军训心得是我对军事训练内容、任务、要求的认识和感悟进行总结和归纳的重要一步。持之以恒，追求卓越——学习心得体会
地震应急演练心得体会篇一
地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。
“5. 2”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。
一个星期五的上午8：35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。
这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。
这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。
地震时的应急防护原则
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。
学校人员如何避震?
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的.地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间孝有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳-楼。
地震时，在街上行走时如何避震?
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人如何避震?
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应如何应急?
( )司机应尽快减速，逐步刹闸;
(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员地震时如何应急?
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳-楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
在商店遇震时如何应急?
在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
震后自救
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
地震应急演练心得体会篇二
近年来，地震频繁发生，给人们生命财产造成了严重的损失，为了提高公众防范地震的意识和应急能力，许多地区都开展了地震逃生应急演练，今天我将分享我的演练心得体会。
第一段，准备阶段
在演练前，组委会通知我们在某个时间、某个场地进行演练，要求我们提前做好准备。我和同事们提前准备好头盔和防护指南，还配备了足够的应急物资如灭火器、应急药品等。
第二段，演练过程
在演练时，组委会按照规定的程序，模拟了地震的情况，随后通知我们进行应急逃生训练。我们按照指南在指定时间内进行撤离，一路上密切合作、互相扶持。在逃生过程中，我清楚地认识到自身的防震准备还有待加强，坚决践行应急逃生的重要性。
第三段，演练效果
通过演练，我们得到了很好的训练，提高了应对地震的能力。在演练过程中，我对逃生指南的理解更加深入，心里对应急的信心也更加强大。
第四段，心得体会
地震逃生应急演练是一种非常有必要的活动，可以帮助增强我们的抗震应急能力，让我们在地震来临时更加从容应对，也能够提高我们的社会意识和自我救助能力。同时，我们也应该认识到在生活中，保护自己的生命、财产安全需要长期积累和思考，平时要多加预备，才能提高应急处置的效果。
第五段，总结
在演练结束时，我对自己有了新的认识和决心——从今天起，我会更加注意防震准备，多加了解地震逃生指南和技巧，并将这些知识充分扩散，传递给身边更多的人。我相信，只有每个人都提高了应急逃生意识，才能真正地保护好我们的生命和财产安全。
地震应急演练心得体会篇三
最近，我所在的学校进行了地震逃生应急演练。在这场演练中，我有了一些收获和感悟。
首先，我深刻领悟到了自救的重要性。在演练开始时，老师告诉我们要先保护好自己，要懂得自救，才能更好地帮助别人。所以在真正的地震中，如果没有自救意识和自救能力，就很难站稳脚跟，更别说救助别人了。
其次，我认识到了团结力量的重要性。演练中，每个人听从指挥、团结一心，才能迅速地撤离到安全的区域。一人之力无法胜任，只有大家齐心协力才能安全地度过地震。在真正的地震中，我们更需要相互帮助、团结一致，才能更好地应对突发状况。
最后，我意识到了预防和演练的意义。通过演练，我知道了如何进行地震逃生应急措施；同时也明白了预防在灾难来临前的重要性。在生活中，我们常常忽视防患于未然，而这种态度会让我们面对突发事件时措手不及。
总之，这次地震逃生应急演练让我有了更加全面和清晰的认识。我将会在日常生活中注意预防事故发生，懂得自救，提高自救能力，更好地为自己和他人的安全做出贡献。
