一分钟的时间虽然短暂，但足够让我们完成一项简单的任务或思考一个问题。如何在一分钟内与他人建立深厚的关系？看看以下小编为大家整理的一分钟冥想方法，帮助你在短暂的时间内舒缓压力。
考试没考好自我反省的检讨书篇一
尊敬的老师：
这次的语文考试令老师与父母大失所望，成绩令我也十分震惊，是的，考砸了。
总结了失败的原因，才发现有很多。
首先，学习态度不端正，课前预习不充分，学完每一课后没有及时复习，导致考试时碰到以前课程的题目，失分过多。学习习惯不好，没有合理安排时间，作业的质量与效率不高，经常熬夜，上课没有精神。
其次，上课没有积极参与课堂，对于每一个问题没有仔细思考，以致思路不活跃，掌握的知识不具体、不全面，不会举一反三，思考问题所需时间很长，导致作文时间不充裕。做的练习很少，做题的经验较少。
再者，便是课外书的阅读，阅读量过少，导致写作文没有素材，词汇的积累也很少，语言没有逻辑性，__显得十分杂乱，苍白无力。对历史与人文的理解也很少，对许多__包括诗词都不能理解，导致考试中的课外文言文失分不少，阅读能力仍有待提高。
最后，则是我最大的弱点：粗心。总是“大意失荆州”，做题马马虎虎，没有审清题意便盲目做题，不知是语文，所有的科目都是这样，做完试卷后没有仔细检查，导致犯了许多不该错的失误，正确率较低。以后做题一定要仔细，不能因为题目简单而不去在意，学习是一个循环渐进的过程，只有打牢了基础，才能在此之上再去提高，所以，对以前知识的'掌握，是必要性的。
通过了对本次语文考试的总结，我了解了更多自己的不足之处，知道了，自己的水平还差得很远，只有下苦功夫，才能取得成功。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xx月xx日
考试没考好自我反省的检讨书篇二
尊敬的老师：
现在我满怀懊悔愧疚的心情向您递交这份检讨书，以深刻反省自身错误。本次期中考试，我的成绩是全班倒数的，严重拉低了班级平均分，我感到难辞其咎，痛苦万分。
经过您的批评教育，我对于错误有了深刻反省与认识，也发现了自身之所以没有考好的原因：第一，平时没有好好看书，没很好领会知识结构。是一门需要综合知识结构的学科，不是单单背诵一条信息，记住一些知识就可以学好的。虽然我没有足够的'时间去“行万里路”，但是目前在学校里好好看书，领会书中知识却是可以的。第二，缺少足够的语言表达能力。很多答题我都没有把思路很清晰得写出来，这充分说明了我的书面表达能力不强，这跟我的语文学习水平也有关系。第三，没有好好审题，性质急躁。是开卷考试，但是我遇到难题找了一番发现答案找不到就不继续找了，出现了心情急躁就胡乱作答的情况，这非常要不得。
您经常教导我们的重要性，现如今我是真的深深领会。若我没有学好知识，以后将很难有良好的发展与提高。为此，我必须从此次错误当中吸取深刻经验教训，好好学好。现在起我就要重视起来，课认真听讲，认真做好每一道作业题，争取在期末考试取得一个令老师令自己满意的成绩。
签名：xx
时间：20xx年xx月xx日
考试没考好自我反省的检讨书篇三
敬爱的英语老师：
时间过得飞快，期末考试落下了帷幕。在每一次期末考试之后，始终有人高兴有人伤感。不幸的是，这一次我成了后者——英语不及格。
期末英语成绩不理想，就为本学期的情况画了失败的标签。因此，我要做了一个深刻反思，经过深思熟虑，我了解到了自身存在的问题，也请多多批评指正。
1，思想意识水平不够高。思想意识是一个学生成才、提高成绩的基本条件，我没有清晰地意识到什么是学生的基本任务，学生的基本任务就是学习。
2，没有正确的学习态度。思想与态度是互补的关系，一个端正的学习态度，塑造一个认真学习的学生，是提高成绩的重要基础。用正确的学习态度对待学习，以正确的思想觉悟看待考试，将每一阶段的学习、测验重视起来，没有提高不了的学习成绩。
3，基本知识不扎实。英语学习讲究平时积累，考试零食抱佛脚是作用不大的。我平时就是少了一些英语知识积累，这是不可否认的`缺点。
总而言之，学习成绩的提高，可以通过练习达到目标，可这不是一朝一夕的事，“千里之行始于足下”，我要从基础抓起，纠正我的这些小毛病、小问题。从今往后，我要一步步踏实巩固基础知识，努力奋斗，艰苦卓绝，精益求精，争取在下一年期末考出理想的好成绩！
