在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
个人素质班会心得篇一
作为一名普通的学生，生活中难免会遭遇一些危险和意外。因此，个人防护意识与技能是我们每个人都必须掌握的常识。今天，我们有幸参加了一场关于“个人防护”的主题班会，让我深刻领会到了个人防护的重要性和实用性，以下是我的心得体会。
一、了解危险意识和预防知识
在班会上，老师通过问题互动，引导我们思考并了解了在日常生活中可能遇到的危险和事故，并提供了对应的防范措施和应对意见。比如在火灾中的应急逃生，交通事故中的自救互救等。通过这些问题和措施，我们获得了一个更具体和实用的个人防护知识，能够更好的保护自己和他人的安全。
二、掌握基本技能和生活习惯
班会上老师还讲解了一些应急技能和个人卫生习惯，如心肺复苏、消防器材的使用方法、公共场所的注意事项等。这些技能和习惯不仅仅是一种储备，也是我们庇护自身和他人的战斗力，这种战斗力不仅体现着我们作为一个有担当的人，也暗示着个人品德和养成。
三、保护自身，才能拯救他人
个人安全防护不只是为了保护自己，还是一种惩罚其他人的保护责任。在实践中，我们作为一个人，由他照管多少个人做腰斩力略不一样，却关系到在危急时刻更多家庭、更多人的权益。一般，只要我们保护好自己，就可以间接地保护其他人，这也是个人安全防护方向。
四、真正贯彻预防为主
在学校里，我们学习课堂知识，同时也要学会如何预防危险或减轻危害。这是一种常识，也是一种智慧。在平时的生活中，我们要时刻保持警觉，注意自身安全，同时也要积极推动预防意识向周围散发。养成预防为主的意识，才能更好地保护自己和别人。
五、个人防护是一种责任和义务
个人防护是每个人应该担起的责任和义务，我们必须时刻保持警惕，通过实践学习，构建起更加完善的个人安全保护体系。作为新时代的新生代，我们更应该认识到自身责任和义务，积极投入到学习和实践中去，同时也不断提高自身个人防护意识和技能。
总之，在今天的“个人防护”主题班会中，我们不仅了解到了一些新的个人防护知识，也进一步深刻认识到了个人防护的重要性和实用性。对于我们未来的生活和事业来说，只有掌握好个人防护技巧与习惯，才能在危机和意外中从容保护自己，也才能更好地为他人服务，发挥自己的价值与作用。
个人素质班会心得篇二
10月22日晚上7点30分，计算机系11级计1班及2班全体同学在计算机楼108室开展了主题为“大学生感恩教育”的班会活动。此次活动目的是通过开展以“ 大学生感恩教育”为主题的安全知识教育班会，增强学生们的感恩意识，全力营造“感恩”文化，进一步拓展大学生思想教育、传统美德教育、文明礼仪等教育的内涵和外延、积极构建文明校园、亲情校园、和谐校园。进一步增强大学生的社会责任意识，树立报效祖国思想;让大学生学会“知恩、感恩、报恩、施恩”，深刻理解孝敬父母、尊敬师长、关爱他人;保护环境、勤奋学习、回报社会;珍惜幸福、健康成长的重要意义。班会就大学生的日常生活有关感恩的问题进行了深入的讨论。
此次主题班会采用了(宣传活动的意义，举行感恩活动，以“感恩”为主题布置宣传板，悬挂条幅，创设校园感恩氛围，班级制订感恩活动方案以及召开感恩主题班会等新颖的方式。主要针对大学生的如下现状：如今大部分人都是独生子女，对家长的关怀以为是理所当然的事情，很多时候表现得比较自私。因此，我们可以看到开展“大学生感恩教育”主题班会的重要性。
