军训心得是对自己在军事训练中的成长和变化进行记录和总结的一种方式。以下是小编为大家收集的学习心得范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇一
练体育是我在高中的重要经历之一，这段时间给我留下了深刻的印象。首先，体育锻炼不仅帮助我保持了健康的体魄，还提升了我的精神状态。其次，通过练体育，我结识了许多志同道合的朋友，建立了更深厚的友谊。此外，练体育也对我的学习产生了积极的影响，在课堂上我更加专注，思维也更加灵活。练体育使我明白了比赛的重要性，教会了我如何面对挑战和压力，增强了我的意志力。综上所述，练体育不仅让我从中获得了身心的快乐，还为我奠定了成功的基础。
首先，练体育对于一个人的健康发展至关重要。体育锻炼能够强身健体，提高心肺功能和肌肉力量。长时间坐在教室里上课容易导致身体僵硬和肌肉萎缩，而练体育可以有效地缓解这些问题。每天的锻炼让我感到精神焕发，充满活力。同时，练体育也能够锻炼我的意志力，使我能够坚持长时间的训练，对我日后的发展起到了积极的影响。
其次，练体育让我结识了许多志同道合的朋友，建立了更深厚的友谊。在团队合作的过程中，我学会了相互信任、理解和支持。我们共同努力，为了一个共同的目标而奋斗，这种经历让我们之间的关系更加紧密。在比赛中，我们相互鼓励，一起战胜困难，这些共同经历使我们的友谊更坚固。
此外，练体育还对我的学习产生了积极的影响。练体育需要时间和精力的投入，迫使我在学习上更加高效。每天练习让我明白了时间的宝贵，让我学会了合理规划时间。在课堂上，我更加专注，思维也更加灵活。体育的锻炼让我的身心更加健康，我能够在较短的时间内更好地完成任务，提高了学习的效果。
练体育让我明白了比赛的重要性。在比赛中，我们需要尽最大努力来赢得胜利，但同时也要学会接受失败。比赛给我带来了压力和挑战，但我也从中学会了如何面对挑战和艰难。我明白了失败并不可怕，关键是要从失败中吸取经验教训，不断提高自己。练体育锻炼了我的意志力，让我变得更加坚强和自信。
综上所述，练体育给我带来了身心的快乐，也为我成功的道路奠定了基础。体育锻炼不仅让我保持了健康的体魄，还让我结识了许多好朋友，建立了深厚的友谊。此外，练体育还对我的学习有积极的影响，让我更加专注和灵活。比赛教会了我如何面对挑战和压力，增强了我的意志力。练体育培养了我的团队合作精神和坚持不懈的品质，这些都是我人生中宝贵的财富。总之，练体育是我高中生活中的一段珍贵经历，它让我受益匪浅。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇二
身体姿态以及习惯养成是体育教学中最基本的要求，高中学习紧张，高中体育教学是很重要的，它可以让学生得到放松，下面是本站带来的高中体育教学。
心得体会。
仅供参考。
激发学生兴趣，排除各种干扰，是组织室外体育课教学的目的。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的重点。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好中学体育课的组织教学，就成为重不之重。
在高中体育教学中，体育课教学是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧为目的，以及室外上课的特点，进行组织教学。
1、抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
2、抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备;上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
二、根据教材特点组织教学。
1、同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如高一的投掷的教材第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。
2、不同教材的组织教学，中学体育包括田径、球类、技巧、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
三、根据学生的生理和心理特点组织教学。
根据学生的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、喜欢表演自我，好动、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用青少年朋友的生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对青少年生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现在“挑战、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到富有挑战，又会使教学活而不乱，顺利过渡。同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。
