无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
第一次学会游泳篇一
;岁月不居，时节如流。尚不曾驻足小憩，2020年已倏忽而逝。岁末回望，一年来收获匪浅。
年初，一篇《打破党建方式“内卷化”的怪圈》的文章，引发我的共鸣。组织三科领域多，头绪多，如何破解基层党建方式单一陈旧、成效不足的“内卷化”问题，成为摆在我面前的一道难题。正苦于捉襟见肘，周例会上部领导的教诲让人豁然开朗，领导说：要善于抓线头，在游泳中学会游泳，做到“有头绪、有步骤；有方向，有定力；有创新，有突破。”头绪步骤即线头方法，既要主动发力，又要巧手借力。方向定力即目标导向，既要组织引领群众，又要持之以恒服务群众。创新突破即树立自信、找见方向、做出成绩。要讲求实际效果，不搞形式主义，让群众有感。
一番教导犹如醍醐灌顶。城市党建，我们锚定社区党建引领“三零”创建这根线头，按照组织体系建设引领社区社会治理的步骤，紧盯服务群众的根本方向，坚持向下借力，以离石区、孝义市、汾阳市为试点，分头创新党群服务中心建设、城市党建制度体系建设、网格化党建工作，创新党群服务中心功能设置和城市党建制度体系，持之以恒推进服务型党组织建设，以全市城市基层党建工作现场推进会总结经验、面上推广，一批社区党群服务中心稳健运行，城市党建各项制度逐步健全，全市城市基层党建已然乘风破浪，扬帆起航。两新组织党建，以“三整一提升”为线头，按照排查整顿、规范提升的步骤，紧盯有形覆盖向有效覆盖转变的根本方向，坚持“双强六好”引领、观摩路线带动，以园区、商圈为重点，抓点带面，扎实推进各项工作。其它领域，我们向牵头单位和主管部门借力，既抓在经常，又跟踪问效，实现了城市各领域党建工作稳中有进，全面创新的目标。
“历尽天华成此景，人间万事出艰辛。”能够见证和参与基层党建创新发展的历史事件，是我们无上的光荣；能够投身基层党建工作，也是我们一生宝贵的经历。做组织工作，不可能一帆风顺，一蹴而就。那些工作中的障碍和壁垒、困难和问题，无论我们见或者不见，它就在那里，不悲不喜、不躲不避。需要我们在游泳中学会游泳，既抓线头，又找方法，既听指挥、又善思考，既敢担当、又有定力，既抓全局、又重细节，经常做到常学常进，常思常明，胸怀全局，心中有数。
征途漫漫，唯有奋斗。新的一年，愿我们能大力发扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛的精神，永远保持慎终如始、戒骄戒躁的清醒头脑，永远保持不畏艰险、锐意进取的奋斗韧劲，不忘初心，牢记使命，乘风破浪，扬帆远航。
（作者系吕梁市委组织部组织三科科长 崔志军）
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没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。特此为您编辑了：今年暑假第一次学会了游泳，希望帮助到大家。
人生中有很多第一次，说来惭愧，我知道五年级的暑假，才去游泳，这是我第一次游泳，令我难以忘怀。
我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的`下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。
原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体外泄。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：不能去!，突然，我一不小心，脚一滑摔了个狗啃泥，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个叔叔，看我这样马上游过来把我拉上岸。
经过了这一次我明白了以后要听大人的话。
第一次学会游泳篇三
学游泳，需循序渐进，不能操之过急，不然，可能会发生意外，影响身体。那学游泳从什么开始学起呢?以下是学游泳的基本步骤，速看：
1、熟悉水性
初学游泳的人普遍存在怕水心理，需要先克服心理障碍，才能开始练习游泳基本动作。而克服心理障碍最好的方法是熟悉水性。熟悉水性需在家中多练习，如用水洗脸，当水溅入眼睛时睁开眼睛;在洗澡时用水从头淋到脚，整个过程不要擦拭水，而且眼睛要睁开。
2、学会呼吸方法
游泳的呼吸方法与普通的呼吸方法不同，因为在水中，人如果只用鼻子呼吸，水很容易进入鼻子，导致呛气。所以，在水中，应用口吸鼻呼的方法，减少进水的情况。练习时，准备一盘水，用口吸满气，然后头部浸入水中，闭气一会，再用鼻子慢慢呼气。
3、在浅水中练习
初学游泳，在浅水中练习比较安全。练习时，不要单独涉水，最好两个人一起，手拉手在水中慢慢行走，然后找到合适的位置，蹲下，让肩膀以下的身体全部泡入水中，只露出头部，然后慢慢屈膝闭气，下沉，使身体全部沉入水里，放松，让身体浮起。
第一次学会游泳篇四
盼啊盼啊，暑假到来了，我决定去学游泳。
我们来到忆江南游泳馆。这是一家新开的室内游泳馆，从外到内装修一新。游泳池中的水清清的，卫生非常讲究，进泳池前要先消毒，防止将细菌带入馆内。这样可以有效呵护小孩子娇嫩的皮肤。
终于开班啦！教练先让我们围着周围的红地毯跑五圈，然后开始做热身准备，头部运动、扩胸运动……我们一个个面颊绯红，热得要命。然后，教练让我们坐在水池边，用脚打水。刹那间，哗哗的水声伴着我们的尖叫声响彻馆内。扑扑通通，我们像一个个小鸭子跳进泳池。好凉呀！大家在教练的指挥下蹲下、站起，连续做了20个，这样才不觉得水凉。大家来到池边，手扶着把干，深吸一口气，然后把头埋进水里，两手松开双腿自然漂浮水面上。憋不住气的时候，再把两腿一收就站起来。虽然只有短短的积几秒钟，可在水中憋气的时候，我却觉得时间好长好长。不过，我越练越熟，憋气的时间也越来越长，真好！
第二天，我学的东西又不一样了。今天是几个小老师教我的——卫紫淋、赵嘉欣、赵嘉颖。因为有了她们的帮助，我很快掌握了新动作——蹬顶漂。她们的安排是：一个人握着我的手，一个人潜到水底监督我的动作是否规范，另一个人在水面上指出我要改进的地方。有了大家的齐心合力，在检查时，我不但顺利过关，教练还夸奖我做得好呢！这下我的信心更强了。
第三天我学的是蛙腿，第四天练习双手，第五天是手脚配合、换气……我的进步特别快。真是“功夫不负有心人”，没几天，我就学会游泳了。
游泳不光好玩，还可以锻炼身体，增长身高呢！你们也来亲身体验一下吧。