2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）

通过总结心得体会，我们可以发掘自身潜在的优点和问题，并寻找解决方案。以下是小编为大家搜集整理的一些心得体会，希望能对大家的写作有所启示和指导。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇一

一年级的我，对青菜并没有太多的了解，只知道它是一种绿叶蔬菜，富含各种营养素，是健康饮食中必不可少的一部分。在这一年的学习中，我通过亲身体验，逐渐领会了青菜的重要性，并得到了一些自己的心得体会。青菜给我带来了健康与快乐，也让我懂得了珍惜食物，爱护大自然。以下是我的一些思考与体会。

首先，通过种植青菜，我明白了劳动的意义。在学校的实践课程中，我们种下了青菜的种子，亲手浇水、施肥，观察着它们一点点长大。我细心地照料每一棵青菜，它们就像是我的孩子，需要我的呵护和关爱。在日复一日的努力下，小小的种子变成了脆嫩的叶子，长成了我喜欢吃的食物。这时，我才明白了劳动的真正意义，劳动不仅是为了获得成果，更是一种将心力付出到事物之中的过程。通过劳动的实践，我懂得了辛勤劳动的价值，同时也更加珍惜食物的来之不易。

其次，青菜教会了我如何保持健康的饮食习惯。老师和家长告诉我，青菜中的维生素和矿物质有益于身体健康，可以预防疾病。为了更好地了解青菜的好处，我主动学习了有关营养知识。我了解到，不同的青菜含有不同的营养素，金针菇富含维生素C，菠菜富含铁质，紫甘蓝富含维生素K等等。通过摄入不同种类的青菜，我为自己补充了各种营养物质，保持了健康的身体。不仅如此，吃青菜还可以让我拥有好心情，因为味觉的刺激和营养的补充，让我感到愉悦和满足。

此外，种植青菜还让我了解了环保的重要性。在课堂上，老师告诉我们种植青菜需要保持土壤的合理利用，还要注意排放的肥料对环境的影响。于是，在种植青菜的过程中，我时刻牢记着环保的原则。我使用有机肥料，避免化学肥料对环境造成污染。我还学会了通过垃圾分类，将废弃物利用起来，减少对自然资源的浪费。通过这一系列的努力，我深刻地体会到了环保对于维护生态平衡和人类可持续发展的重要性，也明白了环保理念的本质。

最后，青菜也教会了我珍惜食物的道理。在农村看过爷爷奶奶几乎年年都缺水，于是他们也就一直都比较懂得珍惜水的价值，对待我们家的水也一样。而在都市长大的我，经常使用的物品可以说是非常的浪费，特别是食物这方面尤其严重。但是经过一年级上半年的学习和接触了解，我变得更加懂得节约，懂得珍惜。每一次见到好吃的青菜，我都会想到那些没有食物可吃的人们，我会更加认真地品味，感受食物带给我的饕餮盛宴。我还学会了不浪费剩菜剩饭，将它们用来喂养猪羊或者制作堆肥。青菜让我明白，食物是来之不易的，我们应该从心底感恩，做到不浪费，合理利用。

总之，过去的一年级生活中，青菜教会了我很多东西。通过亲身经历，我学会了劳动的意义，了解了保持健康饮食习惯的重要性，认识到环保和珍惜食物的价值。种植青菜的经历使我明白了它不仅仅是一种食物，在其中蕴含着丰富的人生智慧。这些体会和心得，让我更加珍惜食物、爱护大自然，努力做到健康快乐地成长。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇二

作为一年级的学生，参与奥运心得体会是一个很有趣而且有意义的活动。通过这个活动，我们不仅能够更深入地了解奥运会，还能够通过观察和参与实践，学习到许多宝贵的知识和经验。同时，在写下奥运心得体会的过程中，我们还能够锻炼自己的表达能力和思考能力。因此，奥运心得体会对我们来说是非常重要的。

第二段：对奥运会的认识和观察。

在进行奥运心得体会的活动中，我们首先了解到了奥运会的起源和意义。我们明白了奥运会不仅仅是一个体育赛事，更是一个国际友谊和文化交流的平台。在观察奥运会比赛时，我们发现运动员们都充满自信和毅力，无论是在训练中还是在比赛中，他们都展现出了顽强的精神和勇气。我们也看到了国际友谊的重要性，因为在奥运会上，各国运动员以友善的态度相互竞争，展现了体育精神的真谛。

第三段：通过观察学到的经验和知识。

通过参与奥运心得体会活动，我们学到了许多宝贵的经验和知识。我们发现在奥运会上，每个运动员都有自己的目标和梦想，他们通过坚持不懈的努力和训练来实现自己的目标。我们也学到了团队合作的重要性，许多比赛都是由多人组成的团队完成的，只有团队成员之间的紧密配合和信任，才能取得优异的成绩。此外，我们还注意到了体育公平竞争的原则，每个运动员都应该遵守比赛规则，不使用非法手段来获取胜利。

