2023年一年级体育教学计划表(模板6篇)

时间:2025-01-04 作者:翰墨

计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。通过制定计划,我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务,并设定合理的限制。这样,我们就能够提高工作效率。下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家可以喜欢。

一年级体育教学计划表篇一

在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

〈1〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,

〈2〉知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

〈3〉进一步学会一些基本运动,

〈4〉游戏,

{5〉韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

〈6〉体验参加体育活动的乐趣,

〈7〉遵守纪律,

〈8〉与同学团结合作。

体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

一、教师方面:

1、认真备课,精心写好教案,不备课无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,

3、掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务、为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课,因故不能上课必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

4、在教学中加强与重视“三基教学”,同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务,掌握教学原则、教学方法的运用。

5、要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装,在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课,注意听讲。

2、积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

3、上体育课,着装要轻便整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

4、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

5、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材,

教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

6、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

体育教学进度表周次计划进度

第一周

引导课

1、体育常识:认真上好体育讲课

2、队列队形(排横队,纵队);

3、队列队形(集合、解散);

4、游戏;快快集合

第二周

1、基本体操:伸展运动、扩胸运动

2、队列:稍息、立正;游戏:看谁的反应快;

3、看齐;游戏:快快集合;

4、活动性游戏;

第三周

1、复习基本体操、队列队形;活动性游戏

2、队列队形:报数(横队);游戏:一切行动听指挥

3、复习队列队形;游戏:老狼老狼几点了;

4、活动性游戏

第四周

1、基本体操:腹背运动,体转运动;游戏:捕鱼

2、复习基本体操;原地转法(向左转,向右转,向后转);

3、基本体操;游戏:快快集合

4、活动性游戏;

第五周

1、走:原地踏步走-立定;两臂放在不同部位走

2、走:学习齐步走-立定;游戏:老鹰捉小鸡

3、技巧:前后滚动;坐位体前驱

4、复习前后滚动;游戏:绕木棒接力;

第六周

1、韵律活动;

2、走:各种姿势的走;

3、用各种正确姿势的走;

4、游戏:迎面接力;

第七周

1、跑:跑步走-立定;游戏:模仿动物跑

2、队列练习:原地有二路纵队变成四路纵队;游戏:快快集合

3、复习队列队形;游戏:自然加速跑

4、活动性游戏

第八周

1、队列队形:左(右)转弯走;游戏:老狼老狼几点了

2、练习坐位体前屈;学习迎面接力跑

3、复习迎面接力跑;游戏:快快集合

4、活动性游戏

第九周

1、队列队形:齐步走-踏步游戏:小动物找家家

2、跑:各种姿势起动的自然跑;小球类游戏:拍球比多

3、徒手操:头部运动、体侧运动;游戏:比哪组走得快

4、活动性游戏

第十周

1、基本体操:小学生广播体操;滚动与滚翻:前后、左右滚动

2、活动性游戏;

3、跑:30米自然放松跑;游戏:老鹰捉小鸡;

4、小球类游戏:“拍球比多”

第十一周

1、队列队形:原地一列横队变二列横队;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

2、机动:地域性体育活动

3、投掷:抛掷轻物件;体育基础常识:“与同伴在游戏中友好交往”

4、跑:30米快速跑;游戏:迎面跑接力

第十二周

1、跳跃:各种方式的单、双脚跳;韵律舞蹈:音乐伴奏韵律操;

2、投掷:持轻物掷远;奔跑游戏:老鹰捉小鸡

3、跑:30米自然放松跑;跳跃类游戏:跳跃争先

4、基本体操:小学生广播体操;攀爬:模仿动物动物爬行

第十三周

1、滚动与滚翻:前后、左右滚动;跳跃:立定跳远

2、跑:30米快速跑;跳跃类游戏:“跳跃争先”;

3、投掷游戏:“投机活动目标”;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

4、跳跃:跑几步一脚踏跳双脚若如沙坑;小球类游戏:拍球比多

第十四周

1、奔跑类游戏:“游戏”;攀爬:各种方式的攀登和爬越;

2、体育基础常识:“丰富多彩的体育项目”;韵律舞蹈:儿童基本舞步

3、跳跃:立定跳远;小球类游戏:传球比快

4、跑:30米快速跑;滚动与滚翻:前滚翻成坐撑

第十五周

1、投掷:持轻物投准;奔跑游戏:“钓鱼”