课程标准同大纲相比，确实发生了很大的变化，同过去历次教学大纲的改革相比，是一次脱胎换骨的变革，难怪有的人说是一项“洗脑工程”。那么，观念的转变不是一时半刻能解决的，需要我们花时间一点一点逐步去消化和理解，不是有的老师说么，课改改得我都不会上课了，我们要正确地理解课改，努力用课改思想驾御课堂教学，找准切入点，要想解决好这个问题，我想，首先应明确下面几个方面的问题。
体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学，学科的特点充分体现了其教书育人的重要性。增进学生的身体健康，这是教学的第一责任;促进学生的心理健康，这是教学的同期目标;培养学生的社会适应能力，这是教学的远期理想。胆量、勇气、自信心、成就感、耐挫力等等综合性的素质，可以通过体育教学，教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作，培养学生成为适应社会的综合性人才。通过体育教学，我有以下心得建议：
体育学科的教学特点，就是以增进身体健康为目的，以身体练习为手段的一门综合性学科，要确实保证学生身体练习的时间，教师要规范学科教学，要结合学生的具体情况，教会学生身体练习的方法，提高学生身体练习的质量，要有计划的、系统的进行学科教学，要科学的适当负荷的进行身体练习，提高学生身体的质量，完整的进行体育教学，促进学生身心的健康发展，促进应试教育的健康发展。
二、在体育教学中要重视学生的习惯养成教育。
神面貌，通过常规的集体队列训练，加强学生的组织纪律性，培养集体荣誉感，增强集体凝聚力，体育教学中一定要强化常规练习，规范身体语言终身受益。
三、身体练习要量化时间、适度负荷。
体育教学中，要体现教学的特点，精讲多练，要安排足够的时间让学生练习，要规范指导学生进行身体训练，要根据学生的生理特点，适量负荷训练，提高身体练习的承受能力，发展身体驾驭练习的能力，促进身体健康发展。
通过体育教学，我发现一是学生没有科学性、计划性的身体练习，学生的运动能力与文化学习不能同步发展，技术类的运动项目教学没有系统性，素质类的运动项目很薄弱，特别是中长跑的耐力项目，学生长途奔跑能力较差，究其原因，一是没有系统的身体训练。二是农村学生生存环境较差导致营养不良、体能相应较差，三是农村的应试教育突出，忽视体育教学。要想改变学生体能差的状况，首先是要从体制上强调、重视体育教学;其次是每个体育教师要从自己做起，珍爱自己的学科，重视并规范体育学科的教学;第三要创造积极、自觉参与锻炼身体的氛围，激励学生自我锻炼，通过各种途径，提高体育教学的质量，提高学生的身体素质，提高学生身体的健康水平体育教学要求体育教师树立新的理念，真正做到以学生发展为本，“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。
在教学过程中，班上都有肥胖、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生，在技能技巧练习时，受自身素质的限制，常受到同学嘲笑，导致这些学生喜欢上体育课，但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，新课改要求解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，目标就有实现的能够。这部分学生跑起步来挺费力的(200米都跑不完)，别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动?开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。
根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。
总之，“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”。
在这一段的学习中，与大家一起学习，一起探讨、交流、碰撞……我们共同走过了一段难忘的心路历程。从开始的心存疑虑到现在的的豁然开朗，我从中学习到了很多，也收获了很多。下面我从教学设计谈谈我的几点体会。
对于体育与健康课程，现在的地位和一些不合理的状态是一时无法改变的，那么我能改变的是——我的心态，我的观念。要真正做到热爱教学，热爱学生，使每个学生都有发展。在教学中，教师不能老是端着架子，我就是来给你教学的，你就是要学习的，这样的教学局面并不好，老师要做到放下架子，与学生共同研究，探讨，商量，让学生体会到老师的教学赋有亲和力，他们的抵触情绪就会消失，让学生在轻松愉悦的环境中探究学习，从而达到一个教与学的和谐状态。好的教育就是激励、唤醒和鼓舞。
二、教学设计和教学方法的转变。
