撰写心得体会可以让我们更加深入地思考和反思，从而更好地改进和提高自己的表现。在阅读他人的心得体会范文时，我们可以对比自己的写作风格和表达能力。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇一
产后康复是产妇在生完孩子后，通过一系列的身体和心理调理，恢复到怀孕前的身体和健康状态。对于每个产妇来说，产后康复是一个非常重要的过程。通过产后康复，我深刻体会到产后康复对妈妈和宝宝的重要性，也领悟到健康的生活方式和自我调理的重要性。
第二段：身体恢复方面的体会。
产后康复首先需要关注身体的恢复。经过产后康复训练，不仅可以促进子宫复原，减少产后腹肌分离的风险，还可以加强骨盆底肌肉的收缩力，提高身体的稳定性。此外，产后康复还可以帮助改善产后盆腔康复并预防尿失禁等问题。在康复期间，我每天坚持进行产后恢复训练，通过专业的指导和正确的动作，逐渐感受到身体的变化和进步。这种积极而科学的康复方式，使我充满信心地面对产后身体恢复的挑战。
第三段：心理调理方面的体会。
产后心理调理同样至关重要。由于新生儿的到来，妈妈们通常面临睡眠不足、产后抑郁等问题。为了缓解这些压力和情绪的波动，我选择参加产后心理咨询。在咨询师的指导下，我学习了一些调节情绪的技巧，比如通过呼吸法来放松自己，每天给自己一些私人时间等。通过持续的努力和正确的调理，我逐渐恢复了正常的心理状态，更好地面对生活的挑战。
第四段：坚持运动和良好的饮食习惯的体会。
产后康复不仅在于专业训练和心理调理，同时也需要坚持健康的生活方式。我认识到饮食对于产后恢复的影响非常大。我尽量避免高油脂、高糖分的食物，增加蛋白质和维生素的摄入，保持健康的饮食结构。此外，我还坚持进行适量的运动，如产后瑜伽和散步等，这有助于恢复身体的柔韧性和增强体力。通过坚持运动和良好的饮食习惯，我逐渐恢复了产前的体形和健康状态。
第五段：总结与展望。
通过产后康复的全面调理，我更加深刻地体会到母亲的角色责任和重要性。产后康复不仅仅是为了自己的健康，更是为了更好地照顾宝宝。通过良好的生活方式和心理调理，我也更加了解到自身的重要性和价值。因此，我将坚持产后康复的理念，并将其融入到日常生活中，以保持良好的身体与心理状态，为宝宝的成长和发展做出更多的贡献。
通过产后康复的经历，我深刻体会到了康复对于女性健康的重要性，也体会到了母爱的伟大和无私。只有保持良好的身心状态，我们才能更好地照顾到自己和家人，创造一个更幸福的家庭。产后康复的心得体会让我明白生活需要平衡，需要关注自己的身体和心灵。在未来的日子里，我会继续坚持产后康复的理念，以健康和快乐的状态面对生活的挑战，为自己和家人创造更加美好的未来。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇二
在女性生育后的产后期，身体与心理素质遭受着前所未有的变化，需要女性在这一变化之中适应新的环境和生活方式，这也是女性最需要关注的方面之一。近年来，产后康复已经成为了备受关注的话题，拥有了专业的产后康复医生和康复中心来帮助新妈妈们愉快地度过这个特殊时期。下面，笔者就对于自己在产后康复期中的一些体会和经验，作为一个新妈妈分享给大家。
一、重建身体。
在产后，女性需要花费一段时间重建身体，以及恢复生理能力，如子宫，骨盆和直肠下垂等方面。同时，产后的女性需要关注自己的饮食健康，不得不说，缺少营养和不规律的饮食习惯会对轻微的产后疲劳症状造成极有害的影响。因此，在产后康复期中，良好的营养饮食和良好的休息是不可或缺的。对于恢复身体一事，提供一些良好的建议：首先，女性在产后需要适度的运动，有助于维持血液循环和身体健康。另外，多吃富含蛋白质的食物，如水产品和鸡肉等，这有助于改善身体健康。
二、规律的作息时间。
在产后康复期中，规律的作息时间对于女性恢复身体状况，有着非常重要的作用。睡眠是一种重要的身体活动，尤其是对于新生儿的父母来说，睡眠对于调整身体情况具有至关重要的意义。同时，规律的饮食习惯，也会对女性在产后的恢复和身体条件有着非常重要的作用。在这种情况下，规律生活方式的要素是在是不可忽视的。
三、保持积极心态。
保持积极心态，是女性在产后康复过程中最重要的因素之一。女性在生完孩子后，非常容易感到身体虚弱，这也可能会导致她们的情绪减弱，戒急用忍，保持一种平和的心态，会有助于她们缓解产后悲伤症状和减缓产后抑郁症状。同时，她们应该把精力集中在有益于身体和精神状态的工作和活动上，如户外活动、太极拳和瑜伽等，这些活动都有助于身体和心理的恢复。
四、适时咨询医生。
在产后康复期中，如果遇到生理问题或精神困惑，应该及时咨询医生。医生是产后恢复的专家，他们可以根据你的的实际情况提出最佳方案。当然，避免听取来自普通人的伪科学建议，因为这些建议可能会产生更多的负面影响。
五、家人的陪伴和资助。
在产后期，家人的陪伴和支持是新妈妈最需要的。他们可以为新妈妈提供足够的帮助和支持，帮助她们克服许多产后问题。除此之外，新手妈妈们还可以寻求其他帮助和资助，如女性室内瑜伽等服务，这些服务可以不仅可以提供身体上的康复支持，还可以为女性带来额外的团结和精神支持。
