实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）

心得体会是对自身经历和感悟的总结和反思，它能够帮助我们更好地认识自己、发现问题和提升能力，我想我应该写一篇心得体会了吧。请看以下是为大家整理的精彩心得体会范文，从中可以学习到很多写作的技巧和思路。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇一

素养的提升是每个人成长过程中的重要部分，它不仅是个人修养的体现，更是影响个人发展和社会适应能力的关键因素。在我的成长过程中，我意识到素养的重要性，并通过不断努力，不断提升自己的素养水平。在这个过程中，我收获了很多经验和体会。

首先，我认识到，素养的提升需要不断的学习和积累。学习是提升素养的基础，只有不断地学习，才能获取新的知识和技能，拓宽自己的视野。在学习的过程中，我发现关键是要保持持续学习的态度，不断自我学习的动力和能力，既要努力钻研专业知识，也要广泛涉猎各个领域的知识。通过自主学习，我了解到世界的多样性和复杂性，从而更好地认识和理解自己，培养和提升自己的素养。

其次，素养的提升还需要不断地实践和反思。只有通过实践，我们才能将学到的知识转化为自己的能力和技能。在实践中，我们不仅要注重付出努力，也要时刻反思自己的行为和表现，及时发现潜在的问题和不足之处。通过反思，我们可以及时调整和改进自己的行为方式，不断完善自己的素养。实践和反思是相辅相成的，只有二者结合起来，才能使素养得到真正的提升。

再次，我认识到，与他人的交流和合作是提升素养的重要途径。人是社会性的动物，与他人的交流和合作是我们成长的必然要求。通过与他人交流和合作，我们可以增进自己的人际关系，拓宽自己的视野，从而更好地理解和认识他人。同时，与他人的交流和合作也是锻炼自己沟通能力、协作能力和领导能力的机会。通过与他人的交流和合作，我们可以共同解决问题，实现个人和集体的发展，不断提升自己的素养。

最后，我深刻认识到，素养的提升是一个长期不断努力的过程。素养的提升不可能一蹴而就，也不可能停留在某个阶段。只有不断地学习、实践、反思和与他人交流合作，我们才能不断地提高自己的素养水平。同时，我们还要保持对素养提升的持续关注和积极态度，不断反思和调整自己，提升自己的发展潜力。只有如此，我们才能真正实现素养的提升，不断提高自己的综合素养水平。

综上所述，素养的提升是每个人成长的必然要求，也是实现个人发展和社会适应的重要条件。通过不断的学习、实践、反思和与他人交流合作，我们可以提高自己的素养水平，实现个人的全面发展和社会的和谐进步。我相信，只要我们不断努力，就能够在素养的提升上取得更大的成就。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇二

在过去的几个月里，我一直致力于提升自己的素养。通过阅读、思考和实践，我取得了积极的成果，并从中获得了许多宝贵的心得体会。在此，我想总结一下这段时间以来的经历，并展望未来如何持续提升个人素养。

首先，通过不断阅读和思考，我养成了良好的知识积累和思考能力。阅读是素养提升的根本，通过读书，不仅可以获取各种知识，还可以锻炼阅读理解和思考问题的能力。在这个过程中，我发现了不同作者的观点和看法，拓宽了自己的思维方式，并能在实际生活中积极应用。例如，在与人交流时，我会思考作者的观点，分析问题的本质，并据此表达自己的思考和观点。这种能力的提升使得我更加独立思考，更有自信地与他人进行有效的沟通和交流。

其次，我意识到与他人的互动对于个人素养提升的重要性。在与他人交往中，我学会了更好地倾听，尊重他人的意见，以及发表自己的观点。我发现，在共同探讨一个话题或解决一个问题时，通过与他人的互动，我能够获得更多角度的思考和更全面的信息。这种互动不仅加强了我与他人的联系，还拓宽了我的思路。同时，我也学会了处理和解决人际关系中的冲突和问题，培养了沟通和合作的技巧。这对于我个人的成长来说至关重要，不仅提升了我的素养水平，也为我在未来的工作和生活中打下了坚实的基础。

此外，通过实践和反思，我意识到坚持不懈对于个人素养提升的重要性。在提升素养的过程中，往往需要付出辛苦和汗水。世界上没有什么可以轻松取得的成就，只有不断奋斗和坚持的人，才能够获得真正的提升。在我自身的素养提升中，我发现每天坚持一点一滴的努力，才能够在长期累积中取得可观的成果。同时，我也发现了自己的不足和缺陷，并积极寻找改进和提升的方法。我相信只要持续努力，我一定能够在个人素养的路上越走越远。

最后，我希望未来能够继续坚持素养提升的道路，不断追求自我完善。通过不断学习和思考，我相信我能够在知识和思维能力上不断提升自己；通过与他人的互动和沟通，我相信我能够在人际关系和人格品质上不断提高自己；通过实践和反思，我相信我能够不断修正错误，提高方法和技能。这些都将为我的未来发展和人生道路打下坚实的基础。同时，我也希望通过自己的努力和成长，能够激励和帮助他人提升素养，共同建设一个更美好、更有素质的社会。

总之，通过提升个人素养，我获得了许多宝贵的心得体会。通过阅读和思考，我养成了良好的知识积累和思考能力；通过与他人的互动，我学会了倾听和尊重他人的意见；通过实践和反思，我意识到坚持不懈的重要性。我期待未来能够继续坚持提升个人素养的道路，并通过自己的努力和成长，为建设一个更美好的社会贡献自己的力量。希望我的经验和心得能够对其他人提升个人素养有所帮助，并激励更多的人加入到个人素养提升的行列中来。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇三

一、引言（200字）。

素养提升是现代社会中一项重要的发展方向，不仅关乎个人的成长，更关系到社会的进步。在个人的成长过程中，素养的提升是一个持续不断的过程，需要不断地学习、实践和反思。通过素养的提升，我个人深切体会到了自我认知的重要性、人际交往的艺术以及情绪管理的重要性。本文将通过分享我的心得体会，探讨素养提升的途径和重要性。

二、主体段一：自我认知的重要性（200字）。

自我认知是个体对自身感受、情绪、态度、动机和价值观等方面的认知。提升个人素养的第一步便是深入了解自己。通过自我认知，我意识到了自己的优势和不足，明确了自己的目标和价值观。在日常生活中，我通过不断反思和总结，不断思考和调整自己的行为，从而更好地与自己相处，提升素养。自我认知帮助我更好地理解自己的需求和心理状态，并主动调整自己的情绪和思维。

三、主体段二：人际交往的艺术（200字）。

在现代社会中，人际交往是一个不可忽视的能力。通过不断学习和实践，我意识到人际交往需要一定的技巧和艺术。首先，倾听是良好人际关系的基础，通过倾听，我能够更好地理解他人的需求和想法，增进彼此的信任。其次，积极表达自己的观点和情感也是重要的，通过积极表达，我能够更好地与他人沟通和合作。此外，与他人建立共同的兴趣爱好和话题也是增进人际关系的重要途径。通过良好的人际交往，我能够更好地适应社会环境，提升自己的素养。

四、主体段三：情绪管理的重要性（200字）。

情绪管理是素养提升的关键一环。在生活中，遇到挫折和困难是难以避免的，但如何有效应对这些困难则是需要我们努力学习和实践的。通过情绪管理，我能够更好地掌控自己的情绪，保持冷静和理智。在面对挑战时，我意识到情绪的不受控制会影响决策和行动，因此通过积极的心态和有效的应对策略，我能够更好地面对困难，提升自己的素养。

