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清华大学学生体育锻炼篇一
从一个学期三次随机抽样（见表2）得出，一年级学生参加课外活动出勤率最高，其次是二年级、三年级，出勤率最低的是四年级，其原因是：一年级学生刚进入大学，对新的体育学习环境、内容、手段和要求等各方面处于了解好奇之中，比如，对完成大学体育必修课程没有把握，担心体育“达标”是否能通过等，所以参加与频数呈最高状态。二年级学生相对于处于稳定阶段。三年级学生则由于结束了两年的系统体育教学之后，无任何督促与压力，所以出勤率明显下降，四年级学生由于专业课程负担较重每学期有一半时间要下到附属医院实习，故参加体育活动受到时间限制，出勤率最低。
3、提高学生课外体育活动超味性，实效性的主要措施。
（1）首先根据学生兴趣爱好，自由选择内容进行相对稳定的.活动方式。为此，我们确定了篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、健美操、田径（含达标）为活动内容。由学生自己根据兴趣爱好与特长自由选择。
（2）在我们的教学改革和教材的编写中，要兼顾到学生体育活动兴趣趋向于健身健美运动和娱乐性运动的特点。选编一些学生直接感兴趣的教材内容。对普遍受到学生喜爱的娱乐性运动，学校体育教研室应协同学生会，团委等部门，利用节假日和课余时间，尽可能多组织一些这类活动和竞赛。
（3）在抓课外活动同时，结合达标项目举行小型多样的单项比赛，对早操，院代表队训练进行齐抓共管，做到统筹兼顾，全面提高，我院达标率自90年至今均保持在95％以上，其中优秀率达35％左右，连续三年被评为省达标优秀单位。在早操、课外活动形成了自己的特色，89年至94年被省教发，省体委授予群体工作先进单位。
4．结论与建议
（1）大学生课外体育活动兴趣和动机富有明显的社会性，更服从于未来社会主义建设事业的需要，生活的职业志向和抱负成了他们学习的主要动力。
（2）加强课外活动的组织工作，学生辅导员班主任、特别是体育教师在课外体育活动中，加强组织及辅导工作。在早操，课外活动起核心作用，加强高年级学生课外活动管理工作。
（3）学校还应从实际出发，积极创造条件，改善运动场地，器材设备和卫生条件，为学生创造一个良好的锻炼环境，以激发学生的锻炼动机和兴趣，使其逐步养成经常锻炼的好习惯。
（4）要完成增加学生体质的任务，仅靠每周90分钟的体育课教学是远远不够的，需要通过开展一系列丰在的课外体育活动才能得以实现。
（5）学校体育的改革需要我们重新认识学校课外体育活动的重要地位，随着体育走向世界，面向未来，社会主义建设发展以及人们文化经济、生活的改变和变化，终生体育之思想被人们所重视，尤其是是把培养学生“体育能力”作为学校体育目标的重要内容之一。随着学校体育改革的不断深化，学校课外体育活动将成为学校体育自身的“大课堂”，课堂90分钟完成不了的任务以及学校各种任务将在课外体育活动过程中得到最大限度的弥补和完成。课外体育活动作为学校体育的“正业”，将为学校体育以及整个学校注入新的生机和活力。
主要参考文献
1《武汉体育学院学报》1993．3
2《湖南师范大学学报》1993．增刊
3《浙江体育科技》1993．6
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清华大学学生体育锻炼篇二
课外体育活动是学校体育的主要手段和组织形式之一，是实现学校体育目标的基本途径。开展好课外体育活动，对于增进学生健康，增强体质，促进身心正常发展，巩固体育课所学技术、技能，陶冶思想情操，丰富课余生活等具有重要意义。但是，如何针对小学生年龄特点，开展好既生动活泼又有锻炼实效的活动，则是一个需要不断探索的问题。我在新课程体育学科中做了初步尝试，归纳起来有如下几个特点：
一、教学内容多样化
小学生活泼好动，西画多种多样的体育活动，为此学校在课外体育活动的内容上，力求丰富多彩，并注意做到“三结合”。
1、与体育课教材相结合
