人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
实践心得格式篇一
假期作为一种休息和放松的时间，不仅给予了我们放松心情的机会，更为我们提供了多样的实践体验。在这个世界充满了机会和挑战的年代里，我们应该怎样去利用假期的时间去实践并积累经验呢？下面，我将从拓宽视野、锻炼实践能力、丰富知识内涵、提高个人素养以及享受生活五个方面来谈一谈我对假期实践的体会和心得。
首先，假期实践为我们拓宽了视野。在假期中，我们有机会去探索未知的领域，了解不同的文化和风土人情。比如，我曾参加过一次乡村旅行，亲身体验了农村生活的种种，感受到土地的香甜、水的透明，同时也获得了更多关于农村发展的知识。这样的实践不仅丰富了我的经历，还拓宽了我对世界的认知。
其次，假期实践提供了锻炼实践能力的机会。在实践中，我们需要学会解决问题、处理困难，这样的锻炼给予了我们更多的机会去提升自己。比如，我曾参加过一次志愿者活动，负责组织一场慈善义卖活动。在筹备过程中，我遇到了各种问题，但通过团队合作、积极沟通，最终成功组织了一场盛大的活动。这次实践过程不仅提高了我的领导力，还让我明白了团队合作的重要性。
第三，假期实践能丰富我们的知识内涵。在日常的学习中，我们可能局限于书本知识，而假期实践为我们提供了更多的学习机会。比如，我曾参加过一次冬令营，学习了很多实用技能，比如野外求生、烹饪等。这些技能并非仅仅在课堂上可以学到，而是需要通过实践去掌握。通过这次实践，我不仅增加了自己的专业知识，还培养了自主学习和动手能力。
第四，假期实践能提高个人素养。在实践过程中，我们需要展现自己的个人能力和素质。比如，我参加过一次辩论赛，并获得了冠军。这次实践让我学会了如何表达自己的观点，如何与他人进行有效的交流。通过这次实践，我不仅提高了自己的语言组织能力，还提升了自信心和沟通能力。
最后，假期实践也是享受生活的时刻，这是我个人最为重视的一个方面。在实践中，我们可以不受束缚地去探索、去体验。比如，我曾参加过一次摄影培训班，在美丽的风景中捕捉瞬间，让自己的生活更加丰富多彩。这种实践不仅提高了我的艺术修养，还让我更加享受生活中的美好瞬间。通过这样的实践，我更加懂得了生活的意义所在。
总之，假期实践为我们提供了丰富、多样的机会去拓宽视野、锻炼实践能力、丰富知识内涵、提高个人素养和享受生活。通过假期实践，我们可以获得更多的经验和体验，更好地备战未来的挑战。让我们珍惜每一个假期，用实践丰富我们的生命。
实践心得格式篇二
参加了这次的“阳光少年”活动，虽然二天半的时间让我身心俱疲，但我从中学到了很多课本上没有的东西。我感觉我从一个被爸爸妈妈千娇万宠的小公主变成了一个真正懂事、孝顺的阳光少年。
紧张而又枯燥的学习后，终于盼来了轻松悠闲的校外拓展的活动。一大早同学们提着行李，整装待发。一路欢声笑语，在荡漾的春风中前行。很快，我们就来到了校外基地，眼前的各种绿已把我收买，我不得不承认这里简直就是“世外桃源”——空气清闲、树木繁茂。
我们沿途叽叽喳喳的随着教官去放行李，各种兴奋到达了顶峰，不免忘了时间，等我们来到操场时，别的班级都早已经排列整齐的等候着我们班，虽然加快了步伐，但还是不免让教官批评了一顿，这次批评让我第一次嗅到了军事化管理的气息，也给我们狠狠地敲了一下警钟。接下来要考同学们的`军姿，只有合格了才能立马去食堂吃午餐，有了迟到的教训，这次可不敢马虎了，我们班一个个的挺直了腰杆。很快就通知我们合格，“哇……”我长长的叹了一口气。军令如山倒，也不过如此吧。终天可以吃饭了，按照桌号对号入座，共四个菜，虽然饭桌上的饭不能与家里的饭一决高下，但通过努力而吃到的饭格外香。
饭后，教官先带我们热身，围着大操场进行了半小时的队列训练，嘹亮的口令声，不拘言笑的表情，把整个气氛再一次推向了军事化的浪尖。接下来的几项活动，真可谓是一浪胜过一浪啊!