总之，在产后康复期中，女性应该保持积极心态，找到自己的合适方法和方案，以便更好地恢复身体和心情状态。同时，充分利用专业的产后康复服务，包括产后康复医生和专业的康复中心，他们可以为新手妈妈们提供最佳的生理和精神支持，帮助她们尽可能早地回归正常生活和工作状态。注重身体健康，好好保护自己，坚持不懈地走向更好的未来。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇三
第一段：引入产后康复的重要性（200字）。
产后康复是指通过针对产妇的一系列身体、心理和情绪上的调理和恢复，使其恢复到孕前或孕期较好状态的一种综合性康复。随着现代社会生活的压力增大和女性自身对美的追求，越来越多的女性重视产后康复的重要性。为此，我参加了一期培训班，进行了一段时间的产后康复训练，深感收获颇丰。
第二段：康复过程中的身体调理（200字）。
在培训过程中，我了解到产后康复主要包括产后恢复期和康复期两个阶段。在产后恢复期，我通过定期锻炼，逐渐加强腹部、骨盆和腿部的肌肉力量，提高身体的柔韧性。同时，我还进行了一些瑜伽、普拉提等轻柔的运动，帮助恢复身体的平衡和柔软度。在康复期，我开始进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以提高心肺功能和消耗脂肪。通过这些身体调理的举措，我感受到了身体力量的逐渐恢复，体重的下降以及身体形态的改善。
第三段：康复过程中的心理调节（200字）。
除了身体的调理，产后康复还需要关注心理上的调节。在培训班中，我了解到产后抑郁症是很常见的心理问题，对于许多新妈妈来说，身体的变化、育儿的压力和家庭的变故都可能导致心情的低落。因此，我在康复过程中注重与他人分享自己的感受，通过沟通和倾诉来缓解压力。同时，我也学习了一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等，以及参加一些兴趣爱好的活动，以提升自己的心情。这些心理调节的方法有助于提高情绪的稳定性和心理的健康度。
第四段：营养调理在康复中的重要性（200字）。
培训期间，我还了解到了产后营养的重要性。在恢复期，新妈妈需要增加蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，以促进身体的恢复和营养的补充。我在康复期间坚持了均衡饮食，增加了蔬菜、水果和富含蛋白质的食物的摄入。我还定期进行体检，进行血常规、内分泌等方面的检查，以确保身体各项指标的正常。通过科学合理的饮食和营养调理，我感受到了身体的康复迅速而健康。
第五段：产后康复的重要性与总结（200字）。
通过这次产后康复培训，我对产后康复有了更深的认识。康复不仅仅是恢复身体的力量和形态，更是调理身心的全过程。产后康复需要科学指导和系统训练，以使产妇获得更好的全面康复效果。通过此次培训，我有幸结识了一些经验丰富的专家和其他新妈妈，他们的经验和分享对我帮助很大。我深深感受到，产后康复是一个渐进式的过程，需要坚持和耐心。只有将产后康复的理念贯彻于生活的点点滴滴中，才能更好地投入到孩子的抚养和工作中，从而实现身、心、家庭的全面发展。
总结：通过这次产后康复的培训，我对产后康复的重要性有了更深刻的认识。身体的调理、心理的调整和营养的补充，是实现产后康复的关键因素。在今后的生活中，我将继续坚持康复训练和保持良好的生活习惯，以保持身心的健康和美好。同时，我也愿意将这些知识和经验分享给其他有需要的新妈妈们，帮助她们更好地进行产后康复，享受健康快乐的生活。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇四
本文是对产后康复培训的感悟与体验，分享一下我在课程中学到的知识和收获。
首先，我认为产后康复培训是非常有必要的。随着现代生活节奏的加快，许多年轻母亲忽视了产后身体的恢复。而在课程中，我们学到了许多产后康复的知识，如产后恢复体操、饮食及饮水注意事项等。这些知识对于缓解产后身体不适非常实用。
此外，课程中老师也重点讲解了产后抑郁症的原因及预防，让我们能够更好地了解到产后抑郁症的危害性及如何应对。在课程中还有许多实用的案例分析和医学解释，使得我们能够更个性化地进行产后康复。
通过课程的学习与实践，我的产后身体得到了很好的恢复，同时我也明白了产后康复的重要性。课程还让我认识到自己作为母亲在家庭中的重要角色，并更加珍惜孩子的陪伴和呵护。
总之，产后康复培训是一门非常实用的课程，母亲们可以通过学习掌握更多的产后康复知识，让自己更舒适、更卫生地度过产后恢复期。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇五
在生完孩子后，我参加了一期产后康复培训，这让我受益匪浅。在过去的一个月中，我了解了很多关于产后康复的知识和技能。在这篇文章中，我想分享一些我在培训中所学到的心得体会。
首先，我了解到产后康复的意思是指在女性分娩后进行某些身体的恢复。这项工作非常重要，因为分娩会对女性的身体造成一定损伤。如果不进行正确的产后康复，这些损伤可能会影响女性的生活质量。因此，我认为参加产后康复培训是非常必要的。
在培训中，我学到了许多有用的知识和技能。首先，我们学习了一些有关产后体位的知识。对于新生儿的母亲来说，正确的躺姿和坐姿非常重要。因为不正确的姿势可能会对身体造成损伤或增加身体的疲劳。此外，我们还学习了一些基础的运动技能，如侧平板、股四头肌收缩、背肌训练和腹肌训练等。这些技能不仅可以帮助产后女性恢复身体，还可以减轻产后抑郁症等问题。
