优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）

心得体会是通过对自身经历和体验的总结和概括，可以帮助我们更好地认识自己、提升自己。它是对所学知识的巩固和应用，也是对所遭遇问题的思考和解决。我想我们需要记录一下自己的心得体会了吧。最后，以下是一些优秀心得体会的范文，希望能够激发大家的写作激情和表达欲望。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇一

通过认真学习，查找不足，改进提高，使我在思想上、工作上、生活上对自己的要求和实际行动都有了很大的提高，为了认真贯彻局纪律作风教育整顿动员大会精神，更好端正工作态度，改进纪律作风，做好今后的工作，心得体会如下：

一、坚持学习，改掉陋习，不断提高。

坚持不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装头脑，才能具有正确的人生观、价值观、世界观。只有不断地强化学习政治理论，才能在政治上始终保持清醒的头脑。只有不断地学习法律和业务知识，才能具备严格地执法能力，具备热情为民服务的素质。要做到这些，不学习、不用科学的理论武装头脑是不行的。没有科学理论的武装，就不能确立正确的人生观、价值观、世界观，也就不可能有高度自觉的政治意识，因此，我们要增强政治理论学习的自觉性和紧迫性，要抓紧的学，认真的学，系统的学，同时在学习中要有针对性，带着问题去学，学时想着问题，要理论联系实际，思考分清是非，要真正做到学习致用，使自己在思想上保持最高尚的境界，牢固地树立正确的人生观、价值观和世界观，树立全心全意为人民服务的思想。

二、勤政为民，树立好宗旨意识和良好形象。

中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务，我们必须正确树立全心全意为人民服务的宗旨意识，时刻把自己放在人民公仆的位置上，要勤政为民，严格执法，热情服务，要增强事业心和责任心，兢兢业业地做好本职工作，认真执行机关“八项制度”坚决杜绝那些存在对基层同志和群众“冷、横、硬、推”，甚至侵犯人民群众的利益以及“门难进、脸难看、事难办、话难听”的四难现象。要真正树立好永恒的全心全意为人民服务思想，真心实意为人民群众做好事、办实事，以实际行动树立好部门的良好形象。

三、严格纪律，转变工作作风，提高工作效能。

没有严明的纪律，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。因此，我们应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性，要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来，认真解决存在的突出问题。首先要严明工作纪律，要忠于职守，爱岗敬业不迟到不早退，不擅自离岗。要严以律己，从我做起。其次是要严格执法办事，文明执法，热情服务。再次是强化服务意识和效能意识，制定工作目标和计划，真正做到“落实”二字上，进一步提高工作效能。

这次纪律作风整顿活动是自我改造、自我完善，自我提高的教育活动，具有很强的现实性和针对性，是我们队伍建设的一项迫切而重要的任务，自己要在局党组的正确领导下，认真学习，扎实整改,用饱满的热情和昂扬的斗志，认真做好各项工作，为我市中小企业和非公有制经济发展作出一点贡献。

一、强化工作作风，不断进取，踏实地做好每一项工作。

强化进取意识，大力发扬奋发有为的工作作风，确保真抓实干，始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作ji情，把心思凝聚到工作事业上，把功夫下到实际工作中，迎难而上，在自己的岗位上尽职尽责，兢兢业业，踏踏实实地做好每一项工作。同时要解放思想、牢记使命，增强责任感和紧迫感，用自己最大的努力去争取最好的工作成绩。

二、强化宗旨意识和服务意识。

要时刻强化宗旨意识，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，通过自己切实做好平凡岗位上的每一项工作，促进机关作风建设，实实在在地体现为群众办实事、办好事，诚心诚意为人民服务这个宗旨，发扬吃苦在前、享受在后优良传统。进一步强化服务意识，把基层单位、企业的满意与否作为衡量自己工作好坏的标尺。

三、加强学习提高自身素质。

只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，在政治上保持清醒的头脑，也只有通过努力学习专业知识，才能具备相应的业务能力。自觉加强政治和业务理论理论学习，全面提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力，增强为人民服务的本领，处理复杂、履行岗位职责的本领。在不断地学习、不断地实践的过程中，要不断地总结和提高自己的思想境界和业务水平。

四、努力树立新形象要做到平时工作、生活、学习的严格要求自己，切实把干部作风体现到日常的工作和生活的方方面面。时常反思和检查自己，在各项工作的落实中，要脚踏实地做好本职工作，切实履行工作职责，精神状态要进一步振奋，要以朝气蓬勃、奋发有为、知难而进、昂扬向上的精神状态对待每一项工作，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解。组织纪律观念要进一步强化，切实转变工作作风。发扬党员的带头作用和艰苦奋斗的优良传统，个人生活做到克勤克俭，正确处理好个人与集体，艰苦朴素，勤俭节约，遵纪守法，接受监督。总之，我要以这次学习整顿为动力，深刻领会和准确把握市委、市政府工作部署，把思想和行动进一步统一到完成中小企业和非公有制经济发展的各项目标任务上来，坚持用学习整顿促进工作开展，以工作成效检验整顿效果，为我市中小企业和非公有制经济健康快速发展而不懈努力。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇二

4月14-18日，我有幸参加浙江大学-赤峰市人才培带人培训班，对于这次到浙江大学学习我很期待，一是因杭州是我一直向往的地方，“上有天堂下有苏杭”的传说从小就深深的印在脑海里，千百年来在美丽西子湖畔反复上演、发酵的悲欢离合和美丽凄婉的.爱情故事所感动，为由此而成就今日杭州的风情万种所触动，也仰慕这片土地的人杰地灵;二是好奇浙江大学这所享有“东方剑桥”美誉的国内名牌大学，是在怎样的人文环境中培养人才的。众所周知，杭州作为六朝古都，培养了数不尽的文人雅士，因而浙江大学的文学在全国享有盛誉这不难理解，这也正应验了我们常说的一方水土养一方人，浙大人身上禀赋的浓厚文化气质那确实是一眼就能感觉的到得。