第一项活动——不倒森林，顾名思义就是比团结，由十五个人分别拿一根管子围成一个圈，听教官的口令交换位置，但在交换位置中手必须离开最初按住的那根管子，并且要在前一个人将手离开管子的时候，立马用手心按住，使管子不倒，如果有人的管子倒了就要立马离开，以免影响团队的发辉，这的确是一个考验团结的活动，如果一个人不专心，可能全军覆没，而我们队正是因为合作不够默契而惨败。通过这次活动更增加了同学之间的凝聚力。学会了坚持才能胜利。
第二项活动——农耕;这项体验对于我们这些在城市长大的孩子无疑是一次挑战，远远的就闻到了臭熏熏的牛粪味道，同学们捂紧了鼻子。掂着脚尖，在教官的身后轻一脚重一脚的来到田地，由于连续几天的雨水，我们在满是稀泥的田里举步维艰，鞋子粘满了泥巴，每前进一步就好似千斤重。身上到处都是泥巴，行走都很困难更别谈种地了，但是通过这次活动我体会到了团队合作、坚持不懈的喜悦。也让我真真的感受到了农民的不易，我也暗下决心再也不挑食了，珍惜每一粒粮食。
第三项活动——团队浮桥：这个活动要选择身高相同的同学面对面的站着，将木头放在肩上，依次排成一列，让同学们依次在我们架着的木头上从起点爬到终点。这个看似十分简单的活动，其实蕴藏着极大的挑战性，爬行的同学每前行一步，都会在恐惧和不忍中徘徊。因为每一位同学在爬行时，会担心自己是否会摔下来，更会担心每前行一步下面的同学是否有这个承受力。虽然都会有安保人员全程陪护，确保我们的安全。但还是会有同学紧张的面色发白，有的吓得流泪，尽管如此却没有人退缩，很庆幸我们的团队都顺利的完成了任务，这次活动深深体会到了团队责任感。
实践心得格式篇三
假期，是每个人都期盼的时间段，人们可以放松身心、追求自我。而今年正值疫情时期，假期显得尤为珍贵，使我更加珍惜每一天的休息日。在这个特殊的假期里，我不仅不负众望地完成了自己的计划，还收获了许多宝贵的经验和体会。通过实践，我深刻认识到在假期里不仅要放松身心，更要让自己每天进步一点点。
在假期开始之前，我制定了一个详细的计划，包括学习、锻炼和旅游等方面。首先，我决定充实自己的学识。我在假期里报名了一些线上课程，学习了许多我感兴趣的内容，如心理学、历史、科学等。通过这些课程，我不仅得到了新的知识，还培养了自己的学习能力和思考能力。其次，为了保持身体健康，我每天坚持锻炼。我每天在家里做有氧运动，如跳绳、俯卧撑等，让自己的身体得到锻炼，保持良好的体态。再次，我利用假期的时间去了一些我一直想去的城市旅游。我在旅途中领略了不同城市的美丽风景和独特文化，也结交了一些新朋友。通过旅游，我扩大了自己的眼界，丰富了自己的阅历。
在实践中，我不仅充实了自己的内在，也得到了许多宝贵的人生经验。首先，我意识到充实自己的同时，也要学会放松和调整自己的心态。在假期的一开始，我迅速投入到各种学习和锻炼中，却很少注意到自己的身体疲劳。后来，我发现自己的身体开始出现疲倦和不适，这时我明白了自己的健康要放在第一位，不仅要关注学业，也要关心自己的身体和心灵。因此，我调整了学习和休息的时间，保证自己每天都有足够的休息和放松的时间。其次，我也明白了计划的重要性。在实践中，我发现只有制定了详细而切实可行的计划，才能使自己的假期更加充实和有价值。通过每天按照计划执行，我发现自己的效率大大提高，实现了更多的目标。此外，我还意识到了合理安排时间的重要性。在实践中，我发现把时间合理分配给自己学习、锻炼、休息和娱乐等不同方面，可以让我的假期更加充实而有满足感。