2、队列队形:跑步-便步;游戏:迎面跑接力

3、各种方式跳短绳;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

4、基本体操:模仿操;奔跑游戏:“巧过拦截区”

第十六周

1、跳跃:立定跳远;奔跑游戏:“你追我躲”

2、韵律舞蹈:儿童基本舞步;投掷:双手前抛实心球

3、跑:各种接力跑或追逐跑;滚动与滚翻:前滚翻成坐撑

4、攀爬:各种方式的攀爬和爬越;小球类游戏:“传球比快”

第十七周

1、各种方式短跳绳;投掷游戏:投机活动目标

2、基本体操:基本部位操;小球类游戏:“拍球比多”

3、跑:各种接力跑、追逐跑;各种压腿、踢腿

4、各种形式拍毽子;跳跃游戏:“跳过短绳”

第十八周

1、各种压腿、踢腿;奔跑游戏:“巧过拦截区”;

2、单脚内侧踢毽子;奔跑游戏:“老鹰捉小鸡”;

3、跑:50米快速跑;跳跃游戏:“跳跃争先”

4、韵律舞蹈:儿童基本舞步;小球类游戏:运球接力

第十九周

1、单脚内侧踢毽子;主题式游戏

2、各种压腿、踢腿;游戏:集体保龄球

3、基本体操:模仿操;跳跃游戏:跳过短绳

4、各种形式拍毽子;小球类游戏:拍球比多

第二十周

1、快速短跳绳;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

2、跑:400~600米走跑变换;跳跃游戏:跳过短绳

3、韵律舞蹈:儿童基本舞步;小球类游戏:传球比快

4、各种形式拍毽子;奔跑游戏:捕鱼

第二十一周

1、跳跃:立定跳远;奔跑游戏:你追我赶

2、韵律舞蹈:儿童基本舞步;投掷:双手前抛实心球

3、跑;各种接力跑追逐跑;滚动与滚翻:前滚翻成坐撑

4、攀爬:各种方式的攀爬;小球类游戏:拍球比多

第二十二周

1、这种方式跳短绳;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体姿势

2、单脚内侧踢毽子;奔跑游戏:老鹰捉小鸡

3、跑:400~600米走跑交替;跳跃游戏:跳跃争先

4、体育基础常识:认真上好体育课;体验体育活动的乐趣

一年级体育教学计划表篇二

一、学期教学目标:

1、全面锻炼,努力增强学生的体质。

2、学习基础知识,学会科学的方法锻炼身体,以实践能力和创新的精神的培养为重点,引导学生建立规范新的学习方式方法。

二、学生基本情况分析:

一年级有六个班,学生约300余人,年龄小,基础差,体育知识及技术技能差,自控能力不强,组织纪律能维持。但他们活泼好动,非常乐意参加体育活动和上体育课,通过上一学期的学习,对队列的有关动作掌握的较好,本学期应根据学生的心理特点,因材施教,合理处理教材,充分调动学生的自主性,积极学习,使学生在德、智、体、美、劳等方面都能得到发展和提高。

三、教材分析:

本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容,以游戏为主,将其他内容穿插其中,使学生在娱乐之中既锻炼了身体,又增强了体质,还学到了简单的体育知识。

四、教学研究内容:

1、教材的重点是以游戏教材主,突出课堂上练的教学方法,难点是队列的基本动作,使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法,但是对于一年级来说是比较难做的,将采用直观教学,利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

2、教研专题:本学期的教研专题“体育教学中游戏活动的有效性”