因为小学生最喜欢且又能发挥集体智慧和力量，并能使多数学生参加的跑、跳、投和游戏等作为活动内容。如：“单脚跳”、“迎面接力跳”、“立定跳远接力”、“打龙尾”、“老鹰捉小鸡”等。这些内容学生熟悉，简单易行，使课外活动内容有机结合。
2、与《国家体育锻炼标准》相结合
课外活动抓“达标”已是现在学校一贯坚持的体育制度。因此，“达标”项目也成为课外体育活动唱“主角”的.内容，从而既保证了平时“达标”锻炼和测验的时间，也避免了每年由于“达标”测验工作的紧迫而把体育课上成“达标测验课“的弊病。
3、与群体竞赛相结合
学校除了按传统开展校内小型多样的体育比赛外，还要结合市、镇的比赛，进行选拔性的比赛活动。为避免赛事的重要，学校统筹安排，使平时的活动有练有赛，既赛又选，形成多层次结构，使校内外的比赛活动有机地结合起来。
二、形式游戏化
游戏对小学生具有特殊的吸引力，为此，学校借助游戏的形式，把一些本来较枯燥的锻炼内容“寓练于趣”，激发学生练习的积极性。如：做发展下肢力量的素质练习时，就搞多数人都能参加的“立定跳远接力”和用单脚、双脚跳前进的“划龙舟”比赛或集体跳绳等。
400米耐久跑学生既感到单调乏味，又非常发怵，就采用“领先跑”、“赶超跑”、“排尾计时跑”等形式，提高练习兴趣。这样，用游戏形式把枯燥的练习贯穿起来，有如把苦口的良药裹上一层糖衣，增加了趣味性，也增加了锻炼身体的实效。
三、方法竞赛化
小学生争强好胜，一听说进行比赛就跃跃欲试。我在组织课外体育活动中，充分运用竞争机制，开展同年级班与班之间的比赛活动。形式有体强对体强，体弱对体弱，胖子对胖子，混合（男女）对混合等，比赛对手势均力敌，参赛积极性非常高。如进行50米迎面接力赛时，按体能分组，使多数学生都有参赛的机会，由于实力相当，竞争十分激励有趣。各种比赛的轮番开展，增强了学生平时锻炼身体的主动性和集体荣誉感。比赛场上，学生们奋力拼搏的精神更是感人，有的孩子摔倒了爬起来还跑，“加油”、“加油”的呐喊声发自肺腑。每次活动结束了，下课铃响过了，很多学生还兴犹未尽，留恋忘返，沉浸在欢乐的回味之中。有的又开始谋划下次比赛的对策了。
四、管理制度化
那么，一所学校要如此生动活泼地开展课外活动，其经验是什么呢？我认为，除了学生领导的决心之外，就是管理上坚持制度化，关键是做到“四落实”。即：时间落实，由体育教师统一安排活动，按时开展，不得“借用”；内容落实，由体育教师统一排定活动内容表；场地器材落实，在活动内容表内明确规定场地范围和器材数量；活动前各班体育委员领取器材布置场地；组织落实，由班主任组织学生练习，体育教师负责整体指挥，进行练习指导或组织竞赛活动，学校领导和任课教师分别参加活动。
清华大学学生体育锻炼篇三
摘要：本文着重调查研究分析了普通高校大学生课外体育活动兴趣、动机与规律。旨在探索提高高校学生课外体育活动的主动性和自觉性，增强课外活动的效果。
关键词：普通高校动机兴趣课外活动
课外体育活动是实现学校体育目的任务的重要组织成形式，也是增强体质发展个性重要途径之一，为提高大学生参加课外体育活动的效果，本文着重调查研究了大学生课外体育活动兴趣与动机，探索一系列措施，为在高校普及课外体育活动提供参考。
1．研究对象与方法
1．1研究对象
本文随机抽取普通高校男女大学生2000人，进行了问卷测评，有效回收率94．5％。
1．2研究方法
采用问卷调查法，文献资料分析法，座谈法和基本常规统计法。
2．测试结果的研究与分析
2．1大学生参加课外活动的动机与分析
课外体育活动机是直接推动学生进行课外锻炼的一种内在力理：
从对学生课外体育活动机的调查来看，男生排列在前四位的动机是增强体质（占46．19％）强壮体格（占14．93％），发展个性，寻求心理平衡（占11．92％）。女性排列在前四位的动机是丰富生活情趣（占18．26％），健美体型（占16．35），发展个性，寻求心理衡（占11．41％），调查结果表明：男女生参加课外体育活动的动机多集中在增强体质，丰富生活情趣及强壮体格，健美体型方面。这与学生的自身需要有着密切的联系同时还说明学生已认识到了体育的价值和功能，这正是他们参加课外活动的主要原因。
2．2大学生参加课外活动兴趣分析与研究