感恩，是发自内心的一种情感。肯定是感有心生，表现于外。很多人不懂得感恩，是因为他没有对比，没有感受，没有苦与甜的比照。我们进行相关的教育，开展相应的活动，进行有效的宣传和灌输，需要营造一个相对的环境。大家注意否，在先进人物事迹报告会上，很多人感动的热泪盈眶，听过报告后往往表态，要学习那些先进人物，而且这样的感动能够维持一段时间。另外的例子，从教堂做完了弥撒或者观礼，人们往往心境平和，面带笑容和感动，为什么呢?因为刚刚经历了一次心灵的洗礼和感动，人们都能够得到一些精神的升华。
大学生开展感恩教育，主要是通过是多组织活动，让学生们在社会活动中感受别人的辛苦付出，感受生活的艰辛与丰富，逐步发现自己的一份努力，换来心灵的净化，在灵魂的升华上可以得到更多的精神享受。这样这种感恩教育才能够发乎情，止乎礼。恰到好处地完成精神文明建设的重要步骤。
生命只有在感恩中才能永葆活力，幸福只有在感恩中才能永具魅力。感恩构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过此次主题班会活动，我再一次深刻的休会到：懂得感恩是一种美德。体会感恩是一种幸福。学会感恩是一种文明。懂得感恩，才会懂得付出。通过感恩教育，使学生感悟到了：父母养育了我们，老师教育了我们，同学朋友关心我们，他们在某一瞬间给了我们感动，让我们感受到了世界的美好;通过感恩教育，使学生感悟到了：思想和心灵受到了一次洗礼。 许多学生学会了发现爱、感受爱、懂得爱、播种爱、传播爱;通过感恩教育，学生体谅父母的多了，浪费的少了;学习的热情高了，逃课的少了;遵纪意识强了，违纪的少了;同学关系更融洽了，矛盾冲突少了;师生关系更和谐了，相互不理解的事少了;通过感恩教育，达到了培养人、教育人、提高学生综合素质的目的。
然而感恩教育不能流于表面，给父母洗脚固然一个重要的活动，但能不能从内心感激父母的辛劳和奉献，自觉主动地寻机回报，那才是感恩教育有了成效。
“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩，当涌泉相报”，这样的诗词俗语传承着中华民族的感恩情结。然而，处在社会转型期，一些人的感恩意识在逐渐淡化，金钱和利益代替了人与人之间的真情相助和亲情关爱。因此，开展感恩教育是当代大学生思想教育和身心健康成长不可或缺的一课。
开展感恩活动，使我们大学生体会到：拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母、去尊敬师长、去关心帮助他人、去勤奋学习，去学会包容;开展感恩活动，对大学生起到了提示、启发、引导、教育的作用。他是思想教育新的载体、切入点和着力点;开展感恩活动，对于今天的大学生来说，它更是一种责任意识、自立意识、自尊意识和健全人格的培养;开展感恩活动，使大学生懂得了这个道理，在这个世界上，没有人必须为我们做什么，我们的收获并不都是自己的成就;开展感恩活动，在重要的纪念日、节日进行的效果更好，我们注意了活动的多样性、参与性和实效性。
由于在座的同学积极表现，使这次主题班会开得很有意义，很成功，希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他;愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远着伴随我们大家!