五、教学措施

1、全体学生要积极参加体育锻炼活动,按时上课。

2、遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。

3、参加期中和期终检测,督促学习。

4、采用直观教学方法,精讲多练,搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。

5、教师处处以身作则,为人师表。

6、教研专题实验措施:(1)注重智力因素与非智力因素协调发展,寓教于乐,促进学生全面发展。(2)加强对实验课题的研究,定期举行听课,评课活动和专题研讨。

一年级第一学期体育教学计划进度表

课次教学内容

1阅读性内容――体育常识:课堂常规

2运动参与――游戏:快快集合

3体验性内容――基本体操和武术操

4运动参与――游戏:老鹰和小鸡

5体验性内容――基本体操和武术操

6延伸性内容――韵律活动:基本舞步

7体验性内容――走和跑:自然走、直线走、对准目标走

8体验性内容――走和跑:各种姿势的走

9延伸性内容――民间体育活动

10体验性内容――基本体操和武术操

11体验性内容――基本体操和武术操

12运动参与――游戏:老鹰和小鸡

13体验性内容――跳跃:单脚和双脚连续跳

14体验性内容――投掷:掷轻物

15运动参与――游戏:换物赛跑

16运动参与――游戏:拍球比多

17体验性内容――走和跑:听各种信号跑

18体验性内容――走和跑:自然快跑

19体验性内容――基本体操:垫上活动

20运动参与――游戏:单脚跳接力

21体验性内容――投掷:投准

22体验性内容――跳跃:兔跳、青蛙跳

23运动参与――游戏:钻“山洞”

24体验性内容――基本体操和武术操

25体验性内容――走和跑:30米跑

26延伸性内容――韵律活动:基本舞步

27体验性内容――跳跃:立定跳远

28运动参与――游戏:换物赛跑

29体验性内容――投掷:各种方法的投掷

30体验性内容――基本体操和武术操

31延伸性内容――民间体育活动

一年级体育教学计划表篇三

在上一个教学年度,在上级的正确领导下,在分管领导和体育教师的共同帮助下,我顺利的完成一年级体育教学的工作。新学期我跟进班级任教一年级四个班的体育教学工作。因为任教一年级,深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩,更好地完成学校体育教学工作,特制定本学期体育教学工作计划如下:

我校一年级共分八个教学班,我任教1---4班的教学,近200名学生,他们的身体素质各异。因为一年级学生面临中考,他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

1.养成良好的锻炼习惯,掌握好一年级中考多个可能被测试的项目。

2.收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。

3.让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。

四、具体措施:

1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。

2.认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。

3.课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。

4.课后做到及时反思总结。

1.认真领会课改精神,熟练各学段教材内容,加强业务理论学习,在教学实践中提高自己的业务水平。

2.多听课,评课参与集体研讨,取其长补己之短,丰富自己的阅历。

3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料,学习新的好的教学方法。

4.努力学习电脑知识,能够制造出相应的课件利于教学。

5.多与同行共同交流,共同研讨,共同提高。

6.加强自我锻炼,提高自身素质。

课题:寓教于乐于体育教学中

措施:

1.实践法:以课堂为载体,精心设计每一堂课,让学生能够在玩中学,学中玩。

2.问卷调查法:通过对学生的调查反馈,加以改进。

七、:

通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式,分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次:

1.学习态度与行为:能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。

2.体能与技能:能否正确的将动作掌握与运用情况。

3.交往与合作精神:能否正确处理好与同伴的合作关系。

1.争取在优质课评选中取得较优异的成绩,以提高自己的授课水平。

2.在教师基本功比赛中取得好成绩。

3.与其他同行共同搞好校队的各项训练。

4.认真落实两操一课活动。

按教研室安排的进度且结合本校实际进行。

一年级体育教学计划表篇四

〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

〈二〉 进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

〈三〉 体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作

一年级体育教学进度表

周次 计划进度

做早操的好处

1、队列队形;

2、游戏;块块集合

1、基本体操;

2、游戏:块块集合;

1、复习基本体操;

2、游戏:挑战应战

1、技巧;前后滚动;

2、游戏:障碍赛跑;

1、技巧:复习前后滚动;

2、游戏:绕木棒接力;

1、用各种正确姿势的走;

2、游戏:迎面接力;

1、韵律活动;

2、队列:报数;

1、技巧:前滚翻;

2、游戏:换物接力;

一年级体育教学计划表篇五

本学期任教一(1)班体育,男生比女生明显较少,总共35人。学生好动活泼,心思散漫,还比较懒散。

二、教学目标

培养学生保持身体的正确姿势,使之初步具有对体育活动的兴趣,养成良好的体育锻炼卫生习惯,发展身体素质,提高身体基本活动能力,促进身心的健康成长;使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识,学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能,为发展体育与保健的综合能力打好基础;对学生进行集体主义和爱国主义教育,培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、积极向上等优良品质。