然而更令人惊讶的是，在浙大长达115年的校史上，著名科学家数不胜数：竺可桢、马寅初、苏步青、钱三强、谈家桢、谷超豪、路甬祥、李政道……新中国成立以来，当选的中国科学院、工程院院士中，浙江籍人士占了近1/5，其中90%出自浙大，这不能不说是浙大的传奇，如今浙大在科研领域的成就已经超越了清华。还有更令人吃惊的，那就是浙江大学生产著名企业家，万向集团总裁鲁冠球、步步高总裁段永平、巨人集团总裁史玉柱均出自浙大，再加上浙江地区民营企业的盛行，学校经常会请来知名企业家做讲座，耳濡目染，浙江大学“求是创新”的传统逐渐在浙商中渗透，所以浙商中50%以上都与浙江大学有渊源。三是因为浙江传媒学院是我女儿的母校，当年上学时由于工作太忙和其他原因，没能亲自去一趟美丽的杭州，这次老天给的机会不能错过。

这次到浙江大学学习，虽然只有几天接触，学习时间非常短暂，但是已让我感受到了浙江大学浓郁的人文气息，感受到了曾经令我向往的一流知识殿堂的文化气质，感受到了学校对课程安排的良苦用心。几个不同风格、不同内容的老师的讲课，风格各异，严谨认真，让自己感到获益匪浅，收获和感触颇多。

浙江艺术学院音乐系副教授，中国高等学校音乐教育学会理事、浙江音乐家协会名誉理事;中央音乐学院音乐教育学学士，中央音乐学院音乐教育学研究生结业生张铭教授的《音乐艺术与人文素质》让我感受到音乐对于一个人的成长和发展起到至关重要的作用。浙江大学最受欢迎的十大教授之一孙家良讲授《打造中国经济升级版》《三中全会之后中国经济运行环境、趋势和发展对策分析》，问题分析的尖锐犀利，独到的见解和风趣的授课，让我对中国未来经济的发展充满了信心和决心;浙江师范大学国学院副院长邓新文教授《国学与管理智慧》--大国崛起中国梦的文化底蕴。让我对《国学》这门学科另眼看待。进一步认识到了中华传统文化和国学思想的博大精深。学习国学可以提高自己的道德水准和文化素养。国学是我们中国人特有的国粹，它承载着中华民族五千多年的文化内涵。学习国学，让我更进一步的了解孔子及其他教育家、思想家的学说。学习国学的目的之一就是要把自己修炼成一个奉公守法、恪守信用、遵循规则、奉献社会的人。同时能让我们在为人处世方面更加合理、规范化。

浙江大学非传统安全与和平发展研究中心研究员李晓敏教授讲授《当前中国周边安全态势与和平发展战略》。让我知道我们国家的的邻居有21个，地缘矛盾较多，周边安全环境可以用“狼烟四起”，“拔剑弩张”来形容一点不夸张。中国目前经济发展的外部环境并面临着巨大的风险和挑战，但是，我又对中国的未来发展充满信心。

浙江大学企业成长研究中心高级研究员，政府讲师团成员谌(音陈)远知教授《博弈论与人才培带工作思维创新》。让我对创新和发明又有了新的认识，知道了创新比发明更重要。一个无才无功的人只要会管理懂管理也会成功的。此外，我们还去了传化现代农业示范园区、杭州海创园、绍兴高新技术开发区、桐庐新农村建设、鲁迅故居等地方参观学习。感受到浙江的美丽、人文、发达和进步。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇三

（2014年5月）。

3月7日，全市党的群众教育路线活动启动以来，按照市委、市政府的统一安排，我认真学习了《论群众路线》、《例行节约，反对浪费》重要论述摘编和中央、省、市主要领导同志一系列重要讲话，并认真做好学习笔记，观看了《力量》、《信仰》、《周恩来的四个昼夜》、《苦难辉煌》等教育纪录片。通过学习，对党的群众路线的深刻含义有了更深的理解，思想有了新提高，共产主义理念更加坚定，更加明确了作为一名党员领导干部如何加强自己建设的思路，更加明确了如何履行党员干部职责的方法和目标。主要有以下体会。

一、进一步认识到学习实践群众路线的重要意义。

1看不起群众，与群众为敌的现象，认为群众无知、野蛮，不讲理、是刁民，甚至有的党员干部说“老百姓就是给脸不要脸的玩意儿”。对群众反映的问题不关心、久拖不办，或者与民争利，以权谋私、贪污腐化。这些行为，严重损害了党的形象，破坏了党的声誉，也伤害了人民的感情，严重削弱了党同人民群众的血肉关系。党中央看到了问题的所在，及时启动群众路线教育实践活动，重点是解决我们党员干部的信仰淡化问题、存在的“四风”突出问题、关系群众切身利益问题。确保每位党员干部政治信仰、政治立场、政治方向、政治道路、政治本色、政治纪律上不变、不偏、不移。

二、进一步强化了党的宗旨意识。

“为”字上，是蜻蜓点水，还是全心全意？是把群众挂在嘴边，还是把群众放在心里？是喊破嗓子为群众，还是甩开膀子为群众？只有真正做到全心全意为群众办实事，把群众装在心里，为了群众利益出发，甩开膀子干，干成事、干好事，才能与群众血脉相连，把与群众的关系搞成鱼水关系。

三、进一步认识怎样才能成为一名优秀的党员干部只有为民务实清廉的干部才是好干部。

一是为民，从主动服务做起。“为民”就是党员干部努力方向，就是要坚持立党为公，执政为民，始终做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋。我们党的历史，无论是战争年代，还是改革开放，党取得的每一个胜利，都离不开人民群众的支持。我们每一个党员干部的一言一行，都代表着党在群众中的形象。群众在我们心里的分量有多重，我们在群众心里的分量就有多重。做好“为民”必须要亲民，要坚持“从群众中来，到群众中去”，要真正扑下身子，放下架子，主动深入基层，深入群众，体察民情，了解民意，多和群众交流、沟通，想群众之所想，急群众之所急，不说大话、空话、套话，对群众反映的问题，做到件件有着落，事事有回音。用实际行动增进群众对党和政府的信任，当好“群众公仆”。