从学生课外体育活动项目的选择来看，男生排列前三位项目是蓝球（27．8％），足球和健身运动（18．4％），排球（12．1％），合计占58．3％，女生排列在前三位的项目是：形体健美（31．4％），蓝球球（14．5％），中长跑（13．8％），合计占59．7％，这表明男女生体育兴趣的稳定趋于明显集中，女生的兴趣稳定性略高于男生。项目的选择上，男女生大都选择有明显的健身性、健美性、趣味性娱乐性内容。
清华大学学生体育锻炼篇四
1.课外体育活动是为了应付上级的检查。学校在应试教育的压力下，在社会、家长以升学为中心的思想指引下，学校重智轻体的观念很难改变。在实施素质教育的形势下，虽然从表面上看每周都在开展课外体育活动，满操场都是活动的学生，但从实际情况来看，效果并不理想。学校在不少情况下都是为了应付检查，作给领导看的，片面抓升学率，一切围绕“中考”和“高考”转的情况依然存在。
2.课外体育活动的时间得不到保障。现在学生的学习负担重，各科作业太多，需要在课外体育活动时间来完成作业，有的甚至做作业做到晚上十二点，影响了学生第二天早锻炼。
3.课外体育活动场地有限，器材少。现在许多学校学生人数较多，体育活动场地少，器材严重不足。甚至有的学校以安全隐患为由把原有的室外单杠、双杠、肋木、平梯、跷跷板等学生喜欢的体育设施拆掉。其它体育器材没有专职的教师管理，学生进行课外体育活动的器材如篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、跳绳、毽子等都是学生自带，学校没有提供必要的体育器材。
4.课外体育活动项目单一。有些学校开展课外体育活动没有统一管理，没有体育教师指导，都是以班主任安排一些简单的体育锻炼如跑步、做操等。谈不上丰富多彩，制约了学生参加体育活动的积极性。
5.课外活动，只求安全。在体育运动中，“安全第一”不可少，但学校体育也不能为了安全而不搞运动。因为体育活动过程，是以身体活动为主的学习过程，在运动过程中，稍有不当就易发生伤害事故。目前很多学校领导和教师为了避免伤害事故，采取了一些消极预防方法，对体操、田径等危险性较大项目，不想开展。学生活动内容相应减少，学生的运动激情相对减退。
二、课外体育活动的内容
1.早操、课间操。早操、课间操的组织方法应根据学校的实际情况而定。在场地器材的安排上，可集体与分散相结合；在明确内容上，可统一安排和自选相结合；在工作方法上，体育教师、学生干部、班主任应该互相配合；在活动效果上，可平时考勤与抽查评比相结合。
早操、课间操要有专人负责组织，班主任、任课教师要密切配合；要充分发挥学生干部的作用；要做好宣传教育工作，使学生充分认识“两操”的重要作用，使之成为自觉行动；可通过会操表演、比赛等方式来提高“两操”的.质量。
2.班级体育锻炼。班级锻炼是以班级为单位分成若干小组，在班干部和锻炼小组长的带领下进行的体育活动。班主任和体育教师应进行指导，要在时间、内容、组织和生理负荷等方面要提出具体要求。
班级体育锻炼的内容，可以与体育课教学内容结合起来，围绕《课程标准》开展锻炼，可以与传统体育项目和学生喜闻乐见的简单易行的非正规项目，如与游戏、校外体育活动结合起来。
3.体育节。体育节一般有“体育周”和“体育日”两种形式。
“体育周”是集中利用一周下午课外活动的时间，组织各种宣传教育、锻炼、比赛等活动，如体育专题报告、体育讲座、体育知识竞赛、体育表演、体育比赛、体育游戏等。开展“体育节”活动应列入学校的体育工作计划，成立临时的指挥机构，取得各方面的支持和配合，并作好充分的准备。体育周结束后要做好总结工作。
“体育日”一般是结合有意义的节日或重大的国际、国内的体育活动日，利用一天和半天的时间，开展专题性的体育活动，进行体育教育和体育锻炼。一般可组织全校性的活动，也可按年级、班级进行，充分发挥学生的积极性和创造性。
4.节假日体育。利用节、假日组织开展各种体育活动。可以在校内进行，也可以到大自然中组织进行。校内活动，可以充分利用现有的场地器材等活动条件，尽可能满足学生的兴趣和爱好。要加强领导，搞好组织工作，注意安全和卫生，防止伤害事故的发生。
三、对课外体育活动的建议
1.管理者要重视。要充分发挥学校体育教研室、班主任、任课教师、学校医生，以及共青团、学生会，少先队等部门在课外体育活动的作用，切实把青少年儿童的身体健康放在教育工作、体育工作的重要位置。