三、教学目标:

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

4、体验体育活动中的心理感受和在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。

5、观察并能够说出同伴在体育活动中的情绪表现和培养在一定困难条件下进行活动的能力。

四、教学重、难点:

重点:抓教学常规;学做广播操和队列练习。

难点:学习习惯的培养和学习能力的培养。

五、教学措施:

1、认真钻研新《课标》,正确理解课的指导思想和教学目标,努力达到课标要求。

2、密切结合实际制定教学计划和备课,根据一年级学生心理和生理特点,认真上好体保课。

3、课堂教学与课外活动相结合,认真组织好学生的两操及课外活动。

4、进行教学评议。

六、教学考核:

1、体保出勤率及课堂常规(10%)情感方面

内容:出勤率课堂纪律课堂常规体育道德作风等

2、身体素质及活动能力(90%)技能方面

七、教学进度表

(略)

一年级体育教学计划表篇六

教学目的:

在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

教学目标:

〈1〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,

〈2〉知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

〈3〉进一步学会一些基本运动,

〈4〉游戏,

{5〉韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

〈6〉体验参加体育活动的乐趣,

〈7〉遵守纪律,

〈8〉与同学团结合作。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

一、教师方面:

1、认真备课,精心写好教案,不备课无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,

3、掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务、为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课,因故不能上课必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

4、在教学中加强与重视“三基教学”,同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务,掌握教学原则、教学方法的运用。

5、要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装,在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面:

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课,注意听讲。

2、积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

3、上体育课,着装要轻便整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

4、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

5、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材,

教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

6、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

体育教学进度表周次计划进度

第一周

引导课

1、体育常识:认真上好体育讲课

2、队列队形(排横队,纵队);

3、队列队形(集合、解散);

4、游戏;快快集合

第二周

1、基本体操:伸展运动、扩胸运动

2、队列:稍息、立正;游戏:看谁的反应快;

3、看齐;游戏:快快集合;

4、活动性游戏;

第三周

1、复习基本体操、队列队形;活动性游戏

2、队列队形:报数(横队);游戏:一切行动听指挥

3、复习队列队形;游戏:老狼老狼几点了;

4、活动性游戏

第四周

1、基本体操:腹背运动,体转运动;游戏:捕鱼

2、复习基本体操;原地转法(向左转,向右转,向后转);

3、基本体操;游戏:快快集合

4、活动性游戏;

第五周

1、走:原地踏步走-立定;两臂放在不同部位走

2、走:学习齐步走-立定;游戏:老鹰捉小鸡

3、技巧:前后滚动;坐位体前驱

4、复习前后滚动;游戏:绕木棒接力;

第六周

1、韵律活动;

2、走:各种姿势的走;

3、用各种正确姿势的走;

4、游戏:迎面接力;

第七周

1、跑:跑步走-立定;游戏:模仿动物跑

2、队列练习:原地有二路纵队变成四路纵队;游戏:快快集合

3、复习队列队形;游戏:自然加速跑

4、活动性游戏

第八周

1、队列队形:左(右)转弯走;游戏:老狼老狼几点了

2、练习坐位体前屈;学习迎面接力跑

3、复习迎面接力跑;游戏:快快集合

4、活动性游戏

第九周

1、队列队形:齐步走-踏步游戏:小动物找家家

2、跑:各种姿势起动的自然跑;小球类游戏:拍球比多

3、徒手操:头部运动、体侧运动;游戏:比哪组走得快

4、活动性游戏

第十周

1、基本体操:小学生广播体操;滚动与滚翻:前后、左右滚动

2、活动性游戏;

3、跑:30米自然放松跑;游戏:老鹰捉小鸡;

4、小球类游戏:“拍球比多”

第十一周

1、队列队形:原地一列横队变二列横队;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

2、机动:地域性体育活动

3、投掷:抛掷轻物件;体育基础常识:“与同伴在游戏中友好交往”

4、跑:30米快速跑;游戏:迎面跑接力

第十二周

1、跳跃:各种方式的单、双脚跳;韵律舞蹈:音乐伴奏韵律操;