通过这次假期的实践，我深刻认识到一个人只有不断充实和提升自己，才能在社会中立足并取得成功。现在的社会变化十分迅速，知识更新的速度也十分快，一个人如果没有自我提升和更新知识的意识，就会被淘汰在这个竞争激烈的社会中。同时，我也明白一个人只有健康才能真正享受生活的乐趣，只有身心放松才能更高效地工作和学习。因此，我决定将这次假期的实践经验应用到我的日常生活中，不断提升自己的技能和知识，保持良好的身心状态。
总结而言，假期实践给予了我许多宝贵的经验和体会。通过实践，我认识到在假期里不仅要放松身心，更要让自己每天进步一点点。在实践中，我也明白了充实自己的同时，也要学会放松和调整心态。通过合理安排时间和制定详细的计划，我能更好地管理自己的假期。通过这次实践，我深刻认识到充实自己的重要性和保持良好身心状态的重要性。我相信通过不断实践和提升自己，我将能够在未来的生活中更加出色的表现出自己。
实践心得格式篇四
现在当我坐在电脑面前写这篇社会实践的心得，体会时，尤其是经历过两次暑假实践，我感触蛮多的。通过社会实践，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还时不时会在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在象牙塔中的我们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
走进大学，意味着你已经长大了，意味着身上要承担一些责任，别人衡量的标准也不再像是对孩子一样，而我们更加要严格要求自己，提高自身的修养和素质。开始时，看到身边的同学利用空余时间去兼职，心里也想着和他们一样，但有了时间，同学介绍哪里有兼职的机会，我却退缩了，我怕辛苦，又觉得自己不缺那点钱，最后都没有去成。
大一暑假同学介绍说有社会实践活动，是去药监局，抱着试一试的心态去面试，原以为去不了。没想到隔天竟然打电话给我通知我上班。当时那种喜悦的心情，我至今还记得，可能是第一次的原因。上班的地方离我家好远，第一次去的路上就已经很累了，还要这样坚持一个月，哪受得了啊?或许那时候打退堂鼓的想法已经在我心里产生了。去到办公室，主任先给我们十几个学生开一个小会，主要是分配我们去哪个科室，还有告诉我们要怎么做之类的。我们科室的人都很友好，尤其是我们负责人，教会了我很多东西。他们都是用行动告诉你该怎么做，而不是在那里讲道理给你听;负责人还教了我如何对这些资料分类，方便以后查阅，毕竟福田区的药店实在太多了。其实有些工作量可能会很繁琐，重复，但只要你的心态摆正，用一些巧妙的方法或者你会发现其中的乐趣，这是我在负责人身上学到的。我主要的工作任务是上传福田区证照的营业执照、gsp认证等资料上传到单位新开发协同监管平台，还有整理档案，偶尔和负责人外出检查药店，医疗器械企业等等。这份工作难度并不大，但工作量大，很繁琐，但要求要细心，认真对待。慢慢接触下去，我并没有当初的想法，嫌路途遥远，嫌单调，相反的是我庆幸我有来这里实习，我学到了很多和专业相关的东西，这些都是在课本上学不到的;还认识了一班前辈，也算是老师了，从他们身上也可以学习经验;更加知道如何负责，我觉得在工作上，必须要有责任感，这点是很重要的。
我的第二次社会实践是在深圳市恒荣泰贸易有限公司工作。这次显然没有上次那么紧张了，我是在人力资源部门工作，其实工作性质和文秘差不多，主要是接听电话、订购机票酒店;打印、复印资料;整理工作报告;录入相关资料等工作。因为这家公司规模比较大，所以要面对的人也比较多，而且职位都蛮高的，所以在帮他们做事时，礼貌显得特别重要，这点在我进去工作的第一天，主管就有强调。我觉得，无论今后在哪个岗位上，这种最起码的礼貌、礼仪都应该具备。这次可把在学校里学到的计算机软件应用上了，例如word、e_cel这些在学校里就要学好，学精，现在很多工作上的资料都是电脑化，这些基本功打牢，以后就用得上场。虽然都是一些比较简单的工作，但我也收获了不少，从前辈们身上就学到了很多宝贵的经验了，例如对待工作的态度，处理事情的应变能力，管理能力，沟通能力以及表达能力。
