当面临一个复杂的问题时，我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源，并提出解决方案。我们应该重视方案的制定和执行，不断提升方案制定的能力和水平，以更好地应对未来的挑战和机遇。下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
武术活动方案篇一
xx年3月8日下午
：田径场
全院同学
在三月八日妇女节来临之际，武术协会发挥自己的特长，针对全院女生开展女子防身术教学，以提高女生的自身防护能力。
1、活动策划与申请
2、训练武协女生骨干
3、对全院女生宣传活动内容
1、总 策 划 ：刘吉磊
2、项目负责人：周林春
3、宣传负责人：郝 帅
4、秩序负责人：梁志恒
（1）项目负责人介绍活动内容
（2）武协女生骨干现场展开教学
（3）全体教练员、学员展开交流
（4）负责人致结束语
（1）会场清扫，整理
（2）递交团委，社联活动简讯
xx年3月7日
武术活动方案篇二
为了落实教育部关于“弘扬民族精神，树立职业理想”的精神，活跃校园气氛，建设有特色的校园文化，在校党委的号召下，学生科、校团委、师资一科积极组织，班主任认真配合，语文组全体老师对这次比赛活动进行了具体安排和组织，取得了圆满的成果，其特点是：广泛动员、积极参与、佳作纷呈，影响良好。现总结如下：
四、本次活动将对比赛优胜者给予奖励;并将最佳作品张贴公布于宣传栏，以展示我校学生的文明风采和文化素养，培养学生热爱专业的感情，激励学生互相学习，形成良好的校园文化氛围。
第一届“工技杯”文明风采征文比赛已经落下帷幕，但我们的工作并没有结束，我们将在学校及党委、师资一科的领导下，再接再厉，为学校校园文化建设作出贡献。
师资一科语文组
20xx年6月24日
武术活动方案篇三
b：亲爱的老师们，同学们，大家——
(合)晚上好!
a：千秋国粹，崇德真悟，扬四海
b：百年武术，尚礼风华，茂八方
a：这里是的“第九届武术文化节——百年武术”综艺晚会的现场，我是主持人陈静。b：我是主持人刘权甲，欢迎大家的到来!
a：武术，承载着中华民族千年的文明，孕育了中华儿女的英姿飒爽。
b：武术，寄托了中华民族不朽的智慧，赋予中华沃土一番神奇与美丽。
a：自1911年交大校长唐文治为学生组织武术活动至今，交大武协已在这篇神奇的土地上走过百年历史。
b：在这个迷人的仲夏之夜，在交大武术诞辰百年之际，我们真诚地欢迎各位热爱中华武术的朋友们来到这里，与我们一起感受武术的独特魅力。
b：在晚会开始前，请允许我们像大家介绍出席今晚活动的各位领导嘉宾。出席今晚活动的嘉宾有：
出席今晚活动的领导有：
(再加几个现场到的)
a今天的晚会，是有由共青团西安交通大学团委、体育部主办，西安交通大学学生武术协会承办的。交大武术协会的同学们在主席团的领导下精心筹备，为大家提供了一份精美丰盛的文化盛宴。今天，交大武协主席团也来到了现场，他们是：
b：西安交通大学武术协会主席李江波
西安交通大学武术协会副主席王永平
a：谢谢交大武协，谢谢大家的辛劳付出。在此，我们还要特别感西安华恒教育留学专业机构及兴庆宫七步瑜伽馆对本次活动的大力支持，为本次晚会提供了丰厚的奖品。
b：让我们再次对各位领导、嘉宾和赞助商的到来表示感谢。下面，让我们有请(市武协领导)上台致辞。
1.《武术队表演》(4)
a：以“传播武术文化，弘扬武术精神”为宗旨,西安交通大学武术协会在新的世纪里锐意进取，展现出全新的风貌。
b：交大武协从成立最初的传统套路、散打、跆拳道和双节棍四个部门，不断发展壮大，现已拥有咏春拳、瑜伽等九个训练部门，并于今年成立了交大武术队。
a：为了今天的晚会，交大武术协会的同学们在主席团的领导下精心筹备，接下来，就让我们一同欣赏由交大武术队为我们带来的精彩表演。有请。
2。讲话，抽奖。
b：介绍。马三省先生精通会坊形意拳、八卦掌，是武术界的拳师、
a：感谢。请您留步。今天的晚会，我们不仅有精彩的节目奉献给大家，同时也准备了丰厚的礼品送给到场的同学们。
b接下来，我们进入本次晚会的第一个抽奖环节，有请马三省先生为我们抽出本次晚会的三
等奖。
a：价值30元的英雄牌钢笔一支，共9个名额。
3.《少年强》长安天龙武术训练基地(4)
b：抽奖过后，让我们继续欣赏由长安天龙武术训练基地为我们带来的精彩节目。
a：长安天龙武术训练基地是在20xx年区体育局号召下，由李坤先生创办成立的。风雨几年里武馆学生代表省市参加全国比赛获金银牌数十枚，其中有六名学员通过了国家二级运动员称号!