2、投掷:持轻物掷远;奔跑游戏:老鹰捉小鸡

3、跑:30米自然放松跑;跳跃类游戏:跳跃争先

4、基本体操:小学生广播体操;攀爬:模仿动物动物爬行

第十三周

1、滚动与滚翻:前后、左右滚动;跳跃:立定跳远

2、跑:30米快速跑;跳跃类游戏:“跳跃争先”;

3、投掷游戏:“投机活动目标”;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

4、跳跃:跑几步一脚踏跳双脚若如沙坑;小球类游戏:拍球比多

第十四周

1、奔跑类游戏:“游戏”;攀爬:各种方式的攀登和爬越;

2、体育基础常识:“丰富多彩的体育项目”;韵律舞蹈:儿童基本舞步

3、跳跃:立定跳远;小球类游戏:传球比快

4、跑:30米快速跑;滚动与滚翻:前滚翻成坐撑

第十五周

1、投掷:持轻物投准;奔跑游戏:“钓鱼”

2、队列队形:跑步-便步;游戏:迎面跑接力

3、各种方式跳短绳;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

4、基本体操:模仿操;奔跑游戏:“巧过拦截区”

第十六周

1、跳跃:立定跳远;奔跑游戏:“你追我躲”

2、韵律舞蹈:儿童基本舞步;投掷:双手前抛实心球

3、跑:各种接力跑或追逐跑;滚动与滚翻:前滚翻成坐撑

4、攀爬:各种方式的攀爬和爬越;小球类游戏:“传球比快”

第十七周

1、各种方式短跳绳;投掷游戏:投机活动目标

2、基本体操:基本部位操;小球类游戏:“拍球比多”

3、跑:各种接力跑、追逐跑;各种压腿、踢腿

4、各种形式拍毽子;跳跃游戏:“跳过短绳”

第十八周

1、各种压腿、踢腿;奔跑游戏:“巧过拦截区”;

2、单脚内侧踢毽子;奔跑游戏:“老鹰捉小鸡”;

3、跑:50米快速跑;跳跃游戏:“跳跃争先”

