演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
考试调整心态演讲稿篇一
大家好！
我是，今天我讲的题目抓紧时间复习，迎接期末考试。
1、合理科学地安排时间，结合自身实际。早上可以早点起床，早上起来看书是头脑最清醒是时候，有助于记忆。
2、中午的午休课一定要休息好，这样才能保证下午上课精神充沛。
3、可以把自己经常做错的题目摘录在笔记本上，做到重点，有难点。
在我们xx班，张静、汤静、陈春娇、欧丽丹等同学很早就起来看书；陆芳的数学笔记本上摘录得清清楚楚，我们全班同学每天早上6：40到教室上早自习，每星期天下午到学校上课，我想好的'学习气氛能促使我们认真地学习，有助于我们取得好成绩。希望大家抓紧现在的一分一秒，认真做好复习工作，努力迎接期末考试！
最后，祝大家在期末考试中取得好成绩！谢谢！
考试调整心态演讲稿篇二
大家早上好！
刚刚作别来自鄂尔多斯与云南的小伙伴们，狂欢夜的创意尽兴，艺术节的繁辰星梦犹似在昨日。不知不觉间，我们已悄然进入了20xx年，迎来了一月的期末考试季。在此，我愿与大家分享一些自己的心得体会，愿能对大家有所裨益。
如果我们把每一年、每一个学期的积累想象成制作珍珠项链，那期末考试无疑是对成品效果的一次检验。
一个学期以来的学习与积累，让我们掌握了不少新的知识与技能。每一个知识点就是一颗珍珠。每一个认真听讲的课堂，每一份细心对待的作业，每一个与同学们探讨问题的课间，都是我们捡拾收获珍珠的过程。四个月来，每一天的努力与踏实付出是我们收获珍珠的必要途径。一步步的积累，是我们在考场上从容自信的源泉。
而现在，当所有的珍珠要被串起成为最后的项链时，面对着八门、九门待测的科目，首先，要理清自己的复习思路。将一学期以来所有收获的珍珠分门别类。不同科目有着不同的复习方法。比如，对于语文英语等文科，知识点相对比较分散，背诵记忆的内容比较多，要注意复习内容的全面，切不能因为复习内容多，分值相对较低而有所敷衍。而对于数学物理等理科，则要从公式的概念或定义入手，在理解的基础上再加以操练，灵活掌握并应用。
面对稍有瑕疵的珍珠时，不要气馁，仔细雕琢后也一样可以光彩焕发。所以，找到自己薄弱的科目，适当地多花些时间，反复琢磨思考，以求融会贯通。当然，自己擅长的科目也切不可轻视而不去复习。
在此基础上，为自己制订一份合理的复习安排来将所有的珍珠有序串起。
为自己设计好每天需要复习的科目，需要完成的复习量。不在题海中迷失了方向。其实，每日的数学活页，文言诗歌阅读练习与每周的理化作业卷都已为我们复习打下了良好的基础。反思整理错题，弄清每一道题的错因及正确思路，查漏补缺，能为我们复习起到事半功倍的效果。
此外，充足的睡眠时间也很重要。考前熬夜复习或是开早车，我以为，都是不可取的。以第二天的精力充沛换取一两个小时的复习，可谓得不偿失。不妨好好利用下午4点到7点以及晚自修的复习时间，因为唯有充分的休息才可以支撑起课堂上或是复习时的高效率，从而在更短的时间里更有效的复习，形成良性循环。
当然，要在考试周达到个人的最佳状态，心态上的调整更是至关重要。经历了两次月考与一次期中考试的洗礼后，不论之前是因为发挥失常而有些失落，亦或是发挥超常而喜悦激动，在这20xx年的伊始，请不要气馁也不要自傲，期末考试又是一次全新检验自己证明自己的最好机会。考前保持适度的紧张，沉着高效专注；考后则要不骄不躁，自信而不自大，自谦而不自卑。
最后，我也想再次提醒各位，注意考试时间的安排以及考场秩序。可以提前到教室为考试做准备，多一份从容地心来应对答卷。在考试期间，也请同学们记得保持好教室卫生，为考试保证一个良好舒适的环境。同时，更一定要记得遵守考试规则、诚信答卷。记得手机关机、桌子清空、书包放到指定位置。除了对知识的检验外，这更是对我们诚信品质的检测。
祝愿大家都能在期末考试中，发挥出理想的水平，打造出属于自己的那一串最美的珍珠项链！
谢谢大家！
考试调整心态演讲稿篇三
二建考试前，很多人都出现了紧张心理，那么该怎样调整心态呢，下面我们一起来看看吧。
1.查漏补缺
临近考试，你经过了长时间扎实的复习和反复练习，相信从知识的层面来讲是没有问题的。此时，应减小复习强度，集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节，小编建议考生可以多看一下平时训练中自己常犯的错误。
2.临阵磨枪
不妨把平时的易错习题和高频考点翻阅一下，但不可太伤脑筋，主要浏览一下解题思路，避免因空闲而产生心理波动。
3.浏览知识架构
把知识系统地整理一下，在头脑中形成知识“骨架”。考试当天早上，起床后不宜再看书学习。此时，保持一个清醒的头脑比什么都重要。
1.放松紧张情绪，多给自己积极的心理暗示
建议考生最好关掉手机，减少外界干扰;避免与他人进行无谓的争吵和辩论。要多给自己一些积极的心理暗示，树立足够的信心，消除对考试的紧张感和恐惧感。
2.正常作息，注意饮食
要注意自己的饮食，饮食应以清淡为主;不参加剧烈的'运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外;严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠。