通过这两次实践活动，我明白很多道理，一个人初次踏入社会，我们要主动适应环境，熟悉周围的人和物，而不是等待环境来适应我们。也明白赚钱是很不容易的，我深刻体会到父母的不容易，以后用钱方面不能这么浪费，要节俭点。人生在世，不如意事十有_。在社会这样复杂的环境里，不比在家里，在学校，没有什么烦恼挫折，我们应该放下那种轻狂，诚恳的向别人学习，尤其是前辈们，无论从年龄或是阅历上，他们绝对比我们有经验。一步一步地完成，不要一下子期望就太高，要正确的估计自己。
在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
这两次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。我会更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
大学生暑期社会实践心得体会延伸阅读――社会实践报告的书写要点
1.必须掌握大量的第一手材料。实践者要深入群众，了解调查对象各方面的材料，包括正面的、反面的，直接的、间接的，历史的、现实的，弄清它的来龙去脉，为分析研究提供大量、可靠的事实依据。
2.要善于作认真的分析与研究。对掌握的大量材料作去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的处理，要透过表面现象，看到事物的真面目，抓住它的本质，从而得出正确的判断和结论。
3.要选用切实、可靠的材料说明观点。社会实践报告所揭示的结论，必须通过对具体情况、具体事实做客观的叙述和分析很自然地得出。要善于用精确、充足的材料来说明观点。不能脱离材料空发议论;也不能只摆一大堆材料，而不提出明确的观点和结论。
4.社会实践报告的文字要朴素、明确、实在。要注意把说理和叙事有机地结合起来，要善于用简要的议论总结经验，阐明规律，说明政策;还要注意运用可靠的统计数字和群众语言来印证观点。
在共青团中央的号召下，7月22日上午，工程学院14名师生踏上开往平度边境村周家村的汽车，开始为期5天的社会实践活动。
据了解，该村拥有200亩果园，年收入超过80万元，目前正在积极培育新品种。此外，该村正准备创造经济作物深加工和许多副业，以实现经济发展的灵活性和自主性。
走进周家村，给我与想象中迥异的第一印象就是周家村的环境。
周家村位于青岛西北部，离大海不再遥远。这里没有海风，只能依靠一片平坦的土地，一代又一代地努力工作。这是中国农村的现实，也是中国农村的典型例子。
周家村的住房是集体建筑、街道、树木和房屋，似乎有整洁的痕迹。显然，这是改革开放的痕迹，也是农村发展的一面。在过去的20年里，对于人口众多的农村地区，"乡村城市化"观念已深入人心。
当然，今天的住房不仅是城市生活水平的体现，也代表着农村一个村庄的整体实力。在我练习的五天里，周家村，交通建筑，是的"乡村城市化"把握好要求。"乡村城市化"，顾名思义，就是在现有农村的基础上逐步建设，逐步向城市化模式迈进。"乡村"是特色，"城市化"这是目标。当然，在农村现有土地和民俗习俗的基础上，城市化是一件非常复杂的事情。我们知道，无论城乡地理位置如何，经济基础都存在很大差距，有的很小，有的则不同，这也决定了这个过程必须一步一步地进行。
