鉴于员工的工作压力较大，我建议公司实施弹性工作制度，让员工更好地平衡工作和生活。以下是专家为大家准备的意见建议范文，希望可以给大家提供一些思路和参考。
实用生活建议书（汇总18篇）篇一
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
环保清洁鸟具有一身光亮的绿色“皮肤”，和大雁差不多的个头，有像机翼一样的翅膀，能飞，能下水，也能在陆地上行走。它的“工作”范围很广。第一个功能是清除垃圾。在陆地上，它只要看到一丁点垃圾，吸尘管就会自动将垃圾“吃”到肚子里，经过机器胃的加工和化学作用，马上就变成肥料，然后它就会飞到农田、花丛或森林，把肥料投放下去。
清洁鸟的第二个功能是净化空气。它会凭自己灵敏的“鼻子”嗅出那些被污染的空气并吸进肚子里，经过滤管的过滤和化学反应，就变成了新鲜的空气，重新排放出来。清洁鸟的第三个功能是净化水。它那双具有显微镜功能的眼睛，一发现江河的水被污染，便会亲口尝一尝，然后自动计算出水的污染程度有多高，根据数据处理，清洁鸟便会投放出相应数量的“河水净化液”，一两天后，水就会变得清澈见底了。
此致
敬礼!
建议人：
日期： 年 月 日
实用生活建议书（汇总18篇）篇二
尊敬的老师、亲爱的共青团员、同学们:。
大家好!
绿色是令人愉快的颜色，绿色校园是令人向往的校园，将华风创建成一个绿色的校园是我们共同的责任。
节能降耗，既是保障学校正常运行，实现学校健康可持续办学的长久之计，也是人与自然和谐相处的必然选择。
为此，特向全校师生发出"节能低碳，绿色环保"的建议，具体如下：
1.物品回收，变废为宝。
以班级为单位，回收易拉罐、各类可以变卖的空瓶子、和其它可以回收的废品，如纸张等。
变卖后所得的钱作为班会费用。
注：瓶子、废纸变卖工作可作如下安排:每班自行准备2个大袋子，一个用于装瓶子，一个用于装废纸，学校会统一安排收购时间，各班可根据收购时间，提前安排好变卖工作，变卖后的经费为各班班会费，生活委员做好收支记录。
2.杜绝长明灯。
办公室，教室等要充分利用照明，在光线充足的情况下不开室内照明灯。
全校师生要培养无人不开灯，人走灯灭的良好习惯。
3.合理使用办公室的空调，合理使用教室的电风扇。
要做到人下班空调关，人走风扇灭。
4.珍惜每一滴水。
使用后请关紧水龙头，杜绝浪费现象。
5.节约办公用品。
逐步实行无纸化办公，除需要存档或共签的重要文件，尽可能在oa系统或电子邮箱，工作群上流转，审批，以减少纸张使用;打印纸正反两面，非正式文件应采用单面纸张打印。
6.不随地乱扔垃圾，做到垃圾入篓。
学校是我们共同生活的学习、工作场所，优化校园环境需要我们每个人共同的努力。
构建绿色校园，学校建议全体师生从我做起，从身边小事做起，从点滴做起，节约每一度电，珍惜每一滴水，爱护每一件公共物品。
大家同心协力，互相提醒，互相监督，使节能意识、节能行为在全校蔚然成风!
建议人：
时间：x年xx月xx日。
实用生活建议书（汇总18篇）篇三
平时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现“低碳”。
外出时，如果路不是很长，可以步行，不需要坐车。
这样既锻炼了身体，又减少了二氧化碳的排放，好处多多。
在家中，我和爸爸妈妈一起种了几盆花，这样既改善了空气，又让家中变得春意盎然，永远都是绿色的。
我的家里有一个大木桶，不仅能装要洗的衣服，还可以储存我们洗完澡和脚的水，用那些水拖地、冲厕所等。
一个月下来，我发现节约了不少的水呢!
如果短时间内不用计算机，就将它转为睡眠模式。
如果长时间内不用计算机，就将它关机。
这样既省电又维护了你的电脑。
回到家后不需要把所有灯都照明，在哪个房间就开哪个房间的灯，离开房间后要关闭房间的灯。
少用纸巾，改用手帕，相当于保护了半片原本将被砍掉的森林。
尽量少用一次性筷子，出门用餐时自己随身带一套餐具，这样既卫生，又不浪费。
定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省电。
如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，等车队开始移动再开火吧!
