总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
工作总结会议议程篇一
金融客户服务专员（期货）
工作规范标准
一、职业道德教育、礼仪教育、合规规范、行业准则等
1．职业道德教育：符合期货从业人员资格、道德规范的要求。
2．礼仪教育：符合礼仪规范要求。
3．标准语言：熟练掌握标准用语；知晓接待外语。
4．行业准则：熟悉行业准则及自律规范。
二、开户实名制
1、投资者风险教育：
应做到：（1）明示风险；（2）评估风险；（3）进行相关风险测试
2、规范化开户流程：严格执行规范开户程序的要求
3、采集影像资料：
（1）必须现场采集影像资料
（2）必须做到符合自然人影像采集标准的要求
（3）必须做到符合机构信息采集标准的要求
三、服务项目标准
1、交易服务：满足客户服务的要求，下单必须核实、准确、快捷；
2、结算服务：熟悉结算的程序要求和熟练制作、收发、解读结算单
（了解结算单的结算方式、查询途径，能熟练解读结算单）
3、保证金服务：熟悉保证金的存放、划付的相关要求，熟练、快捷
4、交割服务：熟悉交割的程序要求，服务客户不同的交割需求
6、投诉服务：保证投诉渠道畅通；理智应对投诉，克制、化解急躁情绪
7、应急服务：熟悉掌握应急预案，能自如应对突发情况
工作总结会议议程篇二
（一）在这个月里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。
（二）注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。
（三）爱岗敬业、扎实工作、不怕困难、勇挑重担，热情服务，在本职岗位上发挥出应有的作用。
（一）主要精力做好干熄焦和矿热炉方面余热发电项目。
（二）x周边的水泥行业严重过剩，拥有良好的石灰石资源，建成x条旋窑生产线，后期水泥厂都在缓建中，致使水泥项目没有可跟踪的及无发电项目可做。
（三）通过x公司介绍，认识高x公司的张总（老板的弟弟）及集团的董事长高总，让做好技术方案和投资性经济分析，国庆后去约见老板，具体是哪种模式没定下来，要继续加强工作。
（一）只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。
（二）只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。
（三）只有坚持销售原则，落实好销售工作，认真做好本职工作，才能及早签单。
（四）只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。
（五）要加强与客户的交流，要做好与客户沟通，解决好客户的要求。
（一）开展常规反省，不断的提高自己的思想认识和知识水平。
（二）经过这样紧张有序的一个月，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底！基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。就这样，我从无限繁忙中走进这一新的月度，又从无限轻松中走出这一月度，还有，在工作的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白了，一个良好的心态、一份对工作的热诚及其相形之下的责任心是如何重要。
（三）在这月的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。
（四）在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。
（五）回顾这个月的自己的工作情况，扪心自问，在诸多方面还存在有不足。
因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，提高销售工作的方法技能与业务水平。
1、对内部关系协调还不够，要从思想上加以提高，为企业创造良好的工作环境和形象。
2、需要更加坚持不懈的劲头，对于越是有难度和有挑战的项目，就越应该斗劲十足，坚持不懈的对待，不应该有丝毫懈怠的情绪，也不应该轻易放弃。这个是以后需要时刻提醒自己的。
3、工作还不够细致，有的关系还没有做到位，沟通能力和细致程度还需要加强，在新的月度里面争取有更大的改变和进步。