随着技能的提高，我们还学习了如何进行产后盆底肌肉锻炼。这项技能对女性健康至关重要。因为盆底肌肉不仅可以保持身体的平衡，还可以预防尿失禁等相关问题。此外，我们还学习了如何进行正确的喂奶姿势，这对新生儿的母亲来说非常重要。正确的喂奶姿势可以预防乳腺炎等疾病。
总之，参加产后康复培训是非常值得的。在培训中，我学到了许多有用的知识和技能。这些技能可以帮助我恢复我的身体，减轻身体疲劳，预防一些健康问题。使用这些技能后，我将能够拥有更健康的身体和更高的生活质量。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇六
产后康复是一件非常重要的事情，对于新妈妈与宝宝的健康和幸福有着至关重要的影响。在我经历了一次产后康复之后，我深深感受到了它的重要性和必要性，并且积累了一些心得和体会，希望能够与更多人分享和交流。
产后康复指的是新妈妈在分娩后循序渐进地恢复身体的过程。产后休养的重要性是毋庸置疑的，因为经过长时间的分娩过程后，新妈妈的身体已经非常虚弱。产后康复的初衷就是要为新妈妈提供一系列的身体恢复方法，提升新妈妈的身体素质，以更好地照顾婴儿。
产后康复的必要性在于它对新妈妈的身体康复与心理健康有重要的影响。产后恢复期间，恢复身体的中枢系统、代谢过程以及各个器官的功能，促进产后身体机能的恢复与改善，提高产后身体素质，增强抵抗力。同时，新妈妈也可通过与康复护理师的交流，减轻心理上的负担，缓解产后情绪波动，从而更好的关注宝宝的健康成长。
第四段：我自己的心得体会。
我在产后接受了康复治疗，得到了很多自己无法完成的锻炼和指导。在治疗过程中，我准确地学习了针对身体恢复的瑜伽、运动、按摩疗法等，还有有效的饮食和保健方法。通过康复治疗，我充分了解了产后身体恢复的各个方面，以及如何更好的调整自己的心态，放松身心，应对产后生活中的各种困难。
第五段：结尾。
总的来说，产后康复是一个非常必要的过程，它能够为新妈妈们提供充分的照顾和关注，以及合适的锻炼和运动方案。同时，也让新妈妈们更好地了解自己的身体，在身体康复和心理压力方面都有所提升。我希望这篇文章能够引起更多父母和家人们的重视，带给他们更多的关注和帮助。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇七
产后康复培训是一项旨在帮助产后妈妈恢复体力和精神状态的课程。在这个过程中，我学到了许多有价值的知识和技能，对此我做出了如下的感受和总结。
首先，这个课程强调了体育锻炼的重要性。在我之前，我一直觉得产后恢复就是要好好休息，多吃喝，才能恢复体力和健康。然而，在产后康复培训中，我学到了母亲体力的恢复同样需要体育锻炼的支持。通过适度的锻炼，母亲可以更好地恢复自己的身体状态，也可以更好地准备迎接带小孩的生活。
其次，这个课程也着重强调了精神健康的重要性。产后妈妈面对许多挑战，身体上、心理上都处于一种较为脆弱的状态。因此，培训中的专业人士不仅教授了母乳喂养和产后抑郁症等方面的相关技巧，还介绍了诸如瑜伽、冥想和心理咨询等方面的方法，以增强产后妈妈的精神健康。
最后，我还感受到，产后康复的过程要求母亲与孩子建立良好的亲子关系。这不仅意味着要学会正确地抚养小孩，更重要的是要在情感上与小孩建立起强烈的联系。因此，在产后康复培训中，我也学习了一些与孩子建立良好亲子关系的技巧，如亲子阅读和玩具的选择等。
总而言之，产后康复培训是一项非常有益的课程。在其中，我学到了许多实用的知识和技巧，让我更加有信心和能力迎接带孩子的生活。在这里，我也希望每一个刚刚经历完产后的妈妈，都可以参加产后康复培训，让自己恢复更快，更好地准备自己的新角色。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇八
作为一个新手妈妈，产后的康复对我来说非常重要。我从亲身经历和周围的母亲们学到了很多关于如何更好地康复的技巧和心得。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能对其他新手妈妈有所帮助。
第二段：身体康复体验。
产后身体的康复是新手妈妈们必须面对的一项任务。在产后，我遇到的最大问题就是背痛，产后坐月子期间，我依赖按摩师、按摩推拿板以及热敷，以帮助我的身体恢复。同时，我也非常重视呼吸锻炼，这有助于加强我的腰部和腹部肌肉，帮助我更快地恢复体力。
第三段：饮食和心理健康。
除了身体上的康复，营养和心理健康同样重要。身体恢复过程中，我保证了营养均衡的饮食，避免了热量高的油腻食品，并大量饮水以保持水分摄入。同时，我保持良好的心态，避免压力和焦虑情绪，增加家人和朋友的陪伴，积极朝着更好的状态努力。
第四段：起居调和。
除此之外，新妈妈在康复过程中也需要保持良好的生活习惯。初期，产后康复需要避免久坐，尽量走动，注意保暖。在家庭中，我也调整了我的起居习惯，平衡睡眠和休息时间。我发现一个更合理的起居调度可以帮助我更好地应对体能和精神上的问题。
第五段：总结和建议。
总之，产后康复是新手妈妈不可避免的挑战。如何适当和科学地进行康复是提高生活质量的关键。通过这个过程中我的个人经验中，遵循合理的饮食、良好的起居习惯、均衡的锻炼、保持良好的心态和加强家庭的关系，综合多方面帮助我恢复了身体和心态的健康。因此，我建议其他新手妈妈参照这一方案，以帮助他们更好地应对产后康复挑战，提高他们的质量生活和丰富的人生体验。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇九