考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感。
用废的电池不能和其他垃圾共同放在一个垃圾箱里，要把它们专门放进“废旧电池垃圾箱”中。
科学地勤俭节约是优良传统;剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱;热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电。
买衣服时，最好是买棉质、亚麻和丝绸的衣服，不仅环保，而且还耐穿、优雅。
洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的`八分之一。
让我们从身边的点点滴滴做起，为低碳生活做贡献。
实用生活建议书（汇总18篇）篇四
尊敬的xx领导：
通过我班同学对学校意见和建议的调查总结，我班同学对学校的意议主要有以下几点：
1、加强公寓保卫工作，我们所在的3号公寓在夜里被偷了五六台电脑，这影响我们学校在家长心目中的印象。
3、公寓洗澡房刷卡太贵。
4、在公寓内推销、宣传、发传单的人太多。
5、校园内有时可见猫狗的影子，显得我们学校太随意了，会对学校的影响大打折扣的。
6、学校食堂的菜口味单一，一直没有变换过，让同学们吃腻味了，建议食堂多换菜谱。
7、学校的面包房、超市里面卖东西太贵了，学生有点承受不起。
8、学校的运动场上的器材太少了，学生锻炼没有好的设施，影响学生的身心发展，应该多配备一些运动设施，方便同学锻炼身体。
9、学校的自行车乱摆乱放的情况，没有改变。
10、希望校领导多多关心一下我们，有的同学连我们学院院长是谁都不知道。
此致
敬礼
xxx。
日期
实用生活建议书（汇总18篇）篇五
广大市民朋友们:。
随着经济社会持续健康发展、人民生活水平大幅提升，我市机动车数量快速增长，带来了城区交通压力不断增大，交通拥堵日益加剧的问题。“低碳环保、绿色出行”是节能、环保、绿色、生态、健康的一种生活方式，也是改善生活环境，保持出行畅通，树立生态遂宁、文明遂宁城市形象的重要方式。在此，我们向广大市民朋友们发出如下倡议：
广大市民要增强低碳环保意识，树立低碳环保理念。要积极向群众和亲朋好友宣传开展“低碳环保、绿色出行”的意义，宣传健康、环保的出行方式，使“低碳环保、绿色出行”广泛深入人心、转化为自觉行动。
城市是我们共同的家园，维护城市生活环境是我们共同的责任。广大市民要携手精心呵护我们的家园，将“低碳环保、绿色出行”生活方式变为一种生活态度，倡导“能走不骑，能骑不坐，能坐不开“的出行理念，给我们的城市减负，给我们的道路减负。
广大市民要积极参与“低碳环保、绿色出行”活动，将节能贯穿于生产生活全过程。党员干部要率先垂范，带头选择步行出行方式上下班，尽量减少汽车的使用。将运动融入生活，共同创造安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境。
各位市民朋友们，让我们立即行动起来，从点滴做起，从自身做起，共同铸就文明和谐畅行的美丽家园。
xx文明办。
20xx年9月2日。
实用生活建议书（汇总18篇）篇六
敬爱的市环保局局长：
地球是我们人类的母亲，也是我们唯一可以赖以生存的地方。她给我们生存，给我们资源。可是，现在我们正在破坏我们和蔼可亲的地球，例如：大量砍伐树木、建立化工厂、大量排放污水和黑烟、大量使用不可降解的白色垃圾、大量排放汽车尾气这些危害注意危害整个地球，如果我们在不环保的话，就会像电影“20xx”的场面一样，洪水淹没喜马拉雅山的山顶，整座大城市瞬间被洪水吞没。
如果我们不想让悲剧发生，让我们城市更美丽的话，我建议：
1.我们要做到讲究卫生，不能随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。
2.我们要保护自然环境，那样万物才能共同生存在一个美好的家园。不乱猎杀动物、不乱抓珍稀动物和受保护的动物，关爱和保护野生动植物;爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木!
3.减少汽车尾气排放，以汽车牌的尾号为单日或双日可以行车，单数为单日可以开车，双数为双日可以开车，单日的星期日要骑直行车去公司。
4.不使用不可降解的一次性饭盒、塑料袋等白色垃圾。要使用可降解的一次性饭盒，这样才可以回收利用饭盒。塑料袋改为使用环保的袋子，例如：布做成的环保袋。
5.减少化工厂的黑气排放和污水排放，污水可以变成清水，然后再输到附近的洗车场进行多次利用再清掉。用太阳能来烧废掉的东西这样可以减少黑气。
作为新时代的小学生，我倡导同学门提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的`队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓!希望局长能支持我们的行动，采用我的建议。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
实用生活建议书（汇总18篇）篇七
尊敬的各位教师、家长、亲爱的小朋友：
当走进美丽、整洁的xx幼儿园，我们每个人都能感受到她的洁净与美丽。我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我们向全体小朋友、家长、教职员工发出如下倡议：
1、不带并少吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。
2、不乱丢果皮纸屑及废弃物，进行垃圾分类，回收废纸和易拉罐等可利用的物品。“世界上本来没有垃圾，只有放错了地方的财富。”回收废纸可以使我们的大片森林免遭砍伐，回收易拉罐等物品我们可以用来制作工艺品，装点我们的生活环境，各位教师、家长、小朋友从自身做起把垃圾及时放入废纸回收箱，在教室、家庭中设立可利用物品回收箱，以便再利用。
3、节约用纸、用水、用电，爱惜粮食、节约使用自然资源，杜绝浪费。
4、在幼儿园内不吃口香糖，不随地吐痰，不乱抛纸屑、瓜皮果壳。
5、幼儿家长积极参加班上的“低碳生活，垃圾分类”的活动，“从身边的小事做起，从娃娃教育抓起”。
6、认识“环境标志”，选购绿色产品，少用一次性制品，减少白色污染。不追求高消费的生活方式，在家里尽量使用绿色电器。
7、对垃圾和废旧电池要分别进行定时定点的分类回收和再利用，生活中积极发挥才智，变废为宝，节约资源。
8、主动捡拾丢在地上的垃圾。养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建`一个美丽的幼儿园。
9、亲近大自然，与我们的动植物朋友和谐相处。拒用野生动物制品，拒食野生动物，不养笼中鸟。
亲爱的家长、老师、小朋友们，心动不如行动，让我们携手努力，从现在做起，从身边一点一滴的日常小事做起，积极行动起来，为营造一个优美和谐的宜人环境而共同努力！
xx幼儿幼儿园。
实用生活建议书（汇总18篇）篇八
亲爱的同学们：
大家好。
为了你、为了我、为了他，为了我们这个赖以生存的地球大家园，更是为了明天的美好生活，从现在开始，我们要积极行动起来，节电、节气、回收，过绿色环保的低碳生活。为此，我向全体同学发出如下倡议：
1、时刻注意节约用电，要做到随手关闭电源。
2、少用一次性制品，进行垃圾分类，回收资源。
3、多骑自行车，多坐公交车，多爬楼梯，为节能减排出力。
4、参加植树造林活动，争做绿色文明使者。
5、节约使用不可再生能源，合理使用可再生能源。
从现在开始，让我们努力为节能环保“多尽一份心，多出一份力”。让我们每一个人都成为低碳生活的.倡导者，成为低碳理念的传播者，携起手来，共同建设我们的绿色低碳新家园!
