要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
与时间赛跑为的演讲稿三年级篇一
鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”这句话告诉我们：海绵里总能挤出水来，繁忙之中总能挤出时间来，时间就掌握在人的手里。
在以前，我总觉得自己时间很多，根本不懂得该怎样珍惜时间。寒假时，我明明知道作业非常多，但是自我感觉太过良好，认为自已几天就可以写完，根本无心学习。于是每天玩手机，打游戏，烦了就去东逛西逛。晚上追剧到十一点，然后又回来看小说到凌晨一两点……何为作业早就抛在脑后了。
日月如梭，开学之际我才开始对我的学业上心。没办法，于是只有夜以继日地补了。唉!终于在开学前一天晚上十一点补完了，感觉自己已经不是真正的自己了。想了想三个月后的中考，瞬间感觉自己压力山大。所以我暗暗下决心：以后要珍惜时间，好好学习，和时间赛跑。
面对严峻的中考，我定是要做出改变的，于是给自己制定了一个计划表，合理利用时间，每天自己安排功课以及作息，绝不让作业来安排我，要做自己时间的主人。我要利用自己离中考所剩的一百多天“翻身”，决战中考。
为了和时间赛跑，我也做了不少努力。每当下课铃响了别的同学都冲出了教室，我一个人在教室奋笔疾书，充分利用自己零碎的时间，不正是从“海绵”里挤水吗?吃过午饭，又匆匆赶到学校，写理科作业，一天下来我已经将时间远远地甩在了后面还完成了老师还未布署的作业。每每这样，我都会想：“莫不是我跑赢了时间!”
就这样，我赢了时间的一点点，似乎不足为奇，但是每天这样的一点点，日后便会汇成一大点。正如一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我赢得的时间就是我的财富。
和时间赛跑并不是简单的事。要付出相应的努力，还要有毅力和耐力，这样坚持下去才能跑赢时间，真正成为时间的主人，让我们一起加油!决战中考!
与时间赛跑为的演讲稿三年级篇二
有人说，世界上最快而又最慢，最长而又最短的就是时间，在今天和明天之间有一段很长的时间，趁你还有精神的时候，学习迅速的办事。这是歌德说的，是呀，人就应该珍惜时间，今天我向大家说一说，我和时间赛跑的故事吧。
快起来，杨妤萱一大早妈妈叫醒我，我揉揉眼睛，打了个大哈欠，只见妈妈焦急的坐在床边，一边使劲的摇着我，一边大喊到，现在都7点半了，你上学快迟到了，妈妈的一句话吓得我顿时睡意全无，一骨碌坐了起来，开始和时间来一场史无前例的比赛，妈呀，要知道我从来没迟到过，八点准时上课，现在都7：35了，你是我脑海里迅速闪现出一个字“快”我三步并两步做，飞到衣柜前扯出一件衣服和一条裤子，连忙往身上套，看看时间，7：39了，我来不及吃早餐，拿个熟鸡蛋，剥开壳，三下五除二就吞了，打开门长吸了一口气，开始和时间赛跑。
哗一声，我脚下生风下楼开启狂奔模式，我恨不得有瞬移魔法，马上移到教室，可一切都是空想，我不顾形象，一路奔跑，来不及喘气，来不及停歇，一分，两分，三分……我离学校越来越近，八点我跑进了教室，终于到了，这时的我真是狼狈不堪，脸红得像关公豆，大的汗珠一颗颗往下坠。经过我的努力，我“好像”跑赢了时间，但在我贪睡时，大部分时间都溜到我前面去了，要是我早点起床，就不会有这样的`后果，又累而又不值得，我羞愧极了，忍不住滴下了惭愧的眼泪。
经过这件事以后，我每天早睡早起，从来没有迟到过，爸爸一给我布置作业，我马上开始飞速的做，为了让我更有时间观念，我还给自己制定了一个计划，比如几点钟起床，几点钟做作业，几点钟看书……全都列在了杨妤萱计划中。