五、结尾（200字）。

通过不断学习和实践，我深刻体会到素养提升对个人成长的重要性。自我认知、人际交往和情绪管理是提升素养不可或缺的方面。通过深入了解自己，主动调整行为和情绪，我能够更好地与他人相处，发展良好的人际关系，并在面对挑战时保持积极的心态。在未来的发展过程中，我将继续努力提升素养，不断完善自我，为个人的成长和社会的进步做出贡献。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇四

个人能力素养是我们成长和发展中必不可少的一部分。在过去的一段时间里，我一直在努力提升自己的个人能力素养，从中我获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在个人能力素养提升过程中的心得体会。

首先，我发现了自我认知在个人能力素养提升中的重要性。通过反思和深入思考，我开始意识到自己的优势和劣势。我明白了自己的兴趣和擅长领域，并全力发挥这些优势。同时，我也清楚地认识到自己的不足之处，并努力改善。通过这个过程，我学会了真正了解自己，了解自己的能力和目标，从而更好地规划自己的发展路径。

其次，沟通能力对于个人能力素养的提升也起到了关键作用。与他人进行有效的沟通是实现个人目标的重要方式之一。在交流过程中，我学会了倾听他人的意见和想法，并提出自己的建议和观点。我也学会了使用身体语言和语言表达技巧来更好地传达自己的意思。通过不断的实践和反思，我在沟通方面取得了显著的进步，这对于我提升个人能力素养起到了重要的推动作用。

此外，我认识到合作与团队合作对于个人能力素养的提升也至关重要。在合作的过程中，我学会了与他人一起共同努力，共同实现目标。在团队中，每个人都有自己的角色和任务，有效地协调和配合是成功的关键。我也学会了倾听和尊重他人的意见，学会了妥协和让步。通过团队合作，我能够从他人身上学到更多，发现自己的不足之处，进一步提升自己的个人能力素养。

另外，反馈与持续学习对于个人能力素养的提升也起到了重要的促进作用。通过接受他人的反馈和评估，我能够了解自己的不足之处并进行改进。我还主动寻求学习和进修的机会，通过不断地学习和提高技能，不断完善自己。这种不断学习和持续改进的态度对于个人能力素养的提升至关重要。

最后，我认识到自我管理在个人能力素养提升中的重要性。良好的自我管理能帮助我合理规划时间，高效利用资源，并保持良好的生活习惯。通过优化自己的时间安排和任务管理，我能够更好地实现目标，增强自己的执行力。同时，我也学会了如何有效地管理压力和情绪，保持良好的心态和积极的态度。

总之，通过个人能力素养的提升，我不仅在专业领域取得了进步，也在人际关系、沟通能力以及自我管理方面有所成长。我深刻认识到自我认知、沟通能力、合作与团队合作、反馈与持续学习以及自我管理是提升个人能力素养的重要因素。在今后的发展中，我将继续努力，不断完善自己，提升个人能力素养，为实现更高目标奉献自己的力量。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇五

第一段：介绍什么是个人素养以及其重要性（200字）。

个人素养是指一个人在道德、知识、修养、心理、能力等方面的全面发展和提升。个人素养的提高是指个人从思想、行为、情感和能力等方面全面提升。在现代社会，个人素养的重要性日益突出。首先，个人素养是一个人立身处世的基础，它反映了一个人的道德修养和价值观念；其次，个人素养是一个人成功的基石，只有全面提升个人素养，才能在激烈的社会竞争中立于不败之地。

第二段：思维方式对个人素养的影响（200字）。

一个人的思维方式直接决定了他的言行举止和与人交往的方式。积极的思维方式可以使人保持良好的心态，充满自信和乐观；消极的思维方式则会导致个人情绪低落和自卑心理。提升个人素养的关键之一就是转变思维方式，积极乐观地面对困难和挫折。只有以积极的态度去面对生活中的种种困难，才能充分发挥个人的潜能，提升个人的素养。

第三段：学习的重要性和方法（200字）。

学习是提升个人素养的最重要的方法之一。在现代社会，知识更新和发展迅速，一个人如果不持续学习，就会被时代抛在身后，无法适应社会的发展和变化。提升个人素养需要持续学习，广泛涉猎各个领域的知识。可以通过读书、上网、听讲座等多种方式进行学习，不断增加自己的知识储备。此外，通过与人交流和分享，也可以互相学习和提升。

第四段：情感的培养和管理（200字）。

情感是人与人之间交流和沟通的桥梁，也是个人素养的重要组成部分。良好的情感素质可以培养一个人的同理心和善良心，提升个人素养。培养情感素质可以通过关注他人、尊重他人、懂得感恩、善于表达等方式去实施。此外，对于自己的情感管理也是提升个人素养的重要一环。要学会控制自己的情绪、克服自己的恐惧和焦虑，以平和的心态面对生活中的种种挑战。

第五段：修养的培养和提升（200字）。

修养是一个人内在的修炼，也是个人素养提升的体现。提升个人修养需要从道德、礼仪、品味等多个方面入手。在道德方面，要自律、守信、尊重他人等；在礼仪方面，要懂得与人交往的规则和礼貌；在品味方面，要培养审美能力和卓越品质。修养的培养和提升需要时间和精力，但是只有修炼好自己，才能在社会中保持良好的形象和美好的人格。

结尾：总结个人素养提升的重要性和方法（100字）。

提升个人素养是一个终身的过程。只有不断学习、持续思考，不断培养自己的情感和修养，才能逐步提升个人素养。个人素养的提升不仅是为了个人的成功，更是为了社会的进步和和谐。让我们每个人从现在开始，积极行动起来，提升个人素养，为自己的人生添彩，也为社会贡献更多！

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇六

随着社会的发展和竞争的加剧，个人能力素养的提升变得尤为重要。在我这一年的学习和工作中，我深刻体会到了个人能力素养的重要性，并通过一系列的实践和反思，不断提升自己的能力素养。以下将从个人目标的设定、学习方法的改进、沟通能力的培养、团队合作的体验以及终身学习的重要性五个方面分享我的心得体会。

首先，设定明确的个人目标是能力素养提升的第一步。在过去的学习和工作中，我发现自己时常迷失在琐碎的事务中，缺乏明确的方向和目标。因此，我学会了设定明确的目标，将每个目标分解为可行的小目标，并建立明确的时间表。这样，不仅可以帮助我更好地管理时间，更能激发我追求目标的积极性和动力。通过这种方式，我不仅提高了自己的计划和组织能力，还能从容应对各种挑战。

其次，学习方法的改进对个人能力素养提升至关重要。学习方法的改进是提高学习效果的关键。在过去，我在学习中存在一些问题，如记忆力不佳、思维不够开阔等。为了弥补这些不足，我采取了一些有效的学习方法，如制定学习计划、积极参与课堂、注重思考和应用知识等。通过这些方法，我不仅提高了学习效果，更重要的是养成了良好的学习习惯，增强了自己的学习能力。