建议人：
20xx年xx月xx日。
实用生活建议书（汇总18篇）篇九
地球是我们伟大的母亲，生命的摇篮，如今废弃工厂24小时无休止的吐着黑烟。大大小小的工厂无止的排着废水。对着天空海洋进行污染。
地球清鲜的空气如同乳汁般哺育着人类。可人们排放污水，废气。破坏了地球的臭氧层！由于污染，储存淡水的宝库，南北极的冰川融化。人们将面临水资源的缺乏的威胁。
看看吧，这一个个鲜明的实力，你看了有什么感受？保护地球从我做起，从现在做起。我衷心的建议人们应该做到以下几点。
倡议一。多种树，因为树能防风固沙，减少水土流失。减少沙漠化还能制造新鲜空气。
倡议二。节约水资源，如今缺水已经成了人类生存威胁之一，我们要做到一水多用，养成随手关水龙头的习惯。
唱一三。做好垃圾分类食物更不要浪费，减少对臭氧层的破坏，还要保护野生动物。
我们人类更要团结一心共赢生态地球。共创美好家园。善待地球就是善待人类自己。
实用生活建议书（汇总18篇）篇十
亲爱的同学们：
大家好。
为了你、为了我、为了他，为了我们这个赖以生存的地球大家园，更是为了明天的美好生活，从现在开始，我们要积极行动起来，节电、节气、回收，过绿色环保的低碳生活。为此，我向全体同学发出如下倡议：
1、时刻注意节约用电，要做到随手关闭电源。
2、少用一次性制品，进行垃圾分类，回收资源。
3、多骑自行车，多坐公交车，多爬楼梯，为节能减排出力。
4、参加植树造林活动，争做绿色文明使者。
5、节约使用不可再生能源，合理使用可再生能源。
从现在开始，让我们努力为节能环保“多尽一份心，多出一份力”。让我们每一个人都成为低碳生活的倡导者，成为低碳理念的.传播者，携起手来，共同建设我们的绿色低碳新家园!
实用生活建议书（汇总18篇）篇十一
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
外婆家可好玩啦!有许多和我一样大的小朋友，在门前水泥地上用粉笔画画、跳绳、跳橡皮筋，还有玩纸飞机，大家玩得真开心啊!在村庄里，我看见有许多绿颜色的垃圾桶，桶上面写着“垃圾入桶，环境更美”。爸爸对我说：“不可以随手乱扔垃圾，要扔进垃圾桶里面。”我点了点头，说：“爸爸，我要做一个环保小卫士。”爸爸听了，摸摸我的.头，高兴地笑了。
爸爸还告诉我许多保护环境的知识，我都记在心里了。当一名环保小卫士，让外婆家的同心村变得更加美丽。
此致
敬礼!
建议人：
日期：年月日
实用生活建议书（汇总18篇）篇十二
亲爱的同学们：
您们好!