2.加强学生组织建设。要充分调动社会、学校、家长、学生等各方面的积极性，建立适合不同年龄、性别和学生需求的课外体育活动组织，使学生参加课外体育活动得到保证。同时还要注意培养和使用好学生体育骨干，使他们在体育组织中发挥积极作用。
3.安排好时间和提供必要的场地、器材、设备。要安排好时间，保证学生每天有一小时的锻炼时间和相应的场地器材。把“阳光体育”工程落在实处，加大学校体育场地设施的建设力度，学校要按国家规定建设体育场地配置器材。
4.积极开展各种活动与比赛。各级教育、体育主管部门以及社会组织、公共体育场馆都要组织适合学生参加的各种各样、丰富多彩的课外体育活动及竞赛。要针对当前学生体质健康存在的问题，重点开展长跑等简单易行、锻炼价值大的体育活动。
5.加强宣传。思想教育工作要有针对性，要符合实际，教育要形象化，多样化。宣传的重点是学生、家长，要使家长深刻认识从保障学生健康成长出发，应以“健康第一，学习第二”，使家长自觉督促孩子经常参加体育锻炼；要对学生进行课外体育活动的宣传，积极引导学生自觉自愿参加课外体育活动。
6.建立必要的规章制度。要使课外体育活动的工作坚持有序的进行，需要认真贯彻有关法规制度、考勤制度、检查评比制度和定期测验制度等，使学生参加课外体育活动的时间得到保证。
7.加强医务监督。加强课外体育活动的工作，医务监督是必不可少的，定期对学生健康进行测试，随时处理学生的一些运动伤病，保护学生的健康，确保课外体育活动的顺利进行。
参考文献：
[1]谢琼桓，刘德佩，白君玲.中国社会体育的战略构思.体育科学，，17.
[2]龚坚，张新.体育教育学[m].西南师范大学出版社，.
[3]刘清黎.体育教育学[m].高等教育出版社，.
[摘要]体育新课程的标准是以“学生发展”为主，培养终身体育意识，使每个学生的身心得到和谐的发展，确保“健康第一”。如何更好地落实“阳光体育”工程，树立终身体育的观念，加强课外体育活动?笔者进行了认真探讨。
清华大学学生体育锻炼篇五
我校体育组课外活动总结情况如下：本学期体育活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使课外活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
实施课外体育活动的目的就是增强学生的体质，增进学生健康，我校始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外体育活动是一种负担，只是普通锻炼身体的方法。体育教师在教学中大力宣传体育锻炼的目的意义，改变了学生的态度，激发了学生锻炼身体的热情。同时辅以游戏和比赛的形式，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在体质上得到锻炼，在心灵上更树立了自尊与自信。
有计划、有措施之后，星期二至星期五第八节为课外体育活动时间，每个年级、每个班成立了兴趣小组。学校有具体安排表，明确的规定，课外体育活动开展不得当的班级不能参评“文明示范班”。班主任不能参评优秀班主任。学生不积参加课外体育活动的，缺勤3次以上的，不能参评“三好学生”，体育教师不及时给予班级指导的也不能评优。这样学校上下形成一股合力，大家都来重视课外体育活动，真正做到齐抓共管。
学生体质的增强，光靠一周的两节体育课远远达不到需求。为此，我校结合“冬锻”校内竞赛，课外活动和大课间操等形式来补充锻炼的不足。开展冬锻期间，学生保证每天人手一毽、人手一绳，并利用课间操练习踢毽、跳绳及各种素质练习。每月两次的校内比赛几乎都是全校性的参与。鼓励班级利用早晨时间晨练等手段，有效的"开展。坚持课外体育活动，我校每个星期利用升旗仪式大力宣传表扬课外体育活动开展得好的兴趣小组和班级，推动了下一步工作的开展。