4、发掘和开发客户资源不够，跟踪的项目信息不够，尤其是潜在客户和目标客户，领导交代的任务没有及时完成，执行力度不够。
5、对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。
（一）积极搞好内部的协调工作，进一步理顺关系；
（二）加强新知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益；
（三）利用好长林公司的关系，做好高义钢铁公司的干熄焦项目；
（四）加强利用中介的资源和关系开展好客户的开发；
（五）加强基础工作，强化销售的创新实践，促进销售水平的提升。
在今后的工作中严格地要求自己，在工作中要不断创新，我相信：在上级的正确领导下，xxx的明天更美好！
工作总结会议议程篇三
请就坐。
xx公司20xx―20xx年度工作会议正式开始。（放花炮）
首先请允许我向大家介绍今天亲临我们这次会议的领导和来宾：集团公司董事长xx先生、xx公司总经理xx先生、xx公司总经理xx女士、集团公司财务总监xx先生。
出席本次会议的还有集团公司职能部门的领导以及各兄弟分公司的部门负责人。
让我们以热烈的掌声向一贯关心、支持深意公司工作，并亲临本次会议的各位领导和来宾，表示衷心的感谢和热烈的欢迎。（掌声）
今天工作总结会的议程主要有五项：第一项是由xxx公司总经理蔺万焕作20xx20xx年工作总结及xx年营运报告。二由销售、服务经理及客户主管分别讲话。三是销售、服务的员工代表讲话。第四项集团公司董事长作重要讲话及工作指示。五、表彰优秀管理者、优秀员工。
请深意公司服务站站长xx讲话（掌声）……谢谢xx站长的讲话
请深意公司财务经理xx讲话（掌声）……谢谢xx经理的讲话
请深意公请深意公司客户主管xx讲话（掌声）……谢谢xx主管的讲话
由服务站技术代表xx发言（掌声）……感谢xx的发言
今天会议已经进行1小时了，下面呢带大家轻松一下，请欣赏吉他弹唱。
（表演吉他弹唱）
有请集团公司董事长xx先生作重要讲话并指示工作，大家欢迎（掌声）……谢谢xx董的讲话，相信在xx董思想的指引下，本着“精致营销用心服务”的原则，通过各级领导和员工的共同努力，xx公司将在20xx年踏踏实实的走好每一步，燃烧我们的热情，执着我们的信念，精致我们的营销，幸福我们的客户。
在过去的20xx年里，xx公司涌现出一大批优秀管理者及员工，他们在自己的工作岗位上施展着才能，均有着杰出的表现。这其中的一部分人选已经报集团公司参与评优表彰，而今天我们将在这里对同样优秀的另一部分员工进行现场表彰。
（xx、xx发表获奖感言）
有请集团公司李董事长和深意公司总经理蔺万焕先生为两位优秀管理者颁发奖状及奖金。（喜庆的背景音乐）
（xx发表获奖感言）
再次请xx总为四位优秀员工颁发奖状及奖金，并请xx董事长到台上来合影留念。（喜庆的背景音乐）
那么好，公司的各位管理者及员工们，不论有没有评上先进，只能说明过去，代表暂时。要问谁英雄谁好汉，明年年终比比看。
好，今天的工作总结会议到此结束了，接下来有请xx公司的帅哥、美女组合为大家带来精彩的健美操表演――浪漫电波。掌声欢迎！
工作总结会议议程篇四
一、规范各管区、各岗位的服务用语，提高对客服务质量
为了体现从事酒店人员的专业素养，在针对管家部各岗位服务用语存在不规范、不统一的现象，经理和部长对新老员工进行了多次陪训。培训了如有关客房做房程序，规范了服务用语，对客服务等等。
二、为确保客房出售质量，坚持床上用品一客一换
巾类根据客人要求随时更换。严格执行《三级查房制度》。酒店的主营收入来自客房，从事客房工作，首当其冲的是如何使客房达到一件合格的商品出售，它包括房间卫生、设施设备、物品配备等，为了切实提高客房质量合格率，我部严格执行“三级查房制度”，即员工自查、领班普查、主管抽查，做到层层把关，力争将疏漏降到最低。
三、加强员工的节能意识，主要表现在
1、回收客用一次性低值易耗品，如牙膏可做为清洁剂使用;
2、查退房后拔掉取电牌 ;
3、做房时关灯关空调;
4、定时的开关走朗和电梯口的灯。这样日复一日的执行下来，为酒店节约了一笔不少的电费。
所以在设施设备的保养上房务部严格执行设施设备保养规定，定期对床垫翻转，家具定期上蜡保养，房间的电器、设施设备按正确方法操作和使用，以延长其使用寿命。特别是对地毯的保养，客房部非常重视，要求员工在平时的工作中，只要发现地毯上有点状污渍，都应及时的做点清洁，这样不仅可以减少对地毯的洗涤次数，还能保持地毯整体卫生。