产后康复是每位宝妈必经之路，而我也不例外。经历了一次顺产，我对产后康复有了更深的体会和认识。在这个过程中，我学到了许多宝贵的经验和心得，分享给其他新手妈妈们，希望能对她们有所帮助。
首先，在产后康复中最重要的一点是给自己足够的时间恢复。尽管现代医学的进步使得产后康复变得更简易，但身体的恢复是一个长时间的过程，需要我们耐心而坚定的支持。在这个过程中，要放慢自己的脚步，不要过早地参加繁重的体力活动或回到工作岗位。要给自己的身体留出足够的时间休息和恢复。对于身体的康复，时间是最好的良药。
其次，合理的饮食和适量的运动是产后康复的关键。在饮食方面，我们应注重摄入营养丰富、有利于康复的食物。应增加蛋白质和矿物质的摄入，通过合理的搭配膳食，促进产后身体组织的修复和再生。同时，应避免暴饮暴食和吃垃圾食品，以免引起肥胖或其他健康问题。在运动方面，适度的运动可以帮助宝妈恢复体力和身材。产后恢复期间，可以选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽等，来增加身体的代谢和消耗。但一定要遵循医生的建议和自己身体的实际情况，不要过度运动。
另外，合理的心理调节也是产后康复的重要环节。产后容易出现焦虑、抑郁等心理问题，这些都会对康复产生不良影响。因此，我们需要学会合理调整自己的情绪和心态。可以适当倾诉，与家人或朋友分享自己的感受，同时也可以借助其他妈妈的经验和支持。此外，可以尝试一些放松身心的方式，如听音乐、读书、冥想等，以舒缓心情，减轻压力。保持积极乐观的心态对于产后康复至关重要。
最后，合理规划自己的时间和生活是产后康复的必备技巧。宝宝的到来给家庭带来了新的变化和挑战，但我们也需要为自己留出时间和空间。要学会合理安排宝宝的作息时间，让自己有足够的时间休息和恢复。可以充分利用休息时间，做一些自己喜欢的事情，如看书、写字、运动等，以满足自己的需求和享受生活。同时，要寻求家人和朋友的支持和帮助，分担一些繁重的家务和育儿责任，以减轻自己的负担。
通过这次产后康复的经历，我深刻认识到了身体的重要性和自己的价值。产后康复不仅仅是恢复身体的一个过程，更是一个调整自己生活和价值观的机会。只有我们自己先学会爱护自己，才能更好地照顾好宝宝和家庭。因此，我希望能通过分享我的体会和心得，帮助更多的新手妈妈们更好地度过产后康复期。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十
1.舒心做女人，缔造健康吗美;经营健康，播种美丽。
2.万物赴“舒”，“美”不胜收。
3.“舒”适体验，“美”丽再现!
4.关爱女性健康，舒美专业护航。
5.女人要对自己好点，要变美选舒美!
6.舒适健康，美丽一生。
7.来舒美，生活更美!
8.做健康幸福的女人，就到舒美。
9.舒美，让你美丽一身，一生舒心!
10.舒美，比女人更了解女人。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十一
按照今年工作目标和要求，康复科一年共制定出台了《关于对我市7―14岁残疾儿童康复训练实施救助办法》、《市政府办公室转发市残联等部门关于推进残疾预防工作实施方案的通知》、《关于印发《城乡居民医保住院医疗康复实施办法（暂行）》的通知》等一系列的惠民政策，真正把为残服务落实到了实处。现将康复科一年工作作如下汇报：
一、积极推进残疾人双基工程――社区卫生服务中心康复站建设。
1、抓好基础建设。
按照市残联工作重点要求积极积极推进双基工程社区卫生服务中心康复站建设，对今年的6个试点镇（街道）分别上门实地查看推进情况。目前6个试点镇（街道）硬件建设已经到位。
2、深入基层开展社区康复知识业务培训。
目前已经为3个镇开展了社区康复知识业务培训，积极和残疾人面对面沟通，了解他们的需求，把康复知识送到残疾人家庭，这些都受到残疾人及家属的欢迎，也为推动双基工程的正常运行提供有力的技术支撑。
3、定点督促指导，狠抓运行管理。
下阶段将抓好2个示范点官林、屺亭康复站的建设，以点带面，以先进带后进，确保双基工程6个康复站正常有序运行。进一步安排人员定点到各个镇（街道）督促指导、业务培训、普及康复训练知识等，康复指导中心还将安排治疗师走进社区及残疾人家庭，进行一对一的康复训练指导并制定康复训练计划。
二、农疗中心积极拓展服务范围，开设新课程。
1、成功申报民政局公益创投项目。
农疗中心借市民政局的力量，成功申报了“打开心灵之窗”精神病康复者培训公益创投项目，并争取到了9万元的活动经费，为农疗中心活动的开展推波助澜。在6月10日举办了“博爱家园”农疗中心“打开心灵之窗”精神康复者培训公益创投项目启动仪式，市残联、民政局相关领导、来自试点镇、街道残联理事长和残疾代表共50名参加了启动仪式。当天开展了三组活动：丝网花制作、田间劳作、饼干烘焙，受到学员的积极响应。
2、农疗中心服务范围向周边乡镇辐射。
中心除了与周铁医院精神科常规性开展每周2次的农疗活动外，还与周铁医院精神科医生组成筛查小组，到、、三个镇（街道），进行农疗学员免费筛查，最终确定和桥8人、屺亭5人、7人符合条件，开展“日托式”农疗试点。目前已经组织参加农疗中心农疗活动186人次。