二是务实，从办实事做起。务实就是实干，就是把党的理想信念落实在行动上，就是实事求是，求真务实、真抓实干。

毛主席说：“没有调查研究就没有发言权”。通过调查，取得第一手资料，这是求真务实最基本的要求，是求真务实的前提和基础。坚持求真务实说起来容易，做起来难，难就难在客观实际是错综复杂、千变万化的，难就难在隐藏在现象背后的规律是不容易把握的。作为一名党员干部，必须练好调查研究的基本功，眼睛向下看、脚步朝下走，到基层去、到实践中去、到群众中去，拜人民为师，虚心听取群众意见，集中群众智慧，总结实践经验，只有这样，看问题、作决策才能符合实际，干事创业才能更有底气。

三是清廉，从自己做起。清廉，永葆党员干部的纯洁本色，永不变质。就是要坚持严于律己、廉洁奉公。要做到廉洁从政，就要坚定理想信念，如果没有坚定的理想信念，精神上就会“缺钙”，就会的得“软骨病”，就不可能有良好的为民服务意识。作为一名党员干部，要时刻保持清醒的头脑，坚持以廉为重、正派做人，严守党的政治纪律，牢记党员身份，时刻把党和人民的利益放在首位，严格遵守党纪国法，坚持高尚的精神追求，始终保持浩然之气，坚持原则、秉公办事，不破“底线”，不越“红线”，不触“高压线”。只有不断加强思想道德修养，坚持自重、自省、自警、自励，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律已之心，才能自觉抵制各种腐朽思想的侵蚀，真正做到秉公用权、廉洁从政。

四、进一步明晰了今后的努力方向。

一是加强理论知识学习，用党的思想理论武装头脑。政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念。为此，要切实把学习作为自己的第一需要，坚持用科学理论武装头脑，不断增强学习的主动性、自觉性，强化系统性、条理性，以勤奋学习为先导，通过学习科学理论提高各方面的能力，把学习落实到具体行动中去，对党的创新理论做到真学、真信、真懂、真用。通过学习科学理论提高各方面的能力，切实提升工作水平。

二是加大工作力度，以实际行动践行群众路线。真正大胆“深入”到群众中去，牢固树立群众观点，牢记党的宗旨，与群众面对面交流、把群众满意不满意、高兴不高兴、拥护不拥护作为工作的出发点和落脚点，实实在在为群众排忧解难，努力为群众办好事、办实事。

三是严格廉洁自律，永葆一名共产党员的本色。严格要求自己，认真从严规范自己的行为，做到干净做事，清白做人。自觉接受党和群众监督。在党的纯洁性建设中带好头，努力争当坚定理想信念的表率、热爱学习的表率、服务大局的表率、履职尽责的表率、清正廉洁的表率。

以上是我在开展学习实践群众路线教育实践活动的一点体会，不当之处请领导和同志们指正。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇四

通过本节课学习，我主要有以下一些体会：

对教材进行深入细致的钻研与分析，理解教材，把握教材的重点、难点才能更好地把教学任务解决好，教材的理解是对教学做充分的准备，教师只有明白上什么，什么是重点、难点才能上好课。学生也就学得简单愉快。真正把学习的主动权还给学生，真正做到以学生为主体，以教师为主导，扎扎实实地上好每一堂数学课。

教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和保证。有良好的素质才能紧紧地把孩子的注意力吸引到你的教学过程中来，调动孩子的学习过程中的用心性和主动性，让数学课不再让学生觉得枯燥乏味，更好地完成教学任务。xx老师，无论是上课的技巧还是教学过程的设计，都做得比较成功。他这堂课的构思十分好，一开始就用幽默的语言对学生进行谈话，这不仅仅吸引了学生，而且给听课的老师也得到一种享受。在教学过程中，发现学生有疑问的问题，他能用有效的方法去引导学生解决问题。

在教学中，教师不仅仅要让学生掌握新知，更重要的是要重视培养学生的潜力。他们十分重视这一点，在教学新知时，都是让学生自我去观察、发现、探究新知的，并且互动形式多样，注重主体参与。他们教学新知时不是急于告诉学生的方法，而是通过让学生去观察、探索凑十法，并重视学生用语言表述。

在这次活动中，我看到的是老师与学生真实的交流，不再是单纯的教师教、学生学，而是一个统一体。每一位老师都放手让学生自主探究解决问题，教学中，遇到一些简单的问题，就让学生自我通过动口、动手、动脑去解决，为学生带给了自由发挥，处理问题的空间，并且老师不断鼓励学生用心尝试，主动去探索问题，让每个学生都有参与思考和发表意见的机会，让每位学生都成为数学学习的主人。对于学生一时想不出来的问题，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。

通过听课，让我学到了新的教学方法和新的教学理念。这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。另外，印象较深的是xx老师主张把一切还给学生，即主张：学生能自我探索发现的，教师不提醒；学生能通过思考描述出来的，教师不引导；学生能自我总结出规律的，教师不告知等等。徐斌老师的课堂允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自我的预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了徐老师深厚的教学功底，课堂上临时应变的潜力很强。

总之，这次活动使我受益匪浅，我将借这次活动的东风，把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自我的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇五

坚持不断的政治学习，深刻领会中央精神，提高自己的政治素质，与党中央保持高度一致，为党、为人民做贡献，是每个共产党员的责任和义务。09年，我重点学习了《中国共产党章程》、科学发展观党员干部学习读本》、《中国共产党党员行为规范学习读本》、《党的十七届四中全会决定学习辅导百问》、《大力加强和改进新形式下党的建设――党的十七届四中全会精神学习读本》等，通过学习自己的政治理论得到了提高，有了一定的体会。

一、通过对党章的学习，结合对党的路线、方针、政策的学习、领会，更加深刻地认识到了中国共产党是中国工人阶级的政党，是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。中国工人阶级是中国最先进和最进步的阶级，因而成为中国革命的领导力量和社会主义的领导核心。中国共产党集中体现了中国工人阶级的阶级性质，集合了中国工人阶级和各族人民的优秀分子，是中国工人阶级中有共产主义觉悟的先锋战士。做为一名党员，要时刻站在革命和建设的前列，率领我国人民为民族解放和人民幸福进行不屈不挠的英勇战斗。