b下面，就请欣赏由武馆的学员给大家带来的精彩表演：《少年强》
4.(题字)(3).抽奖二等奖
a：表演精彩吗?我们把掌声和尖叫送给他们好不好?
b：谢谢，谢谢大家，也感谢长安天龙武术训练基地的学员们为我们带来的精彩演出。a：交大武协走过百年华诞，大家都为他送上了自己最真诚的祝福。除了刚刚走上舞台的武术名家马三省先生外，今天，书法家宫涛老师也来到了现场，要为我们挥毫泼墨，用书法艺术为交大武协带来一份独一无二的礼物。
b：让我们用热烈的掌声有请宫涛老师上台。有请。
b宫涛老师艺名：八斗酒鬼，法号：八斗慧元。幼酷爱书画，受先师熏陶启迪，少时癖古，壮时苦硏，真、草、隶、篆、魏、汉简、石鼓、甲骨文无体不工，尤以榜书为最。其作品超越古格而不失法度，劲秀娇媚而意蕴丰富，处处渗透出狠重辣险，高古超迈，真力弥漫，万豪齐铺的大气和霸气。被书画界誉为“八斗鬼才”。
a佛教界常明大师赞其书法座屏“产味十足”，称之为“中华禅书第一人”，其书法作品被载入中国书画名家第一册《一代名师》大典，被国家授予“中国书画非物质文化遗产功勋人物”称号，同时被授予“中国书画非物质文化遗产功勋碑”奖，受到党和国家领导人的亲切接见，被破格聘任为“中国书法史学会”常务理事。20xx年应中央电视台邀请在春节联欢晚会上做书法表演，引起强烈反响。被称为“中华一笔榜书”“中华榜书第一人”，被香港聘为中国(香港)榜书书法家协会主席。
a宫涛先生是中国老子文化发展公益基金专家委员会副主任，是国际绿色产业合作组织(联合国的)的文化大使，是中国书法家协会会员，是中国书法史学会常务理事及中国文字艺术博物馆馆长，20xx年元月宫涛先生应邀参加在法国举办的“中国文化节”上进行文化交流，在法国引起强烈轰动。
b宫涛先生在书法界创下了在中国现代很多个第一，即：第一个在世界艺术殿堂上树碑立传的人，第一个继丝绸之路之后再在欧洲树立中国碑的人，第一个把中华民族书法、雕刻艺术完美展现在世界艺术殿堂门前的人，第一个在欧洲完美展现中华民族精神的人，第一个被法国高层官员、艺术界、媒体高度称赞为一代艺术骄子的中国人，第一个让世界艺术殿堂的法国各界艺术为止高超的艺术创作而倾倒，拱手称赞，扶手跪拜“中华腾龙碑”的中国人!
