军训心得是我在这段时间里对自己在军事训练中的表现与感受进行总结的一次机会。接下来，我为大家整理了一些优秀的读书心得范文，希望能够启发大家对书籍的深入思考和理解。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇一
良好的阅读习惯，是打开通往知识之门的钥匙，是满足孩子求知欲和好奇心的工具，也是家长送给孩子受益终生的礼物。今天我就家长培养孩子的读书习惯的必要性、方法和途径和大家一起探讨。
有的家长经常抱怨自己的孩子坐不住，注意力不集中，缺乏学习兴趣，甚至怀疑自己的孩子有“多动症”，我想产生这些问题的原因归根结底还在家长。我通过两条途径来培养孩子的静心：一是练钢琴，二是让她看书。现在看来，受益匪浅，特别是每次作业，都会认真对待，而不像有的小朋友，每次作业字迹潦草，好像总有人在后面赶他似的。
(2)看书有助于提高阅读能力。
有的家长认为阅读仅仅与语文有关，其实不然。我们现在提倡“终身学习”，这就要求我们要有良好的阅读能力。因为一切知识和技能都是以阅读能力为基础的。以我教书的经验，我们数学里的应用题，要求学生能找出一些数据内在的关系;而英语的语感要以中文的语言能力为基础，一切都源于语文能力。如果从小孩子形成了良好的阅读习惯，那么面对将来的考试和学业，他们就能轻松愉快地渡过，进一步在社会上脱颖而出。所以我们要求孩子多阅读，俗话说得好：“开卷有益”“读书百遍，其义自见”，只有让孩子不断地阅读，才能进一步地提高孩子的阅读能力，这是没有捷径的。
(3)为口头表达、写作打下坚实的基础。
我们要求学生表达要精确、到位，语言要上档次、有品位。这些语言来自哪里?靠平时的积累。你别看平时他们好像随便东翻翻，西看看，但总有一些会在脑子里留下痕迹，在他需要的时候会自己跃出来。
有的家长会给孩子去买各种各样的作文选，我个人认为这是“急功近利”型的，长此以往，你的孩子的文章永远不会有新意，只会跟着别人走。所以我提议，家长应指导孩子多看文学作品，如世界名著，名家名篇。所谓“站得高，看得远”，你想，《作文选》是孩子写的，高尚的文学作品是大师们写的，你更愿意你的孩子与谁交朋友?孩子们阅读多了，自然就会产生一些思考，或者找到一些感情上的共鸣，学会去体会、去感受，这样一来，良好的观察、记忆、思维、想象、创新品质就培养起来了，写文章也不会那么头疼了。
(1)家长以身作则，作好榜样。
言教不如身教。家长要爱读书，善读书。家长良好的读书习惯，对孩子是不无裨益的。我想，如果家长在看电视，却拼命叫孩子读书，孩子只会觉得你在娱乐，而要他去做苦差。家长要善于在家庭之中创造读书条件，营造读书氛围，让孩子在潜移默化中爱上读书。
我现在回忆养育女儿时的点点滴滴，最值得欣慰的是我从小注重培养孩子的阅读兴趣。在女儿上幼儿园时我几乎每天坚持给她讲故事，但最令我遗憾的也是讲故事，因为我也很喜欢偷懒，有时为了让她少问几个为什么，故意把一些难一点的词语换成简单的，或者把我认为她不能理解的事情跳掉，图个省事。其实，我们往往低估了他们。我女儿一年级开始自己看那种带拼音的、一面只有几行字的书，到现在那种一本本厚厚的小说，我问她：“你能看懂吗?”她说能，想想也是，如果看不懂，她干嘛还看!
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇二
自律是一个人成长过程中必备的品质，而培养孩子自律更是每位家长的责任所在。自律意味着孩子们能够主动控制自己的行为和情绪，能够有目标、有计划地去做事情，而不是被外界的诱惑所左右。自律的孩子更有可能取得成功，更能够适应和面对挫折，成为一个独立、自信、有责任心的人。
二、建立明确的规则与期望。
培养孩子的自律需要有明确的规则和期望，这将帮助孩子意识到自己的责任和义务。作为家长，首先要自己树立起榜样，遵守规则，让孩子看到并学习。同时，我们应该和孩子一起规定一些合理的、有实施可能性的规则。这些规则应该具体明确，并与孩子沟通好，以免孩子对规则产生疑惑或抗拒。我们还需要明确告诉孩子，对于他们的行为有哪些期望，以便他们清楚自己的目标，努力追求。
三、培养良好的习惯。
良好的习惯是自律的基础。家长可以从孩子小的时候就开始培养，帮助他们建立起自觉做事情的习惯。比如，指定固定的作业时间，要求孩子每天按时起床、刷牙等。同时，我们要表扬孩子的努力和成就，让他们明白良好习惯的重要性和价值。
四、合理引导孩子管理时间。
时间管理是自律的重要方面之一。我们可以帮助孩子制定一个合理的时间表，让他们在有限的时间内安排好各项任务。同时，要引导他们学会区分轻重缓急，合理安排工作和休息，以免孩子感到压力过大而放弃自律。我们还可以鼓励孩子制定目标，并追踪他们的进展，帮助他们建立起自我评价的意识和能力。
自律需要孩子具备一定的自信心和坚持力。作为家长，我们要鼓励孩子尝试新事物，鼓励他们勇敢面对挑战和困难。当孩子遇到困难时，我们应该给予鼓励和支持，让他们明白困难是成长的机会。同时，我们还要给孩子提供适当的奖励和反馈，让他们感受到自律的成果和价值，并坚持下去。
在培养孩子自律的过程中，我们需要给予他们足够的空间和自由，让他们有自主发展的机会。我们需要耐心地引导和教育，不能急于求成或者强迫孩子去做某些事情。最重要的是，我们要关注孩子的成长过程，而不仅仅是结果，让他们从中体会到自律所带来的成就感和幸福感。只有这样，我们才能够真正培养出独立、自律、有责任心的孩子。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇三
教育专家坦言：儿童的智力取决于良好的阅读能力。阅读能力培养的越早，越能有效地推动孩子综合素质的发展。孩子通过阅读汲取智慧和勇气，寻找到打开成功之门的金钥匙。良好的阅读能力得益于良好的阅读习惯，我们体会到亲子阅读是培养孩子形成良好阅读习惯的理想方式之一。在孩子五岁左右的阶段，亲子阅读给孩子带来的热情、快乐、智慧和信心远远多于孩子独自阅读。与孩子一起阅读，既是父母与孩子一起学习的过程，也是一个感情滋润的过程，是一道分享快乐的美味大餐。
遵循孩子的兴趣是形成良好阅读习惯的关键。有人说过，兴趣形成习惯，习惯决定命运，这句话看似有些绝对，却点出了习惯对于人一生的重要性。我们的孩子对动物和昆虫非常有兴趣，我们就遵循他的兴趣挑选这类书籍，特别是配有动物图片的，陪他一起阅读。这类书籍大多是科普类的，有大段的文字表述。孩子看图片，认识动物，我们就在旁边念上面的文字。虽然有大段的文字，但是孩子很有耐心的听着，慢慢地转化为自己的语言表述。我们在挑选书籍的时候并不急于给他全面铺开，而是遵循孩子自己的兴趣，挑他自己有兴趣的书籍一起阅读。在孩子对阅读有了浓厚兴趣后，再逐渐把其它的书籍推荐给他，他也会饶有兴趣地进行阅读。
