每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
青少年犯罪心理预防篇一
随着时代的发展，人们对于心理健康的重视程度不断提高。而校园心理问题也逐渐得到广泛关注。为了加强对学生们心理健康的关注，我们需要制定出合理的预防措施，从而为青少年的心理健康保驾护航。下面，我将从自身体会出发，总结出预防校园心理的几点经验。
第二段：积极参与身体活动
现在社会上的学生们大多数都过着“宿舍-食堂-教室”的日子，缺乏当地亲身体验和活动。无论是对于身体健康还是心理健康来说，参与户外运动都令人受益匪浅。在校园内，参加学校组织的体育和文艺活动不仅可以开拓视野，放松身心，而且也能结交新的朋友，增强参与校园生活的兴趣和热情。
第三段：科学合理地规划作息时间
很多同学在学习压力大的情况下，常常疏于作息规律。这样的习惯不仅对健康状态造成不良影响，而且容易引发情绪波动，埋下心理问题的隐患。为了避免这种情况的发生，我们可以适当地制定作息时间表，保持学习、休息和娱乐的平衡，让自己身体和心理都能得到充分的休息、放松。
第四段：注意沟通与交流
和同学、老师、家人及其他人员进行积极、健康的沟通与交流是很有必要的。在有困难、压力和烦恼时，让别人帮助我们更好地排解问题，共同探寻解决的方法。同时，我们也应该帮助那些在困境中的同伴，相关帮助不仅能够增加友谊情谊，而且可以促进心理的健康。
第五段：培养身心的健康意识
对于预防校园心理问题来说，身心的健康意识非常重要。通过了解心理健康知识，我们可以建立和保持健康心态，培养乐观和自信；同时，知道该如何处理压力和负面情感，有效地解决心理问题，使学习和生活更有益。
结尾：
通过上述几点经验，我们不仅可以提高心理问题的预防能力，还能更好的维护和促进自身身心健康。我们应该把学习和生活中的一些问题看作是自我成长的机会和提升的契机，不要放弃追求幸福的机会！
青少年犯罪心理预防篇二
坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。
眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的`姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。
大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。”
自卑者多数孤僻、不合群,自己把自己孤立起来。心理学家认为,当人独处时,心理活动就会转向内部,朝向自我。自卑的人长期独处,心理活动的范围、内容就会变窄变小,加之个人认识的局限,就会使心理活动走向片面,只看到自己的不足而忽略了自己的优点,从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当你积极地与他人交往,你的注意力就会被他人所吸引,感受到他人的喜怒哀乐,心理活动就会变得开朗。
另外,通过与他人交往,能多方位认识他人和自己,通过比较,正确认识自己,由此调整自我评价,提高自信心。
自卑心理是由于自我评价过低而导致的一种心理失调,那么,对其克服的重要办法,就是提高自我评价,注重自我激励。要对自己进行全面正确的分析,要多看自己的长处,要经常回忆你过去的成功经历,借以激发你的自信心,而对自己过去失败的事例,要进行重新归因,不要将失败的原因过多地归咎于自己。
当你面临情况感到信心不足时,要不断地进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功”;“不要怕,我错了别人也不会去笑我,他们也有失败的时候”;“人人都能干,我为什么不能干?”、“我一点儿也不比他们差”;“以前比这更难的事情我都能干好,何况这点事情”.经过这样一段时间的锻炼,自卑心理是可以减弱甚至消失的。
自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度,使自己更加抑郁和自责。人在成长路上不断承受生活带来的挫折。