二、科学发展观是中国共产党的根本指导思想，是各族人民团结奋斗的共同理论基础，我们在任何时候都要坚持。因为没有了正确的理论基础和思想灵魂，我们的政治生活就会失去方向。以毛泽东同志为核心的第一代领导集体和以邓小平同志为核心的1第二代中共领导集体，带领中国共产党把马克思主义的基本原理同中国的实践相结合，形成了毛泽东思想，邓小平理论。这两个理论成果，是中国的马克思主义，即体现了马克思主义的基本原理，又包含了中华民族的优秀思想和中国共产党人的实际经验。正因为有了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的指导，中国共产党才能领导人民战胜一切艰难挫折，取得一个个胜利。邓小平理论是党和人民实践经验和集体智慧的结晶，是在新的历史条件下对毛泽东思想最好的继承和创造性的发展，为我们开创中国社会主义事业的崭新局面做出了重大贡献。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论为指南是中国共产党人的工人阶级先锋队性质的决定因素。

三、中国共产党的根本宗旨是全心全意为人民服务。中国共产党要求党员不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身，要坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，享受在后，克己奉公，多作贡献，为人民的利益，在困难和危险的时刻挺身而出，英勇奋斗，不怕牺牲。中国共产党要领导全国各族人民实现社会主义现代化的宏伟目标，必须紧密围绕党的基本路线，加强党的建设，坚持从严治党，发挥党的优良传统和作风，提高党的战斗力，把党建设成为领导全国各族人民沿着有中国特色的社会主义道路不断前进的坚强核心。党的建设必须坚持党的路线，坚持解放思想，实事求是，全心全意为人民服务，坚持民主集中制。

四、中国共产党是社会主义事业的领导核心。只有中国共产党具有强有力的组织领导能力和强大的凝聚力。它与群众保持密切联系，由此制定的路线、方针、政策等符合国情，代表民意，能够最大限度地调动人民群众的积极性和创造性，它通过细致的思想政治工作，不断地提高了广大群众对社会主义现代化事业奋力拼搏的自觉性，它通过共产党的自身基层组织和党员的带头模范作用，能够把人民群众带动起来，组织起来，共同为实现社会主义现代化建设的宏伟目标而奋斗。

五、科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续发展，根本方法是统筹兼顾。牢固树立和落实科学发展观，是对我国改革开放30年的经验总结，我们党确立了要实现民族复兴，首要的任务是发展，而发展又要以经济建设为中心，把经济发展作为一切发展的前提，坚持一个中心、两个基本点，这一科学决策使我国成为世界上经济增长速度最快的国家。

做为一名党员，要立足本职做好以下工作：

第一，继续扎实抓好理论学习。学习宣传贯彻十七大精神，我们基层工作者肩负着义不容辞的责任。我们要迅速行动起来，兴起学习宣传贯彻十七大精神的热潮。充分发挥理论宣传、新闻宣传、文艺宣传、社会宣传、网络宣传等各个方面的特点和优势，积极地把大会精神传播到群众中去，用通俗易懂的语言和生动活3泼的形式，真正把广大干部群众的思想和行动统一到发展中国特色社会主义的伟大事业上来。

第二、坚持不懈地努力奋斗。学习贯彻十七大精神，必须落实到行动上。要求真务实，锐意进取，不仅做好长远的战略性工作，更着眼于解决当前经济社会发展中的紧迫问题，特别是以改善民生为重点推进社会建设，着力解决好就业再就业、上学难上学贵、看病难看病贵、城镇困难群众住房和城乡居民收入水平偏低等人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，让改革发展的成果惠及全体人民，促进社会和谐。

第三、建立真正的科学发展的长效机制。无论是解决制约科学发展的党性党风党纪问题，还是提高领导科学发展促进社会和谐的能力，都离不开科学的领导体制和机制。

第四、树立求真务实的作风，着力解决实际问题。科学发展观不是口号，需要落实在行动上。而以什么态度来落实，以什么作风来落实，效果大不一样。胡锦涛总书记曾在中央党校的讲话中指出：“从这些事件中反映出，一些干部缺乏宗旨意识、大局意识、忧患意识、责任意识，作风飘浮、管理松弛、工作不扎实，有的甚至对群众呼声和疾苦臵若罔闻，对关系群众生命安全这样的重大问题麻木不仁”。

第五、注重党的思想组织建设。提高党的执政能力，把党的政治优势和组织优势转化成为推动经济社会又好又快发展的强大力量。一方面，坚持党的思想建设的传统优势，把以人为本的价4值理念融入思想建设中；另一方面，党的各级领导干部是实践科学发展观的骨干力量，要为推动科学发展起到巨大作用。第五、继续巩固保持共产党员先进性教育成果，建立保持共产党员先进性教育长效机制，进一步增强共产党员的事业心、责任感和公仆意识，充分发挥共产党员的先锋模范作用，把保持共产党员先进性教育建成“人民满意工程”，促进“三个文明”建设协调健康发展。

二0一0年一月十三日。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇六

首先，要转变学习理念。学习是提高素质的一种手段，也是素质的重要内容！要改变过去在学习上不正确的认识。不是为了拿文凭而学习，要由重文凭向重能力转变。也不是针对性极强的阶段性学习就可以了，要由阶段学习向终身学习转变。还要将学习视为享受，而不是累赘所谓“学而时习之，不亦说乎！”学习理念的转变是一个人搞好学习的前提和基础。

其次，要有重点地学习。在当今时代，知识浩如烟海，没有明确的学习重点就会陷入迷茫，就会在知识的大海前失去前进的方向！因此，要结合自身实际，确定当前需要的、适合自身的学习重点。这是搞好学习的关键所在。

作为机关公务员，应该重点学习以下几个方面的知识：

一、是学哲学。要善于用哲学思维去思考问题，用哲学的基本观点指导自己的工作实践，客观、辩证地认识自我和世界。使自己变得更加清醒、更加睿智，更加理解领导意图，更好地完成自己的工作任务。