地震应急演练心得体会篇四
人生中，地震是一种毫无征兆而且极其危险的自然灾害，它会突然地袭击我们，造成灾难性的影响。因此，逃生应急演练在地震预防方面是非常重要的一步。上一次的地震逃生应急演练可以给我带来很多收获，这里我想与大家分享我的经验和体会。
首先，我要注意的是在地震逃生过程中，带上自己的行李物品，并且随身携带重要的身份证件等物品。这些物品应该放在一个易于拿取且方便携带的位置，以便在真正发生地震时能够迅速地抢救它们。
其次，在演习的过程中，我获取了一些非常有用的信息和技能。例如，急救和心肺复苏技巧，如何使用灭火器等等。这些技能在日常生活中也可能会非常有用。
同时，我也了解到，逃生并非只能是跑，有时候是要躲。比如，在地震逃生演练中，我学会了如何从桌子底下或者其他固定的物品附近躲避，这将在地震发生时保护我们的安全。同样的，在火灾的情况下，我知道如何使用灭火器，防止火势蔓延。
最重要的是，逃生应急演练极大地提高了我和我同事的逃生意识。我和其他同事在逃生演练中知道如何反应并迅速而又安全地逃离，这将有助于我们在真正遇到灾难的时候保护自己的生命安全。
总而言之，地震逃生应急演练让我认识到这个世界上有许多未知的危险，同时，在面对这些危险时我们需要采取切实可行的措施。这次地震逃生应急演练让我学会了在危险的情况下保持冷静，并迅速采取适当的行动，来保护自己和其他人的安全。
地震应急演练心得体会篇五
今天我们学校有一场地震演习。地震演习有两种方法，第一种是逃离式的，就是逃出去，第二种是躲在教室里的课桌下面。
开始了，广播上说：“地震演习立即开始“，接着传出了一声长长的哨音，表示地震了。我们赶快藏到课桌下，然后把书包保护在头上。老师提前告诉过我们这么做的。
我钻在桌子下面等了好一会儿，看到有些同学已经不耐烦了，有的人有意摇晃桌子凳子，感觉好似是真的地震了；有的同学趴在那里，偷偷地拍卡片。他们把这当成一次游戏了。
这时候又传来一阵哨声，开始第二种逃生方法演练。
老师让我们快速下楼疏散，我们立即排成两队，这是提前组分的。然后我们快速地疏散，好似是考大家跑步的能力一样。
我们按照原定的路线，绕到教室后面，再立即跑到操场中间，有几个老师在那里维持秩序。
大家是陆陆续续跑到的。我发明，下楼梯时，大家简单和从楼道跑出来的人撞到一起，我也是老和别的人撞。下着下着，我们班有人跑到别班去了，别班也有几个人插进我们里边。
大家在操场上气喘吁吁的，有的人说：“这比较无聊。”有人说：“累死了，不就是一场跑步吗！”
但我感觉，要是真的地震了，这些还是挺有用的，必须要这么做。
这样的演习很少举行，它给我很大的启发，下次万一地震的时候，就要么抱着头躲在课桌底下，要么就给头上顶着书包跑下楼去。
地震应急演练心得体会篇六
今天，为了增强我们在地震面前的逃生意识和正确的逃生方法，学校在20xx年6月10日下午的`最后一节课上进行了防震演练。我们在教室里等着通知，早在此之前，老师就向我们讲解了演练中的注意事项及相关防震知识。过了一会儿，广播通知防震演练开始，学校播放地震报警，我们听到报警，迅速躲在桌子和角落，大约两分钟后，广播喊道：“地震已经过去，迅速离开教室”，我们按照老师提前安排的顺序，有序地疏散到操场。可以看出，每一层都是一股人流向操场，没有人推我熙攘攘，显得很有序。过了一会儿，所有的人都疏散到操场指定的位置，这次防震演戏非常成功。
地震是不可预测的，它具有巨大而广泛的破坏性，我们只能通过增强我们的地震意识来预防和逃生。通过这次地震演习，我知道当地震发生时，我应该从哪里逃生？如何正确地逃生？通过这次地震演习，我们也大大增强了我们保护生命的意识——生命不仅是我们自己的，也是别人的。
地震应急演练心得体会篇七
地震是一种自然灾害，对人民生命财产造成严重威胁，因此如何在地震发生时进行有效的应急救援成为十分重要的问题。为了提高广大群众的地震应急意识和自救互救能力，我校特举办了一场地震应急演练。经过观看这次演练，我深刻认识到地震应急的重要性，也从中汲取了一些宝贵的心得体会。
首先，在观看地震应急演练的过程中，我深刻体会到“防灾减灾抗灾，人人有责”的重要性。一场地震发生后，灾情往往恶化迅速，如果没有做好充分的准备工作，就无法在第一时间进行自救和互救。观看演练中，我看到了校园中的师生们积极躲避掩护，紧急疏散，逃生时机雷打不及掩耳的场景，也看到了救援人员运用各种设备救出被困人员的精彩瞬间。这些场景都深深教育着我，每个人都应该时刻保持高度警惕，做好地震应急的准备工作。
其次，观看演练还让我重新认识到平时的学习和训练对于地震应急的重要性。地震应急并非一次性的事故响应，而是需要我们日常的学习和训练来实践的。在观看演练中，我看到了学校定时组织的防灾减灾培训课程和实地演练，这些课程不仅仅教给我们如何正确逃生，还告诉我们怎样检查和使用灭火器、急救包等设备。这些知识和技能是我们在地震应急中必不可少的。因此，以后我会积极参加学校组织的各类应急培训，以提高自己的应急能力。
