军训心得是军人素质的重要标志，它反映了我们在军训过程中所形成的态度、观念和态度。在下面是一些实习心得的案例，希望可以给大家的实习心得写作提供一些写作灵感和构思。
名师课堂培训心得体会幼儿园篇一
在传统的课堂中，在教师“灌输式”的教学下，教师认认真真的“糊教”，我们学生只掌握了知识的本身，并没有掌握获取知识的方法，结果是只会呆读死记，思维和创新能力较差，更不懂得超越教师和教材，只是每节课规规矩矩的听，认认真真的背，下来按时完成老师布置的课外作业。自以为这样就是学习，就是好学生，对掌握的知识不去更深的思考，去评判，去创新。而陈老师的高效课堂是一种教学状态，课堂教学中各个环节要和谐沟通，课堂是否和谐直接影响这节课的教学效果。
高效的数学课堂教学促进师生共同进步。课堂教学是一种有目的、有意识的教育活动，教师在课前必须对教学目的、任务和过程有一个清晰、理性的思考和安排。但是,在实际的数学课堂教学中,经常会出现一些提前没有准备、甚至无法提前准备的状况。这就需要教师及时总结课堂教学经验，以在再次出现同样状况的时候第一时间解决问题，使课堂教学按照既定计划进行下去。这样在课前备课、课堂教学与课后总结动态的协调循环运作中，逐渐提高课堂教学的效率，最终实现课堂教学的。
实现高效的数学课堂教学方式方法还有个重要前提，那就是需要教师与学生有全面深入的思想情感交流。每个教师、每个学生都是有着独立的尊严和价值,有着丰富内心生活的独特的人，只有在教师和学生相互尊重、相互理解下，教师才能选定既适合自己也适合学生的因材施教的方法。从而使教师和学生在构建和谐高效思维对话课堂的实践中，实现“双赢”、“双发展”，使和谐高效课堂成为教师教育教学一个全新的亮点。
名师课堂培训心得体会幼儿园篇二
名师们以他们匠心独道的教学设计、灵活多变的教学手段、生动活泼的语言、诙谐有趣的神态、随机应变的组织教学能力深深地折服了来自五湖四海的老师。他们尊重学生的个人感受和独特见解，敏锐地捕捉学生在课堂中的每一次思维灵感的闪现和稍纵即逝的教育契机，不着痕迹地加以指导、点拨、放大。课堂中有疑问、有猜想、有惊讶、有沉思，有经历探究的刺激，有茅塞顿开的喜悦，原本比较抽象、枯燥的概念课，在各位名师们的精心组织与动态实施中，被演绎得生动活泼，意趣盎然。不禁让人欣喜、让人感叹：数学原来可以如此美丽！
两天的听课，让我印象最深的还属吴正宪老师的《搭配》这一堂课。吴老师上课给我最大的印象是她有很强的感染力，整堂课下来，学生快乐开心极了。在愉快中学到知识，记得吴老师在上课前，为了拉近与学生的距离，还特意问了同学一个问题：同学们你们每天早晨起床都干什么？”学生回答“上学去”，吴老师微笑着说“在起床之后上学之前你们都在干些什么？”学生回答“穿衣服、吃早饭”。“哦，对了，在这里有没有数学问题呢？”吴老师就是在如此自然轻松的谈话中导入了新课。没有花哨的课件，也没有动听的音乐，却让我感到了数学课的真实性,也让学生深深感受到了数学来源于生活，而用之于生活。
在教学过程中，我感触最深的是吴老师的微笑和亲切！如：就在新课开始便制造了认知冲突，两件上衣和一条长裤、一条短裤和一条裙子有几种搭配？学生猜的情况不一，带着这个问题进入了新知学习，接着便让学生汇报自己的想法。把他们请在黑板前一一展示，3种搭配、4种搭配、5种搭配……让学生自己总结特点：引出乱和不全，6种的展示之后让学生明白了怎样才能不乱——有序——全。通过学生自己的交流学习新知，总结出要有规律的搭配才可以不重复、不遗漏。吴老师面带微笑、和蔼可亲，只是他们的学习的向导。
教学结束时，无论是学生还是听课老师，大家都没有一丝的倦怠，反而有种“意犹未尽”的感觉。也许这就是数学课堂的魅力所在吧！
名师课堂培训心得体会幼儿园篇三