3、农疗中心活动内容丰富多彩。
中心已经开设了丝网花制作、田间劳作、运动保健操等项目。田间劳作还聘请了一位有经验的肢体残疾人来担任“田间管理”，大棚的蔬菜已然初见成效，使农疗项目的开展更具专业性。今年还与安特鲁烘焙坊合作，新开设了烘焙课程，得到学员们的一致好评。下阶段农疗中心还将继续开设一些新的课程，如借用市心理协会和老年大学的有利资源开展一些心理讲座等活动，不断丰富课程，深化内涵。
三、残疾儿童康复训练取得新成效，康复救助出台新政策。
1、免费筛查，建立数据库。
4月份，在市残疾人康复中心，市残联邀请了全国知名脑瘫康复专家高晶博士及无锡市的康复专家为全市有康复需求的150多名0――6岁、7――14岁残疾儿童进行免费筛查，为他们进行康复评定，建立数据库。数据库的建立为残疾儿童今后康复训练工作的开展提供有效依据。
2、康复训练救助有新实惠。
今年市残联除继续对符合康复训练条件的0―6周岁残疾儿童进行免费康复训练，还与财政局联合出台了针对7―14岁的贫困残疾儿童进行康复训练救助的新政策，受到患儿家长的欢迎和好评，切实减轻了残疾儿童家庭的负担，使他们能继续参加康复训练，提高康复训练效果。到目前为止已经审批通过的符合康复训练条件的残疾儿童共79名，其中脑瘫儿童38名，孤独者儿童30名，外出康复残疾儿童9名，2名儿童接受了人工耳蜗手术救助。
3、建立健全残疾儿童家长培训工作制度。
康复中心定期召开脑瘫儿童家属座谈会，及时了解家长和机构的需求，解决康复训练中存在的问题，使为残服务落到实处。
4、心理协会加入助残队伍。
心理协会公益项目“心手相连―脑瘫儿童及家长心理援助”每月一次为残疾儿童家长进行免费心理咨询，为他们疏导情绪，缓解压力，帮助他们放下精神上的包袱。同时建立了一个家长自助群，把残疾儿童家长们集合在一起，解决一些困扰，同时给予支持和关怀。
5、加强康复专家指导力度。
市残疾人康复中心根据需求制定每月脑瘫儿童康复专家高晶博士来宜的康复计划：为新增患儿确诊、在训儿童下一步康复计划和康复效果评估等等。同时还帮助中心进行治疗师业务培训，定期召开案例分析，对于治疗师来说，整体技术水平得到了提高。
四、各项常规性康复服务工作有序推进。
1、今年4月1日―18日全面推开全市残疾人辅助器具适配个性化服务工作，康复科会同市残疾人辅助器具服务中心技术人员走村入户，深入残疾人家庭，通过走访和与家人的交谈，了解每个残疾人的身体状况、功能障碍情况、生活状况等存在的个体差异，现场讲解有关康复方面的问题和专业知识，针对每个人残疾程度的不同配发合适的辅助器具。本次适配共为500户贫困残疾人配置康复辅助器具和家庭无障碍环境改造970多件。这一活动切实解决了残疾人和家庭的部分实际困难，受到了广大残疾人和家属的欢迎。
2、认真组织各镇（街道）在助残日期间为310名贫困残疾人进行了免费体检，我们及早将通知和免费体检单下发到各镇（街道）残联，并积极与卫生部门协调，做好相关配合工作。
3、各类残疾人康复服务档案按照精细化管理的要求，全部进行电子化管理。建立康复服务档案32696份，建档率为100%，维护及更新22705份。
4、3月份与卫生局相关领导、三家定点医院各眼科主任，在卫生局召开关于白内障复明手术定点医院签订协议的相关事宜，并签订协议。同时还商讨关于白内障免费下乡义诊筛查工作，经过商量，确定于3月份，分三组共6天下乡筛查。本次筛查共有1144例参与，其中符合手术要求的是714例，不符合手术要求的是430例。
由于白内障复明手术低保报销政策有所变动，5月份在市卫生局召开联席会议，并就在白内障复明救助手术开展过程中遇到的问题进行商讨解决。经过商讨后，重新调整白内障救助审批表格式，把三个定点医院的人工晶体类别及金额加进去，使患者可以更详细地了解到所需支付的费用，重新调整改进了白内障救助手术通知单，更好地满足患者的知情权。
5、精神病人门诊服药已经于5月份开始改为实时结报，精神病人只需持农保卡进行门诊配药，就可立即享受50%的优惠，更加方便了残疾人。每月及时同农保中心核实住院精神病人的医保结报情况，及时审核、报批精神病人住院医疗救助金额，确保他们出院申报后能及时得到精神病人住院医疗救助。一年已救助住院精神病人5名，金额1.5万元。
五、盲人定向行走特色工作取得新进展。
盲人定向行走是残联的特色重点工作，利用所积累的盲人定向行走经验，向周边地区辐射和推广。今年已受邀为区残联、区残联、区残联30多名新专职委员进行盲人定向行走师资培训，即将还要为新区残联50多名新专职委员进行盲人定向行走师资培训。今后将通过外出交流、培训学习等机会，增加更多的专业知识，积累经验，建立规范的培训课程和培训制度，使盲人定向行走不但成为残联的特色重点工作，还要成为全省、全国有名的品牌工作。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十二
20xx年从校园结业来到新疆阿克苏地区二医院，在之前想着新疆恢复应当有所发展，但没想到这么落后，思维理念的落后致使阿克苏地区没有一家完好的恢复科，大部分都是以按摩为主的恢复科。