4、韵律舞蹈:儿童基本舞步;小球类游戏:运球接力

第十九周

1、单脚内侧踢毽子;主题式游戏

2、各种压腿、踢腿;游戏:集体保龄球

3、基本体操:模仿操;跳跃游戏:跳过短绳

4、各种形式拍毽子;小球类游戏:拍球比多

第二十周

1、快速短跳绳;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体基本姿势

2、跑:400~600米走跑变换;跳跃游戏:跳过短绳

3、韵律舞蹈:儿童基本舞步;小球类游戏:传球比快

4、各种形式拍毽子;奔跑游戏:捕鱼

第二十一周

1、跳跃:立定跳远;奔跑游戏:你追我赶

2、韵律舞蹈:儿童基本舞步;投掷:双手前抛实心球

3、跑;各种接力跑追逐跑;滚动与滚翻:前滚翻成坐撑

4、攀爬:各种方式的攀爬;小球类游戏:拍球比多

第二十二周

1、这种方式跳短绳;韵律舞蹈:简单舞蹈的身体姿势

2、单脚内侧踢毽子;奔跑游戏:老鹰捉小鸡

3、跑:400~600米走跑交替;跳跃游戏:跳跃争先

4、体育基础常识:认真上好体育课;体验体育活动的乐趣

猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。教师节活动简
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下
“报告”使用范围很广,按照上级部署或工作计划,每完成一项任务,一般都要向上级写报告,反映工作中的基本情况、工作中取得的经验教训、存在的问题以及今后工作设想等,以
作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。优秀的教案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面我帮大
当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得感悟,通过写心得感悟,可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得感悟如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优
当我们有一个明确的目标时,我们可以更好地了解自己想要达到的结果,并为之制定相应的计划。计划书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇计划呢?那么下面我就给大家讲一讲
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
诚信是一种宝贵的品质,它代表着一个人的信用和可靠性。如何在公益事业中以诚信为基石?下面是一些有关诚信的名言警句,希望能够激励大家更加注重诚信的重要性。
计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文,我们一起来了解一下吧。
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?这里我整理了一些优秀的范
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文
报告是指向上级机关汇报本单位、本部门、本地区工作情况、做法、经验以及问题的报告,通过报告,人们可以获取最新的信息,深入分析问题,并采取相应的行动。下面是小编带来
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一
演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么你知道演讲稿如何写吗?以下是我帮大家整理的
作为一名教职工,总归要编写教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所
辞职申请书应当简洁明了,表达自己的决心和对公司的感激之情。这些留学申请范文涵盖了不同学科和背景的申请者,可以给大家提供不同的灵感和思路。____________
写总结最重要的一点就是要把每一个要点写清楚,写明白,实事求是。相信许多人会觉得总结很难写?这里给大家分享一些最新的总结书范文,方便大家学习。中职教师工作总结篇一
计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。我们在制定计划时需要考虑到各种因素的影响,并保持灵活性和适应性。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书
随着社会不断地进步,报告使用的频率越来越高,报告具有语言陈述性的特点。优秀的报告都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编带来的优秀报告范文,希望大家能够喜
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。小学生
当面临一个复杂的问题时,我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源,并提出解决方案。方案的制定需要考虑各种因素,包括资源的利用、风险的评估以及市场的需求等,以确
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编帮大家整
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小
“方”即方子、方法。“方案”,即在案前得出的方法,将方法呈于案前,即为“方案”。方案的制定需要考虑各种因素,包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等,以确保问
计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?下面是我给大家整理的计划范文,欢迎大家阅读分享借鉴,
作为一名教职工,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分享,希
作为一名教职工,总归要编写教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。教案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇教案呢?以下是小编收集整理的教案范文,仅供参考,
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优秀
在现实生活中,我们常常会面临各种变化和不确定性。计划可以帮助我们应对这些变化和不确定性,使我们能够更好地适应环境和情况的变化。计划书写有哪些要求呢?我们怎样才能
报告,汉语词语,公文的一种格式,是指对上级有所陈请或汇报时所作的口头或书面的陈述。那么什么样的报告才是有效的呢?下面是小编带来的优秀报告范文,希望大家能够喜欢!
我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得感悟的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得感悟对于我们的帮助很大,所以我们
为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。通过制定方案,我们
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。那关于总结格式是怎样的呢?而个人
当面临一个复杂的问题时,我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源,并提出解决方案。方案对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇方案。下面是小编帮大家整理的方案
计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。计划为我们提供了一个清晰的方向,帮助我们更好地组织和管理时间、资源和任务。这里给大家分享一些最新的计划书
作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。教案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇教案呢?以下我给大家整理了一些优质的教
在当下这个社会中,报告的使用成为日常生活的常态,报告具有成文事后性的特点。报告的格式和要求是什么样的呢?下面我给大家整理了一些优秀的报告范文,希望能够帮助到大家
作为一名教师,通常需要准备好一份教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。优秀的教案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?以下是小编收集整理的教案范文,仅
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小编为大家收集的优
作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇教案呢?下面是小编
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下
提纲可以使得我们在写作时更加有针对性,更加有重点,不至于东拉西扯,增加文章的逻辑性和连贯性。在填写提纲的各个部分时,我们可以思考每个部分需要包含的关键词或主题句
总结,是对前一阶段工作的经验、教训的分析研究,借此上升到理论的高度,并从中提炼出有规律性的东西,从而提高认识,以正确的认识来把握客观事物,更好地指导今后的实际工
为了保障事情或工作顺利、圆满进行,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法计划。方案对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇方案。以下是我给大家收集整理
在当下社会,接触并使用报告的人越来越多,不同的报告内容同样也是不同的。报告对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇报告。下面是小编带来的优秀报告范文,希望大家能