第三，沟通能力的培养是个人能力素养提升的关键之一。在个人成长的过程中，我渐渐意识到沟通能力对于个人的成功至关重要。在与同学、老师、同事的交流中，我学会了倾听他人的观点，尊重他人的意见，并努力表达自己的想法。通过锻炼和实践，我逐渐提高了自己的沟通技巧和表达能力，更加自信地与他人进行沟通。良好的沟通能力不仅促进了和谐的人际关系，更有助于更好地理解他人，更好地实现个人目标。

第四，团队合作的体验让我深刻认识到个人能力素养的重要性。在过去的学习和工作中，我积极参与各种团队合作项目，从中受益匪浅。通过与团队成员的合作，我学会了倾听他人的想法，激发他人的潜力，并协调各方利益，最终取得了令人满意的结果。通过这一过程，我的个人能力素养得到了极大的提升，不仅提高了自己的工作效率，更重要的是培养了团队协作的能力，为个人的发展和成功奠定了基础。

最后，我深深认识到终身学习对于个人能力素养的提升至关重要。个人能力素养提升是一个长期而持续的过程，因此，终身学习对于个人的发展和成长至关重要。通过不断学习，不断提升自己的知识和能力，我能够适应快速变化的社会环境，更好地实现个人的目标。因此，我将继续保持对学习的热爱，不断学习新知识，拓宽自己的知识面，并努力成为一个终身学习的人。

综上所述，个人能力素养的提升是每个人成长和发展的必经之路。通过设定明确的个人目标、改进学习方法、培养沟通能力、体验团队合作以及坚持终身学习，我在这一年的学习和工作中不断提升了自己的能力素养。虽然道路并不平坦，但经过一系列努力和实践，我相信个人的能力素养将会不断提升，为未来的发展铺平道路。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇七

个人素养是指个人在思想、品德、知识、技能等方面的修养和提高。它与个人的成长、发展、社会适应能力和综合素质有着密切的关系。提升个人素养是每个人都应该努力追求的目标。在这个快节奏的社会中，我们常常会忽略个人素养的重要性。因此，我们需要时刻关注并不断提升自己的个人素养，以更好地适应社会的发展和个人的成长。

第一段：了解个人素养的内涵和重要性。

个人素养的内涵可以从多个方面进行解读。首先，个人素养包括了一个人的思想水平和品德修养。一个拥有高水平的个人素养的人，注重个人修养，具有正确的价值观和高尚的品格，能够对自己的行为进行良好的约束。其次，个人素养还包括了一个人的知识水平和技能。一个具备多方面知识和技能的人，不仅具备更广泛的视野和思维方式，还能够更好地适应社会的发展和个人的成长。因此，提升个人素养对每个人都至关重要。

第二段：个人修养与心态调整。

个人修养是提升个人素养的基础。要想有良好的个人修养，首先需要进行心态调整。一个乐观积极的心态不仅可以提高个人的幸福感，还能够使个人更好地面对生活中的困难和挫折。同时，心态调整还需要通过自我认知和审视，不断提高自我意识和自我控制能力。只有这样，才能更好地培养个人修养，提升个人素养。

第三段：个人修养与不断学习。

个人修养的另一个核心是不断学习。学习是个人素养的基石，通过学习，可以使自己的知识水平得到提高，同时也可以培养自己的思维能力。在学习的过程中，我们应该注重知识的广度和深度，并积极参与各种形式的学习活动，如读书、听讲座、互联网等。只有通过不断地学习，才能够更好地培养自己的修养，提升个人素养。

第四段：个人修养与人际交往。

个人修养还与人际交往密切相关。一个拥有高水平个人修养的人，能够与他人建立良好的人际关系，提高沟通和交往能力。在人际交往中，我们应该注重倾听和尊重他人的意见，遵循社会公德并能够处理好人际关系。通过培养良好的人际交往能力，我们不仅可以提高自己的个人魅力，还能够创造更多的机会和资源，更好地实现个人价值。

第五段：个人修养与社会责任。

个人修养还需要与社会责任相结合。一个有高水平个人素养的人，注重社会责任，能够为社会做出积极的贡献。在社会责任意识的引导下，我们应该主动关心社会问题，积极参与公益活动，推动社会的进步与发展。通过履行社会责任，我们不仅可以提升自己的个人修养，也能够推动社会的繁荣。

总结：

个人素养的提升对于每个人来说都是至关重要的。通过心态调整、不断学习、人际交往和履行社会责任，我们可以不断提高个人素养，并实现我们的人生价值。在这个过程中，我们需要时刻保持积极的心态和持续的努力，不断追求自己的目标，为自己和社会做出更大的贡献。提升个人素养是一个长期的过程，只有不断付出和坚持，才能够达到我们的目标。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇八

提升个人素养，需要我们从多个方面进行努力，通过不断的学习和实践，不断深化自身的修养和素质，以达到提高个人综合素质的目的。在这一过程中，我深刻认识到了人的素养对于个人成长的重要性。通过学习文化知识、加强心理素质的培养、营养饮食和身体锻炼，我不断提升自己的个人素养，感受到了一个全新的自己。这一过程不仅让我在知识上有所提升，更重要的是塑造了我的性格和品质，使我在社会中更加自信和坚定。下面我将就此进行详细的阐述。

第一段：学习文化知识，提升综合素养。

学习文化知识是提升个人素养的重要途径。通过扩大知识面，拓宽视野，我们不仅能够增加自己的见识，还能够了解到丰富多样的思想和文化。通过阅读经典文学作品，我们能够接触到各种各样的思想和人生哲学，从而提升自己的思维深度和文化内涵。而学习艺术、音乐、舞蹈等艺术类知识，则可以培养我们的审美能力和文化修养。此外，学习科学知识也是必不可少的一部分，它可以让我们更好地了解和适应这个快速发展的世界。

第二段：加强心理素质的培养，提升自我认知。

提升个人素养不仅仅是对知识的追求，还需要注重对自我内心的培养。加强心理素质的培养是其中一个重要方面。我们应该倾听自己的内心声音，了解自己的优点和不足，找到自己的价值所在，并且要有自信心去追求自己的梦想。同时，我们要学会积极应对压力和困难，保持良好的心态和情绪稳定，在逆境中保持坚强。通过心理素质的培养，我们能够更好地处理人际关系，增强团队合作能力，提升自我管理能力，从而提高个人素养。

第三段：营养饮食，促进身心健康。

一个健康的身体是提升个人素养的基础。营养饮食是保持身体健康的重要保障。我们需要注意合理膳食搭配，摄入足够的营养物质，避免过度摄入高热量食物和不健康的食品。此外，适量的运动也是保持身体健康的关键。无论是户外活动、健身锻炼还是瑜伽等运动方式，都可以增强我们的身体素质和抵抗力。只有身体健康，我们才能积极投入到工作和学习中去，才能有更好的表现和更高的效率。

第四段：培养良好的习惯，塑造品质和性格。

个人素养的提升还需要培养良好的习惯，塑造良好的品质和性格。我们应该树立正确的生活态度和价值观，坚持做有益于自己和他人的事情。良好的习惯可以让我们养成自律的品质，提高工作和学习效率，培养出持之以恒的精神。同时要注意培养自己的人际交往能力，尊重他人，互助互爱，平等相待，以理解和宽容的态度对待他人的不同，从而建立和谐的人际关系。

第五段：总结并展望。

通过学习文化知识、加强心理素质的培养、营养饮食和身体锻炼、培养良好的习惯，我不断提升了个人素养。我的综合素质得到了很大的提高，思维更加开阔，能力更加强大。在未来，我将继续坚持这些努力，不断提高自己的素质。同时，我也希望能够影响身边的人，一起努力提升个人素养，共同创造一个更美好的社会。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇九