检讨人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
考试没考好自我反省的检讨书篇四
尊敬的老师：
您好！
时光匆匆，转眼间考试也已结束，试卷也发下来了。望着试卷上的分数，我惊讶了。
因为这和我应有的水平相差甚远，在这次考试中我成绩十分不理想，不但伤透了你的心，也让我无地自容。
于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自身的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我成绩下降。我认为，这成绩下降还有两个大的原因。
1.首先是上课时间注意力不集中：
上课有一半的时间用来犯困，一听到老师上课的声音就止不住的犯困！另一半时间中止不住的东想西想，为什么窗外没有小鸟飞过。为什么xx的书包那漂亮！为什么老师的你的头发会那长！同桌小王老是问我放学后要不要一起去玩！
2.第二是学习态度和学习方法的问题：
每次一回家就忍不住的想看电视！对妈妈叫我做作业的声音无动于衷！对于奥特曼打怪兽我非常感兴趣！好不容易看完一集、发现对于作业我根本就静不下心来、我发现自身居然有那多的'题目不会做、妈妈教的和老师教的完全不一样、我根本就坐不住、妈妈总是在我耳朵边上催、我是小孩子、哪里能算的了这么快啊！
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
据上，我决定有如下个人整改措施：
1.对自身思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能导致的严重后果。
2.我要有好的约束能力、自主学习能力，现在我十分重视，并从内心上谴责自身，反省自身。要从自身身上找错误，查不足，深刻的反醒。
我现在已经深刻的认识到了自身的错误，找到了自身身上存在的不足。
因此，我要感谢老师让我写了这份检查，让我更加深刻的认识到自身的错误，希望老师能再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。
请父母和老师看我的实际行动吧，我会努力学习的。
检讨人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
考试没考好自我反省的检讨书篇五
亲爱的老师、父母：
你们好，很遗憾地向你们递交这份考试没考好的检讨书。关于我此次的期中考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。
关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：
第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的知识点，也耽误了学习。
第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。
第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。
关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好期中考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了期末考试。
在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅。
检讨人：xxx
时间：xxx
考试没考好自我反省的检讨书篇六
您好！
时光匆匆，转眼间考试也已结束，试卷也发下来了.望着试卷上的分数，我惊讶了.因为这和我应有的水平相差甚远，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学习，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省.