以前我们的教学虽然有前辈的指导，有可借鉴的方法、经验，但是与他人的切磋交流较少，因而教学方法也是较传统，保守。通过新课程培训我们认识到了新教学教法和设计的新理念。
首先，要创新。教学是一种技术，更是一种艺术，在把握好教学目标的前提下，对教材，对知识点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能赋予教学充实而富有个性的生命力。只有教师的教法新颖，学生也才会更有创新意识，学生的兴趣也会更浓厚。
其次、要清晰。教学思路、线索、过程清晰。这首先取决于老师的基本功，基本功扎实了，教学自然也就成功了一半。另外还要在备课时进行大量充分的准备，理清教学脉络。
第三、要贴近生活、社会、学生。枯燥乏味，难于理解的教学是课堂大忌，以致学生对课堂失望，老师对学生失望，形成恶性循环。学生的兴趣爱好广泛，当我们俯下身来，去了解他们的生活，学习，从中取材，与自己的教学有效结合起来，这将大大有益于教学。
第四、要灵活。教学内容、过程、教学评价灵活。我们体育老师带的班都很多，若每班的教学都是一种模式，一成不变，讲到最后，自己都会感到味同嚼蜡。对学生的发展和老师的教学，都是谈不上有所促进。但是课堂教学也不能够花哨过头。新课程里讲的分层教学，主题教学，自主探究式、分组协作的等的方式以及多种教学评价给我们以很大的启发。学习之后感到获交益良多。最终我们教学要达到的是：授人以渔而不是授人以鱼。
我们应该在做好本学科教学的同时，能够从事一些有益于专业发展的专业研究的工作。
苏霍姆林斯基说过的这样一句话：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣,使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务,那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”
当自己真正在本职工作以及专业研究方面有所作为时，也就真正实现了自己人生的价值，我会沿着新课改的道路走下去，我会一直努力。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇三
年关已到，忽然发现一个学期又结束了。在这个学期中平凡而又不平凡的度过着，工作的日子是相同的，但是工作的感受是不同的。总结以下本学期的感悟和收获。
一、本学期我最自豪的业绩：
本学期感到作为教师的收获：
(一)成功了选出了130名体育专业生，在年级的支持下，我们高二年级为130名体育专业生提供了发展的平台，让130名体育生有了新的人生目标和方向。育苗和选苗是比较成功的。
(二)成功培养了11名高三空乘和模特生，这11名学生从零起点到面临着参加艺考，争取着11名学生在20__年能够实现自己的梦想考上理想的大学。
二、同事让我感动的一件事：
本学期让我感动的是参加市羽毛球比赛时，我的同事给予了我极大的鼓励和支持，尽然获得了团体第四名的成绩，但是这个成绩包涵了团队的力量和精神。让我体会到团队是一个无形的精神力量和支柱。
三、我对管理工作最为典型的一件事：
培养学生是一件很辛苦，也需要用心的一件事。如果把学生培养成有用的人才，就是先让学生培养先如何做人。
本学期让我感受最深的一个学生，就是学空乘专业的'学生，他叫孙秉超。当时他来找我学专业的时候，他的体重180斤，并且各项指标都不合格。我对他说：“你先试试吧。”我没有想到这个学生竟然能都坚持下来，我被他执着的精神感动了。我要求他每天慢跑10圈，然后上力量。这个学生一直在坚持着，从来没有间断过。渐渐的由180斤减到130斤。体型和各种要求都提高的很快。我没有想到我的一句话竟然能够改变学生的一个命运和前途。现在我想如果他找我的时候，我说他不行的话，他肯定会放弃这个专业的。我想教师的语言一定要谨慎，也要对学生负责。
另外一个学生也是跟我学空乘专业的学生，这个男学生弱不禁风的样子，很瘦，各种动作很不协调。但是这个学生跟我练了一个学期，没想尽然选上了飞行员。这是我很意外的事，同时感到很欣慰，这个学生的命运竟然又被改变了。
其中一个体育专业生，他叫吴俊桥，这个学生也是偶然的机会给我训练的，也是从零起点练体育，高三这一年有很多机会垂青于他，他体育专业过关没问题，同时飞行员也过关了。虽然还要看最后的结果。但是在这个过程中我在坚持着，我的学生也在坚持着。我祝愿我的学生们能够实现心中的梦想，能够跨入自己理想的大学。
四：对教学的一点感悟：
本学期的感学感悟就是坚持，再坚持，无论是在多么艰苦的条件下不要放弃信念。同时也要做好学生的思想工作，及时和学生沟通，了解学生的心理。成为学生的正确的引路人。另外要加强自身专业学习，学习和了解新的教学思路和教学理念。要做到时时动脑子，时时钻研自身的教学技能。要时刻跟上教学发展。
五：对学校一点建议：
学校为我们老师和学生在提供着发展平台，希望学校继续支持我们这些在摸索中探路的老师们。
一个学期时间虽然很短，但是收获也很多，祝愿我的学生能够实现自己心中的梦想，同时祝愿学校发展越来越好!
