在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
读论教养有感篇一
很多的男性朋友在闲暇之余都喜欢去健身房选择合适的一些器材来进行健身，虽然平时有很多的健身器材，但是对于不同的男性以及自身的身体状况，最好是能够选择适合自己的来进行锻炼，下面我们一起来了解平时男性朋友在健身的时候，都有哪些比较好的健身器材可以使用。
1.单平台机器，指某一种力量训练机器可为某一种肌肉或肌肉群提供训练;
2.复合平台机器，指某一种力量训练机器可以为两块肌肉或肌肉群提供训练;
3.多平台机器，指某一种力量训练机器可以为多块肌肉或肌肉群提供训练。它通常设计好了训练姿势，某些先进的器械也可以同时变换两种姿势，以创造更加自由的感觉。它一般设有最大强度调节钮，可根据实际情况选择强度，以达到理想的训练效果。它既安全又可靠，但通常是按大众化的身材设计的，所以对特殊身材，如肥胖者等，则不太适合。
四、电脑或气动式器械：是最现代化、运用了高科技的器械。它的训练姿势也是事先预定好的，只需按一下按钮或调整一下屏幕上的显示，便可以开始一套适合自己需要的训练。它最大的好处是可以进行一些先进的训练。研究发现，运动员在减慢运动速度又同时保持训练强度时，可以达到更好的力量训练效果。利用它在运动时更安全。
五、拉力皮筋器械：便宜，容易操作。在做各种动作时，可随意组合姿势，充分运动全身。在选择时，也需专家指导，以达到正确的姿式和理想的效果。它最大的缺点是强度不足，对需大运动量训练的人不太适合。
男性朋友在选择健身器材的时候，最好是能够根据自己可以接受的运动强度以及自身比较喜欢的运动项目来进行选择，在通过健身器材来进行锻炼之前，还应该要先做好热身准备，以免在使用运动器材的时候由于突然的高强度运动而使得肌肉出现损伤。
读论教养有感篇二
1.我们应当成为有品位有教养的人。人应该增加文化素养、德性涵养和美感。礼仪是自尊尊人、为人处事的细则要求，也是人的德性品质的具体体现。
2.礼仪教养可以增强一个人的魅力指数。魅力分外在魅力要素和内在魅力要素，面容、身材体形、皮肤、化妆、服装等都属外在魅力因素，音容笑貌、言行举止、风度气质、待人接物的行为态度和方式等都属内在魅力要素。
3.礼仪素质能为生活和事业打造更多和谐、愉快、成功的人际沟通能力。现代生活中，每个人都需要学会处理各种公共关系或人际关系。礼仪素养是最起码的教养，对人际沟通而言更是最基本的技术手段或要素。
4.礼仪教养可以增强自信。生活中有许多人具有社交恐惧倾向，如果熟悉掌握了各种礼仪，懂得有礼有节地待人接物，就不会害怕与人打交道。
5.礼仪教养可以避免素质竞争中的“一票否决”。曾有一位学业优秀的'大学生，面试中因为服饰形象问题而遭拒。这位大学生的礼仪素质缺陷成为他面试形象的致命弱点。
6.礼仪教养是人的素质整合中的重要版块。没有一定的礼仪教养素质，许多长项就都发挥不出来。
读论教养有感篇三
《最好的教养在路上》是一本由韩国作家朴善娥写给青少年和家长的书，她想告诉和她一样为人父母的家长们，不是只有呆在家里，呆在学校里才能教育孩子，培养孩子，外面的世界照样可以带给孩子成长需要的东西，甚至更多。
现在的家长教孩子就如在驯赛马，一心图快不说，还总想抢跑。成语道：欲速则不达，可是他们恨不得我们一生出来就会弹钢琴、拉小提琴、唱歌、跳舞样样都来，接着又是大脑的培养，唯恐我们哪块儿脑子白长了，搞得我们心神不宁。归根结底，都是一些无聊的知识性的强制灌输和所谓的兴趣爱好的非自愿培养。
她们用八十天的时间，游历了五个国家，三十个城市。一大一小，一边行走，一边成长。这期间，她们近距离体验了英国乡村梦幻般的田园风光，亲手触摸了土耳其陶瓷镇五彩缤纷的温润瓷器，邂逅了埃及沙漠篝火边悄然拜访的沙漠狐，沐浴了希腊爱琴海独有的阳光。当然，这仅仅是人文风光，对于纯阳和妈妈而言，这一路最大的收获就是知道了人与人之间的奇妙情感。虽然，她们在埃及遇到了骗子，在土耳其遇到了带路要收费的，但最后，她们只记住了那些带给她们帮助，带给她们温暖的人。彼得潘阿姨在她们临走前抱着纯阳，久久不愿松开，不舍的眼泪无声的从她的眼角滑落;土耳其的巴尔干叔叔在一番劝留无果后，忧郁地开车离开......这一切都让母女俩经历了人与人之间分离的伤痛。
