我们应该积极参与环保活动，共同为地球尽一份力。完善环保总结的关键在于深入调研和了解环境问题的本质，找出解决问题的根本途径。小编为大家整理了一些关于环保工作的总结范文，希望能帮助大家更好地了解环保工作的重要性和方法。
青春成长初中篇一
青春期是人生中最重要的阶段之一，而健康的成长则是青春期的首要任务。在我经历了几年的青春期后，我发现健康成长是青春期最重要的事情之一。在我的生活经历中，我总结了一些有助于青春期健康成长的经验，我希望分享这些经验并能够对读者有所帮助。
第二段：保持健康的饮食
健康饮食不仅仅是指吃营养均衡的食物，同时也强调了均衡的饮食结构。对于青少年来说，最好避免或少食用高糖高脂的零食和饮料，尤其是碳酸饮料和垃圾食品，因为这些食品不仅会导致肥胖和牙齿问题，还会对身体其他方面的健康造成影响。我们可以在日常生活中多食用新鲜蔬菜、水果和谷类等健康食品，以保证身体的健康和营养均衡，为我们未来的生活打下良好的基础。
第三段：积极锻炼身体
青春期是一个非常适合身体锻炼的时期，因为这个时期的身体处于生长发育的高峰阶段。我们可以选择各种各样的运动，例如游泳、跑步、篮球等来保持身体的健康和活力。我们也可以参加集体体育课、健身操、瑜伽等有组织的活动来保持身体健康。锻炼身体不仅可以增强体质、提升体能，还可以改善身体形态和心理健康。
第四段：有规律的作息时间
睡眠是人们生活中很重要的部分，青春期正是大脑发育的关键时期，睡眠可以帮助我们更好的学习和成长。一个有规律的作息时间是保持身体健康的关键之一，不规律的睡眠时间和起床时间会扰乱身体的生物钟，影响我们的记忆力、注意力和情绪。青春期的学生通常应保持8小时的睡眠时间，这对于维护身体健康和心理容易非常重要。
第五段：正确看待自己和身边的人
保持一个健康的内心和自我认同也非常重要，尤其是在青春期这个充满荷尔蒙的时期。我们要保持积极的态度，正确看待自己、身边的人和周围的环境，不要对自己过度要求，更不能让自己沉迷于消极情绪中。我们应该建立一个健康的生活方式，并积极参与活动，提高自我价值感和自尊心。同时，我们也应该懂得比较和竞争存在于社会中的方方面面，不要过度比较和追求完美。
结论：
以上就是我分享的青春期健康成长的心得体会。让我们不断总结经验，不断完善自己，并在健康成长的过程中创造一生的纪念。健康的身体和积极的态度是我们成功的关键，让我们一起成为一个更加健康幸福的人。
青春成长初中篇二
人生是一座很长很长的楼梯，楼梯的尽头是完美。当你跨过了一个台阶，你就愈发成熟一些。楼梯很长，比银河还要长，牛郎织女过不了，我们也亦然，所以人不可能完美，但我们可以跨这台阶一点一点日趋成熟。
鲜血从我的指腹缓缓流出，然后沿着手臂直到脚尖。终于是让我爬上了这个台阶，我在台阶上留下20xx的血痕――这是我爬上的第20xx个台阶。在我还没有开始爬下一个台阶之前，我还有一些时间坐下来看看下面，那些同样留有我青春痕迹的台阶。
二零零五
七月，完结了中考，我在家里看了很多关于高中生活的电视剧和书。于是，我以为高中时，有野炊，有郊游，在联欢晚会上有漂亮的女生大声的唱歌。我开始期待。
八月，我在妈妈的引领下，来到新生接待处报名。
二零零六
七月，在家里，任着汗水涔涔的流，我也没开空调，借此来发泄我心中的愤懑。度过了高一，我才知道，原来野炊就是在食堂里吃野菜；原来联欢晚会就是大家一起坐在班里搞自习；原来相处了一年，也可以不知道同学的名字；原来恐龙也可以用五音不全的嗓子高歌。
我埋下头，开始在纸上愤怒的涂鸦一篇未完的小说，取名“梦”：事实和想像为何站在天涯的两端，让生活总是苦涩。我开始绝望。
八月，我小心翼翼的揣着几千块钱，缓慢而隆重的递进缴费台。
二零零七