工作开展如何，主要看学校领导对体育工作的重视程度，领导的重视能起到推波且澜的作用。罗定中学是一所广东省田径项目传统学校，领导对体育工作的重视大家有目共睹。学校领导始终把体育当作宣传学校的一张名片。每年的新学期计划，校领导都要制定相应的奖惩措施。有一名副校长亲自抓体育工作，并责成体卫艺主任主管。从校级领导到中层干部，再到体育老师和班主任老师都明确的分工。每个学年都配备了相应的领导负责。督促年级组长、班主任配合体育教师对体育课外活动组织实施。全校的师生转变观念，达成共识，学校形成了良好的氛围，课外体育活动的开展得到广大师生的支持与配合，开展起来更得心应手。
开展课外体育活动总结22、精心安排，有序组织；
3、关注过程，加强考评。
一、统一思想，高度重视。
为了搞好阳光体育活动，学校组织老师进行了座谈，听取了建议，并成立了活动领导小组。杜汉永校长任组长，副校长杨树风、主任潘德志任副组长，中层领导和体育教研组长为主要组织者，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各阶段联动，确保活动有序、安全。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
二、精心安排，有序组织。
我们的活动主题是——我运动 我健康 我快乐
我们的活动要求是——人人有项目 班班有团队 学校有比赛 三、关注过程，加强考评。
在活动中，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。当然，活动中难免还会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
开展课外体育活动总结3课外活动是素质教育的重要内容，丰富多彩的课外活动，有助提高学生的组织能力，通过相互合作，培养学生集体主义精神。课外活动是对第一课堂学习的延伸、补充、发展，具有广泛的、深刻的生动的教育效能，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，接受多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生智能。
一年来，我校以“健康第一”思想为指导、以《学校体育工作条例》《和学校卫生工作条例》为依据，认真开展学校体育课外活动和课余训练，确保学生每天1小时的体育活动，并有详细的计划，在此基础上，认真抓好课余训练。具体措施如下：
1.建立课外体育活动管理体系
课外体育活动参与的人员多、工作量大，仅靠体育教师的努力是很难做好的，因此，我校建立一个有班主任和任课教师共同参与管理的课外体育活动管理体系，以加强课外体育活动的管理效能。根据学校的具体情况，建立由负责教学管理工作的副校长主管，教务处督促，体育教师组织实施，班主任、任课教师等配合管理的课外体育活动体系。
2.认真组织学生参加活动
课外体育活动应加强对学生的组织管理，进行合理调控。学校统一安排活动时间，同年级的学生集中进行，这样便于发挥班主任、体育骨干组织协调作用。体育教师合理组织，积极引导。
3.做好活动计划
课外体育活动要有完善各种制度，为了更好的开展活动，制订了活动计划。各年级或班级要根据学校的安排结合学生的兴趣、爱好、能力分别成立各个不同的兴趣小组，由体育骨干担任组长。开学初，由体育教师制定活动计划，发到各班，定时按计划开展活动。除保证每周２—3次规定的课外体育活动外，结合“学生体质健康测试”项目，提倡晨练１０分钟，晚练２０分钟。学生这样有规律、有节奏的锻炼，既能增强身体素质，又能在课外把学生的注意力吸引到活动上来。
4.活动形式的多样性
由于学生的兴趣、爱好、能力等个体差异很大，运动水平参差不齐，我校根据学校实际情况，扩大活动范围、增加活动内容，使活动形式多样化、内容丰富多彩。根据学校的场地器材等情况，每天安排2—4班活动，学生可以根据自己的兴趣、爱好选择项目参加锻炼。这样便于调动学生参加锻炼的积极性，从而提高课外体育活动的质量。
5.认真抓好各项竞赛活动
为了我校学校课余训练的进一步开展，检验我校的课余训练水平，每年举办一次校田径运动会，积极参加东港市教育局举办的运动会和各种竞赛，并在跳绳、踢毽比赛取得了东港市第七名的好成绩。
课外体育活动实施方案
开展阳光体育活动总结精品
开展阳光体育活动总结
小学课外体育活动方案