a：抽奖。
5《兵哥哥》独唱
a祝贺获奖的同学。没有获奖的同学不要灰心，因为我们的压轴大奖，由兴庆宫七步瑜伽馆为大家提供的免费瑜伽锻炼季卡，将在稍后的时间抽出。
b好戏还在继续，请大家多多关注，不要走开。下面，请欣赏由周文新为大家带来的独唱《兵哥哥》，掌声欢迎。
6，高校武术表演(6)
a：感谢演唱。
b:20xx年，西安交通大学武术协会加入了西安市高校武术联盟，在这个平台里，得到了更多发展空间和交流机会，也得到了大家很多的支持与帮助。
a：今晚，来自西安各个高校武术协会的同学们也将登上舞台，在这场武林盛会中一展身手，为大家诠释武术的精美。让我们掌声有请他们闪亮登场。
7.瑜伽(5)
a：对呀，瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
b：这么说瑜伽的功效可真是不小。那么接下来的节目大家也一定会非常期待。
a：不错。接下来，就让我们跟随“七步瑜伽馆”的学员们一起走进大自然，在唯美的瑜伽中去体会天人合一的唯美境界吧。
8、白猿通臂协会(5)
a：感谢表演。中华武术的内容可谓丰富多彩，形式多样。洪拳繁华藻丽，太极刚柔相济，通背弹抽冷脆，八级刚阳正气。
b：不错，我们中华武术博大精深，每种形式都是各具特色，风格独特。接下来我们将要欣赏到的，是白猿通臂协会为我们带来的独具陕西特色的白猿通臂。
a：白猿通臂又称长臂猿通臂，在陕西流传多年，为陆文瑞先生所传。练此拳法要做到手背，胳臂，脊背，腿背，脚背，五背齐通。灵活自如，动如绵，发如钢，五背要像铜铁一样强劲。b：此拳法用十二种动物的特点组成。每种动物都有四层功夫，路，套，精，意。这四层功夫又含四十八意。
a：下面就请欣赏由白猿通臂协会为我们带来的精彩表演。
9.武协话剧《交大武魂》(12)
a：西安交通大学武术协会以武术训练为主要活动内容，以“传播武术文化，弘扬武术精神”为宗旨，为繁荣校园文化作出了杰出贡献。
b：从1911年创立以来，交大武协走过百年历程，迎来百年辉煌。接下来，就让我们跟随话剧“交大武魂”，来一起聆听交大武协的这段传奇故事。
a：请欣赏话剧《交大武魂》
10.永年杨氏二十四式太极(4)
a呀，这个么，咱么后台私聊，大家都懂得···不过接下来要上场的这群人，不仅通过了学校的太极拳考试，而且个个都是打拳的高手。
b那你可得趁这个机会好好欣赏，多多向大师们学习。
必须的呀。让我们有请永年杨氏太极拳学会为我们带来太极拳表演。
11.魔术(4)
b：真的非常精彩。我想正是因为太极这种顺其自然的洒脱自如，才会让更多的人用自己的方式去演绎他。
a：嗯，主持完这次活动，我一定要好好练习，太极下次一定要过。
b：好吧，祝你成功。其实，我们交大武协的同学不仅功夫练得好，而且个个都是文武双全，多才多艺。接下来，就让我们换个口味，一起欣赏由交大武协的同学为我们带来的神奇魔术表演。
a：掌声有请。
12.西安洪拳馆(5)
a你有没有听过这样一句话：外行看热闹，内行看门道。
b听你这么说，今天的门道在哪儿呢
a这个门道呀，就来自西安洪拳馆为大家带来的精彩表演。掌声有请。
13.传统武术集锦黄大鹏弟子.