12月8日至12月9日，我有幸参加了由贵州师范学院继续教育学院主办的、在六枝特区煤机厂影剧院举办的《全国小学数学名师经典课堂观摩研讨会》，在这一天半的培训学习中，聆听了三位名师的经典课堂以及他们的专题报告，使我受益匪浅，感触颇多，特拟以下几点想法：
星期六上午，我听了罗鸣亮老师的课堂《可能性》，他让学生在活动中学习数学，是新课标提倡的学习方式。在这节课始终以“摸球活动”为主线，在第一次摸球活动中，学生没有受到老师的限制，而是根据学习目标进行自主学习活动，盒子里放多少个球，摸多少次……一切都由学生做主。学生通过第一次摸球，深深地感受到不管盒子里放几个球，也不管摸几次，在不看的前提下，如果只放黄球，就一定只能摸到黄球，不可能摸到其它颜色的球;如果既放黄球，又放白球，就既可能摸到黄球，又可能摸到白球。学生在对比中更好地体会了确定事件和不确定事件。可能性作为一种随机事件，是不受人的主观愿望控制的。但许多学生有这样的错误认识，即第一次摸到红球，第二次就该摸到白球。为了帮助学生建立正确的随机的概念，他又设计了第二次摸球活动，让学生先猜再摸，既暴露学生的认识，又引导学生学会分析、思考，再让学生亲自动手摸一摸，想一想，感悟到对于某一次摸球来说，会摸到什么颜色的球，事先是无法确定的，并且前一次摸球的结果不会对后一次摸球产生影响。通过逐步拿出球，让学生感悟到在条件变化的情况下，“一定”、“不可能”、“可能”是可以互相转化。
下午，听了南京市石鼓路小学副校长仲广群的课《找规律》以及他的专题讲座《数学思想的内涵、特征及其教学意蕴》，他用幽默诙谐的语言，丰富的数学故事对《数学课程标准(20xx年版)》中新增设的“基本数学思想”、“基本活动经验”以专题的形式进行了解读。仲老师用幽默诙谐的语言，丰富的数学故事对“基本数学思想”做了深入浅出的精辟解读。王老师则以课为例，结合相关理论，对数学教学中基本活动经验的积累谈了自己的认识和想法。两位特级教师的精彩解读，与会者高度认可，颇为受益。
星期日上午，便是全国著名特级教师刘松，从他上的精彩示范课四年级《解决问题》，这节课中刘老师在课堂上的一个眼神、一个动作、一个手势，酷似学生中的一员，有疑惑、有成功的欢呼雀跃、有与学生面红耳赤的争论，他俨然成为一个勤学好问的学生。刘松老师对课堂的投入让人感叹，我们每一位教师如果能学到这种执着和敬业，全身心投入教学，对学生那会是一种什么样的幸福。通过刘老师的课堂，听刘老师的赞扬的语言，诸如“神仙”“王老师”称学生为“高人”……，孩子们高高举起的小手和大胆的表达，我们不难发现刘老师把课堂主动给了学生，一句“你真了不起”(握手)，体现了对学生的充分尊重。他关注到了课堂的每一个角落，在他的课堂上学生有那么多的问题，学生那么的善于思考，在他的课堂上学生体会到了学习的快乐。刘松老师的课让学生养成的是一种数学的眼光、一种数学的情怀，他让学生切实感受到了数学之美、之妙、之变化无穷。你想让我们的孩子感动吗?你先感动自己，数学一定要有激情，美好的事物都是激情的产物，课堂的最高境界就是人课合一，也就是一定要投入到我们的课堂中。
通过这次学习，对我的教育人生产生重要的影响。作为一名一线的数学教师，只有不断学习、不断提升自己，才能适应当今的教学要求，才能当一名顺应时代的`小学数学教师。
名师课堂培训心得体会幼儿园篇四
听盘老师的报告，感触最深的有一句话：世间有两个事情不能等，一个是孝顺，另一个是行孝。盘老师用自己毕生的汗水在诠释着孝顺和行善这两个词，她向我们传递一种永不停歇，永不干涸的爱。在她的生命里长河里，我看到了善良，朴实，看到了对学生的爱，更是对祖国母亲的爱，无私伟大的爱！
在我的生命里，我还只经历过，或许还从未拥有过那么一汪清纯的泉水，但今天在我的内心中有了泉涌的向往，有了汇聚成溪流，汇聚成大河的向往，我知道点滴的雨点要成为溪水河流，需要付出的太多太多，需要坚持的信念和爱的力量。但我不能因此而停下足下的脚步，不能缩回我那双想要伸出的双手。是的，今天，盘老师让我看到了在不远处，向我招手，让我前进的动力，我也终于第一次明白了行善的真谛。