20xx前，我参加了集团公司组织的职工职业职业素养培训大会，培训的课程常轻松活泼，让我在笑声中了解到职工素养的重要性，也让我从老师列举的实例中对职工的职业素养有了更多方面的认识。

一个企业的成长，离不开员工的努力；一个员工要有个人发展，也离不开企业这块平台，良好的品质和人格是做人的根本，也是做事的基础。所以，职业素养是每个员工所必须具备的素养，员工好的职业素养，将是我公司整体风貌的展现。所以，我们只有做到以下七个方面的职业素养，方能成为一个合格的“天力人”。

所谓执行力，简单地说，就是保质保量的完成自己的工作和任务的能力。企业管理专家指出，一家企业的成功，30%靠的是战略，30%靠的是运气，另40%靠的是执行力。可见，执行力是何等重要，仅有战略和运气是不行的，必须具备强有力的执行力。做到：信守承诺，没有接口；绝对服从，永不言败。

诚实守信，是做人的基本准则。诚实，就是忠诚老实，为人处事以诚相待；守信，则是信守诺言，讲求信用。诚实与守信是相互联系又相互统一的优良品德，是思想和行为高度一致的具体表现。

我们在面对上级布置的任务时，适时的布置时间计划，明确任务的成果和期限，我们最终要做成果，而不是结果。同时，还要通过各种方式学习，向书本学习、向同事同行学习、向有经验的人学习、向行业专家学习；应该养成计划与总结的习惯，做完一件事，要善于发现执行过程中的问题，并进行很好的总结归纳，将其提升到理论与流程的高度，避免犯二次错误。

什么是责任？责任就是做好份内应做的事；责任就是没有做好份内应做的事，因而应当承担的过失；责任是一个人对自己的所作所为负责，是对他人、对集体、社会、国家及至整个人类承担责任和履行义务的自觉态度。当我们坚守责任时，我们就是在坚守最根本的人生义务。放弃了自己对社会的责任，就意味着放弃了自身在这个社会中更好生存的机会。我们不能推卸责任，推卸责任就意味着我们失去了实现自己价值的机会。当一个人能够意识到自的责任时，他又在完善自己的路上迈出了一大步。一个有责任感的人会给别人一种信任感，会吸引更多的人与自己合作。“责任保证一切”，责任保证了信誉，保证了服务、保证了敬业、保证了创造正是这一切，保证了企业的竞争力。

态度决定一切，什么样的态度是受欢迎的？积极的，建设性的，欣赏他人的，包容的，自信的，乐于助人的等等，这些构成了一个有感染力的环境，每个人都愿意工作在这样的环境中，这样的环境使人的压力减轻，也使事情朝着好的方向发展。积极的态度就是乐观豁达，要有乐观平和的职业心理，做好自己该做的事情，工作要主动、必须做到位，尽自己最大努力做自己份外的事情也是一种收获。天长日久提高的是自己，快乐的也是自己，用好的心态面对一切！

忠诚是员工的立身之本，是一个人必须拥有的良好品质，是生存和发展的重要能力。忠诚是一种气节，是一种能力。有忠诚之心，才会有独特的人格魅力，才会拥有更好的职业声誉和品牌形象。忠诚不是一种纯粹的付出，忠诚也会有回报，企业并不仅仅是老板的，同时也属于员工的。忠诚是企业的需要，是老板的需要，但更是员工自己的需要。作为一名员工，你必须忠诚才能立足于职场，你自己才是忠诚的最大受益者。

细节决定成败，小事不能小看，细节方显魅力。方可知，千里之堤毁于蚁穴，所以我们要以认真的态度做好工作岗位上的每一件小事，以责任心对待每个细节。只有把小事做好了，才能在平凡的岗位上创造出最大价值。我们在工作中需要改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，注重细节，从小事做起。在今天这个社会，几乎所有的员工都胸怀大志，满腔抱负，但是成功往往都是从点滴小事开始的，甚至是从细小至微的地方开始。如果不遵守从小事做起的原则，必将一事无成。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十

摘要：大学生职业素养就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。使大学生在知识、技能、观念、思维、态度、心理上符合职业规范和标准。具体讲包括：大学生职业素养包含职业道德素养、大学生职业素养行为规范和大学生职业素养技能三个部分内容。

关键词：大学生、职业素养、能力、素质。

经过这个学期对《职业素养素养提升》的学习，对这门课的认识和看法：

职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。

所以，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养量化而成“职商。”英文careerquotient简称cq。也可以说一生成败看职商。

（一）职业心念。

“职业心念”是职业素养的核心。那么良好的职业素养包涵了那些的职业心念呢？应该包涵了良好的职业道德，正面积极的职业心态和正确的职业价值观意识，是一个成功职业人必须具备的核心素养。良好的职业心念应该是由爱岗、敬业、忠诚、奉献、正面、乐观、用心、开放、合作及始终如一等这些关键词组成。

（二）职业知识技能。

“职业知识技能”是做好一个职业应该具备的专业知识和能力。俗话说“三百六十行，行行出状元”没有过硬的专业知识，没有精湛的职业技能，就无法把一件事情做好，就更不可能成为“状元”了。

所以要把一件事情做好就必须坚持不断的关注行业的发展动态及未来的趋势走向；就要有良好的沟通协调能力，懂得上传下达，左右协调从而做到事半功倍；就要有高效的执行力，我们研究发现：一个企业的成功30%靠战略，60%靠企业各层的执行力，只有10%的其他因素。中国人在世界上都是出了名的“聪明而有智慧”，中国人不缺少战略家，缺少的是执行者！执行能力也是每个成功职场人必修炼的一种基本职业技能。还有很多需要修炼的基本技能，如：职场礼仪、时间管理及情绪管控等等，这里就不一一罗列。各个职业有各职业的知识技能，每个行业还有每个行业知识技能。总之学习提升职业知识技能是为了让我们把事情做的更好。

（三）职业行为习惯。

“职业行为习惯”，职业素养就是在职场上通过长时间地学习-改变-形成而最后变成习惯的一种职场综合素质。

心念可以调整，技能可以提升。要让正确的心念、良好的技能发挥作用就需要不断的练习、练习、再练习，直到成为习惯。

（一）职业道德。

（二）职业思想（意识）。

（三）职业行为习惯。

（四）职业技能。

前三项是职业素养中最根基的部分。而职业技能是支撑职业人生的表象内容。

三、

如何培养：

首先，要培养职业意识。其次，配合学校的培养任务，完成知识、技能等显性职业素养的培养。再次，有意识地培养职业道德、职业态度、职业作风等方面的隐性素养。

大学生职业素养的自我培养应该加强自我修养，在思想、情操、意志、体魄等方面进行自我锻炼。同时，还要培养良好的心理素质，增强应对压力和挫折的能力，善于从逆境中寻找转机。

一个人，能力和专业知识固然重要，但是，在职场要成功，最关键的并不在于他的能力与专业知识，而在于他所具有的职业素养。一个人在职场中能否成功取决于其“职商”，工作中需要知识，但更需要智慧，而最终起到关键作用的就是素养。缺少这些关键的素养，一个人将一生庸庸碌碌，与成功无缘。拥有这些素养，会少走很多弯路，以最快的速度通向成功。