通过写下奥运心得体会，我对奥运会有了更深入的认识和理解。我学到了奥运精神的重要性，不仅在体育比赛中，生活中的每个方面都需要坚持不懈和争取进步。我也学到了与他人友好合作的重要性，在团队合作中互相帮助和支持，才能取得更好的成绩。通过观察运动员们的表现，我也明白了付出努力的价值，只有通过坚持不懈的努力，才能取得真正的成功。

参与奥运心得体会活动，让我收获良多。我不仅学到了关于奥运会的知识，还了解到了奥运精神的重要性。通过观察和参与，我不断成长和进步。在未来，我将继续坚持奥运精神，通过体育运动和学习，让自己变得更加强大和自信。我也希望将奥运精神传递给更多的人，让每个人都能够从中受益，成为更好的自己。奥运心得体会的重要性是不可忽视的，它能够为我们的成长和发展带来巨大的推动力。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇三

教育是一个系统复杂的工程，不是一成不变的，随着孩子们的成长，也同样要适当的进行调整，一年级的小孩应该怎么样教育呢？下文是一年级的育儿经，希望对大家有帮助。

谈一学期来我们在教育孩子方面的一点体会.

1.注重发挥家庭的教育功能.教育子女的责任.要由父母共同承担.哪一位都不能放弃自己的责任,同时.父亲和母亲要为对方承担教育责任创造条件.在教育孩子上有分工有合作.不应单方独揽[大权",只有在父母共同承担教育责任.对子女的教育影响力和谐互补的情况下.才有可能全方位发挥家庭的教育功能.

2.多给孩子一些表扬和鼓励.多给孩子欣赏的目光.有利于培养孩子良好的道德行为习惯和品质.有利于增强父母对孩子的信任.多给孩子以欣赏的目光.就会看到孩子与众不同的长处和优点.看到她的一点点进步.肯定她.坚持鼓励她.耐心引导她.平和看待她.并以实际行动支持她.孩子就会把自己的优点发扬光大.这一点是很必要的.

3.加强与班主任及老师的沟通和联系.主动向班主任介绍孩子的情况.比如我们在刚开学时就向班主任重点表明:孩子胆小.老实.请老师给予关照.之后.经常向班主任及老师了解情况.坚持每天看一看联系本.并签字.将孩子的点点进步向班主任及老师汇报.这样便于和班主任及时沟通.衡量一个老师的能力不单单是她的教学质量.更应该看她是如何教育孩子做人及与学生和家长的沟通方式.孩子是否能顺利成长.家长很重要.老师是关键.这一学期来.孩子进步很大.已经能自觉地积极主动举手发言.发言的声音也变得响亮了.孩子通过班主任及老师的培养.变得自信.开朗了.也在学校交了几个朋友.在这方面.作为家长感到十分欣慰.

孩子是祖国的未来，是家庭的希望。望子成龙、望女成凤也是所有父母的共同心愿。在如今社会人口和家庭结构的现实情况下，一个家庭只有一个小孩和一个小孩有二个以上长辈(有的小孩有六个以上的长辈)，而且这种小孩成长的环境结构将逐渐成为今后社会发展的主导。所以每一个家庭里的孩子都寄托着太多长辈的厚望，从家庭的角度来说这一下子也感觉给了孩子更多的关心和压力。作为一个活泼的孩子来说，贪玩好动好奇是天性，这也是最纯真的童年特质，但作为一个人来说每一个人都是独立的个体，都需各自的自由活动空间，无论哪一个父母都无法代替孩子的学习和生活，最终的一切都需要靠孩子自己去努力完成。所以我认为培养孩子的学习和生活习惯最重要，在以后学习和生活中真正养成一个良好的习惯，在其中父母长辈做好适当的辅助和引导就可以了。

在一天孩子放学回家说“爸爸、妈妈，我今天考试得了97分、100分”，我们夫妻俩都很高兴，作为奖励同意给她买一个冰糖葫芦。小孩也高兴，同时要求她回家做作业时要认真，她也点头并回答说好的。可真回家做作业时，总还是东摸西摸，不专心，开始父母怎么说都不行，但经过一段时间的监督，虽然孩子还是会有些动作，但在大人一瞪眼时还是会规矩很多。多从孩子的角度考虑，少从大人的角度去考虑孩子身上的学习和生活问题，让孩子慢慢形成习惯和潜意识。

学习之余的个人生活也很重要，学习和生活是不可分离的，刚开始上学的头几天，我们都得经常督促孩子在做好作业后早点上床睡觉，并说了明天要早起上学的原因。现在只要说声睡觉时间到了，她就自觉地停下手里一切活动去准备睡觉。

父母永远是孩子的港湾，就算是受到父母严厉的批评了，过后孩子还是亲切的叫着爸妈。适当批评是必要的，如果不是大错误尽量别太严厉了，会压制了孩子的天性，要尽量给予表扬和鼓励，让她有一个快乐而又充实的童年。

这个年龄的小孩在很多方面没有太多的概念，学习和生活上更是如此，本身就需要在父母、老师的正确引导下慢慢养成，循序渐进地去完成人生的课堂。

孩子今年已经六周岁了，在文峰小学读一年级，虽然他的成绩一般，对自己的要求也不是特别的高，但我认为现在还是应该给他一个快乐的童年。每天看着他高高兴兴的去上学，心里感到非常欣慰。在我们中国人的心目中，孩子是我们父母生命的延续，父母理应为孩子承担所有的义务。在此，本人略表一点育子心得。

