社会格格不入，这令我产生了对传统文化的向往和思考。在现代社会中，我们应该保留传统文化，传承和发展古老的智慧，不要让它们被时间逐渐淡忘。
与丰富的人文历史和建筑特色相辅相成的，是大理古城的多民族文化。大理是白族的聚居地，白族是中国范围内最大的少数民族之一，拥有独特的语言、宗教和传统习俗。游览大理古城，我亲眼见到了白族人民活泼开朗的性格，他们热情好客，乐于助人。在古城的小巷中，我还见到了一些白族织锦的妇女，她们身穿传统白族服装，手工编织着美丽的绣品，展示着白族传统手工艺的精湛。这些多民族文化的交融使得大理古城更加丰富多彩，也为我们提供了学习和交流的机会，加深了对多样性的认识与尊重。
大理古城不仅有着丰富的人文历史和多元的民族文化，还拥有得天独厚的自然风光。古城北面是风景秀丽的洱海，南面是青山环绕的苍山，给大理古城增添了一抹自然的色彩。在我漫步在古城街道上的时候，我能够欣赏到苍山青翠的景色和洱海波光粼粼的美景，仿佛自己置身于仙境之中。大自然的美丽教会了我如何欣赏和珍惜眼前的风景，让我在繁忙的生活中找到了片刻的宁静和美好。
大理古城的旅游收益也是不言而喻的。古城每年吸引了大量的游客前来观光，为大理地区带来可观的经济效益。古城的发展和繁荣，离不开旅游业的推动和支持。游客的涌入，不仅带动了周边酒店、餐馆等服务业的发展繁荣，也使得当地居民的收入水平有了明显的提高。旅游业的发展，同时也能促进文化和环境保护，保护古城的历史文化遗产，保护大自然的资源。
综上所述，在游览大理古城的过程中，我不仅领略到了大理古城的独特魅力，还收获到了许多宝贵的感悟和体会。大理古城的人文历史、建筑特色、民族文化、自然风光和旅游收益都让我深深地被这座古城所吸引。每一次感悟和体会都让我更加热爱生活，珍惜眼前的一切。我相信，大理古城将继续吸引着更多的游客前来探索，同时也将为更多人带来无尽的感悟和体会。
明大理心得体会及感悟篇六
8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!
接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。
终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。
由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。
最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。
第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!
破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。
拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。
最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......
不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。
明大理心得体会及感悟篇七
大理位于云南省西北部，是一座以自然美景和悠久历史文化闻名的城市。我有幸能够亲身踏足这片美丽的土地并游玩其中。大理的美丽引人入胜，让我深深感受到了大自然的鬼斧神工。在大理游玩期间，我经历了美丽的洱海、风情的古城和神奇的苍山等一系列景点，每一个地方都给我留下了深刻的印象。
第二段：古城古韵迷人
大理古城是我在大理游玩的第一个目的地。一进古城，古朴的建筑和青石板铺就的小巷立即吸引了我的注意。我沿着小巷转弯抹角，探索着城市的韵味。在古城的街道上，我看到了许多美丽的传统建筑和精致的手工艺品。不仅如此，古城内还有许多古老的庙宇和寺庙，带有浓郁的佛教文化氛围。在这里，我感受到了古城古韵的迷人之处。
第三段：洱海给我带来的宁静与美丽
洱海是云南省最大的高原湖泊，也是我在大理游玩的第二个目的地。当我站在洱海的湖岸边，迎着微风，望着湖面上波光粼粼的景色，我感受到了一种无与伦比的宁静与美丽。湖面上的倒影与天空融为一体，给人一种恍若仙境一般的感觉。我还选择了乘船游览洱海，船行过程中可以欣赏到湖山美景，更加让我心旷神怡。洱海的美丽使我心情舒畅，给我带来了无尽的愉悦。
第四段：苍山的神奇与壮丽
