计划在我们的生活中扮演着重要的角色，无论是个人生活还是工作领域。通过制定计划，我们可以更好地实现我们的目标，提高工作效率，使我们的生活更加有序和有意义。下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
中班周计划生活内容篇一
教育目的：
1. 通过故事培养学生对自己和对集体负责的责任感。
2. 通过表彰奖励一部分学生，激励其他学生在新学期确立目标，提升自己。
活动过程：
一、应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什么收获和感触?
2、你是否还渴望尽情地玩电脑、手机游戏?
3、那么，我们该怎么办呢?
应该做两件事：应对长假综合症。制定目标，努力奋斗。
1、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
2、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
3、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种.种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
4、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。
二、讲故事
1、对自己负责。
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已竭尽全力了，不能再前进一步了……
这个人实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼的把茧破开。蝴蝶很容易的挣扎出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧的贴着身体……
他接着观察，期待着蝴蝶的翅膀会打开并伸展开来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现，实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧的小口挣扎出来，这是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。
怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础!
2、对集体负责。
研究发现，红杉的生长总是成群相伴而生，并没有单独生长的，这一大片红杉彼此之间的根缠绕在一起，紧紧相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林，除非风大到掀起地皮，否则是无法撼动他们的。
红杉这样浅根密布的生长方式，正是它长的如此高大的秘密，它的根大范围密布于地表，方便快捷吸收赖以生长的水分与养分，并将向下扎根的能量全部用以向上生长。
加州红杉就这样，打破了一般植物的生长方式用根部相连，彼此相系，终能成就屹立不摇的大片红杉林。
每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。
三、新学期在每一个小细节上，我们应该怎么做呢?
? 早自习……
? 上课铃响了……
? 走廊里……
? 眼操、间操……
? 操场游戏……
? 家庭作业……
(目的：规范要求，养成习惯)
四、小结
愿我们以后每一滴眼泪都让人感动!
愿我们以后每一个梦都不会一场空!
就让我们把新学期第一天当作新的起跑线!
中班周计划生活内容篇二
如何用新课改理念指导活动课教学,创造性地上好活动课,成为广大思想政治教师探讨的课题.初中思想品德活动课具有突出学生主体地位、极具针对性、形式多样、创新意识强等特点.作为发展个体.无论是认识的.发展,知识的获得,还是情感、个性、态度的培养,都需要在丰富而多样的活动中、在自主的实践中实现.
作者：王磊作者单位：安徽省肥东县西山驿中学刊名：教育界英文刊名：jiaoyujie年，卷(期)：“”(7)分类号：关键词：初中思想品德活动课教学中班周计划生活内容篇三
首先我代表我班老师真诚的祝贺我们初一(12)的50多名新同学光荣地成为洪泽外国语中学的学生!又迈出自己迅速成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡——生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。为了让同学们迈好初中第一步,为此今天我给同学们提出四点希望和建议,请同学们记好笔记.
一、重新定位打造自己
在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。
我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
二、课程增加改变学法
小学主要是语文、数学、英语三门课，而中学，初一就增加了政治、历史、地理、生物等学科,初二将增加物理,初三还将增加化学,而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，这里舒老师给大家讲一个案例:
同学们,这就是学习的方法不同而出现的差异.到了中学要注意哪些学习方法呢?第一要主动适应老师的授课方式。中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一点有两个诀窍：一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力。二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。
第二要制订科学的学习计划。要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划。包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己;此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。三要注意摸索适合自己的学法。在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。
