乒乓球社团活动计划(通用5篇)

时间:2025-03-13 作者:笔砚

在现代社会中,人们面临着各种各样的任务和目标,如学习、工作、生活等。为了更好地实现这些目标,我们需要制定计划。计划书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇计划呢?下面是小编整理的个人今后的计划范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所帮助。

乒乓球社团活动计划篇一

为响应我校社团开展,发展学生的个性和特长,培养学生技能,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富学生课外生活,培养学生拼搏精神,促进学生身体素质的提升,特制定本活动方案。

我校现有室外乒乓球台6张,体育器材室配有乒乓球拍若干,能满足社团活动的要求。同时鼓励学生自己购买乒乓球拍,其他非社团活动时间方便练习,培养对专属球拍的手感培养。

我校打乒乓球的人数偏少,技术依靠自我摸索,缺乏系统的学习,成绩偏下,既是机遇,又是挑战,以后要注重学生专业性的提升。

指导员:付 强 周锋菊 张红艳 刘华清

学 员:赵耀强 赵继忠 薛志强 赵宏伟郝永强

赵婉蓉 姬宝栓 曹荣华 陈春吉 吴金女

徐琴女 郭 婷 王 兰 王 炜 王栓

张 宇 韩 微 王 卓 杨 升 庄圆

操场

第一阶段:讲述乒乓球发展历史,比赛规则,从握拍的方法开始教,辅以站姿、步法,培养学生乒乓球球性训练为主。

1、比赛规则详述;

2、直拍握拍方法和横拍握拍方法;

3、乒乓球球性训练;

4、最基本的发球:正手平击发球。

第二阶段:乒乓球基本技术练习。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球;

2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。

第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球;

2、接发球要求站位正确,注意力集中;

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段:乒乓球基本战术在比赛中的运用,训练为主。

1、乒乓球基本战术的教学;

2、学生自己进行挑战,以提高比赛成绩;

3、组织学生进行社团乒乓球比赛。

乒乓球社团活动计划篇二

为了丰富学生的课余生活,进一不推动校园文化建设,营造良好的艺术氛围,本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动,通过每周一次的训练要求学生在元旦艺术节上展示。在进行技能技巧训练的同时,激发学生的创造性思维,增强自信心,展现自我。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

参加舞蹈队的学生分为处一和初二两批,由于学生的年龄和基本条件

的不同,所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此,我结合我们舞蹈对的实际情况,特别做出如下的训练计划:

1、经过选拔组建舞蹈小队,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习:

坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。

身体协调训练

腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

活动后重点排练元旦艺术节节目。为元旦艺术节早做准备,争取新校区的第一个艺术节舞蹈社团能有一个精彩的展示。

每周日上午

学校舞蹈房-----博学楼四楼

黄燕

乒乓球社团活动计划篇三

一、活动课程设置:

根据我校的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极性主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长”的原则,切实减轻学生学习负担,在活动中学习,在活动中进步,根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好,体育社团活动项目如下:

备注:1至6年级花样跳绳

1年级毽子或小跳绳

2年级足球、毽子(以足球为主)3至4年级呼啦圈或沙包5至6年级板羽球或大跳绳

二、活动安全注意事项:

1、穿运动鞋参加活动,衣着宽松,尽可能穿运动服装,不能装、带各类坚硬、锋利的物品。

2、在指定位置进行规定项目活动,不能擅自进行其他项目活动,更不能乱窜乱跑。

3、要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师。

4、活动时,同学间要互相协作、谦让,互相帮助,共同做好安全保护工作,不能互相吵闹、争执甚至打架。

三、指导教师职责:

1、要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量。

3、活动时,要做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生。

4、如有意外伤害事故,要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

5、和学生一起参与活动。

四、安全措施

1、要求指导老师牢固确立安全第一的意识,把活动安全放在首要位置。

2、对学生进行安全教育,使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧,明确安全运动的重要。

3、每次体育社团活动,都要制定相应的安全措施。

五、活动安排

1、踢毽子、足球 一、二年级

2、呼啦圈 三、四年级

3、板羽球 五、六年级

4、小跳绳、足球 一、二年级

5、沙包 三、四年级

6、大跳绳 五、六年级

7、花样跳绳比赛 三、四年级

8、小皮球、足球 一、二年级

9、垒球 五、六年级

乒乓球社团活动计划篇四

xx-xx学年上半学年是乒协历史上重要的一年,在这一年,乒协实现了调整确立和制度构建,明确提出了自己的定位和发展战略,并用引入先进理念武装头脑,取得了一些突破。

xx-xx学年下半将是乒协挑战与机遇并存的一年,上半年更是决定乒协走向的重要时期。为了能够抓住机遇、强化建设,乒协决心利用半年的时间,通过自身建设、理论探讨和组织活动等多种形式,努力提升乒协的各项工作水平,将乒协建设成一支素质过硬的团队,一支富于活力和创造力而又卓有成绩的团队!

作为一支刚健全起来的学生组织,乒协将保持原有的工作基础上,进一步提高我协会的工作内容,将在校团委领导老师和学生会社团部的关心下,搞好建设,积极完成和配合好各方面工作,使我院广大学生在学习之余能享受一套质量高、品位好的第二课堂大餐。同时,乒协对内外宣传不断锐意进取,寻求创新,力求使乒协的工作呈现更新的局面。本学年度,乒协的具体工作安排如下:

3月份

人事方面:

1、纳新和调整,补充新鲜血液及选拔教练员

(1)开学初,将举行我协会的纳新工作。通过纳新不断补充新鲜血液,为乒协招募良才,并为其提供广阔的发展空间,为乒协发展注入新的活力,也是乒协保持良好发展的必须途径。根据人员构成的特点,乒协将随院社团部统一完成纳新和人员补充工作。

(2)乒协通过举办比赛的方式,在全校内挖掘出了若干名水平较高的运动员,并邀请其加入协会,他们的加入,将使得乒协的总体实力大幅度提高。

(3)纳新结束后将对新成员进行培训,使他们逐渐成熟。加强自身素质修养,充分激发新成员的活力,调动整个团队的积极性。

(4)本次纳新将采取多方种方式,广开思路,广纳贤才。除了主动报名和面试的形式之外,乒协还将采取推荐、引进等多种方式吸引人才。

2、加强队伍自身建设方面,铸就精锐之师:

队伍建设是一项长期的系统工程,对于流动性大的.学生团体特点来说,培训更是一件保持稳定和创造成绩的保证。培训工作是乒协的一个重点工作,培训的质量关系到乒协队伍的战斗力和凝聚力,本学期的培训计划以“组织能力培训”为主,并努力推陈出新,真正从成员的需要入手,对成员学习和工作中出现的各种问题进行分析和改进,增强针对性。

乒协除了做好本职的训练工作之外,还应该抓住机遇,通过组织各种丰富多彩的活动打造乒协的品牌。本学期,乒协将重点推出以下几项活动:

4月份 策划举办“全校学生会‘乒协杯’乒乓球友谊比赛”

本次活动是全校范围内开展的较大规模活动,为了培养我院学生团结合作、拼搏进取的精神,活跃校园气氛,丰富同学们的课余生活,增进各系学生会间的合作交流,促进各系学生会之间的友谊,特此举行本次友谊赛。

5月份 承办教职工乒乓球比赛

为了更好的宣传我协会,体现我协会的组织与协调工作能力,在各系中树立良好的形象,让更多的人了解乒协,关注乒协,特此承办教职工乒乓球比赛,同时也为我部新成员组织能力的培养与锻炼。

乒乓球社团活动计划篇五

为收展学生的个性和特长,激收学生普遍的兴趣爱好,歉富校园课余死活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同窗们的球技,特制定本打算。

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各类演习手腕尽量与游戏运动相连系,以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。

培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解,并且初步把握乒乓球基本技战术,收展身体素质。经由过程乒乓球社团运动,使学生不只只是把握一项妙技,而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉,体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动,在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥,为学生以后的收展提供基础的源动力。

3、训练时间和地点安排:

每周上午7点半到8点20,每周三第5、6节课。

准备期:(一周)

1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

2、准备训练所需场地、器材。

第一阶段:入门阶段,从握拍的方法入手下手教,以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的收球:正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。

第二阶段:乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。

1、收球与领受球;

2、推、挡球手艺;

3、搓球手艺与削球手艺;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段。

第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐,争取取得优异成绩。

5、学生分组名单:

男队:陈xx

女队:皮xx

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