因此,几乎每个人都会产生一定程度的自卑感。然而,自卑可以克服,并给人正能量,所以我们要正确认识并克服它。
青少年犯罪心理预防篇三
1：要有一个良好、稳定的睡眠环境。
2：保持心境平和、稳定、健康喜悦的好心情。
3：远离不良嗜好如：饮酒，嗜茶、吸烟易招惹大脑皮质兴奋，而狂歌滥舞、整夜上网、昼夜不分极易破坏心境的安宁、故皆需要注意戒除。
4：按时作息，白天少睡觉，可经常在阳光下进行运动锻炼，晚饭后不宜饮茶和咖啡
5：积极培养良好的生活习惯，养成有规律的作息习惯。
6：积极休闲、调节心态和适量的户外运动，如：爬山、钓鱼、旅游、光观、若没有条件的可在周围路上走走，公园里逛逛，或在宽敞的地方放松自我，感到不劳累就行；主要的目的就是要放松全身脉络神经，释放中医上所说的浊气，有利于身心健康。
7：要有积极的人生观、价值观；不要因一时的挫折而暗生沮丧的心情。 8：饮食要注意，尽量避免吃一些辛辣油腻食品及生鲜刺激性的食物，晚上进食不可过饱或过少，因为饭量过饱，增加胃的负担，使人感到不舒服，进而影响睡眠，晚上进食只需要七分饱就行，反之，如果晚上进食过少或不进食，是肯定影响睡眠的，有的则是饿的彻夜难眠。
9：家人、朋友、同事之间的关心，特别是夫妻之间的关爱、体贴、尊重与支持将有助于病程的康复进展。
教师心理咨询记录表
咨询员 时间
来访者 性别 年龄
谈话记录
案例分析
解决措施
效 果
教师心理突出问题表现为强迫症状、人际关系敏感、抑郁和偏执、敌意和精神症状。教师需要健康的心理，教育更需要健康的教师，只有心理健康、素质良好的教师才能担当“解惑”的重任。影响教师心理健康的原因是多方面的。
第一，工作繁重，心理压力大。农村学校尤其部分中小学师资相对缺少，一位教师身兼数科，并且面临着升学的激烈竞争及来自社会各方面有形和无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。
第二，角色混乱，职业认同意识不强。大多农村教师离家较近，往往上班教书下班务农。既扮演着教师的角色又扮演了农民的角色，尤其是一些偏远农村中小学的教师有相当一部分是这样的，微薄的工资难一维持一家人的生活，操劳过度而早早地去世了。虽然他们具有农民朴实憨厚的性格，但是角色混乱和长期信息闭塞，职业认同意识不强，使得他们观念狭隘、保守，找不到他们所应有的坐标，缺少最基本的职业归属感。长此以往对他们的心理健康极为不利。
第三，缺乏心理健康的保健知识，自我调节能力差。农村教师虽学过普通心理学与教育心理学，但只凭那点知识远远不够用。再者，工作环境相对偏僻，信息闭塞，所以缺乏心理健康保健知识，相应地自我调节能力也就差一些。
理活动与心理活动是互相联系、互相影响、互相制约的。积极健康的心理状态，有益于身体健康；消极不健康的心理状态，使人容易患生理疾病。同样，生理机能的异常状态也会导致心理的变化。
教师除了脑力劳动强度较高之外，还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责，每天都要接触带有情绪色彩的活动，体验情绪上的紧张与痛苦，由于种种原因，广大教师承受着巨大的压力，常常累得心力交瘁；又由于恨铁不成钢，往往气得七窍生烟而又无可奈何，这也许就是他们心情不愉快，以致早衰的重要原因！
人们常常陷入思维的误区，从而造成认知偏差，导致挫折与困扰，从而失去幸福与快乐，此所谓“作茧自缚”。教师尽管受过比一般人更多的'教育，往往也难以幸免。
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青少年犯罪心理预防篇四
第一段：
自从当老师以来，我认识到一个非常关键的问题，那就是我们的学生们在心理方面的健康和稳定非常重要。随着大学生人数的不断增加，大学生心理问题也在不断增加，这是一个非常普遍的问题。其实，预防校园心理问题非常重要，因为如果你不注意这个问题，问题可能会不断恶化，甚至会引起紧张、焦虑和抑郁等更严重的问题。作为一名教师，我深知预防心理问题的重要性，因此，今天我想分享一些我学到的预防校园心理问题的心得体会。