七月，空气顺着风叶的轮转流到我面前，我拿起可乐，轻泯一口，然后细细品尝那苦涩。接着，用一颗温柔的心，低头写诗，写对曾经非常讨厌的班老头的怀恋；写同学唱歌走调依然可以旁若无人的引吭高歌的洒脱；写冰山美人融化时的温柔；写同学拿着奖学金去煮酒论英雄的意气风发。
八月，我从口袋掏出一沓钱，甩进那个血红色的窗口，然后报出我的名字。
也许，我还会拿起笔，写着：原来名牌这样就可以考上。然后以“三步一叩，九步一跪”的姿态，迈向我的殿堂。
青春成长初中篇三
青春期是每个人生命中非常重要的一个阶段，这个时期我们从孩子逐渐成长为成人。青春期是人体各种生理和心理变化的时期，需要我们更加认真地对待身体和心理的健康发展。在这一过程中，我认为以下几点是我如何健康成长的经验和心得体会。
第一段：保持积极的心态
青春期是人生中最易受外界影响的时期，正确认识自己，保持积极的心态至关重要。在这个期间，我学会了对生活有着积极的态度，从而更好地应对生活的挑战。我也认识到身体与心理健康的重要性，因此我努力在每天都要保持健康的心态，摆脱压力和负面情绪，同时主动关注自己的身体和心理健康。
第二段：运动和锻炼
青春期时期的身体发育和成长非常迅速，为了保持健康的生活方式，我认为每天都需要适当的锻炼。除了日常的活动，我还喜欢运动，比如游泳、篮球等。这些锻炼对我身体的发育和健康都非常重要，同时还能改善心情和睡眠质量。
第三段：饮食习惯
在青春期时期，我们的身体正处于发育的时期，因此饮食的重要性更加突出。饮食需要规律并注意营养均衡，要适当地摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。为了更好地保持健康的饮食习惯，我鼓励自己多吃水果和蔬菜、减少高热量的食品的摄入。不仅如此，我还会主动关注到一些食品的成分，并尽量避免过度的添加剂。
第四段：避免不必要的危险做法
青春期时期发育不平衡，很容易受到不必要的伤害。因此，我们需要非常注意一些不安全的行为，比如酗酒、吸烟、药物滥用等。这些危险的行为可以从健康的身体中带来严重的损害，甚至会导致一些慢性疾病的发生。因此，我们应该遵循健康的原则，保持远离这些危险行为。
第五段：学会管理时间
随着青春期的发展，我们的时间管理变得更加重要。除了学业和家庭的负担之外，我们还要有足够的时间来进行兴趣爱好和社交活动。学会管理时间可以让我们养成良好的生活习惯，增强自我认识和自尊心。同时也可以让我们充分利用时间，实现更多的目标。
总的来说，青春期是我们日后生命中极为重要的一个时期，这个时期需要我们重视身体和心理健康的发展。通过适当的锻炼、健康饮食、避免不必要的危险做法、保持积极心态和学会管理时间，我们可以更好地健康成长。希望我的这些经验和心得体会对年轻人有所启示，共同推动健康的成长和发展。
青春成长初中篇四
青春的我们，跌跌撞撞，行走在成长的路上。
那是个阳光明媚的下午，阳光直射在每个人的心间，让人感到温暖与静谧，忽然，一声“咻”的口哨声打破了这安静的氛围，我立马从地上站了起来，我知道，我不想面对的事情，终于还是要来了，那就是———高空断桥。
在刚开始时，我听到这个消息其实是错愕的，我顿时愣在了那里，站在那里一动也不动，不知该作何反应，那可是高空断桥呀，桥距地有五、六米高，就算是看着，也让人感到心惊胆战，更别说是让我去尝试了。
虽然尽管我百般不愿，但是在周围人眼神的威逼下，我还是硬着头皮的向那里走了过去，终于，我挨到了我将要上去的地方，那一瞬间，我思绪万千，可是，当听到那预示开始的口哨声时，我的脑子瞬间一片空白，甚至于都忘了怎么爬梯子上去，在迷迷糊糊之中，我爬上了梯子，我的心在砰砰地跳着，好像下一秒就能蹦出来似的。一步，两步，三步，我离桥越来越近，而我也越来越近距离的感受到了什么是真正的高度，终于，我决定放手一搏，我趁我自己当时还没反悔前，飞快的走上了高空断桥。