来到阿克苏地区第二医院他们于20xx年8月建立恢复中心，20xx年医院通过招聘，招聘恢复医治师7名，11月开设恢复病房。恢复科基本健全其间有医护人员18名，其间副主任医生1名，恢复医治师7名，恢复医生2名，交融中西医临床、恢复医学、运动医学、心理学和健康医学的专业知识为一体。科室总算建立起来了，可是别的科室不认可就连医院也不认可咱们，在他们眼里咱们即是给病号搬搬腿搬搬臂膀来欺骗病好的，根本就治不好治好患者的病。看见这种状况咱们并没有心灰意懒而是愈加刚强起来，对与别的科室送来的病号咱们给他们渐渐进行宣教，一遍又一遍进行解说，渐渐病好有了认可，他们也觉得恢复给他们带来了非常好的日子质量，让他们在日子中能做一些自个能做到的作业。
可是有些少数民族的他们听不明白汉语，咱们就找人翻译而且自个也学习他们的言语这么交流也简略了，在学习言语时真的是有许多笑话啊，发音禁绝舌头打不了弯，常常是说的他们都听不明白，咱们就一遍一遍的操练，经过快一年的学习简略的还能够交流了，少数民族的他们也渐渐认可恢复了，这让咱们感到高兴啊。都是刚从校园结业出来的最终一年实习，实习时都是教师带着做，现在没有教师在身边只要自个处理遇到的疑问，白日作业晚上回到家了看书有时给自个的教师打电话讨教，处理不了的问他咱们坐在一同谈讨，这么的日子继续了大半年时刻，业务水平有了很大的进步。栾主任跑医院领导那为咱们争取了许多的.医疗器械，让咱们科室器械渐渐健全起来了。在院邻导的大力与支持下恢复医治才逐步取得效果取得患者及临床科室的认可。在科室作业人员的不懈努力，科室恢复医治水平有了很大提高，自治区残联特地把我科指定为阿克苏地区唯一“三瘫”恢复医治基地为医院取得了荣称为医院添了光彩。新疆的南疆也算是脑梗、脑出血的高发地由于这儿的人首要喜欢吃肉，致使脑梗、脑出血的概率比较高。小孩脑瘫也是比较多，咱们大概计算了一下阿克苏地区大概有3000个小孩脑瘫，这个数字是惊人的，和这儿的人的文化水平有联系，许多医院他们不明白的筛查致使了许多失去了治愈期间。
咱们也与残联联手为那些贫困的家庭进行协助，为他们恢复医治。与他们触摸让你会感觉到日子中的艰难都不是事，看见他们在练习中坚持着咱们这些正常人愈加要刚强，本来恢复中有一个短话说的好啊，恢复一人解放全家。这句话说的太贴合实践了。期望20xx年人人都会享有恢复，让更多的家庭得到解放。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十三
妇产科是一个特殊的高风险性科室，同时行业标准要求也较高，为保障母婴安全，科室不断的接受来自上级部门的`各项检查。科室护理组人员在各项检查中都积极主动地迎接和完成各项检查工作。
20xx年，按照产科母婴保健专项技术服务资格要求，科室护理组组织10名护士参加资格考试，10名护士全部合格。接受区妇保院关于三网监测的督导检查共6次，爱婴医院检查4次，接受市级和区级卫计委关于母婴传播性疾病工作检查共4次，市级卫计委医疗质量抽查1次。妇产科的工作牵动着两条生命，为提高医护人员的急救技能，20xx年参加了区级产科出血和新生儿窒息复苏的考核2次，参加产科急救演练2次，其中20xx年底的产科急救演练中急救技术操作获得第二名。产科按照疾病预防控制中心“谁接生谁接种”的要求开展预防接种工作，20xx年全体护士参加了成华区疾控组织的预防接种资质学习和考核，11名护士参加区级资格考试均取得合格证。同时接受区疾控中心预防接种工作督导检查4次，预防接种产科资格复查1次，顺利通过。
在20xx年的各项检查中，护理人员辛勤工作，不怕苦，不怕累，以饱满的精神状态，热情迎检，使各项检查顺利通过。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十四
随着今晚盘点的结束，我将今年工作做如下总结。
这一季度我的门诊诊疗人数有所增加，在我们这进行产检的孕妇也比去年有所增加。随着人们思想的开放，计划外怀孕的人数与日俱增，来我们这要求药流的人也在增多。
今年，因药流不全给予清宫的.有32人次。要求人流，给予实行人流术的有128人次，（其中孕49天内的36人，带环妊娠的12人，胚胎停止发育的25人，瘢痕子宫28人，人流后上环12人，一人术后怀疑宫外孕）。上环80人次。取环36人次，其中8人是t型环无尾丝，（有尾丝的t型环取环未予统计，要求取环者严格按计生局文件，证明齐全给予实行）。行输卵管通液术28人，其中一人因通而不畅又给予通液2次，无不通者。外阴阴道尖锐湿疣激光治疗12人次。宫颈尖锐湿疣激光治疗4人次。宫颈糜烂微波治疗24人次。区内产检建卡48人，产检人数较多，未予统计。
今年手术中失误一次，是因术前未详细询问病史、认真体检，还好有惊无险渡过了。今后一定吸取教训，详细询问病史，认真体检，结合辅助检查，凡事不再急于求成。
术后没有及时告知病人有所怀疑的手术结果一次，还好病人情况许可，没有造成严重不良后果。因病人所留手机号码打不通失访，具体现在病人情况不知。今后一定要实事求是，真诚对待病人。
学无止境，接下来我一定要努力学习专业知识，进一步加强自己的诊疗水平。争取5月份去高校进行继续学习基础专业知识机会。希望自己的愿望能实现！同时也要时刻提醒自己是一名医务工作者，肩负健康与生命之托，要细心对人，微笑对人，真诚对待每一位孕产妇及病人。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十五
1.女人爱美，就找舒美。
2.要美丽，更要健康。
3.关爱女性健康，舒美责无旁贷。
4.专业，专注，绿色医疗，舒美领航!