心得一、家长就应该是孩子们的好朋友。本人认为在生活中，只有成为孩子有朋友，他才能够在生活中、思想上与你进行良好的沟通，而作为家长才能真正知道孩子们心中的想法。有些家长喜欢用命令的口吻对孩子说“你快点过来”“你听到了吗”等话语，其实我自己身上也发生过同样类似的情况，只是事后对自己进行了自我教育和批评，呵呵。既然孩子是我们的朋友，那我们对朋友就不应该用命令口吻，而是应该用上征询语气，让他觉得我们是平等的，那才能让他觉得你是他值得信任的朋友。

心得二、保护好他的自尊心。每个人都有自己的自尊心，小孩子也不例外。随着他的长大，他的自主意识也随之增长。如今的小孩子们的领悟、理解能力较之我们小时候是强多了。要教会孩子，你对别人的尊重才能赢得别人对你的尊重。有时我们无须大声的喝斥，他们已经知道自己是做对还是错了。我们特别在人多的时候，应该小心的保护好他们小小的自尊，因为他们也已经知道在他人面前被父母的喝斥是一件难为情的事情，如果我们还是那样，可能就会对他造成一定的伤害。其实我们完全可以把他拉到一边，与他探讨一下刚才他的行为，他可能会认为你给足了他面子，在今后同样的事情或状况下进行自我调整。那达到的效果可能比我们的教训还来得深刻。

心得三、保持孩子的童心，发挥其特长。每个人都有自己的童年，我们也曾经拥有过，那我们有什么权利剥夺孩子们的童年呢?小孩子们有较强的模仿能力，作为父母就是孩子们最好的老师。每天晚饭后，在他完成作业的前提下，我宁愿不看电视，故意拿起本书或报纸，让他也学着拿起他自己喜欢的读物，这样我们等于给他创建了一个良好的学习环境，不管他能保持多长时间。他比较喜欢看动画片，我们不能放纵，给他每天半小时，其实从中他也能学到不少的知识。

心得四、保持平常心，循序渐进。家中的小孩成绩真得不是特别好，我现在对他的要求只是每天回家的第一件事就是完成老师布置的作业，完成后，如果自己想再看会书，我绝不反对，如果不想看了，我也不强求。我想，现在小孩子们刚刚进入学校，不可能一下子就适应学校的生活，老师也说了，“你家的小孩还比较嫩”。所以我更认为，我不需要强加他什么，让他从第一步做起。先能完成作业，再能认真听老师讲课，从而保持一个良好的读书习惯。我也曾经向好多的老师讨教，老师们也说，三年级之前，家长们首先要给孩子们培养一个良好的学习习惯，我也认为我现在有这样的生活条件也同样少不了以前老师和家长的努力。所以我们千万不能作那些拔苗助长的事情。

其实教育是一个系统复杂的工程，不是一成不变的，随着孩子们的成长，也同样要适当的进行调整，每个人都有自己的育儿经，让我们家长们能有一个良好的平台进行探讨，共同把孩子们教育好，这也是我们所有家长，包括老师们最大的心愿了。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇四

已经开学半个多月了，儿子还算顺利的进入了一完小就读一年级，并且进了听说还是今年才开设的电教实验班。和孩子他爸终于长长的舒了一口气，心里像石头落地般踏实了，偶尔也为儿子感到一丝幸运吧。

开学这么久了，我这个妈妈今天才来记录儿子的成长，自己还是该做一点检讨，这个笔不够勤快，以后还是经常磨磨笔砚吧。不过，在这里我还是要申明一下，因为迟迟没有动笔确实存在某些客观的原因，首先，是心情受影响，因为儿子“曲折的求学经历”多少有点萎靡的失望吧，儿子就读的一完小，招收小学生必须是在本校幼儿园读学前班的孩子才有优先权，而我家的孩子没有在这里读学前班，其次，儿子还差2个月才年满六周岁，不够入学年龄，再其次，我们想把孩子送进今年只开设两个班并且限制学生数在55人以内的实验班学习，那更是难上加难了。

看着别家的孩子都已经背着书包高高兴兴上学去坐在明亮宽敞的教室里，透过窗户，或偶尔从半掩着的教室门缝里望去，老师用多媒体教学带来的新奇与趣味让孩子们都听得津津有味，而我们还牵着孩子在教务室里面窘着红红的脸，弄得自己像刚刚入学不懂事的小学生一般低着头，那短短的几天就像漫长的一年那么漫长，那最后紧要的两个小时，当时感觉是度分如年啊，一分一秒都是难捱，现在回想，恨不得不要那么尴尬窘迫的经历。我和孩子他爸从来没有这般为过难求过人，可是为了孩子，终于豁出去了，做出了人生最大的迈步，开始向这个社会妥协。不管怎样，我们都在成长，还是有点收获吧，起码心被锻炼地稍稍强硬了点。