我曾经也是困难家庭的孩子，也品尝过穷苦孩子的那份苦。当时，面对父母身体每况愈下，看到家里的一贫如洗，我在辍学的悬崖边缘徘徊。是我的老师，好心人将我从失学的悬崖边夺回，是他们挽起了我幸福的今天。是的，在我的生命里凝聚了太多太多的爱和期待，所以，我不能放纵，不能逐流，我唯一能做的事，就是让那份爱，那份期待注入我的血液。
虽然现在的自己，还有太多的无知和懵懂，但我的生命还很长，我将会把余下的生命来做一个事，那就是行善。不管善大善小，我会将它们汇聚成一汪清泉，一条溪流，一条长河，汇入祖国母亲这个充满爱充满善良充满期待的怀抱，和千千万万行善同胞共同创建祖国更加幸福的明天。
名师课堂培训心得体会幼儿园篇五
在寒假期间我认真阅读了《名师谈高效课堂》这本书，读完以后我首先有这样一点体会，每个人有每个人的讲课风格，只有能够充分调动学生积极性，真正能让学生学有所获，学有所得，在一种学生乐学，善学的氛围中，让学生健康成长——这样的课我觉得是一堂好课。“方法”是没有一成不变的，只有真正地适应社会发展和现实需要的，适合学生学习的方法是最好的。没有最好的教学方法，只有最适合的教学方法。追求课堂教学的高效率，是每一位教师不断追求的目标，它是教学过程的最优化，教学效果的最大化，是师生完美配合的结晶。在实际的教学工作中，只有拥有了科学有效的教学思路，才能切实组织、指导好学生各方面的学习，从而到达高效。
一、树立“以学生发展为本”的理念，探索和创新课堂教学方法
党的十六届三中全会中提出的“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展。”我们年轻教师与学生年龄差距不大，对时尚潮流有一定的敏感力和较好的接受能力，在课堂管理、师生互动等方面自然而然地创造出了一种新型的师生关系。
二、构建有实效性的课堂教学环节模式；
一堂课时间虽短，但也是一个相对独立完整的系统，是一个复杂的微观教学过程。教师的充分备课和学生的充分预习相结合，课堂上就会减少“损耗”，从而能够大大提高课堂教学效率。其次，实现教学内容和教学方法的优化组合――学习。教师必须在教材的取舍组合上下功夫，对所讲内容的详略、先后顺序、讲与练如何结合等必须做出精当的安排。
三、全面推进以培养学生实践能力和创新精神为核心的有效课堂教学策略；
学生是教与学这对矛盾的主体，只有把他们的积极性充分调动起来，教学效率才能大幅度提高。为此，一要教育学生明确学习目的，让他们认识到学物理的重要性；二要运用鼓励、表扬等手段，帮助学生克服自卑感，树立自信心；三是传授学习方法，指导学生创造性地学习，提高对知识的吸收率；四是激发学生的学习兴趣，教师在课堂上若能运用有趣的物理实验、幽默的语调、动作、表情，必能使学生兴趣盎然。只有这样，才能把学生的主体地位落到实处，从而保证教学效率的提高。
向课堂45分钟要效率，教师快乐地教，学生快乐地学。
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名师课堂培训心得体会幼儿园篇六
临洮县洮阳镇卧龙学校
边永前
2011年5月
21、22日，我参加了中学数学名师课堂教学思维培训，使我学到了很多的东西，作为一位数学教师如何能驾驭课堂，以及上好一节数学课要树立四个意识和三个能力，关键看对教材的研究和挖掘，对新课标的理解，对新世纪培养人才的要求，要改变以前的应试教育的模式，培养学生的创新意识，教学面向全体，因材施教，因人施教，最终实现人人学有价值的数学，人人获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。通过此次培训，使我受益匪浅。总的说来通过紧张而又认真的学习所获得的感想与心得体会可概括为以下几点：