第二段：
首先，我们要认识到一个问题，那就是校园生活的压力非常大。对于许多学生来说，他们需要面对许多课堂作业和考试，同时还要应对不同的社交压力，比如人际关系、恋爱和家庭问题等等。要是说生活中的许多压力使得大学生无法承受，那他们就可能陷入深度的抑郁之中，这将极大的危害到他们的身体和心理健康。因此，一方面我们应该减轻学生的负担，另一方面我们也应该积极引导他们去面对自己的问题。
第三段：
接着，我们可以采取一些有效的措施来预防校园心理问题。例如，可以组织一些心理健康教育活动。这些活动可以帮助学生了解、认识并掌握一些解决压力和情感问题的技巧。此外，更重要的是，我们要树立正确的心理观念，学会如何去理解自己的情感和问题，以及如何说服自己，打破负面情感的循环。
第四段：
此外，我们也应该与学生建立一个稳定的沟通机制。做一个教师要实时掌握每个学生的学习情况以及情感状态，学生遇到困境和问题时能够得到及时的解决和救助，才能够真正的发挥出我们的作用。在这种情况下，我们要为学生提供一些支持和鼓励，每一个学生都能够感受到我们的关怀。
第五段：
最后，我们也必须自身具备一些科学的心理健康知识。通常，学生讲述自己的问题，需要我们能够在短时间内正确的分析和解决问题。仅仅给学生安慰是远远不够的，更多的时候需要我们具备一些心理咨询方面的知识，能够针对不同的情况给予适当的建议与引导。
总之，我们应该充分认识到预防校园心理问题的重要性。我们可以采取一些有针对性的措施来预防校园心理问题。在我们做好教育工作的同时，也要不断的提高我们自己的素质与能力，这样更能够给予学生最好的帮助。希望我们能够共同实现心理健康教育的目标，在保护学生身心健康的同时，为学生的未来发展增添更多的支持。
青少年犯罪心理预防篇五
如：口吃、尿床、逃学、不吃饭、说谎、好动等；
如：自闭症、适应障碍、癫痫、儿童期精神分裂症等。
如：自闭症典型自闭症的孩子，目光与言行都不与人接触，常使自己活在自我的世界里，而且脾气异常强烈，他们同时会固执的爱听某种旋律或某种玩具，甚至具有灵巧的动作及想法。
儿童对鬼、神及不明物体的恐惧似乎是司空见惯，但是这种恐惧若持续不断地存在著，则将影响孩子的正常生活。造成恐惧症的原因不外以下三种，其一是过去可怕的经验所引起-如突来的巨响、朋友或兄弟的恫吓等；其二，恐惧可能是焦虑的代替品；其三是社会学习而来。
典型的抑郁症表现为，当令人高兴的事发生时，病人仍然没有积极的`反应。除了情绪反应之外，非典型的抑郁症还需包括其他表现，如增加胃口、增长体重、增加睡眠和行动迟缓。例如，典型的抑郁症有普遍失眠的表现，而非典型的抑郁症表现正好相反，这些孩子睡觉的时间比普通孩子更长。
（1）从儿童时期重视精神健康教育，儿童早期的个性发展决定着其后来的个性特征，儿童时期是为身心健康打基础的一个重要时期。
（2）要注意家庭学校教育问题。儿童富于模仿性，易于受周围人言行举止的影响，家庭与学校配合，对儿童进行道德品质教育，培养他们爱劳动，爱集体的品德与作风，养成诚实、坦白、坚强、勇敢的心情和开朗豁达的性格。
（3）及早发现和及时纠正一些精神障碍。儿童时期的神经机能失调，通常是从个别症状开始的，如口吃、遗尿、抽动、和睡眠障碍等。儿童时期的行为障碍，表现为孤僻、迟钝、冲动行为、多动、网络成瘾等。早期发现、及时确诊、及时处理。
结语：以上就是为大家分享的有关儿童心理疾病的问题，希望我们的分享对大家有帮助。
青少年犯罪心理预防篇六
如今，随着当今社会竞争的加剧，学生们在学习和生活中也面临着越来越多的压力。这种压力也会引发各种心理问题，如抑郁症、焦虑症、自闭症等，这些病症严重影响学生的身心健康，甚至会导致极端事件的发生。因此，预防校园心理问题的出现，对于保障学生的健康成长至关重要。
第二段：了解心理问题
通过了解心理问题，学生、家长和教师能够发现学生的心理问题，及时处理和预防。学生要学会正视自己的问题，没有心理问题是理所当然的，逃避和忽视问题会造成不良后果。家长和教师要关注孩子在学校和家庭里的情况，及时沟通和协商，确保孩子健康成长。
第三段：建立良好的心态和习惯