六、职业道德：

职业道德是指人们在职业生活中应遵循的基本道德，即一般社会道德在职业生活中的具体体现。是职业品德、职业纪律、专业胜任能力及职业责任等的总称，属于自律范围，它通过公约、守则等对职业生活中的某些方面加以规范。职业道德既是本行业人员在职业活动中的行为规范，又是行业对社会所负的道德责任和义务。特征1职业道德具有适用范围的有限性。2.职业道德。3具有发展的历史继承性。职业道德表达形式多种多样4.职业道德兼有强烈的纪律性。职业道德是社会道德体系的重要组成部分，它一方面具有社会道德的一般作用，另一方面它又具有自身的特殊作用，具体表现在：

1、调节职业交往中从业人员内部以及从业人员与服务对象间的关系。

2、有助于维护和提高本行业的信誉。

3、促进本行业的发展。

4、有助于提高全社会的道德水平。

七、自我认识：自身的优点：

（1）具有冒险精神，积极主动，勤奋向上。只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

（2）务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。

（3）为人谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

（4）做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

（5)从小认真学习，踏实肯干，积累了一定的知识，具备一定的能力，养成了刻苦钻研善于学习的好习惯。喜欢学习，不怕吃苦。

（6）在以“团结、高效、务实、创新”为组织理念的大学生事务服务中心培养了积极主动，拓创新以及团结合作能力。

（7)个人一些良好的兴趣爱好如：阅读、运动、交友等。自身的劣势：

信心不足，不敢去尝试一些新事物。有时想找一份兼职，但由于信心不足，始终无法迈出第一步；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉；缺乏社会实践经验，交际能力较差，口才欠佳。

解决自我劣势的方法：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

八、科学文化素质。

在现代科学技术突飞猛进、生产的发展越来越多地依靠人的智力和知识的今天，劳动者科学文化素质的高低，对生产的发展、社会的进步有着决定性的影响。(1)要有广博精深的知识贮备。(2)要建立合理的知识结构。(3)要有更新知识的能力。即持续学习、终身学习的能力。(4)要有创新能力。

九、身体、心理素质：健康的体魄、良好的身体素质已成为人才竞争的物质资本。人们普遍认为德、才、学、识、体是人才的内在因素，而体是最基本的东西，是成长、成才的物质基础。

因此，对于我们这些大学生来讲职业的素养是我们在未来不可或缺的一部分，也可以说是伴随我们一生的基本准则吧不论你在以后做的是什么样的事情，做什么样的职业，这些都是不可缺少的。最基本的职业素养是我们应该具有的。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十一

最近学习了《人文素养读本》一书，体会很多，下面就谈谈自己的一些看法和体会。

人文素养的缺失构成教师成长的最大障碍,缺乏人文精神的教师不可能真正成长起来。教师的综合文化素养状况直接影响教师的成长，影响着基础教育教学质量的提高。从事教育教学活动的教师必须具有丰厚的文化底蕴，才能承担起历史重任，完成教书育人的历史使命。

所谓文化素养是指科学素养、人文素养、审美素养。从本质上说，这三方面是有机统一和不可分割的，他们共同构成了一个人的整体素质。只是为了说明、研究的方便才分而为三，但他们又是有区分的。其中，人文素养是一个人素养的基础和核心，科学素养和审美素养以人文素养为出发点和归宿，是人文素养的延伸。因为科学离不开人文，科学离开了人文就会迷失前进的方向。科学也要人为本，科学离开了人就失去了存在和发展的意义。

在实施科教兴国的战略中，科学的重要性，已经在很大程度上引起了党和国家的重视，尽管科学尚未得到完全普及。然而人文的重要性，尚未引起人们足够的重视。近年来，在我国由于人文素养的缺失与萎靡已在社会生活的各个领域表现出来。信念遭到嘲讽、理想受到冷落，道德濒临危机、情操蜕变为欲望，责任淡漠并与金钱捆绑在一起，诚实成了愚昧的代名词，堕落成了聪明和强者的象征，金钱常常强奸法律和正义，权力在手中成了买卖的商品。所有这一切已经并且正在严重影响着个体的幸福和社会的发展，蚕食着社会稳定的根基，动摇着人们的道德信念和理想，迷乱着人们的政治信仰，导致了许多的社会矛盾和危机。假烟、假酒、假药屡禁不止，道德失范、未成年人犯罪、贪污腐败等不良社会风气，这些固然有多种因素的影响所致。但不能否认，人的文化素养，尤其是人文素养的缺失也是十分重要的原因。因此，提高人们的人文素养是社会发展的迫切需要，是社会主义精神文明建设的需要，是全面建设小康社会的需要。

在我国目前的情况下，要提高教师的综合文化素养，固然要提高教师的科学素养和审美素养，但我们认为，更为重要的、紧迫的任务应该是提高教师的人文素养。因为没有人文素养的提高，就不会有教师综合文化素养的提高；没有人文素养的教师，也不可能具有真正的科学精神，也就不会有很高的审美修养。人文素养中所包含的人文精神是整个人类文化生活的内在灵魂、根本之所在。科学离不开人文，否则就会失去主导，走向邪道。所以我们说，只有提高教师的人文素养，才能确实提高教师的综合文化素养，提高教师素质。也只有具有人文素养的教师，才能真正懂得并尊重科学，努力去把握科学的本质，并把培养科学精神和科学探究能力，当成自己义不容辞的责任，进而促进教学质量的提高。

新课程要贯彻以人为本的理念，培养学生的自学能力、思考能力、实践能力、创新能力等，促进学生的身心和谐发展，为学生的终身发展奠定基础。这就在客观上要求，必须提高教师的人文素养。因为只有具备人文素养，教师才能真正树立以人为本、以学生为主体的现代教育观念，在教育与管理中充分尊重学生的主体性，把学生当人看，当作有情感的、鲜活的、思想性格各异的、独立的人，而不是把他们当作工程师手下的产品，当作园丁手下的花朵。教育毕竟不同于植物的栽培或动物的饲养那样的工作。教育是通过主体、为了主体的发展，而在主体间进行的一种精神交流和对话。通过这种交流对话，教师要引导、激发学生的自觉意识、自尊意识，使其主动地寻求自我发展和进步的目标，不断完善自己。

要达到这样的目标，没有人文素养肯定是不行的。为什么这样讲？这是因为，没有人文素养、缺乏人文精神的教师就不可能充分理解人性，爱护学生，尊重学生的人格；这样的教师不会在心中有爱的阳光，也不会拥有教育的智慧和灵感；这样的教师，也不会有教育的耐心，缺乏对社会和人生的责任感，心中又没有爱，试问这怎么能教育好学生，感动学生的心灵，促成学生的转变和成长？谁都知道，爱和尊重是教育的前提，但在教学活动和管理中，我们却时常见到冷漠、粗暴、野蛮这又怎么能教育好学生，唤醒学生的心灵的觉悟呢？这样的教师必然会压抑学生的主体意识，制约学生主体意识的发挥，窒息学生的思维活力，最终使学生成为应付考试的机器、分数的奴隶，根本无法培养和提高学生的素质，塑造强健的心灵，当然也谈不上让学生适应市场经济的需要和迎接国际竞争的挑战。因此，提高教师的人文素养是教师职业的需要，是培养学生适应市场经济和国际竞争挑战的需要，是培养高素质人才的需要。要提高人们的人文素养，就必须从小抓起，从学校教育抓起，而首先必须从提高教师的人文素养抓起。