选择适合孩子的书是形成良好阅读习惯的基础。过早的让孩子学习文字、计算或者逻辑是不是真的有利于孩子的发展，这样的早教是否会束缚孩子的想象力和创造力，这个问题困惑着我们。因此，我们没有选择超越他年龄段的书籍，选择的书籍既是孩子的兴趣所在，又要有一定的阅读价值，如印刷精美、内容丰富有趣、情节发展符合儿童想象和思维特点的图画书。
有了他喜欢看、经常看的书籍，他也会自然而然地多看，反复看。我们的孩子对他有兴趣的书籍常常会反复翻阅，反复讲述，我们觉得这也很好，所谓“温故而知新”吧。
坚持阅读时间是形成良好阅读习惯的重点。四五岁的孩子每天有二十分钟的阅读时间，我认为是可以了。可能很多家长不同意我的看法，这只是我的一家之言。四五岁孩子的兴趣还是主要集中在玩耍、游戏中，很多良好的生活习惯还有待于进一步形成。因此，我觉得每天有二十分钟的亲子阅读时间是可以满足现阶段要求的。坚持每天的阅读是关键。每天一起阅读，不仅让孩子获取知识，更是父母与孩子沟通的最佳方式，同时也帮助孩子形成良好的阅读习惯，在潜移默化中得到坚持，把目标变为习惯。
通过亲子阅读，我们感觉到孩子的语言表达和阅读理解能力都有一定程度的提高，最重要的是帮助孩子养成良好的阅读习惯。在这个过程中，我们也发现引导孩子独立思考做的还不够，以后要有意识多向他提出问题，让他学会独立思考。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇四
在孩子的成长过程中，培养他们具有自律的能力是每位家长的重要任务之一。自律是一种与成功和幸福密切相关的品质，它可以帮助孩子控制自己的行为、情绪和欲望，从而使他们更好地适应学习和生活的各种挑战。作为家长，我们要在孩子的早期阶段就开始培养他们的自律能力，本文将分享我在培养孩子自律方面的心得体会。
第二段：树立明确的规则和期望。
第一次的教育是培养孩子自律的关键时期，从小培养孩子遵循明确的规则和期望是非常重要的。家长应该制定适合孩子年龄和发展阶段的规则，让孩子明确知道什么是可以接受的行为和什么是不可以接受的行为。家长应该把规则和期望明确告知孩子，并且通过积极的激励和奖励机制来鼓励孩子遵守规则。同时，家长也应该通过自己的榜样来引导孩子，以身作则展示出自律的行为。
第三段：培养良好的习惯和时间管理能力。
良好的习惯和时间管理能力是自律的重要组成部分。家长可以从小开始培养孩子养成良好的生活习惯，比如早睡早起、勤洗手等。同时，家长还可以通过制定计划和安排孩子的活动来帮助他们管理时间。家长可以和孩子一起制定每天的学习计划和活动安排，并在学习和活动完成后及时给予肯定和赞扬，帮助孩子形成自觉学习和时间管理的良好习惯。
第四段：教导孩子控制情绪和欲望。
自律也包括控制情绪和欲望的能力。家长可以通过教导孩子如何正确处理自己的情绪，引导他们以积极的方式表达情绪。当孩子遇到挫折或困难时，家长应该给予他们适当的鼓励和支持，帮助他们学会积极应对和调整心态。此外，家长还应该教育孩子如何控制自己的欲望，避免过度消费和自我放纵。通过培养孩子控制情绪和欲望的能力，他们能够更好地应对生活中的各种挑战和诱惑，更好地追求长远的目标。
第五段：鼓励孩子独立思考和解决问题的能力。
最后，家长应该鼓励孩子独立思考和解决问题的能力。在孩子遇到问题和困难时，家长不应过分干预，而是引导他们自己思考和解决问题的方法。家长可以给予孩子一定的决策权，让他们学会独立思考和作出正确的选择。当孩子成功地解决问题时，家长应该给予肯定和鼓励，让孩子建立起自信心和自律的自豪感。
总结：培养孩子自律是一项漫长而艰巨的任务，但它对孩子的未来发展和幸福有着重要的影响。通过树立明确的规则和期望、培养良好的习惯和时间管理能力、教导孩子控制情绪和欲望、鼓励孩子独立思考和解决问题的能力，我们可以帮助孩子建立起自律的品质。作为家长，我们应该不断学习和成长，与孩子一起成长，营造一个良好的成长环境，让孩子在自律中实现他们的潜力和价值。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇五
莎士比亚说过“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”。学会阅读首先要养成阅读习惯，这种习惯不需要别人强制，也不需要自己警觉就能自然而然地就会去进行阅读。然而，在现实生活中，家长却往往忽视了对孩子们阅读习惯的培养。孩子们在阅读实践中由于没有及时得到指正和指导，造成阅读跟不上，想像力也就越来越差，由于现在电视网络的便利，孩子阅读时间空间相对越来越少，丰富的想像力也会随之消磨掉。家长老是抱怨孩子不会写作，这就是想像力缺失造成的，孩子也就没办法把文章的层次，段落写清楚。
草原雄鹰指导师就学习习惯第五讲《如何培养孩子良好的阅读习惯》又给我们家长指明了引导的方向，家长如何培养孩子良好的阅读习惯，应从以下几个方面着手。
方法一：家长要营造读书的氛围。家长首先要养成阅读的习惯，可以边阅读边评价内容，这样会引起孩子的好奇心与关注，慢慢地孩子也会受感染。比如家长可以带孩子去书店，让孩子选择自己喜欢的书看，时间一长，孩子就会整天在书店里找书看，小孩慢慢就喜欢阅读了。又比如家长也可以为孩子建立一个属于自己的书架摆上他自己的图书，并帮孩子作图书的分类整理，当孩子主动阅读放置的图书，杂志，报纸等，父母可以给予诚挚的赞美。由于父母的欣赏，孩子自然乐于阅读。
方法二：家长要与孩子做好亲子陪伴阅读。不同年龄段的孩子亲子阅读不同，幼儿早期陪伴是通过孩子熟悉的事情入手，去刺激感观，让孩子边玩边对卡片，这样又能记住还会说。当孩子会说话时家长用童话故事去进行亲子阅读，通过熟悉的植物及动物去发挥自己的想像力并展开，慢慢地孩子就会通过童话故事，能把简单的情景描绘出来。我们家经常与孩子共同读书，或者，每天临睡前留出一刻钟时间，指导博文读报读书，那时候天天如此，博文也慢慢地形成了习惯。可有段时间，一方面我们的原因，另一方面儿子迷上了三国的评书，天天临睡前把阅读时间改为听评说时间，当时我们也没反对，但现在想想还是有点欠考虑，听与读是两种不同的方法，每天阅读还要坚持，并给孩子提供一些他喜欢的阅读材料，这样可以放宽孩子阅读范围，自由阅读自己喜欢的内容，自由发挥阅读天性，从而爱上阅读，使儿子博文的想像力更一步的提高!