b：中华武术享誉全球，中华儿女笑傲天下。接下来，就让我们一起欣赏由中央电视台武林大会形意拳擂台赛年度总冠军、国家一级武术裁判黄大鹏的弟子我们带来的精彩表演，共同领略中华武术的魅力。
14.水兵舞(4)
a：感谢演出。一段精彩的武术表演之后，让我们有请来自bbs的dance版的舞者们上台，一起为我们献上一段精彩的水兵舞。
15抽奖互动(10)
16武协合唱《男儿当自强》
a：中华武术，源远流长，一招一式彰显五千年的中国文化。
b：中华武术，博大精深，举手投足散发着自强不息、发奋图强的民族气概。
a：今天的晚会让我们领略到中华武术的无穷魅力。我们相信，在一位位武术爱好者的共同努力下，在一代代中华儿女的共同传承下，中华武术一定会在新的时期散发出更加耀眼的光芒，走向更加灿烂的明天。
b：在这迷人的仲夏之夜，让我们共同祝愿，愿交大武协的明天更美好，愿中华武术的明天更美好!
a：亲爱的老师们同学们，“第九届武术文化节——百年武术”综艺晚会到此全部结束。再次感谢大家的到来，朋友们晚安!
武术活动方案篇四
新学期转眼之间就到来了，我们武术协会在上个年度各方面都取得了良好的成绩，不仅丰富了校园文娱活动形式，也为武术爱好者提供了学习交流的平台，会员都非常积极的参加院、系组织的各项表演交流活动，对于自己也是一个提高。
我们认真总结了在过去一年中的工作经验，以现有的优势基础，从多方面进行了深刻的思考与总结，做出了这学期的计划：
一、召开全体会员大会。在会议上简单回顾一下上年度的工作，并对本学期的计划和相关内容做一下说明，并说明这学期的教授内容。
二、每双周周二中午将举行全体会员例会，会上主要说明该周安排，并且与会员交流想法、心得。
三、按计划教授会员新的内容。四、根据具体情况安排节目表演：
五、组织会员参与院迎新晚会表演，挑选优秀会员加入舞龙舞狮第二课堂。六、根据各系的`邀请组织表演节目。
我们的协会在成长，我们的队伍在壮大。在这一学期中，协会将以“更高、更快、更强”为目标，秉承：团结、进取、务实、创新，在奥运年里充分发扬奥运精神，对于未来一年我社团的发展，请大家充满信心，以上只是一个初步计划，在实际工作中，根据各种细节因素来调整活动计划安排，但是我们要始终坚持向我们已设定的目标努力，学习其他方面的技术，引进来、走出去，把我们武术协会壮大、做强。希望全体会员们一起努力，全心全意的为我们协会的发展尽一份心力，我相信在不久的将来我会并将更好，请大家拭目以待。
院武术协会计划
20xx年9月12日
武术活动方案篇五
校田径场
武术队队员
武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中，武术吸取养生之精髓，集技击之大成，形成了较为系统的技术体系。
从现代的家庭来看，大部分是独生子女，在家娇生惯养，身体状况非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题，给予他们适当的'锻炼和磨练，是很有必要的。 作为中华民族的国粹——武术，正是要求习武者在身体上的锻炼，而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题，主要还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。“尊师”，即尊重师长，泛指学生对老师的固定礼节，“重道”即崇尚武道，爱好武术与道德修养，泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下，学生会学到很多做人的道理，为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。
1、 崇尚武德
要求：武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统，不断发扬光大，具有鲜明的时代特征。
2、武术的基本手法，步法
分类与要求：基本功是武术之本。有坚实的基本功，这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。
3、武术的柔韧基本功
分类与要求；柔韧在武术中是非常重要的，它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。
4、武术基本腿法
要求：武术基本腿法是对武术柔韧性的充分的体现。
5、武术基本套路——少年英雄套路
要求：这是武术套路中最基本，最简单的套路，所有动作都是由基本步法，基本手法组成，充分体现出武术套路的精、气、神。
武术活动方案篇六
武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。本文是本站小编为大家整理的武术比赛活动总结，欢迎参考!