在走上去的那一刻，我害怕极了，紧张的闭上了双眼。忽然，一阵清风徐徐吹来，吹过了我的发梢，轻轻地抚摸着我的脸颊，突然之间，好像我周围的一切都不存在了，只剩下了我自己，而周围一切的杂念也都被摒弃了。渐渐地，我放松了下来，睁开了双眼，这一刻，我感到一切都触手可及，湛蓝的天空好像轻易就能摸到，远处是茂密的树林和自由飞翔的鸟儿，刹那间，我的心境好像上升到另外一个高度，我变得不那么害怕，开始向前前进着，挑战自己的极限。终于，我克服了自己的恐惧，走到了最后一步，走完了高空断桥。
在完成高空断桥的那一刻，我好像突然明白了什么，其实，有时候，我们害怕的并不是其他的什么，而是因为我们没有尝试过，我们不敢，但也许有时，克服困难后我们会看到更美的风景，而我们的青春，也正如这样，只有在困难时，勇敢的面对他并战胜它，才能算真正的长大，而在青春的路上，我们也唯有这样，才能真正的成长。
其实，青春就是这样，我们所经历的每件事都有自己的意义，而在这每件事中，我们也终将成长。
青春成长初中篇五
按钮拨到on，潘多拉的盒子会传出与你我内心相契合的声音。
“小时候我们的天真在心里长大，成年故事再多挑战也不害怕。”
快速的生活节奏让人们狂热。在时光的流逝中，有太多的人流走了原有的面貌，逐渐被社会化、功利化。年岁的累积，让无数人不再执着于最初的追求。还有更可悲者，甚至与纯良背道而驰。当心灵没有了滋润它成长的阳光和雨水时，那么苦心灌溉出的将会是一潭烂泥，或滋生出恶果。不要丢掉曾经的天真，让天真日夜的成长。只有对自己内心产生狂热。才能有真正强大的力量接受源源不断的挑战。
“在梅边落花似雪纷纷绵绵谁人怜，在柳边风吹悬念生生死死随人愿。”
对于生活的如此忙乱的我们来说，每一天似乎都在与时间赛跑。科技的力量让生活变得简单。但是生活远不是一场比赛。真正的滋味还需要平心去体会。离科技越近，离自然便越远。忙乱的生活往往需要寻找到一个契机去沉淀内心。梦回牡丹亭，在历史中徜徉出不一样的滋味。
“为什么万里晴空下的面孔，庸庸碌碌不开心地锁着眉头要向谁哭诉。”
把生活过的像喜剧远比把生活过的如同悲剧要好的多。命运并不会顺应每一个人的心意，但是把苦味人生过出甜头才是彰显青春的方式。青春不等于灰色，不等于遗憾，也不等同于挥霍和对生命与爱的浅显认识。夸张的谊染青春的悲伤，似乎成为了如今的一种潮流。对于这种肆意的夸大，聪明人看过即逝。
青春成长初中篇六
大家好：
今天我演讲的题目是《展现自我风采，让青春飞扬》
青春是什么？
有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话…………每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底，破译青春的密码。
青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·？
柯察金曾经说过："人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过"，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：："我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争"。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。
