当面临一个复杂的问题时,我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源,并提出解决方案。方案对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇方案。下面是小编精心整理的方案策划范文,欢迎阅读与收藏。
小满节气活动方案幼儿园篇一
蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等,为菊科植物蒲公英带根的全草,全国多有分布。蒲公英是一种营养丰富的蔬菜,主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。
中医认为,蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃经,具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。
为了减少蒲公英苦味,食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5~8分钟,然后泡在水中数小时,将苦味浸出冲洗干净,再煮汤或熬粥。
小满吃仙人掌
仙人掌的开发价值较高,具有独特的清香味,营养丰富,除含有许多人体必需的氨基酸和多种微量元素之外,还含有可增强人体免疫能力的抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分。长期食用可对人体产生清热解毒、消炎解暑、开胃健脾、清咽润肺等功效。
在购买菜用仙人掌时,应选择生长15~35天的嫩片,色泽嫩绿,少刺或无刺,表皮有光泽,无皱褶,以手掌大小为宜。嫩片在常温下一般可保存15天,冰箱保鲜可达40天。
制作菜肴的仙人掌首先应剔除小刺,选择锋利的薄菜刀可以很容易地把小刺削掉;如果仙人掌偏老,还可以适当削掉一些皮,使得口感更好。
小满吃野蒜
又名薤白、薤根,藠子,小独蒜,薤白头小蒜、小根菜。呈不规则卵圆形,表面黄白色或淡黄棕色,底部有突起的鳞茎盘。它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道。
主要吃法有拌豆腐、炒腊肉、炒鸡蛋、小蒜白木耳粥等。野蒜能通阳散结、行气导滞。常食对降低血糖有益。
小满节气活动方案幼儿园篇二
小满是中国农历二十四节气中的第八个节气,每年公历5月20日至22日,太阳到达黄经60°时为小满,小满的名称和农作物的成长有关,在南方一些地区,“小满”这一名称还关系到雨水与灌溉“立夏小满正栽秧”、“秧奔小满谷奔秋”,小满正是适宜水稻栽插的季节。
此外,小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。古有“大落大满,小落小满”的谚语。“落”是下雨的意思,雨水越充沛,将来越是大丰收。
小满节气活动方案幼儿园篇三
小满是二十四个节气的第八个节气,是夏季的第二个节气,进入小满节气开始,中国各地渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,温度开始变暖,逐步攀升。成人与幼儿一起观看天气预报,了解南北区域的温差,以及记录自己生活地域的节气时间段的每日温度,和之前节气的记录册对比,感受着节气交替的变化。
活动二:测一测雨水
小满是夏季的第二个节气。小满节气的到来,降雨量会逐渐增多,雨水就会争相赶来。成人可以孩子一起记录小满后雨水较之前的变化,和之前节气的记录册对比,了解不同节气里自然界的变化。
活动三:知三候,感时令
小满节气有三候,一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。 成人可以给幼儿讲解三候的意义,或是一起走进自然寻找这些节气变化,以及其代表的物候现象背后的含义,让孩子们了解这不仅仅是岁月时令的符号记号,更是人类共生的历史,是文化的结晶。
活动四:观植物,感力量
每个节气,都少不了我们的种植地活动。在古时候,人们把“满”用来形容雨水的盈缺,指出小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,把“满”用来形容雨水的盈缺,小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂。这时,成人可以带着孩去观察种植物的生长情况,并为农作物浇水,体验农事耕种过程,感悟自然物生长的力量。
活动五:品苦思甜
春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节,苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。