人永远是跑不过时间，但是人可以在自己拥有的时间里快跑几步，我要不断和时间赛跑，不断穿过泥泞的田路，看着远处的光明。
与时间赛跑为的演讲稿三年级篇三
四年级上学期时，我有一个坏习惯：写作业爱磨蹭。一会玩儿，一会画画;一会儿吃笔盖，一会儿舔尺子;一会儿喝水，一会儿去厕所……注意力不集中，还总是做错题。别人一个小时就做完的作业，我却要三个小时。为此，妈妈总是叫我“磨蹭小公主”。
回到家，我又是在磨磨蹭蹭，心不在焉地写着，妈妈终于看不下去了，一手把我拉到沙发上，意味深长地说：“孩子呀，不是我说你，你每天都磨磨唧唧的，边玩边写，怎么能静下心呢?你看成绩出来了，你自己也不满意吧!”我立马反驳道：“不就是一次成绩不好吗，干嘛这么凶呀。”“孩子啊，古人讲得好：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。你不珍惜时间，等于是在慢性自杀呀!”妈妈停了停，继续说道：“孩子啊，天鹅之所以能飞得高，飞得远，靠的是矫健有力的翅膀，你要远航，得有知识啊!我无语!心中充满了懊悔，内心的痛像怪兽一样啃嚼这我的心，久久不能平静。“我要和时间赛跑!”我心里一个声音在大声喊道。
那个星期五，我订了一张作业表：七点起床，半个小时写完语文作业，半个小时写完数学作业，20分钟写完英语作业。
星期六的早上，迷迷糊糊的我想再睡会儿，忽然耳边响起：我要和时间赛跑的声音，立马振作起来，一骨碌爬起，快速穿好衣服，接了盆凉水刷地往头上一甩，啪啪两下毛巾，好了，作业本拿出来了，认真地抄写，仔细地算数……。“宝贝，吃饭了。”“别急，我在和时间赛跑呢。”妈妈噗嗤笑了“来，喝口水。”“不喝，没看见我在做作业吗?”写完了，我一看表，哇!才七点五十分，比原计划还快半个小时。
我兴奋地跳起来，飞奔去屋里找到妈妈，“妈妈，我跑赢时间了!成为时间的小主人了!”我跳来跳去，大喊大叫，好像要让全世界都知道我跑赢了时间。
从此以后，我决心做时间的小主人，经常和时间赛跑，和钟表比快……常常得到老师的表扬。
我，要在人生的道路上坚持不懈地和时间赛跑，不断地越过高山峻岭，跨过大江大河，在时间飞过之前多跑几步，向着目标前进，前进，前进，进!
与时间赛跑为的演讲稿三年级篇四
大家好，我是东海第一救助飞行队的飞行员，宋寅。
我们每一次出动，都是和时间在赛跑的生死大战，让我们绝不能掉以轻心。我到现在还记得，在20xx年的12月30号，那是我到目前为止，救助人数最多、救援任务也难度最大的一次。那天早上天气不好，天空还飘了一点小雪。当时值班室接到任务，在东海海域正东方向，有一艘渔船失去动力，十九名船员被困其中。我们到达现场的时候，我们发现，十九个救助船员已经被困了十一个小时。当时的海水温度接近零度左右，小渔船很小，风浪很大。它在浩瀚的大海里，就像一片叶子在那里跳跃。船的横摇幅度非常大，甲板的落差可能上下都有达到六到八米，比我们平时在游乐场里坐的海盗船都要恐怖。海浪拍打到甲板上，使甲板非常湿滑。那个时候，如果救生员还要上到甲板上，摇的时候站都站不稳，但是他还要一个一个，把被救者套上救援套、送上飞机，真的难度很大。
那次调运开始没多久，天空就开始下起了一些小雨。大家可能不知道，因为有雨水，气温很低，很容易结冰。那我们的飞机在空速管、风挡玻璃，还有发动机进气口，都是非常容易结冰的。如果像这样的`雨水继续持续下去，可能我们都只能放弃这次救助，立即返航。但是好在这样的天气，没有持续太久。我们克服了天气困难之后，绞车又突然出现了卡阻。就是这个绞车。当时我的心里就咯噔了一下，它不能控制挂钩的高度，也就意味着这个挂钩，可能会缠到船上的某个障碍物，这时候飞机都可能会有危险。所以我们立即撤出，重设了绞车的电源。好在有惊无险，绞车又恢复运作了。随着我耳机里听到我的后舱一直传来，“伤员已进舱，伤员已进舱”，这样的消息，我真的激动无比。
