在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
老年科心得体会深刻的事篇一
参加教育部辅导员培训班学习心得体会
王 戍
2009年4月19日—4月30日，我有幸参加了吉林省高校辅导员第二期岗位培训班，衷心感谢学校给我创造条件，为我提供了向在此领域的资深领导和专家学习的机会，为我和其他高校辅导员创造了相互交流的平台。
此次培训班是我来华外以后参加的专家层次最高、学习时间最长、学习内容最全、参加活动最多的而且是唯一的一次培训，使我受益匪浅。此次培训班的授课专家有教育部思想政治工作司思政处处长徐艳国，上海市政府副秘书长翁铁慧、中国青年政治学院教授、博士生导师、中国青年政治学院青年发展研究院院长陆士祯，中国心理卫生协会理事、大学生心理咨询专业委员会主任委员、清华大学教授、博士生导师樊富珉，吉林社会科学院教授、博士生导师邴正，中国伦理学会秘书长、中国人民大学伦理学与道德研究中心主任、中国人民大学教授吴潜涛，吉林大学教授、博士生导师、校长助理高文新，北京大学党委副书记张彦等在思想政治教育战线上的资深领导和教育专家。
学习的内容有我们学生思想政治工作总指挥部的领导为我们讲解当今辅导员的角色定位、国家对辅导员的政策、当今辅导员成长、出路等问题；有高校教育战线的资深专家为我们传授当代青年的特点、心理健康教育方法等；有现任著名高校学生工作领导为我们讲授典型高校思想政治工作；有教育部重点高校相关学生工作的介绍；有跟我们一样在一线工作的辅导员杰出代表——全国优秀辅导员李勤为我们现身说法。培训班使我们在各个方面受到全方位的培训。培训期间，我们还相继参加了两次论坛、两次东北师范大学参观考察，使我们增强了交流，增长了见识。通过培训，我有以下几个体会，现汇报如下：
教育部思想政治工作司思政处处长徐艳国在培训中指出，辅导员队伍是党和国家的亲兵卫队，辅导员的任务是培养社会主义合格建设者和可靠接班人。“精师易得，人师难求”，这句话把辅导员在育人工作中的作用摆在了一个崇高的位置上，作为一名辅导员不但要教学生生存，更要教学生做人，做学生的人生导师和良师益友是无比高尚的。辅导员作为直接接触学生学习生活的老师，辅导员的言谈举止不仅影响着学生人生观、世界观、价值观的形成，更影响到学生的成长成才。所以，高校辅导员必须充分认清自身职责所在，进一步增强工作的荣誉感、责任感和历史使命感，切实担负起为党和国家培养优秀人才，促进祖国繁荣发展的神圣使命。
同时，徐处长指出，为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》精神，切实加强高等学校辅导员队伍建设，教育部于2006年5月20日制定《普通高等学校辅导员队伍建设规定》，《规定》提出了辅导员的定位问题，高校辅导员既是教师又是管理干部，是学生日常思想政治教育的组织者、实施者和指导者，是大学生健康成长的知心朋友和人生导师。
《规定》指出，辅导员在高校教师的评聘中要占一定比例，评审标准独立，评审标准要符合辅导员工作实际，成果认定要灵活。
徐处长指出，今后教育部将要结合辅导员的综合素养的提高定期举办相关培训，组织全国优秀辅导员评选，为辅导员的成长创造良好的平台和环境。
徐处长结合教育部“24号令”为我们展示了辅导员的工作重要性、工作背景、前途发展，教育部高校辅导员培训和研修基地组织的全省高校辅导员岗位培训，充分说明了国家和上级教育部门对辅导员和学生工作的重视，感觉备受鼓舞，更有干劲。
二、充分认识到应切实提高自身的能力和素质，以适应新时期学生工作新时期、新阶段的学生工作存在很多新的问题，高校思想政治工作对辅导员工作提出了新期待、新要求。如何着力满足这些新期待、新要求，解决目前学生工作中存在的问题，是做好新时期高校辅导员工作必须正视和急需解决的问题。通过有关领导和专家在培训过程中进行的讲解授课，我深刻体会到，新时期的辅导员不是以前的保姆型辅导员、救火队型辅导员和管理型辅导员。当代辅导员要了解自己工作的重要性，要深入了解掌握心理健康知识，要通晓工作对象群体的特点，要把党的大政方针贯彻到学生工作中，要做专家型的辅导员，这样才能对学生产生春风化雨般的教育作用。聆听各位专家的报告后，我深刻体会到，自身在学生工作中存在很多的不足。这些不足包括，对学生的认知不足，自身知识层次和结构不足，解决学生心理疾病问题的能力不足，与时俱进做好学生工作的能力不足，自身的理论素养严重不足。在以后的工作中，必须正视这些不足，有决心、有计划、有步骤的加以补充和完善，弥补不足，提高自身能力和素质，努力做一名合格的高校辅导员，适应岗位需要，满足新时期、新阶段广大学生提出的新要求、新期待。
