在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我尊敬的人普通话三分钟说话稿篇一
健康的身体是革命的本钱，在物质文明和精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人们的广发关注。怎样才能保持身体健康呢？健康与卫生是息息相关的，所以我们要先养成讲卫生的好习惯。
首先我们来说说饮食卫生。民以食为天，吃进口中的食物必须要注意卫生，所谓病从口入，说的就是这个道理。大街小巷中，有很多卖小吃的小摊小贩，这些三无食品的卫生很难保证，尤其是那些油炸、烧烤之类的小吃，更含有一些致癌物质，对身体有害无益。另外我们平时所吃的各种食物的比例也应适当，多吃水果和蔬菜，当然，由于农药的广泛使用，我们在吃蔬菜和水果之前一定要清洗干净，否则也会有健康隐患。
除了饮食卫生，我们还要保持良好的个人卫生习惯。这需要我们从生活中一点一滴的`小事做起，比如，我们应勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲，饭前便后要洗手，经常打扫房间，还要适当参加体育锻炼增强身体免疫力。
总之，我们要做生活上的有心人，在生活中处处讲卫生，养成良好的卫生习惯，才能有健康的身体，享受美好的生活。
我尊敬的人普通话三分钟说话稿篇二
“美梦成真”是很多人一心一念想要得到的，而愿望就像稻穀一样，农夫必须施肥、浇水、除草每天反覆的做着这些事，稻米才能长得好，最后才能欢欣收割。
“太好了！”，今天我又在高尔夫球比赛中胜利，回想起五年前，我拜师学高尔夫球，每天顶着烈日，汗流浃背的到各个高尔夫球场练习，一练就是五、六个小时。如今，我已经是全球排名第一了，家中也有四、五十座的奖杯，也让我成了媒体的焦点。虽然我出了名，但是我却不快乐，因为我只要一出门，大批媒体就包围着我；而且我走到哪里，媒体就跟到哪里，让我觉得很不自由，这个问题真让我头痛不已。
自己梦寐以求的愿望，在当下，我们都以为是有益无害；但是，每个愿望都有坏处：像有名的人，总是有媒体包围，让他觉得很不自由；有钱的人，总是担心别人会偷取他的财产；长寿的人，在家人一个一个与世长辞时，就会独自过着孤单、寂寞的日子，所以我们要珍惜眼前的事物，不要多求自己不该拿的，不然只会有害无益；因此，知足常乐，这是我最大的愿望。
我尊敬的人普通话三分钟说话稿篇三
我的业余生活很丰富，做的最多的就是读书、听音乐、上网和运动。
我喜欢读书，读书可以开阔我的视野，给我带来精神上的享受和心灵上的满足。读一本好书，就如同交了一位知己，与作者进行心灵上的交流与对话，领悟其中的人生道理。
我喜欢听音乐。音乐美妙动听，让人心情舒畅。早晨听一首好歌，会让我对一天的生活也充满信心，累的时候听一首好歌，精神立马变好，临睡前听一首舒缓的钢琴曲，做的梦都是甜的。有了音乐的存在，生活也变得更加美好。
我喜欢上网。网络世界资源丰富，无所不有。我喜欢从网络上查找学习资料；我喜欢在虚拟的网络世界中交个朋友一起学习，共同探讨、共同进步；我喜欢从网络上找一些美食的制作方法，偶尔为家人坐一桌丰盛的美食。网络所带给人们的便利是有目共睹的`。
我喜欢运动。爸爸常说，人生在世，唯有读书和运动不能辜负。在他的影响下，我也喜欢运动，它可以让我保持旺盛的精力和强大的体力，我喜欢慢跑、健身操、游泳，大汗淋漓之后的那种舒畅是其他任何事情都替代不了的。
这就是我丰富多彩的业余生活。
我尊敬的人普通话三分钟说话稿篇四
古人云“修身、齐家、治国、平天下”，修身说的就是个人修养，自我修养完善了，然后家庭整顿有序，家庭整顿好了，然后国家安定繁荣，国家安定繁荣了，然后天下平定，由此可见，提高个人修养是成就事业的首要问题。
在我看来，个人修养最重要的就是道德修养。提高道德修养，必先从自身做起，从身边小时做起。爱护公共财物、遵守公共秩序、维护公共场所卫生、保护环境、尊老爱幼等等，这是我们从小接受的教育，可谓无人不知，然而随手丢垃圾、随地吐痰、非机动车穿红灯的行为随处可见。因此我们要从“知行合一”上下功夫，用“勿以恶小而为之、勿以善小而不为”约束自己，才能告别不文明行为，真正成为文明、善良、有高尚公德的人。
除此之外，文化修养也是个人修养的一个重要组成部分。文化可以涵养正气，达到修身、立德、正道的作用，文化积淀的厚薄制约着行为的文明程度。作为现代人，我们应通过不断的读书学习，来提高提升自身文化修养，所谓“最是书香能致远，腹有诗书气自华”。一个人读书多了，自带一种书卷气，温文尔雅是对它最好的'诠释，那是由内而外散发的一种气质。