二、是学业务。俗话说“干什么吆喝什么”，机关公务人员都有自己的本职工作，能不能把本职工作做好是衡量一个人的基本条件。因此，必须下力气研究业务，不断提升自身业务素质和能力。要成为自己本职业务的行家里手，甚至是专家。机关公务员的流动性较强，到了新的工作岗位就要迅速进入角色，重新研究新的业务工作，而不能以不熟悉、不擅长为做不好工作去推托。

三、是学表达。作为机关公务员，要有独立的思考能力和较高的思想水平，同时要有较为扎实的文字综合能力和语言表达能力。任何一个部门都离不开文字综合能力和语言表达能力。要注意学习积累知识，关注现实，提高学习的主动性和自觉性。主动向书本学习，将书本知识应用到具体工作中，促进工作进展。主动向实践学习，在具体工作实践中，每一次工作都是很好地学习，要善于总结归纳工作中的得失，不断提高自我。主动向领导学习，学习领导考虑问题的思维方式，反思自己的差距，改进自我。

再次，机关公务员必须充分认识到学习的极端重要性和迫切性，要有危机感。要有加强自身学习的意识，有从我做起，从现在做起的果断加强学习。以夸父逐日的精神，精卫填海的毅力，愚公移山的执著，闻鸡起舞的勤勉，扎扎实实地强化学习，真正提高自身素质和工作能力，全身心投入到工作中去，以出色的工作业绩检验学习的成果，从而为我们司法行政事业又好又快发展做出自己一份应有的贡献。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇七

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇八

腧穴是中医经络理论中的重要概念，是经络中的重要穴位，是调节人体生理机能、防治疾病的关键。经常按摩腧穴不仅可以保健养生，还可以治病，有着显著的疗效。下面我将分享一下我的腧穴心得体会，希望能够对大家有所帮助。

第一段：腧穴的基本概念。

腧穴是汉字，“腧”意味“穴道”，“穴”意味“孔隙”，是人体经脉上的穴位。腧穴的作用类似于电线上的“开关”，通过按摩及刺激腧穴可以调节经络、环节机能、调理气血，改善身体的状况。按摩穴位可促进改善身体的疾患，对于疼痛的缓解和排毒也有很大的帮助。

第二段：腧穴的分类和常见用途。

腧穴按照经络不同分为手足、手杠、足杠、躯干、头颈面五个部分。每个部分包括多个穴位，每个穴位所在的部位与其功能有关，如手腕外侧的“合谷”穴能强化心肺功能；足底的“太冲”穴则能提升睡眠质量。常见的按摩方法包括捏、推、按、揉、揉、点等，不同的部位和穴位选择不同的按摩手法和力度是非常重要的。

第三段：心得体会——经由腧穴按摩中医养生。

经过一段时间不断积累按摩腧穴的经验，我发现按摩穴位可以很好地帮助养生。比如说，我经常按摩上述提到的“合谷”穴，可以有效地改善肺功能、改善气虚、便秘等症状；按摩太阳穴，则可以有效地缓解头痛和面肌肌肉疲劳；按摩耳屏穴，可以有效地帮助调节血压等。这些腧穴按摩只需几分钟，长时间坚持，对于提升体质有很大的好处。

第四段：疾病按摩与预防。

腧穴按摩除了可以调理人体机能，还可以治病。中医一直信奉“治未病”的理念，不仅注重治疗慢性病，更注重疾病预防。根据自身状况按摩穴位不但可以治疗某种症状，还可以预防一些疾病。例如，上述提到的脾经可缓解肺功能和便秘症状，长时间坚持按摩能够预防这些疾病。因此，腧穴按摩采取的方法越早越好，越能减轻因病造成的痛苦和疾病对人体造成的伤害。

第五段：正确按摩腧穴的注意事项。

腧穴按摩要注意适度。一个人的体质和身体状况都是不同的，摩擦有助于养生，而不是刺激，过度按摩会对人体造成不利影响。手法正确、力度适宜、时机恰当、心态稳定，正确按摩会收到明显的效果。当然，不明白的地方需要请教医生或懂得按摩的人。

总之，腧穴是中医理论的重要概念，按摩穴位可以调理人体机能、治疗疾病和预防疾病等方面都有着非常好的效果，但按摩要适度，需要掌握正确的手法和力度，以达到最佳的代理，对人体健康有帮助。希望大家学习到更多的腧穴知识，加强自己的体质养生，保持良好的身体健康。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇九

第一段：引言及背景介绍（200字）。

腧穴定位是中医学中一项重要的技术，通过准确地确定穴位的位置，来实现针灸、推拿等治疗手段的有效施行。在我长期临床工作中，我积累了一些腧穴定位的心得和体会。在这篇文章中，我将与读者分享这些心得，希望对广大医护人员和中医爱好者有所帮助。腧穴定位是中医学的精髓之一，也是我从事中医工作的重要内容之一。

第二段：认真学习腧穴经络学是定位的基础（200字）。

腧穴定位的关键是对腧穴经络学的深入了解。只有通过对经络的研究和学习，才能准确地确定腧穴的位置。因此，我在临床工作之余，积极参加各种学术研讨会和培训班，提升自己的腧穴经络学水平。同时，通过对经络的理论知识的学习，我还深刻认识到腧穴的定位与人体解剖结构的联系，这对于提高定位的准确性至关重要。

第三段：实践中不断探索与总结（300字）。

腧穴定位是需要在实践中不断探索和总结的。我从事中医诊疗多年，在与患者亲密接触的过程中，我深刻理解到腧穴定位的复杂性和重要性。因此，我在每个病例中都认真地观察和揣摩，不断总结经验，并进行反思。通过对病例的反馈和效果的观察，我不断地改进和调整自己的定位方法，提高了腧穴定位的准确性。

第四段：不同体质对腧穴定位的影响（300字）。

在对腧穴定位进行研究和实践的过程中，我发现不同的体质对腧穴定位有着不同的影响。比如，阳虚体质的人相较于阴虚体质的人，在腧穴定位时需要更加精确和谨慎。因此，在定位时需要充分了解患者的体质状况，进行个体化的定位方案，以达到更好的治疗效果。