第二期培训班邀请了全国优秀辅导员、全国优秀大学生黄来女的辅导员李勤老师为大家作报告，在培训中各位专家也多次提到的上一届全国优秀辅导员复旦大学“包涵”，两位优秀辅导员的感人事迹给我留下了深刻的印象。
1、要做一个有心的人
《包涵心语》是一个普通高校辅导员工作的缩影，她的所作所为很平凡，很普通，可以说只要是完整带学生四年的辅导员都会经历过包涵的这些琐碎的工作，只要是有一点同情心、责任心的老师都会为学生真心地付出，我们每一个高校辅导员同时都具有一定的文笔表达能力，但是为什么只出了一本《包涵心语》？只有一个包涵？说明我们还不够用心生活，用心工作。诚然，我们可以说有太多琐碎的工作使我们没有时间，尤其是有大型活动或者重要时期，我们甚至连睡觉的时间都没有，但是我们不可能天天如此，周周如此，月月如此，包涵写的也不是日记，相信她也没有这么多时间写日记，她写的是周记！这就说明包涵是一个有心的人，有心生活的人就一定会有心工作，才能在工作中为学生服好务，引好路。
2、做一个无悔的人，无私奉献的人
李勤在报告中提出来一个他的伞兵理论：一个人问一个伞兵，你一下飞机就有可能被敌人包围逮捕，你不害怕吗？伞兵回答：我们伞兵生来就是被包围的！——我们要成为无怨无悔的人，要成为无私奉献的人。我觉得对于辅导员来讲非常生动贴切，我们应该认同。李勤在报告中讲述的他和广大同学无私帮助黄来女及其父亲的事迹感染了每一个人，这种帮助已经超越了师生的程度，甚至超越了亲人的程度，这表明他已经把这个伞兵理论充分理解并应用到工作实践之中。我们当辅导员的都希望学生能够整齐划一，希望学生统一步调，一刀切，这样我们工作起来就会提高效率，事半功倍。当有学生生病或者有意外事故发生时，当学生因为关心时政而激发爱国热情要搞集体活动时，我们也许会在工作的同时发一些牢骚和抱怨，抱怨生病或者出现问题的学生又给我们添麻烦了，抱怨为了维护学生稳定，我们又不能休周末了。其实不然，如果从另外一个角度看待这些事情，我们会得出另外一个结果，学生离家在外，出问题了，需要别人的帮助，我们作为辅导员责无旁贷地要冲到前线，也就是说，学生出现这样那样的问题是必然的，这些工作是我们必须做的，那么我们为什么不“快乐的工作”呢？我们要充分认识这些机会，学生个体出现个别的问题，需要我们在生活上特殊照顾，在思想上多加引导，在学习上不断鼓励，我们为个别学生的成长成才做出自己的更多的贡献和努力，我们应该为自己的价值在这些个别学生身上能够充分体现甚至超值体现而感觉到快乐，而不是怨天尤人。我们更要充分利用这些机会，感谢这些机会。
3、做一个紧扣时代脉搏的人李勤在报告中说到，他以前经常在博克上与学生交流，表达自己的想法和观点。我们学生浏览博客的少，但我们也可以运用现代网络的手段，尝试用飞信与学生交流，飞信有三年的免费期，三年以后一定会有新的免费的沟通方式了，到时候再尝试新的．．．．．．。所以我们在座的年轻的一线辅导员一定要追赶时代潮流，熟悉前沿通讯、网络手段，接受新事物，才能与学生进行良好的沟通，才能做好思想工作。
在培训期间，东北师范大学学生工作相关部门负责人分别向学员展示了在各自领域的工作成绩和做法，很值得我们学习和借鉴。
1、工作中力求创新
90年代后期，传统的就业工作模式被打破，毕业生就业制度走向了“学校推荐与双向选择相结合”的发展阶段。为应对这一形势，1997年，东北师范大学积极转变就业工作思路，提出了“三个三分之一”的就业工作模式。“三个三分之一”即用三分之一的时间做就业行政管理工作，三分之一的时间做毕业生就业指导，三分之一的时间开辟就业市场。