建立良好的心态和习惯是预防心理问题的关键。学生应该培养积极向上的心态，将学习和生活的压力转化为激励自己努力学习和改善自身的动力。同时，在生活中要逐渐养成良好的生活习惯和锻炼身体的习惯，加强自己的身体素质和自信心。
第四段：加强心理辅导
加强心理辅导可以帮助学生调整心理状态，预防和解决各种心理问题。学校和家庭应该提供必要的心理辅导，帮助学生在遇到困难时，找到适当的沟通方式，及时减压和排解情绪。同时，排除心理障碍也要花时间，与心理咨询师进行交流，获得必要的帮助和辅助。
第五段：营造和谐的校园环境
营造和谐的校园环境，也是保障学生心理健康的关键。校园氛围应该积极乐观、团结友好，教师和同学之间应该保持互相理解、支持和帮助的关系，创造良好的学习氛围。同时还应该多组织适合学生的心理健康活动，如朗诵比赛、体育竞赛、课外社团等，为学生提供多种发展机会，丰富他们的生活经验，增强他们的自信心和抗压能力。
总结：
预防校园心理问题，学生、家长和教师需要共同合作。学生要树立积极的心态和习惯，家长和教师要多关注孩子的心理状态和行为表现，提供必要的心理辅导。营造和谐的校园环境，可以帮助学生更好、更健康的成长，让每个学生都能在个体成长和社会发展中实现共赢。
青少年犯罪心理预防篇七
xx年5月19日，我有幸聆听了xx老师关于校园危机处理的心理专题讲座。郝老师结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生心理问题的干预进行了深入浅出的讲解，为我校的全体教师送上了一道丰盛的精神大餐，也让我受益匪浅，感受颇深。
在郝老师的讲座中没有生涩难懂的词汇，更多的是中小学生常见的心理问题、浅显易懂的事例和中西方文化的比较。而是从多个方面多个角度来阐述解读别人的心理。比如：有如何理透语意处理夫妻关系和人际关系;有如何分析自杀行为的心理举动;有如何建立干预的科学机制来减少失误等等，促进健康的班级，营造健康的校园和中小学生良好的心态。
是啊，拥有健康心态，是人们走向成功的奠基石。对于一个让人们感到很神秘的心理知识，郝老师用很简单而有趣的视频，层层深入的'揭开人们心理的内涵，将一种深刻的科学理念融化在娓娓叙谈间。郝老师那幽默风趣的语言让人感受的更深入，更彻底。更是我们学习的榜样。这都将成为我更加努力的动力，我将会把本次学习到的得到的体会实践于我的教学工作中。
青少年犯罪心理预防篇八
随着社会的发展和生活的节奏的加快，人们越来越容易患上心理疾病，这其中包括焦虑、抑郁、强迫症等多种疾病。预防心理疾病，养成良好的心态和生活习惯，非常重要。作为一名从事心理学工作的人员，我在工作中总结出了一些预防心理疾病的心得体会，与大家分享。
一、认识自己，调整心态
心理健康是人类生存的基础，人们在生活中既要注意身体健康，也要注重心理健康。认识自己是预防心理疾病的首要步骤。了解自己的内心，对生活工作中发生的一切保持良好的心态，时刻保持积极向上的心境，是避免心理疾病的关键。
二、保持合理的工作和休息时间
如今，大多数人都是在快节奏的工作和生活中度过大部分的时间。过度的劳累和工作压力，是导致心理疾病的重要因素。人们需要保持合理的工作和休息时间，适量的活动有益身心健康，不过度劳累、不过度消耗和压抑自己的心情和情绪， 及时释放自己的压力。
三、培养健康的生活习惯
每个人的健康情况不同， 制定适合自己的合理生活习惯也是必不可少的。保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养；适度的锻炼，增强身体素质；保持良好的睡眠，让身体得到充分的休息。只有这样，人们的身心才能获得完全的放松。生活中还要保持一颗宽容宁静的心，学会与人相处，欣赏生活中美好的事物，做到处事圆通，不要用狭隘的眼光去看待问题。
四、积极寻求帮助，了解心理知识
不少人出现了压力和困扰，开始出现一定的焦虑和阴郁情绪，但他们不知道如何处理，不知道寻求帮助是件多么重要的事情。科学的方法去处理忧虑和抑郁，是避免患病的一种重要方式。人们可以找朋友倾诉自己的烦恼，去听听位于专业人士的建议，学会如何自我调节。增加对心理知识和知识产生的兴趣，也是预防心理疾病的一个有效方法。