5.舒美，带你美!
6.玫瑰人生，舒美女人。
7.舒美康体，数你最美!
8.舒于心，美于体!
9.投入一分，美丽十分。舒美，与您美丽有约。
10.舒美——让人舒心健康更完美。
11.舒适享受，美丽一身。
12.舒玫女人，素美女子。
13.舒展你的美!
14.舒美，让您舒服美丽做女人!
15.女人要健康而美丽就到舒美。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十六
很多人将中国传统的“坐月子”视为产后康复，并将康复的重点放在产妇的产后营养和休养上，这其实是一种过时的观点。传统的坐月子大吃静养一个月子下来，许多妇女身体严重变形，肥胖臃肿，心理压抑，乳汁减少，加上没有重视盆底和产道的重建和维护，导致生殖道松弛，性生活不和谐，甚至出现内分泌失调等问题，而影响了女性一生的健康。
通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为。此外恶露的排除约需要3周左右的时间。如果实在等不及，最少也该有三个星期的缓冲期。
产妇身体虚弱吹风可引起感冒，另一个原因是产后全身筋骨松驰，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋酸痛的可能，专家建议妈妈们坐月子期间最好是穿长衣、长裤，而且下床时如果地板冰冷，最好再加个袜子，如果是夏天则选择薄的长袖衣物。不能外出，无非是希望抵抗力较差的产妇不要因此而感冒或是受到一早的冷风吹袭、以免伤身。
这些动作都需要用力，用力时会拉扯到腹部的肌肉，对于身体尚未恢复，很容易会有腰酸背痛的情形，剖腹产的产妇用力不当还可能是发生内出血。腹部肌肉的收缩也可能会影响恶露的排除。
妈妈不抱可爱的baby是不可能的事，建议妈妈尽量不要长时间维持同一姿势抱着小baby，如果需要哺乳，可采卧床姿势或是背后加上靠垫，不要使用腰力来支持，以免以后发生腰酸背痛的`毛病。
一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水发尽量排除，如果又喝进许多水，将可能使得小腹凸出，身材变形。
这是因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。
产妇可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右)，放凉至40度左右，然后加一杯药用酒精，再用毛巾沾湿将全身擦拭干净，头发也是如此，利用酒精的消毒、挥发效果，将油垢去除。有些人还是会在坐月子期间洗澡、洗头，但是仍要记得洗完澡要赶快将头发吹干，不要着凉。
生冷食物不卫生，对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物，如海鲜、白菜，产妇不要贸然尝试，否则引起过敏或是细菌感染。
产后不但是全身筋骨都变得松弛。每一个器官都可以说是处在脆弱的阶段，老人常说，不可以看电视、不要掉眼泪，其实是希望产妇让眼睛多休息、以免造成眼睛过度疲累，影响以后的视力或使眼睛变得容易干涩。眼睛如果干涩不舒服也可能牵连引起头痛。
平时如果眼睛不舒服或疲累时，可以用指腹按压眼睛四周或是两掌相互磨擦生热，再轻敷眼睛，将可以改善眼睛不舒服的情形。
坐月子这上“坐”字是很有来历的，以前的医术落后，过去产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。
其实这个说法，和不喝开水是同样的，因为酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，将可能使小腹凸出;此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十七
于20xx年4月22日，我踏上了由江西新余开往广东广州东得列车，人十分多，就那样波动了一夜，第二日总算抵达了目的地，咱们转乘555来到了距离珠江医院近来的一个站台，咱们一同齐心协力的着珠江医院，一同扛着那些重重的行李，一会，一座城堡似的楼房呈如今我面前，上面屹然立着几个大字“南边医科大学珠江医院”心里真是苦尽甘来，由衷的快乐，接下来咱们面临着一个无穷的疑问，校园与医院在住房疑问上没有达成协议，今晚该住哪里？咱们暂时把东西放到了医院的宿舍师兄师姐们那，接着去教育处办完手续，以后去看了看恢复医治室并认识了恢复科的教师们，然后咱们大家商议好分批找房子。我和琴琴一同，因为不熟，所以咱们不敢走远，走了好多地方，也看了几处房子，但即是没有适宜的。最终我和琴琴问一保安叔叔，他通知咱们去找租房中介，咱们按保安叔叔指的路线，找到了中介公司。中介把咱们带到珠江医院后面的一个小区，叫基建新村。那里表面看上去很破，但里边还好还算宽阔，咱们挤挤仍是能住的下，当天咱们商议还没有确定要不要租下这套房子，因为咱们仍是很期待着校园能联络好医院，让咱们住医院宿舍。那晚咱们计划住宾馆，可因为有的同学没有带身份证，也因为太贵，所以团体留宿网吧。记住那晚我给吴主任打了一个电话，让她尽量帮咱们要到医院宿舍，然后咱们在网吧瘦弱的度过了一个通宵，那简直是要命啊。第二天咱们仍是在持续找房子，到正午咱们现已精疲力尽无精打采了，考虑到便利，咱们现已决议租下基建新村的那套房子。并且咱们在日子上面决议自个开战，就餐疑问自个处理。就这样咱们开端声势浩大的`搞清洁，买日子用品，很快咱们的一个大家庭形成了，很热烈哈哈！