东北师范大学的资助工作也别具匠心。资助中心下属的爱心驿站开办了“爱心超市”。“爱心超市”完全遵循真正超市的管理模式运行，由学生团体——爱心使者团负责具体运行实施。超市里有学生需要的各种物品（以服装为主），放在货架上供学生选择，每件物品上都打上标签，表明价格。超市里的物品来源为募集，爱心使者团定期组织开展服装、学习用品、生活用品募集活动，将这些物品洗净、整理、定价后，放在超市里。资助中心每月定期向困难学生的“一卡通”里面打入30—50元的虚拟货币，困难学生持“一卡通”到超市里面选择自己需要的物品刷卡“消费”。整个超市运行由30个爱心使者团成员具体实施，超市里面布置得非常温馨和谐，衣服清洗的非常干净，以至于我刚一进去的时候误以为是新衣服。超市旁边有一个仓库，仓库里面整整齐齐地摆放着募集来的衣服，工作人员表示，这些物品流动非常快，爱心超市每天“营业额”约为200元左右。此外，爱心超市也接受校外一些企业的物资赞助。这样，爱心超市灵活地实现了学生内部之间、社会与学生之间的爱心传递，为高校资助工作提供了参考思路。
在我们学校，由于学生情况有所不同，不可能照搬他们的做法。但是我们应该学习他们在工作中的创新思维，把创新精神应用到我们的工作实际之中。
2、工作中体现人性化
东北师范大学在工作中体现人性化，也是我在培训、参观中另一个比较深刻的印象。
从东北师范大学正门进入校园内，我们不难发现，中央大道两侧相对立着3对铁柱，这些铁柱是专门为悬挂条幅而专门设立的，每个铁柱上面有类似于升旗用的装置，这比我们在迎新的时候，临时找地方、登上长梯挂条幅方便多了。
走在师大两个校园内，每个路口都有相应的指示牌，告知行人这条路上有什么机构和场所。而我们华外可能校园小的缘故，但我们学生毕业了还找不到学校各职能部门的大有人在。在净月校区参观学生寝室时，我突然想起现在让每个辅导员头疼的违章用电问题，他们说这里不存在违章用电的现象，一是学校的各种保障非常到位，二是限电措施也非常有效。
通过培训，使自己认识到了工作中存在的不足，在学员的交流过程中也学习到了兄弟院校在学生工作方面的先进经验和做法。我会把学到的先进经验、做法和工作理念、敬业精神融汇贯穿到今后的工作之中。以上是我十二天的“东师行”体会，有不当之处，请大家提出宝贵意见。谢谢！
日语系：王 戍
在我们的仔细聆听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。
此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：
一、让自己更加了解涟钢，了解炼钢的工艺过程，了解涟钢的规模和组织结构。
想来自己真的应该感到惭愧，虽然在涟钢长大，却还真的不是很了解涟钢。对涟钢的建厂历史，产量，规模，所经历的种种，以至于钢铁的铸造过程，我都是一知半解。通过这次的培训学习，终于知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨(不含集团其他公司)的大型钢铁厂，历经50年不衰，而且还在蓬勃发展，并多次获得了不少全国性奖项。而且还知道了炼钢的工艺过程，知道了炼钢最开始是从焦化、烧结开始，经历了不少中心环节，克服不少困难，最后通过轧钢厂将我们需要的钢材制造出来。并知道了涟钢有着比较复杂的组织结构，让我们一时一下消化不了，不过我想这个在我们以后的工作中很快会清楚的，为了我们能更好在涟钢发展，我想我们也应该主动的去了解这些的。
二、了解了更多的生产安全、交通安全和消防安全的知识。
这次培训学习，花了很大一部分时间去学习生产安全、交通安全和消防安全的知识，因为安全是人们非常重视的东西，人们通常会把安全放在首位，也就是我们经常说的安全第一。
虽然平时我们也学习过一些安全方面的东西，并参加过消防演习等活动，但并没有这么系统的，并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习，了解了涟钢的诸多会发生不安全事故的因素，甚至有的达到了恐怖的程度，这次我们学习了该怎么去预防它，避免它，并杜绝它，让我们以后能好好的在工作岗位上保护自己。对于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知识，让我们以后能更好的远离危险。坚决将我国的安全生产方针—安全第一、预防为主、综合治理—贯彻到底。