在校园的点点滴滴，我逐渐抛弃了幼稚，更深刻明白了青春的青春是当你播下疏狂，它就回赠你悔恨和枯涩，你播下懒惰，青春就惩罚你以荒芜和悲凉；你播下勤奋，青春就赏赐以欢乐和甜蜜。当我们在品味青春时，像饮一杯蜂蜜，也像饮一杯白开水，在蜂蜜的甜腻中尝出平淡，在白开水的清淡中品出平凡。正是这种青春的，也向我印证了青春的理想。先哲说过：理想如星辰———我们永不能触到，但我们可以像航海者一样，借星光的位置而航行。"我因此陷入了重重的沉思，夜幕降临时，校园内一阵阵淡淡的芬芳随着轻风沁如我的心肺，此时我明白，花朵以自己独特的芬芳在熏陶着一代新人，我们作为21世纪的新新人类更应该像航海者不断摸索我们的理想，用青春去抒写奋斗。青春，是个朝气蓬勃的字眼；青春，写满自豪与骄傲，让我们与青春同行，追寻c盘，s盘，追随大地，让我们在职高中描绘青春的风景图。我想高唱：青春是美丽的！因为青春并不会太长！昙花一现是短暂的，可是谁能说他不美 正因为它的短暂，因而带给人无限的留恋！可是昙花一现有无数次，而每个人的青春只有一次，何不牢牢把它握住！
让我高唱：青春可以让我们无限飞扬。
青春成长初中篇七
很久以后，我才明白奶奶的执著。
固执地让我穿上。看着臃肿的棉裤，我刚想抱怨几句，可抬头看见奶奶那满头白发，心蓦地软了下来。
通往过去的途径，似乎只剩下那一段无法逾越的身高。那次，一个住得很远的亲戚家摆喜酒，请我们去。我不想去，因为路很长且很颠簸。奶奶不同意。后来我干脆耍赖说：“我就是不去。”奶奶一听，急了，要找棍子打我。棍子还没找到，我已经坐在地上哇哇大哭，脚胡乱地踢，手奋力地甩。“去吧，去吧，那边有很多好玩的。”奶奶半哄半骗。我不上当，依旧哭闹。僵持了半天，奶奶说要找绳子绑我去。我哭得更凶了。终于，奶奶在无奈之下打了我一巴掌，打得我愣着不知道干什么才好。那时候，满含泪水抬头，只觉得奶奶好高好高，高得我似乎无法超越。
纷纷扬扬地落在她的头上、身上、手上、水中。她蹲下的时候矮了许多。我站在远处看她，似乎只有我的拳头般大小。深黑色的建筑，越发凸显出她发梢的一抹白，触目惊心。我向奶奶走去，雪花漫天飞舞，落在我的鼻尖，又渐渐模糊了我的视线。快靠近的时候，奶奶抬头看我，皱纹越发深沉。那一瞬间，我猛然发现，原来我已比奶奶高出许多。只是，这样的高度，让人心酸。
也就是在那一刻，我终于明白了奶奶的“固执”。其实，她只是以她特有的方式，教会我生活、做人，让我成长。她慢慢老去了，而我的青春年华，却在她的年华流逝中悄然而至。
最后，我和奶奶一起在雪中择菜，她起初不让，我说：“奶奶，您就让我来吧。”我的青春，以奶奶的年华为交换，走向成长，无比灿烂。
青春成长初中篇八
青春，一个美丽又充满活力的字眼！一个容易满足而又对未来充满憧憬的年纪。一个渴望独立但又稚嫩的小大人。
每个人都有属于自己的一份天真，一份稚嫩。随着年纪的增大，以前崇拜的爸妈现在在我们看来确是“老古董”我们不满爸妈对我们的一切评价，我们反对爸妈的只有好好学习才有出路。渐渐的，我们与爸妈距离远了，有了代沟。渐渐的，我们不再搂着爸爸要他给我们买零食，不再和妈妈说着那些小秘密。
当我们发现枕边的日记本又被翻过的痕迹，当我们发现我们的通话记录有被查过的痕迹，我们一定会不管一切和他们大吵一架，不管不顾他们的脸色摔门而去。因为我们讨厌这样。
当我们下定决心要离开他们自己独立时，但最后却发现哪里也没有家里温暖，以前努力想要逃离的地方如今确实我们最好的归宿。
当我们慢慢走出青春期，开始正眼看看他们的时候，却发现他们已经有了几根白发。当我们想要和妈妈交流的时候她却说，你已经大了，自己的事自己解决吧。当你想搂着爸爸撒娇的时候却发现你已经比爸爸高了。失落吗？以前想要得到的东西现在发现什么也没有他们重要。
是的，我们已经长大了。当青涩蜕变为成熟。我们也由蛹化成了蝶。当青春已成长，我们也应该努力。努力为自己打拼一份天地。