方法三：家长要培养孩子的识读兴趣。我记得儿子博文从小就喜欢听老师或我们朗读，幼儿园的每一篇文章虽然识字不多，但博文都会背诵下来，而且会根据自己的理解应运到生活中。我一直认为朗读不仅是创造一种读书的氛围，更主要的是，幼儿时的孩子听的能力比看的能力强，他们听到了丰富的词汇和大人对书的理解。等积累到一定程度的词语和句子后，孩子会自动地转换成自己的语言。要经常给孩子朗读，为了调动朗读的积极性，对大一点的孩子，也可以找他们感兴趣的内容读给爸爸妈妈听，他们会更加积极主动。
方法四:家长要培养孩子的阅读兴趣.阅读兴趣是在识字兴趣基础上培养的,这样孩子的想像力得到了一个充分的发展.家长可以引导孩子自己阅读,也可以孩子与家长互读,可以用读"故事,小说,科普,读物,杂志,报纸"等形式,这不但可以营造家庭读书气氛，可以让孩子愿意跟随父母阅读，而且读完之后父母可以与孩子一起讨论，鼓励孩子发表意见和观点，家长还可以引导孩子怎样把课外阅读与课文中的写作有机结合起来,或引导孩子做好读书笔记.在孩子们阅读的过程中，必须培养孩子阅读思考的习惯，纠正那种“小和尚念经有口无心”的不良习惯，这样才能引导与培养孩子的理解能力，并激发他的阅读兴趣.
方法五:常见的阅读方法.一种方法是精读与略读.所谓精读(做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，逐渐养成认真读书的好习惯。)家长要引导孩子在读的过程中逐字逐句逐段逐篇大声读出来,要求孩子分析文中内容,并讲出主要内容,让孩子去领略分析书中的能力,让孩子作出自己的是非判断.所谓略读(这种阅读的目的，是为通览全篇，取其精华。不要求对读物逐句逐词地进行阅读，以求迅速把握段落的中心句，从大主题入手,再从细节中考虑.)家长引导孩子先从内容简介,快速浏览章节中的主要人物,精彩片段等等,让孩子在写作中构思,列出题纲,并了解大概意识.另一种方法是边读边记忆.家长引导孩子对内容不能枯燥的去死记硬背,要在理解的基础记忆,可通过(有意记法-理解记忆法-联想记忆法-精选记忆法-谐音记忆法-口诀记忆法-图像记忆法)等方式去引导.阅读时边思考边动笔，可以抓住重点，深入理解;做摘录、记笔记可以及时记下心得体会，这样可以锻炼孩子的细心与耐心.宋代的朱熹说过：“读书应三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”再加上一到，就是手到，要手勤，要摘抄原句或做上记号，进而在写读书笔记时将句子用到自己的文章中。四到当中，心到手到最为重要。
儿子博文的阅读习惯,每天放学后一小时的阅读量,对于一个三年级的学生来说,从要求二年级阅读量的3-4万字上升到三年级的20万字,这些往往还不够,而造成这个原因的是我与老公对博文阅读方法上的引导还不到位,通过这堂课的学习,希望能更加努力!希望进入我小家学习的家长朋友们,我们要从孩子的年龄特征出发，根据具体情况逐步培养，由小积大，最终使孩子养成良好的阅读习惯.
