最新老年人活动中心项目(通用17篇)

时间:2025-03-12 作者:笔砚

文明礼仪是社会公德的一种表现,能够促进人与人之间的和谐相处和良好沟通。我们需要借助科技手段来普及文明礼仪的知识,在当今高科技时代,这是不可或缺的一点。文明礼仪不仅仅是个人的修养,也是社会的需要,我们应当共同努力,共同营造一个文明礼仪的社会氛围。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇一

创业项目指创业者为了达到商业目的具体实施和操作的工作。创业项目分类很广,按照行业来分可以分为餐饮、服务、零售等门类,按照性质来分可以分为互联网创业项目和实体创业项目。下面是小编为大家收集的老年人在家创业项目,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

1、办个老头老太太的“幼儿园”

王女士在办理好“民办托老中心”有关手续后,在市区新开的一家托老机构,开张仅几个月,就接收了20多位老人,现在她正酝酿着如何扩张。王女士认为专门为老年人提供托养服务的托老机构正显露出无限商机。据了解,民办托老中心的老人们,不少是主动要求入住托老中心的。他们一般身体还过得去,又不想拖累子女们,老人们还可以在一起打打麻将、看看电视,有说有笑的,比独自在家里过得开心多了。

2、老年服装市场

最近,北京一家专门出售中老年用品的企业,在它的专营店中我们看到了很多的样式很新潮的中老年服装,可谓中老年服装界的一抹亮色,它以独树一帜的中老年服装作为其市场定位引起了众多行内人士的关注,当然也引来了众多中老年顾客,和很多为父母买礼物的儿女。目前已在全国各地开设一百多家中老年用品专卖店,还将在更多的城市开设不同等级的门面店,为更多的中老年人送去福音。

3、老年人专用护肤品

据一家美容院的医生介绍,由于皮肤纤维退化、皮脂腺萎缩,老年人的皮肤通常干燥,缺乏弹性,抵抗力也不好,他们使用的护肤品更有必要与儿童和年轻人的区别开来,建议为老年人设计一些温和、敏感度低、保湿效果好的护肤品。一位经营化妆品的业主说,受传统观念影响,老年人很少把钱花在护肤上。由于缺乏固定的老年护肤品消费群体,商家在进货时基本不会顾及老年人的消费需求,老年护肤品就成了一个市场空白。

4、老年旅游市场商机无限

过了七八月份的暑期旅游旺季,旅行社又将迎来秋季的老年人旅游旺季。但是,南京众多旅行社在对待这个庞大的老年人旅游市场时并未表现出高度的热情,大都感叹老年人的旅游市场不好做。据全国老龄委一项调查显示,目前我国每年老年人旅游人数已经占到全国旅游总人数20%以上。独自或结伴出游的老年人越来越多,很大程度上填充了旅游淡季市场的.

1、现在推荐老人市场的项目名称都有健康类项目:包括开药店,针灸管、按摩店、身体检验中心,降血压降血脂、腰间颈椎毛病等、解闷类项目:包括中老年人活动中心、棋 牌 室、茶楼、休息纳凉、聊天室、说书、看文艺片等、餐饮类项目:包括功能性的餐食(降血压),煲汤、甜食、甜品、特色小吃,软糯食品,健康饮品等、老人用品项目:包括成人纸尿裤、拐杖、轮椅、便利店、老年人服装、杂货铺等、休闲学习项目:包括老年人大学、教他们学习绘画、书法、听曲艺、舞蹈、指导大家上网、组织老人团旅游,组织大家参观博物馆等、老年人服务项目:包括老年人美发、家电维修、送气上门、定期身体检测等,这种都是适合老人经营的项目,也是老年人市场的创业项目,这些项目都不错。

2、现在推荐老人市场的项目名称都有老年人餐厅项目、健身服务项目、开设养老院项目、老年人服装市场项目、老年人看护项目等,这种都是适合老人经营的项目,也是老年人市场的创业项目,这些项目都不错。现在简单举一个例子,例如:老年人餐厅项目。老年人的食物应低胆固醇、低糖、低盐、低热量,并有一定的营养和治疗作用。虽然现在的餐馆菜肴种类很多,但真正满足老年人需求的很少。因此,为老年人开一家提供可消化、营养、预防和治疗食物的餐馆肯定会受到他们的欢迎。投资方面,购买厨具、电器、桌椅、餐具等设备费用大约需要6200元专用,店面的租金大约需要1600元专用,原材料的费用大约需要2200元左右,还有其他的费用大约需要1200元左右。收入的核算:餐厅要坚持薄利多销的原则。如果经营情况好,每月利润应该在4600元以上。

3、现在推荐老人市场的项目名称都有孝当先老年人生活馆项目、老年人健身馆项目、养生馆项目、服装店项目、老年兴趣班项目等,这种都是适合老人经营的项目,也是老年人市场的创业项目,这些项目都不错。现在简单举一个例子,例如:孝当先老年人生活馆项目。老年人虽然年纪大了,但是在衣食方面也不要太随便,而且作为孩子,父母经常会买各种各样的新衣服,或者买一些保健食品给生活增添一点的色彩,所以如果想做与老人相关的创业项目,开一家老人生活馆是非常好的。老年生活馆经营的产品包括羊乳制品,特殊膳食,熏蒸理疗 老年用品,投资成本不高,操作很简单。现在我国我国老年人的数量接近3亿,用户群体庞大,不怕没生意。

4、现在推荐老人市场的项目名称都有老年医疗保健业项目:包括药品、保健品、医疗器具、健身器材、康复器材、老年人常用的辅助医疗设备、疗养休养、住院陪床伺候等、老年生活用品业项目:包括座椅式便桶,升降式轮椅或床,呼叫器或警报器等、老年(家政)服务业项目:包括电话交谈、上门交谈、聊天、书信、生活谈话、网上聊天等、老年公寓(房地产)业项目:包括老年公寓、托老所、护理医院、敬老院等、老年保险业项目:包括老年人提供人身保险、健康保险、养老保险等、老年金融业项目:包括购买金融产品,储蓄、证券投资、期货投资、理财咨询等、老年娱乐文化产业项目:包括老年大学、老年职业培训、各种学习班等老龄教育产业等、老年旅游业项目、老年咨询服务业项目、其它特殊产业项目:包括古玩、老年消费品、老年特殊需要品,花卉种植、老年表演、老年交谊、老年气功、书报影视等,这种都是适合老人经营的项目,也是老年人市场的创业项目,这些项目都不错。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇二

为提高老年群体保障服务水平,结合社区实际开展老年人服务活动,如何策划活动实施方案呢?下面给大家介绍关于社区老年人服务活动方案的相关资料,希望对您有所帮助。

一、指导思想。

深入贯彻落实科学发展观,弘扬志愿服务精神,关注社会养老事业,改善空巢老人生活质量,大力弘扬中华民族尊老爱幼、助人为乐的传统美德,推动形成良好社会氛围和融洽人际关系,让老年人老有所养、老有所依、老有所盼、老有所乐,不断提升市民文明素养和社会文明程度,扎实推进全国文明城市创建,为开创一力社区新局面提供强大的精神动力和良好的社会环境。

我社区关爱空巢老人文明志愿服务行动以“温暖空巢老人、倡导文明风尚”为活动主题,以辖区高龄空巢老人为服务对象,精心构筑以政府为主导、社区为依托、志愿服务站为纽带的关爱空巢老人志愿服务体系,组织志愿者采取结对帮扶的办法,为高龄空巢老人提供生活照料、健康保健、心理抚慰、应急救助、法律援助等服务,努力为空巢老人提供居家养老新型服务。

1、实施“关爱老人送服务”活动。以健全完善十项服务为抓手,1实行“一对一”或“多对一”的服务模式,积极提供包户、定期、接力式志愿服务,不断提高关爱空巢老人综合服务能力。定期到老人家敲门问候,照顾老人日常生活,提供生活服务;定期陪老人聊天交流,开展老人心理疏导,提供精神服务;每逢民间传统节日,陪老人过节联谊,提供亲情服务;定期为老人体检,建立健康档案,提供保健服务;听取老人有关问题的反映,依法进行调处,提供法律服务;宣传应急处置知识,落实突发事件防范措施,提供应急服务;定期组织老年文体健身活动,提供健身服务。