三、学习了不少礼仪与修养
这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上，我学到了应该如何发挥自己的情商，处理好与他人的关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重。
四、最后培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表
给我们做了精彩的谈话，告诉我们以后在涟钢应该怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聪明才智，勤奋刻苦，细心严谨的态度，这样才能慢慢在工作中磨练自己，成长自己。
个人培训学习总结
我有幸参加了“国培计划“远程培训学习，对这次培训学习的机会，我非常珍惜，始终以培训要求的标准对照自己，严格要求自己，积极参加培训学习，虽然学习的时间非常有限，但这次培训活动给我的收获是无限的。
这次培训内容丰富，形式多样，有各级教育专家的视频专题讲座，有高级教师的教学展示，有学员围绕专题进行的沙龙交流等，也有学院的互动讨论，通过理论上的培训学习、教学观摩等，因此，这三模块的学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。
带着教育教学实践中的种种疑问，我走进了培训课堂。课堂上，专家们的精彩讲座一次次激起了我内心的感应，更激起了我的反思。在这种理论和实践的对话中，我收获着专家们思想和精髓，理论的精华。听了教授们的讲座，我进一步体会到了参与式教学的重要性。也让我深深体会到了如何更好地去当好一名教师。如今，培训已告一段落，在感叹时间过的太快，想学的东西太多的同时，所幸的是每一次活动都过的充实，聆听智者的教诲，参加伙伴们的探究„„收获颇丰！也让我反思到了自己平时的课堂教学，需要学习与改进的地方实在是太多了。因此，在今后的工作中，我将时刻牢记自己的职责，处处以身示范，以理服人，我会积极主动地承担各种教学任务，注意发挥带头作用，热心帮助其他青年教师，使他们能和我一起更快、更好地发挥自己的能力。积极参加各级各类的教研活动，虚心向同行学习、请教。认真学习新课程理念，积极探索有效的教学方法，时刻反思自己的教学行为，提高自己的业务水平，努力使自己无愧于教师这一称号。总之，教师“国培计划”远程培训学习，让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光，自觉要钻研的路很难，要学习的路还很长，但我的教育教学充满了信心和希望。虽然培训学习已告一段落，但学习还在继续，教师只有“终身学习”，才能真正成为符合时代要求的合格教师。
老年科心得体会深刻的事篇二
老年人作为社会的一部分，也是享受生活、体验世界之美的群体之一。旅游作为一种愉悦心灵、拓宽视野的方式，对于老年人而言更具有特殊意义。下面将分享一些老年人在旅途中的心得体会，希望能够给年轻人带来启发和对老年群体的关注。
第二段：旅途中的心境转变
在旅途中，老年人经历了一种心境的转变。他们可以暂且放下日常的烦恼和担忧，迎接全新的景色和人文环境。年轻时工作和生活的种种压力此时已经成为过去式，在旅途中他们可以释放自己的心灵，感受世界的美好。这种转变不仅给他们带来了愉悦的心情，还为他们的身心健康带来了积极的影响。
第三段：与人交流的机会
旅途中老年人有更多的机会与他人交流，结识新的朋友。无论是和导游、酒店服务员还是和其他旅行者的接触，都为他们打开了新的社交场合。老年人的阅历和经历丰富，他们可以通过分享故事和经验增进与他人的交流。这不仅丰富了他们的社交圈子，也让他们在交流中得到了心灵的满足。
第四段：提升对生活的感悟
旅途中，老年人可以更加深入地感悟生活的真谛。在欣赏大自然美景的同时，他们也对人与自然的关系更加敏感和深刻。通过观察不同地域的人们、了解他们的生活方式和文化传承，老年人对生活产生了新的认识和理解。他们更加明白生命的可贵，学会珍惜当下，将活在当下作为自己的重要人生信条。