第五段：结语（200字）。

腧穴定位是中医学中关键的环节之一，也是中医治疗的重要手段。在长期的临床实践中，我深深体会到准确腧穴定位的重要性。只有不断学习、不断探索和总结，才能提高自己的定位技术水平。同时，要注意不同体质对腧穴定位的影响，进行个体化的定位方案。通过不断努力和提高，我们能够更好地应用腧穴定位技术，为患者提供更好的治疗效果。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇十

腧穴是人体上特定的穴位，与传统的中医学很有关系。腧穴疗法是针对这些穴位通过针灸、按摩等手段来治疗疾病的。这种疗法已经存在了数千年，一直被认为是一种非常有效的治疗方法。在我的实践中，通过对腧穴的学习和体验，我对这种疗法有了更深刻的认识，也更加清楚它的优势和局限性。本文将详细介绍我的腧穴心得体会。

二、腧穴的了解。

我们的身体有很多穴位，它们都分布在我们的身体各个部位。这些穴位是我们的神经、血管、肌肉和内脏的交汇点，也是我们的身体所关联的能量点。而腧穴就是其中一种特定的穴位。腧穴的疗效完全取决于准确定位和刺激方式。因此首先需要对腧穴的位置有相当精细的掌握。

三、腧穴按摩。

腧穴按摩是指通过对腧穴进行指压、推拿、揉捏等方式来调和人体气血运行，增加身体的机能，预防和治疗人体疾病。这种按摩可以放松身体，促进血液循环，缓解疲劳，调节免疫系统功能，并且对于一些特定疾病具有预防作用。我曾经尝试过在家进行一些简单的腧穴按摩，比如腹部、头部、后背和脚心等，常常会有很好的效果。因此，腧穴按摩是一种非常方便、易行和实用的方法，可以在日常生活中预防和治疗许多疾病。

四、针灸疗法。

针灸疗法是一种通过对腧穴进行针刺，来促进人体自愈力的一种方法。这种疗法已经存在了数千年，是中医中非常重要的治疗方法。腧穴的针灸疗法对于一些针灸治疗的领域，如疼痛、消化不良和情绪障碍等，已经有很长的历史，具有完善的理论基础和丰富的临床实践。尽管这种方法已经成功地治疗了许多疾病，但也存在一些局限性，如局部感染、针灸疗法过程中可能会有疼痛、过敏反应，以及不适当的针灸技术可能会导致血栓形成等。

五、结论。

腧穴治疗疾病的能力在实践中已经得到广泛的认可。然而，腧穴疗法的成效和潜在风险也是需要注意的。腧穴疗法在治疗一些特定的疾病中非常有效，但也需要专业医生的指导和判断，以避免任何潜在的危险。因此，这种疗法如果能够结合传统医学方法，将有助于取得更好的治疗效果。总之，在适当的条件下，腧穴治疗方法是一种非常实效的方法，有独特的优点和潜在的缺点，需要我们加以认识和掌握。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇十一

第一段：介绍腧穴针灸的原理和作用（大约200字）。

腧穴针灸作为一种古老而有效的治疗方法，在中医养生领域中广泛被应用。腧穴针灸的原理是通过刺激身体特定的穴位，调整气血运行，促进身体健康。腧穴针灸能够改善人体的血液循环，调节内分泌系统，增强免疫力，以及缓解各种疾病的症状。在我的治疗经历中，腧穴针灸的确起到了显著的疗效，令我深感其神奇的作用。

第二段：分享个人经历及针灸效果（大约300字）。

我最初接触腧穴针灸是因为肩颈痛的困扰。长时间的办公工作导致肌肉紧张和血液循环不畅，我丧失了正常的生活乐趣。一次偶然的机会，我听说腧穴针灸能够缓解颈肩痛，于是决定尝试。第一次获得治疗后，我感到身体明显放松，肌肉疼痛也减轻了很多。于是我坚持每周一次的针灸治疗，结果惊喜不已。经过几个月的治疗，我的颈肩痛消失了，生活也恢复了正常。腧穴针灸的神奇疗效让我深受感动，我对它的认可度也逐渐提高。

第三段：探讨腧穴针灸的其他应用领域（大约300字）。

除了肩颈痛的治疗，腧穴针灸还可以用于许多其他疾病的治疗。例如，它对于消化系统问题、呼吸系统疾病以及神经系统病症等都有显著的治疗效果。腧穴针灸可以通过刺激穴位，调整机体的阴阳平衡，从而提高免疫力，预防疾病的发生。在治疗过程中，我还了解到腧穴针灸对于改善心理健康也有正面影响。许多研究表明，腧穴针灸可以减轻焦虑、抑郁等问题，提升人的心理健康水平。这些科学研究的结果使我更加坚信腧穴针灸的治疗复杂疾病的潜力。

第四段：探讨腧穴针灸的注意事项（大约200字）。

尽管腧穴针灸具有广泛的治疗应用，但还是有一些需要注意的事项。首先是选取正规的医师进行治疗。腧穴针灸需要一定的专业知识和技术，只有合格的医师才能够熟练地掌握治疗方法和技巧。此外，个体差异也需要被重视。每个人的身体状况和所面临的问题不同，因此治疗方案需要按照个体情况进行调整。此外，腧穴针灸也不适合某些特定的人群，如孕妇和严重疾病患者等。在接受治疗前，应当向医师咨询，了解适用情况。

第五段：总结并展望腧穴针灸的未来（大约200字）。

腧穴针灸的疗效通过我个人的亲身体验得到证实，也通过越来越多的科学研究得到了支持。然而，对于腧穴针灸的认可仍有待进一步加强。随着现代医学的发展，腧穴针灸也将更好地融入到传统医学和西方医学的综合治疗中。未来，随着科学技术的不断进步，腧穴针灸的疗效和治疗机制都会得到更深入的研究和认识。我希望腧穴针灸能够为更多的人带来健康和福祉，成为人们日常养生和治疗疾病的重要手段之一。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇十二

一个人的信仰是一生的追求和行为的准则。方永刚说：“没有科学信仰的人是不幸的人，我的信仰就是马克思主义”;“我们做马克思主义理论教员的，自己都不坚信真理的话，怎么让别人相信呢?自己都不感动的话，又怎么去感动别人?”