2、实施“文明礼仪孝为先”活动。围绕全市文明素质提高工程,利用老年大学、社区市民学校等平台,借助各级专家学者和志愿组织,开展多种形式的宣传教育活动,推广文明礼仪,广泛普及志愿服务理念,倡导孝心敬老传统美德,努力营造关注、支持、参与空巢老人文明志愿服务氛围。对空巢老人重点宣传党和政府对老年人有关优扶政策、科学文化知识和健康生活理念,不断丰富他们的精神文化生活。开设健康知识大课堂,普及卫生知识,有针对性地进行心理咨询和心理疏导,帮助老人解开心结,保持乐观健康的生活观念。定期举办法律知识讲座,及时为空巢老人提供司法援助。利用中秋节、重阳节等传统文化节日,举办“孝道”讲座和理论研讨,推进“孝”文化建设。

3、实施“爱心爱老志愿者”活动。建立健全志愿者注册登记管理制度,采用社会公开招募和组织招募相结合的办法招募志愿者,逐步形成由长期志愿者和短期志愿者、专业技术人员志愿者和非专业技术人员志愿者等组成的多层次队伍结构。按照“就近结对、帮扶有力”

2的原则,建立一批相对稳定的注册志愿者骨干队伍,实现志愿者、服务对象和活动项目的有效对接。共产党员和共青团等带头加入志愿者队伍,每年抽出一定时间参加志愿服务活动。健全完善志愿服务管理和指导机构,整合各类志愿者队伍,促时志愿服务活动健康发展。同时,对招募的志愿者根据志愿服务对象的实际需要,实行分层施教,重点对职业道德教育、普及志愿理念和相关专业技能等方面的集中培训,不断提高文明志愿服务水平。

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,坚持以人为本、为民解困、为民服务的核心理念,以学习实践科学发展为动力,以“关爱老人、为老服务”为活动载体,进一步逐步改善和提高老年群体保障服务水平,为构建和谐社区作贡献。

二、活动内容和形式。

此项工作从20xx年3月起至20xx年8月底基本结束,结合社区老年人的需求,通过深入基层、深入群众的方法进行,采取座谈会、恳谈会等形式了解老年群体的需求,让最广大的老年群体受益。重点开展以下系列活动:

1、开展送政策、送服务进社区四项活动。一是梳理、汇编近年来国家、省、市出台的有关民政政策法规特别是老年人有关规定,送政策、送服务。二是组织有关人员,为60周岁以上老年人建立档案。三是组织老年文艺演出队走进老年公寓、敬老院,为老年人演出。四是组织一次老龄工作座谈会,开展政策法规宣讲活动。

32、加快为老服务基础服务项目建设。一是在社区开展日常生活服务,计划要推出家政服务、医疗保健、法律援助等服务项目,开展家电维修、管道维修、上门送煤气、代购物品、雇请保姆等服务。为老年人建立健康档案,开设家庭病床,由社区医疗服务站提供各类医疗服务,对重点对象进行定期专访,做到送医送药上门。二是在送温暖上下功夫。组织建立青年志愿者、夕阳红志愿者、社区医疗志愿者等队伍和各种互助小组,对生活有困难、行动不便、病残和身边无子女照顾的老人,定期开展上门服务,有针对性地对居家老人提供帮扶措施。三是满足老年人学习、活动和文化等需求,充分利用社区休闲场地,实现资源共享。

三、活动要求。

1、加强组织领导。要高度重视,精心组织,狠抓落实,把此项工作抓紧抓好抓出成效。要发挥社区优势,共享资源,形成工作合力。要落实领导责任,认真抓好组织落实。社区书记、主任为第一责任人,社区委员为直接负责人,抓具体落实。

2、坚持统筹兼顾。结合实际,围绕专项行动的重点内容,精心设计载体,丰富活动内容,创新活动形式,确保社区业务工作与为老服务专项行动同步推进。

3、强化督促检查。加强对专项行动的指导,认真接受群众的监督,对活动反映出的意见建议要及时整改。同时,注重为老服务工作的全程督促检查,确保各项任务落到实处。

4服务社区孤寡、残疾老人,共筑爱心之城二、活动背景:

元宝山社区腿部走动不便的奶奶已是我们高坪志愿者暖阳行七分队长期服务的对象,目前她孤身一人在家,儿女对其也是不管不顾,平时亦不出门走动,话不多,与邻里关系似乎也不是特别融洽,她曾经几年未出过家门半步,在高坪去志愿者协会得知张奶奶情况后即安排暖阳行服务队接对服务,故早在20xx年11月高坪志愿者协会就已组织志愿者们去陪伴张奶奶并帮她做一些家务事,她希望我们志愿者能带她再多看屋外面的风景。

三、活动目的:

1、完成两位奶奶的心愿,带奶奶多到外面走动,多见识外面世界的变化。

五、活动时间:20xx年6月17日上午9:00~11:00六、活动人数:6人七:活动流程:

1、9:00在川北医学院校门口集合,签名。

2、推老奶奶出去走走,呼吸外面的新鲜空气,满足老年人对外界感知的迫切。

3、给奶奶买一点水果(香蕉、荔枝)、蔬菜,然后给奶奶讲一些平时保健的方法。

六、比赛棋种:中国象棋、五子棋、跳棋七、比赛章程和规则:

(1)基本原则:遵循“友谊第一,比赛第二”的原则,讲究棋风、棋德,赛出风格,比出水平。

(2)时间规定:比赛时用秒表或手表计算双方走棋时间,每走一步的时间不得超过20秒,累计超过三次的,判为输。

(3)比赛方法:团体赛和个人赛。

团体赛:报名参加赛的老年人自愿组成代表队。(中国象棋、五子棋、跳棋棋手各3名),各棋队以抽签的形式两两进行比赛,每队派三名五子棋选手,每人进行两盘比赛(共六盘);三名中国象棋选手,每6人进行一盘比赛(共三盘);三名跳棋选手,每人进行一盘比赛:共九名选手、十二盘比赛。每人和对方一名棋手对阵。在比赛中由各个棋队自定选手抽签决定对战情况。领队应于比赛前一天内将出场选手编号上交裁判组,在比赛前一小时内不得更改。

个人赛:以抽签的形式决定对战选手(如有奇数出现则轮空一轮),采取三盘两胜制,胜者直接进入下轮比赛。直至产生冠亚季军。

(4)记分方式:棋手胜一场得1分,平一场得0分,负一场得-1分。

(5)排名方法:积分多者胜。

(6)比赛中要严格按照比赛规则进行,尊重对手,尊重裁判,若有争议应请示裁判,并有裁判进行裁决。

(7)赛场内禁止出现喧哗、吵闹、指点提示对局者的现象。棋手们应自觉遵守赛场秩序。裁判长有权根据棋手的违规情况做出每场每队扣不超过总分50%的判罚。

八、奖项设置:团体赛:冠亚军各一名。

7纪念品:宣传资料100元。

棋牌费用250元(象棋、五子棋各10副、跳棋5副)社区。

20xx年1月10日。

(1)活动时间:20xx年7月1日(2)活动地点:汇佳幼儿园旁。

(1)活动时间:20xx年1月1日。

8(2)活动地点:汇佳幼儿园旁。

(3)活动目的:营造新年气氛,展现社区老年文艺队才艺,为老年人提供一个展示自我的舞台。并向社区群众宣扬一种尊老、敬老、爱老的精神。

以上是我社区20xx年中老年人文化活动方案,希望中老年人活动队积极参加,或者就中老年人活动提供宝贵的建议。

五象社区居委会20xx年12月8日。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇三

规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,100米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。

参赛人数:不限。

规则:参加者找好伙伴2人为一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了,2人从起点向终点走去或跑去,最后谁所发的时间最少,哪一对就是获胜队。

参赛人数:2人为一组,组别不限。

规则:参赛者以8人为一组,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的`现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。

参赛人数:5——个人为一组。

规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快的那一组就获胜了。注意,在传球的过程中,那个队员掉球了,要从起点重新出发。

参赛人数:接力两边的人数要相等。

规则:8-10人为一组,每个人站在一张报纸上,每组有一名队员手抱一个足球或排球,任意的向身边别的组抛球,球打到哪一组的哪张报纸上,这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺),纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了,他也必须被淘汰,最后哪一组剩下的队员和报纸最多,哪一队就获胜了。注意抛球时只能往对方的脚部攻击,不可抛到队员的身上。

参赛人数:5人以上为佳。

规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用身体夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮好后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的,都要从起点重新出发。

参赛人数:每一组里分成若干小组,一小组必须有2人。

规则:2人为一组,一人包装,一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。比赛一开始,参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张(卫生纸代替)包裹木乃伊,必须把木乃伊包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像,最快,哪一队就获胜了。

参赛人数:2人为一组。

要求:1.比赛人数及分组:每队6名队员(3男3女),分为三组依次进行。

2.比赛赛距:距离6米。

3.比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。

比赛规则:

2)每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该分数1分/次犯规。

比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇四

一、活动目的集团今年的满意度检查将于九月中下旬开展,为提升业主的满意度,以“9月—长春老年月”为契机,客户关系中心将于2012年9月9日在xx销售中心举办以“追忆似水年华,情暖万家夕阳”为主题的老人节活动,为老年人提供一个相互交流、展示风采的平台,为中青年业主提供一个了解老年人、与老年人深入沟通的平台,呼唤其对老年人倾注更过的情感关注。通过一系列活动表达xx对老年业主的关爱与尊重,提升业主的幸福感,进而提升客户满意度。

二、活动时间:

2012年9月9日13:00~17:00。

xx销售中心。

“追忆似水年华,情暖万家夕阳”

长春xx各项目老年业主(男60周岁,女55周岁)及其家人;其他感兴趣的xx业主。

(一)、《xx有约》。

采取访谈的形式,邀请xx社区老人分享其带有时代烙印的爱情、友情、亲情故事;见证历史变迁的真实体验;生活智慧、生活趣事等。

(二)、才艺秀。

1、表演形式不限,歌舞、太极、舞剑、书法、绘画、抖空竹、变魔术等皆可。

2、表演人数不限,老年业主可以以个人、团队、家庭为单位报名参与。

(三)、互动体验。

1、养生讲堂。

2、免费理发(凭理发券)。

3、茶艺表演欣赏。

4、艺术照拍摄/大头贴(凭照相券),服装可选择红军装、旗袍、中山装、唐装、汉服等。

5、按摩椅、康复器材体验。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇五

我们每个人都要走过少年,青年,壮年,老年的人生之路,这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人,敬爱老人,说到底就是尊敬自己,敬爱自己。会懂得孝顺父母的我们,更应该打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人,给他们欢乐,给他们祝福,陪伴他们去更好的生活。

慰问敬老院的孤寡老人,给他们送去一份关爱和温暖。让他们感受社会大家庭的温暖。通过此次献爱心,走访敬老院的活动,让同学们的身心更加明朗,明白阳光是不吝啬每个角落.,同时唿吁我们每一个人从身边的小事做起,奉献自己的一份爱心,让我们的社会变得更加和谐。

20xx年x月x日。

老院。

1.每位参与志愿者都怀有饱满的热情及认真负责的态度对待此次活动。

2.在活动中讲文明懂礼貌体现当代大学生风貌。对待人要亲切热情大方。

3.到敬老院的同学必须服从组织安排,不得擅自离开岗位。

(一)活动前期准备:

1.联系敬老院负责人。

2.对活动进行宣传,并招募志愿者,人数在15到20之间。

3.对招募好志愿者进行培训,并说明注意事项。

1.布置场所。

2.帮老人们打扫卫生,整理家务。

3.陪着老人拉家常,讲故事,看电视.

5.离开时把整个庭院打扫干净并与老人合影留念。

1.志愿者在活动开展期间应当服从管理。

2.注意个人行为,注意维护志愿者形象和学校形象.

3.合理分配好每位同学的工作,到敬老院的同学们必须服从组织安排,不得擅自离开岗位。

4.由于老人的年龄等问题,在帮助老人时要小心,确保活动期间自己与老人们的人身安全。对老人要亲切,不可烦躁,尽量满足其和合理的请求。

5.活动前的宣传要到位;活动中对我们的活动记录文,还有相片记录也一定要切实做好;活动后要跟进,进行总结,吸取教训,在今后的活动改进加强。

6.活动中,要尽量避免只针对一个或其中几个老人家,要普遍关注敬老院中的老人。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇六

水生植物的颜色十分丰富,尤其是水生花卉,在开花季节绽放出色彩各异的花朵,鲜艳亮丽,能让平时并不十分出众的景观大为增色,大大提高其欣赏价值。水生花卉的颜色常见的有白色、红色、蓝色和黄色等。白色的水生花卉主要有王莲、白睡莲、泽泻、慈姑、姜花和水鬼蕉等,给人以圣洁纯净之感;红色系的水生花卉常见的有千屈菜、红睡莲和水蓼等,让人感到娇艳热情;黄色系的水生花卉主要有黄花美人蕉、黄菖蒲、黄睡莲、黄花水龙、萍蓬草和荇菜等;蓝色的水生花卉常见的有凤眼莲、雨久花、燕子花、再力花、梭鱼草和芡实等,令人感觉平静祥和。仔细观察的话,除了各色艳丽的花卉之外,水生植物的叶色其实也十分的丰富。虽然大致上都是绿色,但是色彩的明暗和饱和度之间都存在诸多变化,例如菰的叶色为黄绿、菖蒲为亮绿、梭鱼草是油绿,而慈姑的叶色为草绿、黄菖蒲是粉绿、水葱则是深绿等到。具有不同颜色花朵的水生植物在栽植时可以根据各异的颜色进行片植或混植,形成不同颜色的带状景观或是混合景观,再适当与不同的叶色进行协调搭配,不仅能充分体现水体景观的艺术性,同时也能为水景增色不少。目前很多城市水景中应用的水生植物存在严重的雷同,使得景色单调重复,在不改变水生植物品种的前提下,可以通过不同的规划搭配,使景色呈现出別具特色的美感。

二、水生植物的姿态。

水生植物的姿态也是各不相同,挺水植物一般高大挺拔、直立于岸边;浮叶植物的叶片浮于水面,根则相对固定;漂浮植物整株漂浮在水面之上,依水流而动;沉水植物整体沉于水中,具有很强的生态功能,景观作用相对稍弱,但其枝叶在水中随着水流而摇曳,也别有一番风味。还有岸边的滨水木本植物,在水面与陆地之间形成自然的过渡,不仅增强了景观的连续性,还优化了驳岸,使景色具有连贯的美感。水生植物高低各异,按照高度的不同可以分为三个层次,即高草层、中草层和矮草层。高草层主要由株高1m以上的水生草本植物构成,常见的代表性植物为芦苇。成熟的芦苇株高2牐恚浚担恚生长在灌溉沟渠旁或河堤沼泽地中,叶片为长线形或长披针形,质感粗糙,圆锥花序分枝稠密,呈大型毛绒状,秋季抽生于顶端,季相变化明显,极富野趣和渲染力。古人常借芦苇以抒发春去秋来时光飞逝之感,如司空曙《江村即事》诗云“钓罢归来不系船,江村月落正堪眠。纵然一夜风吹去,只在芦花浅水边”;或寄情芦華以表达清贫自守的志节,如余亚飞在《咏芦苇》中写到“浅水之中潮湿地,婀娜芦苇一丛丛;迎风摇曳多姿态,质朴无华野趣浓”。中草层主要由30cm ̄90cm的水生草本植物组成,包括水烛、菰、香蒲、水葱等挺水植物,这类植物大多挺拔直立,细长如剑,质感细腻,用来表现含蓄雅致的空间氛围再合适不过,成片种植时可构成规则的竖线条,与岸边陆地的水平线形成鲜明的形态对比,矮草层则由株高不到30cm的水生草本植物构成,浮叶植物和漂浮植物因浮于水面,株高不明显,都可以看作为这个层面的组成部分,还有水岸边的大多数湿生植物也都属于矮草层。合理搭配不同高度层次的水生植物栽种于近岸水域,不仅可以丰富品种,还能形成错落有致、层次丰富的水岸景致。

三、水生植物的质感。

不同水生植物由于生长特性的不同,所表现出来的质感也不一样,有的柔和纤美,有的刚毅粗犷,不同的质感也给人以不同的心里感受。例如精细质感的水葱、石菖蒲等水生植物,整体纤细柔软,令人愉悦放松;而粗糙质感的芦苇、海芋、再力花等水生植物,粗放的线条搭配强健的形态,给人以有力的视觉冲击;而干屈菜、梭鱼草等水生植物则是介于这两者之间的过渡类型,既不过分纤细也不过于粗糙,将不同质感的水生植物完美的衔接在一起,融合成为一个和谐的整体,连续而丰富。在水体景观中搭配水生植物时,应注意不同质感的水生植物间的互相搭配,既要有对比,也要协调统一,以达到良好的整体景观效果。