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇六
培养孩子自律是每一个家长都希望实现的目标。自律对孩子的成长和未来发展具有重要的意义，因此如何培养孩子自律成为了家长们共同的问题。本文将从家长的心态、行为示范、适度干预、建立规则和激励引导等方面，探讨培养孩子自律的一些心得体会。
首先，家长的心态是培养孩子自律的重要因素。家长应该保持积极向上的心态，不给孩子施加过多的压力。让孩子感受到家庭的温暖和支持，增强他们自信心的培养。家长要理解孩子成长的过程中会出现犯错误的情况，要给予孩子改正的机会，不过度责备和批评。家长应该用鼓励和肯定的方式来引导孩子，培养他们主动调整行为的能力。有时候，家长也需要适当的调整自己的期望值，不要期待孩子一下子就变得非常自律，要给予他们适当的时间和空间来成长。
其次，行为示范是培养孩子自律的有效途径。孩子的行为受到家长的行为影响最大。家长要从自身做起，成为孩子的榜样。首先，家长应该遵守家庭规则。只有家长自己能够遵守规则，孩子才会明白规则的重要性。其次，家长要有良好的行为习惯，如遵守时间、讲究卫生、养成良好的生活习惯等。家长要及时纠正自己的错误，不断提醒孩子在行为上要积极正面。通过行为示范，孩子能够学到正确的行为模式，慢慢培养起自律的能力。
第三，适度干预也是培养孩子自律的关键。家长应该在孩子行为出现偏差时适度干预，给予必要的指导和帮助。干预可以包括给予孩子明确的反馈，让他们意识到自己的行为出现了问题。此外，家长还可以通过与孩子的积极沟通，了解他们发生问题的原因，共同寻找解决方法。在干预过程中，家长要注重与孩子的互动，尊重孩子的感受，不给予过多的指责和惩罚。通过适度干预，孩子能够在家长的指导下逐渐改正不良行为，提高自律水平。
此外，建立规则对于培养孩子自律也非常重要。家长可以与孩子一起制定家庭规则，并强调规则的重要性和合理性。规则要明确具体，让孩子能够理解和记住。同时，家长要对规则的执行进行监督和管理，确保规则得以有效执行。如果孩子犯规，家长要果断地进行惩罚，以达到教育的目的。在制定规则的过程中，家长可以适度地考虑孩子的需求和意见，增加他们参与规则制定的积极性。
最后，激励引导是培养孩子自律的重要手段。家长要注重对孩子的激励和奖励，让他们产生良好的行为模式。家长可以为孩子设立目标，通过完成目标来得到奖励，并及时给予鼓励和肯定。同时，家长还可以给孩子提供积极的榜样，让他们明白通过自律可以获得成功和成就感。在激励引导过程中，家长要注重孩子的成长过程，倾听他们的想法和意见，给予他们更多的自主权，增强他们的自我管理能力和主动性。
总之，培养孩子自律是一个长期的过程，需要家长的耐心和智慧。家长要保持积极的心态，做出良好的行为示范，适度干预孩子的行为，建立明确的规则，并进行激励引导。通过这些措施，家长可以帮助孩子形成自律的意识和习惯，为他们的未来发展奠定坚实的基础。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇七
良好的阅读习惯，是打开通往知识之门的钥匙，是满足孩子求知欲和好奇心的工具，也是家长送给孩子受益终生的礼物。今天我就家长培养孩子的读书习惯的必要性、方法和途径和大家一起探讨。
有的家长经常抱怨自己的孩子坐不住，注意力不集中，缺乏学习兴趣，甚至怀疑自己的孩子有“多动症”，我想产生这些问题的原因归根结底还在家长。我通过两条途径来培养孩子的静心：一是练钢琴，二是让她看书。现在看来，受益匪浅，特别是每次作业，都会认真对待，而不像有的小朋友，每次作业字迹潦草，好像总有人在后面赶他似的。
(2)看书有助于提高阅读能力。
有的家长认为阅读仅仅与语文有关，其实不然。我们现在提倡“终身学习”，这就要求我们要有良好的阅读能力。因为一切知识和技能都是以阅读能力为基础的。以我教书的经验，我们数学里的应用题，要求学生能找出一些数据内在的关系;而英语的语感要以中文的语言能力为基础，一切都源于语文能力。如果从小孩子形成了良好的阅读习惯，那么面对将来的考试和学业，他们就能轻松愉快地渡过，进一步在社会上脱颖而出。所以我们要求孩子多阅读，俗话说得好：“开卷有益”“读书百遍，其义自见”，只有让孩子不断地阅读，才能进一步地提高孩子的阅读能力，这是没有捷径的。
(3)为口头表达、写作打下坚实的基础。
我们要求学生表达要精确、到位，语言要上档次、有品位。这些语言来自哪里?靠平时的积累。你别看平时他们好像随便东翻翻，西看看，但总有一些会在脑子里留下痕迹，在他需要的时候会自己跃出来。
有的家长会给孩子去买各种各样的作文选，我个人认为这是“急功近利”型的，长此以往，你的孩子的文章永远不会有新意，只会跟着别人走。所以我提议，家长应指导孩子多看文学作品，如世界名著，名家名篇。所谓“站得高，看得远”，你想，《作文选》是孩子写的，高尚的文学作品是大师们写的，你更愿意你的孩子与谁交朋友?孩子们阅读多了，自然就会产生一些思考，或者找到一些感情上的共鸣，学会去体会、去感受，这样一来，良好的观察、记忆、思维、想象、创新品质就培养起来了，写文章也不会那么头疼了。
(1)家长以身作则，作好榜样。
言教不如身教。家长要爱读书，善读书。家长良好的读书习惯，对孩子是不无裨益的。我想，如果家长在看电视，却拼命叫孩子读书，孩子只会觉得你在娱乐，而要他去做苦差。家长要善于在家庭之中创造读书条件，营造读书氛围，让孩子在潜移默化中爱上读书。
我现在回忆养育女儿时的点点滴滴，最值得欣慰的是我从小注重培养孩子的阅读兴趣。在女儿上幼儿园时我几乎每天坚持给她讲故事，但最令我遗憾的也是讲故事，因为我也很喜欢偷懒，有时为了让她少问几个为什么，故意把一些难一点的词语换成简单的，或者把我认为她不能理解的事情跳掉，图个省事。其实，我们往往低估了他们。我女儿一年级开始自己看那种带拼音的、一面只有几行字的书，到现在那种一本本厚厚的小说，我问她：“你能看懂吗?”她说能，想想也是，如果看不懂，她干嘛还看!