教师的人文素养就是教师所具有的人文精神及在教师的日常活动中体现出来的思想、道德、情感、心理、性格、思维模式等方面的气质和修养。它表现为在教师的日常教学和管理活动中对学生的尊重和对学生成长的关心，表现为教师教书育人的强烈责任感和历史使命感。

一个优秀的教师，一定是文化底蕴深厚的教师。一个文化底蕴深厚的教师，一定是具有人文精神的教师。只有提高自己的人文素养，教师才可能从教书匠成长为能师、经师甚至名师。而要提高自己的人文素养，教师就必需善于读书，学会学习，与时俱进。要养成勤耕不辍、终身学习的习惯。

学习是现代人的第一需要，是每位教师的人生必修课。从某种角度说，学会读书和学习已经成为现代人的生存和发展基础。只有学会读书和学习，我们才能提高自身的文化底蕴。没有学习，就没有教师的成长；不吸收人类几千年的历史中创造和积累的文化财富，教师在教学和管理活动中就无法做到从容不迫，游刃有余，把握有度；不汲取人类几千年积累的智慧和道德理念，在社会主义市场经济的浪潮中，就无法抵御物欲和声色的诱惑，远离浮躁的心态、宁静致远；教师也无法在现实的、繁重的日常教育生活保持冷静和克制，把握教育的契机。因此教师要学会学习和读书，在博览群书中思考、积累，丰富自己的知识和思想，拓宽文化的视野，提高思想的高度，加强思维的深度和广度。教师尤其要阅读经典，与人类的思想家、教育家对话，学习他们的研究成果，提高文化素养，尤其要提高人文素养，并在此基础上培养科学精神，这是教师的教育思想和智慧形成、发展的基础，也是教师成长的必备条件。在一定意义上说，教育思想和智慧的形成，就是教师跨越东西方文化经典所构成的桥梁的过程。在我国，作为一个优秀的教师，一定要在汲取西方文化的科学精神、民主精神、讲求实证精神的基础上，重视中华优秀传统文化的学习，背靠五千年博大精深的中华文化，从中汲取营养，学会思考和拿来。唯其如此，教师才能远离平庸和浮躁，才能真正成长起来，成为学生心理健康的维护者，精神生活的指导者，让学校和教师的管理更有效，教育更成功、更有智慧，更加人性化。

总结。

改进教学方法提高教学艺术等所有这些都是必要的。但这一切都有一个必要的前提这就是教师必须首先具备一定的人文素养具有人文精神。没有了人文素养缺失了人文精神教师是绝对不可能真正成长起来的。

总之，努力读书和学习、提高教师的人文素养、培育人文精神，这是教师成功的必备条件，是教师成长为能师、经师乃至优秀教师的必由之路，也是新课程顺利实施的关键。

2010年11月3日。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十二

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十三

带着一份期待，一份向往，我于2019年11月28日到30日，有幸参加了武汉著名教育专家在黄陂区举行的黄陂区小学数学教师专业素养提升培训班。我作为一名普通的农村小学数学教师，通过这次学习，受益匪浅！

感悟一：易小华老师不仅能给予学生真实的体验，教会学生合理的推理，还能激发对数学的热情。她对学生、对教育的热情和爱，让我感动；她为这份爱所付出的艰辛，让我敬佩.易老师给我们提供了精彩的范例---小学二年级的“吨的认识”。课上易老师声情并茂，从数学最本源的知识角度出发，引导孩子们去探学生们学的有趣味，学得生动，在动手试验中获得对吨的间接体验，潜移默化中发展着数学思维，最重要的是易老师对学生的尊重和关注。她用心地指导学生尝试，在正确的操作中找到原因，在错误的尝试中发现问题，不着急，不包办，不揠苗助长。易老师的眼睛关注着每一位学生，跟他们交流，与他们对话，易老师是真诚的。课堂上她与学生一起，朋友般地交流探讨，毫无老师的架子，那亲切的面容，和蔼的语调，俨然一位亲切的阿姨，孩子们能不喜欢吗？易老师是尊重学生的。她常常伸出的手臂，那是对孩子们的邀请；她低声询问，那是征得大家同意的诚恳；她把课堂交给学生，鼓励他们去写下发现……这一切都是一种无声的力量，孩子们能不喜欢吗？亲历了易老师的这节课，我深深体会到：教学中，为了让课堂成为学生充分展示生命智慧的舞台，教师除了要为学生提供平等、宽松、自由的课堂氛围外，还要做一名善意的鼓励者和欣赏者。唯有如此，学生探索知识的过程才会充满精彩，我们的课堂才能成为学生学习的乐园，成为学生充分表现和发挥个性的舞台。易老师在她的讲座中提到：读懂学生、读懂课堂、读懂教材的三懂观点。实际教学工作，我们往往忽视了学生的感受，没有真正给学生独立思考的机会、犯错误的机会、探讨交流的机会，认为只要我们用心设计的教学环节都是有效的，学生没有学会就是没有用心。我们只是用成人的眼光去看问题，没有顾及孩子的看法，我们只是强压式的要孩子去学我们认为最有效的知识，忽略了孩子们纯洁的童年世界里，最渴望需要的东西。我们整天埋怨孩子们上课不认真听讲，课程的内容进行不下去……，却从来不审视自己、反思自己。

感悟二：在教师基本功和教学经验上也得到了加强。

听了熊佩玲教研员的《小学数学教学的基本策略》专题报告，我感受到我在教学经验上还有很多不足之处，尤其在面对学生的提问上，还存在着很多问题，作为一个数学教师，我们思考得太少，平常我们在学校中，考虑地都是如何上好一堂课，对于学生的长期发展考虑得并不多，甚至于忽视这一方面。听了罗永超院长的讲座，我觉得在今后的教学生涯中，我们不应仅仅着眼于一些短期利益，而应把眼光放长远一些；课堂教学中应重视数学思想方法的渗透，而不局限于单一解答方法的教学，平时多加强这方面的总结交流。还有廖玉兰老师的讲座《基于整体思考的数学课堂教学》，就数学课堂教学，尤其是我们平时最头痛的试卷讲解课，给我们做了认真细致的讲解。这些看似简单的课堂教学步骤，有很多细节的东西，我们平常不太注意，今天通过专家的讲解，使我认识到了它们在课堂教学中的重要性，让我的观念改变了很多，还有在教学中对学生学习兴趣、情感态度、价值观等方面及个体差异的关注，以及在教学中重视调动学生的一切非智力因素参与到数学学习中来。这些知识丰富了我的教学理论水平，也使我学习到了先进的教育理念。还有和其他学员老师的经验交流过程中，就在教学过程中所产生的一些困惑，各位学员老师都交换了各自的看法，并交流了一些行之有效的做法。这也使我学到了很多，也给我留下了深刻的印象，提高了我在今后教学中处理问题的能力。

感悟三、培训使我感受到了压力，也增强了信心。

通过培训我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名优秀的青年教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。只要有机会，争取多学习和多参加各种教学培训活动，不断吸取新信息、新知识、新理念，不断充实自己，提高自己的思想素质，专业知识和专业素质。对所教学科，要知其然，更要知其所以然，抓住要领，举一反三，触类旁通，运用自如。在今后的教学过程中，就自己的教学过程和效果，多反思，多总结。我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。