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇四
《羊皮卷》，这本书他重在励志，让人在默读后，活力四溢。这本书十分培养人的潜意识，让人在潜意识里，让思维得到成长，经过长时间的坚持，将潜意识转化为有益终生的“好”习惯。在日常生活和学习中。他还是一本由十一本励志书籍所组合成的一部经典励志书，它包含着了期望、财富、幸福的真正内涵，以及对它们所追求的法则，它将带领我们去认真地理解这个无耐，但又充满着奇迹与色彩的世界，让我们充满自信地走在这一条实现自已梦想的道路上。他还汇集了当代国内外众多的大多成功者的智慧结晶，资料积集了有关成功学的方方面面，文章风格各异，吐字清新流畅，具有十分强的艺术的魅力和思想的价值。这一些成功启示都是成功者一生的经历，它将全方位地挖掘你内心的潜力，带领你逐渐的走向成功，走在自已得道路上。书中并没有高深玄妙的道理，而是采用了很多成功人士的案例，从制定目标到进取努力地付诸行动;从培养自我的品质情到修正自我不好的毛病。全书浅显易懂，事理讲述得明明白白，清清楚楚。
我读完后有感触发：那一些优秀的书籍给予了我们一些知识，这不是单纯的知识，也不是瞬间即逝的活力，而是生存的自信和做人必备的才能和勇气，他唤醒了我们的心灵，让人们对成功树立坚定的信念。书籍并不是把在外的东西转交给我们，而是促使我们把内在的东西喷涌出来。这本《羊皮卷》将无疑的带给你期望得到的一切东西。
翻开《羊皮卷》，也许你所渴望能够像书中的成功者一样，取得伟大的成就，让别人对你刮目相看。
“挑战”，需要我们在学习中进行创造性思考。思想一向就是一部带动人类礼貌发展的发电机。你们有可能会说：“我们没有创造发明的机会”，其实“机会是自我创造”的。不管现实将会如何?让我们的思维为我们服务就是如此地轻易，但这时最大的诱惑就是不去开动脑筋，这就是思想本身的本能“懒惰”。为此，我们必须的向思想挑战、想身边的每一个人挑战!《向你挑战》告诉了我们：你要敢于不停地去转动脑筋，去用脑筋思考每一个深奥的问题、每一个我们不明白的问题，直到你的大脑产生出一个具有创造性的好主意。这要求了我们的工作和学习不能安于现状，要“勤思考”“去思考”“去创造”“学创造”。将每一个好主意，发挥出来。让世界变得更加完美，做一个主宰世界的新一代的主人。
《羊皮卷》既是一本古老又能帮忙你取得你想要得东西，又是一本让你改变命运的一个古老的智慧老人。他不仅仅照亮了我的人生的第一盏油灯，还照亮了我的人生道路。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇五
胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱;但进入开水之后，它变软了，变弱了。鸡蛋原先是易碎的，薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。可是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。
这是一个女儿向厨师父亲抱怨生活的烦恼后，父亲带着她到厨房让她看的事情，他解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。“哪个是你呢”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆”
朋友，想想哪个是你呢你是看似强硬，但遭遇痛苦和逆境后畏缩了，变软弱了，失去了力量的胡萝卜吗你是内心原本可塑的鸡蛋吗你先是个性情不定的人，但经过分手、离婚或失业，是不是变得坚强了，变得倔强了你的外壳看似薄弱，但你是不是因有了坚强的性格和内心而变得严厉强硬了或者你像是咖啡豆吗豆子改变了给它带来痛苦的开水，并在它到达100度的高温时让它散发出最佳的香味。水最烫时，它的味道更好了。如果你像咖啡豆，你会在情景最糟糕时，变得有出息了，并使周围的情景变好了。
环境虽然影响着我们，可是内心的坚持和抉择才是真正决定我们境遇的钥匙，还记得小时候总是因为一个苦难而担心恐惧，回头看看才明白没有过不去的坎，就想很多成功者说到的一样：一切往前看。明天又是新的一天!