让人欣慰的是，开学一个星期后，老师反映俺家儿子非常听话，出奇的认真听讲，是班上男孩子里面最听老师话的学生，学习起来是属于乖巧认真的孩子一类。并且，儿子放学后，经常向我炫耀，今天又得了老师表扬，每天放学回家，儿子第一件事情就是写作业，并且作业写得一丝不苟，熟练轻松。弄得我和他爸爸都摸着后脑勺直纳闷，这孩子平时在家里可不是属于听话之列，调皮的厉害着呢，怎么一下子这么听老师的话。看来，还是老师有绝招啊，想来是因为一年级了，孩子懂事了吧。

只是，一天晚上，儿子和我谈话时，悄悄的问我：“妈妈，我是最后一个塞进我们班里的学生吧?”问得我的心呐，煞那间就微微疼了一下，原来孩子自始至终都在默默关注着这一切，用稚嫩的心在思索，进行自我思量，自我评估，自我排位。

孩子的心里也有先后，也有排资论辈的自卑吗?不忍让孩子失落，我含糊不清的说：“谁说的呀，你不是和张一凡哥哥(一个同事的儿子)一起报名的吗?”没想到儿子一口回绝：“这是绝不可能存在的事情!因为张一凡哥哥妈妈先交钱的。”一下子被儿子回绝的语噎了，确实是哥哥的爸爸身份特殊才提前几分钟顺利的进了班，而轮到儿子时候，负责办理入学的领导稍稍打了等，停下了手中的笔，没想到儿子敏锐的眼睛，小小的心观察得这么仔细，还牢牢的记在纯真的童心里。思索一下，我和儿子商量着说，“那么后来你们不是一起到别处搬课桌同时坐进教室的吗?”没想到儿子一听见这句话，马上兴奋得拍着小手，说道：“是呀，妈妈，我的爸爸先搬课桌进的教室，我是先坐在课桌前的，哥哥的爷爷比我爸爸搬得慢了点哦。”

我又和儿子认真的说道：“宝贝啊，不要担心，假如最后一个学生没有进教室，老师和班上的同学都要等着这个同学来了以后，才会开始真正的上课学习，懂吗?现在你们班上一共有60个学生，大家都是来自不同的地方，不管你们之前是怎么样的，现在大家都是坐在同一个教室里，听同样的老师讲课，读同样的书本。你们是在同一条起跑线上呀。”

我比划着在地上划了一条线，拉着儿子假装半跪着起跑的样子，“以后，谁跑得快跑得远，坚持取得最后的胜利，是要看这个孩子是不是认真得一直沿着跑道向前跑,如果有人喜欢玩玩具啊，喜欢看电视呀，或者喜欢睡懒觉啊，拐了一个弯，打了一个站，那么他就会落后在别人后面了!”儿子调皮的问道：“那么，妈妈，我喜欢在草地上面跑呢，可以吗?”呵呵。乖儿子，可以的，只要你喜欢，你就在你喜欢的地面上自由奔跑吧，哪怕没有在既定规划好的跑道上面，只要是向前进的就行，能够达到你梦想的彼岸，妈妈一定为你喝彩!既能学习进步又有绿色柔软芬芳满地的绿草相伴，人生其实也不孤单，学习其实也不枯燥。宝贝，看来你是一个拥有斑斓五彩未来的孩子!

加油吧。儿子!妈妈永远相信你是最棒的!

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇五

一个孩子，他有多个方面的表现，是我在学校里通过肉眼或口头交流所觉察不到的。

一个孩子的内心世界，它是看不出的，需要我们用心地体会。一个孩子，纵使他有千万个不是，那也不是他所自愿的，他的生活、他所受的教育或许对他有着决定性的因素。这一次家访，我共家访了两名同学。

虽说不多，却收获颇多，真正感觉到家访的必要性。

在家访中，我们经常会听到一些家长要求老师对孩子进行严格教育治理。

两位家长都说：“孩子不听父母的话，只听老师的话，老师管得严一点没事的。”他们把教育的责任与希望全部寄托到老师的身上。

可怜天下父母心，让家长放心是我们的职责所在，我们必须以十分的热情、百倍的努力去做好自己的每一项工作。但是，学生的成长是社会、家庭和学校共同教育的结果，家长在这方面也应该多为孩子提出一些建议，更好的辅助学生的成长。

另外，家访时教师要讲究说话的艺术性。教师在家访中要态度诚恳，分寸得当，要掌握好尺度，无论在什么情况下，都要耐心倾听家长的意见，即使有的意见不一定正确，也应当在其中找到自己应考虑的方面，切不能让自己的情绪影响家长或学生，更不能因为一时不高兴，说一些有损学生和家长自尊心的话。所以教师家访时首先要了解家长的性格，初次接触时说话要委婉，抱着尊重对方的态度，只有尊重家长，家长才会尊重你教师，配合教师共同来教育自己的孩子。例如，我这次家访中这样一位学生，她学习习惯较差。我在家访时，在与家长交谈时避免“差”字，改用“不太理想”之类，以免伤害家长和学生的自尊。