为了培养孩子的阅读兴趣，我想平时多跟孩子一起读书、一起分享、一起讨论也不失为一种很有效的方法。记得上次看《读者》，有一篇文章，题目是《卖米》，讲的是一个小女孩陪妈妈卖米的一个过程，我看了后很感动，就把她推荐给了我女儿，当时她说：“呀，这么长!”我就告诉她，你看看吧，妈妈小时候其实也是这样艰苦地过来的。她一听，原来，这也是妈妈那个时代的生活，特来劲，马上就看完了，还问了好几个问题呢。还有一次，也是《读者》上的，叫《头朝下的逃生者》，我也推荐给了她，我说，“你好好体会一下吧，你不是经常担心妈妈不爱你吗?其实，每个母亲都非常爱自己的子女，这种感情甚至在他们还没出生前就已经根深蒂固了，不信，你看。”这样，孩子的阅读兴趣就来了。所以说，孩子都是有好奇心的，关键在于家长如何利用这种好奇心来培养他们的阅读习惯。
(3)家长要科学选书和购书。
有一句名言：“读一本好书，就是和一个高尚的人交朋。
友。”所以，家长要选经典书。经典书是经得起历史考验的书，是人类知识中的精华。如中国四大古典名著之一《西游记》，只要是其中的故事，孩子都会表现出极高的热情，百听不厌，百看不厌。选经典书时在选版本上要选少年版，更适合孩子读，还要考虑出版社、译著还要考虑到译者等因素，有时候同样一本书，不同的人翻译过来的味道完全不一样。所以，我们很多的译者本身就是一些很有名望的作家，像：钱钟书、任溶溶、梅子涵等。还有购书时一定要注意买正版书，盗版书错别字多，质量不高，对孩子影响不好。
家财万贯，不如满室书香。犹太民族饱经磨难，但在智力领域里常处优势，为什么?14岁以上的犹太人平均每月读一本书，为世界之最。在犹太人家里，小孩稍微懂事，母亲就会翻开《圣经》，滴一滴蜂蜜在上面，然后叫孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。这仪式的用意是，书本是甜蜜和充满诱惑力的，值得细细回味、咀嚼。
无独有偶，在澳大利亚，老师给学生布置的作业就是用十天的时间，去看完一本近千页的书。不仅仅是让你走马看花，也不是让你写个故事梗概，而是叫你写出人物分析。所以我们没有理由让我们的孩子仅仅完成作业就万事大吉，而应该培养他们良好的阅读习惯。
让我以著名教育家叶圣陶先生的一句话来结尾吧：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。孩子将来的命运如何?就看他今天是否养成了好的习惯。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇八
自律是一种内在的力量，它可以帮助我们在面对困难时保持冷静沉着，促使我们履行自己的责任和义务。然而，要培养自律并不容易。在我的成长过程中，我也曾面临着自律的挑战。通过不断的探索和尝试，我领悟到了一些培养自律的心得，这些心得让我能够在生活中更好地自律。首先，我意识到自律的重要性，并设定明确的目标。接着，我学会了合理规划时间，科学安排任务。然后，我努力培养良好的习惯。最后，我注意保持内心的平衡和积极的心态。只有通过这些努力，我们才能真正培养出自律的品质。
首先，意识到自律的重要性并设定明确的目标是培养自律的第一步。在现代社会中，各种各样的诱惑和分散注意力的因素使得我们更容易失去对自己的控制。面对这些诱惑，我们需要时刻提醒自己保持冷静，坚守自己的价值观。同时，我们需要设定明确的目标，明确自己想要实现的事情，并为之努力奋斗。只有明确了目标，才能更好地指导自己的行为和决策，从而培养出自律的品质。
然后，合理规划时间，科学安排任务也是培养自律的关键。时间管理是自律的重要组成部分。我们需要学会合理规划时间，科学安排任务，以充分利用时间和资源。在日常生活中，我们面临着大量琐碎的事务，如果没有合理的规划，就容易陷入被动和混乱中。通过合理规划时间，我们可以避免拖延症的困扰，提高效率，从而增强自律性。
此外，良好的习惯的养成也是培养自律的重要方法。养成良好的习惯可以帮助我们轻松自律。习惯是我们在长期实践中形成的稳定行为模式，它减少了我们在做决策时的抉择成本。例如，每天坚持早起锻炼，养成阅读的习惯等，这些习惯可以让我们的生活更加规律和有条理，从而培养自律的能力。
最后，保持内心平衡和积极的心态也是培养自律心得体会的重要方面。外界的环境和压力可能会让我们产生消极情绪和负面思维，影响我们对自律的坚持。因此，我们要时刻保持内心的平衡和积极的心态。可以通过运动、冥想等方式来减轻压力和焦虑，提高情绪的稳定性。同时，要培养乐观向上的心态，积极面对生活中的挑战和困难，坚持自律的品质。
在我的成长过程中，我深刻体会到了自律的重要性，并通过实践摸索出一些培养自律的心得体会。通过意识到自律的重要性和设定明确的目标，合理规划时间和科学安排任务，努力培养良好的习惯，以及保持内心的平衡和积极的心态，我逐渐培养出了较强的自律性格。自律让我能够更加专注于自己的目标，坚持不懈地追求，也让我更加从容面对困难和挑战。只有不断地培养自律的品质，我们才能更好地掌握自己的命运，成就更加出色的自己。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇九
作为家长，我很庆幸孩子就读了一所有浓郁书香氛围的好学校，感谢学校为培养孩子阅读习惯所营造的良好氛围，感谢学校全体老师，特别是班主任老师为培养孩子阅读习惯养成而付出的艰辛努力。学校开通的家校互动平台给我们提供了交流的机会，我也借此机会和大家交流一下在培养孩子阅读和习惯培养过程中的几点个人体会。