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇六
在高中阶段，练体育是非常重要的，它不仅能够帮助我们保持良好的身体状态，还可以培养我们的自信心和团队合作能力。通过参与体育运动，我们可以让自己的身体更加健康，也可以提高自己的竞技水平。同时，体育运动还可以让我们在比赛中体验赢得胜利的喜悦，增强自我意识的提升。
第二段：探讨参与体育对身心健康的影响。
参与体育运动不仅可以促进我们的身体健康，还可以对我们的心理健康产生积极的影响。通过坚持练习体育，我们可以增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。体育运动还可以帮助我们释放压力，减少焦虑和抑郁情绪，增加快乐感。在竞技中，运动员需要面对不同的困难和挑战，这也可以培养我们的坚韧意志和适应能力。
第三段：重视团队合作和协调能力的培养。
体育运动是一个团队合作的过程，在团队中，每个人都扮演着不同的角色。参与体育运动可以培养我们的团队意识和协调能力。在训练和比赛中，我们需要与队友密切合作，相互配合，互相鼓励。这不仅可以提高我们的团队凝聚力，还可以培养我们的领导能力和合作精神，这对我们的未来发展非常重要。
通过练体育，我深刻体会到了努力和坚持的重要性。在每一次的训练和比赛中，我们都需要付出很多的努力和时间。而只有付出足够的努力，并且坚持不懈，才能取得良好的成绩。同时，体育运动也让我明白了团队合作的重要性。在团队中，我们要相互信任，相互支持，共同为团队的荣誉而努力奋斗。
第五段：展望未来，继续坚持练体育的重要性。
在高中时期的体育训练和比赛中，我收获颇多。不仅仅是身体上的锻炼，更是心理上的成长。未来，我将继续坚持练体育，保持良好的身体状态，培养自信心和团队合作能力。希望通过体育运动，我能够成为一个积极向上、阳光开朗的人。无论是在学习还是在工作中，我都相信通过体育锻炼所培养的品质和能力，会给我带来更好更广阔的发展机会。
总结：
练体育心得体会高中正是一个体验成长的阶段，通过参与体育运动，可以提升个人的自我意识、健康状况和团队合作精神。在这个过程中，我们需要努力与坚持，学会与队友合作和相互信任。通过体育锻炼，我们可以在未来的道路上更加自信、乐观和积极面对挑战。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇七
高中是一个人成长的重要阶段，此时的学生处于身心发展的关键时期，而体育课正可以对学生的身心发展起到重要的作用。在这个阶段，学生学习体育知识、锻炼身体、培养健康的生活方式、提升个人素质等方面都具有不可估量的意义。在体育课上，我有许多的体验和收获，让我深深地感受到了体育课对我的生活的积极影响。
第二段：锻炼身体。
体育课是锻炼身体的一个重要场所，我非常享受在体育场上奔跑、跳跃、投掷等活动。在大量的体育锻炼中，我感受到了体育对身体的锻炼和改善。我感觉到自己的体质得到了提高，身体机能也变得更加健康。同时，在运动中释放出的快乐和活力让我感到无比的舒畅。
第三段：培养团队合作能力。
在健康的体育锻炼之外，体育课还可以培养我们的团队合作能力。在体育课上，我经常参加各种体育活动，在团队中协作出色时，我不仅感到自己的贡献，还感到了大家的心心相印。在这个过程中，我逐渐发现了团队合作的重要性。
第四段：促进个人素质提升。
体育课顺应时代的发展，不仅注重身体锻炼和团队合作，更重视个人素质的培养。通过体育课，我学会了严格遵守规则，提高自己的时间观念和纪律意识。同时，体育课也让我增长了自信心和勇气，使我更加自信和坚定地面对挑战。
第五段：总结。
总之，高中的体育课对学生的身心发展有着重要的作用。它不止是一堂课，更是一个学生综合素质发展的综合性课程。在这个过程中，我学到了许多的知识和技能，培养了许多有用的品质和能力。我相信，通过体育课的学习和锻炼，我能够更加健康、自信、勇敢地面对未来的人生挑战。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇八
近期，通过在研修工作室的学习，使我深深的体会到自身在体育课堂中的教学管理能力，存在许多的不足。为此，本人围绕“如何上好一堂体育课”谈谈自己的学习心得，与诸位老师共同分享下。
那就要有宽松、和谐的课堂气氛，增强学生课堂参与的勇气。教师在教学中，一定要创设宽容的课堂气氛，让学生敢想敢做，释放自己的智慧能量，提高思维能力和实践能力，真正做课堂的主人。课堂中，教师应力求课堂教学气氛的民主、和谐，要以欣赏的目光引导学生发表自己的见解和意见，对学生提出的新观点、新问题，给以及时适当的肯定鼓励和表扬。