1.核对准考证信息
考生应该仔细核对自己的准考证信息。避免进错考场的情况。
2.物品准备齐全
将第二天考试所需的学习用具、准考证等物品集中放在一起，并放在醒目的地方。不得携带手机等通讯设备和电子设备、书籍、纸张、饮品以及其他与考试无关的物品进入考场座位。如果应考人员携带与考试无关的物品，应当存放在考场内监考人员指定的位置。
3.提前熟悉考场，避免考试当天慌乱
要考察考场，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的交通路线，并考虑到如果发生交通堵塞后的应对措施。根据路上所需时间合理安排起床时间，避免太早或太晚，保证提前半小时到考场。考试开始5分钟后，应考人员不得进入考场。
4.告诉自己是最棒的
进考场之前，别想着今天是决定命运的一天，只要告诉自己，努力就会有收获，即使没复习好，告诉自己我有这个实力，今天只要相信自己是最棒的!
考试调整心态演讲稿篇四
自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。
只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。
当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。
或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立目标，不应是现在，而是在为成人高考彻底奋斗的时候，在那个时候，目标定高一些，可以激发自己追求目标的动力。但是现在，马上就要成人高考了，可以适当放低目标，给自己减少压力，这样复习增压，考前解压得方法符合心理发展的规律，不妨一试。
人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的`形势的时候，还需要兴奋起来。要有一种“惹得一身剐，敢把皇帝拉下马”的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。
沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试。
著名诗人艾青说过，“即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱”，是啊，即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，在历史的面前，做到尽吾志，莫道错过的时候，才后悔万分，这样的人生，必定是失败和苍白的人生，作为考生不得不引以为戒。
大概每个人都知道成人高考前心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，积极地调节能动性，改善心境，调整心态，这样才能改变自我，而应万变，决胜成人高考，赢在明天!
考试调整心态演讲稿篇五
大家早上好
时光荏苒，一个学期的时间又像沙子般从我们的指尖，悄然流逝。转眼间，我们即将迎来本学年的最终考核——期末考试。在这里，我想与同学们交流一下自己对期末考试的一些看法，有不足之处，希望大家不吝赐教。
首先、要保持良好的心态，对自己有信心——在临近期末的复习中不要手忙脚乱。调整好心态，合理利用时间，把平常零碎的知识点一一细细捡起，串连成线，系统的进行复习。戒骄戒躁，也许临近期末，心情会有些许浮躁，可越是这样我们越要调整好心态，以一份平常心来迎接期末考试。
其次、要与时间赛跑——还有一两个星期就期末考试了，在这不长的时间里，我们要合理安排时间，自主复习。“大考在即，英雄弯弓，箭在弦上”让我们在这剩下的时间里，把握机会，努力复习，提高能力，做自己的英雄！锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。
最后、要严格要求自己，诚信考试——考试，是一场公平的角逐，靠的是日常的积累与努力，在考试中，我们每个人都要有“文明考试，诚信做人”的意识，不投机取巧，不自欺欺人，严格要求自己，杜绝作弊。
同学们，“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”让我们做自己的英雄——是骏马，就扬蹄飞奔；是雄鹰，就搏击长空；是水手，就劈波斩浪；是勇士就勇往直前！只要做好准备，有何惧考试的到来？同学们，让我们做好准备，用充足的信心，迎接期末考试的到来，为这个学年，画一个完美的惊叹号！
最后：祝同学们在期末考试中胸有成竹笑傲考场！
考试调整心态演讲稿篇六
大家好！
时间过得真快！一个忙碌、紧张、充实的学期即将结束。下周一我们将进行为期三天的期末考试。
这次考试既是对大家综合素质的挑战，也是对一个学期以来学生学习情况的盘点和回顾。这是对我们觉悟、信心、意志力、公信力的考验，也是学生回报老师辛苦的最好机会。
我们不能指望每个人都是赢家，但我们希望每个人都是勇敢的人，超越自我，追求进步。为了帮助同学们准备期末复习和期末考试，我提出以下要求。
考试很紧张。要注意学生心态的变化，正确对待每一个人。考试不仅是对知识的考验，更是对意志的磨练。