对于我（们）没有考好的事情，所造成的严重后果如下：
1、折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。
2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。
这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数……
此次考试后，我深刻检讨，认为深藏在我思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
我平时学习不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此，我决定以后好好学习，天天向上，在此，我订了一份计划：
学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，先得自己学习一下课文，在预习中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。
适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
我们学习英语的一个重要应用方面就是写作。提高写作能力要从点点滴滴做起。课外积累是写作的基础，要学会对文章的细读，精彩的篇章最好能背诵。如果腹内空空，是写不出好文章的。除此之外，注意观察生活、感悟生活，坚持不懈的记日记，有感而发的写随笔，都是帮助我们写好作文的有效途径。写好的作文要反复修改，也可以请教老师、同学的意见，精益求精。
但我想仅靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。第一点，拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题比较容易，哪些题比较难。第二点，先从简单的题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。第三点，如果有选择题不会，乱蒙也要写上一个.因为如果你写了你就有的机会，总比没有机会好。第四点，遇到难题，实在写不出来的话，就过.不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题。第五点，考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。
在下一次考试中，我一定会尽自己最大的努力做到最好.，以我的实际行动来表明我的决心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试没考好自我反省的检讨书篇七
尊敬的老师：
您好！
对于这次的成绩我承认自己确实没有用心，所以出现这样的成绩确实是我的不对，我也很是后悔，这次我更是好好的反思了自己的情况，同时也是下定了决心要尽快调整好自己，努力让自己在学习去更多的提高。
在这次的考试前我的确是没有将心思都放在学习上，更是没有将老师将的那些重点知识都牢记于心，我得到如今这样的成绩也是应该的。我很是后悔当初的自己没有明白的重要性，没有让自己更好的去学习，同时我也没有让自己有这般的坚持去在学习上有更大的成就。曾经的自己确实是做出了非常不好的事情，更是让老师对我伤心了，是我没有端正自己的学习态度，如今换来这样的成绩才终于是让我醒悟过来，我知道自己是犯下了很大的错误，而我更是必须要去下功夫加倍努力的去改正，争取尽快的让自己有更好的学习状态。
成绩没考好这件事确实是我没有真正的将自己的学习重视起来，更是我在学习上的态度不对，现在我唯一想要做的.事情就是将自己的学习成绩提升上来，尽力的让自己可以在学习上有更大的提升，也让老师不再因为我的事情而倍感忧虑。如今的我就希望自己可以尽快的改正，同时也更是希望自己能够在接下来的时间中去成长，去更好的做自己应该要做的事情。
学习是身为学生的我必须要重视的事情，更是需要将全部的心血都放在学习上，更是努力的让自己在其中去成长，去努力。只有将成绩提升上来，我的人生才是真正完美的。往后的我定是会将学习视为最重要的事情，努力的让自己在其中去成长，去奋斗，同时我也非常的希望自己能够以最棒的成绩进入到我想要去到的学校，更是收获到自己想要的生活。我相信只要我自己肯在学习上去下苦功夫，那我一定是可以有更为美好的明天，当然我也是会努力的让自己有更棒的成长，定是不会再让老师为我而忧心。
由于我个人的原因，使得自己的成绩下降，更是让关心我的每一个人都失望了，我的内心也很是难受，我知道这次的事情确实是非常的不好，同时我也想明白了自己是必须要更加的努力，必须要将不会的知识都找补回来，同时我更是非常的希望自己能够在往后的生活中有更多的成长，当然我更是会努力的提升自己的成绩，让自己可以在学习上更进一步，不断地让自己有更多的成长，同时让关心我的人都放心。