五、秉持以人为本的治疗态度
作为一名从事心理学工作的人士而言，我在实践工作中始终秉持一种以人为本的治疗态度，是各种心理障碍治愈得以实现的重要途径。通过人性化、以人为出发点的方式解决病人的问题，让病人感觉到自己被真正关注和尊重，尽快做到复原，使人生的质量得到显著的提升。
总之，预防心理疾病，就是养成良好的心态和生活习惯，逐渐摆脱压力对自己产生的不良影响。希望我的心得体会，对大家预防心理疾病有所帮助。
青少年犯罪心理预防篇九
自我认知，是指对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是人们认识世界的起点，在自我评价的基础上悦纳自我，是人们与外部世界和谐相处的基础。青少年正处于生理与心理发生巨大变化的阶段，通常很关注自己的容貌、体形、第二性征等方面的细微变化，往往因为对身体、相貌不满而产生困惑、烦恼和自卑，这种个体由于对自我体像失望所引起的心理烦恼就是体像烦恼。下面我们来看看这样一个因为体臭，青少年体像烦恼的干预案例。
一、案例描述
小天，一个长相乖巧、身材瘦小的女孩，入学时状态很好，积极参与班级活动，与同学热情交往，可是没多久整个人的状态一落千丈。原来，小天有狐臭，尤其在出汗时体味特别重。小天为此非常烦恼，多次去医院，医生说这是青春期的常见现象，用药就会好转。小天总是随身携带一瓶香水，时不时拿出来喷，说是遮遮味，其实靠近小天，会闻到淡淡的香水味，根本没什么臭味，只是有些同学背后对此有些议论。小天听到后特别受打击，原本想进入新的学校，有新的开始，没想到仍有议论、嘲笑和贬低，这些背后的议论一下子激起了她所有以前受到冷遇和压抑的委屈，让她跌入了情绪的低谷。小天认为大家都讨厌她，所有人都嫌弃她的臭味，从听到议论之后就很少参加集体活动，非常害怕处在人群中，做什么事情都独来独往，即使单独一个人走路，遇到对面有人过来，她都会主动避开。她觉得大家在用异样的眼光看着她，都在嫌弃她有臭味，说她“心机、虚伪、自私”。小天的成绩直线下降，班主任和家长都很着急，技小天谈了多次，劝她放轻松一些，好好学习，可是没有什么效果。班主任还故作轻松地和她开玩笑，说：“我身上也有汗臭味，没事的，不要老想着它，多做些别的事情。”可是小天一点也不觉得轻松，当说起这事时，就会气喘、说不上话来，气管堵得厉害，遭受着深深的痛苦，她时常想：“为什么就我这么臭？！还不如死了呢！”
二、案例分析
案例中小天的情况就属于典型的体像烦恼。青少年的体像心理状态一般可以分为以下三种类型。第一，正常的体像心理。进入青春期以后，男生爱照镜子、喜欢穿时尚炫酷的衣服，女生喜欢化妆、认为自己胖而适当减肥节食等，这些都属于正常的体像心理。爱美之心人皆有之，更何况豆蔻年华的少男少女。我们不仅要充分理解还要正确引导青少年对美的追求，引导他们悦纳自己的身体，避免冠之“臭美”“不务正业”“肤浅”等消极评价。第二，体像烦恼。这是一种由于个体自我审美观或审美能力偏差导致自我体像失望而引起的心理烦恼，如认为自己眼睛小去割双眼皮、不化妆不出门、因为长青春痘不和别人说话、认为自己体毛重夏天不穿短袖衣。一般来说，形体烦恼、性别烦恼、容貌烦恼和性器官烦恼在青少年中的发生率比较高，对这种情况我们要积极关注。体像已经成为影响学生正常生活学习的重要因素，如果通过一般性谈话无法帮助学生解决，就需要心理专业资源介入。第三，体像障碍。体像障碍是指个体想象客观上不存在的体貌缺陷，并为之痛苦而无法自拔，影响到正常的生活和学习。体像障碍一般可见于多种精神疾病与躯体疾病，其病因和病理较复杂，与器质性和精神性因素都有关系，需进行专业的治疗。
三、干预措施