第五段：启示与展望
老年人的旅游经历给我们带来了启示。他们以积极乐观的态度拥抱生活，通过旅游丰富了自己的人生阅历，赋予了生活更多的意义。这也成为我们年轻人的榜样和引导，让我们懂得尊重和关心老年人。在未来，我们应该为老年人提供更多的旅游资源和服务，让他们继续享受旅游的乐趣，并且更好地促进老年人的幸福感和身心健康。
总结：
老年人的旅游心得体会不仅丰富了他们的人生阅历，也对年轻人产生了积极的影响。他们通过旅游转变了心境，感悟了生活的真谛，并且与人交流，结识新朋友。期望我们能够从老年人的旅途中有所启发，将关怀和尊重的态度延伸到他们的旅游需求上，让每位老年人都能够享受到旅游给他们带来的美好体验。
老年科心得体会深刻的事篇三
本人有幸参加2011年12月4日—18日xx市第二期科级干部培训班学习，受益匪浅。市委党校有关教授和专家就xx市经济社会发展现状与展望——‚十二五‛规划解读、加快转变经济发展方式、现代产业知识讲座、调整收入分配促进社会公平、创建全国生态文明建设示范市、文化体制改革与文化产业的发展、加强和创新社会管理的现实意义、加强和创新社会管理的基本途径、发挥网络舆情功能提升社会管理水平、深化社会体制改革增强社会建设动力、新概括新思路新要求——学习贯彻胡锦涛总书记‚七一‛讲话精神、领导干部职业道德修养等十多个专题，进行了深入浅出、有理有据的讲解。可谓内容丰富、讲解透彻，本人颇受启发和教育。下面谈一下自己的学习心得体会。
紧迫感，争做落实科学发展观的排头干部，团结带领全市干部群众，履行好职责，解放思想，转变观念，扑下身子搞建设，不争论，不议论，一心一意谋发展。
二、培养科学管理能力，做团结协作的干部
在培训中安排了加强和创新社会管理的现实意义、加强和创新社会管理的基本途径、发挥网络舆情功能提升社会管理水平专等题学习，一方面，使我进一步掌握了领导和管理的基本知识，熟悉和理解了作为领导者应该具备的领导艺术和领导能力，另一方面，通过知识的积累，自己在能力和水平上有了新的提高，这也必将对我今后的学习工作提供更大的帮助，努力做一名团结协作的干部，共同为xx经济社会发展贡献一份力。
三、坚持创新思维理念，做务实高效的干部
培训中周镇嘉老师讲解的‚新概括、新思路、新要求——学习贯彻胡锦涛总书记‘七一’讲话精神‛以‚新‛字概括了要创新思维理念，转变观念，树立‚创新则生，守旧则亡‛观念。首先要不断战胜自己，超越自己；其次要跳出以往的思维定势，有一种敢为人先的精神；第三要有开阔的思维视角，敢想，敢闯，敢干；第四要注重实效，务实高效，脚踏实地，既坚持创新，又不能偏离实际，只有这样才能‚让头脑充满智慧，让人生充满成功‛，才能在‚履行职责，加快发展‛中做一名务实高效的好干部。
四、增强党性锻炼修养，做廉洁自律的干部
培训中最后安排学习了‚领导干部职业道德修养‛课程，使我深深深地体会到，参加这培训班，不仅仅是自己个人做好工作需要，更是全面贯彻落实我市第十二次党代会精神和韶关市第十一次党代会精神。本人将认真贯彻落实我市第十二次党代会精神和韶关市第十一次党代会精神，树立正确的地位观、政绩观和荣辱观，正确对待权力、名利，不断提高筑牢拒腐防变和抵御风险的能力，廉洁自律，淡泊名利，无论在什么时候，什么情况下，都要以党性为原则，始终做到‚要求别人做到的，自己首先做到，要求别人不做的，自己坚决不做‛，用自己的实际行动践行勤政为民、清正廉洁的良好形象，做廉洁自律的干部。
通过这半个月的培训班学习，虽然这次培训时间不长，但效率却非常高，必将成为日后工作的‚加油站‛，为更好的工作奠定更加坚实的基础。在实际工作中我们每一个人的潜力是无限的，只要能充分发挥自己的优势和克服自身的缺点，转变思维方式，换位思考，开拓创新，用所掌握的理论来指导自己的实践，我相信我会成为一名合格的科级干部，更好地做好本职工作。
老年科心得体会深刻的事篇四
作为一位老年人，我最近有幸参加了一次令人难忘的旅游活动。这次经历让我深刻体会到，旅游不仅是一种身心放松的方式，更是一次重新发现自我的机会。
