个人简历是向潜在雇主展示你的专业素养和能力的方式。以下是我为大家准备的自我介绍范文，希望能给大家提供一些参考和借鉴。
体育锻炼一年级手抄报篇一
1、培养幼儿的目标投掷力，锻炼幼儿动作的协调能力及目测力。
2、增强了幼儿敢于战胜自己勇气。培养幼儿参与活动中的积极性。
活动准备：
*整的大场地 敞口的纸盒 老鼠的卡片三个 沙包若干
活动过程：
教师带幼儿到户外地场，指导做简单的热身动作。并和幼儿一起布置好场地。
1、游戏导入
小朋友，我们都见过老鼠吧，知道老鼠是个坏家伙，它吃我们的粮食，咬我们的衣服，如果有一天让我们看到老鼠，我们该怎么办?幼儿一起回答----打它。下面我们就做这个游戏，看看那个小朋友最勇敢，打到的老鼠最多。幼儿的参与积极性被充分的调动起来了。
2、教师首先说明游戏的规则和过程，并自己示范游戏的过程，其他幼儿认真看。
先在场地上用醒目的.彩笔画出一个大大圆圈，再在大圆圈内画出无数个小圆圈，让幼儿拿着10个沙包分散站在画好的小圆圈内，幼儿准备好后，游戏开始，一只老鼠拖着透出来的食物在大圆圈内跑，站在小圆圈内的幼儿就像老鼠的纸盒内投沙包，投中者意味着打着了老鼠，投不中着就说明没打着，直到将手中的沙包投完为止，看谁投中的次数最多，谁就是胜利者。
3、幼儿开始游戏游戏
将全班幼儿分成三个小组，每个小组安放了一只老鼠和12名幼儿。幼儿准备好以后，教师口令，游戏就开始。
4、游戏结束
教师和幼儿一起统计每个幼儿的投掷数目，对优异者表扬鼓励。
师生共同收拾场地，带*室休息。
活动反思
幼儿能积极主动的参与到游戏中去，并且神情专注，在游戏过程中，理解了老鼠的本性，意识中有了老鼠过街人人喊打的思想，在练习中，身体技能得到了锻炼和强化，幼儿也感悟了游戏的快乐和满足。
体育锻炼一年级手抄报篇二
在房间里抓我，很舒服！
顺着路走。一路上，清洁工们正在辛勤地清理地上的垃圾。因为是我第一次晨跑，不知道怎么跑，脚都掉到地上了。xxx跑步时，双脚轻轻落地！xxx姐姐哭了。于是我轻轻落地。经过长时间的休息，我筋疲力尽，想停下来休息一下。但是我姐大声喊：“别停，跑了不行！”我不得不继续跑。偶尔会有一两只麻雀从空中飞过，好像在给我们打招呼或者加油。当我们跑到火车站时，我们回来了。这时，路上的交通量逐渐增加。路边的树丰腴翠绿，看起来像詹妮弗！我气喘吁吁地跑着。我跑不了。我想停下来，但一想到“坚持下去就是胜利”，我就坚持不懈地跑，最后还是跑了下来。我筋疲力尽地走回家，因为长跑，我的腿疼得厉害！到了篮球场，我把压腿按在吧台上，腿好多了。锻炼了一会儿，我们高高兴兴回家了！
（四年级，300字）
生活训练了我
生活中，我们无时无刻不在经历着一些大大小小的事情。这些东西在训练我们。就在前天，我经历了一件大事。
我记得前天，爸爸带我去做手术。一开始很不情愿，想推迟手术。但是我父亲很生气，马上带我去了医院。进手术室的时候，我的心怦怦直跳，心想：这是我第一次手术！听说手术会很痛苦。我躺在床上，心里很不舒服。医生来了，我就更紧张了。医生让爸爸站在我旁边，我就抓住爸爸的手问：“爸爸，做手术会疼吧？”爸爸说：“不疼，有麻醉针。”这时，医生说：“孩子，你先忍着，可能会有点疼。”我闭上眼睛，心想：啊！你忍不住要坚持下去！你还年轻！你还有潜力！你以后会遇到困难的！这只是其中之一！突然脚凉了，然后又疼。我想：麻醉针完了。却突然发现另一个痛，然后一个痛。我又害怕又不解地问：“医生，你为什么要这么多麻醉针？”医生说：“当然，你得做个圈！”啊！一圈！这不是真的！这绝对不是真的！注射期间，我忍受了剧烈的疼痛。虽然心里很乱，痛的很厉害，但是我一直坚持，从始至终没有哭过一次痛。时间一分一秒的过去，过了很久，手术结束了。父亲和医生夸我坚强，我很开心。
耶！正是生活中这些大大小小的事情锻炼了我们。它们让我们更有知识，让我们更强大，让我们了解真相.这件事带给我的真相是，我们不能回避困难，更不能退缩，我们应该勇敢前进，才能取得最终的成功！
（六年级，600字）
在国际儿童节，我表演了一个节目。这是我从之前到现在第一次参加这么大的演出，但是这一天我得到了锻炼。
早上七点，我准时来到书法室化妆，还穿着我买的衣服。画完之后，我不得不去操场。我很害羞，要在这么多人面前走在广场上。没关系。到了健身房，就完事了。全校都在，家长看着，让我更紧张。这一刻我好想回家，想着开始走。我能快点吗？我开始进入体育场。我进去找了个好座位。我们是第七个节目。我的心在燃烧。如果是最后一期节目就好了。周围都是观众，让我更紧张。
很快，轮到我们上场了，我的心悬了起来，可是矿长和校长在对面！出了问题怎么办。
准备上场的时候，我觉得：表现不好也是表现，表现好也是表现。最好表现好一点。让我们向观众展示最好最亮的一面。
五年级：海龟男孩
（五年级，500字）
体育锻炼一年级手抄报篇三