俗话说“强扭的瓜不甜”，对待孩子阅读习惯培养，也是逼不得的。以平实心态对待孩子阅读主要有两方面，一方面是以平实心态对待孩子阅读的书籍。培养孩子阅读，家长不能有功利思想，只让孩子阅读一些与考试、与日常学习密切相关的书籍，阅读与学习无关或关系不大的书就认为无用。培养阅读要根据孩子的兴趣，在孩子的平时教育中，我非常鼓励他看感兴趣的书，童话、漫画、科普、历史、地理、天文、动植物以至于名著等，孩子几乎都看过，尤其是一些科学探秘或动植物方面的书籍。我也知道，许多书不是他的年龄可以理解的，但只要他有兴趣看，我就不加干涉，我总认为不同的年龄有不同的视角，孩子的眼睛也许看到的是我们看不到的更精彩世界。平实心态阅读的另一方面是以平实心态看待孩子阅读后的效果。阅读是件有趣的事，除了有趣没有任何其它目的。恰是这种“没有任何其它目的”，才能让孩子喜爱这项活动。阅读的功能在于“熏陶”而不是“搬运”。教育孩子全在细节中，每个看似微小的细节，对孩子的影响都可能是巨大的。有时候咱们的孩子读书，读过就没有留下印象，我们做家长的也不要非逼孩子要讲述给我们或者写出感想，只要孩子读过，即使他没记住多少东西，但终究会在他脑子留有影响，就如雁过留声一样，阅读多了，自然会厚积而薄发。
二.阅读方式、地点不拘一格。
与孩子一起阅读的方式很多，在我和孩子的共同阅读中，也发生了很大的变化：刚入一年级时，一般是我和他共同阅读同一本书，到下学期，已改为我们各自看自己的书。上了初中，是他自己选书，自己阅读，当有问题时才和我们交流。阅读的时间不固定，有时是在饭后、睡觉前、作业做完后，只要是空闲时间，孩子会随手拿起他感兴趣的书读。地点更不固定，或在沙发上、床上、餐桌旁都有可能成为孩子看书的地方。我也曾经试图规范过，但发现孩子的阅读兴趣会随之消失，本来阅读是培养孩子的兴趣，我也便让他随意而读，孩子也一直对读书抱有兴趣。但是，最好还是引导孩子在书桌旁以正确的姿势阅读。
三.不过分满足孩子的购书要求。
孩子的买书欲望一直非常强烈，刚开始我也几乎全部满足，不到一年时间，为他买了一堆本，内容也涵盖了漫画、小说、童话、科普、名著等等。我认为他该会认真阅读了，但最后发现他的兴趣仅在于买而不在于读，不知在座的家长是否与我有相同的感受，孩子对买过的书的兴趣减少了很多，大多数书都在书架上睡大觉。我尝试改变方式，周六或周日，有空闲的时候，尤其是暑假，我会常带孩子到新华书店看书，我发现孩子在书店看书比在家看书投入很多，慢慢的我也悟出了道理，可能的话，我们家长可以尽量给孩子租书看或借书看。这也应了一句古话“书非借不能读也”。
四.阅读氛围须全家共建，家长要以身作则。
孩子生活的很大部分时间在家庭，营造家庭的阅读氛围对孩子至关重要，可以起到潜移默化的作用。对孩子的阅读习惯的培养，家庭一定要有一个统一的理念、统一的态度，与孩子共同阅读时，指向的不仅仅是爸爸、妈妈，更有背后的爷爷奶奶、外公外婆等等的大家庭成员，需要大家一起共同营造一个阅读氛围。当我们对阅读产生浓厚兴趣时，孩子对阅读也会产生兴趣，每天抽出时间共同阅读，慢慢的，阅读不仅仅是孩子的事，更是我们大家的事。大家都在阅读，孩子自然就会感觉阅读是件很有趣的事情。
五.掌握好的阅读方法。
根据不同的文章，采用不同的方法去阅读，要引导孩子掌握精读、略读、浏览“三读”法。对于喜欢的读物，尽量选择精读。一句一句地去读、去理解，遇到不理解的地方要停下来，以便查工具书或向人请教，弄懂了再继续读。对于有意义但不太喜欢的书，可以选择略读，速度较快，意在了解大概内容;对于信息性的读物，则可以选择浏览，可以选择自己想要理解的来读，尽量节省时间以提高阅读量。以上三种读书方法可交叉进行，一般内容略读或浏览，精彩的部分精读。
六。要养成“爱思考”的习惯。
“学而不思则罔，思而不学则殆。”孔子的名言精辟地道出了学与思的辩证关系。一个人勤于思考，才能不断发现问题。能不断发现问题，不断提出问题，是一种十分宝贵的学习潜质。学生一旦养成了爱思考的习惯，他的学习成绩就一定会不断提高。著名学者李公仆读书讲究三法：一是读活书(即多读那些有生命的经典，或者多读那些充满时代气息的书);二是活读书(即读书要多动脑筋思考);三是读书活(读书要联系实际，学以致用)。我想这对读书的人会起到很好的借鉴作用。
中国现代女作家冰心说过“读书好，好读书，读好书。”这说明读一本好书，就是和许多高尚的人谈话，能使人受益匪浅。近一年来，在泰安六中书香教育的侵润下，通过和孩子的共同阅读，我懂得了作为一位家长所应拥有的心态：平和、不功利。只有家长心态平和，孩子才能平和不冲动;只有家长坚韧，孩子才能不畏艰险;只有家长上进，孩子才能努力要强;只有家长自律，孩子才能律己自控;只有家庭溢满书香，孩子才能自如的沐浴书海。真心的希望：学校、老师、家长三位一体，共同努力培养孩子良好的阅读习惯，希望泰安六中的书香特色教育硕果累累，更祝愿从泰安六中走出的每一位学生都能学有所成、儒雅一生。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇十
们家是一个大家庭，人口比较多，有欢乐也有争吵，王瑶伦是长孙，得到的溺爱比较多，我们希望教会孩子做一个独立的个体，要学会做人，要孝顺，宽容，善良，诚信，要有做人的原则和对生活健康的态度，要他有自己的朋友，生活要靠自己创造才美妙，我们也是一样的。
我们觉得做人一定要孝顺，“百善孝为先”，王瑶伦幼儿园前就教他学习《弟子规》，告诉他要孝敬父母长辈。我是一个比较严厉的妈妈，有时我也会说错或做错什么，他对我从来不闹，很宽容。我们会让他分担一些力所能及的事，上幼儿园开始，家里晚饭的碗筷都是留给他洗的，因为妈妈告诉他，他不洗就是妈妈，奶奶洗。王瑶伦还懂得分享，平时不管买什么吃的，有多好吃，多喜欢，他都会拿出来给全家每一个人分享，我们家没有要省给宝宝吃的话，我们会告诉他“你一年一年在长大，爷爷奶奶一年一年在老去，等你长大了，再拿好吃的和他们分享，他们已经老的咬不动了，所以我们是不是应该在他们咬的动的时候，把我们的好吃的和他们一起分享一下。”
学习成绩是每一个孩子成果的一个重要指标，我们家也关心，有时***我会问他：“你坐跳楼机啦？……股票都没你跌的这么快……”不过我更多的是带他出去独立体验接触生活，他的性格比较腼腆，胆子小。二年级的.暑假，我陪他把从小到大一车库的玩具整理了很多箱，傍晚送他到广场朋友店的门口和他的小伙伴摆摊，全部卖一元一样。第一天，放下玩具，我就走了，远远的看着他就站在摊位旁边玩陀螺，等着我去接他。第二天，我看到他站到摊位一段距离，我问他，他告诉我万一被同学看到他摆摊会很丢脸。第三天，我偷偷找了很多人去他的摊位买东西，晚上回家他很兴奋，告诉我今天卖了多少多少钱，告诉我明天还要去，我告诉他“我觉得这对于你来说不是什么难事，而且你在付出劳动没什么丢脸的，你的玩具都是几十几百买来的，你卖一元同时，可以给别的小朋友带来欢乐，有什么不好的？妈妈希望你从摆摊中找到乐趣，希望你能明白“干什么的时候爱什么”，你就快乐了”。第四天开始，我把他放下，他会自己把摊位弄好，自信，快乐，看到有小朋友要路过就会主动打招呼：“小哥哥，小弟弟……看看都是一元的玩具”。最后他用卖了玩具的钱，给我买了一个爽健修足机。