在旅途中，我第一次感受到了身心的彻底放松。平时忙碌的生活让我时常感到紧绷，而旅游给了我一个完全放松的机会。在舒适的旅馆里享受美味的早餐，散步在安静的小路上，听着鸟鸣和风声，感受大自然的宁静。不再担心家庭琐事和繁重的工作，我可以尽情地放松自己，享受属于我的宁静时光。每天早晚，我都会找一个安静的地方坐下，闭上眼睛，静静地聆听自己的心跳声。在这个时刻，我的压力烦恼仿佛一扫而空，内心变得宁静而愉悦。
此外，在旅行中，我也有机会重新发现自己的激情与兴奋。年龄的增大让我渐渐失去了对新事物的好奇心，对于外界的一切，我似乎都已经习以为常。然而，这次旅行颠覆了我的想法。我充满期待地来到一个名不见经传的小镇，走进一个我从未踏足过的博物馆。在那里，我发现了一个完全陌生的世界。文物和展品让我耳目一新，而解说员的讲解更是让我大开眼界。我不禁感叹，原来这么多美好的事物还在等待我去发现！这种兴奋与激情让我重新燃起了对生活的热爱，彻底改变了我对待琐事的态度。从那以后，我开始积极参与各种活动，不再宅在家中，而是踏出家门，与外界互动。
而最让我难忘的是，在旅行中结交的朋友们。旅游活动是一个与他人交流的良机，而结交朋友不仅可以好好聊聊，还可以相互分享旅途的美好。我还记得，有一天晚上，我们在旅馆的餐厅里坐在一起，一边品尝美食，一边分享各自的故事。他们有的是退休的教师，有的是资深的企业家，还有的是享受人生的旅行家。在他们的身上，我看到了不同人生阶段的智慧与经验，也学到了很多对我有帮助的知识。在与他们交往的过程中，我深刻感受到人与人之间的友谊和温暖。我们像一个大家庭一样，相处融洽，彼此支持。这样的友谊不仅让我感到幸福，也让我更加坚定了继续旅行的决心。
最后，我认识到旅游不仅是一次欣赏风景的机会，更是一次重新审视人生的机会。在行李中带着一本书和一支笔，我在旅途中开始反思自己的人生。我开始思考，我度过了这么多年，是怎样度过的？有哪些梦想还没有实现？有哪些事情还没有尝试过？在旅行中，我将这些问题一个一个地搬到纸上，为自己制定新的目标和计划。通过旅行，我重新审视了自己的人生轨迹，激励自己不断前行，追求更加丰盛的人生。
总而言之，作为一位老年人，旅行给了我很多意想不到的收获。我体验到了身心的完全放松，重新发现了对生活的热爱，结交了一群真诚的朋友，并且重新审视了自己的人生。尽管我已经步入了暮年，但我相信，只要心怀梦想和渴望，无论年龄有多大，旅行都会带给我无尽的惊喜与快乐。
老年科心得体会深刻的事篇五
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流,学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴老师所讲的《2009年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后，一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。
魏老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担,增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号，气囊5—10ml无菌水，尿中有沉淀物如碎片，颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。
老年科护理个人工作心得体会范文5
我有幸能和梅姐、阿欢、阿丽等六人于9月14号参加了为期四天的《老年专科护理实践培训班》。这个培训班内容丰富、观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面。同时对老年护理发展充满信心。
让我记忆深刻和倍受鼓舞的是_老年医学研究所黎主任护师讲的《老年病人的需要与护理服务》。她用生动的语言向我们讲述了老年病人的需要、老年病人护理服务的技巧和方法，展望将来老年人需要的服务发展方向使我对老年护理事业充满无限的希望和憧憬。她把老年医学比作是夕阳工程、朝阳产业，而老年护理和康复则是朝阳产业中最需要、最实惠的阳光。她说我国已经进入老龄化社会，只要我们给自己定好位，那我们的老年护理事业将是无限光明的。听她这话让我振奋人心，让我看到了我院今后发展的前景和方向。她给我们详细地阐述了老年病人护理的五大原则：加强情感沟通原则、细心观察老年病人日常生活规律变化原则、避免过度呵护的原则、身心整体护理的原则、安全预见性护理的原则。让我第一次系统地掌握老年护理的重心，让我在今后工作中以这几个原则作为中心，把这几个护理原则贯穿于每一个老年病人护理上。
