在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
不要逃避在荒原上的天中文补丁篇一
大家好!
今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。
所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病;含有致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养，对自己的身体有好处。
而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。
看到周围的同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。
拒绝垃圾食品，从我做起!让我们从现在做起，养成良好的饮食习惯，创造一个健康的环境吧!
不要逃避在荒原上的天中文补丁篇二
1. 世上不幸的人何止你一个。遭遇坎坷时，固然可以向亲朋好友寻求抚慰，但请不要滥求无度。学会照顾好自己，能够独立才是健康。你当然可以自力更生，而且不要使你的亲友因为帮助你而错失他们自己生活中的重要事情。
2. 过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。
3. 惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
4. 爱一首歌，常常是因为某句歌词，但真正动人的不是那句歌词，而是在你生命中那些关于这首歌的故事。
5. 能跟你一辈子的人就是理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。
6. 爱一个人，好难，我喜欢，我希望他永远爱我！可是他每次都伤害我，让我流泪，在爱情方面不可抱太大希望，希望越大失望也越大，一切随缘吧。
7. 人的本能，总是追逐离开我们的东西，同时却逃避追逐我们的东西。
8. 人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。
9. 不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
10. 目标再远大，终离不开信念去支撑。
11. 任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
12. 追踪着鹿的猎人是看不见山的。
13. 放弃时间的人，时间也会放弃他。
14. 同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
15. 天塌下来，有个高的人帮你扛着，但是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!
16. 如果糊口诈骗了您，没有要忧伤，也没有要愤慨!没有逆口的时分久且收留忍置信吧!欢愉的日子便会到来。
17. 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
19. 当你十年寒窗苦读，费劲吧力的考上了重点本科，辛辛苦苦的读个本科，你第一个月拿的工资还没有你隔壁村没上初中的铁柱的零花多。
20. 时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心，溺海不止终老，时光不弃青春，烂人不配情深。
21. 你知道吗，你笑起来很好看的，我一直都没跟你说。
23. 一个善于自嘲的人不是因为内心强大，而只是想巧妙地让别人闭嘴。
24. 你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
25. 不要逃避自己的现实，要面对所有的现实，只有这样，才能让自己的人生走出自己的康庄大道！
26. 放弃其实也是一种美，这不代表逃避，因为这只是一种选择，是另一种美丽。 生命 给了我们无尽的悲欢，也给了我们选择的答案。于是，可安然一份放弃，固守一份超脱，不管红尘世俗生活如何变迁，不管个人的选择方式如何，更不管握在手里的东西轻重如何，我们虽逃避但也勇敢，虽 伤感 却也美丽。
27. 善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。
28. 人生的目标不应是祈求风平浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。
30. 珍惜我们美好的明天。
31. 任何事都是不破不立，逃避永远解决不了问题。
32. 人的一生就是一场戏，演戏的时候你必须要认真，但是千万不能糊涂到太当真。
33. 不要逃避现实，要面对现实，这才是人生需要走的道路，这样才能让自己的人生勇闯难关！