课堂情景创设的方式多种多样，比如创设问题的情景。疑问是思维的种子，是创造的动力。没有疑问就没有思考，认识就不会发展。教学过程中教师要有目的、有计划、有层次地精心策划，提出与教学内容有关的问题，激发学生的求知热情，把学生引入一种与问题有关的情景之中。比如，把学生普遍不感兴趣的体育理论知识通过辩论会、多媒体课件等学生喜闻乐见的形式表现出来，把这些活泼新颖的教学形式引到课堂教学中，使之成为教学环节的一部分。
学习能力越强的学生往往问题越多，学习能力越低的学生则几乎提不出任何问题。我们“新课标”提出“充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式”，这种提法对学习方式提出了明确的改革要求。这个要求的本质特点在于彻底改变教师与学生以往在学习上主动与被动的关系，还学生为学习的主动者的原。
总之，课堂教学要从传统的传授式教学转变为师生互动的新的课堂教学，学生的角色将发生重大变化，学生将由原来课堂上的“配角”变成“主角”、“主体”，如何真正体现学生的主体地位，这需要教师和学生的共同努力。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇九
在这一段的学习中，与大家一起学习，一起探讨、交流、碰撞……我们共同走过了一段难忘的心路历程。从开始的心存疑虑到现在的的豁然开朗，我从中学习到了很多，也收获了很多。下面我从教学设计谈谈我的几点体会。
一、教学观念的转变。
对于体育与健康课程，现在的地位和一些不合理的状态是一时无法改变的，那么我能改变的是——我的心态，我的观念。要真正做到热爱教学，热爱学生，使每个学生都有发展。在教学中，教师不能老是端着架子，我就是来给你教学的，你就是要学习的，这样的教学局面并不好，老师要做到放下架子，与学生共同研究，探讨，商量，让学生体会到老师的教学赋有亲和力，他们的抵触情绪就会消失，让学生在轻松愉悦的环境中探究学习，从而达到一个教与学的和谐状态。好的教育就是激励、唤醒和鼓舞。
二、教学设计和教学方法的转变。
以前我们的教学虽然有前辈的指导，有可借鉴的方法、经验，但是与他人的切磋交流较少，因而教学方法也是较传统，保守。通过新课程培训我们认识到了新教学教法和设计的新理念。
首先，要创新。教学是一种技术，更是一种艺术，在把握好教学目标的前提下，对教材，对知识点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能赋予教学充实而富有个性的生命力。只有教师的教法新颖，学生也才会更有创新意识，学生的兴趣也会更浓厚。
其次、要清晰。教学思路、线索、过程清晰。这首先取决于老师的基本功，基本功扎实了，教学自然也就成功了一半。另外还要在备课时进行大量充分的准备，理清教学脉络。
第三、要贴近生活、社会、学生。枯燥乏味，难于理解的教学是课堂大忌，以致学生对课堂失望，老师对学生失望，形成恶性循环。学生的兴趣爱好广泛，当我们俯下身来，去了解他们的生活，学习，从中取材，与自己的教学有效结合起来，这将大大有益于教学。
第四、要灵活。教学内容、过程、教学评价灵活。我们体育老师带的班都很多，若每班的教学都是一种模式，一成不变，讲到最后，自己都会感到味同嚼蜡。对学生的发展和老师的教学，都是谈不上有所促进。但是课堂教学也不能够花哨过头。新课程里讲的分层教学，主题教学，自主探究式、分组协作的等的方式以及多种教学评价给我们以很大的启发。学习之后感到获交益良多。最终我们教学要达到的是：授人以渔而不是授人以鱼。
我们应该在做好本学科教学的同时，能够从事一些有益于专业发展的专业研究的工作。
苏霍姆林斯基说过的这样一句话：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣,使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务,那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”
当自己真正在本职工作以及专业研究方面有所作为时，也就真正实现了自己人生的价值，我会沿着新课改的道路走下去，我会一直努力。
体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学，学科的特点充分体现了其教书育人的重要性。增进学生的身体健康，这是教学的第一责任;促进学生的心理健康，这是教学的同期目标;培养学生的社会适应能力，这是教学的远期理想。胆量、勇气、自信心、成就感、耐挫力等等综合性的素质，可以通过体育教学，教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作，培养学生成为适应社会的综合性人才。通过体育教学，我有以下心得建议：
体育学科的教学特点，就是以增进身体健康为目的，以身体练习为手段的一门综合性学科，要确实保证学生身体练习的时间，教师要规范学科教学，要结合学生的具体情况，教会学生身体练习的方法，提高学生身体练习的质量，要有计划的、系统的进行学科教学，要科学的适当负荷的进行身体练习，提高学生身体的质量，完整的进行体育教学，促进学生身心的健康发展，促进应试教育的健康发展。