四、水生植物的芳香。

观赏植物除了欣赏其鲜艳的花朵、独特的姿态和各异的质感外,在幵花时节所散发出来的令人陶醉的芳香,也是吸引人们的_大因素。水生植物很多都能绽放出芳香的花朵,因此在营造水体景观时,也要综合性的考虑到这一点。有些水生植物甚至连叶片都具有芳香,例如温暖气候下的甜菖蒲、水薄荷,叶片会散发出独特的清香,别具一格。精致的美景,怡人的芳香,不仅带给人视觉上的享受,还能带来嗅觉上的偷悦,微风拂来,花枝摇曳,香气流转,时浓时淡,不变的景观突然变得灵动起来,显得生机勃勃,令人充分感受到了大自然的美妙。在水体景观中很多水生植物与人存在一定的观赏距离,不能十分靠近,而这种芳香正好拉近了人和植物、人和自然的距离,显得更为亲近。例如睡莲,漂浮在水面,人们往往只能远观,而其浓郁的芳香却让人可以更加直观的感受到它的优美和雅致。不同的水生植物所散发出来的香味也具有不同的特色,在栽植时要考虑在这_影响因素,香味较浓郁的水生植物往往要单独栽植,例如荷花、睡莲,可以在某个区域内片植,观當效果为佳。不要将香味浓郁而各不相同的植物栽植到一起,这样不同的香味互相交叉,不但不能增强效果,反而会加重游人的嗅觉负担,根本无法欣當美景。

五、季相变化。

季节变化对于水生植物的生长具有明显的影响,因此在水生植物造景时应当考虑到这一因素,尽量做到水体景观在时间上的延续和连贯。对杭州西湖风景区内的水生植物生长规律进行研究发现,水生植物集中在3月份萌发,4-5月份快速生长进入花期,4月中旬黄菖蒲就可开花,多数植物花期集中在4-11月份,禾本科植物如芦苇、斑茅等的花期则在10 ̄12月间。这一时间很多水生植物会进入枯萎期,10月过后水葱、干屈菜、荷花、慈姑等会接连枯萎,12月中旬时绝大多数水生植物都已枯萎。12月到次年2月是休眠期,除了芦苇等具有观當价值植物之外,其他水生植物要么腐烂要么被收割,景区较为萧条。春季的黄菖蒲,夏季的荷花、睡莲,秋季的斑茅等都是季节鲜明具有代表性的观赏植物,而冬季的主要观赏植物主要是禾本科的芦苇、芦竹等。了解不同水生植物的花期,然后通过分层配置、分区种植和混合种植的方式,可以有效的延长花期,创造出四季花景,体现四时变化,增强整体景观的全年观赏性。

文档为doc格式。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇七

在20xx年03月,由管理工程学院院学生会举办以“关爱老人”为主题的活动。走进老人的生活,关注关爱老人,弘扬中华民族传统美德。

20xx年3月。

红砖南路老人院。

管理工程学院院学生会。

现代社会的许多老人在晚年时期没有子女的陪伴,他们曾经孤独,曾经受冷淡,他们不仅需要物质上的满足,而且更需要精神上的安慰,我们需要发动全院学生关注老人,在生活上,精神上给与更多的关爱,为他们送去温暖带去快乐。(元旦晚会策划书)。

通过学生们的努力,确保老人们的身体健康,丰富老人们的精神生活,给老人以温暖和关心。同时充分发挥同学们了解社会、关爱社会、奉献社会的热情。激励同学们关爱老人,用我们的声音给他们带去快乐,用我们的行动为他们带去喜悦。弘扬民族文化,弘扬中华民族的传统美德。

本次以“关爱老人”为主题的活动,是管理工程学院院学生会举办的,以走进老人的生活、帮老人清洁卫生、为老人表演节目等形式为主要活动内容。让老人感受来自社会的关爱,同时借此扩大社会对老人的关注度。

1、前期:

(1)由管理工程学院院学生会外联部联系辅导员,得到校方同意。

(2)由办公室负责统计参加活动的人数,为志愿者准备工作证和服装。

(3)由文艺部准备表演节目。

(4)由各部门开小会告知参加活动的志愿者注意事项(如:态度要和蔼、保持微笑、热情等)。

(1)活动当天提起通知参加人员在规定时间、规定地点集合,由负责人带领。

(2)到达目的地后,向老人们问好,以三人为一组分成几个小组,到老人住处负责清理卫生,帮他们整理内务、擦桌子等,并与老人下棋、聊天、讲故事,为他们讲解如何保持身体健康和心理健康的知识,让他们感受社会的关心,为他们排解内心的孤独。

(3)打扫卫生以后,志愿者将老人集合在规定地点,由文艺部为老人表演节目,其他志愿者陪老人观看。

(4)外联部在活动期间认真负责采集照片。

(5)组织自愿者集合与老人合影告别,统一带回。

3、后期:此后,我们将长期与红砖南路老人院保持联系,及时关注老人们的生活状况,并经常探望慰问他们,及时给予帮助。

(1)在整个过程中要态度和蔼,注意志愿者的形象。

(2)打扫卫生时注意安全。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇八

值此中秋佳节到来之际,为了更好地关爱老年人的生活,让老人们度过一个幸福快乐的中秋佳节,9月2日,周口筑梦公益志愿者服务队的志愿者们带着慰问品到太康县老冢镇谢堂村敬老院,看望慰问这里的老人们,并向他们致以节日的问候和美好的祝福。

慰问中,志愿者们与老人们亲切交谈,询问他们的生活和身体情况,随后,志愿者们稍作准备,拿起剪刀开始为每一位老人修剪发型。志愿者们凭着娴熟的手法,边和老人唠家常边理发,不一会儿,老人们原本有些凌乱、斑白的头发变得干净、整齐,精神面貌焕然一新,志愿者们细致入微的服务让老人们的脸上洋溢出幸福的笑容。

“志愿者到我们这儿来慰问,给我们剪头,对我们很关心,我们很高兴。”老人蔡洪启说。

尊老爱老是中华民族的传统美德,志愿者们在中秋节前开展关爱老人的活动,也是希望能用实际行动弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,号召广大市民朋友一起用自己的一份爱心、善心和孝心关爱每一位老人。

“最近看到中国好人魏秀芝他们老两口的事迹,我们筑梦公益团队的志愿者都非常感动。刚好也赶上中秋节,我们给老人送来一些慰问品,给大家理理发,让老人们开开心心过个中秋节。”周口筑梦公益志愿者服务队负责人王心灵说。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇九

老年人一般体弱多病,比年轻人更加容易发生一些意外事故。因此,在老年人活动中心应该尽最大可能的保障老年人的'安全。

2.2功能性原则。

居住区老年人活动中心的设计应该以老年人为服务对象。比如设计桌椅满足老年人休息的需求。可以在老年人活动中心设计一些紧急救助设施。

2.3趣味性原则。

老年人最害怕的是孤独,因此在设计上趣味性原则也是一个不可以忽视的地方。所以可以设计一些运动场地。比如打羽毛球,跳舞、练太极的场所,景观观赏的场地。与人交谈的静景等等一些场地设计。

2.4创新性原则。

设计都需要创新,一个没有创新的设计就不是一个很好的设计,老年人活动中心设计如果有创新性的加入就意味着它的独特和与其他场所不一样的特征,因而会更加吸引老年人在此处娱乐休闲的时间。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇十

摘要:随着时代的发展,近年来我国的人口老龄化也越来越严重,老年人一般拥有很多的闲暇时光。因此很多地方可以看到老年人活动娱乐的身影。居住区一般会设置老年人活动中心。老年人的活动中心对老年人的晚年生活有着很大的影响。为了消除内心的孤独感,你经常可以看见老年人结伴而行,集体性的活动越来越多。因此老年人活动中心的景观设计就显得尤为重要。本文主要是根据老年人的心理特点来探讨老年活动中心的景观设计。从老年人心理特征、老年人景观活动中心设计原则、老年人活动中心的设计方法三个方面进行探讨。为老年人活动中心的设计提出一点建议和思考。

1老年人的心理特征。

1.1孤独感。

城随着年龄的增长,老年人的心理不像年轻人那样斗志昂扬凡事都充满激情。特别是遇上老人丧偶事件的发生会对老人的心理构成更大的心理创伤。这就迫切需要老年人从室内走向室外。在户外空间进行一些娱乐活动和同龄人多进行交流会在很大程度上消除老年人的孤独感。

1.2恐惧感。

人到老年往往会更加注意生与死的问题,比如身体上有些什么毛病就会想到死亡等一些不好的事情。没有一个好的户外场所而是一个人静静的呆在室内会加重内心的恐惧感。所以多与其他人交流会让老年人的心理更健康。

1.3固执心理。

老年人随着年龄的增长,经常表现为性格倔犟,脾气暴躁、有病不去看医生、和子女关系不和等问题。因此多于同龄的老年人交流可能会得到一些感同身受。因此需要打造一个优质的老年人活动中心,吸引住宅中的老年人走向室外、互相交流。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇十一

同时这样的设计可以起到点睛的作用。也像是一种标识设计一样。同时运用灌木的设计围合成私密半私密的空间供老年人休息娱乐。植物设计上应该采取多种多样的设计,为老年人的活动中心增加色彩。

3.2景观总体方案的设计。

可知在老年人说动中心的景观设计时应包含以下两个方面的内容。一方面,整体性的设计原则,在设计上应该采取整体的原则,设计不能松散让人觉得没有归属感与空间尺度感,同时再整体的设计上应该注意重点的突出,比如文化氛围的设计就可做为一个重点设计,让人们在此处集中,一般是设计一个雕塑或者喷泉或者参天大树的设计法则,这样整体中有侧重点设计才产生了韵律与节奏。其二,局部设计,在整体的基调把握之后,应该深化设计,这时候就是局部与细节的设计。

随着老年人口的增多,老年人的居住环境应该越来越受到设计师的重视。优质的老年人的活动空间的设计会推动老年人心理更加健康的发展。老年人的内心比其他年龄人群更为敏感。因此老年人活动中心的设计应该更加注意细节设计。同时把握设计的整体基调。使设计又不会显得杂乱无章!这是我们设计师以后还要继续深入讨论的问题。

参考文献:

[2]孔繁杰,汤乔香.将生产景观嵌入老年公寓[j].住宅科技,.