天啊!怎么这么早就要起床了，天还没亮呢。惨了!我军装呢?昨天晚上明明放在这儿怎么不见了?我满脸睡意在床边找着我军装。原来在这儿呀，快把我急坏了。穿上军装，开始紧张一天了。
一个个动作训练使我有点不耐烦了。“交钱来受罪!”有同学开始小声嘟囔了。这句话说太有道理了，我们仇视教官。教官对我们很严格，只要动作稍有差错就得“享受”——拳头俯卧撑20个，如果手不扎得“千苍百孔”教官决不罢休。该吃早餐了大家等着教官发出指令“目标——食堂”，我们立刻就蜂拥向食堂。吃饭是军训中一大乐事，虽然军营里饭菜不如家里，但饥饿中我们不会挑剔而且吃饭时也很有趣，教官不许我们在吃饭时发出任何声音，如果出了声音所有在食堂里吃饭学生必须像时间停止一样保持当前动作不动。如此高明整人方法令人赞叹不已。
在军训中最难熬非站军姿莫属了，在太阳底下受煎熬滋味我永远也不会忘记。今天时间过得特别慢，额头上汗珠越来越多，时间却依然慢慢悠悠回荡。当脚跟每个关节都麻痹时候，一直在旁边取乐教官却告诉你才过了15，还得站15。我真很想很想坐下休息一小会儿，这一小会儿对我来说已经是非常宝贵了，可只会把快乐建立在别人痛苦上教官绝不会让你休息。“初一九班同学，原地踏步走。”漫长半个小时终于随着这句话过去了，这半个小时使我第一次感觉时间漫长。
痛苦之后就是快乐时光。站完军姿之后教官教我们唱歌，教官脸上第一次露出了笑容，其实教官笑起来挺可爱。一个个伤感曲调令许多离家同学们流泪了。教官依然微笑地教我们唱歌，我们现在这样哭教官们早就经历过了而且比我们更伤心。
在苦乐中度过了一天又一天。
绝世奇才没有机遇只能被埋没，我们苦练了七天，现在是大显身手时候了。总教官庄严宣布“阅兵式开始。”同学们整齐划一动作，气势凌云口号雄赳赳气昂昂博得了学校领导赞扬，或许他们从我们身上看到了未来军人英姿!经过努力拼搏，我们班得到了第二名，欣慰笑容怎么也掩饰不住点点泪花。
*静湖面只能留下呆板倒影，奔腾流水才能激起阵阵浪花——生命之舟只有放行于逆流才能驶入成功港湾。
体育锻炼一年级手抄报篇四
亲爱的同学们：
大家好！
依我拙见，大课间决非浪费时间，相反，这大课间才是决定我们未来的关键点。
体育是个人素质的基石。
体育亦决定着国家的兴衰。
这绝非危言耸听。试看百年前的清朝，西方列强的*大肆倾销入国内，清王朝腐朽无能，不加管控，国家军人都沉迷其中，不加练习，不重视体育，始终做着天朝上国的美梦。当列强侵略*时，这些军人连提枪应敌都做不到，成了名副其实的“*”。
体育绝对不是像有些人想的那样可有可无，他绝对不是文化科的陪衬，他是我们学习生涯中一个不可割舍的必需品。他不仅关系着我们的一生，更关系着我们伟大祖国的命运。
同学们，体育永远不嫌晚，让我们从今日开始体育锻炼吧！
谢谢大家！
体育锻炼一年级手抄报篇五
1、引导幼儿自选喜欢的小器械玩，鼓励他们一物多玩。
2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。
3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。
1、自选运动小器械若干（流星球、小转盘、海绵棍等）
2、小皮球人手一份
3、小毛巾数量与人数相同
一、 调动身心
1、 检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备。
2、 引导活动，放松关节
转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来；
跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！
二、分散活动
1、自选活动
（1） 观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩。
（2） 提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量。
（3） 鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。
2、一球多玩
师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、赶小车、小飞机，开小车，放焰火等。（随机增加幼儿新想出的玩法）
三、 升旗：提醒幼儿抬头，眼看*
四、 集中活动
1、 教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。
2、 随机练习个别做得不到位的操节。
五、 放松活动
1、 组织幼儿排队有节奏地开火车。
2、 提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水。