再就是通过家访还使得我对班级的信息得到了一些了解，因为有的事情学生不一定会和老师说，但可能会去和家长说，这样我就能知道在班级中还存在什么问题，或者班级管理上还有什么疏漏的地方。

最后一点感受就是家访应注意反馈。

这不仅指在家访过程当中要察颜观色，注意家长和学生的反应，斟酌谈话内容和措辞。

在家访后更要留心观察学生变化，检验家访的效果。

四、家访后加强对学生的督导，以巩固家访效果。

学生的每一点进步，尤其是后进生的进步往往不是一步到位的，必然有一个反复的过程。

多数老师家访后，对学生不闻不问，认为家访回来就意味着完成了一项任务，这是错误的。

可以说，这样的家访反映在学生身上的效果不会非常理想。家访后，老师应及时对学生加以督导，这是家访整个过程中一个至关重要的环节。

因为家访必定引起学生心理不同程度的震动，学生心里正在进行着“积极思想”与“消极因素”的对抗，正急需外部动力的辅助，以达到思想上的净化和改良。

每一次家访都会有每一次的感受。

这两天的家访虽然结束了，但是需要老师总结和反思的地方还有待继续。这次甲方不仅让我更加了解了几个学生，更重要的是让我看到了工作中的不足，以后我会更加真诚的对待每一个学生，共同陪伴学生去成长。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇六

作为一名一年级的学生，我在体育课上学到了很多运动技巧，在课外也进行了一些运动锻炼。在这一年中，我发现了运动的好处并得到了一些体会。

第二段：运动带来的身体和心理上的好处。

首先，运动可以带来身体和心理上的好处。长期坚持运动可以提高身体的素质，使我们的身体更加健康。同时，运动也可以促进新陈代谢，减少不健康的体重和不良血脂水平，从而预防疾病的发生。此外，运动还可以改善心理状态，通过运动释放压力和焦虑，使我们的心情更加愉悦。

第三段：我的运动经验。

接下来，我想分享我的运动经验。在学习跳远和跳高这些运动技巧时，我深刻体会到跳高与跳远不仅需要腿部的力量和配合，更需要思想上的积极配合，意志力的耐力，才能成功完成跳远与跳高的技巧动作；同时在课外，我也常与同学们一起踢足球，通过比赛和训练，我逐渐掌握了一些技巧和战术，更加深入地理解了团队协作和竞争意识的重要性。

第四段：如何在锻炼中保持良好的状态。

成功的关键在于持之以恒。要想从锻炼中受益，必须坚持良好的状态。首先是充分的准备，比如选择适合自己的运动方式和时间；其次是要保持放松的心态，不要给自己太大的压力；最后，自我监督也很重要，及时调整自己的锻炼计划以达到更好的效果。

第五段：结尾。

在这一年的学习和生活中，我深刻体会到运动对于身体和心理健康的积极影响，也感受到了锻炼中的快乐和挑战。我会继续坚持健康的生活方式，并希望能够启发更多的人加入到运动的行列中来，一起享受健康、快乐的生活。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇七

五月的一个周末，是一年级同学们期盼已久的时刻——颁奖典礼。同学们认真打扮着，父母们也早早地来到学校，要和自己的孩子一同见证这个特殊的时刻。

第二段：难忘的瞬间。

典礼开始了，班主任先颁发了优秀学生和五四优秀少年奖。我看到我的同桌小朋友获得了优秀学生称号，不禁为她鼓掌欢呼。紧接着，校长上台致辞，他不仅表达了对孩子们的祝贺，更希望所有学生都能珍惜时光，努力学习。之后，各位老师陆续颁发了同学们平时的各种奖项。当我的名字被宣读时，我的心情顿时激动起来。获得这个奖项，让我非常感动，因为这是老师对我努力学习的肯定。

第三段：感悟与体验。

在这一瞬间，我不禁想到了这个学期的点滴，每次上课的认真听讲、写作业的坚持、模拟测试的刻苦练习，都是这份荣誉的结果。这让我更加坚定了学习目标，更加努力去学习，争取更好的成绩。此外，这次颁奖典礼也让我深刻体会到，成功来自于自己的努力，与可能得到的奖项和荣誉是相辅相成的。因此，我会继续努力学习，争取更多的成绩，让自己的努力成为自己未来的底气。

第四段：家长的声音。

当我领取了奖状之后，我的父母亲给我送来了鸡蛋和烤肠，在借此表达对我的鼓励和支持。在家庭教育中，父母们非常注重孩子的义务和责任。这个奖励的不仅仅是我的努力，更是我的父母的付出。这也让我感到自己的不容易，因此我更加珍惜。

第五段：总结。

在这次颁奖典礼中，我体会到了学习的甜蜜和勤奋的快乐。与此同时，我也明白了成功的真谛——只有用心、努力和坚持不懈，才会取得成功。在之后的学习生活中，我一定会更加努力学习，争取在未来的学习中获得更多的成绩。同时，我对老师和家长予以最真诚的感谢，是他们的支持和鼓励，让我更加自信。最后，祝愿所有的同学，都能在未来的生活中取得更多的成绩，走向更加成功的道路。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇八