方永刚追求的是在平凡的工作岗位上实现自我价值。他985年7月毕业于上海复旦大学，同年入伍到海军大连舰艇学院任教。xx年来，他立足三尺讲台，辛勤耕耘，先后完成0多项政治理论研究课题，出版了6部政治理论研究专著，发表学术论文00余篇，多项成果获国家图书奖、全军政治理论研究优秀成果奖;他深入工厂、农村、街道、社区、学校、军营，用人民群众和广大官兵喜闻乐见的方式和通俗易懂的语言，真情传播党的创新理论，仅近五年来，就为社会各界作辅导报告500余场次;他为人师表，诲人不倦，为部队培养了近万名优秀基层政工干部，荣获全军院校育才奖。正是在这平凡的岗位做出不平凡的成绩。

方永刚追求的是信仰共产主义。他坚定信仰党的理论、积极传播党的理论、模范践行党的理论;真学、真信、真情传播、真诚实践党的理论，为群众作出表率，使党的理论这一精神武器变为强大的物质力量。在当今的历史条件下，他“不以物喜、不以己悲”，始终如一地坚定信仰和追求是值得世人好好学习。

方永刚追求的是一种精神——奉献。他年均完成教学任务xx年来，方永刚就是以这样的节奏，为他的学生、听众和读者解答着同一个问题：发展变革中的中国，路在何方?xx年月7日，结肠癌手术6小时后，方永刚从麻醉中醒来，第一句话问的是研究生肖小平：你的毕业论文准备得怎么样了?让妻子把自己的3个研究生叫到病房。做完第二次化疗，他仍惦记着自己还有几次课没上完，要回去上课。系领导不同意，方永刚急了：“我肚子有问题，但脑子没问题，嘴没问题!”xx年月5日，方永刚回到离开了两个多月的教室。这堂课，方永刚讲的是《新世纪新阶段我军历史使命》。

古语有云：“三军可夺帅，壮士不可夺志”，说的是一个人的信仰和追求是不可改变的;方永刚的事迹对此作了很好的诠释。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇十三

第一段：介绍腧穴定位和其重要性（200字）。

腧穴定位是中医学中非常重要的一部分，它是通过触摸、按压等手法确定人体的穴位位置。腧穴定位有助于中医师准确地进行诊断和治疗，以及调理身体的阴阳平衡。在临床实践中，腧穴定位的准确与否直接影响着治疗效果。通过长期学习和实践，我深刻认识到腧穴定位的重要性，同时也积累了一些心得体会。

第二段：注意事项与方法（200字）。

腧穴定位需要一定的基础知识和技术，同时也需要注意一些细节。首先，记忆每个穴位的名称、位置、性质等基本信息非常重要。其次，在定位时要结合人体解剖学知识，准确找到穴位所在的部位。此外，还要根据患者的个体特征和症状，综合判断定位的准确性。为了提高定位的准确度，我常常结合多种方法来定位，比如按摩、针灸和各种仪器辅助检测等。

第三段：实践中的体会（300字）。

在临床实践中，我发现腧穴定位是一个需要不断学习和总结的过程。通过与师傅的交流和观察，我学会了更多关于腧穴定位的技巧和经验。例如，我了解到每个穴位的感应特点，通过这些特点来确认穴位的准确性。此外，我还发现了一些常见的腧穴定位错误，比如误认为平白穴为孔最穴、定位偏离等，这些错误会导致治疗效果不佳。因此，我在实践中注重不断地总结和调整，提高自己的定位技巧。

第四段：腧穴定位的重要性（200字）。

腧穴定位的准确性直接关系到治疗效果。在中医诊断中，正确地判断穴位的位置可以准确地提供治疗所需的疏通通道，调整人体的阴阳平衡，达到治疗的目的。同时，腧穴定位也是针灸等治疗方法的基础，只有准确定位才能保证针灸的有效性和安全性。因此，准确的腧穴定位是中医治疗的基本要求，也是中医师的基本功。

第五段：持续学习和发展（200字）。

腧穴定位是一门综合性的技术，它要求中医师不断学习和精进。我深感腧穴定位知识的广阔和深奥，需要不断地与前辈交流，借鉴他们的经验。同时，我也通过参加学术讲座、阅读相关专著等方法来不断扩充自己的知识面。在未来的职业发展中，我会继续坚持学习和实践，努力提高自己的腧穴定位技巧，为患者提供更好的医疗服务。

总结：腧穴定位是中医学中至关重要的一环，它直接影响着治疗效果和病人的康复。通过腧穴定位的准确与否，中医师可以准确找到施治的穴位，调整人体的阴阳平衡，帮助病人恢复健康。我在腧穴定位的实践中不断总结经验，持续学习和提高自己的技巧。腧穴定位的准确性需要通过长时间的实践和经验积累来提高，只有不断地努力和学习，才能成为一名优秀的中医师。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇十四

第一段：介绍腧穴定位的重要性和目的（200字）。

腧穴定位是中医学中至关重要的一环，它是通过观察、摸索，以及综合运用解剖、经络学等知识，准确地确定腧穴的位置，以便针灸、按摩等中医疗法的施行。腧穴定位的准确性直接关系到治疗效果的好坏，因此，对于正在学习或已经从事中医相关工作的人来说，深入理解腧穴定位的原理和方法是至关重要的。

第二段：学习腧穴定位的方法和技巧（250字）。

学习腧穴定位的过程中，我们需要灵活运用多种方法和技巧。首先，要充分理解经络的走向和分布，通过掌握穴位的名称、流注、定位和操作，来确保定位的准确性。其次，熟悉并掌握人体解剖学的基本知识，如肌肉、骨骼、血管等的位置和构造，以便更好地找到准确的穴位。此外，观察和摸索病人的身体，注意感受其特征和变化，也是定位腧穴的重要方法和技巧。