1、通过一些老师具体的课堂案例学习、专题报告，使我认识到应该如何把握数学课堂教学，使我们认识到应该怎样突破教材的重点难点；怎样才能深入浅出；怎样才能顺利打通学生的思维通道、掌握一定的学习要领，形成良好的数学素养；怎样才能将一根根主线贯穿于我们的日常教学过程之中。我们已经认识到新的中考越来越倾向于“重视基础，能力立意”。“重视基础”，意思就是从最基本的知识出发。从近几年的试题中不难发现，几乎所有的试题，追根求源，都能在课本中找到它的“根”；所谓“能力立意”，意思是说试题不是基础知识的简单堆砌，而是精心巧妙的组装，通过这种组装，题目就给人一种新颖、陌生感。因此，一个优秀的教师应该通过把握课堂教学来达到以下两个目标：一方面，通过我们的日常教学，能有效地帮助学生提高学习成绩，以便升入理想的学校继续深造；另一方面，从根本上提高学生的综合素质，为将来的持续发展奠定基础。新教材的安排与设计充分体现了编者的良苦用心。作为教师，应该通过自己与集体的创造，更好地为我们的学生和社会服务。
2．教师必须有一个良好的主导情绪状态
课堂教学中教师的主导情绪应该是积极的。教师的情绪是极易感染学生的，当教师由于种种原因拉长着脸，或表情淡漠、忧心忡忡，或神色恍惚、烦躁不安地走进教室，打开书本进行课堂教学时，学生会感到情绪压抑，从而使得学生心理闭锁，阻碍了新信息的输入。而当教师面带微笑，怀着喜悦的心情进行课堂教学，学生会倍感亲切，快乐之情油然而生。以教师自己的快乐情绪来影响和引发学生的快乐情绪，会使学生心扇敞开，思维活跃，可以更有效地接受信息的输入。
德国教育家第斯多惠十分强调教师的这种情绪状态的重要性，他指出：“我们认为教学的艺术不在于传授本质，而在于激励、唤醒、鼓励。而没有兴奋的情绪怎么能激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人，没有生气勃勃的精神怎么能鼓励人呢？只有生气才能产生生气，死气只能从死气而来。所以你要尽可能使自己习惯于蓬勃的生气。”这位伟大的教育家的话非常适合初中数学课堂教学。因此，在课堂教学中需要教师以饱满的热情来调动学生的情绪，振作他们的精神。兴奋的情绪和振作的精神是大大提高学习效率的必要条件。
3．加强教材内容的情感处理
教师在教学中，应该富有情感地讲授内容，给学生情感上的感染，使学生在接受认知信息的同时，接受相应的情感因素的传递。达到以横生情，以情促知、知情共育的效果。
（1）要善于把握、挖掘教材本身所蕴的情感因素。教师在钻研教材和设计教法。学法时，必须充分挖掘教材中蕴含的情感因素，即既要备好认知因素方面的课（知识性、技能性、思想性），也要备好情感方面的课（情感性、体验性、表情性）。而后者在数学课堂教学中往往被忽视。在数学教学中，首先应该用数学学科本身所具有的魅力去吸引学生、感染学生，使学生产生强烈的情感。第二，可从数学学科应用的广泛性入手，把枯燥无味的数字、符号、公式、法则、图形与现实生活联系起来，让学生意识到数学知识就在我们身边，从而使学生产生亲切感，产生对数学的学习兴趣，激发他们求知的情感。第三，抓住数学本身具有的抽象美、逻辑美，诱发学生联想，在美感中提高追求真知的动力，促使学生产生一种愉悦的心理体验。第四，结合课本内容适当介绍一些古今中外数学史或有趣的数学知识，设计一些趣味性、探索性和应用性教学内容，激发学生的兴趣和自豪感。
（2）要善于用语言来表达教材内容中的情感。过去一般的教学比较重视言语的通俗易懂、简明扼要，只求准确、清晰。在理解了情感在教学中的作用后，现在的教学言语除了准确清晰外还应追求生动活泼、形象、富有情趣和感染力，有一定的幽默感，以便使讲课言语既传神又传情，达到科学性和艺术性的完美统一，当然，这要求数学教师具有扎实的语言功力。