34. 也许是我们相遇的太早了，如果我们晚点相遇，也许就能永远。
35. 胡吃海喝一顿，就该来个葛大爷躺，静静地思考一下人生，洗什么碗呢！
36. 现在回过头剖析那个时候的我，是因为刚上大学，身边太多闪闪发光的个体，优秀的让人畏惧，于是我便向往平淡生活。那时候的我不理解，其实我一直都在逃避自己该肩负的责任和这个充斥着野心勃勃味道的世界。
37. 面对困难，都要相信自己可以克服，因为路始终在你的脚下。
38. 流年在指缝间划过，记忆在蜕变中沉浮，心在现实中逃避，梦在暗夜里忧伤。
39. 自由女神一手拿书一手拿火炬，是告诉我们：停电了也要学习
40. 我在逃避，逃避藏海花和沙海，我不愿意看见一个曾经温暖如阳光的人再寻不回天真如故。
41. 并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺。
42. 成功者懂得：自动自发的做事，同时为自己的所作所为承担责任。
43. 学习是苦根上长出来的甜果。
44. 成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验。
45. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢学习的.人很多，但天天学习的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键看你是否能坚持下去。
46. 金牌总数第一，才是真正的第一；奖牌总数第一，不算真正的第一。
47. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
48. 离开之後，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记我也在想念你。
49. 有些回忆你无法抗拒也无法逃避，回忆便是你的影，值得回忆的总是刻骨铭心的难忘。曾经的感动，无论甘醇，无论苦涩，无论哀伤。
50. 穷人并不是指身无分文的人，而是指没有梦想的人。
51. 人永远在 追求 快乐 ，永远在逃避 痛苦 。
52. 瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。
53. 每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。
54. 失去明友和社会基础，无人看起，遇难无真心 :
55. 什么时候我能够找到你，那个能让我不顾一切去大胆说出我爱你的人。不必遮掩，不必逃避，不必害怕，遇到了，便爱了。我在等待的，就是这么简单却难以如愿的一场爱恋。
56. 世上只有低贱的人，没有低贱的工作。人的价值在于他本身，而不在于他从事的工作。无论什么工作，都能把一个人的心态、个性、气质、修养、才能透露无遗。是金子还是石块，都能通过工作体现出来。只要安心工作，展示出让人珍视的价值，自然会受到珍视。
57. 男人的一辈子是马拉松，只为事业就可以，女人不行，女人是坐公交，一站是一站，站站都有任务，错过一站都不行，事业家庭孩子，哪一个不到位社会都不容你，做女人很烦。
58. 长此一往不够人等，会失德失能失价值失幸福 ;
59. 人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。
60. 生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
61. 要做的事情总找得出时间和机会；不愿意做的事情也总能找得出借口。
62. 用心记得该记得的人，也不要忘了记得自己。
63. 梦里的我，始终都在逃避，就如现实中的我一样窝囊。无奈的是，梦还是重覆的做；现实依然再发生。
64. 学习是苦根上长出来的.甜果。
65. 学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。
66. 我原来盼着你会来，捡起我，救赎我，我好像等了好几年了吧，忽然仅有的一点点光要全部必须清空啦，忽然不知道该怎么办啦，好想哭哦，我想消失一段时间啦，但是我不会讨厌你，不会恨你怨你，我只是讨厌我自己，特别讨厌。
67. 不要忽视小节，宇宙由原子构成。得到帮助最好的方式是开始帮助别人。
68. 心志要坚，意趣要乐。
69. 如果有时光机，我好想回到小时候，回到什么事情都不懂无忧无虑的年纪。
70. 你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。
71. 放弃只要一秒钟，而坚持要一辈子！从现在做起！点滴积累！坚持，坚持，再坚持，还是坚持！
72. 我爱你！我爱你！我爱你就像老鼠爱大米，一粒一粒爱死你！
不要逃避在荒原上的天中文补丁篇三
大家好，今天我与大家演讲的题目:不抛弃不放弃。