五、开展技术大练兵，培养技术能手，切实提高客房人员的实操水平
为了做好客房的卫生和服务工作。今年总公司上半年举行的第四届技能比赛中客房部均拿到了第一和第二名的好成绩。公司管家部下半年从今年_月份起利用淡季，对楼层员工开展技术大练兵活动，对员工的打扫房间技能和铺床，铺台，和理论知识，从中发现员工的操作非常不规范、不科学，针对存在的问题，公司领导专门召开会议，对存在的问题加以分析，对员工进行重新培训，纠正员工的不良操作习惯。并成功举办了今年公司的第一届技能比赛。我班组的李丹获得了第二名的好成绩。公司今年通过这一系列培训和比赛。员工的整体素质和工作技能取得了一定的成效。房间卫生质量提高了。
在下的一年里我会协助各位领导和部长做好客房部的日常工作。合理安排楼层服务员的值班、换班工作。做好各项接待、安排工作，工作期间发现问题应及时处理，有疑难问题应及时上报领导。加强对设施设备的检查和维护保养，对客房的日常卫生质量要严格把关，合理的安排好计划卫生，做好楼层的安全、防火、卫生工作。以身作责，监督、检查楼层服务人员做好服务工作。做好服务工作的同时抓好思想工作，做到团结友爱、相互帮助、共同进步。切实履行职责，认真完成上级交办的其它工作。努力做好本职工作。
在接下来的日子里，我要勤奋工作，努力改正不足之处，发扬优点，力争取得更大的进步。
工作总结会议议程篇五
兹定于xx年x月17日(周四)下午13:30在莘光学校召开“xx年上半年教工团期末工作会议”，会议重要，请各单位教工团支部书记、青工委主任准时出席!
雅致路18号 莘光学校中学部阶梯教室
1、各直属单位教工团(总)支部书记、青工委主任;
2、邀请各双管单位教工团(总)支部书记参加会议。
1、总结回顾xx年上半年教工团工作;
2、表彰发展型团组织;
3、近阶段工作布置(“成长1+1”夏令营;赴滇扶贫志愿工作);
4、暑期社区志愿工作布置;
5、补收直属单位团费。
1、请与会团干部提前十分钟到会场，会议期间将手机调至震动档。
2、会上将补收直属单位xx年x月—xx年x月团费，请与会时一并带来。
团费标准：中学5元∕人∕月;
小学4.5元∕人∕月;
幼儿园4元∕人∕月;
民办农民工子女学校0.5元∕人∕月。
3、无特殊情况不得随意缺席。
共青团闵行区教育局工作委员会
一六年x月9日
工作总结会议议程篇六
2022年，县住建局将牢牢抓住被列为“全省县城建设重点推进县”这一重要契机，围绕打造“山水生态休闲旅游城市”的目标定位，按照“提质扩容”的建设思路，着力在拉大框架、优化布局、完善功能、提升品味上下功夫，确保县城建设实现新突破。
一、突出规划引领作用。一是完善城乡规划体系。3月底前，完成县城控制性详细规划、总体城市设计、详细城市设计和13个专项规划的审查报批工作。指导完成17个乡镇的总体规划、农村面貌改造提升重点村的建设规划。二是优化县城发展格局。以城乡总体规划为指导，按照 “一带双心五组团”的县城发展布局，引进战略投资者，加快推进高铁片区、化肥厂片区整体开发建设，拉开城市发展框架，拓宽县城发展空间。三是强化规划的刚性执行。突出“山水生态、宜居宜游”的城市特质，对开发项目容积率、建筑高度、绿地率、公共配建等提出控制性要求；制定并落实好城乡规划管理规定，重点加强对“三区”（禁建区、限建区、适建区）、“五线”（红线、蓝线、绿线、黄线、紫线）和乡镇政府所在地、景区周边、国省公路沿线的监督管理，确保规划刚性执行。
二、加强基础设施和公共服务设施建设。在基础设施建设方面。把今年确定为“市政基础设施改造提升年”，谋划实施振兴路、绿化路、团结街等7条市政路及6条小街小巷改建工程；结合道路改建和棚户区改造，启动污水、供热等地下管线综合改造工程，计划改造各类管网8公里，解决地下管网老化及雨污不分问题。在公共服务设施建设方面。以详细城市设计为指导，认真做好中心广场改造、“公检法”业务用房、新政务服务中心等项目的规划、选址工作，着力打造一批精品城市节点。同时，以政府购买服务形式，积极推进污水处理厂市场化运营。
三、加强县城住房建设和管理。一方面，按照“住有所居，应保尽保”的要求，继续实施好保障性安居工程，计划新开工建设保障性住房514套，分配180套，改造农村危房1500户，不断满足低收入群体的住房需求。另一方面，加强房地产开发项目的建设和管理，积极推进山庄、小区等12个住宅项目。同时，结合全省房地产建设违法行为专项整治，加强规划、建设、验收、物业全过程管理，对物业管理不规范、未备案就擅自交房等突出问题，制定出台长效管理机制，切实维护业主权益，促进社会和谐稳定。