读论教养有感篇四
嫁一个有教养的男人，是一个的基础。
有教养的男人不粗俗、粗暴与粗野，遇到一个粗俗的男人是女人一生中最大的不幸，再与优雅的女人，再从容与淡定的女人在此种男人的折磨下，天长日久，也会花颜尽失，憔悴满面，所谓的美丽与优雅也会一败涂地。
有教养的男人大多是学识丰富、富有幽默感、懂得内敛与自省的男人，他们懂得用知识从头到脚、从里到外装饰自己，懂得缘于学识，而自信会让一个男人的行为举止落落大方，恰到好处，也会让一个男人风度翩翩，极具魅力，教养很大程度上缘于学识，学识在另一种程度上又源源不断地滋养着教养。很难想象一个没有多少文化知识的男人会是谦谦君子，风度翩翩。
有教养的男人才会心疼女人，才会在女人的时候，轻轻地把女人揽入怀中，用自己宽厚的胸怀来给她取暖，她，才会与她相濡以沫、同担风雨，才会不离不弃、共过难关。
有教养的男人才会用心地经营一个家，才会懂得忠贞，懂得唯一，懂得把女人当成手心里的宝，懂得女人的欢喜与，而不是四处滥情，招蜂引蝶，伤害了女人后还四处炫耀。
有教养的男人才不会在女人犯错的时候不问青红皂白地去对待她，会心平气和地坐下来和她谈谈，好则合，不好则分，会让女人很有地。
有教养的男人才会在两个人后，保持，把曾经相爱的岁月好好收藏，而不是四处宣讲，贬斥女人，才会曾经有过的一段时日，才会在分手以后用自己的'真心祝福女人，让彼此都有尊严地开始另一段。
有教养的男人才会在亲朋好友遇到坎坷时，送去阳光般的温暖，而不是在危难的时候落井下石，背信弃义。
有教养的男人才不会伤害了别人的心却故作不知，他会小心翼翼地维护别人的自尊，同时也给予自己充分的自尊，会小视别人的劣势，看重其优势，知道尺有所短，寸有所长，知人善任，而不是刻薄无理。
有教养的男人才会更懂孝道，才会推己及人，爱吾老及老，爱吾幼及幼，才会有一颗公正之心。
有教养的男人才会生活得有情趣，会寄情于山水之间，会从中寻找到乐趣，会以仁爱之心面对一切，哪怕是一棵草、一只鸟，会尊重每一个个体的存在。
有教养的男人都是幸福的，因为他们知道爱，懂得爱，珍惜爱，从而获得爱。
读论教养有感篇五
关于教养的名言，教养的名人名言
1，文明就是要造成有修养的人。——罗斯金
2，修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。——冰心
3，修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。——西塞罗
5，如果通过修养达不到提高鉴赏力的目的，修养两字也就毫无意义了。——波伊斯
6，要评判美，就要有一个有修养的心灵。——康德
8，性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。——池田大作
9，人之有礼，忧鱼之有水矣。——葛洪
11，我们耐得住习以为常的恶习，我们非难新发现的恶习。——赛勒欺
14，善气迎人，亲如弟兄;恶气迎人，害于戈兵。——管仲
15，探索别人身上的美德，寻找自已身上的恶习。——富兰克林
16，真正以谦虚是最高的美德，也即一切美德之母。——丁尼生
20，礼所以决嫌疑，定犹豫，别同异，明是非也。(关于教养的名言)——吴兢
22，使人高贵的是人的品格。——劳伦斯
23，自重、自觉、自制，此三者可以引致生命的崇高境域。——丁尼生
25，有教养的人的遗产，比那些无知的人的财富更有价值。——德漠克利特
28，慷慨，尤其是还有谦虚，就会使人赢得好感。——歌德
29，人有拂郁，先用一忍字，后用一忘字，便是调和气汤。——陶觉
30，君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。——马南
32，所谓从礼待人，即用你喜欢别人对待你的方式对待遇别人。——查理德菲尔
34，言非礼仪，谓之自暴也，吾身不能属仁由义，谓之自弃也。
41，人有礼则安，无礼则危。——《札记》