20xx年“强陇杯”定西市首届段位制比赛暨 第二届武术馆校武术传统套路邀请赛总结
为了深入贯彻实施武术段位制，积极推动学校武术发展和弘扬民间传统武术推广，更好的落实武术段位制工作以及结合我市传统武术优势，大力推动提升全民健身活动，特举办了20xx年“强陇杯”定西市首届段位制比赛暨第二届武术馆校武术传统套路邀请赛，比赛于10月4日至6日在陇西县体育馆举行于6号下午落幕了。参赛22支代表队经过二天的激烈角逐总共决出104块金牌、91块银牌、76块铜牌。大会总共产生了以下获奖单位及个人。
团体总分：第一名：安定区内官文武艺术体育学校
第二名：陇西红联武校
第三名：渭源宏光健身俱乐部
优秀武术馆校：陇西红联武校
渭源宏光健身俱乐部
安定区内官文武艺术体育学校
陇西李氏崛起武术俱乐部
体育道德风尚奖：陇西兴陇文武学校
漳县城关中学
天水李广武校
甘谷姜维武校
优秀组织奖：陇西红联武校
安定区内官文武艺术体育学校
集体表演奖：第一名：陇西红联武校
第二名：安定区内官文武艺术体育学校
第三名：陇西李氏崛起武术俱乐部
优秀活动站点：漳县文化广场晨练站
渭源渭河源夕阳红一队
优秀教练员：张 军 李 晶 邓啸健 韩宏光
优秀裁判员：任克强 陈习田 魏 雄 张 丽 莫振刚
民间传统武术推广奖：赵康兴 王志忠 李敏慧 廖德鹏
张周福 张一心 周吉禄
武童奖：杜政霆 胡锦昕 杨鹏涛 柴俊瑶
梁灏骞 谢宏杰 鲍海鹏
黄忠奖：汪孝师 赵康兴 袁希珍
优秀表演奖：孙建华 李晶
展作出更大的贡献。我们相信，通过这次比赛，定西市的武术发展有了一个新的飞跃。希望通过这次落幕的比赛能给定西的武术发展增添光辉。武术赛事越办越好。
为丰富校园文化生活，提高课外活动的质量，增强学生体质，于10月底，校委会研究决定，在全校举行了武术比赛，在座各位同学在过去的一个多月的时间里，在班主任和体育的精心指导下，都能认真学习、踏实训练。为了给各班创造一个展示集体风彩的舞台，学校特组织在10月18日举行武术比赛，在这次比赛中，同学们以饱满的热情、认真的态度、整齐的步伐、标准的动作充分展示了八一中学生奋发向上的精神风貌。
本次比赛为班级团体赛，以班级为单位组成代表队，分为列队进场、武术比赛、组织退场三个环节，并进行量化评比。比赛中，同学们统一服装，进退有序，动作规范。一排排整齐的队伍，一个个优美的动作，组成一幅幅流动的画面。摆臂、踢腿、跳跃„„将青春的热情展现得淋漓尽致，充分展现出了武术的力与美的风采，在律动的音乐声中彰显出阳光健康的精神面貌，赢得全场观众热烈的掌声;同学们充满豪情地完成了比赛，同时又收获到了成功的喜悦。
本次校级评比活动从启动到结束不足两个月时间，但各个班级都能自我加压，认真备战，积极做好训练工作。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，为了迎接本次武术比赛，班主任和体育老师都付出了大量的心血。在这里尤其要说的是体育老师，几乎每个班的训练场上都有他的身影，都有他滴的汗水。他利用体育课集中进行指导，各班主任利用早操和课间操时间组织学生反复进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个节拍的统一性;小到每一个同学、每一个节拍动作都做了详细的纠正。在这里我代表学校和在座的各位学生向你们表示感谢。通过我们全体师生的共同努力，我校出色地完成了上级布置的“武术进校园普”活动的推广，武术初级三路长拳也将成为了我校特色操系中的一个亮点和窗口。比赛获奖名单：