第三点建议: 学会适应学会交往
首先我给同学们讲一个案例:
陈佳是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、妈妈发现她自从上初中后，话越来越少，就喜欢独自静坐在自己的卧室内，面对书本发呆。从前活泼、开朗、好动的她好像变了个人似的，而且有时还无故发脾气。偶然间，妈妈发现她的笔记本上写着：“为什么成绩下降?”“为什么同学都不喜欢我?”父母有些担心了，就去学校找老师了解情况。老师也反映现在的陈佳比较内向，上课不愿说话，与同学的交往也比较少，有时班级搞活动，她总是不知不觉地成为旁观者。
陈佳同学表现出来的现象，实际上是学校环境适应障碍。因此我希望我们的初一新同学不要象陈佳,要学会适应学会交往 .适应学校环境的变化。到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。初来乍到，也许一个熟人也没有，你会感到孤立无援，但想一想大家不都一样吗，都没有朋友又都渴望交友，我们可以主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他;同学缺少什么，可以借给他;老师要发新书了，积极去帮忙;值日表还没有排好，主动去清扫卫生……无形之中你就和同学、老师“混”熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。
中班周计划生活内容篇四
一、指导思想
在学校正确领导下，以学校工作计划要点为指导，精诚办学，追求卓越，求真务实，开拓创新，坚持德育为先，开展创建优秀班级的活动，促进学校的进一步发展。
二、基本情况分析
本班共有学生65人，其中男生42人，女生23人。就全班而言，学习风气较好，有较多的学习积极分子，并起到了一定的带头作用;大多数学生有较强的班级荣誉感，部分学生兴趣爱好比较广泛，班风较正。有少数几个学生由于基础较差，对学习没有信心，没有完全将心思用到学习上，有畏难情绪;另有少数几个同学纪律涣散，有时不太服从老师的教育。但就整体而言，是一个积极向上的班级。
三、目标任务
1、以培养学生良好品德和健全人格为目标，以创建优秀班级为主线，形成“尚学笃行，止于至善”的班风和学风，进一步增强班务工作的主动性、针对性和实效性。
2、强化班级管理，特别是学生的自我管理，确保班级有良好的学习和生活环境。3、认真落实学校的各项规章制度，对学生进行深入细致的思想道德、心理素质和法制教育，促进优良班风的形成和学生素质的全面提高。
四、工作措施
(一)日常班务常抓不懈
1.加强班风建设，强化一日常规管理，开展有益的活动，在活动中促进班风的建设。2.结合当前社会发展形势，举出身边的实际事例，对学生进行前途理想教育。3.组织并培养好班干部，明确分工职责，调动工作积极性和主动性。
4.组织学生交流学习心得，探讨学习方法，强学法指导，提高学习效率。5.组织学生开展文体活动和各种比赛，促进学生团结合作。
6.多与学生交谈，常下班了解情况，加强与科任教师的联系，发现问题及时处理。7.纪律、卫生工作要常抓不懈，使之成为制度。
(二)加强思想品德教育
基本内容有：热爱祖国，热爱人民，热爱班级的教育;艰苦奋斗，热爱劳动的教育;努力学习，热爱科学的教育;文明守纪，诚实守信的教育;意志坚强，战胜困难的教育;民主公平与安全法制的教育等等。
1、加强日常行为规范教育。以《中学生守则》和《日常行为规范》为标准，扎实抓好行为习惯养成教育。通过严格的训练和管理，使学生做到热爱劳动，讲究卫生，勤俭节约，爱护公物，仪表整洁，行为文明，维护公共秩序。
2、加强诚信教育。培养学生诚实待人、守时守信的优良品质。开展“诚信”教育，大力倡导诚信作业、诚信考试，坚决杜绝中学生考试作弊、抄袭作业等不诚信现象。3、加强法制安全教育。提高学生遵纪守法的意识和自我保护能力。4、开展心理健康教育。根据七年级学段学生身心发展规律，开展心理辅导与咨询活动，指导他们处理好在学习、成长、交友、生活等方面的矛盾和困惑，培养学生健全的人格和良好的心理品质，增强他们正确认知自我、调控自我、承受挫折、与人交往、适应环境的能力。5、继续加强“感恩”教育。开展感恩父母、感恩老师、感恩朋友、感恩社会的活动，培养学生的人文情怀，增强社会责任感。
6、以“营造书香班级，陶冶学生情操”为主题开展读书活动，增强学生的读书积累，让读书成为学生精神成长的重要源泉，促进学生人格的升华和完善，为学生终身发展奠基。
(三)做好后进生的转化工作
后进生由于纪律涣散或学习成绩较差，长期在集体中处于后进，甚至受到冷淡与歧视，缺少理解与信任，久而久之丧失了进取的信心和勇气。不仅影响了个人进步，也影响了班级和学校教育教学质量提高。素质教育是面向全体学生，而不是面向少数学生。面向全体，是面向有差异的每一个个体，根据不同学生的实际，促进学生全体发展。因此，坚持面向全体学生，更应研究后进生，转化后进生。
1、注重多亲近学生，拉近师生距离，融洽师生感情，建立感情基础。
2、尊重，理解，信任后进生，逐步消除后进生的疑虑和自卑心理，善于捕捉闪光点，对后进生的每一点进步，都进行激励，使之发现自己的优点和长处，唤起自尊心，同时也为他们创造宽松的氛围。
3、动之以情，消除戒备心理。当学生体验到老师对自己的爱心和殷切期望时，他们就会变得“亲其师而信其道”。
4、晓之以理，坚持正面引导，增强后进生的分辨是非的能力。
5、导之以行，持之以恒，反复教育，巩固转化成果。
6、引导他们树立适当的目标，分层教育，使他们有事可做并获得成功的喜悦。
(四)创建文明班级
1、坚持早自习和晚自习前的宣誓。
2、制订班规，检查评比，实施奖惩。
3、开展学习比、学、帮、超活动，人人热爱学习，自觉学习。
4、开展批评与自我批评，总结和表彰好人好事，弘扬班级正气。
5、完善卫生纪律管理，开展卫生评比，使我们的校园整洁美丽。
6、提倡“日行一善”的活动，让我们身边到处都有雷锋的身影。
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中班周计划生活内容篇五
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
2-确定学习目标，攻克薄弱环节
今年的寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你“士别三日当刮目相待”。
理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!