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇十二

其实老年人的体育运动锻炼,我们看到了已经很丰富多彩了,有大秧歌、有广场舞,同时还有很多老年人喜欢去打太极拳、有徒步。我们很多老年人他的生活品质还是很高的。那我们很多的体育运动项目,它是有一个针对性的。那么对于老年人来讲他更适合的体育项目,首要的原则就是强度不能太大,这是一个根本的原则。

那什么叫强度大呢,我们可以简单的举个例子,你比如说100米我不限时间你去慢跑,那这种锻炼我们就称它为有氧运动或者叫做一般的'活动;那么如果这100米你要全力冲刺去跑,我们说这种运动强度就属于大运动强度的,对于老年人来讲我们不提倡大运动强度,所以无论如何要控制自己的运动强度。

我们现在就举几个例子,比较适合于老年人锻炼的项目。首先一个就是最容易做到的就是徒步走或者我们叫做溜弯,这个时间我们可以拉长一点。比如说我走半个小时到一个小时,但速度不要求。这是比较适合老年人进行体育锻炼的一个好项目。还有一个就是打太极拳。

那有些老年人说了我膝关节不好,打太极拳的时候我蹲下去,这个半蹲动作我控制不好,我们说要打太极拳,它最主要的一个锻炼模式就是能使你的健康状况能够进行一个调整。我们说这个运动强度呢,老年人自己是可以控制的。你如果不能蹲的很深,你可以蹲的稍微浅一点,上肢的这些运动,呼吸的调整都比较适合老年人。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇十三

项目一筷子夹弹珠(适合老人)。

准备:小脸盆两个,弹珠五十个左右,筷子一双。

比赛规则:将弹珠从一个盆子夹到另一个盆子里,一分钟之内,

加入八个以上算过关。

项目二端乒乓球竞走(适合老人)。

准备:兵乓球若干,拍子若干。

比赛规则:参赛人员端着乒乓球走,最快到达终点者获胜。项目三投圈。

准备:小礼物若干,套圈五到十个。

比赛规则:比赛者站在场地线外,将5—10个套圈投向目标,

套住目标者即可得到一份奖品。

项目四小保龄球(适合老人小孩)。

准备:篮球一个,矿泉水十瓶。

比塞规则:每个人有1次机会掷球,砸倒5瓶以上矿泉水即算获胜。

项目五吹蜡烛(适合老人小孩)。

准备:桌子两个蜡烛若干。

比赛规则:把15根蜡烛吹熄,看谁最快就是胜利。

项目六:盲人吃香蕉。

材料:每人一根香蕉、蒙眼黑布。

规则:

1.每组2人。蒙眼面对面而坐,右手各拿香蕉一根。

2.两人剥香蕉皮,靠感觉将香蕉送入对方口中,先吃完的为胜。

3.旁观者可以指示,但不可动手帮忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快,偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。

项目七、夹气球跑。

两人一组,一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑,终点还要放一个椅子,到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆,再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地,两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。

项目八:三人抱成团。

规则:每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

1.有氧运动。

有氧运动是一种富含韵律性的运动,并且具有热身作用。适合老年人的有氧运动有很多,比如快走、慢跑、跳舞等,而这些都可以增强体魄。

这些运动可以增强呼吸运动,给机体提供更为充足的氧气、促进了血液循环、降低了血压、减少心悸并且有助于健康心态的养成。

其中,重点介绍两项有氧运动:

(1)散步。

作为体育锻炼的最初阶段,散步是老年人最应该选择的'体育运动方式。每天早晚坚持散步可以保持人身体健康。

老年人可以根据自身情况制定散步计划,选择适合自己的散步速度和距离。这将有助于燃烧身体多余的脂肪,使得身体更为灵活,甚至能改善人的精神面貌。

(2)游泳。

游泳是另一种可以治疗多种老年病的体育运动。它也具有缓解压力、缓解肌肉疼痛以及促进身体健康的作用。

2.身体柔韧性练习。

随着老年人的年龄增长,肌肉将会变得紧绷,运动幅度逐渐缩小。因此,身体柔韧性练习有助于老年人增大运动幅度,保持较好的身体灵活性,以及放松心态。

(1)拉伸。

缓慢地拉伸肌肉。并且在进行每一个动作的同时维持正常呼吸,同时将注意力放在伸展运动上。这将有助于老年人在放松身体的同时放松精神。

(2)太极拳。

太极拳是我国的一种传统体育运动,通过一些成套的动作,配合有节律的呼吸来锻炼身体。

经过一段时间的练习,太极拳能够有效提升心肺功能、锻炼身体的柔韧性和协调能力、缓解骨质疏松和身体疼痛;并且许多人在练习的过程中感受到了内心的平静,焦虑和不安的情绪能得到明显缓解,有利于心理健康。

3.轻度举重练习。

老年人可以尝试重量较轻的哑铃,来做一些轻度的举重练习。这将有助于增加活力以及促进新陈代谢。

4.耐力练习。

一些耐力练习,比如骑车、爬楼梯、散步、游泳都能提高老年人的耐力。他们也能随着自身耐力的提高逐步延长运动时间。

需要提醒的是,做耐力练习的时候,老年人应该逐步缓慢增加运动量,不要一下子运动量过大。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇十四

老年人心理保健的目的是提高老年人的生活质量,使老年人能渡过一个愉快幸福的晚年,并能有效地应对“死亡”这一人生最后的生活事件,给自己一个圆满的结局。为达到这一目的,应注意以下问题。

一、确立生存意义。

人贵有自知之明,老年人也一样。孔子自称:“吾十有五而志于学,三十而立、四十不惑、五十知天命、六十两耳顺、七十而从心所欲,不逾矩”。反映了孔子随着年龄的增长,活到老,学到老,使得自己的精神境界不断发展,从不惑、知天命、耳顺一直到从心所欲,老年人应客观地意识岁月不饶人,不能逞强,也不应把自己贬得一无是处。虽然社会和家庭不再是靠老年人来支撑,但也不是老年人已经没有用了。让老年人发挥余热,老年人不仅应老有所养,也要老有所乐、老有所学、老有所为。

二、适度脑体运动。

“发展体育运动,增强人民体质。”老年人参加各种体育运动能增强自己的体质,克服或延缓增龄所带来的各器官功能的衰退。当然运动也不能像年轻人那样去进行剧烈的运动,而是根据自己的体质和兴趣,有选择地、有规律地进行运动。运动不仅指的是体力运动,也指的是脑力运动。跑步、打球、爬山、太极拳等是体力运动,下棋、打牌等则是脑力运动,适当进行脑力运动能延缓大脑功能的衰退,能有效地延缓记忆力的减退、思维能力和精力等高级心理功能的减退。

三、加强人际交往。

离退休后影响老年人心身健康最大的恐怕就是与世隔绝,把自己封闭起来,因为这样将加快老化过程。世界上有许多男性在进入领养老金时,却出乎意料地不久就死亡,在德语中的一个术语“养老金死亡”(pensionerungstod)指的就是这种情况。其原因可能是因为大多数的男性把自己与自己的工作联系在一起,离退休后失去了工作就等于失去了自己、失去了人生的目标、失去了身心健康、失去了经济独立,特别是失去了与家庭社会的联系,情绪压抑、苦闷、悲观,把自己关起来不出门,越这样就越失去生活的勇气,甚至停止了作为一个真正的人的生活,这时候,实际上死亡就已经开始了,或者说已是部分死亡的活死人了。只有走出家门,加强人际交往,才能克服“养老金死亡”,找到生的意义、生的乐趣。