四、强化保障措施。一是紧紧抓住被列为“全省县城建设投融资试点县”的机遇，积极采取ppp、省补资金杠杆撬动等办法，多渠道筹措建设资金，解决好钱从哪来的问题。二是以优化审批服务为核心，以提高工作执行力和工作效能为重点，大力加强局机关干部责任建设，进一步规范审批行为、提高审批效率，解决好项目落地迟、建设慢的问题。三是推行“一线工作法”，把重点城建项目责任到人，服务紧跟，及时帮助解决建设中遇到的问题，突出做好去年14个调规项目的跟踪服务工作，确保早开工、快建设、早竣工，推动县城建设上水平、见成效。
2022年，县住建局将围绕县委、县政府提出的争创国家文明典范城市的目标，充分发挥职能作用，全力以赴，真抓实干，确保各项建设任务圆满完成。
工作总结会议议程篇七
9月5日全县召开提升公众安全感和满意度工作动员会议后，大部分单位高度重视，深入传达贯彻会议精神，加强干部队伍建设，开展形式多样的宣传活动，集中化解信访矛盾纠纷，扎实推进专项行动开展，效果较好。但督查发现，截止9月18日，仍有部分单位在动员部署、宣传发动、工作落实等方面存在明显问题，须迅速进行整改。
（一）工作部署开展不到位。县人民银行、县工商局、县房产局、县工信局、县交通局等单位在落实会议精神上仅停留在一般部署，没有结合单位实际制定提升公众安全感和满意度的具体措施；武潭镇、大栗港镇工作方案未形成文字材料。
（二）宣传发动不深入。县电力局、县水务局等单位未召开全体机关干职工会议，只召开了机关股室长、二级机构负责人会议，未按单位干职工及其亲属“人人知晓”的要求抓好落实。灰山港镇、大栗港镇、县国税局、县教育局、县地税局、县公安局、县国土局、县民政局等单位未召开征求意见调研座谈会。县教育局、县住建局等单位宣传横幅、宣传栏制作以及集中宣传活动开展正在准备当中，工作滞后。
（三）部分群众反映社会治安不佳。督查组在灰山港镇源嘉桥中学向4名群众调查民意时，群众对该镇刘家湾村社会治安整体评价不高，反映该区域有1人吸毒（经调查核实，该名吸毒人员已被当地派出所强制戒毒）、有人偷盗摩托和瓷砖、在娱乐室打牌等问题，影响社会治安秩序。
（一）要进一步抓好工作落实。各单位要针对提升公众安全感和满意度工作的相关要求认真查漏补缺，强化责任，集中力量解决群众普遍关心的难点、热点问题，化解矛盾纠纷。
（二）要进一步加强干部队伍管理。各单位要加强对党员干部的引导，提升干部服务意识，结合工作职责做好服务群众的各项工作，同时强化督查考核和制度管理。
（三）要进一步加强宣传发动。各单位要结合实际继续深入开展多种形式的宣传活动，让人民群众真实的感受到桃江经济社会发展和维护稳定大局所取得的成就，从而更加理解支持县委、县政府的各项工作。
上述存在问题的单位，要针对问题迅速进行整改，在10月1日之前整改到位，县综治委和县督查局将跟踪督查，对整改不到位的，严肃追究相关单位和人员责任。
工作总结会议议程篇八
关爱自我，关爱他人，让生活充满阳光
沟通理解关爱，心理和谐发展
20xx年5月8日
明远楼m1211教室
地信班全体同学36人
为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们08地信班开展了心理健康主题班会，让同学们一起在活动中感受成长的快乐，增进彼此的感情。
大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。
心理发展委员向同学们系统的介绍了本次心理健康主题班会德内容，活动背景以及活动流程。分别为：普及心理健康知识；对大学生几个心理问题的讨论；如何解决心理问题，让生活充满阳光；彼此进行优缺点的相互点评及活动感想总结等环节。
（一）由心理发展委员讲解心理健康知识
心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。
心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有：
1、有基本的自我安全感；
2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；
3、生活理想切合实际；
4、不脱离周围现实环境；
5、能保持人格的完整与和谐；