体育运动在我们的日常生活中扮演着非常重要的角色。由于近几年来生活方式的改变和互联网的普及，许多孩子们越来越少参加体育运动，导致许多健康问题出现。这时候，学校为了让孩子们加强体魄，促进身体健康和心理成长，加强了体育运动课程安排，并且我在这里也分享了一些运动心得体会。

第二段：坚持健身习惯。

在我一年级的学习过程中，每周三的体育课成为了我最期待的日子。从上课一开始，我们都会紧张而充满期待地等待老师的指导和训练。一开始，我对体育很感兴趣，但是随着时间的推移，我逐渐意识到，体育锻炼健康且有趣，是一个必须要坚持进行的好习惯。因此，我每天尽量保证运动时间，并且尝试更多有挑战性的运动，以此来提高我的体质。

第三段：运动带来的好处。

运动最重要的好处之一就是强壮身体。在学习体育运动课的过程中，我发现我的身体变得更加灵活和健康。此外，我还发现我变得更加自信和勇敢。在学习体育运动技巧时，我与我的同学团结在一起，互相鼓励和支持。这种互相帮助和支持不仅让我解决了练习时的困难，而且还让我变得更自信和成熟。

第四段：运动的挑战。

运动有时候也会带来挑战和困难，尤其是在一些竞赛和比赛中。尽管我曾遇到过失败和挫折，但是我始终坚持努力并不断尝试。我发现，坚持坚韧努力是取得成功的关键。我们不能轻言放弃，在练习过程中不断克服自己的弱点，在困难中成长和进步。

第五段：结语。

值得庆幸的是，在体育运动中，我学到了不少有用的技能，同时还塑造了我积极的个性和态度。我相信，如果我们每个人都能保持坚持锻炼身体的好习惯，我们的健康和自信定会越来越好。我期待着未来，因为我相信，我在运动中所学到的技能和个性将会为我的未来做出更大的贡献。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇九

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇十

寒冷的冬季，大地银装素裹着，雪花纷纷扬扬地落下。作为一年级的小学生，我们有幸参与了学校扫雪的活动。通过这次扫雪的经历，让我们明白了扫雪不仅是一项劳动，更是一种责任和乐趣。在一年级扫雪的过程中，我体会到了团结与友爱的力量，学会了合作和坚持，同时也体验到了努力奋斗的快乐。

扫雪前的准备工作，可以说是我们体验团结和友爱的开始。因为刚刚升入一年级的我们，大部分没有扫雪的经验和技巧。所以，老师和环卫工人们在扫雪前向我们进行了一番简单的扫雪讲解和演示。大家主动请求老师教一下如何使用扫雪铲，有的同学提出要先把雪堆整理好，以方便清理。老师和工人们都为我们的热情所感动，耐心地教导着每个同学。这让我意识到，在团队中，每一个人都有自己的重要作用，只有团结合作，才能更好地完成任务。

然而，扫雪的过程并不容易，这需要我们坚持和努力。当我拿起扫雪铲，看着眼前一片雪白的大地时，我有些迷茫和动摇。但老师告诉我们：“只要坚持不懈，雪就会被你铲开。”于是，我开始了扫雪的工作。起初，每铲一铲，雪铲就卡在扫雪铲里。但我并没有气馁，不断调整姿势和力度，终于将雪铲开。看着雪堆慢慢消失的同时，我的内心也被一种成就感所填满。通过这次扫雪，我明白了要想成功完成一项事情，需要坚持不懈的努力和毅力。

在扫雪的过程中，我们也体会到了努力奋斗的快乐。一阵寒风吹过，我们的手冻得通红。可是我们并没有因此而停下脚步，反而更加用力地铲雪。当我们铲开一个个的雪堆，铲开一条条的道路时，内心充满了喜悦和满足。我们看着自己努力的成果，感受着寒风中的温暖，这种快乐是金钱买不来的。通过这次扫雪，我体会到，只有通过自己的努力和汗水，才能获得真正的快乐和满足。

最后，当我们扫完了整个操场，整理好了雪堆，我们感受到了一种成就感和团结的力量。一年级的小朋友们在这次扫雪活动中，通过合作和努力，让学校的道路恢复畅通，安全有序。这是我们共同努力的结果，也让我们深深体会到了团结的力量。回想起这次扫雪的过程，我很庆幸能有这样的机会参与其中，学到了许多扫雪的技巧和体验到了工作的乐趣。

通过一年级的扫雪活动，我明白了扫雪不仅仅是一项劳动，更是一种责任和乐趣。我们在扫雪过程中体验到了团结与友爱的力量，学到了合作和坚持的重要性，同时也体验到了努力奋斗的快乐。这次扫雪的经历让我收获颇丰，让我明白了只有通过自己的努力，才能真正地获得快乐和满足。相信通过今后的努力，我们也能在其他的活动中取得更大的成就！