4月22日是第40个“”。
地球只有一个，美丽和谐的家园需要我们所有人共同努力来维护。
随着经济的发展，环境污染已经是全人类的一大难题，节能环保是我们可持续发展的必然方向，弘扬节约美德，倡导低碳生活，建设环保型、节约型社会是我们的当务之急。
为增强当代大学生的资源节约意识、环境保护意识和能源危机意识，以积极的姿态迎接“五四”爱国运动纪念日的到来，更好地继承“五四”爱国精神，我院学生宿舍自管委员会借此契机向全体同学发出建议：
1、离开寝室、教室牢记随手关灯，做到“无人在，无灯开”。
2、手机充电结束后及时拔除充电器，全国一年省电20亿度。
3、天上网时间减少一小时，减少不必要的待机状态。
4、空调温度设置适当，夏季不低于26度，冬季不超20度。
5、珍惜每一滴水，洗衣洗澡时杜绝长流水。
6、节约用纸，双面使用，珍惜有限的森林资源。
7、减少垃圾，不乱丢废弃物，推动垃圾分类回收。
8、不用一次性木筷、纸杯，就餐时自备餐具；少用纸巾；不用塑料袋，自带环保袋。
9、提倡步行，骑单车，坐公交，我锻炼，我健康。
10、拒吃野生动物，不买野生动物制品，善待生命。
11、认识“环境标志”、“绿色食品标志”，保障自身安全。
12、爱护校园一草一木，争做环保卫士，莫待无花空嗟叹。
13、不在公共场合吸烟，创建无烟宿舍、无烟教室、无烟校园。
14、人人尽力，消减噪音，从我做起，共创宁静校园。
15、从我做起，及时制止浪费资源、能源的行为。
古语曰：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
为此，让我们一起从节约“一滴水、一度电、一张纸”开始做起。
节约能源，就是延长我们的生命；保护环境，就是保护人类自己。
当代大学生作为时代的先锋，更应当积极投身到节能环保行动当中。
我们期望每一位学子在我们的建议下携起手来，共同创造绿色美好的明天，共同缔造资源节约型、环境友好型的和谐社会。
让我们携起手来，以自己的小行动拯救我们的大地球！践行低碳生活理念，携手共建绿色家园！
建议人：xxx
20xx年xx月xx日
实用生活建议书（汇总18篇）篇十三
当前我国高校的公共音乐课程中流行音乐逐渐进入到课堂教学中，受到教师和学生的欢迎，但对于流行音乐教学的内容、教法、教材建设、课程安排、教学大纲等方面没有统一的标准和规范，文章主要就此问题提出了对于改进高校流行音乐教学的几点建议。
我们应该正视流行音乐教育的作用，将之纳入到高校音乐课堂当中来，虽然流行音乐的题材广泛，音乐样式和风格也比较多样，但它经过实践的考验和艺术沉淀后，只有一部分流行音乐才能称之为经典和具有一定艺术价值的。已经得到了历史的升华和广泛的认同，其艺术价值是永恒的。因此流行音乐应该作为一种元素进入到学校的实际课堂中，并且向民族音乐、传统音乐和西方古典音乐这老一代的音乐文化进行广泛吸收，而流行音乐也向老一代的音乐输送流行的、大众的文化信息，两者之间互相促进，利用流行音乐的介入使得课堂教学更加丰富多彩起来。这样不仅有利于学生获得多元化的音乐知识，吸收多方面的音乐艺术营养，而且提高学生的音乐鉴赏能力，有利于音乐的健康发展和普及。当我们传播音乐知识时，不能放任自流让流行音乐唱课堂的主角，使得学生的音乐素养停留在流行音乐界定的低水平的层次上，偏离音乐教学普及和提高学生音乐素质的基本要求。让音乐课堂更快乐，更充实，这才是我们教学的目的。
现在的音乐课大多还是以鉴赏为主，讲解为辅，这种传统的教学模式已不能满足大学生的需要，课堂气氛也很难活跃起来。我们将流行音乐引入课堂，从各个层次和方面挖掘它的内涵，让学生有兴趣的同时，也能有目的的去学习。作为教师在课堂中可以安排师生互动的环节，教师可以唱一点、跳一点、演奏一点，并且带动学生也跟着唱起来、跳起来，一些表现欲望强烈学生还可以登台演绎他们的作品。老师不但可以深入讲解自己喜爱的音乐形式和作品，学生也可以与老师交流，向大家介绍自己喜欢的音乐形式和作品。这种互动的教学方式可以很好的带动起学生的学习兴趣，达到较好的教学效果。
我们可以选择合适的流行音乐作品在课外和课间播放，培养学生聆听音乐的情趣和习惯，放松他们的紧张情绪，这样对于音乐课堂的教学也起到了一定的铺垫作用。此外，还可以组织开展流行音乐方面的专题讲座、评论，举办流行歌曲比赛等，一方面可以引导学生正确看待流行音乐，提高他们的审美鉴赏能力，另一方面通过丰富的课外实践活动，锻炼他们的舞台表演能力和心理素质，提高他们的自信心和实践能力，多方面调动学生学习的积极性和主动性，同时还可以提高学生对古典音乐和民族音乐的兴趣。