6、善于从经验中学习；
7、能保持良好的人际关系；
8、能适度地宣泄情绪和控制情绪；
9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。
（二）全班分组对大学生有关心理问题进行讨论
1.第一组讨论有关生活适应问题
恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中；有的面对“第三者”而焦虑、抑郁；有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香；有的为失恋而萌发报复或自杀念头。
1．自我激励
自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。
2．情境迁移
在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友聊天，逛公园等。这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。
3．情绪宣泄
心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。如向师长亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来；或大哭一场；或干脆通过体力劳动、唱歌、运动等形式发泄一下，来缓解心理上的压力；或在空旷的田野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
4．必要的咨询
当遇到困惑和挫折时，可以咨询父母、老师、同学、朋友，也可以到专业的心理咨询机构去咨询，向他们诉说内心的困惑或心理障碍，以求的他们的帮助和开导。
5．讲究处事技巧
当与别人发生冲突时，不妨暂时避开对方一段时间，或找亲朋好友倾诉一番，这么做并不是软弱无能的表现。或因某种事情引起不愉快的情绪时，最好把这件事尽快忘掉，不要去想它，如果做不到这一点，最好配合转移思维，就是设法使自己的注意力转移到更有意义的方面去，这种重新投入到新的一件更高尚的、更有意义的事情上，以冲淡感情上的不愉快或痛苦的现象，称之为“升华”。
6．学会自我放松
这种方法是要学会四肢放松，并获得安静，能有意识地去感受四肢的松紧、轻重、冷暖的程度，从而取得放松的效果。自我训练法能改善生理功能、交感神经活动降低，心率、呼吸频率减慢等，可达到排解和消除不良情绪的目的。
7．常做“心理美容”
每个人都有心理缺陷，这就好比人的身体相貌总有值得改进的地方一样，并非是什么疾病。经常进行“自醒”，反观内照，如果能够及时调整就是给自己的心理做了美容，对心理健康大有益处。
8．发展多种兴趣
首先、要正视这一问题。多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。因为交往的频繁，同学个性个阅历的差异，造成各种摩擦和冲突，寝室矛盾突出地表现在各种各样的小事中；乱扔垃圾、制造噪音、一些小钱、随便吸烟、作息紊乱言论霸权和亲密过分等，若自己不妥善的地方，可以适当调整自己的生活习性，改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。
其次、争取多沟通交流，不要因为大家有些误解而避免交流沟通，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论和活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互理解和信任。
心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新世道的大学生应海纳百川，多吸收别人的优点，对他人的缺点，则应多加理解和包容，平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿与怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该理解的理解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小时糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的学习。