一等奖：七年级2班、八年级1班、九年级二班
二等奖：九年级3班
精神文明奖：七年级1班
学生最佳表现奖：何振华(七·1)张亚蓉(七·2)王芳(八·1)
何俊博(八·2)石英杰(九·1)高莹(九·2)
罗丹妮(九·3)李彦明(九·4)
教师最佳组织奖：张建斌 马丽丽 张永龙 王全
教师最佳辅导奖：邵泓智 蔺恩甲 李斌 王海舟
总之，通过此次比赛，我认为不仅检查了我校武术初级三路长拳的教学效果，提高了“武术进校园”活动的实施质量，而且也增进了班级的团结和友谊，培养了学生的组织纪律性，增强了学生的集体荣誉感，展示了我校学生奋发向上的精神风貌，有效地促进了我校体育教学工作的健康开展。
随着成都市第十三届运动会武术套路比赛的落幕，20xx年赛季结束了。在这个赛季，通过教练的指导，大同学的帮助，和自己日常训练的努力，取得了全国少年赛剑术第一名、长拳第六名，省锦标赛剑术第一名、长拳第二名，以及市运会长拳和枪术全能第一名的成绩。通过比赛，看到了自己的进步，也发现了自己演练中存在的不足，还需要在今后的训练中解决。现将赛季总结如下：
一、表现好的方面
比赛中始终保持良好的精神面貌，努力赛出了日常训练的水平，敢于去拼搏和挑战，不畏强手。
二、比赛中存在的不足
1、省锦标赛中，特别在自选长拳项目，体力分配上还是有问题，在第三段时出现体力下降，直接影响动作质量，被扣了3个点。在剑术比赛时通过教练的鼓励，有所改观。
2、所有套路的定式稳定上，发力的干脆度和展现力点上，做的还不够好，在省比赛上，比起其他进前三的队员，特别是看了宜宾队王燕玲比赛，感觉自己演练水平没有特别突出的地方，只是在难度的成功率，动作的规范方面要稍微好点，日常训练下的功夫不够。
3、初级长拳和枪术、剑术，是考验基本功和演练水平的重要的比赛，在全国赛上，虽然a组没有扣点，但是观看了其他队员如武微、饶益玲的比赛，觉得自己在演练上形神兼备和力量展现上做的不够，特别在市运会的枪术比赛，暴露出日常训练不够，只是较好的完成了套路演练，但是没有突出枪术的勇猛，发力的干脆，有部分动作是比划，成了花拳绣腿的样子。
三、下一步需要加强的方面
1、端正训练态度，要向婉玲姐、余慧玲、小饶学习，在训练中做到刻苦不偷懒，从要我练转变成我要练，不懂要问，不会要多请教，不能马虎了事，蒙混过关。
2、比赛暴露出的基本功训练还不够扎实，反映有自我要求不够高的心态，必须要在训练中改变。
3、演练水平还需提高，通过现场观摩全国比赛以及观看省比赛，认真学习运动员在场上展现的精神面貌，揣摩演练动作，并运用到自己的套路演练中，提高演练水平。平时也要多看优秀运动员的比赛视频，体会神形兼备。
4、加强自我管理。上半年，曾经因为训练后放松和拉伸恢复不够，造成右足关节发炎，在难度训练上受到影响，5月小学生比赛也由于意外脚伤缺赛，影响了那段时间的比赛和训练，也差点影响到全国少年赛，日常学习生活和训练要做好计划安排和自我保护，避免出现类似意外事件。
20xx年赛季结束了，在下一个年度训练周期，除了在抓好身体素质，技术动作，和套路演练的提高，更要为20xx年省运会做好准备。在教练的指导下，一定要更加努力，争取迈上更高的台阶。
武术活动方案篇七
尊敬的领导、各位来宾、朋友们、早上好!
火红的八月
激情飞扬
怀着对生命、运动的热爱
让我们以的激情
甩动双臂
投入到全民健身运动中
将全民健身活动推向一个新的高潮!