到目前为止，我突然想到了华西村的建设。当然，与华西村相比，周家村现有的经济实力是无法承受的。然而，作为中国农村发展的典型例子，它们之间必然存在着无数的联系，这是我们需要找到的焦点。华西村的实践证明，农村的建设必须由一个大轮驱动。这个轮子可以是农业，也可以是林业、畜牧业和副渔业。然而，从许多成功的例子来看，经济发展是一个大方向。从周家村目前的制度来看，作物种植的深加工是非常必要的。
周家村的建设是成功的，然而，他同样存在着诸多弊端。固然，统一住房是一个村庄经济实力的体现。可是，如果不估计全村经济实力的参差变化就容易造成某些方向的抑制，而这种抑制有时是非常巨大的。
从对周家村村民的调查来看，他们当中很多人都有改善现有住房的倾向，这就是说，无论哪个农村，统一住房是有难度的，筑房建房必须虑及诸多因素，在参差不齐中寻求一个平衡点，而这不免又要违背了一部分人先富起来的政策，影响了整个城市化的进程。
茂密的柿子树在微风的吹拂下，簇拥着一排排整齐的房舍。这里边有多少是乡村特色，又有多少是城市化建设，这是摆在我们面前的一个现实，它需要不同档次的住房建设来回答。
我们华北水利水电大学“科技新农”暑期社会实践队于6月中旬正式组织成立，拥有12名对编辑、视频制作、财务管理、安全保障等方面有突出特点的队员，大家都对农业物联网这一新兴行业有着浓厚的兴趣，在队长董彦科的组织下聚集到了一起，认真完成实践活动的各项任务。
在此次暑期社会实践活动中，我们既体会到了农民的日常生活状况，又更加深入地了解到了农村的现状，也从很多人口中学到了很多为人处事的道理和方法。
在灵宝市信达果业责任有限公司，我们了解到了农业物联网系统在用户手中的应用现状，各项基础设施也相对完善。对于继续发展物联网农业有着积极的作用。而在赵总与我们的交谈中，我们也找出了自己准备的不足。他还说，像我们当代大学生这样的年轻人，做事的时候考虑的事情总没有阅历丰富的成年人，做事有时随着自己的性子，考虑问题不全面。他说，不管在什么地方举行实习实践活动，都要提前与负责人做好沟通，必须要确保住宿、饮食等主要问题得到解决。也要明确对方是否愿意接受采访、参观等。
随后我们参观了新农村益联和河南振宇公司，进一步了解了与农业物联网息息相关电子商务的发展状况，认识到了电子商务的发展对于农业物联网技术推广的重要意义。只有在发达的电子商务产业的带动下，农业物联网技术下的农产品才能更好地和外界进行网络对接，省去了很多麻烦。
在三门峡市农业科技信息中心，我们对三门峡市内乃至到全国范围内的农业物联网的发展现状和发展方向。由于涉及和土地政策相关的一些问题，农业物联网的应用一直得不到普及，推广十分缓慢。但是现行的土地流转政策却在很大程度上对农业生产规模划起到了促进作用，于是我们在焦作市武陟县谢旗营镇的政府部门和蒯村进行了调查采访和民间走访，发现了土地确权后土地流转对农业物联网的巨大推动作用。
在这一系列的活动中，我们也感受到了弘农书院和函谷关内传统文化与新农业科技的有效结合后形成的统一体，这对农村文化的发展也有极大的影响。
实践心得格式篇五
每一次的追梦，都会留下一个足迹;每一次的成长，都需要一段经历;每一次的人生，都有一个故事。
在xx年的寒假，我参加了一个社会实践，这个假期是一个使我难以忘怀而又充实的假期。在和几个同学的商量下，我们几个用这个假期出去打工，于是我们就背起行囊来到了xxxx的一个工厂里，这是我们第一次经历社会实践，对于一个学生来说，敢于挑战，敢于接受是一种基本的素质。