感恩活动，我们在继续……
感恩主题班会心得体会(二)
个人素质班会心得篇三
个人防护是每个人每天都需要关注的问题，尤其是在当前严峻的新冠肺炎疫情下，更需要大家意识到自身的防护意识。最近我们班级开展了一次关于个人防护的主题班会，让我深刻认识到了个人防护的重要性。
第二段：班会简介
这次班会我们邀请了卫生防疫专家和志愿者来给我们做防疫知识讲解和演示。专家向我们传递了正确科学的防疫知识，志愿者为我们实际演示了如何正确佩戴口罩、洗手等防护措施。班会内容丰富，使我们更加全面了解了个人防护的相关知识。
第三段：自我感悟
班会让我更加认识到了个人防护的重要性，也让我深刻感受到了防疫工作的艰辛和重要性。我明白了只有做好自我防护，才能保障自己和他人的安全。口罩、洗手等简单的防护措施，虽然看似简单却至关重要。在日常生活中，我会继续严格遵守卫生防疫规定，积极加强自我防护。
第四段：帮助他人
班会上，志愿者们进行的互动环节带动了全班同学，我们都热情参与，互相帮助。我深深感受到了团结互助的力量。在以后的学习和生活中，我会积极帮助他人，让我们团结一致，共同抗击疫情。
第五段：结尾
人生路上，我们要时刻保持警惕，做到自我防护，同时需要在崇高的公共利益面前，彰显人类道德和社会责任。希望我们每个人都能保持良好的个人习惯和社会责任，从微小的点滴做起，力争减少疫情的危害，造福人类！
个人素质班会心得篇四
今天班会的主题是“三节一爱”教育。“三节”就是指节约用水、节约粮食、节约用纸，“一爱”就是指爱护公物。从现在起，我们每个班级、每个同学都要积极响应学校团支部、少先队的号召，积极参与“三节一爱”活动。
在我们的周围，勤俭节约无处不在，从粮食能源到生活能源，从生活能源到环境资源，都应该和我们的学习和生活密切联系起来。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己节约不浪费：离开教室时，请伸伸你的小手，关掉电灯;洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些，临走时检查一下，水龙头是否拧紧了。节约粮食，不挑食，不剩饭菜，与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。本学期我校各科作业本正式开始循环使用，续用上学期的作业本，用完一套更新一套，这就是节约纸张。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，我们能做的还有很多。
1、爱护学校的建筑设施(特别是水龙头和电灯开关)、教学生活用品、文娱体育器材、劳动工具等。水电设施发现破坏行为，立即制止，或及时报告学校。
教室管理，做到专人管灯、专人管门、专人管窗;白天灯灭，人走窗关，人走门锁，如有损坏要赔偿。
2、爱护学校的花草树木，做到看花不摘花，课间不踩踏绿化地带，平时要及时清理花坛杂草。我们要像爱护自己的眼睛一样爱护公物，让爱护公物成为我们的自觉行动，大家携起手来，杜绝损坏公物的行为。
个人素质班会心得篇五
人们在日常生活和工作中，容易忽视自身安全和健康，而聚集在一起的人群增加了人员远程传播的风险，因此，在特殊的时期，我们必须重视个人防护知识的学习和使用。本文将就个人防护主题班会所引起的体会及反思与大家分享。
第一段：班会引起的思考
在个人防护主题班会中，引起了我更深层次的反思：自我防护措施是否充足？日常做好了相应的自我防护工作吗？我们应该学习哪些方面的防护知识提高自身的预防能力？所有这些问题使我深深地反思，准备下一步怎样加强自我防护。
第二段：防护措施加强
通过了解个人防护的重要性和措施，我们必须不断地改变自己，增强个人防护能力。我们要仔细阅读防疫通知、了解疫情信息、购买必要的防护用品等，掌握病毒传播的途径，做好间隔、消毒工作等，严格执行防控措施，才能做到全面的防护。