目前高校的音乐课数量十分有限，而且各个年级的课程设置几乎都一样，通常都是些音乐欣赏类课程，没有根据学生的年级和心理特点来设置课程。面对传统教学模式的改变和建立与时俱进的教学观念的现状需求，利用流行音乐元素的特点，服务于高效率的教学改革中。首先要将熟悉的流行音乐融入到基本乐理、视唱练耳教学的训练当中，挑战传统的填鸭式的教学模式，与时代紧密结合，运用一首学生熟悉又喜欢的流行歌曲作为实际的例子，把抽象的理论知识和技能在具体的环境中形象化、具体化、简单化。如利用多媒体，选择合适的流行歌曲进行欣赏，并把谱例展示在课件上，结合识谱、节奏特点、速度、力度、和声、调式、曲式结构等音乐基础知识，使学生在欣赏流行音乐的同时，掌握音乐基础知识，这不仅可以拉近学生与音乐的距离，还可以在轻松愉悦的氛围中提高学习效率。其次，可以在声乐、器乐、合唱、舞蹈等技能类课程中加入流行音乐的元素和作品，了解和学习流行音乐作品的演唱和演奏，与传统的、古典的音乐作品相结合，让学生接触多元化的音乐作品和风格，从而拓宽他们的艺术视野，更新课程内容的设置。最后，还可以开设多元化、多层次的流行音乐欣赏课程，一方面了解流行音乐的发展历史和社会背景，把流行音乐与流行音乐文化相联系；另一方面，在体材、种类上进行补充和扩展。“流行音乐的种类非常广泛，但在大学生中只流行摇滚乐、电子音乐等。就连在流行歌曲的演唱风格上也都模仿大陆、港台著名歌星为主。如果能让学生对各种流行音乐的风格进行系统地学习，掌握它们的演唱技巧与组合形式，对学生真正的认识流行音乐，提高他们的审美鉴赏能力，有着非常积极的意义。
在普通高校中，公共音乐艺术教育的师资队伍还不够健全，教学能力水平也参差不齐。由于目前普通高校的音乐教师都是受专业教育和传统的教学方式影响，很难迎合非专业学生的学习特点和实际要求，特别是对当代流行音乐没有系统的学习和研究，这就需要我们通过开展师资进修、培训、交流、自学等各种渠道来提升广大一线教师的思想理念和业务素质，并及时的作用于教学实践。应该把流行音乐纳入普通高校公共音乐选修课的教学内容中，从流行音乐自身的艺术特点、文化内涵出发，研究出一套行之有效的教学方法和教学思路来，为正确引导自己的学生学习流行音乐做好一定的基础。因此我们的教师必须通过继续研修、自学等多种途径，主动地学习当代流行音乐及相关知识，使他们具备适应新事物、新知识的能力，提高他们的音乐综合素养和一专多能的专业水平。
目前我国普通高校音乐教师的教学理念、知识结构赶不上时代潮流的变化，严重影响了流行音乐教学在课堂中的地位和作用。流行音乐在高校素质教育的发展中不断完善，为更好的加强音乐教育教学的和谐性、合理性，我们应顺应时代的发展，完善和发展流行音乐教育，建立课堂教学与课外实践活动相结合的，兼顾参赛培训、社团活动指导等课外教育体系建设，全面发展大学生的素质教育，提高他们在社会竞争中的适应能力。
实用生活建议书（汇总18篇）篇十四
各位亲爱的同事：
在低碳经济的时代背景下，全球各大行业都在寻求节能、环保、高效的管理模式。
这既是保障企业正常生产经营，实现公司健康可持续发展的长久之计，也是企业适应市场需要，降低成本，增加效益，改善环境，提高企业竞争力的必然选择。
作为森岛人，我们应该积极响应时代发展的潮流，将绿色环保意识融入到工作生活中，将低碳理念落实到实际行动上。
这是一项长期而艰巨的任务，需要我们的共同努力。
为此，特向公司全体员工发出“绿色办公，低碳生活”的建议，具体要求如下：
一、节电。
1、自然光照较好时，尽量少使用照明灯具，充分利用自然光源。
2、空调温度设定不超过标准。
夏季空调温度设置不低于26℃，冬季室内空调温度设置不高于20℃;当需开启空调时，请关闭门窗及换气扇，避免空调及门窗同时开启。
3、提倡每天上班时空调晚开1小时，下班前20分钟关闭空调，办公室内的温度将持续一段时间，既不会影响室内人员工作，又可节约大量的电能。
4、科学用电脑。
首先关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量;把显示器的亮度调至中等亮度，既能保护电脑显示器，又能节约电能，还能保护视力;暂时不用电脑时，缩短显示器进入睡眠模式的时间设定;彻底不用电脑时，关闭电源。
5、在午休、加班时，关闭部分电灯，不用的计算机也要及时关闭，或设置成节电状态。
下班后，关闭办公室内所有的电灯、计算机、打印机、复印机等电器，注意：饮水机也是是用电大户。
二、节水。
1、养成良好的用水习惯，增强节水意识。
用水时水龙头尽量开小，用完随手关闭，防止“长流水”和“滴漏”现象发生。
2、使用饮水机时，为避免浪费现象发生，请根据自己的需要盛装。
三、节约每一份办公用品，节省办公费用。
1、充分利用网络资源传递文件，节约每一张纸。
除了一些重要性的文件外，其他材料坚持双面打印，或将废纸反面打印。
不打印、复印与工作无关的资料。
2、在办公室里设置废纸回收箱。
将已经充分利用的纸张、废报纸、废书等放入回收箱中，积满一定数量即可卖废品，充分利用可循环使用的资源。
3、请自带水杯，节约一次性纸杯。
提倡多用手绢，毛巾等，减少纸巾的使用量。
4、提倡修旧利废。
办公用品、设备等，能修补再利用的统一修理，最大限度节约资源，减少浪费。
5、注意控制办公室的电话费用。
用办公电话时尽量长话短说，言简意赅。
6、加强公务用车管理。
合理安排公务车辆，提倡拼车出差，避免车辆空驶。
四、改善办公室内的工作环境。
1、将对人体健康及环境有危害的物品列出清单，张贴出来。
告之全体员工危险物品的存放地点和安全须知。
2、将复印机、碎纸机放置在不影响员工办公的空气流通处，防止噪音和空气污染。
3、充分利用局部办公室空地进行绿化，在办公桌安置摆放绿色植物，美化绿化环境，保持办公环境空气清新。
朋友们!让我们一起行动起来，争做绿色办公，低碳生活的倡导者、宣传者和实践者!从现在开始，从身边的小事做起，共同树立森岛集团的美好形象!