再次，观看演练还让我深刻体会到了团结合作的重要性。在一次地震中，每个人都是弱势群体，唯有通过相互支持和合作，才能在应急救援过程中取得较好的效果。观看演练中，我看到了学校里同学之间相互搀扶、互相勉励，救援人员之间亲密配合的场景。他们充分发挥自己的专长和优势，共同完成各项救援工作。这种团结合作的精神值得我学习和借鉴，未来遇到灾难时，我也希望能够通过与他人的配合，取得更好的应急效果。
其次，观看演练还让我了解到了做好地震应急还需要依赖科学技术的支持。科学技术的进步为地震监测和救援提供了更加精准和高效的手段。在演练中，我看到了救援人员运用无人机、热成像仪等设备对废墟进行搜索和救援工作。这些先进的科技设备大大提高了救援的效率和成功率。因此，我认识到未来人们应该积极推动科技创新，不断研发出更加高效的救援设备，提高地震应急救援的能力。
总之，在观看地震应急演练的过程中，我深刻认识到地震应急的重要性，也从中获得了很多宝贵的心得体会。地震应急是每个人都应该关注和学习的问题，只有我们每个人都做好应急准备，才能在地震来临时保护好自己和他人的安全。我们要认真学习地震应急知识，参加培训和演练，提高自己的应急能力。同时，团结合作和依赖科学技术的支持也是地震应急所必需的。只有通过大家的共同努力，才能让我们的社会更加安全稳定，减少地震造成的损失。
地震应急演练心得体会篇八
几天前，我们进行了一次防震演习，这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃生，还让我有了许多感受，也不禁令我陷入了沉思。
防震演习，我们现在只是在防震演习，可是想一想5·12大地震吧！那些遭受灾难的人们，在遭遇地震的时候，他们才真正体会到了生命的可贵和重要，他们才真正明白了生命的来之不易，他们才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能够不在乎失去。
可是，看看现在没有遭遇地震、没有遭遇灾难的我们吧！想想我们做过的“坏事情”吧！因为没有遭遇灾难，所以在我们之间的某些人，常常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，常常是上课不认真听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因而在考试时什么都不会做；某些人，每天都在浪费：吃不完的馒头到处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节省；还有的人每天都在混日子，好像无论什么都蛮不在乎的样子；更可恨的是，还有的人把自己宝贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。
其实，生命并不漫长，有时候一场不起眼的小病也会夺走你宝贵的生命，有时候一个不小心发生了车祸也会抢走你的生命，有时候你会因为一点小小的伤而失去了宝贵的生命，有时候……生命在有的时候就是这么脆弱、这么不堪一击，所以，各位朋友们，在此我想奉劝大家，收起你那副吊儿郎当的脸孔；收起你那一副满不在乎的模样；收起你那不认真的态度；收起你那浪费粮食、乱扔馒头的双手；收起你那装满轻生的念头；收起你那不考虑问题的脑袋；从现在开始，换上一副崭新的新面孔吧！
我记得，有一首歌名字叫做《生死不离》，其中的一段歌词是这样写的：生死不离/全世界都被沉寂/痛苦也不哭泣/爱是你的传奇/彩虹在风雨后坚强升起/我在努力看到爱的力气……这段歌词或许唱出了人们的心声，在汶川大地震中，被埋在废墟里的人们或许就是凭着这股爱的力气才坚持到底的，想一想那些遭遇苦难的人们希望可以活下去的勇气吧！再想一想自己以前曾经做过的“坏事情”吧！难道说，真的要在发生灾难后才知道后悔吗？难道说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗？难道说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗？不，不，不！我们不应该在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应该从现在开始学会珍惜，珍惜现在所拥有的一切美好；不应该在发生在灾难后才去后悔，反之，我们应该从现在就学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不浪费自己其实并不漫长的宝贵的生命，不浪费自己应该去珍惜的时间，不给自己的将来留下什么遗憾和后悔。因此，从现在开始、从这一刻开始、从这一秒开始，我们都应该要学会珍惜，珍惜自己宝贵的生命和时间，珍惜和爱护自己现在所拥有的，不再荒度光阴岁月，从现在开始节约！
几天前的防震演习，让我明白了许多、懂得了许多，更重要的是，让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告诉大家：生命其实并不漫长，因此我们都应该要珍惜和爱护自己宝贵的生命！