第三段：责任感和使命感
防疫期间，我们需要有一种责任感和使命感。无论我们在哪个位置，不管我们的职责是什么，我们都应该加强自身的自我防范，并要使用防护设备。不仅校园环境需要相应措施，家庭也需加强防范功能，从自己做起，情感同舟共济、伸出援手、关注和帮助他人，为共同打赢疫情防控战争贡献自己的力量。
第四段：全社会共同应对
个人防护需要全社会共同应对。在这个特殊时期，我们应该团结起来，从自身做起，协助社区、学校、医院等组织，共同防范疫情的蔓延。同时，政府也制定了必要的防疫措施，增加透明度和可靠度，确保疫情防控工作稳定。
第五段：倡导科学预防
在个人防护的学习中，我们不仅要学习防疫知识，更要倡导科学预防。预防工作是一个持续的过程，我们应该根据疫情的变化，不断调整和完善自己的预防措施，同时也要帮助他人和社区做好防疫工作，共同保护身边的人，营造良好的生活和工作环境。
总之，个人防护主题班会是对我们个人防护意识和提高自我防护能力的一个重要教育和引导。我们需要不断学习，深入调研和防护实践，将个人防护措施融入我们的日常生活和工作中，让能有效做好防疫工作的措施变得自然而然。这不仅是我们对自身生命健康的保护，更是对整个社会的责任和使命。
个人素质班会心得篇六
主题班会的召开不仅仅是为了处理班级出现的问题，也是为了促进学生对学校、班级事务的参与，加强师生之间和学生之间的沟通和交流，促进学生学会思考，增强他们的自信心，特别是增强他们的语言表达能力，让他们感到自己能够参与到对自己有重要影响的决策中来。
1、主题班会的意义
主题班会的目的是在一个安全、受保护的环境下给学生承担责任的机会，让他们积极地参与到班级和学校的决策中，在师生之间和学生之间营造一个相互信任、尊重的氛围，增强学生的自信心、自尊心、责任感、可信赖感和自身各方面的能力，使他们成为班级的主人。
研究显示，如果学生有机会对自己的班级作出有意义的贡献，他们的责任感和归属感就会增强，学习便会更有动力。而且，如果学生平时有机会参与决策，他们便更有可能支持大家在主题班会上作出的决定。
主题班会还能让学生对学校和班级的规定、约束进行反思，对自己的行为及其后果进行反思，增强他们对自己行为的责任感。
在主题班会上，学生的想法得到尊重和重视，有助于他们成为更加积极的班级建设者，真正为自己的学习负起责任。同时，主题班会还给了学生练习听说技能和人际交往技能的机会。
2、主题班会的三种类型
总的来说，有三种类型的主题班会。第一种以解决学生的社会行为问题为主要目的，重点是学生在学校里的行为问题，以及违规情况;第二种是开放式讨论主题班会，重点是对一个有意义的、具有启发性的话题进行开放式的讨论，引导学生在讨论中学习;第三种是教育——诊断式主题班会，重点是考察学生对课程某部分的概念理解得是否透彻。
在召开第一次主题班会之前，应该建立主题班会规则，或者将第一次主题班会的任务确定为制定主题班会规则。规则一旦制定下来，就要一贯遵照执行。如果有必要，全班同学可以对规则的修改进行讨论。在主题班会进行过程中，教师应该满怀热情，指责、惩罚和批评都不应该出现在主题班会中。
主题班会的召开应该有固定的时间，而不是出现问题后需要讨论时才召开，可以一周一次或一周数次。开主题班会时，学生应该围坐在一起，这样每个人都能相互看见，有助于加强学生之间的互动。开主题班会的时间长度应该跟学生的年龄相适应，大概是学生年龄×2分钟。开主题班会的过程中不允许学生对其他同学进行批评和贬低。
(1)解决学生社会行为问题的主题班会
在解决学生社会行为问题的主题班会中，学生参与解决问题的全过程。由教师或学生确定需要讨论解决的问题，然后主要由学生进行头脑风暴，为寻找解决方案献计献策，教师主要起协调人的作用。这样，班里的每一个人都为问题的解决负起了责任，同时还学会了如何解决现实生活中的问题。