时间：____年__月__日。
实用生活建议书（汇总18篇）篇十五
全体教职工：
经济的发展，推动了社会的进步，提高了人类的生活水平，同时也加大了对自然资源的开采和使用力度，能源浪费及环境污染等问题也日益突出。
近年，全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着全人类的健康与生命。
建设资源节约型和环境友好型社会是我们每一个人的责任。
现在学校党支部号召全体教职工积极参与到“绿色环保，低碳生活”行动中来。
过低碳生活，创造绿色家园，全国上下正积极行动，我们广大教职工也要积极响应!低碳绿色生活离我们并不遥远，环保可以从点滴做起，让我们从现在开始：
一、做“节能减碳“的宣传者。
结合自身实际开展学习，争做校园节能减碳的学习者，并把好的经验与建议推广给自己的同学以及身边的人。
把在校园中学习到的好点子、好方法带到家庭和社会中，以点带面，打造“个人影响校园，校园影响社会”的节能减碳环保氛围，争做节能减碳的宣传者。
二、做“低碳生活“的实践者。
1.少买不必要的衣服，如果买，多选择穿棉质衣服，拒绝皮草和化纤衣服。
2.购买简单包装的商品，用布袋代替塑料袋，少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。
3.不用洗衣机甩干衣服，让其自然晾干，可减少2.3千克的二氧化碳排放量。
4.减少喝瓶装水和饮料。
工厂处理、灌装、运输、销售这些饮料，消耗了很多不必要的能源，制造了大量二氧化碳。
5.改用节水型淋浴喷头，不仅可以节约10升水，还可以把3分钟热水淋浴所导致的二氧化碳排放量减少一半。
6.使用节能电器，电器使用后完全关闭电源。
在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，可将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。
适度使用空调(夏季不低于26℃);。
7.尽量少用电梯。
如果你登楼梯7层，就可以减碳近2千克，同时可以减少缺乏运动而带来的肥胖。
即便我们不得不搭乘电梯，也不必在楼梯间内同时按下两部电梯，从而增加不必要的浪费。
8.重复使用纸张，双面打印，多发电子贺卡、电子邮件，保护森林。
9.每月少开一天车，购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量汽车。
多步行或骑自行车，乘坐公交车或地铁。
如果去8公里以外的地方，乘坐地铁可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。
10.亲近大自然，参加植树造林活动。
为了天更蓝、水更清、地更绿、人更美，让我们立即行动起来，把节能环保，低碳生活的理念变成每一个人的自觉行动，低碳生活，从我做起!
实用生活建议书（汇总18篇）篇十六
亲爱的小朋友们：
时间过得真快，我们一起度过了小学的第一个学期。接下来，你们将迎来小学的第一个寒假!
如何让寒假过得有意义呢?
我们可以去外面看看美丽的风景;可以和爸爸妈妈一起去亲戚家作客，当一个文明的小客人;可以养一盆水仙花，看看它是什么时候长出花蕾，展开花瓣的……在轻松愉快的同时，给自己制定一个寒假生活计划，可以让我们的假期变得更加有意义!下面，是老师给同学们的几点建议。
1、练字
每天完成《词林》中的一课生字，要求：字迹工整，结构美观，笔顺正确。如果你的《词林》已经完成好了，可以再准备一本田字格本子来练习。
2、背诵
每两天背诵一首古诗。
3、阅读
每天用不少于30分钟的时间阅读课外书。建议家长在假期里给孩子买两本拼音读物，供学生阅读。家长还可以和孩子一起制作一张“亲子阅读卡”，参加下学期的评比。
“亲子阅读卡”内容包括“孩子篇”——说说你所推荐的这本书的内容;“家长篇”——通过阅读你的孩子有什么收获，也可以说说家长的收获。
4、
(1)《舒克和贝塔历险记》郑渊洁
(相信你一定记得那两只很可爱的小老鼠，看过动画片的同学换着看看文字，一定更有意思。)
(2)《小猪唏哩呼噜》孙幼军
(小猪唏哩呼噜有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的机智，更可贵的是，他善良、勇敢、富有同情心和正义感，傻得执着，傻得可爱。)
(3)《小布头奇遇记》孙幼军
(这是孙幼军的处女作,也是他最著名的一部长篇童话，它影响了一代儿童。也是中国第一部获得国际安徒生儿童文学奖提名的作品。)
(4)《大个子老鼠小个子猫》周锐
(一个很有意思的天敌的故事，周锐的童话永远有与众不同的精妙。)
(5)《三毛流浪记》(全集)张乐平
(小三毛带着自己的三根头发过着和现在的孩子完全不一样的生活。现在的孩子是需要了解的。)
(6)《爱丽斯漫游奇境》 (英国)卡罗尔
(爱丽斯像一头十分可爱的温柔的小鹿，活泼真实。童话在微笑中表现机智和幽默。)
(7)《一千零一夜》佚名
(一个讲述给国王听的故事，你也可以看看!)