总之，这次有幸聆听著名教育专家的展示课和专题讲座，让我收获颇多、受益匪浅，让我真正领略到名师的教学风格，深厚的理论素养，丰富的课堂教学经验和对教育事业的执着追求。他们注意营造和谐的教学气氛，积极创设有趣的教学情境，重视引导学生经历知识的探究过程。轻松的语言，细致的点拨，大气的阐述，快乐的笑声，他们对课堂的准确把握，对学生的密切关注无不让人感受到美的课堂，美的智慧。让我感受到在课堂这个大舞台上，“心有多大，舞台就有多大！”我将在今后的工作中，借鉴著名教育专家的教育理念和方法，指导教育教学工作，促进课堂教学质量的提高。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十四

第一节职业道德概述及范畴（道德准则、道德情操、道德品质）。

第二节职业道德行为规范。

第三节职业道德修养（爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献。

社会）。

第二章职业意识。

第一节创新意识（动力意识、质疑意识、超越意识、风险意识、协作意识）。

第二节竞争意识（沟通、应变能力、心态）。

第三节团队意识（人际交往能力、团队评价能力、团队协助能力、团队激励能力、问题界定能力、项目分工能力）。

第四节服务意识（规范、诚信）。

第五节责任意识（个人价值、社会价值）。

第三章职业精神。

第一节敬业精神（巩固的专业思想、强烈的事业心、勤勉的工作态度、旺。

盛的进取意识、无私的奉献精神）。

第二节勤业精神（勤于学习、勤于思考、勤于研究、勤于创造）。

第三节创业精神（自信、自强、自主、自立）。

第四节立业精神（路线、方向、目标）。

第四章职业技能。

第一节专业技能（知识、学习、实践操作、开拓创新）。

第二节自我管理技能（表达、交往、行为规范、职业规划、习惯、态度）。

第三节迁移技能（通用技能）。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十五

随着时代的发展和科技的进步，信息技术已经成为我们生活中不可或缺的一部分。信息素养作为一种对信息社会适应能力的培养，对我们的学习、工作和生活都有着重要的影响。在这段时间的学习中，我深刻体会到了信息素养的重要性，并从中获得了许多实际的收获和体会。

首先，在信息素养的学习中，我意识到了信息的重要性和正确获取信息的方法。过去，我在学习中往往局限于书本上的知识，对于实际信息的获取很少关注。但是通过信息素养的培养，我学会了利用各种渠道获取信息，如搜索引擎、社交媒体和学术数据库等。我能够迅速找到需要的信息，并了解到信息的多样性和丰富性，这对于我日常的学习和工作都有很大的帮助。

其次，在信息素养培养的过程中，我学会了信息的评估和筛选。随着信息技术的发展，我们所接触到的信息变得越来越庞杂和繁多，其中很多信息的真实性和准确性存在着问题。通过信息素养的学习，我能够更好地判断信息的可靠性和可信度，对信息进行筛选和评估，以避免受到虚假和不准确的信息的误导。这为我提供了更为可靠的学习和研究资料，也提高了我的判断能力和思考能力。

此外，在信息素养的学习中，我培养了信息的利用和表达能力。除了获取和评估信息，信息素养还包括了信息的利用和表达。在我的学习和工作中，我不再只是满足于获取信息，而是将所学到的知识应用到实际中，进行创造性的思考和研究。我能够利用信息技术工具进行数据分析和处理，提高工作效率和质量。同时，我还能够利用信息技术进行信息的精确表达和传递，如利用图表、报告和演示等形式进行信息展示。这使我在合作和交流中更加具备竞争力和说服力。

最后，信息素养的学习让我明白了信息伦理的重要性。信息技术的广泛应用带来了许多便利，但同时也带来了一系列的伦理问题。在信息素养的课程中，我学会了正确使用信息技术的方法和原则，遵守信息伦理的规范。例如，我明白了在使用他人作品时要注明出处，不得侵犯他人的知识产权；我也了解到了保护个人隐私的重要性，不泄露他人的个人信息。这些都是我们在信息时代中应该具备的道德素养，而信息素养的学习让我更加理解并遵守这些规范。

总之，通过信息素养的学习，我增强了信息的意识，学到了正确获取和评估信息的方法，提高了信息的利用和表达能力，并明白了信息伦理的重要性。这些收获不仅让我在学习和工作中更具竞争力和自信心，也让我在信息时代中更加积极地适应和应对各种信息挑战。正是信息素养的提升，使我在现代社会中更加具备综合素质和竞争力。因此，我将继续努力提升自己的信息素养，不断拓展自己的信息技术和思维能力。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十六

周日，有幸参加了以“落实双减提升赋能”为主题的职业素养提升专题培训，夏永立老师先进的教育理念、对教材的深入理解、课的构思和设计、课堂的把握与调控能力都让我受益匪浅。

作业是学校教育日常管理中的重要环节。上午活动的第二项，夏老师给我们带来的是“学校要给作业‘赋能’”这一学术报告，提出优化作业设计、加强作业督导、实施作业评价是学校常规管理中的重要抓手。我们要高度重视这些问题，切实减轻学生过重的作业负担，真正实现减负增效。学校要给作业“赋能”，寻找新的作业改革出路。

总之，学校要加强作业的研究和管理，不断提高教师作业的设计和实施能力，真正优化作业功能。切实减轻学生负担，提高教育质量，不断提高学校教学水平。

当许多老师还在关注将知识更加有趣、更加巧妙地传授给学生时，夏永立老师已经将课堂变成了学生思维能力提升和综合素养形成的演练场。下午活动的第一节是夏老师执教的《两位数乘两位数的练习》一课。上课的时候，学生们兴致勃勃，踊跃发言。老师们获益良多，感触深刻。开篇，夏老师就提出了三个问题。

（1）我真的会了吗？

（2）我是怎么学会的？

（3）我还想学会什么？

在上课前提出了这三个问题，让夏老师掌握了学情。课堂上我们看到了夏老师不满足于学生只会列竖式计算，这样只能将学生培养成刷题的机器。随着时代的进步和科学技术的发展，能够计算出结果早就变得非常容易了。在高科技如此发达的新时代，我们的计算课应该有新的价值追求。我们看到了：计算课上，夏老师更关注的是学生视野的开阔、数学思想与方法的培养、思维能力的提升以及学生的可持续发展。我真的会了吗？这是对自己学习结果的反思；我是怎么学会的？这是对学习过程的反思；我还想学会什么？这是对知识迁移的思考。每一个问题，无不嵌入了夏老师对数学教学的深刻思考，真正实现“为学生的深度理解而教”。

下午活动第二项是由夏永立老师带来的专题讲座《向深度教学研究更“深”处漫溯》。分别阐述了自己的观点和教学建议。同时，夏老师结合自己的课例和教学实践，向老师们介绍了如何把教学研究做得更深入，让老师们受益匪浅。

夏老师一直致力于“深度课堂”的教学研究，并不断地进行有效的探索，提出了“简约而不简单，深刻而不深奥”的教学主张。值得致敬的是，他从《周易》的哲学思想中得到启发，在数学课堂中融合了中华优秀传统文化，让数学课因哲学思辨而灵动。这无疑是为数学这门课的教育研究打开了新的“天窗”。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十七