二、在体育教学中要重视学生的习惯养成教育。
神面貌，通过常规的集体队列训练，加强学生的组织纪律性，培养集体荣誉感，增强集体凝聚力，体育教学中一定要强化常规练习，规范身体语言终身受益。
三、身体练习要量化时间、适度负荷。
体育教学中，要体现教学的特点，精讲多练，要安排足够的时间让学生练习，要规范指导学生进行身体训练，要根据学生的生理特点，适量负荷训练，提高身体练习的承受能力，发展身体驾驭练习的能力，促进身体健康发展。
通过体育教学，我发现一是学生没有科学性、计划性的身体练习，学生的运动能力与文化学习不能同步发展，技术类的运动项目教学没有系统性，素质类的运动项目很薄弱，特别是中长跑的耐力项目，学生长途奔跑能力较差，究其原因，一是没有系统的身体训练。二是农村学生生存环境较差导致营养不良、体能相应较差，三是农村的应试教育突出，忽视体育教学。要想改变学生体能差的状况，首先是要从体制上强调、重视体育教学;其次是每个体育教师要从自己做起，珍爱自己的学科，重视并规范体育学科的教学;第三要创造积极、自觉参与锻炼身体的氛围，激励学生自我锻炼，通过各种途径，提高体育教学的质量，提高学生的身体素质，提高学生身体的健康水平体育教学要求体育教师树立新的理念，真正做到以学生发展为本，“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。
在教学过程中，班上都有肥胖、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生，在技能技巧练习时，受自身素质的限制，常受到同学嘲笑，导致这些学生喜欢上体育课，但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，新课改要求解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，目标就有实现的能够。这部分学生跑起步来挺费力的(200米都跑不完)，别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动?开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇十
高中体育课是学生综合素质教育的重要组成部分，具有丰富的育人功能。通过体育课，学生可以锻炼身体，提高身体素质，进一步增强体质健康，形成良好的生活习惯。同时，体育课也可以培养学生不畏困难、团队合作的精神，培养学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
在高中体育课的教学中，我们教师应该注重方法和技巧的灵活运用。首先，我们要注重发现学生的兴趣点，因为学生喜欢的运动项目往往是他们在课堂上最为积极参与、发扬能力的项目。其次，在教学过程中，我们要注重培养学生的团队精神，通过分组合作的方式，让学生在与他人合作中培养出团队合作的能力，从而达到全面发展。最后，我们要特别注意学生自信心的培养，尽量避免严厉批评和不必要的压力，让学生在体育课中找到自我价值感和成就感。
然而，高中体育课中还存在一些问题和不足之处。首先，当前许多学校的高中体育课对学生的要求过高，参与体育比赛成为一项重要指标。这种评价方式给学生带来了过多的压力，使得他们对体育课的学习兴趣下降。其次，偏重功利的观念，导致更多的关注体育课与德育课之间的脱节，削弱了体育课对学生道德品质的培养。最后，某些高中体育课程设置单一，内容重复，这种教学模式容易引起学生对体育课程的枯燥感和厌倦感。
第四段：提出改进高中体育课的建议和措施。
为了改进高中体育课的教学，我们应该重新审视体育课的目标设置和课程设计。首先，要重视体育课对学生身体素质和心理素质的综合培养，学校可以开设更多的选修课程，以满足学生不同的兴趣。其次，适度减少对比赛成绩的评价，提高对学生参与体育课学习的重视度，培养学生的兴趣和乐趣。此外，要加强体育教师的培训和引导，提高他们的教学水平和专业素质，为学生提供更好的教学环境和指导。
综上所述，高中体育课对学生的身心发展具有不可忽视的重要作用。在教学中，我们应该注重培养学生的兴趣和能力，关注学生的身心健康，改变评价体系和教学模式，使体育课成为学生健康成长和全面发展的重要保障。同时，我们要充分发挥教师的主导作用，创造积极向上的学习氛围，培养学生积极向上的品质和良好的团队精神。只有这样，高中体育课才能真正发挥其育人功能，为学生的未来奠定坚实基础。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇十一