考试的时候你要冷静下来，要对自己有信心。同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细思考。先容易后难。希望大家能多总结归纳一下考试方法技巧方面的信息。
男生女生，每次考试都是对性格的考验。考试很严肃，不允许作弊。毕竟只有努力才能有收获，只有努力才能有好的结果。考试作弊只是自欺欺人，弥补不了自己学习上的漏洞，很容易丧失诚信。
子曰：“学古而学新。”也就是说，在学习旧东西的同时要注意学习新东西，从以前学过的东西中获取新知识。一个好学生必须肯吃苦，会学习，掌握科学的学习方法。要在老师的指导下，对知识进行认真的整理归类，全面系统的复习，做到尽善尽美。
如果发现有什么不懂或者掌握不好的问题，要抓紧时间向同学老师请教，及时解决。要认真对待薄弱环节，及时弥补。以严谨务实的态度，全面复习，以适应考试工作。只有这样，我们才能把遗憾变成安慰，把有限的时间变成无限的力量！
同学们，考试对我们来说是一种压力，但只要我们学会负重前行，就不会倒下。考试虽然是一种挑战，但也能磨练我们的意志和灵魂。考试是一个难得的机会，因为它可以提高我们自身的素质，让我们的人格在不断的挑战中得到升华。
所以要有一个正确的态度，把考试当成一个展示才华的舞台。
最后，祝同学们学业进步，考试成功！
考试调整心态演讲稿篇七
上午好！
我今天国旗下的讲话的主题是《向期末考试做最后的冲刺》
期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。
从某种意义来说，期末考试对于我们既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇和成功。因此，每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。
一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。同学们要充分利用好考试期间的自主学习时间，把所学的知识认真整理、归类，发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间要多出59倍！因此我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式、单词，多背一段文章，……保持这样“挤”的恒心，锲而不舍，坚持不懈，才可能聚沙成塔，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量！
考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，更是心态的考量。考试不紧张是不可能的，但紧张而不能慌乱。考前同学们心中对每门学科都有自己的预期成绩，这个预期成绩往往是你发挥最好的一次成绩，这种不正常的预期可能会让你发挥失常，所以如果有预期成绩，还是以你考的最差一次为基点吧，只要考过你最差一次，你就成功了。考试时遇到容易题的不要忘乎所以，要细心谨慎，争取拿满分；遇到难题莫惊慌，要沉着思考，拿到规范答题分。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！希望同学们端正心态，把考试看作是一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧！我深信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。
最后，祝全体学生这次期末考试中圆满成功！
考试调整心态演讲稿篇八
既要低头拉车，又要抬头看路。对于公务员考试来说，每个科目的考试内容、考试时间和命题方向都是不同的。因此，在备考期间，既要认真刷题，又要找准方向，针对命题方向、题型分值，结合自身情况进行有的放矢的准备。
学会自知，合理制定目标。目标还是要有的，万一实现了呢?但是，并不是盲目的去制定目标，而是要根据自身的实际情况，合理的确立目标。比如报省考还是报国考?目标定得太高会提升自己的心理预期，当然，一旦未达到预期就会跌入谷底，也就是说定得越高，摔的越狠!
积极心理暗示，合理利用潜意识。每个人在考前都会有一段焦虑期，特别是对于复习效果不佳的同学来说更为严重。因此，要学会利用潜意识来对自己进行积极的心理暗示，比如每天默念一遍“我能行”，看似很简单的举动，如果你能坚持下来你会发现它会带给你难以想象的能量!
坚持刷题，保证质量。量变引起质变，题海战术永远是最有效的方法。当然，也要看你怎么用，用不好也会适得其反。因此，在刷题的时候要注意总结，同时保证做题质量，一是做真题;二是每天做;三是认真做。当你攻克一个知识点的时候，会给你带来巨大的成就感，增加你的自信!
全真模拟，合理安排答题时间。看到这里，可能有的会说，这不是心态调整啊，这不是答题技巧吗?对!但是我要告诉你一个成语：胸有成竹!当你通过全真模拟找到适合自己的答题时间安排以后，你会少一些焦虑和担心!更加从容的走进考场!
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