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇十一

_月_日上午，我和几个同事一起前往_x附属幼儿园听课，感受颇深。作为一名新教师，很荣幸能得到这样的一个好机会，观摩领略优秀年轻教师的风采。一共听了三堂课，分别针对小，中，大不同年龄段的幼儿。三位出色的老师各有特色，各显神通。从教学的各个方面来看，都是有很多的地方需要我这名新教师去学习。在本次的教育活动中，印象最深刻的是x老师的一堂泥工花瓶课，很好地把一堂生动活泼、充满自主性的活动展现在了我面前，思路清晰，构思巧妙，最重要的是以幼儿为主体，充分的发挥了幼儿的想象力和创造力。花瓶是幼儿非常熟悉的一样东西，x老师则巧妙地通过搓泥绕线条的方式表现出来，玩橡皮泥是幼儿非常感兴趣的活动，用橡皮泥制作出花瓶又同幼儿的生活经验密切联系在了一起。通过幼儿回忆花瓶的外型特点并且加以总结花瓶的构造，充分体现了孩子的自主性学习。最另全场惊叹的是x老师出示的几个泥工花瓶，造型美观大方。当出示“长鼻子”花瓶时幼儿兴奋的拍手大笑，x老师并没制止，而是以幽默风趣的语言带过一下子调动了幼儿学习的兴趣。因此，在吴老师示范制作方法的时候，幼儿的注意力都集中在老师身上。x老师边示范边讲解，在轻松自然的环境中将花瓶的制作要求和方法介绍给了幼儿。

在幼儿进行操作的时候，x老师细心的指导，并且还配上了轻松优美的音乐，使幼儿在轻松舒适的环境当中制作属于自己的花瓶。在教师的引导下，幼儿充分的发挥想象力和创造力制作出许多精美的作品，赢得了我们场下老师的好评。本次活动充分体现了以孩子为主体的思想，x老师这个“领路人“做的非常出色。通过这次观摩的活动，结合对照自己在实际教学中的情况，觉得感慨颇深，以下是我个人谈的几点感受。

感受一：我要转变教育思想、教育理念。先进的教育思想、理念是我们新教师必须思考的问题。要认真学习《纲要》中先进的理念思想。在活动中，教育思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计，同时决定着活动的质量和效果。面向全体幼儿，全面培养幼儿的创新精神和创新能力，培养他们的实践能力以及自我学习的能力。

感受二：活动中我应尊重每一幼儿个性，注重为幼儿创设自主宽松的学习环境。在设计活动的时候，往往我考虑到的只是“我该如何教”，而忽视了“幼儿如何去学”的问题，其实作为教师，引导作用是要充分发挥的，但引导的目的主要是为了幼儿，通过这种引导，让幼儿学会自己去学习，去探索。

感受三：在活动中要善于营造情感氛围。有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理常如果教师在活动中的表现只是平平淡淡，没有激情，那么幼儿的情绪也不会特别高涨。因此我觉得在活动中激发幼儿的情感，教师自我的情感体现是非常重要的，这直接影响到了活动的成功与否。

作为一名新教师，一切还只是个开端，学习的地方还有很多。今后的工作对于我而言，将是充满挑战性和意义性的，我需要在实际工作不断去学习、去观摩、去实践，我想只要心中充满对孩子的爱，对幼儿事业的热爱，一切困难都能迎刃而解。

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇十二

关于孩子初入小学，他们从幼儿园相对自由玩耍的阶段进入到小学主课1小时，辅课45分钟一节课，课间10-20分钟的学习节奏，从幼儿园班上2-3位固定在班老师到小学阶段更多的老师如主课老师、英语老师、音乐、园艺、体育等，孩子需要适应与不同课任老师的磨合，需要适合与班上20位不同性格，不同爱好的同学磨合，需要熟悉新环境，也需要适应新规则----。这是需要时间的。

在这2周与孩子们相处的日子，甚多的感触：它们很小很小却构成了我生活中教育的许许多多的细节与机会!愿与朋友分享如下：

初小体验!小学一年级生活教育感悟与分享。

1、下午放学前，老师带孩子唱再见歌《太阳下山了》，并公布当天5位轮值生。当唱完歌曲时，有3-5个孩子会跑上来问我：老师，是我今天值日吗?有我名字吗?我上周期做了-----。我此刻的任务是与孩子一个个确认，是否有他的名字、值日是周期轮值等等。

主课及其它艺术课，孩子会用到蜡块或蜡笔，对于一年级的孩子我要求使用三原色，即红黄蓝三色。每次使用前我再次提醒孩子：用这三种颜色呵!刚讲完有孩子问：老师是这个色吗、老师我没带来、老师他用绿色画----。

分享：孩子是需要被确认的。特别对于一些视觉学习型、运动学习型的孩子来说。同时建议：周一至周五，家长能抽出时间助孩子确认书包内物品是否带齐----。

2、每天轮值的5位孩子中有3位左右的孩子会问：郑方老师，扫把在哪里、老师没有扫把了、老师擦布在哪里?----。其实从第一周起，扫把，擦布包括卷筒纸的摆放位置等已告之孩子，并放在稳定而固定的地方。