大理的苍山是我在大理游玩的最后一个目的地。苍山是云南著名的山脉，也是云南省最高的山。登上苍山，我仿佛置身于仙境之中。山峦起伏，绿树成荫，空气清新宜人。登山的路线曲折而险峻，但是一路上的美景使我忘却了一切的辛苦。我沿途欣赏到了壮丽的峰岭，瀑布和森林。站在山顶眺望，我感受到了苍山的神奇与壮丽，仿佛一切困扰都被山峰的壮丽景色抚平了。
第五段：大理之行给我带来的感悟
大理之行给我留下了深刻而难以忘怀的记忆。在大理的每一个景点，我都感受到了大自然的力量和美丽。我在大理的游玩中，感悟到了生活的美好与宁静，学会了珍惜身边的一切，感激生活中的点滴。同时，大理的古城、洱海和苍山也给我带来了美丽的回忆和难以言喻的感受。我相信，这次大理之行将永远留在我的心中，也将成为我人生中的一段宝贵经历。
这次大理之行，让我感悟到了大自然的博大和人生的美好。对于大自然的美，我们应该保护和珍惜，对于生活的美好，我们更应该感恩和珍惜。愿这次游玩给我留下的感悟能够贯彻到我今后的生活中，让我始终怀揣感恩的心，并不忘初心，继续追求更加美好的未来。
明大理心得体会及感悟篇八
一到基地，安排了宿舍后，就把学生集合教同学叠被子、被褥、毛巾等，还布置各班的卫生区。一想到能和同学同吃、同睡，心里乐滋滋的，又想到要打扫卫生区。又要限制我们，晚上10点睡觉，早上6点起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。
傍晚，教官用广播叫同学们集合，准备吃饭了。同学们一听到吃饭，便顾不得别的，直奔操场。操场上顿时人声鼎沸，不一会儿，便对齐了。由三路进食堂，进食堂后，还要一席10个人把桌子围住，身子要站直，不准乱动。有的同学眼巴巴地望着饭菜，却吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕噜、咕噜 地直叫，可还是有些忍下来了;有的同学饿提受不了，看到饭菜就猛吃，结果被教官教训了一顿。看到这种情况，有的惊恐不已，有的幸灾祸，真不该是喜还是忧。必须等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我们就得再站起来，如此循环，只要安静，便可坐着。这样就能开饭了吗?当然不是，到这个阶段必须腰挺直，两手放膝盖上，当然要等到喊 开饭 才可以吃。这样开饭的事就告一段落了。
第二天，由于早上3、4点起床，在6点xx年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。
军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。
5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。刚学立正是，我就疑惑了：为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解，为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习。5天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力;练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中的财富!
明大理心得体会及感悟篇九
x月x日—x月x日。我们_学校的新生到_基地军训，在这短短x天的时间里，我们付出了许多，也收获了许多。
在_的时候，我们军训了x次，还有一次是住在基地的，所以我自以为我能做的不错。但事实证明中学的军训和我们_的程度是完全不一样的。
在我们到来第一天的开营式上，老师们就强调了很多军训的精神，如：军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。最突出强调的就是“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”了，在后来的军训里，也证明了要求的高。这x天下过雨，其余时候太阳很毒，军训真的很辛苦。
可是在我回家的时候，我发现我收获了很多，例如走路的时候都会挺直腰板，平常有精神了许多。我就突然想到军训时门上挂的“军训一阵子，受益一辈子”这句话，现在想来确实是这样。和班上的同学同宿舍，让我们更亲近，大家现在想必很想念那段同宿的日子吧！
在这次军训我的想法还有意想不到的改变。在有一次我在吃早餐的时候，教官很关心我们，还问我能不能吃饱，要不要去加一点。在休息时间，教官就像我们的朋友一样，叫大家来表演节目。我知道了教官不是一直特别严肃，其实也是很温和的普通人。
这次军训磨练了我们的意志，让那个我们体会到了团结的精神，以后的生活会有什么变化呢，我期待着！