由安庆市体育局主办
安庆市武术协会承办
“庆全民健身日、展中华武术风采、迎国庆六十周年”安庆市武术演示大会，在市体育馆拉开了帷幕，在此，向出席开幕式的领导和嘉宾表示热烈的欢迎，对关心和支持本届全民健身节的社会各界人事致以崇高的敬意!
接下来，请欣赏由各代表队选送的精彩节目。
首先，由安庆市武术协会选送的集体24式太极拳。
(一)《24式太极拳》
幕后解说：太极拳是我国优秀的传统体育项目，凝聚了我国传统文化的精髓，具有广泛的群众基础，是一种健身、健康、健美、长寿的民族传统形式的养生运动。
(二)舞蹈《异域欢歌》
演出单位：安庆市小百合舞蹈学校。
幕后解说：新世纪的雏鹰，沐浴着新世纪的曙光，晨曦下的百合，显得更加艳丽、更加的迷人。本节目在安庆市“六一”调演中获得了特别奖。
(三)《太极功夫扇》
演出单位：太湖县代表队
幕后解说：太极功夫是中华民族的国粹。健美身心，建设文明。太湖县老年大学队员们，十年如一日，博采各家之所长，虚心求教，努力耕耘，使这朵花苑，格外的鲜艳夺目。中央电视台曾录制了这个节目。
(四)《太级柔力球》
演出单位：潜山县代表队
幕后解说：太极柔力球，动作舒展大方，轻灵圆活，刚柔相济。使运动者和观赏者都得到一个创造美、欣赏美的享受。潜山县柔力球队曾在安徽省中老年柔力球比赛中多次获奖。
(五)舞蹈：《晚霞也醉人》
演出单位：怀宁县代表队
幕后解说：红梅万点，白鹤梳翎。老有所学、老有所乐。怀宁县中老年健身协会的同志们，为争当文明市民，建设和谐社会增光添彩，从我做起，从点滴做起。绿油油，乐悠悠，唱我神州。
夕阳无限好，壮志依然高
歌舞尽欢笑，晚霞更妖娆。
(六)双扇舞蹈：《又唱浏阳河》
演出单位：宿松县代表队
幕后解说：《又唱浏阳河》是百听不厌的大众情歌,回归年轻的健身舞蹈，轻柔委婉,流畅自然。喜闻乐见的节目，深受领导的好评，群众的称赞，曾多次在全国、省、市获奖。
(七)体育舞蹈《少儿拉丁舞》
演出单位：安庆市体育舞蹈协会
幕后解说：
少儿拉丁舞训练中心是开启智慧、净化心灵、塑造形体、培养气质、输送人才的基地。十多年来，曾多次参加全国、省、市大赛，获得了优异的成绩，为安徽省和安庆市的体育事业，做出了积极的贡献。特别值得称赞的是，先后培训了近3000名学员，为北京、大连、秦皇岛、青岛、武汉等知名院校培养了近百名艺术学生。我们深信，安庆市体育舞蹈，有这样系统正规的训练基地，更能让少儿舞蹈的理想，放飞得更高更远。
(八)《杨式太极拳》
演出单位：望江县代表队
幕后解说：杨式太极拳，依据太极阴阳的原理，以方圆为图案，不断变换花样，浑厚饱满、舒展大方、潇洒流畅，使人耳目一新。
(九)踏着灿烂的朝霞，穿过大街广场，一群舞动着双花的姐妹们向我们走来。
请欣赏《集体双花舞：爱我中华》
演出单位：桐城市代表队
(十)《少儿武术》
演出单位：安庆市独秀文武学校
幕后解说：
木兰拳是一门拳舞相融、动静结合、虚实分明、
具有飘逸、柔美的特点，配以优雅动听的民族乐曲
给人们带来欢快和美的享受。
结束语：
武林飘香花正好
全民健身喜空前
运动宜城，
健康新市民
让每天的太阳给您带去美丽、健康、
永远伴随笑声朗朗。
留下您的笑语，带去我的祝福
朋友们，演出到此结束。