(8)《调皮的日子》秦文君
(《调皮的日子》和它的续集《年糕包子兄弟和紫苜蓿农场》说的是朱多星和表弟小沙这两个捣蛋鬼的故事，趣味无穷。)
4、给下学期的书本包好书面
要求：包好透明的书面，标签贴在左上角，并在上面写好班级、姓名、学号。
1、过年送祝福
(1)自制一张贺卡，送给最想感谢的人。
(2)过年给自己的朋友或小伙伴发祝福短信或电话问候。作文
2、感受我的家
(1)自己的事情自己做：叠被子、整理学习用品、书桌等。
(2)帮助爸爸妈妈干家务
3、我秀我才艺
(1)每天坚持跳绳。(每天连续看电视、玩电脑游戏不超过1小时。)
(2)为下学期的艺术节做好准备。
实用生活建议书（汇总18篇）篇十七
市长叔叔：
您好!
我的家乡——土主镇。
土主镇在四十几年前，是个鸟语花香，春天百花齐放;夏天树木茂盛;秋天大地金黄一片;冬天雪花飘凌的地方。
人们白天在田里辛勤的劳动，晚上进入甜美梦乡。
特别是到了夏天，人们可以在梁滩河里游泳.嬉戏，还可以洗衣服。
晚上，人们吃过晚饭后都会出来散步。
可现在我的家乡已经完全变了个样。
那条梁滩河现在变得又脏又臭，在和的两边堆满了垃圾，河底下也全是垃圾，使得河里发出极其难闻的气味。
原本长满了小草何堆满了很多贝壳的河滩已经成了垃圾堆。
许多蚊子闻到这难闻的气味，就都来这里“光顾”了，在河的周围飞过来飞过去。
人们晚上睡觉时，蚊虫就来叮咬人们了。
每天早上起床，身上就已经被盯得全是包了。
河面上也有许多垃圾，它们顺着河水飘到了其他地方其它的地方也会受到一定的污染。
由于河水发出难闻的气味，我们的大气也受到了污染，原本清新的空气被无让得质量很差。
人们吸入的每一口空气，只有一小部分是对我们身体有益的。
其中还有些成分对我们人体不但没有好处反而还有害处。
以前每天晚上大家吃过晚饭后都会出来散步，可现在大街上很多垃圾，特别臭，灰尘还满天飞。
特别是到了夏天，更是臭得不得了。
我们这里一下雨，路上就全是泥浆，人们走几步路，裤子上和鞋子上就全是泥浆点儿。
然而造成这样结果的不是别人，而就是我们自己——人类。
现在人们不断的开发自然资源，不停的使用一次性物品，而且有很多人都把垃圾全扔在河的两边，大街上。
这样就导致了河水被污染和大气被污染。
我们还应少使用一次性物品，如：一次性筷子、一次性口袋、一次性饭盒······为地球节约资源。
所以，我向您提出几点建议：
1、定时叫洒水车来清理公路。
2、如有乱扔垃圾者，罚他一个星期清理自己家左右二十米距离的垃圾。
实用生活建议书（汇总18篇）篇十八
音乐欣赏是音乐教学的重要内容之一，它能激发学生的音乐兴趣，扩大音乐视野，培养音乐的感受力、理解力，提高音乐鉴赏水平，陶冶情操，使人的精神生活得到更大的丰富和满足。音乐欣赏者的学生水平和层次有很大的差别，形成差异的因素是多方面的，有先天的因素，有后天的因素，但是从教育的角度看，关键在于音乐教育。根据教者多年的教学经验，向音乐教育工作者提出几点建议。
音乐欣赏学习活动，是一种有目的、有计划、有组织的学习活动，也是一种教育者施加积极影响的教育活动。它是在教育者设计指导下进行的。它引导学生积极主动进入并沉浸于音乐的状态下，从中学习优秀的音乐文化，学会如何欣赏音乐，并在音乐欣赏过程中，使受教育者的智力、情感、个性社会性发展，对其产生潜移默化的积极影响。通过欣赏课不仅使学生学到多方面的知识，更能获得精神上的享受，提高审美情趣，同时也培养学生的创新精神和实践能力。所以，音乐欣赏是欣赏者对音乐作品的审美活动，也属于一种创造性的精神活动。随着社会的发展和教育改革的不断深入，对于祖国下一代的美育教育日趋倍受人们的关注。新课程改革标准指出“音乐教育以审美为核心，主要作用于人的情感世界。”如果学生缺乏最起码的体验感受音乐美的音乐欣赏能力，就谈不上产生情感共鸣，更谈不上净化心灵，陶冶情操了。因此，在教学中我们一定要重视音乐欣赏课。