日子上咱们很是联合，但也分工合作，咱们八个女生轮番买菜、烧饭、洗碗、搞清洁。咱们一同围着一张桌子就餐，很像一大家子人，咱们常常约请教师及病人一同来就餐，其乐融融哈哈，如今回想起还真思念那段实习的日子！咱们会常常一同逛街买平时用品，一同买衣服鞋子之类的，或许没事就出去磨鞋，即是啥都不买哈哈哈。也常常看书，加强理论常识，避免教师问起能答上一些疑问就不会很丢人了。偶然搞点小爱好，绣十字绣、钩鞋、织围巾、下象棋之类。但日子也并不是一往无前完美无缺的，有时咱们会产生点小对立小定见啥的，但以后仍是会换位考虑，为对方着想，把工作看开，啥都不计较，所以咱们很快就又一同了，一同坚持到了最终。在日子上我得到了很大的训练。
首先的实习科室是在言语室，刚开端还有点后怕，因为言语课上的不是很认真，心虚了忧虑教师提问答不上来。但还好，小静教师问的疑问都不难，她是一个很和顺的人，在教育上也很严厉并责任心很强，跟着她认真学习加上努力地复习课本，现已能够独立做失语症、构音妨碍、吞咽妨碍、神经功能妨碍等一些病人，并前进越来越大。并且小静教师还夸赞我很适合做言语，我很是快乐，能取到杰出的成果最首要仍是带教教师辅导有方加上个人努力及爱好。第二个实习科室是在病房，因为科室组织，我在言语室多呆了一星期，在该室就少呆了一星期，在这儿学会了床边的一些临床常识，了解怎么防止并发症、懂得肢体被动活动、肢体正负压、中频医治脑中风的病人。在这儿各方面的能力也得到了训练。第三个实习科室是运动室，这儿边很热烈带教教师最多了，我的带教教师是汪教师，跟着他学到了许多临床实践常识，不一样病人病况他让我评价并做出医治计划，就这样我对肌力的分级、bobath运动疗法、brounnstrom的分级及运动疗法、rood刺激法、pnf技术、adl的评价、mrp医治计划等又取得了一大前进。第四实习科室是针灸室，这儿有两个带教教师，有他们的耐性辅导加上自个的勤学好问，能够独立给偏瘫病人截瘫病人及适应症病人扎针灸，并了解此办法对面神经麻木的病人十分有效，条件要是前期。对一些调度内脏疑问也能够经过做针灸，艾灸等办法来处理，对外感风寒，体内湿气重的病人能够进行拔火罐走火罐进行医治……第五实习科室是工作室，跟着徐教师一同学习，他除了教咱们办法别的还联系理论常识，这儿首要是进行办法医治，多见的有中风偏瘫后遗症病人（肩关节半脱位多见），高位截瘫病人，及周围神经妨碍病人……首要医治办法有关节松动，添加关节活动度，降低肌张力，添加肌力，手指的精细运动，手眼协调等。第六实习科室是理疗室，在这也有两位教师带咱们，在这儿各种理疗器件，并懂得了各个机器的适应症及禁忌症。如：高、中、低频，红、紫外线，超声药物导入，超声波等等。最终一个实习科室是按摩室，在这体会到按摩不仅仅是能够保健，更主要的是它还能够医治疾病。在这跟教师学习了许多的按摩办法，颈椎牵引，腰椎牵引的操作办法，按摩对一些颈肩腰腿痛的病人很有作用。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十八
1.关爱女性健康，舒美为你领航。
2.要想美，到舒美。
3.舒美专业为女人，没一点都经典。
4.舒美女人，如花绽放。
5.美好比美更好，舒美让健康美好与你常伴。
6.舒·于心，美·于形——舒美中西医结合门诊。
7.舒心美丽，舒美康体。
8.舒适一分钟，做完美女人!间设计。
9.来舒美，做完美女人!
10.舒美，专为女人打造。
11.舒心一世，美丽一生。
12.舒医为女，美丽健康。
13.星品质，心选择，馨服务!选择舒美，一生信赖!
14.女人如花，阳光呵护。
15.让女人更舒心，让生活更美好。
实用学产后康复的心得大全（19篇）篇十九
1.相约舒美，畅享性福。
2.舒美，一心为姐妹们健美!
3.舒适生活，美丽人生。
4.品质舒美，舒美世界!
5.舒美!你想得到的美!
6.做精致女人，从舒美开始。
7.幸福，从健康开始;健康，从这里开始。
8.舒于心，美于形。
9.舒美，舒舒服服的美!由内显外的美!
10.舒美臻关爱，体贴又周到。
11.精致女人，舒美为你而来!
12.遇见舒美：如花绽放。
13.释放美丽，尽在舒美，带你体验舒心之旅。
14.舒眉展眼，美丽无限。
15.舒美相伴，快乐无限。