努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体育老学的任务之一，也是减轻学生负担提高课堂老学质量的有效途径。托尔斯泰曾经说过：“成功的老学，所需的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”怎样激发．培养学生的学习兴趣呢？现将自己的点滴体会浅谈如下：
悬念是对一个问题还没有得到答案的焦虑心理，它是学生对新知识企盼的兴趣来源。在老学中抓住学生的心理特征及认识规律，结合体育学科的特点，巧设悬念，诱发学生学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。如在老《绪言》一节时可向学生展示体育科学的发展历史和21世纪化学发展的宏伟蓝图，介绍体育与人类生存和社会文明的重大关系，使学生体验“处处有体育”的真情实感，与此同时巧妙地配合体育训练设置问题，使学生在“观察-----惊叹------疑问”中感受体育世界的神秘和新奇，使他们从一开始就向往学习体育，增强对体育学科的兴趣。
另外，在每节课的导入时，也可以联系实际设计一些与知识有关，并且学生熟悉的生活，实验现象的问题或者实验，作为悬念，让学生去思考、去分析、去找“为什么”，使学生一上课就兴趣盎然，沉浸在乐学的气氛中。
诱导探究，培养学生科学态度，科学的学习方法，能力及创新精神，是体育学的重要任务，也是最终目的。在老学过程中，必须考虑到学生通过多种途径（操作、观察、设计、讨论等）寻找问题的答案，进一步探索新知识的兴趣，整个环节应该在老师的启发诱导下，以思维为主线，视听并举，深思结合，让学生动口、动脑、动手，调动多种感官参与感知活动，激发探究体育知识的兴趣。不但大大激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生科学的态度和探究问题的方法，效果甚佳。
学生通过学习一些疑问已经解决，但同时又会产生或提出一些新的问题。学生在探究新问题的过程中，看到了什么，听到了什么，怎么去做，受到了什么启发都会反馈出来，甚至争论不休。此时，老师只要给以恰当的诱导、点拨，让学生充分发表意见，开展热烈的讨论、认真思考、质疑辩难，使探究更深入，这样学生获得的知识就会更加全面，更加深刻，其科学的学习态度就会得到培养和提高。这样一环扣一环，步步设疑，步步深入，步步点拨，使学生参与整个学习过程中增强了学生学习兴趣，成功的喜乐。使学生情绪倍增，效果良好。
总之，在老学中要不断地总结，不断改进老学方法，优化课堂老学过程，优化练体育训练，充分利用实验电老手段，积极开体育展活动课，充分调动学生积极性，激发、培养学生学习的兴趣，使学生享受学习知识的乐趣，从内心体会到学习的愉快。变“强制性”老学活动为“主动性参与”老学活动。只有这样才能真正提高课堂老学质量，减轻学生负担，提高学生的身体素质及能力。
热门高中三年体育生心得（案例12篇）篇十二
这学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下：
一、教学工作。
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。
这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、制定高三体育高考训练计划，从严进行训练。
我认为体训生成绩的提高，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，也要有全年训练计划和近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及体训生的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要阶段。
在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用一切手段如幻灯，录像、辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们建立起一个正确的动作模式，收到事半功倍的效果。在训练中，还常常注意利用一些手段去刺激学生，变换训练的手段方法，使学生在自律的基础上，训练更加刻苦，为自己的将来努力奋斗。经过一年的训练，体育高考队对在高考中充分发挥他们的水平，取的令人满意的成绩。
时间匆匆的从指间流走，转眼又是一学期，总结，有得到有失去，有收获也有错过，通过工作的实践，我发现了自己的很多不足，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，“不放心、不满足、不踏实”，一直在催促着我前行的脚步。有句话：没有教不好的学生，只有不会教的老师。虽不是标准却是我的目标。