他带给了我满满的幸福，其实很多时候不是孩子离不开家长，是家长总是以爱的名义捆绑了孩子，我们家的文化都不高，可以教他的知识有限，没有什么规矩，但一定要孝顺，生活中比较多的把他当同辈（男子汉）来看待，有事商量，有活要叫他一起干，看着孩子的变化和成长，是一种幸福，我希望可以培养他根植于内心的修养，自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇十一
在人类知识的传递中，书籍总是起着巨大的作用，对于一个孩子的成长而言，书籍的作用更是不可忽视的。据说犹太人会在孩子很小的时候，把书粘上蜜，让孩子去舔，使孩子在感知书本的最初就感受到了书是甜的。于是也就有了犹太人世代传言：书本是甜的。我想犹太人之所以能成为世界上最聪明的民族，也许和他们对于书籍的热爱是不无关系。对孩子们而言，能够从小就体味到读书是一桩快乐的事情，从而终生享受书籍所带来的无穷乐趣，也许就是社会、学校与家长所共同给予他们的最好的童年礼物。那么如何培养幼儿的阅读习惯呢?作为家长我认为可以从以下几方面进行尝试。
也许有些家长会认为，婴幼儿时期的孩子理解能力差，为他们读书太费时，又没实效。其实不然，当我们为孩子们读书时，也许现在他们未必听得懂，但是他们的语言和理解能力却在悄悄地发生变化。就像你在为一株小树苗浇水，它不会马上长出叶子，但是它的根在静静地吸收，生长。
作为家长，首先要吸引孩子读书。既然孩子看不进枯燥的或相对他来说较为深奥的书，那么就去买孩子感兴趣的书，首先培养孩子的阅读兴趣，提高他的阅读速度，锻炼他读书的耐心。我的儿子我发现他十分爱看《西游记》系列中的《三打白骨精》，坐在板凳上半天时间一动也不动很吸引他的注意力,并且里面也有些动脑筋的环节。吸引孩子的心，让他被故事情节吸引从而爱看书，爱动脑。当然，看这些书不是最终目的，这些书是初步用来培养他们的阅读兴趣和阅读能力的，最终的目的是让他们看各种书籍。
我儿子刚开始阅读书籍的时候，常常静不下心来，不能进入角色。为了引他进入故事情节，我陪着他一起阅读，直至阅读到最后一页。现在，他已能默默的边看边去想这故事情节了(因为还不认识字，只能靠记忆)。
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”读书对一个人一生的发展非常重要，它不仅使人知识广博、学富五车，更重要的是它能陶冶人的品德，使人的精神内涵更加丰富。而从小培养孩子读书阅读的习惯尤为重要。只有孩子自己能够去读书获取知识，才能够使他的知识永不枯竭。问渠哪得清如许?为有源头活水来。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇十二
《培养孩子的感恩意识》让我知道了父母对我们的关爱与关心。我想把这篇文章先给每个儿童:。
从小培养孩子的感恩和分享，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。在犹太人的家里父母与孩子的爱都不是单向的，而是双向互动的。孩子不只接受父母的爱，更动得地反馈与回报。犹太人认为只学会分享，将学校里,社会上，才能更好地与周边的人相处和合作。因为以后的社会不仅是竞争的社会。更是合作的社会。
犹太男孩捷克快7岁了，七年前，妈妈在生捷克的时候难产，情况十分危急。医生们采取果断措施，经过全力抢救，母子脱离危险。因此，每次捷克过生日的时候，妈妈总会带他到医院看望保他们母子平安的妇科医生。感谢他们的救命之恩，是一声高明的医术才有自己和孩子今天幸福的生活。即使在捷克生日那天，妈妈有重要的事不能带捷克去医院，也会让捷克打电话问候那些医生，。
今天，在大多数家庭里，父母非常宠爱孩子，孩子就是家里的“小皇帝”，要什么有什么，得到的所有东西似乎是理所当然。有的家庭在吃饭的时候家长都把好吃的都留给孩子吃，看电视遥控器都有孩子主宰，加重来客人，孩子进步允许把零食分给客人吃。这样“分享的观念”和“感恩之心”就难以在孩子心理扎根。
犹太人认为，教育孩子感恩，要从教他感谢他的父母开始。要让孩子明白，父母把他养得这么大是不容易的，孩子必须用一生回报父母对你的养育之恩。
当然，感恩也应该是一种更为广泛的感情。
我知道全世界的人相信只有懂得感恩的孩子就能帮助别人，世界就能充满爱。
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇十三
我的教育孩子的心得体会中最关键的就是：家长个性要注意孩子身上一些细微的变化，运用正确的方法去帮忙和教育好孩子，使之朝着健康向上的方向成长。
我的女儿此刻读五年级，从她出生到此刻，我们发奋做到科学施教，尽量营造家庭的民主氛围和简单环境来对她进行教育。目前我们一家人感情融洽、沟通良好，孩子健康活泼，茁壮成长。看到孩子在学习中有不错表现，做父母的感到无比欣慰。这些年来，在教育孩子的问题上，我有着十分深刻的体会。下方就是我的教育孩子的心得。
我们夫妻二人都是老师，透过多年的观察发现：学生的许多缺点是能够在父母身上找得到的。因此，我们要教育子女还要先约束好自己，规范好自己的行为，这样貌女有一个好的榜样，不必我们家长有多少说教，子女也会跟着去做。因此我们就应用良好的环境和榜样去影响、熏陶孩子。小孩的模仿潜质很强，他们时常受周围环境的影响，模仿身边的人或事物，因此，家庭的生活环境、家长的榜样作用便是一种“无声的教育”。我和我爱人从不打牌或打麻将，休息的时刻看看书和电视，或者上网查查需要用的资料，还买了许多古今中外历史经典书，如《四大名著》、《百科全书》、《成语故事》、《一千零一夜》、《格林童话选》及一些适合儿童阅读的英雄人物传记、科学家传记等等，爱人还喜爱国学方面的书，女儿有时也跟着学一些，我们有意培养女儿“与书为友”的习惯，这些好习惯会影响孩子的一生，对她人生的发展是有益无害的。