所有跟整个班级或个别学生有关的问题都适合讨论。讨论的指导思想是解决问题，其中不应有惩罚和纠错的成分。教师在组织主题班会时应该保持客观、中立，避免给出自己的意见，允许甚至鼓励学生表达出自己的观点。让学生听到自己是如何被别人看待的，这对他们有好处。为了让每一个学生都感到自己的发言被大家所重视，可以准备一个像话筒一样的小棒，轮到谁讲话，谁就手持小棒，其他人不得讲话，直到小棒被传到自己手中。
(2)开放式讨论主题班会
即便班里经常出现学生行为问题，开得最多的也应该是开放式讨论主题班会。任何对学生的心智发展能起到促进作用的话题，无论是否与学校有关，都适合做讨论的话题。要求学生对任何能激发思维的问题进行讨论。在话题选择上，这些问题应该跟他们的生活有关系，或能够跟课程联系起来。
(3)教育——诊断式主题班会
教育——诊断式主题班会往往跟学生学习的课程有关系。教师可以用这类主题班会来评估教学策略是否有效。教师可向学生提问，了解他们对已经学过的课程内容的掌握情况。不过，教师不应该针对个别学生进行评估，而应对学生进行整体评估。教育——诊断主题班会可以在一个单元学习之前召开，以了解学生已经掌握了哪些内容，或在一个单元学完之后召开，以了解学生的学习效果。
总之，主题班会是一个培养学生自信心和问题解决能力的绝佳途径。它还可以使学生跟教师共同分担解决班级日常问题的责任。
3、主题班会的一般程序
主题班会可以从“赞美和感激”开始。对于年龄较小的学生，可以让他们传递一个毛绒玩具。毛绒玩具传到谁的手中，谁便获得一次向其他同学表达赞美和感谢的机会。感谢和赞美有助于引导学生看到对方好的一面，从而给班级带来积极的影响。
接下来进入主题班会的正题。全班同学对班里出现的任何问题都可以进行讨论，大家进行头脑风暴，提出解决问题的办法，最后通过投票来决定尝试哪一种办法。
主题班会前应该让大家知道本次主题班会的议题，最好提前一天公布。问题可以是多种多样的，比如学生在卫生间打闹的问题，解决办法是张贴标语提醒大家不要打闹。教师还可组织学生就一些常见问题进行讨论，比如叫绰号这样的问题。为了帮助学生理解，可以通过角色扮演的方式再现问题情境。
进行头脑风暴的目的是让学生尽可能多地提出想法。学生提出的所有想法都要记录下来，以便随后查阅。为鼓励学生多动脑筋，教师可以奖励想法最多或最有创意的学生一个标贴。
在进行头脑风暴时，任何有倾向性评价的表达，包括说话的语气、肢体语言或面部表情，都不许出现，即不能评价某个想法好或不好，或者好笑等。鼓励学生在别人提出的想法的基础上想出新的点子。
鼓励学生使用“镜像聆听法”来打磨点子，即当一个学生提出了一个想法时，另一个学生重复他的想法，以确保他的想法得到了正确的理解。第一个学生确认他的想法是否得到了正确的理解，并在这个过程中完善自己的想法。
为增强学生相互间的了解，可以在主题班会上设置“人物专访”环节。让一位学生坐在中间，接受其他同学关于他个人情况的提问。也可以从教师开始，让学生对自己进行提问。
主题班会的最后一个环节是公告和通告，宣布和布置相关事宜。
个人素质班会心得篇七
11月10日，信通15班开展了《梦想：我要大声说》主题班会。首先通过xx恒大夺冠这一事实引入了梦想需要大声说出来这一话题。之后同学们闭起双眼，伴着悠扬的音乐和主持人的演讲一点点回忆自己这些年来大大小小的梦想。每一个人都很投入，并且深深地沉浸在了自己的世界里。之后同学们分成两组，做了一个名为情有千千结的游戏。自此，场内气氛达到了高潮。最后，在班长的带领下我们唱起了最初的梦想这一歌曲。在歌声中，同学们一个个走上讲台，认真的讲出自己心底珍藏的梦想。这样一种富有仪式感的宣誓样的活动，让我们彼此的距离更加贴近，也让我们的追求梦想的步子更加坚定。