1、如何帮助有体像烦恼的学生？专业心理评估，对应采取措施。案例中的小天，觉得所有人都议论她、嫌弃她，害怕交往，远离人群，情绪低落等，还伴随着气喘等生理症状出现，已接近变形心理冲突，应组织心理教师或学校心理评估小组，对小天进行心理评估，如果问题超出了心理辅导的范畴，就转介到专业心理医疗机构进行诊断，根据其严重程度来确定心理危机级别和相应的干预措施。如果心理医院诊断为神经症，则根据医嘱住院或服药治疗，可以同时辅助心理咨询或辅导；如果问题属于正常心理冲突范禹，可进行学校心理辅导，帮助学生提高自信，悦纳自我。提供展示平台，培养其自信心。体像烦恼是对自己身体的不接纳，是缺乏自我认同的表现，外界的肯定和接纳可以提升其自尊感。这些孩子非常渴望得到周围人的认可，渴望自己表现优异，融入集体生活中，所以，班主任老师在选择班干部及参加活动的人选时，尝试给他们一些机会和平台，锻炼其能力展示其才艺，让其在身体以外的其他方面获得认同感，从而提高自尊水平，促进其对身体的接纳。
心理班会，角色互换。在班会上多组织一些增强同学之间相互接纳的活动，如心理剧，以体像烦恼为主题，让学生们自编自导自演，在角色互换中体会不同人物的心理活动，感同身受；或者以“今天我来露露怯”为题，让每个人说一说发生在自己身上最糗的事，老师和全班同学都参加，在笑声中让学生们找到心理平衡，当有体像烦恼的学生发现原来大家或多或少都有类似的感觉时，那种体像自卑感就会大大降低。
是否与学生家长沟通，要视情况的严重程度而定。学生有体像烦恼，采取个体辅导、班级干预等措施后，其冲突水平降低到正常范畴，即学生的情绪稳定，不影响正常生活学习，思维认知正常，能够自我调整，就不必通知家长；如果超出这个范畴，就要和家长沟通，让家长及时了解孩子的.心理活动，同时取得家长的信任和支持；如果发展到体像障碍的程度，务必建议家长带孩子去看心理医生。
青少年犯罪心理预防篇十
摘要：高职学生心理危机干预是高校心理健康教育工作的重点。笔者在剖析高职生心理危机成因的基础上，提出了构建心理危机干预工作的相关策略，完善了大学生心理危机应急处理机制，对高职院校学生心理健康教育系统的完善具有重要的意义。
关键词：高职院校；心理危机干预；心理健康教育
高等职业教育自身的特点，使得高职院校学生与普通院校的大学生相比既有相似性，又有特异性。因此，研究高职学生的心理特点和发展规律，提升高校心理危机干预能力，对培养高素质的技术型和实用型人才有重要的现实意义。
一、心理危机干预的相关概念
心理危机是指当一个人面临突如其来的重大事件，而他先前处理问题的方式和已有的支持系统都不足以帮助他应对眼前的处境时，出现的一种暂时性的心理失衡状态[1]。心理危机的发展一般有四个阶段：冲击期、防御期、解决期、绝望期或成长期。
心理危机干预是指专业人员运用心理学方面的相关知识，遵循危机干预的原则，通过各种技术和方法，对处于心理危机状态的个人或人群及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。
心理危机干预的目的是及时对经历个人危机、处于困境或遭受挫折和将发生危险的对象提供支持和帮助，使之恢复心理平衡，预防发生更严重、更持久的心理创伤，降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害[2]。
二、心理危机的诱发因素
（一）现实因素引发的自卑心理
职业教育虽然是国家教育的重要组成部分，但是目前中国整个社会对职业教育比较歧视，对职业院校的认可程度不高，导致职业院校学生的心理压力较大。由于我国整个社会对职业教育比较歧视，对职业院校的认可程度并不高。职业教育长期以来被普遍认为是“二流的教育”，政策导向看不起高职，高考制度也不合理，把高考分数低的学生送进高职，高等职业教育的生源似乎是高考筛选下来的劣品。
（二）缺乏学习兴趣和学习目标导致的厌学情绪
在结束紧张的高考学习进入大学后，多数学生阶段性地失去了学习的动力和目标。虽然多数学生能认识到了教育的重要价值在于帮助他们提高自己的综合素质,使他们掌握专业技能，以增强自己未来的职业竞争能力。但是有相当数量的学生缺乏基本的职业规划和职业目标，直接导致较为严重的厌学情绪，具体表现为上课注意力不集中，迟到、旷课现象普遍。
（三）人际关系的困扰