以上就是我对个人修养的看法。
我尊敬的人普通话三分钟说话稿篇五
我喜欢的职业是教师。为什么我喜欢教师这个职业呢？主要有两个原因:第一个原因就是因为我初中的一位老师，她是我初中三年的班主任李老师。她对工作非常热爱，对学生也很关心。
记得有一次，她生病了，可是为了不影响我们的学习，她坚持带病上课。在课堂上，她不停地咳嗽，脸色苍白，我们都叫她停下来休息，可是她摇摇头说，不能因为自己的病情而耽误了我们学习的进度。这样的事情还有很多，她就是这样的无私贡献。我敬佩她这样的精神，也就是在那时我立志当一名教师，当一名像李老师这样的教师。
第二个原因就是因为我喜欢做老师的时间安排。比如说教师一年有两个长假：寒假和暑假，每星期又有两天的'休息日，这样我就可以有更多的时间去做我自己想做的事情，有更多的时间学习回顾，有更多的时间陪我的家人。如果我真的站在讲台上的话，我一定会做好这份自己喜欢的职业。
第一，我会备好课，并且上好每一节课。教师的主要工作就是教学，所以我会耐心地向我的学生讲解，直到他们明白为止。
第二，我会关心他们的学习，关心他们的生活。课后，我会帮助那些成绩不好的学生复习功课，帮助把成绩提上去。除了学习，我还会关心他们的生活，我会主动找他们谈心聊天，帮助他们解决难题。
第三，我会对每一个学生一视同仁。我不会以成绩的好坏来评价学生。第四，我会说话算话。答应学生的事情我会尽一切努力去做好。
我知道要当一名教师是很难的，当一名优秀的教师更是难上加难。不过我相信凭着我的热情和努力，一定可以做好这份工作。
我尊敬的人普通话三分钟说话稿篇六
我熟悉的地方是我的母校，我的母校是桂花中心校。记得那天，我的母亲告诉我，明天就是你上学的日子。怀着既激动又神秘的心情，我走进了我的母校，开始在知识的海洋里畅游。
在这五年的时间里，我从一个不懂事的孩子，到能掌握许多文化的小学毕业生，我的老师们又费了多少心血在里面啊！人们都知道，小学是基础，不管将来要从事什么职业，一切基础都是小学打下的。当我逐渐走向社会的时候，我发现，母校给我的是如此之多，令我难以忘怀而将终身受用不尽！忘不了，操场上，同学围坐一处，一起玩游戏！忘不了，在课堂上，那一位位辛勤的教师；忘不了，同学们在看似漫无边际的你言我语中，撞击出了思想的火花，滋生出了兄弟姐妹般的'情谊！虽然这么多年过去了，但母校的模样记忆犹新。小学所教过我的老师，我还能清楚地记得他们的名字。那几位老师，把全部的心血都投入到我们这些既可爱，又调皮；既聪明，又好学；既懂事，又惹祸；即可气，又好笑的孩子们身上。
今天，我在学习上，取得的成绩，和他们当年的辛勤耕耘是分不开的。我要真诚地说一声：谢谢我的老师！谢谢我的母校！中心校是我熟悉的地方，也是我永远不能忘记的地方。
我尊敬的人普通话三分钟说话稿篇七
记得我十三岁时，和母亲住在法国东南部的耐斯城。母亲没有丈夫，也没有亲戚，够清苦的，但她经常能拿出令人吃惊的东西，摆在我面前。她从来不吃肉，一再说自己是素食者。然而有一天，我发现母亲正仔细地用一小块碎面包擦那给我煎牛排用的油锅。我明白了她称自己为素食者的真正原因。
我十六岁时，母亲成了耐斯市美蒙旅馆的女经理。这时，她更忙碌了。一天，她瘫在椅子上，脸色苍白，嘴唇发灰。马上找来医生，做出诊断：她摄取了过多的胰岛素。直到这时我才知道母亲多年一直对我隐瞒的疾痛――糖尿病。
她的头歪向枕头一边，痛苦地用手抓挠胸口。床架上方，则挂着一枚我一九三二年赢得耐斯市少年乒乓球冠军的银质奖章。
啊，是对我的美好前途的憧憬支撑着她活下去，为了给她那荒唐的梦至少加一点真实的色彩，我只能继续努力，与时间竞争，直至一九三八年我被征入空军。巴黎很快失陷，我辗转调到英国皇家空军。刚到英国就接到了母亲的来信。这些信是由在瑞士的一个朋友秘密地转到伦敦，送到我手中的。
现在我要回家了，胸前佩带着醒目的绿黑两色的解放十字绶带，上面挂着五六枚我终身难忘的.勋章，肩上还佩带着军官肩章。到达旅馆时，没有一个人跟我打招呼。原来，我母亲在三年半以前就已经离开人间了。
在她死前的几天中，她写了近二百五十封信，把这些信交给她在瑞士的朋友，请这个朋友定时寄给我。就这样，在母亲死后的三年半的时间里，我一直从她身上吸取着力量和勇气――这使我能够继续战斗到胜利那一天。