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暑假作息表小学生作息表篇一
暑假学习计划表简单
20__年下学期已经开始了,同学们有没有新的学习计划呢?我有,我制定了以下的学习计划,时刻提醒自己在今后的学习中要努力。
第一,每天看书半小时。我们吴老师说的对,如果想语文成绩好,平时除了把课文中的内容、知识掌握好以外,还应多看课外书。
第二,认真对待每一次的作业。语文作业要书写工整;数学作业不能马虎,完成后要检查;英语作业书写工整,多读多听。
第三,每周六下午认真跟教练学习下象棋的本领,平时多练习残局,多下棋,多总结。
第四,我要锻炼身体。我喜欢打乒乓球,我每周日上午继续坚持上乒乓球课,目标打败我的妈妈。
最后,我也安排了周六日玩一个小时电脑,如果我表现好,妈妈就一定同意的。
同学们,你们觉得我的学习计划有意思吗?我一定要为所定的目标而努力!
学生防溺水安全常识
一、如何预防溺水事故发生?
(1)不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
(2)必须在家长、老师或熟悉水性的.人的带领下去游泳,以便互相照顾。
(3)要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
(4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
(6)学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故,也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。
二、如何预防游泳时下肢抽筋?
(1)游泳前一定要做好热身运动。
(2)游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。
(4)游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。
(5)腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、如何在水中实施自救?
游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等,这时,要沉着冷静,按照一定的方法进行自我救护,同时,发出呼救信号。
暑假作息表小学生作息表篇二
如何制订一份好的小学生作息计划表是意味着如何树立良好的习惯,对学生的未来是有着莫大的好处的。来一起看看如何制订小学生作息计划表吧。
1、进行自我分析 我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。(1)分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。(2)分析自己的学习现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。
2、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当:就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确:就是指学习目标要便于对照和检查。如:“今后要努力学习,争取更大进步”这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为:“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。
具体:就是目标要便于实现,如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来,等等。
3、科学安排时间
确定了学习目标之后,就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。
全面:是在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。
合理:是要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会语文,就做几道算术题,然后再复习自然常识外语等。
由于暑假临近,如何制订一份详细的假期作息计划也是十分关键,而关于假期的建议也如下:在暑假里,我们不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排,正是我们全面发展自己的大好机会。
因此,在制定暑假计划时,要尽量考虑内容的多样性,把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。
可以从以下几个方面去考虑:
1、阅读。
读书是我们增长知识,与高贵的灵魂交流的方式。这个假期,准备读哪几本书,不妨早早列个书单。
2、观影。
好电影可以启迪我们的心灵,引起情感上的共鸣。列个影单,在假期中好好欣赏几部好电影。
3、运动。
好身体是一切的基础,在这个假期,是坚持一项已有的运动,还是学习一门新的体育技能,不妨早早做个规划。
4、旅游。
俗话说,读万卷书,不如行万里路,出行不能盲目,暑假的旅游攻略,一定要早早做好。
5、学习。
暑期是补弱强化最好的时机,抓住暑期假期,落下的功课、薄弱的环节、新学期重难点的梳理,都可以得到很好的提高,不可不玩,也不可不学。
暑假作息表小学生作息表篇三
亲爱的家长、小朋友们:
书籍是人类进步的阶梯。读书是中华民族千百年来的优良传统。“读书可以让人保持思想活力,让人得到智慧启发,让人滋养浩然之气”。在为实现中国特色社会主义和中国梦而奋斗的今天,读书更成为了一种责任,一种使命。在此,兵团妇联特向全兵团的家长和小朋友们发出“每天半小时、书香伴成长”亲子阅读行动倡议。
我们倡议:广大家长和孩子每天共同阅读半小时。一个故事,一本书,都有可能触动孩子幼小的心灵,成为他们永恒的回忆。家长们,无论您的工作有多么忙碌,请您每天都留出半小时作为亲子阅读时间,离开电视,放下手机,与孩子紧紧依偎在一起,共同享受幸福的阅读时光。
我们倡议:广大家长和孩子把亲子阅读作为家庭生活中的基本生活方式。家庭中建立“爱读书、多读书、读好书”的阅读习惯,家长和孩子共同制定家庭读书计划。把交流阅读体会作为家庭茶余饭后的经常话题,让书香充溢每一个家庭,用阅读来传递良好的家风家教。
我们倡议:广大家长和孩子积极尝试丰富多样的'亲子阅读方式。家长和孩子每月至少进一次书店,进一次图书馆,一起徜佯在书的海洋中,感受书籍的芬芳,共同享受健康优质的数字资源,开启亲子阅读新风尚。
让我们行动起来吧!以书为媒,启智修德,让我们共同感受亲子阅读的乐趣与魅力,让我们共同享受美好的亲子阅读时光,让我们的家庭生活更加温馨健康,让我们共同营造文明和谐的家庭风尚!
暑假作息表小学生作息表篇四
一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间过得真快,一眨眼的功夫,一个学期就已经过去,寒假又要来到了。在这个难得的寒假里,我计划按照“三加一”的计划认真做好四件事。
大量阅读。读书破万卷,下笔如有神。良好的习作是离不开大量阅读的。针对这个学期我感觉我的知识面不够丰富的情况,我计划利用寒假时间,通过大量阅读为自己“充电”。我计划完整地读一下中国几大名著,如《水浒传》、《西游记》等。尽管这些名著比较厚,我想试着硬着头皮读一下,是读配画版的,了解一下名著的基本内容。另外我还计划用好我订阅的《实用文摘》,争取把上面的好文章都读个遍。通过阅读使自己的知识面和词汇量更丰富,视野更宽阔。
积极写作。老师和家长经常对我说,要想写好作文,光阅读不行,光抄写好字好句也不行,只有大量地进行“实战”,才能获得更多经验。因此,我想利用寒假时间多写一些文章,写好日记,用爸爸的话说就是要经营打理一下我的校信通博客,让博文数量增上来。
适当娱乐。我觉得我们小学生应该注意劳逸结合,光写作业是不行的,应该适当给自己放松一下,看看电视,上网和朋友聊聊天,每天要保证外出锻炼和活动一个小时以上。
这三件事是我自己觉得应该完成的,最后还有一点,那就是要认真完成作业。这一点我当然不敢忘掉,一定要合理安排时间,争取提前完成老师布置的寒假作业。
怎么样,我的计划还不错吧!
暑假作息表小学生作息表篇五
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文、一小时的数学和一小时的英语暑假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时软硬笔练字;
每天保障一小时写作文。
1、语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;把自己买的课外书系统再读一遍,重点读《小学生分类作文》、《十万个为什么》、好词好句、成语故事、《爱的教育》中外故事书;假期可以自己买三本以上自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
2、数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
3、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
附:另一份暑假学习计划
小学生暑假学习计划
每天日程安排:
7:00~7:30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:00~9:00做暑假作业
9:00~11:00读书写作文(分类作文中写人、写事、写景、写物、想象作文,每天写一种类型)
11:00~13:00吃饭午睡
13:00~15:00做暑假作业
15:00~17:00练软硬笔字
17:00~19:00帮家长做家务吃饭看新闻
从另一个角度写的:
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动
2、做有意义的公益劳动
3、学会一项家务技术或其他的小技术、
4、改掉一个坏毛病、缺点
5、读一部好书,写出读后感
6、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力
7、看一部好的电影,试着写出观后感、
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10、完成假期作业,并努力做到最好、
11、要注意完成学校布置的'所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整、
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能、