高职院校的大学生思想活跃、精力充沛、兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈。但由于学生社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面了解社会、了解人的整体面貌，因而人际交往中常常带有理想的模型，一旦理想与现实不符，则产生障碍，出现心理危机。
个别学生受其特定的家庭背景影响，不懂得尊重他人，固执己见，自以为是，长期与同学不和而导致关系紧张。有的学生个性抑郁，缺乏自信，由于自我评价过低而产生自卑、甚至自闭心理，长期处在忧虑之中。
（四）家庭贫困引发的心理危机
多数高职院校的学生来自农村，他们长期在贫困状态下求学，与那些家庭比较富裕的学生相比，生活方式、行为习惯有所不同，往往存在着不可跨越的心理空间。特别是来自边远、经济落后地区的学生，有的除了学习之外，在知识面、交往能力等方面存在着许多不足，因而压力很大。他们在高中的时候，学习很好，能够赢得大家的尊重。进入大学很多方面很难找到自信。面对这种巨大的反差，部分贫困生缺少足够的心理承受能力和抗挫折能力，不能正确地面对现实，不能自我接纳。
（五）恋爱与性方面引起的情感困惑
大学生的生理、心理发育机制渐趋成熟，渴望与异性交友、恋爱。但由于其心理未完全成熟，生活经验欠缺，性意识和理智感未完全形成，理想中的交友恋爱与现实中的具体问题经常发生矛盾，难免出现行为上的'偏差，无法正确应对恋爱和失恋问题。这会使他们在情绪、学习、生活等各个方面受到干扰，引发诸多心理问题。
三、心理危机预防与干预的策略
（一）开展形式多样的心理健康教育活动
心理危机干预工作应该做到立足教育，重在预防。笔者所在学院重视对学生进行生命教育，利用心理讲座、播放心理电影、个体咨询、团体辅导等形式，对学生进行有针对性地心理健康教育，充分调动学生自主教育的积极性，教会他们心理危机的基本知识，引导他们树立防范心理危机的意识，帮助他们提高应对心理危机的能力，使他们学会以积极乐观的生活态度面对困境，明白当自身不能解决心理危机时懂得应该如何寻求帮助。
（二）发挥心理委员的作用
心理危机干预工作还特别重视以他人为媒介的间接干预系统，那就是发挥班级心理委员的作用。心理委员的职责主要有两个，一是宣传心理健康基本知识，二是发现学生出现心理问题后及时向学院汇报。经过一定培训的“心理委员”虽不能像心理学专业教师一样对学生心理危机进行直接干预，但他可以最快的速度把学生心理危机的信息上传给专业教师，为实质性的危机干预争取宝贵的时间，因此必须对学生干部、班级“心理委员”进行预防心理危机的教育。
（三）做好心理健康高危人群关注工作
心理健康机构通过对大学生进行心理普查，了解学生的心理健康状况，建立学生心理健康档案，通过心理普查识别出心理问题严重的学生，对这些可能发生或正处于心理危机的学生进行重点帮助。从开始，笔者所在学院坚持将每一届新生进行排查梳理，建立“需关注学生”档案，详细记录学生情况、关爱措施及工作效果；积极开展心理健康调查和咨询活动，对心理问题较严重的学生进行跟踪教育和指导。此项工作收到了良好的效果，有效地避免了事故的发生。
（四）完善大学生心理危机应急处理机制
心理危机干预并非一个教师就能够独立处理的。笔者认为，完善的大学生心理危机应急处理机制应包括以下方面：一是预警系统。心理委员和辅导员等与学生有亲密接触的成员若发现有学生出现心理危机预兆时，应及时向心理危机干预机构报告并在该机构指导下监控其心理危机发展的态势。二是值班制度。学校心理危机干预机构应每天安排专业人员值班，以便及时有效地对处于严重心理危机中的学生进行干预。三是干预系统。通过澄清、解释、安慰以及问题解决技术的应用，协助当事人或相关人员减少或摆脱危机的影响，恢复心理平衡。
总之，高职院校心理危机干预是一项复杂而艰巨的任务，需要全社会的支持与配合，需要在实践中探索出科学的、行之有效的机制。我们相信，随着心理咨询教师队伍专业水平的提高和学校心理危机体系的不断完善，随着家庭教育、社区教育等方面的有效联动和积极配合，高职院校的心理危机干预机制会逐步改进和完善的。
参考文献：
[4]彭海威,彭小辉.关于对高职院校学生心理危机干预的思考[j].心理导航，2009,8。