小孩在读书期间，老师的作用是相当大的。十分幸运，我女儿的老师是十分负责的好老师，教学经验丰富，很受学生欢迎。作为家长要多与老师联系，关心孩子在校表现，和老师探讨孩子的不良习惯，有错误能够及时的纠正。
这样老师也能够更全面地了解你的孩子，更有利于老师从孩子的个性出发，寻找一种更适合这个孩子的教育方法。正正因这样，我们要经常教导孩子尊敬老师，认真听从老师的教导，“一日为师，终生为父”这正是老师的伟大之处。
此刻的孩子大多数都被培养成了“小皇帝”“小公主”，过着衣来伸手、饭来张口的生活，更别说知道感恩了。在家里，我们有意识的让女儿做一些力所能及的事情，比如，七岁时让她单独睡一个房间；八岁自己会洗头洗澡；晚上单独在家，写完作业后再看一会电视，到了时刻会自己先睡；会主动帮忙洗碗……除了正常的零花钱之外，我们很少给她钱，正因从小她就没有乱吃零食的习惯，她要买什么都会事先征得我们的同意。
有时我们会有意无意地在孩子面前说大人在外面工作有多么辛苦，赚钱是多么不容易，这样孩子自然而然知道珍惜，懂得感恩了。此外，在打扫卫生时，能够叫她负责收拾自己的房间，大人则负责其他地方。一方面让她感受到了父母的辛苦，另一方面也培养了独立生活的潜质，就能够赢得孩子的敬重，从而更加珍惜为她所做的一切。
女儿读一年级时，年龄比一般人要小一些，刚开始什么都不懂，还不知道读书是怎样一回事。语文成绩总要比别人差一点，数学还以前考过不及格。作为家长，当时我们很着急，但却没有责备她，也没有额外布置课外题来强迫她学习，更没有规定她考试非得考多高的分。而是从培养好的学习习惯入手，提醒她上课要认真听，不能受同学的干扰而影响听课，放学后首先要把作业独立完成，有问题先查字典，不好依靠父母的辅导，就这样一步一步，潜移默化，成绩逐渐在提高，从三年级到此刻每年都是三好学生，数学还经常考满分。
经常听人说小孩在周末要上辅导课，还要学习乐器或舞蹈，学了之后每一天还要练习，这样孩子几乎就没有休息和放松的时刻。在我看来，除非小孩自己十分乐意去学，如果强迫的话，那是不可取的。我们就应充分尊重孩子的天性，挖掘孩子的潜力。孩子比较小，天性好玩，要保证孩子有充裕的时刻去玩和放松，去做自己欢的事。我们以前带过女儿去学二胡，之后发现她对此不感兴趣而是欢绘画，于是就放下了二胡，她坚持学习绘画直到此刻，并且乐此不彼。
注重与孩子日常交流，帮忙孩子克服缺点。从细微处发现孩子的优点和缺点，帮忙孩子发挥优势、弥补不足，并及时发现孩子的变化，表扬和鼓励进步，批评和纠正错误，防微杜渐，防患于未然，保证孩子健康成长。我们十分注重与孩子的交流，每一天都与孩子聊一聊学校发生的事，从她的讲述中就能够发觉她的进步或问题，有进步及时表扬，有错误要严肃批评，但表扬与批评的尺度就应把握好，最好不好用物质和金钱，而以精神奖励为主。不光如此，更要全面了解与小孩经常在一齐玩的伙伴，所谓“近朱者赤，近墨者黑”，如果发现交往密切的同学之中有行为习惯不好的，要教导她不能受别人坏习惯的影响，并且要注意与这种人持续距离。
以上是我们对子女教育的一些教育孩子的心得和子女教育的一些做法，每个孩子都有不一样的性格和特点，坚信每个家庭也都有教育子女的成功经验和方法，因此我们还要继续学习和借鉴其他家庭如何教育孩子的经验与方法，最终目的只有一个，那就是能够使孩子健康茁壮的成长！
最新培养孩子自律心得范文（14篇）篇十四
自律是指能够自觉地遵守规则、管理自己的行为和情绪的能力。在现代社会中，自律成为了一个非常重要的品质。个人通过不断的实践和体验，我逐渐认识到自律对于实现个人目标和追求成功的重要性。在过去的日子里，我不断努力培养自律的品质，并从中体会到了许多经验和教训。
第二段：制定明确的目标和计划。
自律的前提是要有明确的目标和计划。在经历了一段时间的迷茫和无目标的生活后，我开始深刻地意识到一个人没有目标和计划实际上就是在浑浑噩噩地度过时光。于是，我开始制定明确的目标，将它们分解为可行的计划，并不断与计划进行对比和修正。有了明确的目标和计划，我的生活变得有了方向，同时也增强了我自律的意识和决心。
第三段：培养积极的心态和习惯。
自律需要一种积极的心态来支持。我意识到，消极的心态只会让我无法坚持自律，并导致目标无法实现。因此，我开始注重培养积极的心态。我每天通过朗读正能量的书籍和名言警句来提升自己的心态，同时也开始运动和参加一些有益身心健康的活动。通过这些积极的习惯，我逐渐养成了一个积极、阳光且有自律的心态。
第四段：克服拖延和诱惑。
拖延和诱惑是自律过程中的两个难题。我曾经深陷于无法集中注意力和经常被外界的诱惑所左右的困境中。为了解决这个问题，我开始采取了一些措施。首先，我将目标具体化，制定了时间表和每日待办清单，以此来帮助我集中精力和提高效率。其次，我学会了对外界的诱惑说“不”，比如限制自己使用手机和社交媒体的时间。最重要的是，我不断告诫自己克服拖延和诱惑的重要性，并给自己奖励和激励。
第五段：持之以恒，享受自律的成果。
自律需要持之以恒，需要坚持不懈地努力。我深知这一点，并不断坚持自己的目标和计划。在这个过程中，我遇到了许多困难和挑战，但我也收获到了成果。我发现，自律不仅仅是为了实现个人目标，更重要的是它给了我一种自信和成就感。每当我看到自己一步步实现目标的时候，我会感到非常的满足和自豪。这也进一步激励我继续保持良好的自律习惯，帮助我更好地去迎接未来的挑战。
总结：通过自己努力和实践，我深深认识到自律对个人成功和成长的重要性。为了培养自律的品质，我制定了明确的目标和计划，培养了积极的心态和习惯，并不断克服拖延和诱惑。通过持之以恒，我享受到了自律的成果，并从中获得了自信和成就感。通过这一系列的体验，我越来越确信，只有通过自律，我们才能实现个人目标，追求自己内心的真正价值。