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到
在当下社会,接触并使用报告的人越来越多,不同的报告内容同样也是不同的。写报告的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我就给大家讲一讲优秀的报告文章怎么写
在学习总结中,我们应该注重自我评价,发现自己的优点和不足,并有针对性地进行调整。小编为大家搜集整理了一些优秀的考试总结范文,希望能给大家提供一些思路和参考。
方案在解决问题、实现目标、提高组织协调性和执行力以及提高决策的科学性和可行性等方面都发挥着重要的作用。方案的制定需要考虑各种因素,包括资源的利用、时间的安排以及
光阴的迅速,一眨眼就过去了,很快就要开展新的工作了,来为今后的学习制定一份计划。通过制定计划,我们可以更好地实现我们的目标,提高工作效率,使我们的生活更加有序和
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。教学反
在当下这个社会中,报告的使用成为日常生活的常态,报告具有成文事后性的特点。那么报告应该怎么制定才合适呢?这里我整理了一些优秀的报告范文,希望对大家有所帮助,下面
无论是在个人生活中还是在组织管理中,方案都是一种重要的工具和方法,可以帮助我们更好地应对各种挑战和问题,实现个人和组织的发展目标。方案的格式和要求是什么样的呢?
作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。教案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇教案呢?以下是小编收集整理的教案范文,
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我给大家整理了
方案在解决问题、实现目标、提高组织协调性和执行力以及提高决策的科学性和可行性等方面都发挥着重要的作用。方案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇方案呢?下面是小
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?接下来小
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供
为了确定工作或事情顺利开展,常常需要预先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编帮大家整理
在经济发展迅速的今天,报告不再是罕见的东西,报告中提到的所有信息应该是准确无误的。那么,报告到底怎么写才合适呢?下面是小编帮大家整理的最新报告范文,仅供参考,希
作为一名教师,通常需要准备好一份教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?下面是小编为大家带来的优秀教案范文,希望
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整理
为了确保我们的努力取得实效,就不得不需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。优秀的方案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编
报告材料主要是向上级汇报工作,其表达方式以叙述、说明为主,在语言运用上要突出陈述性,把事情交代清楚,充分显示内容的真实和材料的客观。那么什么样的报告才是有效的呢
计划是人们在面对各种挑战和任务时,为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。因此,我们应该充分认识到计划的作用,并在日常生活中加以应用。
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。总结书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇
无论是在个人生活中还是在组织管理中,方案都是一种重要的工具和方法,可以帮助我们更好地应对各种挑战和问题,实现个人和组织的发展目标。方案的制定需要考虑各种因素,包
为了保障事情或工作顺利、圆满进行,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法计划。方案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇方案呢?下面是小编为大家收集的
为了确保我们的努力取得实效,就不得不需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇方案呢?以下是
报告是一种常见的书面形式,用于传达信息、分析问题和提出建议。它在各个领域都有广泛的应用,包括学术研究、商业管理、政府机构等。那么什么样的报告才是有效的呢?下面是
作为一名教师,通常需要准备好一份教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分享,希望
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编为大
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编
当我们有一个明确的目标时,我们可以更好地了解自己想要达到的结果,并为之制定相应的计划。那关于计划格式是怎样的呢?而个人计划又该怎么写呢?下面我帮大家找寻并整理了
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范
为了保障事情或工作顺利、圆满进行,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法计划。方案对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇方案。接下来小编就给大家介绍
计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。优秀的计划都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?以下我给大家整理了一些优质的计划书范文,希望对大家能够有
计划是一种为了实现特定目标而制定的有条理的行动方案。计划书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇计划呢?那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好,我们一起来看
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给
计划是人们在面对各种挑战和任务时,为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗?这里给大家分享一
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到
制定计划前,要分析研究工作现状,充分了解下一步工作是在什么基础上进行的,是依据什么来制定这个计划的。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?下面我帮大
随着个人素质的提升,报告使用的频率越来越高,我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性。怎样写报告才更能起到其作用呢?报告应该怎么制定呢?下面是小编帮大家整理的最新报
计划是人们在面对各种挑战和任务时,为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。写计划的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是我给
计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。因此,我们应该充分认识到计划的作用,并在日常生活中加以应用。以下是小编收集整理的工作计划书范文,仅供参考
作为一名教职工,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。优秀的教案都具备一些什么特点呢?以下是小编为大家收集的教案范文,仅供参考,大家
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以明确下一步的工作方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益,因此,让我们写一份总结
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整
作为一名教职工,总归要编写教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文,我
演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价,直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢?下面是小编为大家
“报告”使用范围很广,按照上级部署或工作计划,每完成一项任务,一般都要向上级写报告,反映工作中的基本情况、工作中取得的经验教训、存在的问题以及今后工作设想等,以
无论是在个人生活中还是在组织管理中,方案都是一种重要的工具和方法,可以帮助我们更好地应对各种挑战和问题,实现个人和组织的发展目标。方案书写有哪些要求呢?我们怎样
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里我整理了一些优
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小编为大家收集的优
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家