社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式。因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会，了解社会，提高自我能力的重要机会。
大学生活是紧张而又充满期望的日子，学习的闲暇时间总是憧憬背起行囊，远离亲人朋友以及师长的护佑，去走真正属于自己的路。然而，当我们终于可以像刚刚长满羽毛的雏鹰般离开长者们挡建好的巢穴，独自一个人走上社会这个大舞台时，却发现人生的道路原来是如此的坎坷不平，任何人的成功都是经历一番暴风雨的。
在这次社会实践中，我是在一家电器厂工作的，我们每天从早上8点开始上到下午的5：30，除吃饭时间，而且吃饭的时间只有45分钟，晚上如果公司还要规定加班的话，你必须加班，要加到晚上二十一点或二十二点，甚至还有可能更晚一些，但是你没有理由退缩，每个人都有自己的工作要做。虽然上班的时间长了点，但我还是仍然坚持了下来，因为我知道我不能因一己私利而影响他人的工作，这样会降低公司的生产效率。
在那里上班，不一定有人会告诉你今天该做什么，什么事情都必须地去做，而且要尽自己的.努力做到，一件工作效率会得到别人不同的评价。
通过这次实践活动进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的耐性和意智力，在这次实践中发现自己所存在的缺点和现在的一些差异所在，刚开始去上班的时候，什么都不懂，所以要向別人学习，不懂的时候总有一些冷眼光投向自己，这时候虽然自己心里很委屈但你仍然要坚持，在这次实践活动中让我学到了很多事情即使自己不想去做，但你必须去做，使我知道了人在社会有很多事情由不得我们，很多时候有太多的不得已，即使有时候自己很累很累，你都必须坚持下来，不能任性，因为那是你的工作，即然选择了就要坚持。
刚上班的时候经常犯错误，是因为做事的时候不够专心，认真，细心，反而导致犯了很多的错，刚开始上班的时候没有学会遇到什么事情都要调整自己的心态，在那里我们生产的产品大部分是家具配件的生产，晚上住的是六人间宿舍，因为也许我们是新来的，舍友们对我们也不是很友善，但我们也没有发生争吵，就这样经过一个月的相处，她们也渐渐对我们改了态度，我们由陌生感到熟悉，这时我们对周围的环境也慢慢的熟悉了，我们所在的地方是一个工业区，周围全部都是厂房，有时候我们去买点东西都需要走40多分钟的路才能到达，这时时间又紧，于是我们就有了紧张的充实的生活。
除了每天上下班，生活没有多少乐趣，在与大多打工者相处长了之后，发现自己在人际交往发面有了很大的提高，同时也学会了如何与别人交往，也得到了友谊，我发现我们只要真诚的与别人相处，别人也会真诚对你，我还发现如果我们身处他乡，没有朋友，那我们的生活也许会多些遗憾，因此我们要学会大胆与别人交往，用自己的热情去融入别人的世界，最终你就会获得一份真挚的友谊。
在这次打工之旅中，我发现了在实际工作中用到的专业知识并不多，而更多的是要求我们要有一定的心里素质，比如，耐心，信心和细心。做一件事情，我们需要脚踏实地，一步一个脚印的去做，只有这样，把基础部分做好，才能得到别人的认可，同时才能有更多的机会去展示自己，表现自己。
通过这次实践我学到了很多的知识，无论是工作上还是在生活上都给我了一些生存的经验，同时，也为我今后的生活积累了一笔宝贵的财富。为我毕业后踏入社会打下了良好的基础，让我在今后无论遇到什么事都能从容的去面对，为我不久之后走向社会做好准备，无论我们身处怎么样的岗位，只要努力，肯吃苦，我们都会有各种收获，只要我们有恒心，毅力，这样你的人生将会是成功的。