金秋九月，丹桂飘香。虽是双休，但我也对xx学习欣然前往，乐此不疲。

专家讲座让我耳目一新。四位专家非常真诚的给我们分享了他们的成长经历、治班理念。每个人长达两个半小时的课，课程结束的时候他们都说还没有讲够啊!其实，我想说我们学员也还没有听够。培训期间没有一个学员中途离开或者玩手机，大家都聚精会神的听着，眼睛都不带眨的，真是一场听觉盛宴。

第一天上午，我们聆听了全国十佳好老师xx的讲座《xxxxx》。x老师在讲座中强调爱生智慧，教育要在爱的前提条件下进行，但光有爱还远远不够，还要有智慧。他是农村老师，教过两个人的班级，也带过八十几个人的班级，扎根农村xx年，在教育教学上下了不少苦功夫。x老师有一个特别的功夫，不管讲到什么有名的教育理论，他都能够在中国传统的古典文学中找到依据。引经据典，如数家珍，可见内悟功夫了得。他的演讲风格特别的幽默，平均一个小时学员们要笑十次，一个风趣幽默的老师谁不爱呢?x老师在面对问题学生时，通常喜欢采用无痕教育，明讲故事，暗送榜样，因为榜样的力量是无穷的。

下午，我们聆听了全国知名德育专家xx的讲座《xxxxxxxx》。x老师是xx人，虽然普通话并不是特别的标准，但是x老师讲课特别有意思。他从一个个鲜活的案例中为我们分析了所谓的问题学生的根源以及应对措施，要遵循规律，要力避应碰，要学会换位，要学会等待。他所带的班是中职生，中职生是那些学习不是特别好，问题又比较多的学生。他从xx多年的实践中得出了很多经验，他告诉我们一个教师不可能没有脾气，把脾气锁在家里的保险柜也不可能，但是我们的脾气一定要控制，脾气上来的时候，要给自己20秒时间数羊，等待是教育的一招妙棋，急于处理孩子的问题就是摸老虎的屁股，会让学生产生恨意。他还说到当我们认为孩子不听话时，往往是我们说话不好听。换一种方式也许就会有意想不到的结果。在教育教学中，我也会犯一些错误，x老师提醒了我们，让我觉得受益匪浅：无论孩子多难教，不要把他赶出去。虽然国家出台了教师的惩戒权，但当你分不清体罚还是惩罚的时候，千万不要扬起你的教鞭。处理学生问题时，方向比方法重要，疏浚比硬堵重要。

下午，我们聆听了国家心理咨询师，xx区心理学科教研员xx的报道《xxxxxxxx》。都说相由心生，x老师美丽温柔，微笑总是挂在她的脸上。她像极了电视剧《小欢喜》里面季杨杨的妈妈，特别的慈祥。x老师不仅在心理学上有很高的建树，对于医学，中国古典文学也有独到的见解。她就像一本百科全书，蕴藏着许多知识。x老师治班理念是有话直说，有话实说，有话好好说。尤其是她的口德教育让我影响深刻，我们在很多时候都没有坏心，但是我们却不懂得如何去把话说得好听。如果我们在处理学生问题时等一等，换一种方式去表达是不是会更好呢?她举了一个例子，一个孩子问她的妈妈一个问题：妈妈，您为什么要上班啊?如果家长直接说我拼死拼活的挣钱都是为了你啊?是不是有些孩子就会认为:如果没有我，是不是妈妈就不会这么累呢?但是如果家长说我上班是为了挣钱，是为了证明我读了书能够为社会做多大的贡献，能够结交多少朋友?这样的方式讲给孩子听，她是不是也会思考自己在学校能不能得到老师同学的尊重，能不能为班级做贡献?能不能交到更多的朋友呢?父母是孩子的第一任老师，x老师做的非常好，她特别的忙，全国各地的飞，到处去巡回演讲，但是不管什么时候出门，她都会征求她女儿的同意，并且每次出差回来，都会给自己的女儿带一份特产，她的女儿就会认为妈妈无论在哪里都牵挂着我。每天早上，都会亲吻自己的女儿，所以她的女儿不会缺爱，心理特别健康。她还给我们分享了《周易》里面的人生哲理。她讲到了教师的成长之路中会遇到职业倦怠，会遇到瓶颈，她告诉我们一定要行动，再行动，失败了再行动，她也举了荷花理论，荷花全面开花在第三十天，第三十天的开花是前面29天总和的一半，很多人往往不会坚持，今天很残酷，明天更残酷，但大多数人都等不到后天的阳光。x老师真正的诠释了腹有诗书气自x，知识就是力量。并且还慷慨的给我们分享了许多她常用的教育app，我加了她的微信，她竟然通过了，真是非常的惊喜呀!

两天的学习，我真是不虚此行。他们从几十年的教学实践中给我们传授了宝贵的经验，他们像一个个思想家。他们用亲和的魅力告诉我们：理论要联系实践，多读书，多思考;多换位，多反思。

实用素养提升个人心得体会（汇总18篇）篇十八

主持是一项很挑战性的工作，可以说是千姿百态的。但是，要成为一位优秀的主持人，不仅要有扎实的基础，还必须有一些特定的素养和技能。在我的主持经历中，我不断地对自己进行反思和挑战，提高自己的素养，让自己成为更出色的主持人。在这篇文章中，我将分享我在提高主持素养方面的一些体会和经验。

第二段：提高语言表达能力。

作为一名主持人，语言表达能力至关重要。毕竟，我们的语言是我们传递信息的主要方式。在我倾听大量主持人的节目和没有脚本的直播之后，我才理解到如何使用适当的词汇和语调，以及如何在适当的时候使用停顿。让听众能够更好地理解和记住你的话。

此外，保持清晰理智的头脑也是非常重要的。在紧张的气氛下，我会回到呼吸，放松身体，保持专注，以便我能够清晰地表达自己的观点。

第三段：建立与听众的联系。

一个优秀的主持人应该能够建立起一个与听众的联系。可以通过与他们交流，以及回答他们的问题来创造这种联系。在我的经验中，我发现了一些好的技巧可以用来与听众建立联系。首先，一定要知道听众的需求，以便你可以更好地符合他们的期望。其次，与听众建立互动，提供机会让他们发言和分享意见。此外，已经懂得如何在不失去听众和自己的信任的情况下，有效地处理讨厌的评论和争议。

第四段：提高预见性和应变能力。

虽然主持人管理和控制现场是头号任务，但在一些非常规和不可控的情况下，我们必须具备适应这些情况的能力。遇到突发情况时，我已学会如何快速反应，以及有一个可以解决问题的方案。同时，我会记得提前思考可能出现的问题，以及采取措施避免它们出现。

第五段：与团队合作。

成为一名主持人可能表明某些人独立工作的能力，但是和团队合作也是相当重要的。我已经了解到自己的一个大限制是个人独立工作，无法与团队密切合作的能力，特别是在讨论如何改进节目和其他需要讨论的事情时。我现在努力与我的同事建立更紧密的关系，并且学会了理解他人需求。通过与团队合作，我们可以更好地理解和支持彼此，使我们的主持工作更加出色。

结论：

在提高主持素养方面是一项远不是轻松的任务，如果你是一位新手主持人，这将是一项值得学习的技能。我相信，只要你能一步一步地向着这个目标努力，仔细且不断地提高自己的努力，那么你将成为一个出类拔萃的主持人，达到一定的高度。