（3）要善于用表情来传递教学内容中的情感。教师在教学中使用最多的是言语表情。言语表情是通过在教学中的语音、语调、语速、节奏、停顿等变化来表达情感的。教师抑扬顿挫、缓急有致的讲课声，既能传情达意，感染学生，又能帮助学生理解内容，引发兴趣，而且言语表情的变化还会刺激强化学生注意力的集中性和稳定性。
（4）要善于用情境来烘托教学内容中的情感气氛、教师可配合教学内容，运用一定的数学手段，创设某种教学情境，以使学生更好地体验教学内容中的情境，理解数学意义和实际应用。同时，对有些本身不含情感因素的数学知识，教师也应尽可能从外部赋予它以某些情感色彩，让学生在接受这些知识时，感受到某些情趣，从而增强学生的学习热情。
名师课堂培训心得体会幼儿园篇七
记起我第一天上班，第一次站上讲坛，第一次面对一双双灵动的眼睛，第一次，第一次，太多的第一次……感谢你们勾起我了许多的回忆，青春多么美好!弹指一瞬间，从教的第二个年头已经从指缝间溜走，但我知道，教育才刚刚开始。回想成长路上的点点滴滴，经历过挫折，也走过弯路，但同时得到了鼓励，得到了帮助，也得到了信任和支持。工作初期，遇到困难时，是我的领导和热心的同事们伸出了援助之手，让我明白团队的意义。
教师是一种社会职业，老师在学生眼里是完美的化身，是榜样，老师的一言一行都受到学生的关注。因此老师的人格对学生的影响是巨大的，甚至是终生的，尤其是老师不良的行为所产生的负面影响更是无法挽回。
首先以身作则，严格要求自己。“其身正，不令则行”“榜样的力量是无穷的”，我想这些含义深刻的话都告诉我们：要用行动来教育学生、说服学生，不能只用说教，我们要以身作则，为他们做出表率。
须要有一桶水，甚至更多的水”这个道理我想大家应该明白。
最后我要说的是对自己的一颗平常心，使我活出人生意义。
法国大作家雨果说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是胸怀。”教师工作虽然忙碌，但我过得充实。不为名所苦、不为利所累，少一些计较、少一些埋怨，乐在其中。看着几十双稚嫩的小手，描绘着美好的未来，足以使我快乐。是他们让我拥有了一颗平常的心，一颗感恩的心。
教育，“捧着一颗心来，不带半根草去”，在工作岗位上找乐趣，我热爱着我的教育事业，热爱着我的学生，就是这种热爱一直激励着我前进，让我在平凡的岗位上踏踏实实地工作着。
在教书育人的道路上我付出的是爱，收获的是那一份份爱的果实，我相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。
名师课堂培训心得体会幼儿园篇八
两天的高效课堂公益培训，我们的共同感受就是心灵震撼，实施新课改、打造高效课堂是大势所趋、迫在眉睫，只有进行课改，才能真正建立起改变学生生命状态的“新课堂”，才能真正解放学生、发展学生。培训中，各位专家传递了几个信息：
1、课改不是改技术、改方法，而是改人、改观念。
2、课改并非课堂的创新，而是一种回归，回到正常的教育规律上来。
3、课改是以人为本，以学为中心，教师的作用是点燃、唤醒、激励、服务。
4、课改是从油锅里捞孩子，是拯救与放生。
5、高效课堂必须让学生主动参与、全员参与、亲身经历。
6、高效课堂的构建需要师生的民主平等，而平等是民主的前提，教师学会换位思考，平等对待学生是导学案设计的核心理念。
7、课改的目的是利用学习过程帮助学生做好进入现实社会的一切准备。
对于本次培训，我有如下感受：
中国传统教育是以教为中心，以控制学生、满足教师的表演欲望为主，忽略了学生学的主体地位，限制了学生的思维，扼杀了学生的创造力，消弱了学生主动参与的积极性，降低了学生学的能力，不利于学生的成长与发展。而新课改是以学生的学为中心，以调动学生的主动性和积极参与度为主，重视了学生的主体地位，全方位培养学生的能力，为学生一生的发展奠定了良好的基础。所以说，课改是对学生的拯救与放生，是在解放学生的过程中自我练就能力，是为学生一生的发展谋求资本，是势在必行的一项工程。