作为三大重点课题之一的老年人的尿失禁护理，由四位返港老年护理专家系统介绍尿失禁的评估实施、健康教育、临床护理案例分析、尿管护理。其中以魏娟老师讲的留置尿管的护理新观点最为独特，尿管的选择就一改常态，她认为老年病人在第一次留置尿管应选择12-14号尿管，不建议用18号或以上的尿管，她认为大号尿管舒适度差，导尿困难易造成尿道损害，拉伸尿道的弹性组织使其不能回缩、干扰尿道旁腺的适当分泌、引起漏尿。而我们一惯的观念就是一般男病人选择16-18号，女病人用18-20号尿管，只是考虑到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她还详细讲气囊的处理、导尿管的更换频率、漏尿的原因、漏尿的处理等等。听完她的课我觉得她说得很有道理，但是在现实护理中没有运用过，所以在今后工作将两个观点统计看那个的临床应用效果显著。用实际行动来检验真理。
老年人吞咽障碍的护理和老年人跌倒预防及护理，几位老年护理专家都从各方面给我们讲解，让我懂得在护理吞咽障碍的患者更加注重喂食的方法，让我在今后工作更加注重对老年人跌倒预见性护理的提高。从细节做起，作好每一件事。
这个学习班让我收获很大，黎主任护师在最后总结时说：“我们在这里抛砖引玉，你们在工作中多动点脑筋就会发现老年护理不单纯是基础护理，很多发明和科研项目都是从老年护理出来的，希望今后能在护理书刊看到我们学员的文章。”她鼓励我在工作中要善于思考，发现问题、解决问题，勤于总结。
老年科护理个人工作心得体会范文
老年科心得体会深刻的事篇六
第一段：介绍老年人旅游的背景和意义（200字）
在当今社会中，随着医疗水平的提高和社会福利的不断完善，人们的寿命延长了许多。随着老年人口数量的增加，老年旅游也逐渐成为一种重要的社会现象。老年人的旅游心得体会既帮助他们充实自己的退休生活，也对其他人的旅游经历有着重要的参考价值。
第二段：老年人旅游的益处和挑战（200字）
老年人的旅游心得体会来自于他们在旅途中的真实经历和感受。旅游对老年人来说具有诸多益处，它不仅提供了锻炼身体的机会，还能增强老年人的社交能力。同时，老年人的旅游心得体会也面临一些挑战，如身体健康问题、活动能力限制以及对新环境的适应等。但这些挑战并不能阻止老年人感受旅游的乐趣。
第三段：老年人旅游的经验和建议（300字）
老年人的旅游心得体会源自多年的旅游经验和智慧。首先，老年人应该选择适合自己年龄和身体状况的目的地和旅行方式。他们可以选择到气候温和的地方度假，或参加老年旅游团体。其次，老年人在旅游过程中应注重保持良好的心理状态，积极面对旅途中遇到的种种问题。他们可以寻找老年旅游俱乐部，与同龄人一起分享旅游的喜悦和困扰，获得更多的支持和快乐。此外，老年人也应该关注自己的身体健康，合理安排活动和休息时间，保证旅游过程的安全和顺利。
第四段：老年人旅游的心得体会（300字）
老年人的旅游心得体会充满了智慧与感慨，他们从长时间的旅行中获得了许多宝贵的经验和体会。首先，他们认识到旅游是一种放松身心的好方法，能够解除压力和紧张。其次，他们发现旅游是一种多元文化的体验，可以帮助拓展自己的国际视野。再次，老年人通过旅游认识到自然的伟大和人类的渺小，增强了他们对生命的敬畏与感恩。最重要的是，通过旅游，老年人学会了欣赏生活中的美好，珍惜每一天。
第五段：老年人旅游心得体会的意义和总结（200字）
老年人的旅游心得体会对其他人的旅游经验有着重要的参考价值。他们的智慧和体验能够帮助其他人充分利用自己的旅途，避免一些不必要的麻烦和困扰。同时，老年人的旅游心得体会也反映了老年人生活的丰富多彩和积极向上的精神面貌。他们通过旅游赋予自己的退休生活更多的意义和价值。在这个过程中，老年人通过旅途的收获不仅得到了快乐和享受，更重要的是通过旅行发掘了自己内心深处的珍宝。