之后在同学间做了班会反馈的调查，几乎每一个人都认为没有梦想，何必远方。不抛弃不放弃，相信自己的潜力，坚持到最后，总会收获意想不到的结果。更重要的是，不要忘记最初的梦想，我们的初衷才是动力奋发不竭的源泉。此外，每个人都有属于自己的梦想。或大或小，都有价值，都是值得我们为之努力和奋斗的。同时，如果梦想还很遥远，目标可以让我们充满动力并且帮助我们制定计划。如果想过得快乐，就应把生活跟目标联系在一起，而不是纠结在某个人或某些事上，学会在每一天里找到快乐，去感知微小的愉悦。而恰恰我们常常是，看不到希望，放弃；付出代价太大，放弃&&放弃是如此容易，可以有很多的理由，可坚持只有一个理由我想要。还有同学更加坚定了要做个好人的想法。
11月，高考后的第五个月。也许我们中的一部分人已经实现了他前四分之一的人生梦想，又也许有些人与最初的渴望失之交臂，抱憾沮丧。但在这样一个日子，我们重新提起梦想，那个曾经鼓舞了我们无数个日日夜夜的温暖字眼。
在过去的日子里，我们都曾或多或少看过励志短片和文章。我们热泪盈眶，我们充满震撼，而这种震撼多半来自于羡慕。羡慕那种拥有梦想和实现梦想力量。我们从五湖四海、天xx北来到北京，来到这里，来到这个四季分明，冬天冷到彻骨的城市。白日繁忙清明，到处都是莘莘学子，夜晚宁静沉睡，祥和静好。但如果说这里有什么最为不同，那就是这里承载了无数人的梦想。
我们构建一个平台去大声说出我们的梦想，让那些有梦想的人更加坚定自己追梦的脚步；让那些充满迷惘的人对未来有些初步的思考；让我们因为说出了心底最为珍视的东西而更加了解和贴近彼此；让我们寻找到志同道合的人相互影响，共同奋斗。
我们是年轻人，我们会用好奇的眼神去打量这世界。我们不会满足于模糊的论点，我们想要看到细节并亲自检查，我们不只是想知道如何让事物运作，而且也想知道为何事物能够运作。此外，我们还想更加全面的认识我们自己，认识这个世界。
年轻的我们总能一次又一次地找到令自己信仰的东西，总能熬过一场又一场的寂寞与孤独，总能在一次又一次的溃败中重整旗鼓，总能在一次又一次的伤痛中依然坚强的走下去。年少轻狂的我们，即便有再多的抱怨，也很难直接地放弃一个梦想，放弃一个人。
我们拥有硬碰硬的无畏，我们可以大声说出内心渴望而不觉得难堪和绝望。我们充满憧憬，我们向往未来。我们不可以背叛一生中仅有一次的黄金岁月。
也许有的梦想真的永远只是一个梦想，也许那些拼搏、挣扎、坚持与执着终究不会有结果。但真正独一份的是每个人穷此一生都无法忘却的、在不同时刻独一无二的心意与心情；真正撬动野蛮的大门，迎来文明曙光的是那么多辈人毕生都坚持不懈的那颗心。因着这颗相信梦想，相信未来的心的存在，我们才可以在这片土地上一代代地成长起来。也许到了今日，真的有很多人把欲望当理想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧。但我们需要牢记，勇敢永远不是莽撞，执着永远不是偏激，求真永远不是无知，激情永远不是幼稚。
我们要一直相信梦想的存在。
这本身就是一种勇气。
也许历史终究不会记住我们的名字，但至少能像我们周围的每一个人那样做一个普通人丈夫（妻子），父亲（母亲），朋友。
我们一遍又一遍的提及梦想、信仰、善良、正能量这些温暖的词汇，只是希望在这个越来越注重效率不要因为心灰意冷而随波逐流，不要因为怯懦犹疑而止步不前。更多时候，与其说这个社会需要适应，不如说这个社会更需要一批人的坚守。当琐碎的生活日益磨平我们的棱角；当现实的残忍冰冷了你炙热的心，希望我们每一个人都能有力量真的看护好曾经的激情和梦想。
不管将来的我们身处何处，不管将来的我们从事什么职业，多少年后再次想起今时今日大声说出的梦想，也许我们依旧会湿了眼眶。为那些年少的不甘与渴望，为那些多变的命运与反复，为那些或许不值得却无悔的誓言和献祭。