四、家庭和社会的关心。

老年人和未成年人一样,需要家庭和社会的关心。生病时需要照顾,经济困难时需要救济,上公共汽车时需要“老弱病残孕专座”,老年人再婚时也需要子女的理解和支持,临终时需要子女和亲人在身边并握着自己的手。家庭和社会的关心是老年人心理保健的外部环境。外部环境不具备,老年人再努力也不可能满意自己的生活质量。老年人需要家庭和社会的帮助和关心。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇十五

x月x日上午,总工会举行了简约而隆重的`职工文化活动中心项目落成仪式。县委书记等在家的县处级领导,各乡镇、街、区、县直各单位主要负责同志参加了落成仪式,县委副书记主持仪式并发表了重要讲话。

指出,光山县职工文化活动中心建设是为践行习总书记“两个更好”殷殷嘱托,进一步巩固拓展脱贫攻坚成果;是实施文化振兴、文化强县的重要举措;是顺应群众加快“拥河发展”过程的心声。

强调,光山县职工文化活动中心,具有开展文体活动、教育培训功能,为全县职工群众提供了一处高水平的文化阵地,是新时代职工群众精神文化乐园,更好地满足和丰富职工群众对文化生活的向往。充分发挥群团组织桥梁纽带作用,对推动群团组织团结动员职工群众围绕全县经济发展建功立业具有重要意义。

总工会职工文化活动中心,是“拥河发展”重点建设项目之一,是我县一个公益性民生项目。地处在县城南产业集聚园区内,渡河店公园东侧,滨河南路北面。分剧院、文化宫和中心广场三大部分,占地11。32亩,总建筑面积6075平方米。其中剧院建筑面积1697平方米,舞台使用面积185平方米,可供35人同时演出,观众席可容纳358名观众,设计档次为音乐厅标准。文化宫为三层,建筑面积4378平方米,一层为服务区、展览区与办公区,二层为文化学习教室,三层为音乐、舞蹈室。目前,剧院已建成投入使用,文化宫主体工程已竣工,正在抓紧室内装修工程。光山县职工文化活动中心的建成启用,让全县职工群众切身感受到工会“娘家人”的关怀与温暖。

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇十六

尊敬的书记、主席,各位领导、广大干部群众、同志们:

在市撤地设市10周年即将到来之际,根据市委、市政府的统一部署,今天,我们在这里举行迎接党的十八大召开暨撤地设市10周年百个项目开竣工活动之一的`县民族文化体育活动中心项目开工仪式,这是我县社会事业发展的一件大事,更是全县人民盼望已久的喜事。在此,让我代表全县人民对项目的开工建设表示热烈祝贺!

体育场馆设施是体育事业发展的重要条件之一。一直以来,县委、县政府十分重视体育文化事业发展和群众文化建设,由于受各种因素制约,至今我县没有一座功能完善的体育场馆,在一定程度制约了我县体育事业的发展。为完善我县城市体育设施功能,促进全民健身运动的开展,()县委、县政府顺应民意,下大决心,筹资建设县民族文化体育活动中心,以满足广大干部群众日益增长的体育文化需求。

县民族文化体育活动中心的开工建设,对加快我县体育事业的发展、提升城市品位、加强民族体育文化建设和推动全民建设运动具有十分重要的意义。希望县直各有关部门要团结协作,密切配合,全力支持和服务项目建设,确保项目顺利实施。施工单位要以对人民负责、对历史负责的态度,优质、高效、安全地建好县民族文化体育活动中心,把项目建设成一流的精品工程、样板工程、标志性工程。

最后,预祝工程早日竣工!祝各位领导、同志们身体健康,工作顺利,万事如意!谢谢大家!

最新老年人活动中心项目(通用17篇)篇十七

老年人由于身体肌肉的退化,很多激烈性的运动已经不适合练习,其实老年人也大可不必让自己再像年轻时那样大汗淋淋的运动,只要做一些健身身体的.倒走之类的温和性运动即可。

喜欢运动的老年朋友,如何消除紧张繁忙的各种各样的无聊生活带来的疲劳感呢?方法很简单,那就是经常做一做健身项目运动,每次运动一下活到99那还不是小菜一碟。

1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷力,使全身得到完全放松,这不但有利于身体健康,消除疲劳,保持充沛的精力,还可大大提高工作效率。

2、再者就是多做一些拍打穴位的动作,刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅,慢慢达到提高身体提抗力的功效。

3、最后就是倒走了,至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说,你只要随便去哪个公园或者是老年人聚集的地方你就能看见老年人基本上都是在倒走。倒走不但能加强人的平衡感,锻炼小脑,更能舒缓一些脊椎疾病,如脊椎痛或者是腰椎痛等。

猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
通过实习心得的写作,我们可以发现自身的成长和进步,也可以发现自己在实习中的不足之处。看过那么多工作心得范文,我们一起来看看有哪些精彩的故事和经验,或许能给我们带
青春是青年时代的代名词,充满了朝气和活力。青春如何发挥自己的才华和潜力?接下来是一些优秀的青春总结范文,希望能够给大家带来一些灵感和启示。人力资源管理13(1)
通过学生会工作计划,我们可以更好地组织学校各类活动,提高学生参与度。以下是小编为大家整理的寒假计划范文,供大家参考和借鉴。2010年运营部年度工作计划为有效发挥
标语往往以简短的形式传递主题和理念,引发人们的共鸣与思考。突出亮点,增加吸引力。销售市场中常见的标语类型有哪些?下面给大家列举了一些相关案例。身份证号:____
军训心得是对自身在军事训练中的战术技能和身体素质等方面的提升进行记录和思考。培训心得范文十:《我从培训中学到的宝贵经验》自古以来,收盘子是一项传统的中国黄金饰品
简历的准备简历一定要有照片虽然说找工作长相不是问题,不过你在简历上一定要贴上自己的相片,不但要有一寸的相片,最好是有一张你的生活照,这样可以让招聘人员能对你有一
在调研方案中,我们应注重保护被调研对象的隐私和权益,遵守相关法律和道德规范。婚礼策划的灵感来源很多,以下是一些经典的婚礼策划范例。根据《国务院办公厅关于切实解决
环保宣传可以通过广告、媒体报道、社交媒体等形式进行,以达到最大范围的传播效果。在进行环保宣传时,我们应该选择合适的宣传媒介和方式,以提高宣传效果。以下环保宣传语
条据书信是人们在交流中使用的一种常见文体,它可以用来传达信息、表达意见或请求帮助。那么在书写条据书信时,我们应该注意哪些方面呢?首先,要保证条据的真实性和准确性
在日常生活中,诚信是与他人保持真实、守信的基本道德要求。如何在网络时代保护自己的隐私和信息安全,同时保持诚信的原则?以下是一些诚信相关的实践活动和项目,让我们一
工作心得是我们职场成长的见证,它记录了我们在工作中所经历的成长与进步。以下是小编为大家收集的工作心得范文,供大家参考。最近,我参加了一场关于节水的直播活动。通过
实习心得是对自己在实习期间所获得的经验和感悟进行总结和概括的一种记录。下面是一些优秀的培训心得分享,希望能够给大家带来一些灵感。在训练局的细心组织和支配下,我们
总结的写作可以培养我们的思维能力和表达能力。总结应该客观、准确地描述过去的工作和经历,避免主观评价和夸大其词。以下是某公司年度工作总结范文,供大家参考,希望能对
辩论可以帮助我们理性思考问题,挖掘问题的本质,并找出最佳解决方案。那么在准备辩论时,我们应该注意哪些要点呢?首先,我们需要明确辩论的目的和主题,确定自己的立场并
征文是一个展示创造力和表达能力的机会,也是一个了解他人思想和观点的窗口。在写征文之前,先做好充分的调研和准备,这样你的观点会更有说服力。经过一番筛选,以下是小编
拥抱绿色生活,呵护美丽家园。写环保宣传语时,要突出环保行动的利益和美好前景,激发人们的积极性。以下是小编为大家收集的优秀环保宣传语范文,欢迎大家参考借鉴。
诚信是一种重要的品德,是人们在言行中体现出的诚实守信的态度和行为。诚信是人性的光辉,不仅能够引发他人的善意,也会迎来更多的机会和成功。下面是一些诚信相关的调查和
通过教学反思,我们可以深入思考自己的教学方法是否合理有效,以及学生是否真正受益于教学过程。我们为大家准备了一些实习心得分享,以期在你写作实习心得时为你提供一些有
读书心得是一种对自身理解和反思的过程,可以帮助我们更好地应用所学知识,提高生活和工作中的实际能力。以下是一些教学反思的精彩范文,供大家参考和借鉴。我是一名支教者
顾问工作计划是指对个人或组织在一定时间内的工作目标和计划进行详细规划和安排的书面材料。以下是一篇来自一名有丰富经验的护士的总结,希望对你有所帮助:二、活动背景:
创业计划是创业者实现自己创业理想的重要工具之一。以下是一些职业规划的成功案例和经验分享,希望能够给大家带来一些启示和思考。围绕学校2016年工作重点,坚持科学发
民族团结是推进民族团结进步事业的基础性、战略性工作。如何加强民族团结,是我们应当思考和解决的重大问题。以下是小编为大家精选的增进民族团结的典型案例,希望对大家有
通过就职,我们可以建立起自己的社会关系网络,开拓职场人脉。就职的总结应该注重实事求是,客观真实地描述自己的工作表现和成果,避免夸大和虚假宣传。以下是一些就职后职
入党申请书是党员发展过程中必须提供的一种书面材料,它是党员发展的重要环节之一。如果您需要撰写离婚申请书,不妨参考下面的范文和指南。学校领导,老师:本人系高x年级
离婚协议是夫妻双方在离婚过程中自主决定自己的权益,而非司法裁定或争议解决的结果。下面是一份经过专业律师审核的借款合同样本,希望对大家有所帮助。甲方:(以下简称甲
通过写培训心得,我们可以将所学知识与自己的实际应用结合起来,提高学习效果。小编整理了一些工作心得的写作要点和技巧,希望能够对大家的文章写作有所帮助。
在工作中,我们应该时刻保持工作心得的记录和总结的习惯,以便不断完善自己的工作方式和方法。以下是小编汇总的一些优秀的军训心得分享,希望对大家有所帮助。
党员转正申请书是对党员在入党后一年内的奋斗历程和成长经历的简洁总结。以下是一些优秀的转专业申请书范文,供你参考和学习,希望能够给你带来一些启示。xxxx年,我公
在典礼中,人们会穿着正式的服装,以显示对典礼场合的尊重和认同。典礼的礼仪程序要安排得井然有序,参与者的出场和离场要有规范和礼貌。定下来的婚礼典礼是一项具有浪漫情
开题报告要求我们对研究方法和实验方案进行详细地考虑和设计。辞职报告范文中的语言简明扼要,表达清晰,值得我们借鉴和学习。xxxxx:一、事故发生单位概况二、事故发
教学反思是提高教学质量和效果的必要步骤。下面是小编为大家整理的一些学习心得,希望对大家的学习有所帮助。20xx年9月20日,县教育局党委组织各学校校长进行了一次
在致辞中,我们可以回顾过去,展望未来,表达对受众的谢意和期望。在向受众表达感谢之情时,我们需要选择合适的词语和字句,使致辞致谢更有力度和感染力。致辞是在特定场合
一句简单的环保标语,可以传递出强烈的环保理念和价值观。怎样通过环保标语引导人们改变行为习惯?接下来是一些精选的环保标语样本,供大家参考和借鉴。先是密密麻麻,继而
在经历了一段时间的军训之后,我们应该写一份军训总结,用以表达我们的所思所想。以下是小编为大家选取的几篇成功的军训总结范文,希望可以给大家提供一些写作的参考。
工作转正申请书是一种关于个人工作表现的书面材料,用于向上级领导提交申请。转专业申请书范文3:...(范文内容)尊敬的院领导及护理部:您好!最初感谢你们在百忙之中
青春是斗志昂扬的阶段,我们应该拼搏奋斗,追逐梦想。青春是学习的黄金阶段,我们应该如何高效学习,提升自己的能力?以下是小编为大家推荐的青春运动,让我们一起挑战自我
发言稿可以在演讲过程中提醒演讲者要点的顺序和重要的内容,保证演讲的连贯性和逻辑性。写发言稿时要注意语法和标点符号的正确使用,以避免表达出现歧义或误导听众。掌握了
学习心得可以帮助我们更好地理解知识、巩固记忆、提高学习效果。通过阅读别人的学习心得,我们可以了解到各种不同的学习方法和学习心得的写作风格。作为女性,经历月经是我
教师总结可以促使教师反思自己的教学方式和方法,及时调整教学策略,提高教学效果。下面是一些学期总结的范文,希望能够给大家提供一些建议和借鉴。我区的2座中型水库,按
环保标语可以用生动形象的语言揭示环境问题的严重性,提醒人们采取行动。怎样创作一个具有吸引力和感染力的环保标语呢?制止污染,人人有责,共同打造蓝天白云。
感恩是一种勇气,它能够让我们勇敢面对挫折与困难,并从中汲取力量。在写感恩的文字中,可以用一些比喻、夸张等修辞手法增加感情色彩。以下是小编为大家整理的感恩故事,相
标语常常用于政治、商业、文化等领域,成为了一个社会文化的重要组成部分。一个成功的标语应该具备独特性和创意性,吸引人们的眼球和关注。标语是一种简明扼要的文字表达方
军训心得是一份对参与军训过程中困难和挑战的思考和反思,它可以帮助我们更加坚定军事理想和信念。下面是一些经典的工作心得案例,希望能给大家带来一些启发和灵感。
企业标语不仅仅是一句口号,更是企业内外部沟通、统一思想和凝聚力的重要工具。创作企业标语时需要考虑到的市场和受众需求是什么?接下来是一些行业领先企业的标语范例,可
典礼是对人类社会中重要时刻的有意识的强调和纪念。典礼的音乐和舞蹈等表演艺术要充分展示主题和意义,引起观众的共鸣和赞赏。无论你组织的是什么类型的典礼,这些范例都会
军训心得是我对这段军事训练经历的总结,通过它我能够回顾自己的成长和收获。接下来是一些经典的教学反思范文,希望能够给大家带来一些启示和借鉴。作为一名人民教师,我们
我们坚持不懈地追求卓越,为客户提供极致的体验和服务。编写公司宣传语时要注意语言的趣味性和巧妙性,以增加记忆点和传播效果。"共同成长,共享辉煌。"摘要:随着经济社
总结是思考的过程,它让我们从不同的角度审视自己的经验和收获。要写一篇较为完美的总结文,我们需要注重语言的准确性和规范性,以便更好地传达我们的观点。下面是一篇优秀
安全标语的制定需要考虑到实际情况和具体要求,以确保其能够起到预期的效果。使用醒目的颜色和字体,使安全标语更加显眼,引起人们的警觉。下面是一些成功应用安全标语的场
报告的引用和参考文献应该遵循学术规范,确保信息来源的可信性和可查性。如果你不知道如何写竞聘报告,不妨看看以下这些案例,或许能帮到你。x人民政府:随着全县经济社会