再次、真诚地对待他人。人总是无意识中遵守人际关系互惠原则，你袒露真诚程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心中的形象，心理学研究证明，人们并不喜欢一个各个方面都十分完美的的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些些缺点的人最受欢迎。所以你不用在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。
最后、发自内心地赞美他人，学会欣赏，赞美他人，每天至少说一句让人感到舒服的话，比如：“你太棒了！”“你这个发型很好看！”这种赞美的话语会被赞美着带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围的所有人带来快乐，“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得很融洽。
如何处理与其他同学的关系：
1.首先、学会微笑。
在校园里，随时随地都可能会碰到同学，遇上不太熟的，微笑面对，注视对方，点头而过，就已经够了。遇上比较熟的，还可以问候一两句。微笑是一个符号，一个表达“我喜欢你，我喜欢认识你，我喜欢和你接触”的符号。在物质世界里有能量守恒定律，在情感世界里，同样也是能量守恒的，你怎么对别人别人就怎么对你。
2.其次、不要面子。
这是指你当遭遇我们不会、不懂、不知的`事情时，我们要虚心为怀，敢于承认。任何掩饰、回避、隐瞒的态度与行为都是有损人际关系的，因为人际关系需要的是真诚。
3.不带情绪。
当我们对某个同学或某件事情，某个要求有不同看法，心中不快时，要提醒自己，“外界是外界，我是我”，我应当在情绪上独立与外界，不经受到外界的影响于干扰，保持稳定与镇定。这是极其重要的。很多同学间的矛盾引发的吵架，打架事件就是因为这些同学在面对事情时太过冲动，无法理智的控制自己的情绪引起的。因此，我们要对自己的所有情感负责，哪怕是看起来明显是他人激惹我们的，也是如此，这才是一个充分自尊者的心理健康。
4.勇于说“不”。
这很重要，只要我们不带情绪的说“不”，就是一中理性的决定。这中规定是有影响力的。最忌讳的是，我们不快乐，同时又遵从他人，带上不开心的情绪去做违心的事，说违心的话，时间一长，我们就会迷失自己。酒会犯削足适履之错误。
5.独立先与关系。
不要把关系当成是救命稻草。凡遇问题、困难，首当其中，应当设法求诸于自己来解决，来克服。如果把自我弱化了，老渴求外界给予我们关爱、指示、安全、那么，我们就永远只能是一个害怕风险，没创造力的孩子。而过于依赖他人的关系又是不长久的。我们很多女同学之间的关系就太过于亲密无间，太过于依赖对方，这样只会给双方带来压力，带来束缚，没有距离的右倾只会让双方窒息。
我们心中有别人。这时候的别人，不是别人对我们的看法，而是别人的需求值得我们关注，别人的痛苦值得我们同情，别人的特长值得我们学习，别人的困难值得我们帮助，我们并不为了搞好关系才这么做，我们可以帮助一个与我们武官的人，我们也可以同情我们的敌人。我们可以想异端学习，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我门关注。
（四）全班同学进行优缺点的相互点评及活动感想总结
在“讲优点”环节中，主持人要求每一位同学坐在同学们中间接受大家的点评。通过大家的点评，知道了自己在他人心中的位置。也有助于增进同学之间的了解，增加同学之间的交流。最后，同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。
本次心理健康主题班会活动，增进了同学们之间的友谊，提高了同学们利用心理学知识解决实际问题的能力。同学们对心理健康知识有了更全面的理解和认识，对自身的心理健康有了进一步的认识，懂得怎么样去调节自己的心理，用一个良好的心态去对待身边的每一件事，同时，也懂得了如何进行人际交往，建立和谐的人际关系。
本次活动不仅拉近了同学们之间的距离，更拉近了心灵间的距离，促进了同学们之间的友谊。活动一直持续激烈的进行，可见同学们积极性的非常高。更重要的是：本次班会让同学们学到了很多心理健康方面的知识，学会了如何关爱自我，关爱他人，让生活充满阳光！鉴于此，我们还会以主题班会的形式来开展各种有关活动，让心理和谐发展！