精选音乐欣赏教材和音响、音像资料。只有最好的才是最适合于儿童和青少年的。要使学生尽可能多接触名家、名曲、名作、接触音乐精品。要使学生了解我国各民族的优秀的民族民间音乐，以培养学生对祖国音乐艺术的感情和民族自豪感。当前我国部分中小学生存在热衷流行通俗音乐的倾向，他们只喜欢这一种类型的音乐，而对艺术性更高、内涵更为丰富的高雅音乐却不愿问津，这样就很难提高音乐欣赏能力。对于青少年音乐偏好问题，我们应采取积极主动引导、疏导的方法和措施，在不断扩大音乐欣赏面的同时，逐步在学生中建立起对音乐作品以及音乐表演的质量和音乐表演的效果的评价标准，并能在欣赏与表演中应用这些评价标准。使青少年健康的、积极的音乐审美趣味、审美能力在音乐欣赏过程中得到提高。
倾听音乐是反复的，要初听、复听，重点的地方要多听几次，有分析地去听。通过欣赏音乐拨动人的心弦，提高音乐鉴赏能力，丰富人们的审美经验。这对提高鉴赏水平是有很大影响的。只有通过倾听音乐，才有可能提高审美能力，这是一个良性循环，其中心环节就是倾听音乐。无论是欣赏的初级阶段，还是欣赏的高级阶段，都要让学生反复倾听音乐――初听、复听，重点的地方反复听、有分析地听，用音乐来拨动学生的心弦。吸引听的重要方法之一是对音乐作品进行分析，如作品所使用的音响，人声与乐器的类别、音色；分析音乐中的节拍、节奏、旋律、和弦等；分析音乐中基本要素的运用、音乐的体裁、表现手段等。此外，在音乐欣赏中利用语言、动作等描述音乐中的事件，以此表现出所欣赏音乐的感知、记忆能力等，也不失为吸引学生反复聆听音乐的好方法。
如何培养学生专注地倾听、倾听、再倾听？还必须重视参与音乐的欣赏形式。从古到今人们以点、拍手、晃身、歌、舞等等形式参与音乐，均被视为一种有价值的音乐欣赏形式。它可以使人们全身心的投入，尽情地表现。这种形式无论对成年人，还是对少年学生都是具有吸引力的欣赏方式。
在欣赏学习中，把音乐与舞蹈、戏剧、文学、美术等其它姐妹艺术形式有机地结合在一起，将音乐这种极为抽象的听觉艺术与视觉、运动感觉等联系在一起，发挥诸感官或意象之间的交错、混合的联觉作用，不仅可以促进学生对音乐作品的深入理解，还有助于学生艺术思维能力和审美心理的发展。要注重学科间的互相渗透，让学生在了解、欣赏音乐的同时，也了解一定的写作、历史等背景资料。
音乐欣赏是一种复杂的心理活动，在欣赏音乐的过程中，欣赏者的感觉、知觉、感情、想像等各种心理功能都会出现不同程度的反应，但在不同的欣赏者身上，这些反应的侧重却不尽相同。在同一部音乐作品面前，有些人更注重它的音响形式，有些人则沉浸于情感体验之中，还有些人很乐于产生各种联想或想像。根据实际情况，我们把音乐欣赏的方式划分为几种不同的类型。
（1）纯形式欣赏。以音乐为背景，为其他活动的伴奏或陪衬。尽量将学生的注意力集中在音乐的音高、音强、音长等声音要素上，或者是音乐的结构形式上。让学生去学习一些音乐简单的曲式结构，或者去听辨不同的演奏乐器，甚至是听辨和学习音乐的节拍。
（2）运动式欣赏。以身体动作来对音乐做出反应，也可称之为律动式欣赏。这样的方式既能调动学生积极，主动参与的意识，提高音乐课堂的情趣；又能让学生进入参与音乐的积极状态，从而更好地体验音乐的情绪。
（3）联想式欣赏。随音乐进行，进入回忆、联想或想象，然后用语言、文字、色彩、图画把自己对音乐的感受表现出来。
欣赏音乐，不只是聆听，还可以借助其它手段。如：借助视觉，以图片、颜色、图谱、图解等方式使音乐成为可见的形象或声音、动作、曲式结构图形；借助语言文字，以语言文字描述表达听觉体验及对某些概念的认识；借助动作，用形体动作、律动表现描述听觉体验；借助场景表演，用简单的戏剧形式表演音乐的某一情节或故事。
《乐记》中写道：“凡音者，生于人心者也。乐者，通伦理者也。是故知声而不知音者，禽兽是也。知音而不知乐者，众庶是也。唯君子为能知乐。”这说明音乐欣赏有层次性，谁领会、接受、理解音乐艺术越深，谁的精神生活就越丰富。实践告诉我们，只有通过多种方式方法的音乐欣赏训练，才能提高学生的音乐学生水平，丰富学生的精神生活，最终达到提高学生全面素质的目的。