文明礼仪是社会生活的基本规范,它能够提高人们的生活质量和幸福感。如何在家庭教育中注重培养孩子的文明礼仪素养,是家长们需要思考的重要问题。文明礼仪是一个综合素质的
无论是在个人生活中还是在工作学习中,答谢词都是一种重要的交流方式。在撰写答谢词时,我们可以参考一些经典的范文,来借鉴其结构与表达方式。接下来是一些优秀的答谢词范
民族团结需要弘扬求同存异、和谐共生的理念。积极开展民族交往交流活动,有利于增进各民族的了解与认同,促进民族团结。以下是一篇关于民族团结的纪实文献,让我们共同学习
青春是理想和现实碰撞的年纪,我们要坚持自我,勇往直前。怎样把握青春的机遇,让自己的人生更加精彩?以下是小编为大家准备的青春励志语录,或许能给你一些动力和鼓舞。
考试总结是对解题思路和方法的总结和归纳,有助于提高解题的效率和准确性。以下是一些学期总结的经典范文,通过阅读和借鉴这些范文,我们可以提升自己的写作能力和思维深度
报告范文可以展现个人的思考和分析能力,对于展示个人潜力和竞争力具有重要意义。感谢公司,为这段时间的成长提供了平台,但我决定在发展的道路上追求更多可能性。
实习心得可以通过写作的方式来让自己更好地理解和消化实习所获得的经验。现在让我们一起来看看一些优秀的学习心得范文,或许能给我们一些启发和灵感。近年来,党员地方组织
通过励志,我们可以激发自己内在的潜能,并迎接挑战。在写励志总结时,我们可以以自己的亲身经历为素材,通过分享自己的成长故事来鼓舞他人。以下是一些励志名人的成功经历
实习心得是对实习经历的回顾和总结,为今后的学习和就业打下基础。现在请大家一起阅读下面这些有关军训心得的范文,或许能给你一些写作的启示。第一段:介绍党课的重要性和
通过辞职申请书,可以对过去的工作做出总结,反思自身的职业发展,并为未来的工作做好准备。这里有一些例子,展示了申请者如何巧妙地向评审委员会展示自己的需求和资格。
学习心得帮助我们总结和回顾所学知识,加深对知识的理解和掌握。以下是一些优秀教师教学反思的篇章,让我们一起来学习和分享。本次培训是由x省教育厅精心组织,x师范大学
学习心得是在学习过程中积累的宝贵经验和教训,对今后的学习和成长有着重要的指导作用。在教学反思范文中,我们可以看到不同教师的教育理念和教学方法的不同。
爱国就是尽自己的最大努力,为国家赢得荣耀,为人民创造幸福。这是一些爱国主题的歌曲,让我们一起来听一听。三毛是女强人。喜欢她的坚强,喜欢她的豁达,更喜欢她的漂泊。
报告是在特定的背景下,对某一主题进行系统的收集、整理和呈现的一种介绍性材料。下面是一些整改报告的范例,希望能够为大家的写作提供一些启迪。xx镇人民政府:我是__
对于常见的问题,我们可以提前准备一些常用的整改措施,以便在需要时能够快速有效地应对。小编整理了一些常见的活动策划错误和注意事项,以帮助大家避免犯同样的错误。
安全红线不可逾越,防患于未然才是王道。如何保证我们的生活安全呢?下面来分享几个小技巧。以下是一些精选的安全标语案例,供大家参考与分享。(一)受当前社会思潮的影响
范文可以为我们提供一种思路和灵感,帮助我们更好地构思自己的写作内容。在写作范文时,我们需要注意段落之间的过渡和衔接,保证逻辑的连贯性。下面是小编为大家整理的一些
留学申请是一项复杂而重要的工作,需要充分准备和有条不紊的安排。在撰写离婚申请书之前,请您查阅以下法律法规,以便更好地了解申请的前提和程序要求。编号:陕西省建筑消
诚信不仅是人际交往的基础,也是商业活动和社会关系的纽带。在工作中如何体现自己的诚信形象,赢得上司和同事的信任?最后,让我们一起来看看一些培养诚信意识的方法和技巧
军训总结是我们对参加军训的整体表现进行总结和分析的一种方式,它能够帮助我们查漏补缺。如果你需要写教师总结,不妨先看看以下小编为大家整理的参考范文,或许能给你一些
社区工作计划需要充分调研和分析社区的实际情况,明确目标,制定合理的措施和计划。小编为大家整理了一些后勤管理的实用方法和技巧,供大家参考。3月4日,组织组织开展了
梦想是一面拼搏的旗帜,为我们勾勒出无限的可能和机会。学习和提升自己是实现梦想的关键,我们要不断学习和积累知识。下面是一些成功人士的梦想故事,或许能给我们带来一些
规划计划有助于我们理清思路,提醒我们应该做什么,以及应该如何做。大学规划范文二:掌握专业知识,培养实践能力,为将来的发展打下坚实基础。一、学生情况分析:四年级是
工作心得是对自己在工作中的体会和心得的总结,它有助于我们更好地总结经验,提高工作效率。以下是一些同学在军训中总结的一些经验和体会,希望能够对即将参加军训的同学们
就职往往伴随着一系列新的挑战和机遇,个人需要不断学习和成长,适应新的工作环境。写就职总结时,我们可以结合职位要求和自身发展目标,明确未来的工作方向和发展计划。小
通过实习心得的写作,我们能够加深对所学专业的理解,并为今后的学习和工作奠定坚实的基础。以下是一些优秀的学习心得范文,供大家参考和学习借鉴。我是一名网格长“我是一
梦想是人们内心中最珍贵的宝藏,它们代表着我们对美好未来的向往。多思考和探索,不断调整自己的计划和策略,为实现梦想找到更有效的途径。以下是一些成功人士的梦想实现经
通过今天的演讲,我希望能给大家带来一些新的思考。好的总结可以帮助我们更好地理清思路和整理思绪。用一个引人入胜的开场白来激发观众的好奇心。xx中心是从事时间频率科
在辩论中,双方将针对某个问题或观点进行辩论,通过对事实、数据、逻辑和论证的运用,力求说服对方和观众。在辩论之前,我们应该对争论的主题进行充分了解和准备,做好充分
一个好的提纲应该包括清晰的标题和明确的主题,可以帮助读者快速了解文章的内容和结构。在写作提纲时,我们可以用问句的形式来引导思考,梳理文章的思路。通过阅读这些提纲
岗位职责的制定需要与员工进行沟通和交流,确保员工对自己的职责有清晰的认识和理解。如何合理分配和安排岗位职责,是实现团队协作和工作高效的关键。我们收集了一些成功的
军训心得是对军事素养和自我修养的一次深入思考和总结,可以帮助我们发现自身的不足并加以改进。精选以下的实习心得范文,希望对大家撰写自己的实习心得有所启发和帮助。
各参建单位团组织:为展现企业青年良好形象,切实维护生态环境,为造福湘西人民贡献绵薄之力,项目部团工委决定于3月12日开展“植树节活动”,现将有关事项通知如下:一
人生是一个不断尝试和总结的过程,只有通过总结才能更好地发现自己的长处和不足。人生的探索是为了实现自己的潜力和成为更好的自己。下面是小编为大家准备的一些精彩人生总
诚信是企业与客户之间维持长期合作的关键要素。可以参考相关研究和文献,运用具体事例和数据来支持总结的论点。诚信是一种美德,以下是小编为大家精选的几个诚信故事,让我
岗位职责的更新和完善需要根据组织的需求和员工的发展进行调整。理解和履行岗位职责,可以提高个人工作的成就感和满足感。请参考以下岗位职责范文,了解不同岗位的职责要求
典礼是一种庄重而神圣的仪式,用来纪念和庆祝特殊的事件或成就。它承载着深厚的文化和历史意义,让人们感受到一种庄严和肃穆的氛围。典礼的主持人会以一种特定的仪式和程序
读书心得是我们对阅读过程的反思和总结,通过写作的方式来巩固和加深自己的读书体验。以下是一些学生在实习过程中写下的感悟和经验,可以供大家参考和借鉴。美术鉴赏是一门
辞职申请书的撰写过程可以帮助员工总结自己在公司中取得的成绩和经验。以下是一份成功转专业申请的范文,希望对大家的申请能够有所启发。派出所:本人,是xx科技有限公司
经典作品常常成为后人学习与借鉴的范本。在撰写经典作品的总结时,要避免简单陈述和泛泛而谈,而是要注重深入分析和思考。经典作品是人类智慧的结晶,下面是一些经典作品的
一分钟可以决定成功或失败。一分钟的时间对于表达我们的观点来说足够吗?以下是一些让思考更加深入和全面的技巧,希望能对大家的思考能力有所提升。李:全体运动员、裁判员
民族团结是实现中华民族伟大复兴中国梦的历史使命。如何推动各民族共同参与国家治理,是实现民族共同繁荣的关键所在。以下是一些关于民族团结的研究报告和学术论文,供大家
通过总结范文,我们可以发现自己在学习和工作中的问题和不足之处。在写总结时,我们可以参考一些经典的总结范文,借鉴其写作方法和技巧。在这里,小编为大家推荐了一些经典
追求卓越,超越期望,为您打造更高品质的服务体验。公司宣传语的语言要简洁明了,便于人们记忆和传播。下面的宣传语范文展示了如何用简洁有力的表达方式来打造一个引人注目
策划人员需要具备良好的沟通和协调能力,以保证游戏开发过程中的各个环节能够顺利进行。在以下整改范文中,可以看到通过有效的整改措施取得了显著的成效和改进。
环保工作涉及到自然资源、动植物保护和废物处理等诸多方面。环保的实践可以从保护水资源和减少水污染开始,如勤俭用水、减少化学物质排放等。整理了一份关于环保工作总结的
读书计划可以帮助我们拓宽知识面,提高综合素质。在下面,我们将为大家推荐一些关于制定学习计划的书籍和资料,希望可以给大家提供更多的学习资源和参考资料。
医务工作需要我们具备应对突发事件和应急情况的能力,以保障患者的生命安全。在这里,小编特意为大家收集了一些优秀的幼儿园工作计划,希望能够给大家提供一些新的思路和创
通过制定创业计划,可以使创业者对目标、资源、市场等有清晰的认识。以下是一些学习计划的实施经验分享,希望对大家的学习有所帮助。贯彻国家教育方针和十八大会议精神,按
珍惜资源,莫等到失去后才懂得后悔。怎样用简洁明了的语言进行环保宣传?绿水青山,就是金山银山。保护环境,关乎国家富强。尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天我国旗