此致
敬礼!
姓名：
日期：年月日
考试没考好自我反省的检讨书篇八
尊敬的xx老师：
现在我满怀懊悔愧疚的心情向您递交这份检讨书，以深刻反省自身错误。本次期中xx考试，我的成绩是全班倒数的，严重拉低了班级平均分，我感到难辞其咎，痛苦万分。
经过您的批评教育，我对于错误有了深刻反省与认识，也发现了自身之所以没有考好xx的原因：
第一，平时没有好好看书，没很好领会知识结构。xx是一门需要综合知识结构的学科，不是单单背诵一条信息，记住一些知识就可以学好的。虽然我没有足够的时间去“行万里路”，但是目前在学校里好好看书，领会书中知识却是可以的。
第二，缺少足够的语言表达能力。很多答题我都没有把思路很清晰得写出来，这充分说明了我的书面表达能力不强，这跟我的语文学习水平也有关系。
第三，没有好好审题，性质急躁。xx是开卷考试，但是我遇到难题找了一番发现答案找不到就不继续找了，出现了心情急躁就胡乱作答的情况，这非常要不得。
您经常教导我们xx的重要性，现如今我是真的深深领会。若我没有学好xx知识，以后将很难有良好的发展与提高。为此，我必须从此次错误当中吸取深刻经验教训，好好学好xx。现在起我就要重视起来，xx课认真听讲，认真做好每一道xx作业题，争取在期末考试取得一个令老师令自己满意的成绩。
检讨人：xxx
时间：xxx
考试没考好自我反省的检讨书篇九
尊敬的老师：
您好！
在这一次的考试中我确实是有一点发挥失常了的，我没有考出自己平时的水平，跟上一次考试相比也是退步了不少的。我知道这一次我的成绩是让你感觉到有一些失望的，您对我的期望是很大的。这一次没有考好我自己也是非常的惊讶的，我没想到自己会考出这样的不好的成绩，但是既然自己是退步了的就说明自己是有问题的，应该要找到自己的问题，之后努力的去提高自己的成绩。
回顾了自己这一段时间的表现，也反省了自己，我发现这一段时间我确实是有一些问题的，最近的学习状态是很不好的，没有把自己的心思都放在学习上，才会让自己在这一次的考试中发挥失常了。最近自己很多的时间都没有用来学习，有的时候我甚至还会利用自习课的时间看一些课外书。我想这就是导致我这一次没有考好的一个很大的原因了。
如果说之前我是为了提高自己的学习成绩而学习的话，最近的这一段时间我就是为了完成每天的学习任务在学习了。每天除了上课和写作业我都不会再花其它的时间学习了，甚至有的时候上课也没有认真的听，所以学习的成绩自然是会下降的。之前自己是没有发现这一个问题的，我觉得自己是跟以前一样的认真的.，但直到这一次自己的成绩退步了，我才发现我的学习态度是有很大的问题的。
在知道了自己的成绩之后我是很震惊的，我没有想过自己会考出这样的成绩，说实话这次没有考好我自己也是非常的伤心的，在反省了自己之后是发现了一些问题的，我想在之后我是不会再让这样的事情发生在自己的身上了。作为学生我是必须要一直努力的学习的，只有这样才能够让自己保持一个好的成绩，让自己一直都有进步。我已经明白自己的错误了，之后是一定不会再犯同样的错误了。
我保证自己在之后是一定会认真的学习的，不会再用不好的学习态度去学习了。我一定会把自己的心思都放在学习上，利用好每一天的时间让自己能够学到更多的知识，我一定会让自己一直都有进步的，在进步之后我也不会骄傲，会努力的让自己能够一直都有进步。在下一次考试中我是会考出自己的水平的，绝对不会再退步了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
考试没考好自我反省的检讨书篇十
尊敬的老师：
这次的语文考试令老师与父母大失所望，成绩令我也十分震惊，是的，考砸了。
总结了失败的原因，才发现有很多。首先，学习态度不端正，课前预习不充分，学完每一课后没有及时复习，导致考试时碰到以前课程的题目，失分过多。学习习惯不好，没有合理安排时间，作业的质量与效率不高，经常熬夜，上课没有精神。
其次，上课没有积极参与课堂，对于每一个问题没有仔细思考，以致思路不活跃，掌握的知识不具体、不全面，不会举一反三，思考问题所需时间很长，导致作文时间不充裕。做的练习很少，做题的经验较少。 再者，便是课外书的阅读，阅读量过少，导致写作文没有素材，词汇的积累也很少，语言没有逻辑性，文章显得十分杂乱，苍白无力。对历史与人文的理解也很少，对许多文章包括诗词都不能理解，导致考试中的课外文言文失分不少，阅读能力仍有待提高。
最后，则是我最大的弱点：粗心。总是“大意失荆州”，做题马马虎虎，没有审清题意便盲目做题，不知是语文，所有的科目都是这样，做完试卷后没有仔细检查，导致犯了许多不该错的失误，正确率较低。以后做题一定要仔细，不能因为题目简单而不去在意，学习是一个循环渐进的过程，只有打牢了基础，才能在此之上再去提高，所以，对以前知识的掌握，是必要性的。
通过了对本次语文考试的总结，我了解了更多自己的不足之处，知道了，自己的水平还差得很远，只有下苦功夫，才能取得成功。
检讨人：xxx
时间：xxx