我们一次又一次地出发，上演着一次又一次的奇迹。我们赢得了和时间赛跑的机会，并将它甩在身后，勇往直前!谢谢大家。
背景知识：宋寅，女，1986年7月5日生，上海人，上海海事大学商船学院航海系20xx级本科毕业生，现为交通运输部东海第一救助飞行队飞行员，也是中国大陆现有4个商用救助飞行队中仅有的两位女飞行员之一，她与其同学万秋雯，被成为“空中姐妹花”。20xx年4月30日在央视《状元360》之五一节特别节目中，这位身材高挑、面容清秀的25岁女直升机飞行员不仅“惊艳”了现场主持人，更是“惊艳”了成千上万的网友，被称为“史上最帅女飞行员”。
与时间赛跑为的演讲稿三年级篇五
伴随着雄壮的国歌和冉冉升起的五星红旗，我们迎来了新的一周；伴随着喷薄欲出的朝阳和一页翻过的日历，我们又迎来了新的一天。当我们凝望东方，我们是否为新的一天的到来做好了充分的准备，是否意识到了光阴在我们俯仰之间悄悄流走，如果还没有意识到时间的可贵，如果大家渴望实现心底的梦想，那么，我希望同学们从今天起，做一个和时间赛跑的人。
同学们，你们的头脑有待充实，你们的成绩有待提高，你们的知识面有待拓展，你们的人格有待完善，一句话，你们还有许许多多需要做但还没有做好的事，所以，要想提升自己的素质，只有和时间赛跑，除此，你们别无选择。
不知道同学们有没有注意到校园中的迎春花，经历了整个冬天的沉寂，它们在春季的某一天傲然绽放，好像在表达它们对大好春光的热爱与礼赞；然而，仅仅在四五天之后我们看到的却是花瓣凋零，绿叶催生。大家想想看，一年365天中，迎春花只有四五天的开放时间，所以，在迎春花开放的时间里，我们仿佛能看到每一朵花都在不遗余力地展示那惊人的美艳。这或许是因为它们没有多余的时间去等待徘徊，唯有和时间赛跑。同学们，迎春花的怒放，实际上是在以它特有的方式向我们昭示时间的金贵。大家或许也听过海伦-凯勒的故事，海伦-凯勒自幼双目失明，他多么希望有一天能获得光明，看看这个五彩缤纷的世界，但是他不能，所以，他以无比向往的心情和无比深沉的感触向人们倾诉：假如给我三天光明。同学们，假如你们像海伦-凯勒一样双目失明，而上帝仅仅给了你们三天光明，你们会不会再虚掷光阴，会不会任由时间的流水在不经意间轻轻滑过，坚决不会，相反，你一定会成为一个和时间赛跑的人，会成为一个在有限生命里奋起抗争的强者。
同时，我还想说明一下，和时间赛跑，绝不是对时间的简单占有，而更应该讲求时间的利用效率。如果你在课堂上没有做到专心致志，积极思考，始终处于被动接受知识的状态，你就等于是在浪费时间；如果在大课间活动期间你没有运动起来，身体没有发热，紧张的情绪没有得到放松，那你同样无异于是在虚掷光阴；如果在午晚休的.时候你不按时入睡，导致上课头昏脑胀，这同样是对时间的亵渎。和时间赛跑，就是要求同学们严格遵守作息时间，高效利用一切可支配的时间投入到一天的学习、生活中。
下一周就要进行期中考试，再过一个多月，初三的同学就要参加中考，再过两个多月，初一、初二的同学将升入高一年级，对于一些同学来说，会感觉浪费了许多本该珍惜但没有抓住的时间，我想这部分同学无需悔恨，只要从现在起和时间赛跑，你同样会成为命运的主宰。
请同学们牢记古人的惜时名言：昨天已成过去，明天还不确定，能牢牢把握的只有今天。
和时间赛跑，你将体会到生命的丰盈；和时间赛跑，你将赢得光明的未来。