下课了，常有孩子问：“老师，我可以上厕所了吗?”一直以来，我有明确告诉孩子，下课可以自由活动了包括上厕所等。

分享：孩子是需要重复的。重复能给孩子足够的安全感。

3、孩子扫完地跑过来说：老师我扫完了。此时我们需要去检查地面，并告之孩子哪里需要注意打扫，如桌脚，放睡垫附近、柜子脚---等地方。

孩子擦完桌子或拖完地问：老师擦布放在哪里?我们需要清晰地告之孩子：“擦布擦完要拿去洗，洗干净后再挂到外面竹栅上。”并随之要确认孩子是否已做到，并及时给以肯定。

分享：孩子是需要成人监护及协助检查的，以与之确认工作标准及效果的。只有这样，孩子才会清楚每项工作的标准从而帮助他们以后生活学习中实践自我检查。

4、午休孩子开始寻找自己的垫子铺垫子了，有孩子问：“老师我睡哪”?“睡回你昨天的位置就好了”。“可是老师，那里没有位置了。”，的确，有些孩子常铺到别人位置上去。

分享：孩子是需要稳定的，并需要成人帮助他们定位，这定位不仅仅是我们在这里讲到的表面上的铺垫子----。

5、课堂有20位孩子，每位孩子完成作业的速度及情况是不一样的，“用你的手来告诉老师，我需要帮助。”这是我每节课需要与孩子再次确认的规则。如果每位孩子需要的辅导时间是1分钟来计算的话，那么最后的那位孩子需要等待20分钟，或许更少或许更多。

分享：孩子是需要学习等待或一种等待的方式的。老师管理课堂规则需要公平公正。但我们无法做到绝对公平公正，因为实践过程中常存在小小意想不到的事情发生，特别工作在孩子世界上来说。等待对于我们成人世界同样存在，在这长大的过程中我们是如何学习了等待的?在这过程中，有愤怒吗?有放弃?有寻求另外的方法途径?-------同样，孩子现正在经历着这一切----。感恩同行!

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇十三

又要开学了，眼看着暑假生活就要结束了。想起那些往事，心里便开始留恋。

放学了，我们往往会抛开一切烦恼，和相约的同学一起嬉戏着，玩耍着。回到家，一书包的`作业喷涌而来，可是，这毕竟是作业，是要上交的。有时，我想到老师的含辛茹苦，有想到我们面对的只是一本作业，而老师却面对了全班47名同学的作业，有时，眼睛里竟莫名的湿润了。想到这，我也就觉得其实我们挺对不起老师的，也就安心的写完了作业。到了第二天，我们又快快乐乐的、蹦蹦跳跳的来到学校。虽然还是会有悲伤，但我们向往未来，我们永远都是最快乐的！

又一年级和我们擦身而过，即将迎接新的一学期，迎接我们的又是怎样的生活呢？

2023年一年级锻炼身体的心得体会（汇总14篇）篇十四

一年级是小学生活的开始，对于入学的孩子来说，这是一个全新的环境和阶段。在一年级度过了一年的学习生活，我学到了很多，也收获了很多。下面，我将用五个段落，详细介绍我在一年级的心得体会。

首先，一年级给了我很多新的学习内容。在入学初期，我学会了认识字母、认字音、拼音等基础知识。这些都是学习语文的基础，对于以后的学习打下了坚实的基础。除此之外，我还开始接触简单的数学和英语，学会了简单的加减法和一些日常英语用语。这些新的知识让我眼界大开，世界变得更加丰富多彩。

其次，一年级培养了我良好的学习习惯。在一年级，老师教给我们如何做好作业，如何复习功课。我开始每天有规律的学习时间，按时做好作业，并逐渐养成了预习、听讲、复习、总结的学习习惯。这些良好的学习习惯让我在后面的学习中更容易掌握知识，提高学习效果。

再次，一年级让我找到了适合自己的学习方法。大家都知道每个人的学习方法不同，只有找到适合自己的方法，才能更好地学习。在一年级，我尝试过听课、看书、做练习册等不同的学习方法，最终找到了适合自己的学习方式。我发现，通过多角度的学习，我能更好地理解和掌握知识。

另外，一年级教会了我人与人之间的友谊。在一年级，我结交了很多新朋友，我们一起学习、一起玩耍。在一起的时候，我们互相帮助、互相鼓励，形成了良好的集体氛围。同时，老师也教导我们要团结友爱，不要欺负他人。这样的教育让我懂得了友谊的重要性，懂得了如何与他人相处。

最后，一年级的心得体会是，努力学习，积极向上。一年级学习任务虽然相对简单，但是要想取得好成绩，还是需要努力的。在一年级，我发现只有主动学习，才能取得好成果。而且，我们要保持积极向上的心态，面对困难不气馁，要相信自己能够克服困难，取得好成绩。

总结起来，一年级是一个非常重要的学习阶段。在一年级，我学到了很多新的知识，养成了良好的学习习惯，找到了适合自己的学习方法，还结交了很多好朋友。一年级的心得体会就是努力学习，积极向上，相信自己能够取得好成绩。我会继续保持这样的心态和学习习惯，为以后更好的学习生活打下坚实的基础。