苦菜烫熟,冷淘凉拌,调以盐、醋、辣油或蒜泥,清凉辣香,吃馒头、米饭,使人食欲大增,也用以做汤、做馅、热炒、煮面,各具风味。所以成人可以带着孩子品尝苦菜本来的味道,感受食物本身的味道,再和孩子一起烹饪苦菜美食。
活动六:一起品桑椹甘香
小满前后值桑椹成熟,“桑椹甘香,鸱鹗革响,淳酪养性,人无嫉心”。《世说新语》桑椹味美,凶恶的鸟吃了会改变叫声,人吃了也会没有嫉妒之心。成人可以带着孩子走进果园里去亲自采摘,感受它的触感,了解它的生长环境,感受自己动手劳动的快乐。
活动七:桑叶正肥蚕食饱
相传小满为蚕神诞辰,因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。蚕是娇养的“宠物”,很难养活。气温、湿度,桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成,因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。
成人可带幼儿了解小满“祭蚕”的风俗,一起记录自己养的蚕宝宝的生长速度,将蚕宝宝成长过程画出来。
活动八:一起玩“抢水”游戏
“抢水”是旧时民间的农事习俗。流传于浙江海宁一带,举行这种仪式时,多由年长执事者召集各户,在确定好的日期的黎明时分燃起火把,在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团,待执事者以鼓锣为号,群人以击器相和,踏上小河汉上事先装好的水车,数十辆一齐踏动,把河水引灌人田,至河水干方止。
成人可给孩子讲述关于风俗的故事,并与孩子一起玩“抢水”游戏;可以在家爸爸妈妈和小朋友一人一杯水,比赛谁到终点处水保留最多获胜,在幼儿园教师可将幼儿分为两组进行游戏,让孩子在游戏中感受农事习俗的文化。
活动九:观植物,感力量
小满小满,麦粒渐满,小满时节农作物开始成熟,如果能带着孩子们走到自然中去感受自然物是最好不过的,如果条件不允许的话,可以带着孩子一起观看视频或者图片,一起创作有趣的作品也是不错的。
小一点的孩子,可以有成人画好线稿,让孩子自己根据麦子的颜色进行涂色、粘贴米粒,大一些的孩子可以由他们自己进行绘画并粘贴,也可在树枝上粘贴超轻黏土做的麦粒;让孩子们换种方式感受节气的美好与魅力。
小满节气活动方案幼儿园篇四
饮食方面,进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,故小孩及老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
2、起居养生
小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。
3、情志养生
小满时天气相对的炎热,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情,同时也可在清晨参加体育锻炼,以散步、慢跑、打太极拳等为宜,不宜做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓。
小满节气活动方案幼儿园篇五
1、看麦梢黄
民间谚语云:“麦梢黄。女看娘,卸了杠枷,娘看怨家”。愈每一年小麦即将完善的情况下,在忙成前,姑爷、闺女去带上礼物如油旋模、黄杏、丝瓜等了解娘家人的提前准备状况。这一风俗习惯称为“看麦梢黄”,而忙罢后,妈妈再看望闺女,关注闺女的劳碌状况。
南方地区
1、祭蚕
古时候的贵显都喜爱穿桑蚕丝衣,因而养蚕业在中国南方地区十分的强盛,尤其是在江浙一带更为显著。
可是,蚕是较为难养的,其对自然环境、食材的规定全是较为高的。而农历四月更是放蚕季节,又逢小满这一天为蚕神华诞,因而江浙一带的老百姓便吧小满这一天列入了祭蚕节,祈祷自己的蚕有一个好兆头。
2、卖新丝
小满季节,家家户户会把新收制好的桑蚕丝,送到城内的市集中,卖给收桑蚕丝的生意人。
3、绕三灵
“绕三灵”时兴于大理等地,是白族的传统民族节日。据清《滇中琐纪》载:”云南大理有绕三灵会,每岁季春下烷,男女成集,殆干万人,十百各为群,群都有巫现领之,流传源于南诏,数数千年不可以严禁,盖惑于巫言,祈子孙,攘灾病“。此传统节日就是忙碌的稻谷农活以前的歌舞表演主题活动。也是祈祝大丰收的祈祷典礼。此节历经三天,每日主题活动不尽相同。第一天。身穿传统节日盛放的老老少少以村社为企业,排列成长蛇阵,集聚到苍山五台峰下喜州圣源寺周边绕“佛”。第二天到喜洲庆洞(神都)绕“神”。第三天沿大理洱海到大理三塔周边的马久邑绕“仙”。
当然,也有一些风俗习惯,北方和南方全是一样的,例如抢水、祭车王、吃苦耐劳菜。
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