高效课堂中，教师必须正确认识师生关系，真正放下架子走近学生，成为学生平等的合作者。合作意味着参与，意味着一种师生之间的共同体验，从而可以使学生生成新的知识和技能。因此在新课程的课堂上，师生之间的合作是极为重要的。没有合作的教学是难以实施新课程的，或者说是无法体现新课程理念的。这就要求教师要从讲台上走下来，全身心地融入到学生中去。与学生一起交流，与学生一起活动，让学生在教师这里获得尊重和认可，让学生在班级获得归属感，从而与学生一起共建有利于个性发展的课堂气氛。
打造高效课堂，对老师提出了更高的要求，首先，在备课方面要准备更加充分，每节课上课前，要自己问自己几个问题：我打算让学生获得什么？我打算让学生用多长时间获得，我打算让学生怎样获得？我怎样知道学生达到了要求？这课前四问能够让老师对于课堂有了大概地了解，准备就要更加充分，做到不上无准备之课。在上课时，应该合理分配课堂时间，什么时间学生自己学，什么时间老师开始讲，什么时间开始练，这些都应该做到心中有数。其次，教师要有明确的学法指导，要对自己的.设计了然于胸，课堂上还要进行二次备课，并在学生疑惑处、知识重点处重锤敲打，精讲点拨，着力引导学生学会知识、学会思路、学会方法。
学生的差异是客观存在的，正确认识学生差异是实施个性化教学的前提。学生之间有生活经验的差异，原有基础的差异。既然差异是客观存在的，那么，教师要重视营造民主的氛围，让每个学生在民主的氛围中都得到尊重，有发言权，积极进取，进而发挥自己的聪明才智。新课程标准和教材的突出特点，是密切联系学生的生活，便于学生生动活泼的、主动的发展。因此，教师在教学中应留给学生合作探究和互相交流的空间，让每一个学生得到充分发展。
在比较开放的教学环境下，学生的思维始终处于较积极的状态。在解决问题的过程中，不免会出现这样那样的不同想法，对学生各种想法如何评价，直接关系能否保护学生的积极性，恰当的评价将是“促进学生充分发展”的有效催化剂。
首先评价应以鼓励为主。评价应注意情感效应，对学生而言，不管是教师的评价，还是学生的互评，他都渴望得到一定的认可，获得成功感，因此，评价应以激励为主。例如，当学生的想法有道理，但表达得不够清楚，这时教师千万不可全盘否定，可以说，“你的想法很有道理，老师已经明白了你的意思，如果说得更明朗些，那么大家都能明白你的意思了，试试看。”如果学生的想法完全错误，也应用委婉的口气说：“看得出，你正在积极思考，但这种结论是错误的，没关系，再想想。”如果有的学生的想法出乎老师的意料，但又有道理，教师可以欣喜地说：“好！有创新，老师也从你的想法中长了见识。”当然激励的语言要注意恰到好处。千万不要言过其实，给人带来虚假的感觉，同时也要注意避免单调枯燥，机械重复一些套语，如“你真棒！”“好的”“很好”等等。
其次，评价的方式可以多样化。如可以采取教师评价与学生互评相结合，也可以采取一些小小的奖励手段等等。这种赏识孩子的方法，在课堂上激发了孩子的进取心，强化了其优良行为。孩子们表现得积极主动，课堂不断出现精彩的场面。实践证明，在这样一种人人都得到尊重和认可，人人都积极参与的状态下，学生的充分发展将不再是个空想。
我单位将以这次课改培训学习为契机，以县《高效课堂创建活动实施方案》为指导，结合实际，加强理论学习，强化课改与高效课堂观念，以“相信学生、解放学生、利用学生、发展学生”为目标，以导学案为突破口，积极致力于课堂教学改革，通过不断学习、探索，力争形成特色，真正解放学生，创建高效课堂。当然，高效课堂是我们正积极探索中的一种新的理念，更应该是我们每个教师追求的永恒的教学目标，在这条路上，我们需要做的还有很多，这需要我们孜孜不倦地努力追求。