第三段：腧穴定位的意义和应用（250字）。

腧穴定位的准确性直接关系到中医治疗的效果。通过对腧穴定位的深入研究和实践，我们可以更准确地施行针灸、按摩等疗法，为患者提供更好的治疗效果。此外，腧穴定位的准确性也是中医理论能够被西方医学所接受的重要因素之一。它提供了一种标准化的方法，使中医的疗法在科学研究和临床实践中能够得到更好的证实和应用。

第四段：我在学习腧穴定位中的收获和感悟（300字）。

在学习腧穴定位的过程中，我深刻体会到它对于中医疗法来说是多么重要。通过不断地研究和实践，我逐渐掌握了一些定位腧穴的方法和技巧，并且在实践中也取得了一些成果。我发现，准确地定位腧穴能够更好地发挥中医疗法的治疗效果，使患者得到更好的康复。同时，腧穴定位也增强了我对中医的信心和兴趣，我更加坚信中医的理论和疗法是有其独特的价值和作用的。

第五段：总结腧穴定位的重要性和对于中医发展的意义（200字）。

腧穴定位是中医理论的重要组成部分。准确的腧穴定位不仅有助于中医理论在临床实践中的应用，也增强了其在现代医学领域中的认可度和发展前景。因此，我们应该加强对腧穴定位的学习和研究，不断探索和总结经验，以便更好地服务于人们的健康和康复需求。只有通过努力，我们才能更好地推动中医事业的发展，并让腧穴定位这一重要环节在中医实践中发挥出更大的价值和作用。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇十五

其实学好数学是十分简单的，只要你细心、认真，并掌握好数学四要素，那考上110分时没问题的。

首先是第一个要素：就是上课认真听讲，不分神、不走神。数学是考验思维能力与精力问题，所以，上课一旦分神，就会导致在数学老师讲题的过程中听不进去，听不进去就会变成一样类型的题不会，而上课的效率也是大损折扣。所以在课上最重要的一点，就是要保住精力，不能分神。

第二个要素：家庭作业认真做，这也是最为重要的一个因素。所谓家庭作业，就是对课上听讲的一个巩固。只有你认真做好家庭作业，才能及时对课上的知识再有一个了解。所以在做家庭作业的同时，就是相当于是在复习课上内容，同时也是在检测你上课的听讲效率。

第三个要素：就是错题本。对于这个本子可能大家并不陌生，因为老师从初一就开始让我们建错题本，可是有些同学却偷懒不去做，其实错题本有两个好处，其一，省时间。打开本子，一目了然，用不了十分钟就复习完了。第二，复习效果也是极佳，所以，要想又省时又要复习的好，那么错题本就是必须要选择的了。

第四个要素也是我们最为熟悉的，那就是复习和预习了。所谓复习，就要看完错题本之后，再看一些例题就可以了。而预习，则要偏重于书上，而理解完书上后，大家应该尽所能在《配套练习册》或《同步训练》上找一些题做，这样就可以使你明天更加的得心应手。

相信只要大家学会学习，并掌握学习方法，注意这四个要点，数学成绩一定会上去。

优秀学习腧穴的心得体会（模板16篇）篇十六

在学校领导的安排下，我有幸和学校x位老师一起到太原参加了为期x天的全国教育名家xx片区小学语文精品课堂展示研讨会。作为一名年轻教师，这样一次学习机会来之不易，非常感谢学校领导对我们年轻教师的培养。

在xx现代双语学校的报告厅里，我们观摩了xx的《将相和》，xx的《临死前的严监生》，xx和xx的作文课，xx的《望月》及讲座《阅读教学，指向文本秘妙》，和xx的作文《学写对话》及讲座《语文老师要有目标意识、过关意识》。

真可谓大师！我欣赏xx的润物细无声；欣赏xx的以学定教；欣赏xx的幽默风趣；欣赏xx的抓特点加联想；更欣赏xx的诗意语文；于老的简简单单、扎扎实实，还欣赏？？他们亲切的微笑、精准的语言、巧妙的引导、淋漓尽致的表演，精湛的教学艺术，让我受益匪浅，回味无穷。近距离地感受大师的人格魅力以及高超的教学艺术，使我更加深爱小学语文课堂教学。

最让我记忆犹新的是xx老师《学写对话》的教学，他气定神闲，生动活泼、不厌其烦地表演。特别是在练习写“小猴子和猴妈妈”对话这个环节，他先让学生分角色读对话体会人物心理，然后再和学生表演了这个对话。年逾古稀的x老师在和学生表演时，把小猴子表演的惟妙惟肖，诙谐有趣。学生们在哈哈大笑之余，看到情境的真实再现，调动了自己的写作兴趣，很顺利的完成、丰富了这个对话的写作。让学生在快乐的氛围中受到教育，更让听课的教师们连声赞叹，这样的功底岂是一日可为？这样的作文课学生还会抓耳挠腮吗？我想这就是作文课的最高境界吧！在这次学习中，我想孩子们不仅仅学会了怎样写对话，还掌握了一点表演的技巧。这堂课给我最深的感受就是于老的简单有效、目标不高、要求不高、训练扎实。

在后来的讲座中，x老师的《语文老师要有目标意识、过关意识》对我以后的教学方向是一种很好的引导。首先，我们要有简单语文的教学理念，把握好目标---写好字、读好书、作好文。x老提倡少做题，多读书、好读书、读好书，读整本书。（看老师出身的教育家著作的书）其次，就是在实际教学过程中做到简单、扎实。具体就是教学目标简约、教学内容简要、教学过程简洁、教学方式简炼、语文作业简化。还具体地告诉教师把好关，学生的阅读教学要“过五关”，作文教学“过四关”。在课堂中，扮演好“组织者”和“引导者”的角色，要创造性的使用好教材，创造性的设计好教学活动，让孩子们参与整个活动过程，探索知识进而掌握所学知识。最后于老希望教师做到；明确目标、落实目标，为学生负责，手把手的教、实打实地教。

总之，从这次活动中，我确实学到了许多新的教学方法和新的教学理念，同时也明白了于老的“简单语文”并不“简单”。在今后的工作中，我会努力加强自身学习，真正做到简单有效，训练扎实。在实践中不断探索总结，学习他人长处，弥补自身不足，不断进步、提高、磨炼，丰富自己的教学经验，形成自己的教学风格。