一九六九年的今天，在此发生了震惊中外的铁列克提事件，在此次战斗中，我铁列克提连官兵在敌众我寡、装备悬殊的情况下，与敌人英勇战斗、视死如归，在他们心中：祖国的利益高于一切。他们用生命和鲜血谱写了边防军人热爱祖国，忠于使命的伟大壮举，诠释了军人“宁可前进一步死，不愿后退半步生”，誓与阵地共存亡的大无畏精神。新国界线制定后，我铁列克提地区收回87平方公里国土，这每一寸土地都是用年轻的生命换取的，都洒下了边防军人的鲜血与忠诚。
他们的精神向我们证明了，边防军人应如何捍卫国土与尊严，那就是不抛弃不放弃，面对敌众我寡的局面，面对敌人的精良装备，在敌我兵力悬殊的情况下，我明知不敌，但也勇于亮剑，威武不屈，为的就是一个目的，不抛弃不放弃。不放弃边防军人的使命---捍卫国土，保家卫国，不放弃军人的本色---宁死不屈、前仆后继，不放弃军人的荣誉---大义凛然，精忠报国。他们不愧是我们边防军人的典范，不愧是我们的英雄先辈。在这种精神的指引下，珍惜前辈用生命换回的国土，守好祖国的西大门，在本职岗位上兢兢业业，踏踏实实，那才对得起边防军人的称号，称得上我是英雄连队的一员。
时光飞逝, 四十二年过去了,在得知参加战斗的战士中，有的是刚刚上站的新战士第二天就参加了战斗，献出了他们宝贵的生命。他们把维护国家主权领土完整，视为军人的灵魂，他们把军人的职责视为生命，他们把驻守漫长的边防线，视为义不容辞的责任，虽然他们牺牲了，但是他们的精神将永久长存、发扬光大。
回想起八个月前的我,生活中没有挫折，没有约束，没有荣誉感，经过了在部队这个大熔炉的磨砺，让我从社会上的一名青年逐渐向一名合格的军人转变。自从踏入军营的那天起，我们就不再属于自己，我们是人民军队，来自人民为人民，我们只有背景离乡舍小家为大家，选择一家不圆万家圆。不论前方还有多少荆棘，未来还有多少沟壑;战友们，让我们用梦想铸剑，以年轻为盾，用我们的努力去捍卫我们英雄连队的荣誉。
在这具有英雄传统的连队里，虽然自然条件比较艰苦，每天陪伴我们的只是那连绵不绝的高山，但是作为新时期的革命军人，我们应全身心的投入到连队工作建设中去，树立我为连队增砖添瓦，连队明天让我住高楼的思想。这就要我们平时的生活中，既要比军事,又要比纪律。战友之间不仅在训练场上、教室中争先进，而且在日常生活里也要暗比高低。
请长眠于此的先辈们放心，为了祖国的安宁，为了人民幸福安康的生活，我们会牢记嘱托、不辱使命，始终继承和发扬忠勇精神，做到枪听我的话，我听党的话，用军人的使命去捍卫那九百六十万平方公里的国土。
最后让我们再次共同向先烈们致敬...........
不要逃避在荒原上的天中文补丁篇四
大家早上好!
时间，他是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。
怎样才能留住这个来也匆匆，去也匆匆的“朋友”呢?榜样的力量是巨大的。
事实告诉我们，只要我们愿意，时间是可以支配的。就像鲁迅先生说的一样：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常得重要。每个成功人士的背后往往有一段珍惜时间的故事。
莫扎特说得不无道理，也许我们和他一样用功，不一定会象他一样的成功，不一定能达到他所能达到的高度。但至少我们努力了，至少我们达到了我们所能达到的最高处。我们就能够站在人生的顶端对人们说：我尽力了，我并没有浪费命运留给我的一点一滴的时间。
无论时间有多么的紧张，只要我们愿意，他会源源不断的到来。
珍惜时间，就是珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分，每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。到那时，让这一个匆匆过客，永伴你我左右。
不要逃避在荒原上的天中文补丁篇五
“无论你在哪里,我都要找到你!血脉能创造奇迹……”这是为抗震救灾编的歌曲——《生死不离》相信奇迹总会发生，只要有一线希望，我们就永不言弃!
当在5月12日14：28这一刻，无情的灾难袭向四川，夺走了许多同胞们的房屋、亲人、朋友及他们自己的生命!也有许多的人在废墟下存活了下来，等待着救援!解放军叔叔不顾一切奔赴一线进行救援。受灾的人坚强地怀着希望等待救援，解放军叔叔怀着希望寻找遇难的人们!
民警李国林在地震发生后，赶到北川中学，他儿子的初中部五层教学楼变成了三层教。呼唤中出现了儿子的求助声：“爸爸，我在这儿，快救我!”李国林要求幸存人员从容易处挖起，先救外围的。至当日中午，儿子声息渐无，李国林却已经成功救出了30多个鲜活的生命。他在儿子的呼救声中含泪救30学生啊!
爱，让我们永不言弃!老师怀着那小小的希望救学生;学生怀着那小小的希望救同学;母亲怀着那小小的希望救孩子;解放军怀着那小小的希望救废墟下的人们……我们都在同一个世界上，同一片蓝天下。哪怕有一丝希望，我们也要找到废墟下的你!不要害怕，我们在一起!我们帮你重建家园，把荒原重新变成一座美丽的城市!别担心，我们帮你一起度过难关!